Elsker min mand mig?

Har du spurgt dig selv om dette på det seneste?

Vi går alle igennem hårde perioder i vores forhold, det er normalt.

Der vil helt sikkert være tidspunkter, hvor vi tvivler på os selv, på forholdet eller på, hvordan vores mand har det.

Men det kan også være et problem, som du selv har skabt, og din mand er faktisk stadig vild forelsket i dig.

Eller, mere bekymrende, måske har du fat i noget.

Så hvis du spekulerer på, om han stadig elsker dig, er her 12 vigtige tegn, du skal holde øje med.

Derefter vil vi diskutere 8 tegn på, at han er ved at miste kærligheden til dig.

Vi har meget at gennemgå, så lad os komme i gang.

1. Han viser stadig kun få tegn på hengivenhed

De små ting tæller faktisk.

Små kærlighedsbevægelser viser, at han stadig er forelsket i dig, at han holder af dig og tænker på dig.

Kærligheds- og omsorgsgestus holder forholdet solidt og følelsesmæssigt stabilt. De er vigtigere, end de fleste tror.

Disse små ting kan være så enkle som at holde hinanden i hånden eller kysse hinanden på panden.

Det viser, hvor han er i sit sind, og hvad han virkelig føler. Det er trods alt svært hele tiden at forudberegne små tegn på hengivenhed.

Og vi kan alle sige, hvad vi vil, men det er vores handlinger, der tæller.

Nicholas Sparks opsummerer det ganske perfekt:

"Du vil støde på mennesker i dit liv, som vil sige alle de rigtige ord på alle de rigtige tidspunkter. Men i sidste ende er det altid deres handlinger, du skal bedømme dem på. Det er handlinger, ikke ord, der betyder noget."

Ifølge en undersøgelse foretaget af eHarmony, "For de lykkeligste par... handlede det i virkeligheden om åben kommunikation, deltagelse i regelmæssige aktiviteter sammen (som camping eller bare date night!), kompromis og selv små gestus som at holde hinanden i hånden og sige 'jeg elsker dig' dagligt, der holdt deres forbindelse stærk."

2. Når du føler dig nede, forsøger han at løfte dig op

Det burde være ret indlysende, at når vi ser nogen, vi elsker, lide, gør vi alt, hvad vi kan, for at løfte dem op.

Så når du føler dig irriteret, nedtrykt eller bare har fået nok, forsøger din mand så at få dig til at få det bedre? Prøver han stadig at løfte dig op?

Hvis han elsker dig, vil han helt sikkert gøre det, for han bekymrer sig jo om din oplevelse af livet og vigtigst af alt om, hvordan du har det.

Ifølge Dr. Suzana E. Flores har man en tendens til at udvise stor empati, når man er forelsket:

"En forelsket person vil bekymre sig om dine følelser og dit velbefindende ... Hvis han eller hun er i stand til at vise empati eller er ked af det, når du er ked af det, har han eller hun ikke kun din ryg, men har sandsynligvis også stærke følelser for dig."

Hvis han altid er der for dig og hjælper dig med at komme over det, du har brug for at komme over, så kan du være helt sikker på, at han er forelsket i dig.

Husk også på, at mænd er naturligt beskyttende over for kvinder.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Physiology & Behavior viser, at mænds testosteron får dem til at føle sig beskyttende over for deres partners sikkerhed og velbefindende.

Så hvis han elsker dig, vil han naturligvis beskytte dig, hvis han elsker dig.

RELATERET: Helteinstinktet: Hvordan kan du udløse det hos din mand?

3. Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Denne artikel beskriver de vigtigste tegn på, at din mand elsker dig, men det kan være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. når en mands følelser ændrer sig. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4. Han bliver ved med at støtte dig

Uanset hvad du laver, om du laver mad til jer to, eller om du forfølger dine drømme i din karriere, så støtter han dig altid og hepper dig op fra sidelinjen.

Han ønsker det bedste for dig. Han ønsker, at du skal realisere dit potentiale, og han ønsker, at du skal være tilfreds.

Han kan ikke lade være med at opmuntre dig til at følge dine drømme, fordi din lykke er vigtigere end hans lykke.

Og når det drejer sig om kærlighed, støtter du dem betingelsesløst. Sådan er det bare.

"En partner, der elsker dig, vil altid gøre [deres] bedste for virkelig at støtte dig i at forfølge dine drømme, "Jonathan Bennett, forhold og dating ekspert på Double Trust Dating, fortalte Bustle.

5. Bliver ved med at tale om fremtiden

Hvis han er forelsket i dig, er der ingen tvivl om, at han hele tiden tænker på fremtiden. I er trods alt gift, og han ønsker det bedste for jer begge.

Enhver diskussion og enhver samtale, der vedrører fremtiden, vil foregå med ordene "vi" i stedet for "jeg".

Det skal naturligvis foregå i et ægteskab. Hvis det ikke går sådan, er der måske noget galt.

Marisa T. Cohen, der er professor i psykologi, siger, at når partnere stiller hinanden spørgsmål om fremtiden, viser det et "vist niveau af intimitet".

6. Han komplimenterer dig stadig

Han ser stadig på dig og siger, at du er smuk. Han kommenterer, hvor venlig og omsorgsfuld du er. Han fortæller dig, hvor meget han sætter pris på de måltider, du laver, eller det job, du har forpligtet dig til.

Det er ikke fordi han forsøger at suge dig til sig eller distrahere dig, men fordi han oprigtigt komplimenterer dig, fordi du fortjener det.

Det er alt sammen hans måde at sige, at han elsker dig på, uden at han faktisk siger, at han elsker dig.

7. Han beder om dit råd

Når han skal træffe en vigtig beslutning i livet, beder han så om dit råd og stoler han på det, du siger?

I et ægteskab taler man grundigt sammen om vigtige personlige beslutninger.

Det siges ofte, at respekt er et af de vigtigste aspekter af kærlighed, og hvis han spørger dig til råds, respekterer han tydeligvis din mening.

"Kærlighed bringer lykke til begge typer af forhold, men kun hvis den er tempereret af respekt." - Peter Gray Ph.D. i Psychology Today.

Og hvis han virkelig bekymrer sig om, hvad du tænker, betyder det, at han virkelig holder af dig.

Han respekterer dig, han stoler på dig, og han elsker dig sikkert stadig.

Men hvis din mand ikke længere betror sig til dig, kan du klikke her for at se en fremragende gratis video med tips om, hvordan du kan håndtere dette (og meget mere - den er værd at se).

Videoen er skabt af Brad Browning, en førende ekspert i parforhold. Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde parforhold, især ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Her er et link til hans video igen.

8. Han vil ikke glemme de små ting

Når du nævner en lille ting om din dag, vil han huske det.

Han spørger dig, hvad der er sket med dit projekt, eller hvad resultatet blev af jeres lille kontorfejde.

Han lytter ordentligt og tager faktisk imod det, du har at sige, og ikke nok med det, han trives også med det, du har at sige. Det giver ham energi, og han elsker at føre en samtale med dig.

Han lytter til hvert eneste ord, du siger, og han respekterer også, hvad du har at sige. Det er faktisk så naturligt for ham. Han kan ikke lade være med at lægge mærke til hver eneste lille ting, du siger.

9. Han siger stadig "Jeg elsker dig" på mange måder, der tæller

Han har måske ikke sagt, at han elsker dig med ord, men du kan se det i alt, hvad han gør. Du kan se det i den måde, han ser på dig, du kan se det i den måde, han holder dig på, du kan se det i de simpleste gestus, der rører dit hjerte på den dybeste måde.

Vi har forskellige definitioner og opfattelser af, hvad kærlighed er, og hvad den betyder for os. Så meget, at vi har forskellige måder at udtrykke den på. Manden i dit liv har måske ikke det samme kærlighedssprog som dig, men det betyder ikke, at han elsker dig mindre.

Der er dog én ting, som er universel for os alle, og som gælder i alle situationer, uanset om de er romantiske eller ej.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Vi behøver ikke at overbevise nogen om at elske os. Det er ikke noget, man tvinger sig. Det er faktisk ikke engang noget, man bør bruge så meget tid på at spekulere over.

Ægte, ægte, ægte kærlighed føles så naturlig, at man ikke behøver at stille spørgsmålstegn ved den.

10. Han bliver stadig lidt jaloux

Dette lyder måske lidt mærkeligt, men hvis han stadig ikke kan lade være med at blive jaloux, når du taler om din flotte kollega, eller når I er til et socialt arrangement, og du taler med en fyr, så er der en god chance for, at hans følelser er i live.

Når du tænker over det, er jalousi en naturlig reaktion, som mænd har svært ved at kontrollere.

Relationsekspert Dr. Terri Orbuch siger:

"Jalousi er en af de mest menneskelige følelser. Man bliver jaloux, når man tror, at man er ved at miste et forhold, som man sætter stor pris på."

11. Han beskytter dig

Beskytter din mand dig? Ikke kun mod fysisk skade, men sørger han også for, at du er beskyttet i enhver negativ situation?

Tillykke. Det er et klart tegn på, at din mand elsker dig.

Der er faktisk et fascinerende nyt koncept inden for parforholdspsykologi, som får meget opmærksomhed i øjeblikket. Det går til kernen af gåden om, hvem mænd forelsker sig i, og hvorfor de forbliver forelskede i deres koner.

Det kaldes helteinstinktet.

Ifølge helteinstinktet ønsker mænd at være din helt, at de ønsker at stå på mål for deres hustru og forsørge og beskytte hende.

Dette er dybt forankret i mænds biologi.

Det smarte er, at en mand ikke vil blive forelsket i dig, hvis han ikke føler sig som din helt.

Han ønsker at se sig selv som en beskytter, som en person, du virkelig ønsker og har brug for at have omkring dig, ikke som en "bedste ven" eller "partner in crime".

Jeg ved godt, at det kan lyde lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at være helte, for det er indbygget i vores DNA at søge ægteskaber, der giver dem mulighed for at føle sig som en beskytter.

Hvis du gerne vil vide mere om helteinstinktet, kan du se denne gratis onlinevideo af den relationspsykolog, der opfandt begrebet. Han giver et fascinerende indblik i dette nye koncept.

Nogle idéer er livsændrende, og når det gælder om at holde et ægteskab sundt, er dette en af dem.

Her er et link til den gratis video igen.

12. Du er hans førsteprioritet

Vi har alle ting at se til i livet: karriere, børn, hobbyer, lidenskaber osv.

Men hvis du stadig er hans førsteprioritet på trods af livets travlhed, så elsker han dig tydeligvis stadig.

Hvis han vil gøre alt for dig og endda sætte dine behov over sine egne, så er der ingen tvivl om, at der er tale om ægte kærlighed.

Det betyder også, at han reagerer hurtigt, når du hjælper ham. Hvis din bil går i stykker, og du har brug for hjælp med det samme, vil han gøre alt, hvad han kan.

Når man virkelig elsker nogen, vil man gerne være der for dem, når de har brug for det.

På den anden side, hvis han sjældent går ud af sin vej og aldrig er villig til at gå på kompromis, så kan det være et dårligt tegn.

Et vellykket ægteskab handler om at give og tage og om at være der for hinanden.

På den anden side, 8 tegn på, at han er ved at blive forelsket i dig

1. Tilliden er væk mellem jer to

Et stærkt forhold lever af respekt og tillid. Og hvis det virker tomt i forholdet, kan det være, at I begge er ved at miste kærligheden til hinanden.

For at være i et sundt forhold, der er fuld af tillid og glæde, skal partnerne mødes på en måde, der viser, at de har tillid til aftalen og partnerskabet.

Ifølge Rob Pascale og Lou Primavera Ph.D. i Psychology Today, "Tillid er en af grundstenene i ethvert forhold - uden den kan to mennesker ikke være trygge ved hinanden, og forholdet mangler stabilitet."

Hvis du mangler selvtillid og er bange for, at din partner vil se, hvor bange du i virkeligheden er for at miste ham eller blive såret, kan det få dig til at røre gryden på den forkerte måde.

2. Han ignorerer dig

Selvom vi kan nævne, at hvis han elsker dig, kan han virke mere fjern, kan det desværre også betyde, at han ikke elsker dig.

Hvis han ignorerer dine sms'er og tager lang tid om at svare, er det muligt, at du ikke er det, han tænker mest på.

En mand, der virkelig elsker dig, vil gerne tage sig tid til dig og se dig, når han kan.

Datingekspert Justin Lavelle fortalte Bustle, at "det at lytte til din partner, når [han] taler, er et af de mest afgørende tegn på respekt i et forhold".

3. Du skal tage initiativ til al kommunikation

Hvis han plejede at være engageret og lidenskabelig i hver eneste samtale, I havde, og han nu virker tilbagetrukket og ude af stand til at indlede nogen form for samtale, kan det være et tegn på, at han er ved at miste kærligheden.

Som med alt andet kan det selvfølgelig også betyde, at han simpelthen har andre problemer, som han ikke er villig til at tale om.

Uanset hvad det er, kan det være værd at spørge ham, hvad der foregår. Ægteskab trives på ærlig kommunikation, og hvis han ikke er villig til at engagere sig, så bliver det naturligvis et problem.

Hvis du har kommunikationsproblemer i dit ægteskab, så skal du se denne hurtige video fra Brad Browning.

I denne enkle og ægte video afslører han 3 teknikker, som vil hjælpe dig med at reparere dit ægteskab (selv hvis din mand ikke er interesseret i øjeblikket).

4. Han nægter at lægge planer for fremtiden

Det er et advarselstegn på, at han ikke ser en fremtid med dig. Hvis han virkelig elsker dig, ville han planlægge sin fremtid omkring dig.

5. Han er kun interesseret i sex

Hvis han kun mødes med dig for at have sex med dig, så bruger han dig måske bare for sjov.

Hvis han elsker dig og ønsker at have et forhold med dig, vil sex kun være en del af forholdet.

Heather Cohen, en forsker, fortalte Bustle, at "det er risikabelt at lægge alle dine positive 'æg' i sexkurven".

6. Han har været dig utro

Hvis han har været dig utro, kan det være et tegn på, at han ikke er forelsket i dig og måske er tiltrukket af en anden. Når vi indgår et forhold, forpligter vi os jo til hinanden, og det betyder, at vi skal være monogame.

Hvis det er fortid, og du føler, at han virkelig har gjort en indsats siden da, så kan det være, at han elsker dig.

Men hvis han ikke virker til at være angerfuld over det, så kan det være et tegn på, at han bare ikke elsker dig.

Når du elsker nogen, bør du føle dig virkelig forfærdelig over at såre dem, og hvis han ikke engang kan samle følelser op til at føle sig forfærdelig over at være dig utro, så elsker han dig måske ikke i sandhed.

7. Han lytter ikke til dig

En mand, der elsker dig, vil respektere dine holdninger og lytte til, hvad du har at sige.

Men hvis han ikke tager dine råd til sig og ignorerer dine meninger, så viser det mangel på respekt, og uden respekt er kærlighed næsten umulig.

Hvis du ser dette symptom, samt nogle af de andre symptomer, som jeg nævner i denne artikel, betyder det ikke nødvendigvis, at din mand ikke længere elsker dig. Men du skal begynde at handle for at stoppe nedbrydningen af dit ægteskab.

8. Han nedgør dig og får dig til at føle dig som l*t

Hvis du føler dig skidt omkring dem, fordi de sænker dit selvværd med subtile, baghåndede udtalelser, så er det et klart tegn på, at forholdet sandsynligvis ikke gavner dig, og at han ikke virkelig elsker dig.

Det er aldrig sjovt at være modtager af en fornærmende kommentar. Du kan sige til dig selv, at du skal ignorere kommentaren, men en del af den kan uundgåeligt blive hængende, og du frygter, at der er noget galt med dig.

Forskeren Dr. John Gottman undersøgte mange forskellige par og fandt ud af, at de par, der havde mere succes i deres forhold, havde 20 positive interaktioner for hver eneste negative interaktion. Par, der ikke havde så stor succes og gik fra hinanden, havde 5 positive interaktioner for hver eneste negative interaktion.

Enhver, der får dig til at føle dig dårligere tilpas, selv om det ikke er med vilje, elsker dig sandsynligvis ikke.

Sådan redder du dit ægteskab

Lad os først gøre én ting klart: Bare fordi din partner udviser et par af de adfærdsmønstre, som jeg lige har talt om, betyder det ikke, at dit ægteskab er i problemer.

Men hvis du har set flere af disse indikatorer hos din ægtefælle for nylig, vil jeg opfordre dig til at handle for at vende tingene nu, før det bliver værre.

Det bedste sted at starte er ved at se denne gratis video af ægteskabsguruen Brad Browning. Han forklarer, hvor du er gået galt, og hvad du skal gøre for at få din mand til at blive forelsket i dig igen.

Klik her for at se videoen.

Der er mange ting, der langsomt kan inficere et ægteskab - afstand, manglende kommunikation og seksuelle problemer. Hvis disse problemer ikke håndteres korrekt, kan de føre til utroskab og manglende kontakt.

Når nogen spørger mig om en ekspert, der kan hjælpe med at redde et ægteskab, der er ved at gå i stykker, anbefaler jeg altid Brad Browning.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

De strategier, som Brad afslører i denne video, er ekstremt effektive og kan være forskellen mellem et "lykkeligt ægteskab" og en "ulykkelig skilsmisse".

Her er et link til videoen igen.

GRATIS e-bog: Håndbog om reparation af ægteskabet

Bare fordi et ægteskab har problemer, betyder det ikke, at I er på vej til skilsmisse.

Det gælder om at handle nu for at vende tingene, før det bliver værre.

Hvis du ønsker praktiske strategier til at forbedre dit ægteskab markant, kan du læse vores GRATIS e-bog her.

Vi har ét mål med denne bog: at hjælpe dig med at reparere dit ægteskab.

Her er et link til den gratis e-bog igen

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.