¿Me quiere mi marido?

¿Se lo ha preguntado últimamente?

Todos pasamos por malas rachas en nuestra relación. Es normal.

Seguro que hay momentos en los que dudamos de nosotras mismas, de la relación o de cómo se siente nuestro marido.

Sin embargo, podría tratarse simplemente de un problema que usted misma se ha creado, y su marido en realidad sigue locamente enamorado de usted.

O, lo que es más preocupante, puede que estés en lo cierto.

Así que si te preguntas si aún te quiere, aquí tienes 12 señales importantes a las que debes prestar atención.

Después hablaremos de 8 señales de que se está desenamorando de ti.

Tenemos mucho que tratar, así que empecemos.

1. Todavía muestra pocos signos de afecto

No te equivoques. Las pequeñas cosas SÍ cuentan.

Los pequeños gestos de amor demuestran que sigue enamorado de ti, que se preocupa por ti y que piensa en ti.

Los gestos de amor y cariño mantienen la relación sólida y emocionalmente estable. Son más importantes de lo que la mayoría de la gente cree.

Esas pequeñas cosas pueden ser tan sencillas como darse la mano o besos en la frente.

Muestra dónde está su mente y lo que siente de verdad. Al fin y al cabo, es difícil premeditar constantemente pequeñas muestras de afecto.

Y todos podemos decir lo que queramos, pero lo que cuentan son nuestros actos.

Nicholas Sparks lo resume a la perfección:

"En tu vida te vas a encontrar con personas que dirán todas las palabras adecuadas en todos los momentos adecuados. Pero al final, siempre son sus acciones por las que debes juzgarlas. Son las acciones, no las palabras, lo que importa".

De hecho, según una encuesta de eHarmony, "para las parejas más felices... lo que realmente mantenía fuerte su conexión era la comunicación abierta, la participación en actividades regulares juntos (¡como ir de acampada o incluso una simple noche de cita!), el compromiso e incluso pequeños gestos como cogerse de la mano y decirse "te quiero" a diario."

2. Cuando te sientes mal, él intenta levantarte.

Debería ser bastante obvio que cuando vemos que alguien a quien queremos sufre hacemos todo lo que podemos para levantarlo.

Así que, cuando estás enfadada, deprimida o simplemente harta, ¿intenta tu marido hacerte sentir mejor? ¿Intenta levantarte el ánimo?

Si te quiere, seguro que lo hará. Al fin y al cabo, le importa tu experiencia vital y, lo que es más importante, cómo te sientes.

Según la Dra. Suzana E. Flores, cuando alguien está enamorado, tiende a mostrar una fuerte empatía:

"Alguien enamorado se preocupará por tus sentimientos y tu bienestar... Si es capaz de mostrar empatía o se enfada cuando tú lo estás, no sólo te cubre las espaldas, sino que probablemente sienta algo muy fuerte por ti".

Si siempre está ahí para ti, ayudándote a superar lo que necesitas superar, entonces puedes apostar lo que quieras a que está enamorado de ti.

Además, ten en cuenta que los hombres son naturalmente protectores con las mujeres.

Un estudio publicado en la revista Physiology & Behavior demuestra que la testosterona de los hombres les hace sentirse protectores sobre la seguridad y el bienestar de su pareja.

Así que, naturalmente, si te quiere, querrá protegerte.

RELACIONADO: El instinto del héroe: ¿cómo despertarlo en tu hombre?

3. ¿Quieres consejos específicos para tu situación?

Aunque este artículo explora las principales señales de que tu marido te quiere, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre tu situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

Relationship Hero es un sitio web en el que entrenadores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como cuando cambian los sentimientos de un marido. Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Me puse en contacto con ellos hace unos meses, cuando atravesaba una mala racha en mi propia relación. Después de tanto tiempo perdida en mis pensamientos, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

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4. Sigue apoyándote

No importa lo que estés haciendo, si estás cocinando la cena para los dos, o si estás persiguiendo tus sueños en tu carrera, él siempre está apoyándote y animándote desde la barrera.

Quiere lo mejor para ti. Quiere que desarrolles tu potencial y quiere que te sientas realizado.

No puede evitar animarte a seguir tus sueños porque tu felicidad es primordial para la suya.

Y cuando se trata de amor, les apoyas incondicionalmente. Así son las cosas.

"Una pareja que te quiere siempre hará [su] mejor esfuerzo para apoyarte de verdad en la persecución de tus sueños", dijo a Bustle Jonathan Bennett, experto en relaciones y citas de Double Trust Dating.

5. Sigue hablando del futuro

Si está enamorado de ti, no hay duda de que piensa constantemente en el futuro. Al fin y al cabo, estáis casados y quiere lo mejor para los dos.

Cada debate y cada conversación que tenga que ver con el futuro será con las palabras "nosotros" en lugar de "yo".

Naturalmente, esto debería ocurrir en un matrimonio. Si no es así, es posible que algo vaya mal.

Marisa T. Cohen, profesora de psicología, dice que cuando la pareja se hace preguntas sobre el futuro, muestra un "cierto nivel de intimidad".

6. Te sigue piropeando

Todavía te mira y te dice que eres guapa. Te comenta lo amable y cariñosa que eres. Te dice lo mucho que aprecia las comidas que cocinas o el trabajo al que te has comprometido.

No es que intente hacerte la pelota o distraerte, sino que te felicita de verdad porque te lo mereces.

Es su forma de decir que te quiere sin decirte realmente que te quiere.

7. Le pide consejo

Cuando tiene que tomar una decisión importante en la vida, ¿te pide consejo y confía en lo que dices?

En un matrimonio, las decisiones personales importantes se hablan a fondo en común.

Se suele decir que el respeto es uno de los aspectos más importantes del amor, y si te pide consejo, está claro que respeta tu opinión.

"El amor trae la felicidad a ambos tipos de relaciones, pero sólo si está templado por el respeto" - Peter Gray Ph.D. en Psychology Today.

Y si de verdad le importa lo que piensas, significa que de verdad le importas.

Te respeta, confía en ti y probablemente aún te quiere.

Sin embargo, si su marido ya no confía en usted, haga clic aquí para ver un excelente vídeo gratuito con consejos sobre cómo afrontar esta situación (y mucho más; merece la pena verlo).

El vídeo ha sido creado por Brad Browning, un destacado experto en relaciones. Brad es un auténtico experto en salvar relaciones, especialmente matrimonios. Es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Aquí tienes de nuevo un enlace a su vídeo.

8. No olvidará las pequeñas cosas

Cuando menciones algo pequeño sobre tu día, él lo recordará.

Te preguntará qué ha pasado con tu proyecto o cuál ha sido el resultado de tu pequeña disputa de oficina.

Te escucha con atención y asimila realmente lo que tienes que decirle. No sólo eso, sino que se nutre de lo que tienes que decirle, le da energía y le encanta mantener una conversación contigo.

Está pendiente de cada una de tus palabras, y también respeta lo que tienes que decir. Es algo muy natural para él, en realidad. No puede evitar tomar nota de cada pequeña cosa que dices.

9. Sigue diciendo "te quiero" de muchas formas que cuentan

Puede que no te haya dicho con palabras que te quiere. Pero lo ves en todo lo que hace. Lo ves en la forma en que te mira. Lo ves en la forma en que te abraza. Lo demuestra en los gestos más sencillos que te llegan al corazón de la forma más profunda.

Tenemos distintas definiciones y percepciones de lo que es el amor y lo que significa para nosotros. Tanto es así que tenemos distintas formas de expresarlo. Puede que el hombre de tu vida no tenga el mismo lenguaje del amor que tú, pero eso no significa que te quiera menos.

Sin embargo, hay una cosa que es universal para todos nosotros. Y se aplica a cualquier situación, romántica o no.

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No tenemos que convencer a nadie de que nos quiera. No es algo que se fuerce. A decir verdad, ni siquiera es algo sobre lo que debamos pasar tanto tiempo preguntándonos.

El amor verdadero, auténtico y sincero es tan natural que no hace falta cuestionarlo.

10. Todavía se pone un poco celoso

Esta puede sonar un poco extraña, pero si aún así no puede evitar ponerse celoso cuando hablas de tu guapo compañero de trabajo o cuando estáis en un evento social y estás hablando con un chico, entonces es muy probable que sus sentimientos estén bien vivos.

Los celos son una reacción natural que a los hombres les cuesta controlar.

Dice la Dra. Terri Orbuch, experta en relaciones:

"Los celos son una de las emociones más humanas. Sientes celos cuando crees que vas a perder una relación que realmente valoras".

11. Él te protege

¿Tu hombre te protege? No sólo del daño físico, sino que ¿se asegura de que estés protegida cuando surge cualquier situación negativa?

Enhorabuena. Es una señal inequívoca de que tu marido te quiere.

Existe un nuevo y fascinante concepto en psicología de las relaciones que está dando mucho que hablar en estos momentos y que llega al corazón del enigma sobre de quién se enamoran los hombres y por qué siguen enamorados de sus esposas.

Se llama instinto de héroe.

Según el instinto de héroe, los hombres quieren ser su héroe. Que quieren dar un paso al frente por sus esposas y proveerla y protegerla.

Esto está profundamente arraigado en la biología masculina.

Lo malo es que un hombre no se enamorará de ti si no se siente tu héroe.

Quiere verse a sí mismo como un protector. Como alguien a quien realmente quieres y necesitas tener cerca. No como un "mejor amigo" o un "compañero de fechorías".

Sé que esto puede parecer una tontería. En los tiempos que corren, las mujeres no necesitan que alguien las rescate, no necesitan un "héroe" en sus vidas.

Y no podría estar más de acuerdo.

Pero he aquí la irónica verdad: los hombres siguen necesitando ser héroes. Porque está incorporado en nuestro ADN buscar matrimonios que les permitan sentirse protectores.

Si quiere saber más sobre el instinto de héroe, vea este vídeo gratuito en línea del psicólogo especializado en relaciones que acuñó el término. Ofrece una visión fascinante de este nuevo concepto.

Algunas ideas cambian la vida. Y cuando se trata de mantener un matrimonio sano, ésta es una de ellas.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

12. Eres su prioridad número uno

Todos tenemos cosas que hacer en la vida: carrera, hijos, aficiones, pasiones, etc.

Pero si sigues siendo su prioridad número uno a pesar del ajetreo de la vida, es obvio que te sigue queriendo.

Si hace cualquier cosa por ti e incluso antepone tus necesidades a las suyas, entonces no se puede negar que es amor verdadero.

Esto también significa que cuando le ayudas, responde con rapidez. Si se te avería el coche y necesitas ayuda enseguida, hará lo que pueda.

Cuando quieres a alguien de verdad, quieres estar a su lado cuando lo necesita.

Por otra parte, si rara vez se sale de su camino y nunca está dispuesto a comprometerse, entonces eso podría ser una mala señal.

Un matrimonio exitoso consiste en dar y recibir y en estar ahí el uno para el otro.

Por otro lado, 8 señales de que se está desenamorando de ti

1. No hay confianza entre los dos

Una relación sólida se nutre del respeto y la confianza, y si eso parece vacío en la relación, entonces podría ser que ambos os estáis desenamorando el uno del otro.

Para mantener una relación sana, llena de confianza y alegría, los miembros de la pareja deben unirse de forma que demuestren que confían en el acuerdo y en la asociación.

Según Rob Pascale y Lou Primavera Ph.D. en Psychology Today, "La confianza es una de las piedras angulares de cualquier relación; sin ella, dos personas no pueden sentirse cómodas la una con la otra y la relación carece de estabilidad."

Si te falta confianza y te preocupa que tu pareja vea cuánto miedo tienes realmente de perderla o de que te haga daño, puede que revuelvas la olla de la manera equivocada.

2. Te ignora

Si bien podemos mencionar que si te ama, puede parecer más distante, desafortunadamente, también puede significar que no te ama.

Si ignora tus mensajes y tarda mucho en responderte, es posible que no te tenga muy presente.

Un hombre que te quiere de verdad querrá dedicarte tiempo y verte siempre que pueda.

El experto en citas Justin Lavelle declaró a Bustle que "escuchar a tu pareja cuando [está] hablando es una de las muestras de respeto más esenciales dentro de una relación".

3. Tienes que iniciar toda la comunicación

Si antes se implicaba y apasionaba en cada conversación que teníais, y ahora se muestra retraído e incapaz de iniciar ningún tipo de conversación, puede ser una señal de que se está desenamorando.

Por supuesto, como con todo, también podría significar que simplemente tiene otros problemas de los que no está dispuesto a hablar.

Sea lo que sea, valdría la pena preguntarle qué está pasando. El matrimonio se nutre de una comunicación honesta y si él no está dispuesto a comprometerse, entonces obviamente se va a convertir en un problema.

Si usted tiene problemas de comunicación en su matrimonio, entonces usted necesita ver este video rápido de Brad Browning.

En este sencillo y genuino vídeo, revela 3 técnicas que le ayudarán a reparar su matrimonio (incluso si su marido no está interesado por el momento).

4. Se niega a hacer planes para el futuro

Si te quisiera de verdad, planearía su futuro en torno a ti.

5. Sólo le importa el sexo

Si queda contigo sólo para tener sexo, puede que sólo te esté utilizando para divertirse.

Si te quiere y desea tener una relación contigo, el sexo sólo será una faceta de la relación.

Heather Cohen, investigadora científica, dijo a Bustle que "poner todos tus "huevos" positivos en la cesta del sexo es arriesgado."

6. Te ha engañado

Si te ha engañado, entonces puede ser una señal de que no está enamorado de ti y puede sentirse atraído por otra persona. Al fin y al cabo, cuando iniciamos una relación, nos comprometemos el uno con el otro y eso significa ser monógamos.

Ahora bien, si esto es cosa del pasado, y sientes que él se ha esforzado de verdad desde entonces, entonces puede que te quiera.

Pero si no parece tener remordimientos al respecto, entonces eso podría ser una señal de que simplemente no te quiere.

Cuando amas a alguien, debes sentirte realmente terrible por hacerle daño, y si él ni siquiera puede reunir la emoción para sentirse terrible por engañarte, entonces puede que no te ame de verdad.

7. No te escucha

Un hombre que te quiere respetará tus opiniones y escuchará lo que tengas que decir.

Pero si no tiene en cuenta tus consejos y hace caso omiso de tus opiniones, demuestra una falta de respeto. Y sin respeto, el amor es casi imposible.

Si estás viendo este síntoma, así como algunos de los otros que menciono en este artículo, no significa necesariamente que tu marido no te siga queriendo. Sin embargo, sí necesitas empezar a tomar medidas para detener la degradación de tu matrimonio.

8. Te menosprecia y te hace sentir como una mierda.

Si te sientes fatal a su lado porque te bajan la autoestima con declaraciones sutiles y despreciativas, es una clara señal de que probablemente la relación no te beneficia y él no te quiere de verdad.

Nunca es divertido recibir un comentario insultante. Puedes decirte a ti mismo que ignores el comentario, pero es inevitable que una parte se te quede grabada, y te preocupa que en realidad "te pase algo".

El investigador Dr. John Gottman estudió a muchas parejas diferentes y descubrió que las que tenían más éxito en su relación tenían 20 interacciones positivas por cada una negativa. Las parejas que no tenían tanto éxito y se separaban tenían 5 interacciones positivas por cada una negativa.

Cualquiera que te haga sentir peor, aunque no sea intencionado, probablemente no te quiere.

Cómo salvar su matrimonio

En primer lugar, dejemos una cosa clara: que tu pareja muestre un par de comportamientos de los que acabo de hablar no significa que tu matrimonio esté en problemas.

Pero si ha observado varios de estos indicadores en su cónyuge recientemente, le animo a que actúe ahora para cambiar las cosas antes de que empeoren.

El mejor modo de empezar es viendo este vídeo gratuito del gurú matrimonial Brad Browning, en el que explica en qué te has equivocado y qué debes hacer para que tu marido vuelva a enamorarse de ti.

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Hay muchas cosas que pueden infectar lentamente un matrimonio: la distancia, la falta de comunicación y los problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden conducir a la infidelidad y a la desconexión.

Cuando alguien me pregunta por un experto que ayude a salvar matrimonios fracasados, siempre recomiendo a Brad Browning.

Brad es un auténtico experto en salvar matrimonios, es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Las estrategias que Brad revela en este video son extremadamente poderosas y podrían ser la diferencia entre un "matrimonio feliz" y un "divorcio infeliz".

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Que un matrimonio tenga problemas no significa que esté abocado al divorcio.

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