فهرست
ایا ستاسو هلک ملګری نه غواړي چې ژمنې وکړي؟ یا ایا تاسو د هغه چا سره ملګرتیا کوئ چې د اړیکو سره مخ په وړاندې ځي؟
که داسې وي، نو تاسو باید بیا فکر وکړئ چې تاسو د خپل سړي سره څنګه چلند کوئ.
نارینه د ښځو په پرتله په بل ډول فکر کوي. . دوی خپل د اړیکو سټایلونه او احساساتي اړتیاوې لري.
ډیری نارینه دا کار کول ستونزمن ګڼي ځکه چې دوی ویره لري چې د دوی ټولنیز خپلواکي او خودکفای له ګواښ سره مخ شي.
د دې لپاره چې په دې بریالي شي. ستاسو اړیکي باید د اړتیاوو د پوره کولو لپاره بدل شي - حتی هغه څوک چې هغه نه پوهیږي چې هغه لري.
یوه ښځه باید د هغه څه په اړه خپل لید بدل کړي چې نارینه یې په ریښتیا غواړي، نو هغه کولی شي دا اړتیاوې پوره کړي او مرسته وکړي. اړیکې مخ په وړاندې ځي.
ستاسو سړي ته ژمن کول غواړي: اړیکې په اړتیا بدل کړي
نارینه د مریخ څخه دي. ښځې د وینس څخه دي.
نارینه او ښځې په ډیری کچو کې توپیر لري: په فزیکي، احساساتي او د اړیکو له پلوه.
ښځې په ټولنیز ډول خلاصې وي چې دوی ته اجازه ورکوي په اسانۍ سره له نورو ښځو سره ملګرتیا وکړي، مګر د دوی معمول چلند به د نارینه وو سره کار ونکړي.
دا یوازینی دلیل دی چې ولې نارینه ووځي.
که ستاسو سړی نه غواړي چې تاسو ته ژمن وي، نو دا وخت دی چې خپله تګلاره بدله کړئ.
ژمنتیا یوه پریکړه ده. ژمنتیا د شخصیت ځانګړتیا نه ده چې تاسو یوازې په یو ټاکل شوي شمیر کې موندلی شئ. د ژمنتیا ویره هم یو معقول عذر نه دی.
حتی که څوک ولريخپل ځان
په دې سره قناعت وکړئ: د قضاوت او نیوکې کمول
موږ ټول غواړو د منلو احساس وکړو، زموږ د والدینو، ملګرو او په ځانګړې توګه زموږ د ملګرو لخوا.
او له دې امله چې زموږ څخه ډیری د ناامنیو سره مخ کیږي چې د ماشومتوب څخه رامینځته کیږي، د داسې ملګري پیدا کول چې په ریښتیا سره موږ ومني لکه څنګه چې موږ یو. هغه ته په پام سره چې څه تیریږي، او قضاوت ته غاړه کیږدي؟
هغه به داسې احساس وکړي چې هغه په نړۍ کې ترټولو غوره اړیکه کې ده او دا به هغه ته اجازه ورکړي چې یوازې تنفس وکړي او هغه څوک وي چې هغه غواړي وي د نیوکې له ویرې پرته.
13. خپلې خبرې ته ودریږه.
اړتیا: د دې لپاره چې پوه شي هغه په تاسو باور کولی شي
0> په دې ډول راضي کړئ:د باور وړ او د باور وړ اوسئپه اړیکه کې باور د نارینه وو او ښځو لپاره اړین دی.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
په زړه کې، نارینه یوازې هغه څوک غواړي چې دوی یې غواړي کولی شي باور وکړي. یو څوک چې پوهیږي دوی به یې شاته کړي او نه به یې پریږدي.
کله چې تاسو ووایاست چې تاسو به بیل تادیه کړئ یا وچ پاکوالی واخلئ، هغه غواړي چې دا وسپاري. د هغه په ذهن کې، په دې پوهه کې خوندي چې تاسو به یې ترسره کړئ.
راځئ چې دا سره مخ شئ، ستاسو په ملګري باندې د باور له لاسه ورکولو څخه بدتر بل څه نشته، مګر که تاسو کولی شئ هغه ته په لوړه کچه باور وښایئ، دا به د خپل اړیکي په ډیره اندازه پیاوړې کړئ.
14. د هغه درناوی وکړئ.
اړتیا: ستاسو د تایید او باور احساس کول
قطع کولله خوا: هغه ته اجازه ورکول چې د ځینو شیانو مسولیت ولري
ډیری نارینه فکر کوي چې دوی باید د هغه خلکو ساتنه وکړي او چمتو کړي چې دوی یې خوښوي. که هغه داسې احساس وکړي چې تاسو یو څه له هغه څخه ناخوښه یاست یا د هغه په وړتیاو باور نه لرئ، هغه به ډیر سخت وخت ولري چې تاسو باور او مینه زده کړي.
هم وګوره: د کائنات څخه 16 نښې ستاسو پخوانی تاسو له لاسه ورکويد هغه په وړاندې د درناوي نشتوالی او هغه څه چې هغه په ژوند کې غواړي هم به وي. له هغه څخه پوښتنه وکړئ که تاسو واقعیا غواړئ هغه څه چې د هغه لپاره غوره دي.
د دې ستونزې په لرې کولو کې د مرستې لپاره، تاسو باید پوه شئ چې څه شی هغه ټک کوي.
دا ټول د هیرو انستیتوت پورې اړه لري. ما دا مفکوره پورته ذکر کړه.
تاسو کولی شئ د هغه د هیرو انسټیټیټ په کوچنیو لارو کې رامینځته کړئ - مګر دا به ستاسو په اړیکو خورا پیاوړی اغیزه ولري.
د مثال په توګه، شاید هغه په خپل ځان ویاړي چې ښه دی. چلوونکی او پوهیږي چې څنګه شاوخوا ګرځي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ هغه ته اجازه ورکړئ چې ستاسو د راتلونکي سفر مسولیت په غاړه واخلي.
یا، هغه هڅه کوي چې ستاسو مسلک په ریښتیا پوه شي او تاسو ته مشوره درکوي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې تاسو د هغه دا کار کولو څومره ستاینه کوئ.
کوچني شیان چې ستاسو په وړتیا او مهارتونو باور تاییدوي کولی شي د هغه په خپل ځان او هغه څه چې هغه ستاسو په اړیکو کې راوړي باور زیات کړي.
ته. نور ساده شیان زده کړئ چې تاسو یې کولی شئ په خپل سړي کې د هیرو انډول رامینځته کولو لپاره ترسره کړئ، دا غوره وړیا ویډیو وګورئ.
15. د هغه ارمانونه وهڅوئ.
اړتیا: د هغه په خوبونو کې د ملاتړ احساس کول
مطمین یې کړئله خوا: د هغه خوشاله کول
که هغه غواړي ماراتون ودروي یا په کار کې د لوی پرمختګ لپاره لاړ شي، هر سړی غواړي پوه شي چې د هغه ملګری د هغه تر څنګ دی او خپلو موخو ته په رسیدو کې د هغه ملاتړ کوي. .
او حقیقت دا دی چې ډیری نارینه، لکه د ښځو په څیر، د باور او ځان درناوي سره مبارزه کوي، مګر په هغه باندې ستاسو باور د هغه د خوبونو په لاسته راوړلو کې د هغه سره مرسته کولی شي محرک ځواک وي.
کله چې د اړیکو خبره راځي، موږ ټول د راتلونکي لپاره خپلې هیلې او هیلې لرو، مګر کلیدي دا ده چې په یوځای کیدو کې یو بل وهڅوو او ملاتړ یې وکړو.
که تاسو کولی شئ د هغه سره دا کار وکړئ، هغه" د دې ستاینه به وکړي او تل به د خپل ځان، تاسو او اړیکو لپاره غوره هڅه وکړي.
16. د هغه ملګری اوسئ.
اړتیا: داسې احساس کول چې هغه په بشپړ ملګرتیا کې دی
په دې ډول راضي کړئ: یوازې د یوې ملګرې یا ملګري کیدو څخه ډیر وي ښځه
دلته خبره ده – کله چې یو سړی په اړیکه کې خپل ټول پانګه اچوي، هغه غواړي چې دا یوازې د اوسط څخه ډیر وي.
د دې پر ځای چې د ملګرې یو رول ولوبوي، د هغه هر څه وي - د هغه ملګری، د هغه ملګری، د هغه باوري، هغه څوک چې هغه کولی شي ورته وګوري پرته له دې چې وضعیت هر څه وي.
هغه کس اوسئ چې هغه د ژوند او راتلونکي امکاناتو په اړه خوښوي. په شخصي توګه او د اړیکو په دننه کې وده او پراختیا وهڅوئ.
حقیقت دا دی:
د ریښتیني ملګري په توګه، تاسو کولی شئ د اړیکو اړتیاوو څخه پورته او هاخوا لاړ شئ، تاسو کولی شئپه ګډه ملګرتیا جوړه کړئ.
17. خبرو اترو او جوړجاړي ته لیواله اوسئ.
اړتیا: د ستونزو د حل کولو توان ولرئ
0> په دې ډول قانع کړئ:د ویجاړونکي دلیلونو څخه مخنیوی وکړئاوس، دا د دې لپاره نه ده چې تاسو هیڅکله د خپل ملګري سره بحث نشئ کولی، دا ناگزیر دی. مګر، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دلیلونه آرام ساتل کیږي او په بالغ ډول سره معامله کیږي.
د هڅه کولو لپاره یوه ښه لارښوونه دا ده چې د "ستونزې"، د دلیل دلیل، ستاسو د جوړې څخه جلا وي.
کله چې تاسو له دې څخه جلا شئ، د حل موندل خورا اسانه کیږي ځکه چې تاسو دواړه یوځای کار کوئ، د دې پرځای چې د یو بل په وړاندې جګړه وکړئ.
که هغه وګوري چې تاسو هڅه کوئ د خبرو کولو لپاره غوره ده حتی کله چې دا سخت وي، او تاسو د ملامتۍ لوبې لوبولو یا د لاس وهنې پرځای جوړجاړي ته چمتو یاست، دا به هغه ستاسو درناوی وکړي.
18. صداقت ته لومړیتوب ورکړئ.
اړتیا: د خوندیتوب او خوندیتوب احساس کول
په دې ډول قناعت وکړئ: تل ریښتیني اوسئ
<0 موږ یادونه وکړه چې باور څومره مهم دی، مګر په اړیکو کې د هغې د جوړولو لپاره یو له غوره لارو څخه یوازې صادق کیدل دي. کولی شي وده وکړي او ستاسو ملګري به په تاسو باور له لاسه ورکړي… موږ ټولو د هغه هلک کیسه لوستلې چې لیوه ورته ویل کیږي.نارینه باید داسې احساس وکړي چې دوی کولی شي ستاسو په خبرو باور وکړي او پوه شي چې تاسو یې یاست. له دوی څخه به هیڅ شی پټ نه کړي. دوی یو ته اړتیا لريپه بشپړ ډول شفاف ملګری.
د دې پرته، هغه به تل دوهم اټکل وکړي چې ایا هغه کولی شي په ریښتیا تاسو ته خلاص کړي او د خپلو زیانونو په اړه تاسو باور وکړي.
19. خپله خپلواکي وساتئ.
اړتیا: د جذب ساتلو لپاره
په دې ډول قناعت وکړئ: درلودل ستاسو خپل ژوند
دا د حیرانتیا خبره نده چې جذابیت له منځه ځي، په ځانګړې توګه که تاسو ډیری کلونه یوځای تیر کړي وي.
مګر، دا د هرې سالمې اړیکې کلیدي عنصر دی، نو تاسو څنګه ساتلی شئ دا ستاسو په اختیار کې دی؟
د پیل کولو لپاره، د یو څه خپلواکي درلودل او د ځان لپاره بشپړ ژوند رامینځته کول به تاسو د خپل ملګري لپاره خورا ډیر په زړه پوري کړي تر هغه چې تاسو ټوله ورځ د هغه څنګ ته ناست یاست.
هغه به ستاسو د ورځې اوریدلو ته سترګې په لار وي، او دا به هغه ته فرصت درکړي چې تاسو له لاسه ورکړي. راځئ چې ورته مخ شو، هلکان داسې کلکې او اړې اړیکې نه غواړي چیرې چې دوی د ځان لپاره وخت نه لري.
او تر ټولو مهمه برخه:
یوه ډاډه او خپلواکه ښځه ده لوی بدلون، نو نه یوازې دا به اړیکې ښه کړي، دا به جنسي ژوند ته هم وده ورکړي.
20. تل وفادار اوسئ.
اړتیا: ته د ژمنتیا احساس کول
0> په دې ډول راضي کول:هغه ته وفادار پاتې کیدلیو څه حسد په اړیکو کې بې ضرر دی - دا یو طبیعي احساس دی او دا ښیي چې تاسو څومره نه غواړئ خپل ملګری له لاسه ورکړئ.
مګر یو څه لږ.
نور څه، او ډیری نارینه به د باور له لاسه ورکولو پیل وکړياړیکه خورا ګړندی. او که دا د یوې معاملې سره مخ شي، ښه، زیان نور هم ډیر دی.
د خپلو اړیکو په جریان کې دا په پام کې ونیسئ، لوبې مه کوئ یا د هغه د حسد احساس کولو لپاره مه کوئ کله چې تاسو وغواړئ چې د هغه سره د حسد احساس وکړئ. د هغه له خوا غبرګون.
دا هر څه اکثره وخت په پایله کې کیدی شي، نو د هغه سره په روښانه توګه په خبرو اترو تمرکز وکړئ که چیرې ستاسو اړتیاوې پوره نه شي او په ګډه د حل لاره ومومي.
ځکه چې بالاخره، یو سړی غواړي پوه شئ چې هغه ستاسو لپاره یوازینی دی. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د وفادار شخص ځانګړتیاوې لرئ.
21. هغه د لومړیتوب په څیر احساس کړئ.
اړتیا: د ارزښت احساس کول
په دې ډول راضي کړئ: د هغه اړتیاو ته پام کول
دا په اړیکه کې د الفا نارینه ځانګړتیاو پیژندلو لپاره پیسې ورکوي. هیڅوک نه غواړي یوازې یو اختیار وي، په ځانګړې توګه په اړیکه کې نه. نارینه غواړي چې ستاسو په ژوند کې لومړی نمبر وي، او دوی اړتیا لري چې وګوري چې تاسو دوی ته ارزښت او لومړیتوب ورکوئ.
او یو څه غور کول ټول هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
کله تاسو پوهیږئ چې هغه خرابه ورځ درلوده، خپل د خوښې خپرونه بنده کړئ او خپل ذهن له شیانو لرې کړئ. که کومه ځانګړې کلیزه یا کلیزه راځي، هڅه وکړئ چې هغه ته وښایئ چې تاسو ورسره څومره مینه لرئ.
دا کوچني کارونه دي چې هغه ته یادونه کوي چې هغه څومره ارزښت لري، او په بدل کې، هغه به تاسو ته درکړي. او اړیکې د هغه په ژوند کې هم لومړیتوب لري.
22. هغه ته زنګ ووهئ کله چې هغه غلط وي.
اړتیا: ساتلځمکني
د په واسطه قانع کړئ: ثابت خو عادلانه اوسئ
ځکه چې موږ ټول د شخړې سره د معاملې مختلفې لارې لرو، دا به د ځینو لپاره د نورو په پرتله سخت وي.
په اصل کې، یو سړی غواړي پوه شي چې د هغه ملګری کولی شي د ځان لپاره ودریږي، حتی تر هغه ځایه چې د هغه انا هر څو ځله په قطار کې راځي.
اوس، یو عام غلط فهم دا دی چې هلکان یوازې داسې نجلۍ غواړې چې تواضع وي، هېڅکله په شا نه وي او تل موافق وي.
مګر حقیقت دا دی چې ریښتیني نارینه، داسې ملګري غواړي چې درناوی یې وکړي.
هغه څوک چې نه اخلي. د دوی خندا، مګر د مسلې په اړه د خبرو کولو او کار کولو لپاره هم دومره بالغ دي.
هغه څه چې دوی نه غواړي هغه څوک وي چې دا ټول یې له مینځه یوسي او بیا یوه ورځ چاودنه وکړي، په بالقوه توګه د اړیکو د لا ډیر زیان لامل کیږي. د جوړ شوي خپګان له لارې.
نو، که تاسو دا زده کړئ چې څنګه هغه د سختۍ په وخت کې هم د هغه ځای ساتلی شئ، بې له شکه هغه به ستاسو او ستاسو اړیکو ته ډیر درناوی وکړي.
16>
د هغه د خوشحاله ساتلو لپاره 3 لارښوونې
تاسو څنګه خپل سړی خوشحاله ساتئ وروسته له دې چې هغه په بریالیتوب سره ترسره کړي؟
A ډیری خلک د ژمنې مرحلې څخه تیریدل فکر نه کوي، مګر ستاسو د ملګري خوشحاله ساتلو لپاره ډیر کار باید ترسره شي. دلته زموږ د ورځنۍ غوره لارښوونې دي ترڅو هغه خوشحاله او د اوږدې مودې لپاره لیوالتیا وساتي:
نوي شیان یوځای هڅه وکړئ: د نیټې شپې تجربه وکړئ او نوي فعالیتونو لکه نڅا ته خلاص اوسئ پکنک کول، یاپه ګډه ټولګي اخیستل.
سرحدونو او محرمیت ته درناوی: باور په هره مینه اړیکه کې خورا مهم دی. تاسو اړتیا نلرئ چې هر وخت په هپ کې وصل شئ او نه هم د یو بل شخصي اړیکو ته لاسرسی لرئ.
په ښکاره او صادقانه توګه خبرې وکړئ: د خپل سړي او معاینه کولو لپاره اضافي وخت وقف کړئ هغه څه ته پام کول چې هغه څه وايي. ډاډه اوسئ چې په سختو موضوعاتو او ستونزو باندې په ډیر مهربانۍ سره بحث وکړئ.
د اړیکو هدف - ولې زموږ څخه څوک اړیکې غواړي؟
په پای کې، دا مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو سړی څه غواړي؟ په اړیکه کې.
د ځینو دلایلو په اړه فکر وکړئ چې ولې مو له یو چا سره اړیکه پیل کړه. هرڅوک د دې په اړه مختلف ذهنیت لري.
محافظه خلک اړیکې د هغه څه په توګه تعریفوي چې ټولنیز جوړښتونه ساتي لکه واده او مور او پلار.
نور خلک فکر کوي چې رومانتيک اړیکه د دوی اړتیاو پوره کولو لپاره شتون لري: تاسو غواړئ د هغه چا سره اوسئ چې تاسو "بشپړوي"، تاسو د یوازیتوب او د دې دلیلونو نورو توپیرونو څخه ویره لرئ.
په داسې حال کې چې لږ عام دي، داسې کسان هم شتون لري چې فکر کوي اړیکې هیڅ هدف نه لري.<1
په هغه اړینو اړتیاوو پوهیدل پیل کړئ چې هره ښځه په اړیکه کې ورته اړتیا لري.
د انساني اړتیاوو تر شا ارواپوهنه
18>
د ارواپوه ابراهام مسلو په مشهور "حیرایرکۍ" کې د اړتیاوو نظریه، هغه تشریح کوي چې اړیکې شتون لري ترڅو د انسان اړتیاوې پوره کړي.
داد اړتیاوو درجه بندي د اهرام په څیر ښکاري.
بیس یا لومړۍ درجه زموږ لومړنی مسلک نیسي: زموږ فزیکي اړتیاوې لکه خواړه، اوبه، تودوخې، او سرپناه پوره کول.
دوهمه کچه تمرکز کوي امنیت، خوندیتوب، او له ویرې څخه ازادي.
په پای کې، دریمه درجه وړاندیز کوي چې انسانان ټولنیزه هیله لري. موږ غواړو مینه وکړو او مینه وکړو؛ موږ اړتیا لرو چې د ملګرو، کورنۍ، او رومانتيک ملګرو سره اړیکه ونیسو.
د مسلو د واکمنۍ راتلونکې دوه درجې لاهم زموږ له غوښتنې سره تړلې دي چې معنی لرونکي اړیکې رامینځته کړي - زموږ ځان ته درناوی د دې پورې تړلی دی چې خلک موږ ته څنګه ګوري. ، او موږ خپل بشپړ ظرفیت ترلاسه کوو ځکه چې موږ په فعاله توګه له نورو سره بوخت یو.
د لوړ تجربو څخه خوند اخلئ
مسلو د غیر معمولي شیبو په اړه هم بحث وکړ چې د "پاک تجربو" په نوم پیژندل کیږي، چیرې چې موږ د ژورې مینې، تفاهم او درک څخه خوند اخلو. خوښي.
د لوړې تجربې له موږ سره مرسته کوي چې نور بشپړ او ژوندی احساس کړو. د دې لوړ تجربو څخه ډیری یې د صحي اړیکو په شرایطو کې پیښیږي.
په هرصورت، د لوړې تجربې احتمال شتون نلري که تاسو په داسې اړیکه کې یاست چې د ټیټ کچې اړتیاو پوره کولو پراساس وي.
په ښکاره ډول، که تاسو د یو چا سره یاست نو اړیکه به ډیره لرې نه وي ځکه چې تاسو خواړه یا سرپناه ته اړتیا لرئ.
بله ستونزه چې مخکې یې یادونه وشوه - د یوازیتوب ویره، د ټولنیزو جوړښتونو د ساتلو هیله، او نور - ایا دا ستاسو ژوند او احساساتي هوساینې بهر ځای نیسيستاسو کنټرول.
په اړیکه کې پاتې کیدل ځکه چې تاسو په یو چا پورې تړلي یاست مینه نه ده، او دا به تاسو ته په اوږد مهال کې د یو شخص په توګه معنی ونلري.
غوره لاره ستاسو د اړیکو په اړه فکر کول دا دي چې دا یو څه غیر مشروط وګڼل شي، چې تاسو یې مسولیت په غاړه اخلئ.
دا پدې مانا ده چې تاسو په خپلو هڅو او مسؤلیتونو تمرکز کوئ، او همدارنګه هغه څه چې ستاسو ملګري خوشحاله کوي.
د دې په اړه فکر کولو پرځای چې تاسو د اړیکو څخه څه ترلاسه کولی شئ، ولې د اړیکو ستاینه نه کوئ د هغه ځای په توګه چې موږ یې کار کوو، پداسې حال کې چې موږ د ملګري په څنګ کې وده کوو؟
په اړیکو کې د پاتې کیدو ځینې ښه دلیلونه له دې لید څخه عبارت دي له:
روغتیا او خوښۍ وده کول: خوښي هغه وخت ورکول کیږي کله چې تاسو خپل ژوند د هغه چا سره تیر کړئ چې تاسو یې مینه لرئ، مګر اړیکې کولی شي جوړه جوړه هم وهڅوي چې یوځای روغ پاتې شي.
د یو چا اتل کیدل: په سالمه اړیکه کې، جوړه د مرستې او ملاتړ لپاره په یو بل تکیه کوي. د اړیکو روزونکی جیمز باؤر حتی دا وړاندیز کوي چې نارینه غواړي داسې احساس وکړي چې دوی د خپل ملګري اتل دي.
د یو چا تر څنګ پاتې کیدل: په ښه او بد وخت کې د یو چا لاس نیول د ژوند موسم اسانه کوي یوځای.
د ښه لپاره بدلون: مینه خلکو ته انرژي ورکوي چې بد عادتونه له لاسه ورکړي، هغه کارونه وکړي چې دوی یې په نورمال ډول نه کوي، او د ځان غوره نسخه شي.
خوند اخلئکه د تړاو څخه ډډه وکړي، دوی بیا هم یو بل انتخاب کولی شي.
دا احتمال شته چې ستاسو سړی نه غواړي چې تاسو ته ژمن وي ځکه چې هغه لا تر اوسه ستاسو په اړه ډاډه نه دی.
هغه ممکن نه وي هغه ارزښت درک کړئ چې تاسو د هغه په ژوند کې اضافه کوئ یا هغه دومره خوندي احساس نه کوي چې تاسو ته خپل زیانونه وښیې.
په هر حالت کې، یو څه باید بدل شي مخکې له دې چې هغه تاسو ته د ژمنتیا پریکړه وکړي.
حل؟ د خپل سړي سره سم چلند وکړئ.
د دې پر ځای چې هغه مجبور کړي چې خپل ژوند ستاسو په شاوخوا کې جوړ کړي، تاسو باید د هغه له نظره شیان درک کړئ او د هغې مطابق تنظیم کړئ.
ښځې دا فکر کوي چې نارینه هغوی ته اړتیا نشته، یا د دوی نظرونو، ملاتړ او ستاینې ته ارزښت ورکړئ.
په هرصورت، دا د حقیقت څخه نور نشي کیدی.
نارینه غواړي داسې چلند وشي چې داسې نه وي. د دوی انا کمه کړئ یا دوی د ناکافي احساس وکړئ.
دوی خوښوي چې ستاینه وشي او د هغه شیانو لپاره چې دوی یې سم ترسره کوي اعتراف وکړي. تر ټولو پورته، دوی خوښوي چې یادونه وشي چې دوی لوی هلکان دي چې ښه مینه لري او ستاینه کیږي.
په ساده ډول، نارینه د ښځو په څیر ورته شیانو ته پاملرنه کوي. حتی که د جنسونو ترمنځ ډیری توپیرونه شتون ولري، موږ د سترګو له لارې نښلو (لکه د روح ملګري کوي) او موږ ورته انساني اړتیاوې شریکوو.
نو که تاسو واقعیا غواړئ چې ستاسو سړی تاسو ته ژمن وي، تاسو باید پوه شئ. دا معلومه کړئ چې څنګه خپلې اړیکې په هغه څه بدل کړئ چې هغه ورته اړتیا لري.
سړی په اړیکه کې څه غواړي: د اسانتیا څخه د پرمختګ لپاره 22 لارېیوځای ژوند: اړیکې خلکو ته اجازه ورکوي په خوښۍ او امید لرونکي ژوند کې ژوند وکړي ، چیرې چې جوړه وده وکړي او نوي شیان ترلاسه کړي.
نارینه څنګه توپیر لري: د اړیکو په اړه د نارینه په فکر کې توپیر
په خپل کتاب 'The Male Brain' کې، د عصبي ناروغیو متخصص لوان بریزډین تشریح کوي چې څنګه د نارینه مغز وده کوي او بدلون کوي مګر تل د "کمزوري معنی ستونزې حل کولو ماشین" په توګه پاتې کیږي.
د هغې څیړنې ښیي چې د نارینه دماغ خپل ځان لري. د ځانګړو جوړښتونو او هورمونونو مجموعه چې یو "نارینه حقیقت" رامینځته کوي.
دا "نارینه حقیقت" د ښځینه حقیقت څخه خورا توپیر لري، له همدې امله دا ډیری وختونه "ډیر ساده او غلط فهم" کیږي.
لکه څنګه چې یو سړی لوی کیږي، د هغه مغز به د هغه جینونو او نارینه جنسي هورمونونو پورې اړه ولري - کوم چې په ښکاره ډول د نارینه چلند تولیدوي.
همدا لامل دی چې نارینه د ځایی ستونزې پروسس کوي، احساساتي ستونزې حل کوي، او حتی د مخ عضلات د ښځو څخه په توپیر سره درک کوي.
د مثال په توګه، نارینه د عضلاتو عمل او محافظتي تیریو لپاره لوی دماغ مرکزونه لري. دا د دې لامل کیږي چې دوی د ملګري ساتنې او ځمکنۍ دفاع لپاره ډیر مناسب وي.
د نارینه دماغ ډیر ابتدايي برخې هم د میرمنو په پرتله د پام وړ ترتیب او درجه بندي ته ډیر ارزښت ورکوي.
په نارینه کې د مغز مختلف سرکټونه او ښځې هم پدې معنی دي چې دوی احساساتو ته په بل ډول سره ګوري.
ښځې په لفظي ډول خپل احساسات د وسیلې په توګه بیانوي ترڅو معلومه کړي چې دوی څه احساس کوي.
برعکس، نارینه د احساساتو په لور ډیر عمل کوي. دوی غوره ګڼي چې د ستونزو د حل له لارې احساساتي کړکېچ ته ځان ورسوي او د وضعیت د "حل" څرنګوالي په اړه د حل لارې وړاندې کوي.
که څه هم نارینه او ښځې په عمومي ډول ډیر ورته والی لري، ټول توپیرونه بیا هم هغه وخت اضافه کیږي کله چې دا راشي. د اړیکو لپاره.
له همدې امله ممکن ستاسو سړی هغه ستونزې ونه ویني چې تاسو یې کوئ.
روغتیایي اړیکې رامینځته کړئ
د ورځې په پای کې یو سالم اړیکه اړتیا لري پوه شي چې ستاسو ملګری واقعیا څه غواړي.
زما په تجربه کې، په هره اړیکه کې ورک شوي اړیکه هیڅکله جنسیت، اړیکه یا د رومانس نشتوالی دی. دا ټول شیان مهم دي، مګر دا په ندرت سره معامله ماتونکي دي کله چې د اړیکو بریالیتوب ته راځي.
ورکه شوې لینک دا دی:
تاسو په حقیقت کې پوه شئ چې ستاسو سړی څه غواړي له تاسو څخه.
د اړیکو کارپوه جیمز باؤر نوې ویډیو څرګندوي چې څه شی نارینه په ریښتیا ټیک کوي — او د کومې میرمنې ډول چې دوی په منظمه توګه مینه کوي.
تاسو کولی شئ چټکه ویډیو دلته وګورئ.
ویډیو د اړیکو "پټ اجزا" په ګوته کوي چې لږې میرمنې پدې پوهیږي چې د ژوند لپاره د سړي مینې او عقیدې کلیدي لري.
ایا د اړیکو روزونکی هم ستاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره کیدی شي چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما له دې سره اړیکه ونیوله.د اړیکو اتل کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
اړتیا 
د هغه څه برعکس چې موږ یې په رسنیو او آنلاین کې ګورو، نارینه یو حیرانونکی اسرار نه دی چې تاسو یې باید حل کړئ.
د خپل ترلاسه کولو لپاره د ژمنې لپاره ملګري، تاسو باید په ساده ډول هغه قانع کړئ چې دا اړیکه هغه څه دي چې هغه ورته اړتیا لري.
د دې کولو لپاره، تاسو باید هغه ته هغه څه ورکړئ چې هغه په اړیکه کې غواړي.
دلته 22 شیان دي تاسو کولی شئ د خپلو اړیکو د پراختیا لپاره دا کار وکړئ:
1. د هغه ستاینه وکړئ.
اړتیا: ستاسو د تایید او ستاینې اوریدلو لپاره
په دې ډول قانع کړئ: په منظمه توګه د هغه ستاینه وکړئ
سړي د حیرانتیا وړ زیان منونکي انا لري نو اجازه راکړئ چې ستا ستاینه کمه شي. خپل ملګري ته د هغه څه په یادولو کې وخت ونیسئ چې تاسو د هغه په اړه خوښ یاست او هغه ته د هغه د ټولو ځانګړتیاو په اړه ډاډ ورکړئ.
اندیښنه مه کوئ، دا به د هغه انا د کمزورتیا کچې ته ونه رسوي.
ووایاست. ستاسو ملګری په حقیقت کې هغه څه چې تاسو د هغه په اړه په زړه پوري ګڼئ او د هغه د مهارتونو ستاینه وکړئ.
کله چې هغه ستاسو لپاره کوم ښه کار وکړي د هغه ستاینه وکړئ. تاسو به ومومئ چې د هڅونې وړ وړې خبرې به هغه د مینې احساس وکړي.
څومره چې تاسو د هغه مثبت تعریف کوئ ، هومره به یې وګورئ او ستاینه به وکړئ.
2. هغه ته یو څه ځای ورکړئ.
اړتیا: یوازې یو څه خاموش وخت تیر کړئ
0> په دې ډول راضي کړئ:د خپل وخت په پام کې نیولو سرهیوازې وخت درلودل د هر انسان لپاره اړین دي. دا موږ ته اجازه راکوي چې بیا ځواکمن شو، بیا تنظیم او له ځان سره وصل شو.
دا په ځانګړې توګه د نارینه وو لپاره ریښتیا ده، څوک چې د خپلواکۍ په لور ډیر لیواله ديد نژدیوالي پر ځای.
هغه ته د ځان لپاره کافي ځای او وخت ورکول به هغه د اړیکو له امله د ستړیا احساس ونه کړي. هغه ته اجازه ورکړئ کله چې له کار څخه کور ته راستون شي آرام کړي او په پام کې ونیسئ چې ډیر پلانونه جوړ کړئ کله چې هغه وړیا وخت ولري.
هغه به په هغه باندې ستاسو باور او ستاسو د ګډې اړیکې ستاینه وکړي کله چې تاسو ورته ساه ورکړئ. <1
3. هغه ته اجازه ورکړئ چې زیان منونکي وي.
اړتیا: د هغه د احساساتو لپاره خوندي ځای ولرئ
په دې سره قناعت وکړئ : د هغه لپاره شتون او د هغه په درملنه کې مرسته کول
له ډیر ځوان عمر څخه، ټولنه نارینه ته درس ورکوي چې د ضعیف لیدلو څخه ډډه وکړي. د "کمزوري" نښې ژاړي، شکایت کول، د وېرې څرګندول او یا د شک څرګندول دي.
له همدې امله لکه څنګه چې نارینه بالغ کیږي، دوی وخت نیسي چې په احساساتي توګه خلاص شي.
د ملګري په توګه، تاسو کله چې هغه په خپل زغره کې درزونه پریږدي نو باید یې پالنه وکړي.
هم وګوره: 15 نښې چې تاسو واقعیا د هغه څه په پرتله چې تاسو فکر کوئ ډیر مهربان سړی یاستکله چې هغه لومړی ستاسو په وړاندې ژاړي، هغه باید ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو به یې بند نه کړئ یا به یې په خراب ډول اداره نه کړئ.
تاسو باید دا زده کړئ چې څنګه د هغه سره د منفي احساساتو لکه خپګان یا ویره له لارې کار کولو کې مرسته وکړئ پرته لدې چې هغه لرې کړي.
که نه نو تاسو به هیڅکله ونه توانیدئ چې دا احساساتي تشه ډکه کړئ.
4. هغه د یو اتل په څیر احساس کړئ.
اړتیا: د اړتیا احساس کول.
په دې ډول راضي کړئ: کله چې هغه د ستاینې احساس وکړي. ستاسو لپاره ګامونه پورته کول
د جیمز باؤر د هیرو انسټیټیکټ نظریې له مخې، نارینه غواړيد خپل سوپرمین په څیر احساس کول - نه ستاسو کلارک کینټ.
دوی غواړي چې تاسو د دوی د کارونو څخه متاثره اوسئ او له تاسو څخه نفرت وکړي چې دوی ته په ټیټه سترګه وګوري.
د ټیټ کول ستونزمن دي په حقیقت کې څه شی به ستاسو ملګري په دې ډول غوره احساس کړي، مګر تاسو کولی شئ هر وخت د هغه څخه د مرستې غوښتنه وکړئ.
هغه ته وښایاست چې تاسو د هغه نظرونو ته ارزښت ورکوئ او د هغه مشورې ته درناوی کوئ. تل څرګند کړئ چې تاسو د هغه وړتیا ته څومره ګورئ او هیڅکله هغه ته سپکاوی مه کوئ کله چې هغه ستاسو د هیلو سره سم نه وي.
د هیرو انسټیټینټ په اړه د نورو معلوماتو لپاره او دا چې څنګه دا ستاسو په سړي کې رامینځته کوي، وګورئ دا وړیا معلوماتي ویډیو د هغه سړي څخه چې دا اصطلاح یې رامینځته کړې.
جیمز باؤر هغه شیان څرګندوي چې تاسو یې ویلای شئ، متنونه چې تاسو یې لیږلی شئ، او لږې غوښتنې چې تاسو یې کولی شئ د دې طبیعي نارینه جبلت رامینځته کولو لپاره وکړئ.
د هیرو جبلت شاید د اړیکو په ارواپوهنه کې ترټولو غوره ساتل شوی راز دی. زما په اند د دې په اړه زده کړه د ژوند لپاره د یو سړي مینه او عقیده ترلاسه کولو کلیدي ده.
د چټک ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
وړاندیز شوی لوستل: څنګه یو سړی له پامه غورځول او هغه ته اړ کړئ چې تاسو وغواړئ: 10 مهم لارښوونې
5. له فزیکي پلوه مینه وکړئ.
اړتیا: د غیر جنسي تماس تجربه کول
په دې ډول قانع کړئ: هر وخت د هغه سره مینه کول
په داسې حال کې چې نارینه د خپلو ملګرو سره د جنسي اړیکو څخه خوند اخلي، دوی غیر جنسي مینې ته هم اړتیا لري.
ساده شیان لکه د هغه د ویښتو، غاړې یا ګال لمس کولپه مینه سره کولی شي ستاسو فزیکي او احساساتي اړیکه بیا تایید کړي.
لمس د فزیکي مینې تفسیر دی. دا به هغه چالان کړي او دا به ستاسو سړي ته ووایي چې تاسو له هغه سره مینه لرئ او غواړئ چې هغه هر وخت د خوښۍ احساس وکړي.
دا یو یادونه هم ده چې تاسو د هغه تر څنګ یاست او تاسو د هغه ژوره پاملرنه کوئ.
6. هغه ته ډاډ ورکړئ چې تاسو د اوږدې مودې لپاره پدې کې یاست.
اړتیا: د خوندیتوب احساس ولرئ
په دې ډول قناعت وکړئ: ودانۍ په تاسو باندې د هغه باور
دواړه نارینه او ښځینه دواړه په اړیکه کې ډاډ غواړي. که چیرې یو سړی داسې احساس وکړي چې د هغه ملګري واقعیا د اوږدې مودې لپاره په اړیکه کې پانګونه کوي، نو هغه به د هغې سره ژمنې کولو ته ډیر چمتو وي.
د خپل سړي د ډاډ ورکولو سربیره چې تاسو به هغه نه پریږدئ، نور هم شتون لري. هغه ساحې چې باید په پام کې ونیول شي.
سړی به ډیر خوندي احساس وکړي که چیرې هغه پوه شي چې تاسو د هغه او د هغه مسلک سره موافق یاست.
هغه به د اړیکو په اړه ډیر ډاډمن وي که چیرې هغه پوه شي چې تاسو په هغه پوره باور لرئ د هغه د پیغامونو په لټه کې نه شئ، یا هر ساعت هغه ته ټیلیفون وکړئ کله چې هغه د خپلو ملګرو سره بهر وي.
داسې نښې هم شتون لري چې هغه نه غواړي بل څوک تاسو ولري.
7. هغه ته ووایه چې سمه ده که هغه کومه تېروتنه وکړي.
اړتیا: د منلو او ملاتړ احساس کول
په دې ډول راضي کړئ: هغه ته غیر مشروط مینه ورکول او پوهه
د هر سړي دننه یو کوچنی هلک دی چې هیر کړي باید د تشناب سیټ پورته نه پریږدي یا خپلو ملګرو ته غلط څه ووایی.
هغه هم شایدیو لیواله ذهن او د پام وړ لنډ وخت لري - مګر په یاد ولرئ: تاسو د هغه ملګري یاست، نه د هغه مور. دا واقعیا ستاسو دنده نه ده چې د هغه په وړاندې وخورئ که چیرې هغه کوم غلط کار وکړي.
که چیرې هغه غلی شي او غلطي وکړي نو د هغه سره په آرامۍ خبرې وکړئ او هغه ته ډاډ ورکړئ چې سمه ده.
دا هغه ته وښيي چې تاسو یې ملاتړ کوئ او پرته له شرطه یې ومنئ، حتی که هغه وخت په وخت ودریږي.
کله چې هغه پوه شي چې تاسو یې پیژنئ، نو هغه به هڅول کیږي چې ستاسو لپاره یو ښه سړی شي.
۸. لږ خوندور اوسه خپل ځان ډیر جدي ونیسئ
ډیری میرمنې د تنظیم او څو کارونو په برخه کې ماهرې دي، کوم چې د نارینه وو له پاره زیان رسوي.
دا واقعیا اسانه ده چې ستاسو د کار لیست په اړه فکر وکړئ، نو ولې یو څه ناڅاپه نه اوسئ او پریږدئ چې یوځای پریږدئ؟
نارینه دا خوښوي کله چې تاسو کنټرول پریږدئ او له هغه سره د شیبې څخه خوند واخلئ. هغه ته د خپل طنز په ښودلو کې مه ډارېږئ ځکه چې دا هغه ته ښیې چې تاسو د هغه سره آرام او آرام یاست. ستاسو ملګری به ستاسو سره د ټوکو ټکالو شریکولو او تاسو سره د سفر کولو ستاینه وکړي.
9. ستاسو د وضعیت لپاره ځانګړې مشوره غواړئ؟
پداسې حال کې چې دا مقاله هغه اصلي شیان سپړنه کوي چې نارینه په اړیکه کې غواړي، دا ګټور کیدی شي چې ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
د مسلکي سرهد اړیکو روزونکي، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي، لکه څنګه چې یو سړی خوښ کړي. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې له دې ډول ننګونو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې دوی ته وکتل کله چې زه له سختو شرایطو څخه تیر وم. زما په خپلو اړیکو کې پیچ. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.
زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما روزونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
10. له هغه سره په رومانتيک ډول چلند وکړئ.
اړتيا: د عمل له لارې د مينې احساس کول
په دې ډول قانع کړئ: د هغه په وهلو
ډیری خلک نه پوهیږي چې نارینه د ښځو په څیر رومانس غواړي.
نارینه د الفاظو په پرتله د عملونو له لارې خپله مینه څرګندوي، نو د خوږو اشارو له لارې خپل سړي ته د خوښۍ احساس به هغه ته یادونه وکړي چې تاسو ورسره مینه لرئ.
په داسې حال کې چې دوی به له تاسو څخه د ګلانو یا چاکلیټو تمه ونه کړي، ستاسو ملګری به شاید پام ونه کړي که تاسو کله ناکله هغه ته په زړه پوري متن ولیږئ یا د کوم ځانګړي دلیل لپاره یې په ګال باندې ښکل کړئ.
لږ ناڅاپهاشارې به دا وښيي چې تاسو په خپلو اړیکو کې په زړه پورې او سخاوتمند یاست.
11. د هغه له شوقونو سره علاقه ولرئ.
اړتیا: خپل شوق له تاسو سره شریک کړئ
په دې ډول راضي کړئ: د ډیری پوښتنو پوښتنه کول او مصرف کول له هغه سره وخت تېروي
لکه څنګه چې ښځې له خپلو ملګرو څخه خوند اخلي چې د دوی په شوقونو کې لیوالتیا لري، همداسې نارینه هم> هغه فلمونه خوښوي، تاسو لوستل غوره کوئ. هغه ځغلول خوښوي خو تاسو له سرفینګ څخه خوند اخلئ.
دا اسانه ده چې د علاقې ښودل بند کړئ کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو یو څه نه خوښوئ، مګر دا یو مهم حقیقت هیروي – هغه لاهم دا خوښوي.
نو حتی که تاسو هرکله چې هغه ریکیټبال لوبوي یا سینما ته ځي د هغه سره د یوځای کیدو پلان نه لرئ، دا به کله ناکله په نښه کولو کې زیان ونه رسوي (او هغه وهڅوي چې تاسو سره ورته کار وکړي).
د دې په اړه فکر وکړئ:
تاسو ته د هغه څه په ښودلو سره چې هغه د ژوند په اړه لیوالتیا لري، یا هغه څه چې هغه ته د تفریح په توګه خورا خوښي راوړي، هغه تاسو ته اجازه درکوي چې خپلې کوچنۍ نړۍ ته لاړ شي.
نه یوازې تاسو به د هغه په اړه ښه پوهه ترلاسه کړئ، بلکې هغه به د ژورې پیوستون احساس پیل کړي اوس هغه کولی شي د خپل ځان دا برخه تاسو سره شریکه کړي.
او که هغه د هغه ډول سړی وي چې غوره کوي دا یوازې وکړئ، دا سمه ده. تاسو اوس هم کولی شئ له هغه څخه پوښتنې وکړئ، یوازې د دې لپاره چې تاسو لا هم علاقه لرئ.
12. هغه د هغه چا لپاره ومنئ چې هغه دی.
اړتیا: د دې وړتیا ولرئ چې 100٪ وي