Mahal ba ako ng asawa ko?

Naitanong mo na ba ito sa iyong sarili kamakailan?

Lahat tayo ay dumaranas ng masasamang bagay sa ating relasyon. Normal lang iyon.

May mga pagkakataong nagdududa tayo sa ating sarili, sa relasyon, o sa nararamdaman ng ating asawa.

Gayunpaman, ito ay maaaring isang isyu na ikaw mismo ang gumawa, and your husband is actually madly in love with you.

Or more worryingly, maybe you're on something.

Kaya kung iniisip mo kung mahal ka pa ba niya, narito ang 12 mahalagang senyales na dapat abangan.

Pagkatapos nito, tatalakayin natin ang 8 senyales na nahuhulog na ang loob niya sa iyo.

Marami tayong dapat takpan kaya magsimula na tayo.

1. Nagpapakita pa rin siya ng maliliit na palatandaan ng pagmamahal

Huwag itong baluktot. Ang maliliit na bagay ay binibilang.

Ang maliliit na galaw ng pag-ibig ay nagpapakita na siya ay umiibig pa rin sa iyo. Siya ay nagmamalasakit sa iyo at siya ay iniisip mo.

Ang mga galaw ng pagmamahal at pangangalaga ay nagpapanatili sa relasyon na matatag at emosyonal. Mas mahalaga sila kaysa iniisip ng karamihan.

Ang maliliit na bagay na iyon ay maaaring kasing simple ng paghawak ng kamay o paghalik sa noo.

Ipinapakita nito kung nasaan ang kanyang isip at kung ano talaga siya pakiramdam. Kung tutuusin, mahirap palagiang magnilay-nilay ng maliliit na senyales ng pagmamahal.

At lahat tayo ay masasabi ang anumang gusto natin ngunit ang ating mga aksyon ang mahalaga.

Nicholas Sparks ay buod nito nang perpekto:

“Makakatagpo ka ng mga taoNatatakot ka talagang mawala sila o masaktan, baka malikot nito ang kaldero.

2. Hindi ka niya pinapansin

Bagama't maaari nating banggitin na kung mahal ka niya, maaaring mas lumayo siya, sa kasamaang palad, maaaring nangangahulugan din ito na hindi ka niya mahal.

Kung binabalewala niya ang iyong mga text and taking ages to respond, then you might not be the forefront of his mind.

Ang lalaking tunay na nagmamahal sa iyo ay gugustuhin na maglaan ng oras para sa iyo at makita ka sa tuwing magagawa niya.

Sinabi ng eksperto sa pakikipag-date na si Justin Lavelle kay Bustle na “ang pakikinig sa iyong partner kapag [sila] ay nagsasalita ay isa sa mga pinakamahalagang pagpapakita ng paggalang sa loob ng isang relasyon”.

3. Kailangan mong simulan ang lahat ng komunikasyon

Kung dati siya ay namuhunan at masigasig sa bawat pag-uusap na mayroon ka, at ngayon ay mukhang umatras siya at hindi makapagsimula ng anumang anyo ng pag-uusap, kung gayon iyon ay maaaring isang senyales na siya ay bumabagsak out of love.

Siyempre, tulad ng anumang bagay, maaari rin itong mangahulugan na mayroon lang siyang iba pang isyu na ayaw niyang pag-usapan.

Kung ano man iyon, maaaring sulit na itanong kanya anong nangyayari. Nauunlad ang pag-aasawa sa tapat na komunikasyon at kung ayaw niyang makipag-ugnayan, halatang magiging problema ito.

Kung mayroon kang mga problema sa komunikasyon sa iyong kasal, kailangan mong panoorin ang mabilis na video na ito mula kay Brad Browning.

Sa simple at tunay na video na ito, inihayag niya ang 3 diskarte na gagawintulungan kang ayusin ang iyong kasal (kahit na ang iyong asawa ay hindi interesado sa ngayon).

4. Tumanggi siyang gumawa ng mga plano para sa hinaharap

Ito ay isang senyales ng babala na wala siyang nakikitang hinaharap kasama ka. Kung talagang mahal ka niya, pinaplano niya ang kanyang kinabukasan sa paligid mo.

5. Sex lang ang iniisip niya

Kung nakikipagkita siya sa iyo para makipagtalik lang sa iyo, baka ginagamit ka lang niya para katuwaan.

Kung mahal ka niya at gusto niyang makipagrelasyon. sa iyo, kung gayon ang pakikipagtalik ay magiging isang bahagi lamang ng relasyon.

Si Heather Cohen, isang research scientist, ay nagsabi kay Bustle na "ang paglalagay ng lahat ng iyong positibong 'itlog' sa basket ng kasarian ay mapanganib."

6. Niloko ka niya

Kung niloko ka niya, baka senyales ito na hindi ka niya mahal at baka ma-attract siya sa iba. Kung tutuusin, kapag pumasok kami sa isang relasyon, nag-commit kami sa isa't isa and that means being monogamous.

Ngayon kung dati na ito, at feeling mo talagang nag-effort siya mula noon, tapos siya. maaring mahal ka.

Pero kung hindi siya nagsisisi, baka senyales iyon na hindi ka lang niya mahal.

Kapag mahal mo ang isang tao, dapat mong maramdaman tunay na kakila-kilabot tungkol sa pananakit sa kanila, at kung hindi man lang niya maipon ang emosyon para makaramdam ng kakila-kilabot tungkol sa panloloko sa iyo, maaaring hindi ka niya tunay na mahal.

7. Hindi ka niya pinakikinggan

Ang lalaking nagmamahal sa iyo ay igagalang ang iyong mga opinyon atpakinggan kung ano ang sasabihin mo.

Ngunit kung hindi niya tinatanggap ang iyong payo at binabalewala ang iyong mga opinyon, nagpapakita ito ng kawalan ng paggalang. At nang walang paggalang, ang pag-ibig ay halos imposible.

Kung nakikita mo ang sintomas na ito, pati na rin ang ilan sa iba pang binanggit ko sa artikulong ito, hindi ito nangangahulugan na hindi ka pa rin mahal ng iyong asawa. . Gayunpaman, kailangan mong magsimulang kumilos upang matigil ang pagkasira ng iyong kasal.

8. Ibinababa ka niya at ipinaparamdam sa iyo na parang sh*t

Kung nararamdaman mo ang kalokohan sa kanila dahil pinababa nila ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng banayad at backhanded na mga pahayag, kung gayon ito ay isang malinaw na senyales na malamang na ang relasyon ay hindi nakikinabang sa iyo at hindi ka niya tunay na mahal.

Hindi kailanman nakakatuwang maging nasa dulo ng isang nakakainsultong komento. Maaari mong sabihin sa iyong sarili na huwag pansinin ang komento, ngunit ang bahagi nito ay maaaring hindi maiiwasan, at nag-aalala ka na may isang bagay na talagang "mali" sa iyo.

Ang mananaliksik na si Dr. John Gottman ay nag-aral ng maraming iba't ibang mga mag-asawa at nalaman na ang mga ay mas matagumpay sa kanilang relasyon ay nagkaroon ng 20 positibong pakikipag-ugnayan para sa bawat negatibong pakikipag-ugnayan. Ang mga mag-asawang hindi naging matagumpay at naghiwalay ay may 5 positibong pakikipag-ugnayan para sa bawat negatibong pakikipag-ugnayan.

Sinumang nagpapasama sa pakiramdam mo, kahit na hindi ito sinasadya, malamang na hindi ka mahal.

Paano i-save ang iyong kasal

Una, gumawa tayo ng isang bagaymalinaw: hindi nangangahulugan na ang iyong kapareha ay nagpapakita ng ilang mga pag-uugali na kakausap ko lang tungkol sa iyong kasal.

Ngunit kung nakita mo ang ilan sa mga tagapagpahiwatig na ito sa iyong asawa kamakailan, ako hinihikayat kang kumilos upang baguhin ang mga bagay ngayon bago lumala ang mga bagay.

Ang pinakamagandang lugar para magsimula ay sa pamamagitan ng panonood ng libreng video na ito ng marriage guru na si Brad Browning. Ipinaliwanag niya kung saan ka nagkakamali at kung ano ang kailangan mong gawin para mahalin ka muli ng iyong asawa.

Mag-click dito para mapanood ang video.

Maraming bagay ang maaaring dahan-dahang makahawa isang kasal—distansya, kawalan ng komunikasyon at mga isyung sekswal. Kung hindi haharapin nang tama, ang mga problemang ito ay maaaring humantong sa pagtataksil at pagkadiskonekta.

Kapag may humingi sa akin ng isang eksperto upang tumulong sa pagsagip sa mga bigong kasal, palagi kong inirerekomenda si Brad Browning.

Si Brad ang tunay deal pagdating sa pag-save ng mga kasal. Siya ay isang pinakamabentang may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Ang mga diskarte na inihayag ni Brad sa video na ito ay napakalakas at maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "masayang kasal" at isang "hindi masayang diborsiyo ”.

Narito muli ang isang link sa video.

LIBRE ang eBook: The Marriage Repair Handbook

Dahil lang may mga isyu ang isang kasal hindi nangangahulugan na patungo ka na sa diborsiyo.

Ang susi ay kumilos na ngayon para ibalik ang mga bagay-bagay bago magkaroon ng anumang bagaymas masahol pa.

Kung gusto mo ng mga praktikal na estratehiya para mapahusay nang husto ang iyong kasal, tingnan ang aming LIBRENG eBook dito.

Mayroon kaming isang layunin sa aklat na ito: tulungan kang ayusin ang iyong kasal.

Narito ang isang link sa libreng eBook muli

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relasyon coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Sa katunayan, ayon sa isang survey ng eHarmony, “Para sa mga pinakamasayang mag-asawa…ito ay tungkol talaga sa bukas na komunikasyon, pakikilahok sa mga regular na aktibidad nang magkasama (tulad ng camping o kahit lang date night!, kompromiso, at kahit maliit na kilos gaya ng hawak-kamay at pagsasabi ng 'I love you' araw-araw na nagpanatiling matatag sa kanilang koneksyon.”

2. Kapag nalulungkot ka, sinusubukan ka niyang iangat

Ito ay dapat na medyo halata na kapag nakita natin ang isang taong mahal natin na nasasaktan ay ginagawa natin ang lahat ng ating makakaya para iangat sila.

Kaya kapag naiinis ka, nalulumbay o napapagod ka lang. plain had enough, sinusubukan ba ng asawa mo na pasayahin ka? Sinusubukan pa ba niyang iangat ka?

Kung mahal ka niya, siguradong gagawin niya. Tutal, may pakialam siya sa karanasan mo sa buhay , at higit sa lahat, kung ano ang iyong nararamdaman.

Ayon kay Dr. Suzana E. Flores, kapag ang isang tao ay umiibig, may posibilidad silang magpakita ng matinding empatiya:

“Ang taong umiibig ay nagmamalasakit sa iyong damdamin at sa iyong kapakanan...Kung siya ay nagagawang magpakita ng empatiya o nagagalit kapag ikaw ay nalulungkot, hindi lamang sila nakatalikod sa iyo ngunit malamang na mayroon din silang matinding damdamin para sa iyo.”

Kung siya ay palaging nandiyan para sa iyo, tinutulungan kang malampasan ang kailangan mo para malampasan, maaari mong ipusta ang iyong ilalimdollar he is in love with you.

Gayundin, tandaan na ang mga lalaki ay likas na nagpoprotekta sa mga babae.

Isang pag-aaral na inilathala sa Physiology & Ipinapakita ng behavior journal na ang testosterone ng lalaki ay nagpaparamdam sa kanila na protektado sila sa kaligtasan at kapakanan ng kanilang asawa.

Kaya natural, kung mahal ka niya, gugustuhin ka niyang protektahan.

MGA KAUGNAYAN : The Hero Instinct: Paano Mo Ito Ma-trigger Sa Iyong Lalaki?

3. Gusto mo ng payo na partikular sa iyong sitwasyon?

Habang tinutuklas ng artikulong ito ang mga pangunahing senyales na mahal ka ng iyong asawa, maaaring makatulong na makipag-usap sa isang relationship coach tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa isang propesyonal na coach ng relasyon , maaari kang makakuha ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan...

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig, tulad ng kapag nagbago ang damdamin ng asawa. Ang mga ito ay isang napaka-tanyag na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa ganitong uri ng hamon.

Paano ko malalaman?

Buweno, nakipag-ugnayan ako sa kanila ilang buwan na ang nakalipas nang ako ay dumaranas ng mahirap patch sa sarili kong relasyon. Pagkaraan ng mahabang panahon na mawala sa aking pag-iisip, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Nabigla ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin. ang aking coach noon.

Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyonat kumuha ng pinasadyang payo para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito upang makapagsimula.

4. Patuloy ka niyang sinusuportahan

Kahit anong gawin mo, nagluluto ka man ng hapunan para sa inyong dalawa, o hinahabol mo ang iyong mga pangarap sa iyong karera, lagi ka niyang sinusuportahan at pinapasaya. mula sa gilid.

Gusto niya ang pinakamahusay para sa iyo. Nais niyang ma-realize mo ang iyong potensyal at gusto ka niyang matupad.

Hindi niya maiwasang hikayatin na sundin ang iyong mga pangarap dahil ang kaligayahan mo ay higit sa lahat sa kanyang kaligayahan.

At kapag pagdating sa pag-ibig, suportado mo sila ng walang kondisyon. Ganyan talaga.

“Ang isang kapareha na nagmamahal sa iyo ay palaging gagawin ang [kanilang] makakaya upang tunay na suportahan ka sa pagtupad ng iyong mga pangarap,” Jonathan Bennett, relasyon at dating eksperto sa Double Trust Dating, sinabi kay Bustle.

5. Patuloy na pinag-uusapan ang hinaharap

Kung mahal ka niya, walang duda na palagi niyang iniisip ang hinaharap. Kung tutuusin, kasal na kayo at gusto niya ang pinakamahusay para sa inyong dalawa.

Bawat talakayan at bawat pag-uusap na may kinalaman sa hinaharap ay may mga salitang “kami” kaysa sa “Ako”.

Natural, dapat itong mangyari sa isang kasal. Kung hindi ito magiging ganito, maaaring may mali.

Si Marisa T. Cohen, isang propesor ng sikolohiya, ay nagsabi na kapag ang mga kasosyo ay nagtatanong sa isa't isa tungkol sa hinaharap, ito ay nagpapakita ng isang "tiyak na antas ngpagpapalagayang-loob.”

6. Pinupuri ka pa rin niya

Tinitingnan ka pa rin niya at sinabing maganda ka. Nagkomento siya kung gaano ka kabait at pagmamalasakit. Sinasabi niya sa iyo kung gaano niya pinahahalagahan ang mga pagkaing niluluto mo o ang trabahong ipinagkatiwala mo sa iyong sarili.

Hindi sa sinusubukan niyang sipsipin ka, o sinusubukang i-distract ka. He just genuinely compliments you because you deserve it.

It’s all his way of saying he loves you without actually saying, you know, he loves you.

7. Humihingi siya ng payo sa iyo

Kapag kailangan niyang gumawa ng mahalagang desisyon sa buhay, humihingi ba siya ng payo sa iyo at nagtitiwala sa iyong sinasabi?

Sa isang kasal, pinag-uusapan ang mahahalagang personal na desisyon lubusang magkasama.

Madalas na sinasabi na ang paggalang ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng pag-ibig, at kung humihingi siya ng payo sa iyo, malinaw na iginagalang niya ang iyong opinyon.

“Ang pag-ibig ay nagdudulot ng kaligayahan sa parehong uri ng mga relasyon, ngunit kung nababahala lamang sa pamamagitan ng paggalang." – Peter Grey Ph.D. sa Psychology Today.

At kung talagang pinapahalagahan niya ang iniisip mo, ibig sabihin ay talagang nagmamalasakit siya sa iyo.

Nirerespeto ka niya, may tiwala siya sa iyo at malamang na mahal ka pa rin niya.

Gayunpaman, kung hindi na magtapat sa iyo ang iyong asawa, mag-click dito para manood ng napakahusay na libreng video na may mga tip sa kung paano haharapin ito (at marami pang iba — sulit itong panoorin).

Ang video ay nilikha ni Brad Browning, isang nangungunang eksperto sa relasyon. Si Brad ayang tunay na pakikitungo pagdating sa pag-save ng mga relasyon, lalo na ang pag-aasawa. Isa siyang pinakamabentang may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Narito muli ang isang link sa kanyang video.

8. Hindi niya makakalimutan ang maliliit na bagay

Kapag may binanggit kang maliit tungkol sa araw mo, maaalala niya ito.

Itatanong niya sa iyo kung ano ang nangyari sa iyong proyekto o kung ano ang kinalabasan sa iyong munting away sa opisina.

Nakikinig siya nang maayos at talagang tinatanggap niya ang iyong sasabihin. Hindi lamang iyon, ngunit siya ay umunlad sa kung ano ang iyong sasabihin. Nagbibigay ito sa kanya ng enerhiya at gustong-gusto niyang makipag-usap sa iyo.

Nakakapit siya sa bawat salita mo, at iginagalang din niya ang sasabihin mo. It comes so naturally for him, actually. Hindi niya lang maiwasang pansinin ang bawat maliit na bagay na sasabihin mo.

9. Sinasabi pa rin niya ang "I love you" sa maraming paraan na mahalaga

Maaaring hindi niya sinabi sa iyo sa mga salita na mahal ka niya. Pero nakikita mo sa lahat ng ginagawa niya. Nakikita mo ito sa paraan ng pagtingin niya sa iyo. Nakikita mo ito sa paraan ng paghawak niya sa iyo. Ipinakita niya ito sa pinakasimpleng mga galaw na umaantig sa iyong puso sa pinakamalalim na paraan.

May iba't ibang kahulugan at pananaw tayo sa kung ano ang pag-ibig at kung ano ang kahulugan nito sa atin. So much so that we have different ways of expressing it. Ang lalaki sa buhay mo ay maaaring walang katulad na wika ng pag-ibig na tulad mo, ngunit hindi ibig sabihin na mahal ka niya.mas kaunti.

Gayunpaman, may isang bagay na pangkalahatan sa ating lahat. At nalalapat ito sa anumang sitwasyon, romantiko o kung hindi man.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Hindi namin kailangang kumbinsihin ang sinuman na mahalin kami. Ito ay hindi isang bagay na pinipilit mo. Sa totoo lang, hindi ito isang bagay na dapat mong gugulin ng napakaraming oras sa pag-iisip tungkol sa.

Ang tunay, tunay, tapat-sa-kabutihang pag-ibig ay napaka natural kaya hindi mo na kailangang tanungin ito.

10. Medyo nagseselos pa siya

Ito ay maaring medyo kakaiba, ngunit kung hindi pa rin niya maiwasang magselos kapag pinag-uusapan ang iyong gwapong katrabaho o kapag nasa isang sosyal na event at nakikipag-usap ka sa isang lalaki, kung gayon ito ay isang magandang pagkakataon na ang kanyang mga damdamin ay mabuti at tunay na buhay.

See, kapag naisip mo, ang selos ay isang natural na reaksyon na mahirap kontrolin ng mga lalaki.

Ang dalubhasa sa relasyon na si Dr. Terri Orbuch ay nagsabi:

“Ang paninibugho ay kabilang sa pinaka-tao sa lahat ng emosyon. Naiinggit ka kapag iniisip mong mawawalan ka ng relasyon na talagang pinapahalagahan mo.”

11. Pinoprotektahan ka niya

Pinoprotektahan ka ba ng lalaki mo? Hindi lang sa pisikal na pananakit, ngunit tinitiyak ba niyang protektado ka kapag may anumang negatibong sitwasyon?

Binabati kita. Ito ay isang tiyak na senyales na mahal ka ng iyong asawa.

Mayroon talagang isang kamangha-manghang bagong konsepto sa sikolohiya ng relasyon na nakakakuha ng maraming buzz sa ngayon. Napupunta ito sa puso ng bugtongtungkol sa kung kanino umiibig ang mga lalaki at kung bakit sila nananatiling umiibig sa kanilang mga asawa.

Tinatawag itong hero instinct.

Ayon sa hero instinct, gusto ng mga lalaki na maging bayani mo. Na gusto nilang umakyat sa plato para sa kanilang mga asawa at ibigay at protektahan siya.

Ito ay malalim na nakaugat sa biology ng lalaki.

Ang kicker ay ang isang lalaki ay hindi umibig. kasama mo kapag hindi niya nararamdaman ang iyong bayani.

Gusto niyang makita ang kanyang sarili bilang isang tagapagtanggol. Bilang isang taong talagang gusto at kailangan mong makasama. Hindi bilang isang 'matalik na kaibigan' o 'partner in crime'.

Alam kong medyo kalokohan ito. Sa panahon ngayon, hindi na kailangan ng mga babae ng taong magliligtas sa kanila. Hindi nila kailangan ng ‘bayani’ sa buhay nila.

At hindi na ako pumayag pa.

Ngunit narito ang balintuna na katotohanan. Ang mga lalaki ay kailangan pa ring maging bayani. Dahil nakapaloob ito sa ating DNA upang maghanap ng mga pag-aasawa na nagbibigay-daan sa kanilang madama na sila ay isang tagapagtanggol.

Kung gusto mong matuto pa tungkol sa instinct ng bayani, tingnan ang libreng online na video na ito ng relasyong psychologist na lumikha ng termino. Nagbibigay siya ng kaakit-akit na insight sa bagong konseptong ito.

Nakakapagpabago ng buhay ang ilang ideya. At pagdating sa pagpapanatiling malusog sa pag-aasawa, isa ito sa kanila.

Narito muli ang isang link sa libreng video.

12. You’re his number one priority

Lahat tayo ay may mga nangyayari sa buhay. Karera, mga bata, libangan, at mga hilig, atbp.

Ngunit kung ikaw pa rin ang kanyang numeroone priority sa kabila ng abala sa buhay, tapos halatang mahal ka pa rin niya.

Kung gagawin niya ang lahat para sa iyo at uunahin pa niya ang mga pangangailangan mo, hindi maikakaila na true love iyon.

Ibig sabihin din nito na kapag tumulong ka, mabilis siyang tumutugon. Kung masira ang iyong sasakyan at kailangan mo kaagad ng tulong, gagawin niya ang lahat ng kanyang makakaya.

Kapag mahal mo talaga ang isang tao, gusto mong nandiyan ka para sa kanya kapag kailangan niya ito.

Sa kabilang banda, kung bihira siyang lumayo at hindi siya kailanman handang magkompromiso, maaaring masamang senyales iyon.

Ang matagumpay na pag-aasawa ay tungkol sa pagbibigay at pagtanggap at pagiging nariyan para sa isa't isa.

Sa kabilang banda, 8 signs na nahuhulog na siya sa iyo

1. Nawala ang tiwala sa inyong dalawa

Ang isang matatag na relasyon ay umuunlad sa paggalang at pagtitiwala. At kung tila walang laman iyon sa relasyon, maaaring pareho kayong nahuhulog sa isa't isa.

Upang maging isang malusog na relasyon na puno ng tiwala at kagalakan, kailangan ng mga kasosyo upang magsama-sama sa paraang nagpapakita na sila ay may tiwala sa pagsasaayos at pakikipagsosyo.

Ayon kina Rob Pascale at Lou Primavera Ph.D. sa Psychology Today, “Ang pagtitiwala ay isa sa mga pangunahing bato ng anumang relasyon—kung wala ito ay hindi magiging komportable ang dalawang tao sa isa’t isa at ang relasyon ay walang katatagan.”

Kung wala kang kumpiyansa at nag-aalala na makikita ng iyong partner kung paano