Esu įsitikinęs, kad sutiksite su manimi, kai pasakysiu:

Būti susituokus su narcizu yra varginantis dalykas.

Iš pažiūros jie žavūs ir patrauklūs, tikriausiai todėl ir ištekėjote už jų.

Kita vertus, jie yra neįtikėtinai manipuliatyvūs, egocentriški ir jiems nerūpi jūsų jausmai.

Jei jau kurį laiką gyvenate santuokoje su narcizu, neabejotinai bus sunku su juo išsiskirti, nes jis save pavertė jūsų visatos centru.

Tačiau jei jis yra narcizas, skyrybos su juo bus naudingos jūsų emocinei sveikatai ir gyvenimui, todėl labai svarbu išlaikyti drąsą ir tai padaryti.

Čia rasite viską, ką reikia žinoti apie skyrybas su narcizu.

Prieš pradėdami pasakykite, kas yra narciziškas asmenybės sutrikimas (NPD)?

Narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD) yra tikra psichikos liga. Jūsų būsimasis partneris gali būti erzinantis, varginantis, grubus ar net egoistiškas. Tačiau jei jis yra aukštesnio lygio, gali būti, kad jis serga NPD.

NPD sergantieji turi išpūstą nuomonę apie save. Jie mano, kad tiesiogine prasme yra dievai.

Dėmesys yra tai, kas jiems labai patinka, o susižavėjimas ne mažiau svarbus.

Dėl šių varginančių poreikių NPD turintys asmenys dažnai turi blogų santykių, nepastoviai bendrauja ir visiškai stokoja empatijos.

Jei tai nesusiję su jais pačiais, jiems tai neįdomu. Ir nors šie žmonės skamba kaip gana sunkiai sutinkami, tai nėra visiška tiesa.

Iš tikrųjų dauguma narcizų yra labai žavūs.

Jie įtraukia jus savo pasitikėjimu savimi, arogancija, gera išvaizda ir troškimu.

Kuriam laikui jie netgi gali nustumti save į šalį ir įtikinti savo partnerius, kad jie yra svarbiausi žmonės pasaulyje.

Tačiau tai visuomet žlunga. Nes tikrasis ketinimas užkalbinti savo partnerį yra turėti ką nors, ką būtų galima kontroliuoti.

Išsiskyrimas su narcizu nėra lengvas kelias, nes gali prireikti metų, kol suprasite, kad žavus, dažnai nuostabus žmogus, kurį įsimylėjote, audė melo ir manipuliacijų tinklą.

Taigi, kaip atskirti, ar susiduriate su iš prigimties arogantišku žmogumi, ar tikru narcizu?

Ar jūsų partneris yra tikras narcizas? Štai 11 požymių.

Nors kiekvienas narcizas manipuliuoja skirtingai , yra keletas pagrindinių narcisizmo požymių, kuriuos gali pastebėti beveik kiekvienas:

• Įsitikinimas, kad jie yra geresni už visus kitus
• Iškreipti juos supantį pasaulį, kad jis geriau atitiktų jų požiūrį.
• Visada nori dėmesio ir nuolatinių pagyrimų
• Turintys teisę ir reikalaujantys ypatingų privilegijų
• Naudokite kaltę ir gėdą, kad priverstumėte kitus jaustis blogai.
• Dažnai kalba žemai apie kitus.
• Piktžodžiauja, tyčiojasi ir griauna kitus, norėdamas pakelti save.
• Daug meluoti
• sakyti kitiems, kad jie yra "išprotėję" arba "negali prisiminti dalykų".
• Izoliuoti savo partnerius
• Nesidomi kitų aistromis ar pomėgiais

12 privalomų žinoti patarimų, kaip išsiskirti su narcizu

Skyrybų su narcizu atveju tai nebus lengvos skyrybos. Dažniausiai tai bus kova, todėl turite būti pasiruošę.

Laimei, šie patarimai turėtų padėti žengti teisingu keliu:

1. Susiraskite teisininką specialistą

Kadangi narcisizmas nėra įprasta psichikos būklė, jums reikės žmogaus, kuris žino, kaip elgtis su narcizais.

Tai gali būti labai sunku, tačiau yra teisininkų, kurie jau yra su tuo susidūrę.

Nors bet kuris skyrybų advokatas gali padėti jums užbaigti gyvenimą skyrium, ieškokite tokio, kuris specializuojasi kovoje su narcizais. Kai juos nugalėsite, džiaugsitės, kad tai padarėte.

2. Jie prašys, maldaus ar net bandys derėtis.

Jei nusprendėte išvykti, pasiruoškite bandymams derėtis ir maldauti.

Jiems nepatinka, kai negauna to, ko nori. O jei jie vis dar yra su jumis susituokę, vadinasi, jie vis dar kažko iš jūsų nori.

Štai kodėl jie jūsų lengvai nepaleidžia.

Dažniausiai pasitaiko, kad jie "pažada pasikeisti". Jie iš karto stengsis padaryti ką nors dėl jūsų, kad jaustumėtės nuostabiai.

Kai bus aišku, kad neketinate nusileisti, jie pradės jums grasinti, sakydami tokius dalykus kaip "be manęs tu būsi prarastas" arba "niekada nerasi tokio pat gero žmogaus".

Nesijaudinkite, tai normalu. Neklausykite ir nesileiskite manipuliuojami, kad grįžtumėte pas juos. Neverta.

Tačiau nesupraskite manęs klaidingai, nebus lengva palikti juos visam laikui. Ekspertų teigimu, vidutiniškai aukai prireikia septynių kartų, kol ji pasilieka visam laikui.

Svarbu, kad turėtumėte drąsos laikytis kurso. Ilgainiui būsite nepaprastai dėkingi.

3. Nebandykite su jais aiškintis

Niekas taip neerzina, kaip netrukus būsimas buvęs vyras. Tačiau jokie racionalūs argumentai jų neveikia.

Kai pas narcizą ateinate su racionaliomis mintimis, jam tai nerūpi.

Jie taip įsitraukę į savo požiūrį į tai, kas įvyko, kad visiškai išstums jūsų požiūrį.

Pasilikite šias racionalias mintis žmonėms, kuriems jos rūpi - savo palaikymo komandai. Jie žino tiesą, o kai parodysite jiems racionaliąją reikalų pusę, jie jus palaikys.

4. Nutraukite traumos ryšį

Bet kokio tipo narciziškuose santykiuose paprastai egzistuoja trauminis ryšys - ryšys tarp smurtautojo ir aukos, atsirandantis dėl intensyvių bendrų emocinių išgyvenimų.

Norint išvykti visam laikui, teks nutraukti šį ryšį.

Šį ryšį sunku nutraukti dėl to, kad jis sukelia priklausomybę. Jus išnaudoja, bet paskui apdovanoja meilės bombomis, kai padarote ką nors gero skriaudėjui.

Tai gali labai pakenkti jūsų psichinei sveikatai, nes kai jus skriaudžia, galite patirti dažną stresą ir liūdesį, o kai jus apdovanoja už gerą elgesį, galite patirti pakilimą.

Dažnai auka iš tikrųjų nežino, kas vyksta, nes manipuliacijos taktika ir nutrūktgalviška meilė įsuka auką į savęs kaltinimo ir desperacijos, siekiant susigrąžinti partnerio meilę, ratą.

Pasak terapeutės Shannon Thomas, knygos "Healing from Hidden Abuse" ("Gydymas nuo paslėptos prievartos") autorės, ateina laikas, kai aukos išeina ir sielvarto proceso metu pradeda suvokti, kad prieš jas buvo smurtaujama.

Jie pagaliau pamato padarytą žalą ir supranta, kad tai nebuvo jų kaltė.

Jei palaikote santykius su narcizu, turite išmokti pakovoti už save ir nutraukti šį ryšį.

Nes jūs turite pasirinkimo teisę.

Labai rekomenduoju vieną šaltinį, kuris padės jums tai padaryti - tai itin galingas nemokamas Rudos Iandê vaizdo įrašas.

Visame pasaulyje žinomas šamanas Rudá Iandê išmokys jus galingos sistemos, kurią galite pradėti taikyti jau šiandien, kad tikrai išsilaisvintumėte iš narcizo.

Rudá Iandê nėra tipiškas šamanas.

Jis padarė šamanizmą aktualų šiuolaikinei visuomenei, perteikdamas ir aiškindamas jo mokymus žmonėms, gyvenantiems įprastą gyvenimą. Tokiems kaip aš ir jūs.

Įspėjimas. Mokymai, kuriais Ruda dalijasi šiame vaizdo įraše, nėra skirti visiems. Jis nepadeda jums išvengti baimių ir nesureikšmina to, kas vyksta jūsų gyvenime.

Šis vaizdo įrašas skirtas jums, jei vertinate nuoširdžius ir tiesioginius patarimus ir norite sąžiningai pasakyti sau, ko reikia, kad pakeistumėte savo gyvenimą.

Čia vėl rasite nuorodą į jo puikų nemokamą vaizdo įrašą.

5. Apribokite bendravimą su jais

Kad ir kokie nemalonūs jie būtų, nebendraukite su jais. Šiame technologijų amžiuje viską galima iškraipyti ar redaguoti, todėl kuo mažiau su jais bendrausite, tuo geriau.

Jei jums reikia su jais pasikalbėti, kreipkitės į advokatą. Galite pasakyti advokatui, ką reikia pasakyti, ir jis gali už jus susisiekti.

Tokiu būdu jūs išnyksite iš situacijos ir jie negalės iškraipyti to, ką pasakėte ar nepasakėte.

Žurnale "Mind Body Green" Annice Star, kuri palaikė santykius su narcizu, praėjus keliems mėnesiams po išsiskyrimo nusprendė vėl susitikti su partneriu. Štai kodėl tai buvo bloga mintis:

"Tačiau mane sukrėtė tai, kaip lengvai vėl pradėjau blaškytis, nešioti jam šį bei tą, vaikščioti ant pirštų galiukų, švelniai elgtis, aiškintis, net meluoti... - ką tik nori, tą darai. Per pirmą valandą praradau visus laimėjimus, kuriuos, kaip maniau, buvau užsitikrinusi per kelis mėnesius nuo mūsų išsiskyrimo."

6. Nebūkite emocionalūs

Kiekvienas narcizas darys tą patį - bandys jus sujaudinti. Tai yra jų pagrindinis tikslas. Nes kai jus sujaudina, jūs tampate tuo žmogumi, kurį jie sako teismui.

Tada teisėjas ir liudytojai mato, kad esate emocingas ar nusivylęs, o narcizas atrodo racionalus.

Atminkite, kad narcizai yra nepaprastai žavūs ir manipuliatyvūs. Jie sukurs tokį paveikslą, kad jie atrodys gerai, o jūs - blogai.

Kuo mažiau emocijų bus viso proceso metu, tuo geriau viskas atrodys. Galite rėkti ir šaukti ant jų privačiai, kiek tik norite, tik nedarykite to per teismo posėdžius.

7. Įrašykite viską

Kadangi tokius dalykus, kaip balso pranešimai, žinutės ir el. laiškai, galima redaguoti, turite viską įrašyti. Saugokite el. laiškų, balso pranešimų ir žinučių kopijas.

Tai atima daug laiko (ir erzina), todėl tikrai geriausia apriboti visus ryšius su jais. Prieš kreipdamiesi į teismą, būtinai nusiųskite advokatui visų buvusių pokalbių kopijas, kad jis turėtų jas po ranka.

Taip pat norėsite padaryti bet kokio šmeižto ar patyčių socialiniuose tinkluose ekrano nuotraukas. Jie gali tai ištrinti, kada panorėję, todėl, kai tik tai pamatysite, nufotografuokite.

8. Sudarykite planą

Kaip matote, tai nėra lengvas procesas. Skyrybos su bet kuriuo žmogumi yra sudėtingos, o skyrybos su narcizu kelia papildomų problemų.

Prieš pradėdami teismo procesą, sudarykite planą. Tikėkimės, kad jūsų planas yra pagrįstai atskirti visą turtą, kad galėtumėte gyventi toliau.

Tačiau narcizai nesiruošia būti protingi. Jiems viskas arba nieko. Jie nori visko ir dėl viso to ketina kovoti.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Laikykitės savo plano. Tam tikru momentu gali kilti noras pasiduoti, tačiau galiausiai bus verta. Peržiūrėkite viską, ką turite jūs ir jūsų sutuoktinis.

Nuspręskite, ko galėtumėte atsisakyti, o ko - ne.

Galbūt norite automobilio, bet atsisakysite kai kurių baldų. O gal pasiliksite namą, o kitam asmeniui atiteks visa kita. Kiekviena situacija bus skirtinga, bet pasidalykite ir sukurkite kelis "privalomus turėti" daiktus, o visa kita pamirškite.

9. Sukurkite patikimą komandą

Skyrybos yra sunkus ir varginantis procesas. Jums reikia patikimos komandos, ir tai neapsiriboja teisininkų komanda.

Nors skyrybų advokatas gali būti svarbiausias asmuo teisme, jums reikia pagalbininkų. Apsupkite save žmonių, pasirengusių kovoti už jus, komanda.

Šie žmonės padės prižiūrėti jūsų vaikus (jei jų turite), išklausys jus, kai jums liūdna, ir padrąsins, kai jums bus blogai.

Tai gali būti šeima, draugai, patarėjai ar kt. Sukurkite patikimą žmonių komandą, kuria galėsite pasikliauti viso proceso metu. Tai gali būti svarbiausias dalykas, kurį padarysite.

10. Jei turite vaikų, jiems skirkite pirmenybę

Kartais narcizai itin žiauriai elgiasi su sutuoktiniu ir vaikais. Tokiu atveju viską dokumentuokite, kad galėtumėte įrodyti, jog esate geriausias asmuo, kuriam gali būti suteikta vaikų globa.

Tačiau jei nėra dokumentais pagrįsto smurto, jūsų vaikai tikriausiai matys narciziškai nusiteikusį partnerį. Skyrybos vaikams yra sunkios, tačiau jums nuolat graužiantis dėl buvusio partnerio yra dar sunkiau.

Tai turėsite laikyti atokiau nuo jų akių ir ausų. Kovokite dėl globos, bet tikėkitės, kad jie lankysis arba tėvai leis laiką su kitu partneriu. Kai taip atsitiks, skatinkite juos linksmintis. Galiausiai tai išeis į gera.

11. Kreipkitės į konsultantus

Narcisizmas išvargina. Jis užims didelę dalį jūsų gyvenimo. Tikriausiai yra daugybė minčių ir jausmų, kuriuos turėsite išsiaiškinti per porą mėnesių ar ilgiau.

Konsultavimas yra puikus būdas padėti jums išgyventi sunkų laikotarpį. Kai kas nors ilgą laiką jus apšviečia dujomis arba buldozeriu, tai gali priversti jus suabejoti savo realybe.

Gali būti, kad jaučiatės pasimetęs ar sutrikęs. Gali būti sunku prisiminti, kaip tam tikri dalykai vyko iš tikrųjų. Konsultavimas padės jums susigrąžinti prarastą pasitikėjimą savimi. Jis taip pat padės jums tobulėti ir kitą kartą, kai išeisite į pasimatymų sceną, būti pasirengusiam mylinčiam, palaikančiam partneriui.

12. Padarykite sau pertrauką

Daugybė žmonių išgyvena skausmą, kai išsiskiria su narcizu. Tai gali būti apmaudu, o jūs galite pykti ant savęs, kad visam laikui ištekėjote už narcizo.

Jei jaučiatės prislėgtas, leiskite sau pailsėti. Narcizai yra žavūs, todėl sunku įžvelgti jų fasadą. Jūs nieko blogo nepadarėte.

Turite atleisti sau už tai, kad pasirinkote šį žmogų. Kai išeisite į kitą pusę, pamatysite, kaip tai atgaivina ir išlaisvina. Leiskite sau pajusti kiekvieną emociją, o tada atleiskite sau.

13. Prisiminkite, kodėl su jais išsiskyrėte

Dabar, kai nutraukėte santykius ir santuoką, galite jaustis šiek tiek prislėgtas. Tai didelis pokytis.

Tačiau šios neigiamos emocijos, kurias jaučiate, gali priversti jus suabejoti savo sprendimu.

Galbūt pradėsite galvoti apie visus puikius laikus, kuriuos praleidote su savo narcizišku partneriu. Jausmai sugrįš, o apgailestavimas kils kaip burbulas.

Neklausykite tų jausmų. Turite nepamiršti, kad jie neatspindi santykių.

Pavyzdžiui, tikriausiai prisimenate visus partnerio jums sakytus komplimentus.

Nesupraskite manęs neteisingai, komplimentai paprastai yra puikūs, bet kai juos sako narcizas, tai yra meilės bombardavimo technikos dalis.

Pasak "Psychology Today", meilės bombardavimas - tai praktika, kai "kas nors pribloškia žmogų susižavėjimo ir patrauklumo ženklais... siekiama manipuliuoti jumis, kad praleistumėte daugiau laiko su bombarduotoju".

Taigi, norėdami sugrįžti į pusiausvyrą, užsirašykite visas priežastis, dėl kurių norėjote išsiskirti su partneriu.

Galiausiai, tai buvo sprendimas, kurį priėmėte nelengvai. Prisiminkite šias priežastis, nes jei jie yra savanaudžiai narcizai, greičiausiai priėmėte puikų sprendimą savo ateičiai jų atsikratyti.

O jei narcizas nutraukė santykius, užsirašykite visus neigiamus santykių aspektus. Kai pažvelgsite į santykius iš šalies, tikėtina, kad jų buvo daug.

Jei norite pasinerti į strategijas ir metodus, kurie padės jums pamiršti buvusįjį, perskaitykite mano naujausią elektroninę knygą "The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved".

14. Laikas sutelkti dėmesį į save ir į tai, kaip galite sukurti geresnį save

Atėjo laikas susitelkti į save ir susigrąžinti gyvenimo prasmę. Narcizai yra įgudę viską sukti apie save - taigi greičiausiai nutiko taip, kad ilgą laiką jie buvo jūsų visatos centras. Tai reikšmingas pokytis.

Kaip žmonės, mes kuriame prasmę per savo santykius, o dabar jūs praradote daug prasmės savo gyvenime.

Tačiau tai taip pat įdomu. Galite išbandyti naujus pomėgius arba nueiti į jogos užsiėmimus ir susipažinti su naujais žmonėmis.

Kad ir kas tai būtų, galite išnaudoti daug energijos naujiems užsiėmimams, nes jums nereikės jaudintis dėl narcizo, kuris jus tempia žemyn.

Atkurkite ryšius su žmonėmis, kurie daro jus laimingus. Supraskite, kad tai puiki galimybė susikurti naują gyvenimo prasmę ir visiškai naują savąjį "aš" be apribojimų, kuriuos jums uždėjo jus kontroliuoti bandantis narcizas.

Psichologas daktaras Guy Winchas rekomenduoja sudaryti "pirmosios emocinės pagalbos" sąrašą, kuriame būtų išvardyti dalykai, kuriuos galite daryti, kad atitrauktumėte dėmesį, kai galvojate apie buvusį partnerį.

Galbūt dabar to nepastebėsite, bet po to, kai kuriam laikui išsiskirs su partneriu, pradėsite žvelgti atgal ir suprasite, koks toksiškas ir manipuliatyvus buvo jūsų partneris.

Beveik su palengvėjimu atsikvėpsite ir būsite dėkingi, kad pavyko ištverti.

Nepamirškite, kad pasimatymai yra sveikimo dalis. Išeikite ir susipažinkite su naujais žmonėmis. Pamatysite, kad dauguma žmonių nėra narcizai ir nuoširdžiai patiksite tokie, kokie esate.

Nesistenkite iš karto surasti "to vienintelio". Tiesiog mėgaukitės susitikimais su naujais žmonėmis ir naujais draugais. Šie žmonės bus šviežio oro gurkšnis, kurio jums reikia.

Nors po pasimatymų su emociškai prievartavusiu narcizu gali likti daug randų, nepamirškite, kad ši patirtis padės jums ateityje.

Daug sužinojote apie save ir apie tai, koks partneris jums labiau tinka. Taip pat daug geriau suvoksite, kai į jūsų gyvenimą įžengs narcizas, ir galėsite išvengti tokių toksiškų santykių.

Skyrybų su narcizu, turinčiu vaikų, etapai

Skyrybų su narcizu metu yra keturi skyrybų etapai:

Prieš skyrybas

Tai yra tada, kai pateikiate dokumentus, bet dar niekas nepadaryta. Gali būti, kad esate išsiskyrę su buvusiuoju ir vienas kitam nurodinėjate.

Šiame etape galite tikėtis daug atkirčio. Viskas, ką pasakysite, sukels ginčą.

Jei norite matytis su vaikais 50 proc. laiko, pasirūpinkite, kad taip ir būtų. Jei norite daugiau, reikalaukite to.

Laikinieji įsakymai

Laikinosios nutartys priimamos, kai pirmą kartą kreipiatės į teismą. Jūsų santuokos nutraukimas nebus baigtas, tačiau teisėjas priims laikinąsias nutartis dėl jūsų ir vaikų.

Deja, turėsite atidžiai jų laikytis. Net jei tai nėra tai, ko norite, laikykitės jų. Paskutinis dalykas, kurio jums reikia, yra tai, kad narcizas sakytų, jog nevykdote nurodymų.

Galutiniai užsakymai

Jei norite, kad laikinosios nutartys būtų pakeistos, tai spręsite teisme. Kai abi šalys dėl visko susitars (arba tai nustatys teismas), bus priimtos galutinės nutartys.

Ribotas kontaktas

Galiausiai paskutinis etapas - kai turėtumėte išvykti, pradėti naują gyvenimą. Akivaizdu, kad turėti vaikų su narcizu - dar vienas sunkumų lygis. Kai vis dėlto teks su juo bendrauti, bendraukite elektroniniu paštu.

Taip pat galite paprašyti, kad kas nors kitas tarpininkautų tarp jūsų abiejų, kad jums nereikėtų tiesiogiai kalbėtis vienas su kitu.

Nepamirškite, kad narcizas ir toliau bandys jums įlįsti po oda, nesvarbu, kiek laiko tai jau tęsiasi. Perskaitykite kiekvieną laišką turėdami tai omenyje ir neatsakykite, kol negalėsite racionaliai atsakyti.

Skyrybų su narcizu pasekmės

Narcizai dažnai smurtauja prieš savo partnerius. Išsiskyrę su jais, galite jaustis prislėgti ir nesaugūs. Galite abejoti savo gebėjimais, kaltinti save ir vis dar jaustis prisirišę prie buvusio partnerio.

Skyrybos su narcizu nesibaigia, kai pasirašote paskutinius dokumentus. Tai tęsiasi kurį laiką.

Konsultavimas yra neįkainojama priemonė norint įveikti narcizą ir gyventi toliau. Geras konsultantas padės jums pasveikti ir pamatyti, kaip viskas buvo iš tikrųjų.

Nesijauskite blogai. Skyrybos yra sunkios, jos taip pat gali sukelti nerimą ar depresiją. Galite jausti ir palengvėjimą dėl išsiskyrimo, ir liūdesį, kad santykiai baigėsi. Kiekviena jūsų emocija yra pagrįsta.

Skyrybos su narcizu citatos

Atminkite, kad nesate vieni. Milijonai žmonių palaikė santykius su narcizais. Ir milijonai žmonių sėkmingai nutraukė ryšius. Kai susiduriate su narcizu, štai keletas citatų, kurios gali padėti:

"Narcizas piešia savo, kaip aukos arba nekaltų visais atžvilgiais, paveikslą. Juos įžeis tiesa. Tačiau tai, kas daroma tamsoje, išryškės. Laikas turi savybę parodyti tikrąjį žmonių veidą." - Karla Grimes

"Niekas negali būti malonesnis už narcizą, kol jūs reaguojate į gyvenimą pagal jo sąlygas." - Elizabeth Bowen

"Žmogus, kuris myli kitus tik dėl to, kaip jie verčia jį jaustis arba ką jie dėl jo daro, iš tikrųjų nemyli kitų, o myli tik save." - Crisso Jami

"Narciziška meilė - tai pasivažinėjimas katastrofų kalneliais, pilnais ašarų." - Sheree Griffin

"Santykius su narcizais palaiko viltis, kad "kada nors bus geriau", tačiau nėra daug įrodymų, kad tai kada nors įvyks." - Ramani Durvasula

"Santykiai su narcizu: nuo to, kad būsite tobula jų gyvenimo meilė, pereisite prie to, kad niekas, ką padarysite, niekada nebus pakankamai gerai. Jūs atiduosite viską, o jie viską pasiims ir vis mažiau duos jums mainais. Baigsite išsekę emociškai, protiškai, dvasiškai ir tikriausiai finansiškai, o paskui jus dėl to kaltins." - Bree Bonchay

Apibendrinant

Išsiskyrimas su narcizu gali būti sunkus, tačiau turėdami jėgų, ryžto ir racionalumo, galite tai padaryti. Išėję į kitą pusę, pamatysite, kaip gera būti laisvam.

NEMOKAMA elektroninė knyga: Santuokos remonto vadovas

Tai, kad santuoka turi problemų, nereiškia, kad jūsų laukia skyrybos.

Svarbiausia veikti dabar, kad padėtis pasikeistų, kol ji dar nepablogėjo.

Jei norite gauti praktinių strategijų, kaip iš esmės pagerinti savo santuoką, peržiūrėkite mūsų NEMOKAMĄ elektroninę knygą čia.

Šia knyga siekiame vieno tikslo: padėti jums pataisyti savo santuoką.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą elektroninę knygą

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.