فهرست
مینه یو ښه شی دی. دا تاسو ته د ډیری سر دردي احساساتو احساس درکوي.
مګر د مینې کیدو سفر تل اسانه نه وي. دا هم مغشوش کیدی شي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یوازې له یو چا سره لیدلي یاست.
هم وګوره: 24 هیڅ ډول نښه نه ښیې چې تاسو او ستاسو پخوانی باید ويکه تاسو نېکمرغه یاست، یو څوک به ستاسو سترګې ونیسي او دا یو فوري جذب دی. په داسې وختونو کې، ستاسو په ذهن کې هیڅ شک نشته چې تاسو یې خوښوي.
په هرصورت، دا تل قضیه نه ده. ځینې وختونه تاسو په خپلو احساساتو اخته یاست.
ایا تاسو واقعیا هغه خوښوي؟ یا تاسو یوازې یاست؟ ایا تاسو هغه یوازې د ملګري په توګه خوښوئ؟
بیلابیل دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو هغه ډول احساس کوئ چې تاسو یې کوئ.
په خوشبختۍ سره، دلته ځینې بیان شوي نښې شتون لري ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې واقعیا څه پیښیږي.
دلته 30 مهمې نښې دي چې تاسو سره مرسته کوي پوه شئ چې تاسو د هغه په اړه څنګه احساس کوئ.
مګر لومړی، دلته د مشورې یوه برخه ده
کله چې د نیټې کولو خبره راځي، نو دا خورا مهمه ده چې لومړی خپل ځان وپیژنئ.
د دې په کولو سره، تاسو به وروسته د زړه له درد او ګډوډۍ ځان وژغورئ. په ځانګړې توګه، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو احساسات د یو چا سره ښه پیژني.
ځکه چې تاسو څنګه کولی شئ په ریښتیا پوه شئ چې تاسو څه غواړئ که تاسو حتی په لومړي ځای کې نه پوهیږئ؟ له خپل ځان څخه وپوښتئ، تاسو ولې واقعیا دا پوښتنه کوئ؟ ایا ستاسو احساسات دومره پیاوړي ندي؟ ولې؟
د دې پوښتنو ځوابونه ومومئ او تاسو به وګورئ چې ستاسو احساسات ریښتیني دي.
ایا زه هغه خوښوم؟ یا مفکورهکولی شي د هغه سره راتلونکی انځور کړي.
دا یوه لویه معامله ده. او دا تل نه پیښیږي.
دلته ځینې هلکان شتون لري چې تاسو ورسره ګورئ چې تاسو سم پوهیږئ د اړیکو توکي ندي.
که تاسو کولی شئ خپل ځان له دې کس سره ژورې اړیکې ولرئ، نو ستاسو احساسات خورا ریښتیني دي. د هغه سره د راتلونکي پلانونو رامینځته کول د بیان نښه ده چې دا د جذب یوه ساده قضیه نده.
دا په زړه پورې ده چې تاسو د هغه سره د خپلو ماشومانو تصور کوئ (په غیر ډارونکي ډول).
مګر تاسو واقعیا پوهیږئ کله چې تاسو د یو چا لپاره ریښتیني احساسات لرئ کله چې تاسو غواړئ د دوی سره بلې کچې ته لاړشئ.
17. تاسو په دې فکر کې حسد کوئ چې هغه له بل چا سره دی.
که تاسو د نورو خلکو سره د هغه په اړه فکر کوئ لږ حسد احساس کوئ، نو تاسو واقعیا د هغه په څیر یاست. ډیر، په حقیقت کې.
کله چې تاسو د یو چا په اړه سیمه ایز احساس پیل کړئ، نو تاسو څنګه پوهیږئ چې دا یوازې یو ساده لیوالتیا نه ده.
په حقیقت کې، تاسو به یو څه ډیر خفه شئ که چیرې هغه ناڅاپه تاسو ته ووایي چې هغه بل څوک موندلی دی.
تاسو هغه د "ستاسو" په توګه ګورئ حتی که دا غیر منطقي وي. او تاسو یوازې غواړئ د هغه په ژوند کې یوازینی ځانګړی کس اوسئ.
18. تاسو لیواله یاست چې هغه وپیژنئ.
ایا تاسو غواړئ د هغه په اړه نور پوه شئ؟ ایا تاسو د هغه په تیرو، احساساتو او اهدافو کې لیوالتیا لرئ؟
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د یو څه مودې لپاره خبرې کوئ مګر دا ومومئ چې تاسو واقعیا هغه ښه نه پیژنئ، ممکن یو دلیل ويولې.
شاید تاسو یوازې د هغه لید ته متوجه یاست.
کله چې تاسو یو څوک خوښوي، تاسو غواړئ حتی د دوی په اړه خورا کوچني توضیحات پوه شئ. تاسو هم لیواله یاست چې دوی هم تاسو ته نور هم خبر کړئ.
دا حساب کوي که تاسو واقعیا غواړئ هغه خپل ژوند ته پریږدئ.
19. تاسو واقعیا د هغه لپاره خپل ځان چمتو کوئ.
تاسو دمخه ټپي شوي یاست.
تاسو پدې کې د بیا ننوتلو خطرونو پوهیږئ. ستاسو د زړه ماتیدو احتمال خورا ریښتینی کیږي.
په حقیقت کې، تاسو هڅه کړې چې بې پروا وي. مګر دا تاسو ته غلط احساس کوي.
پرځای یې، تاسو ویره لرئ چې خپل ځان د دې سړي په وړاندې زیانمن کړئ. تاسو ناڅاپه پوه شئ چې ستاسو تیر اړین نه دی چې ستاسو راتلونکی تعریف کړي او هغه د شاټ اخیستلو ارزښت لري. تاسو چمتو یاست چې په زړورتیا سره دا کودتا وکړئ، پرته له دې چې پایلې وي.
مینه کول اسانه دي. دا د بل چا سره مینه کول غوره کول دي چې په بشپړ ډول توپیر لري.
20. آیا داسې څوک شته چې پر تاسو فشار راوړي چې هغه خوښ کړي؟
ایا ستاسو ملګري تاسو ته وايي چې هغه خوښ کړئ؟ ایا دوی د دې سړي په اړه ستاسو په سر کې نظرونه اچوي؟ ایا دا حتی ستاسو خپل فکرونه دي؟ ایا ستاسو مور تاسو ته دا سړی خوښوي؟ ایا یو څوک هغه ستاسو په مخ کې کېږدي او تاسو ته ووایي چې تاسو باید هغه خوښ کړئ؟
موږ د وړاندیز لپاره خورا حساس یو او کله چې نور فکر کوي چې یو څه ښه نظر دی، موږ ډیری وختونه دا نظر د خپل ځان په توګه غوره کوو.
له همدې امله د دې په اړه فکر کول مهم ديشیان زموږ له خپل لید څخه او په دوامداره توګه دا پوښتنه کوي چې موږ د ځان لپاره څه غواړو.
21. ایا تاسو تیر وخت پریږدئ؟
ایا تاسو د دې سړي د خوښولو په فکر کې یاست ځکه چې هغه تاسو ته ستاسو د تیر وخت یو څوک یادوي؟
هم وګوره: "جنس ډیر شوی دی": 5 شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئایا تاسو یوازې د هغه چا ځای نیولو هڅه کوئ چې تاسو یې یاست تر اوسه پوری نه دی رسیدلی؟
کله چې تاسو فکر کوئ چې ایا تاسو دا سړی خوښوي یا نه، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا هغه سړی دی چې تاسو یې خوښوي.
تاسو به یو څه وخت ونیسئ د دې په اړه فکر کول چې ایا تاسو یوازې د زاړه اور د تعقیب هڅه کوئ.
22. تاسو له هغه سره څومره متقابل عمل کړی دی؟
ایا تاسو حتی دا سړی په منظمه توګه ګورئ یا تاسو یوازې له لرې څخه د هغه په اړه ژړل یاست؟
دا مهمه ده چې تاسو یو څه ریښتیني وخت شاوخوا تیر کړئ. دا سړی د دې لپاره چې تاسو په ډاډه توګه ووایاست که تاسو هغه خوښوي.
د ټولو معلوماتو پرته پریکړه مه کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. له هغه سره خبرې وکړئ. وګورئ چې ایا تاسو خوښ یاست چې هغه د یو شخص په توګه څوک دی، یا که تاسو یوازې هغه نظر خوښوي چې هغه ستاسو په ذهن کې دی.
23. تاسو د نښو په لټه کې یاست
ایا تاسو د هغه د بدن د ژبې په اړه فکر کولو کې وخت تیروئ یا اشاره کوئ چې هغه له لاسه ورکړی چې هغه تاسو خوښوي؟
که تاسو واقعیا هغه خوښوي، نو تاسو به خپل ځان د ټولو په اړه فکر وکړئ. متقابل عمل او خبرې اترې، د کوچنیو اشارو په لټه کې چې هغه په تاسو کې وي.
کله ناکله دا کوچني وي، لکه یو اوږد لید یا لمس، یا دا کیدی شي هغه څه وي چې هغه یې یادونه کوي، لکه حقیقت چې هغه خپل غوره ویلي ويستاسو په اړه ملګری.
په داسې حال کې چې تاسو په خپل ذهن کې د دې توضیحاتو په اړه بوخت یاست، تاسو واقعیا څه کوئ چې د دې تصدیق کولو په لټه کې یاست چې ستاسو احساسات متقابل دي.
که تاسو نه کوئ په حقیقت کې د هغه په څیر، تاسو شاید د دې کوچنیو نښو پروا ونه کړئ.
24. ایا تاسو واقعیا هغه خوښوي یا تاسو یوازې راحته یاست؟
دلته د هغه شاوخوا راحته کیدو او د 'آرامه انتخاب' غوره کولو ترمینځ توپیر شتون لري. لومړی دا ښیي چې تاسو کولی شئ خپل ځان ولرئ، مستند اوسئ، او طبیعي احساس وکړئ کله چې تاسو ورسره یاست.
دوهم د یو خوندي، هوسا انتخاب غوره کولو په اړه دی ځکه چې تاسو نه غواړئ خطرونه واخلئ یا تاسو ویره لرئ ټپي کیدل تاسو د هغه چا لپاره بسنه کوئ چې تاسو واقعیا نه خوښوي یا تاسو ننګوي.
که تاسو غواړئ په آرامۍ لاره وګرځئ، امکان لري چې تاسو د هغه د نظر په څیر یاست.
شاید هغه مناسب وي د کاغذ پر مخ د کوم ډول ملګری غواړې، او هغه تاسو مجبور نه کړي چې ستاسو د آرامۍ ساحې څخه وباسئ.
انسانان د عادت مخلوق دي، او طبیعي ده چې غواړي یو څوک غوره کړي چې ستاسو په نړۍ کې مناسب وي. په اسانۍ سره مګر تاسو اړتیا لرئ له ځانه وپوښتئ: ایا هغه واقعیا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ ، یا هغه یوازې یو اسانه انتخاب دی؟
دا مهمه ده چې د دې دوه ډوله 'آرامه' تر مینځ توپیر وپیژنئ ، ځکه چې تاسو به وکولی شئ کار وکړئ چې ایا تاسو یوازې د اسانتیا او د "خوندیتوب" احساس لپاره د هغه سره علاقه لرئ ، یا که تاسو واقعیا هغه د هغه چا لپاره خوښوئ.
25. ایا تاسو لاهم په لاره کې یاستد نورو ملګرو په لټه کې یاست؟
ایا تاسو لاهم په خپل تلیفون کې د نیټې ایپس لرئ؟ ایا تاسو لاهم موافق یاست چې د ملګرو له لارې نوي هلکانو سره لیدنه وکړئ؟ که داسې وي، دا کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو واقعیا د هغه سره علاقه نه لرئ.
که تاسو ومومئ چې تاسو غواړئ خپل اختیارونه خلاص وساتئ، دا ښه نظر دی چې له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو د هغه مصرف کولو لپاره کافي خوښوي؟ ستاسو انرژي او وخت په هغه باندې، یا که تاسو یوازې هغه پاملرنه خوښوئ چې هغه تاسو ته درکوي.
که څه هم دا طبیعي ده چې نه غواړئ خپلې ټولې هګۍ په لومړي سر کې په یوه ټوکرۍ کې واچوئ ، که تاسو واقعیا هغه خوښوئ ، نو ستاسو پاملرنه په طبیعي توګه باید په هغه تمرکز وشي نه د نورو هلکانو سره لیدلو ته.
هلته د دې امکان شتون لري چې شیان به کار ونه کړي، مګر تر هغه چې تاسو چمتو نه یاست چې دا خطر واخلئ او د هغه سره زیانمن شئ، تاسو هغه یا اړیکې ته یو ریښتینی فرصت نه ورکول.
26. تاسو غواړئ د هغه په ملګرو ښه تاثیر وکړئ
لکه څنګه چې ستاسو د کورنۍ او ملګرو نظرونه مهم دي، که تاسو په هغه کې یاست، نو تاسو به د هغه د ملګرو او کورنۍ د حلقې په پوهیدو کې لیوالتیا ولرئ. 1>
د هغه خلکو سره ملاقات کول چې هغه یې خوښوي، وخت ورسره تیروي، او د چا نظر چې هغه ارزښت لري یو لوی ګام دی. دا په ځینو حاالتو کې د جوړیدو یا ماتیدو حالت کیدی شي، ځکه چې د نږدې ملګرتیا او کورنۍ خلک اکثرا د خپلو عزیزانو لخوا ورکړل شوي مشورې ته غوږ نیسي او عمل کوي.
تاسو خبر یاست چې ستاسو په اړه د دوی نظر کولی شي په هغه مثبت یا منفي اغیزه وکړي. حتی که د هغه ملګري واقعیا ستاسو د چای پیاله نه وي ، تاسواوس هم لیواله یاست چې مهربانه او دوستانه اوسئ، او تاسو د دوی د پیژندلو لپاره هڅې کوئ.
دا ټول یو لوی شاخص دی چې تاسو غواړئ د دې سړي سره یو څه مهم جوړ کړئ. که تاسو یوازې په دې کې یاست ځکه چې تاسو د هغه نظر خوښوی یا تاسو یوازې د پاملرنې په لټه کې یاست، د هغه ملګري او کورنۍ به ستاسو د لومړیتوبونو په لیست کې ډیر لوړ نه وي.
یو ښه لومړی تاثیر کولی شي عصبي اوسئ، او که تاسو د دې په اړه اندیښمن یاست چې د هغه ملګري او کورنۍ ستاسو په اړه څه فکر کوي، شاید دا ځکه چې تاسو واقعیا هغه خوښوي.
27. تاسو ژورې خبرې اترې کړې
لومړی نیټې او د شپې ناوخته متنونه خورا ښه دي. دا په زړه پورې او په زړه پورې دي، مګر ایا تاسو د دې لپاره ژور فکر کړی چې معلومه کړي چې هغه واقعیا څوک دی؟
ایا تاسو د حساس مسلو، احساساتي یادونو په اړه خبرې کړې دي یا د لوی ژوند پریکړو لکه واده، ماشومانو او مسلک په اړه د هغه نظرونه موندلي دي؟ ?
مخکې له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې آیا تاسو واقعیا هغه خوښوي یا یوازې د هغه په اړه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ایا تاسو یوازې د فلر کولو په پرتله په ډیرو کچو کې یاست.
حقیقت چې تاسو ورسره علاقه لرئ. د هغه د خامو، ریښتینو او زیان منونکو برخو پیژندل یوه روښانه نښه ده چې تاسو واقعیا هغه خوښوي.
نه یوازې تاسو هغه ښه پیژنئ ، بلکه تاسو د خپلو شخصي افکارو شریکولو لپاره هم ځان خلاص کوئ. او تجربې.
28. تاسو د لوبو کولو سره علاقه نه لرئ
خلک د ساتیرۍ لپاره لوبې کوي ، د ناامنۍ څخه بهر ، یا یوازې دا چې دا د دوی یوازینۍ لار دهپوهیږئ چې څنګه نیټې وکړئ.
له بده مرغه، په نیټینګ کې لوبې کول ډیر پیښیږي. دا کیدای شي ساده وي لکه د متنونو بیرته نه راګرځول تر څو چې یوه یا دوه ورځې تیرې شوي نه وي یا د یو چا رهبري کول کله چې تاسو واقعیا ورسره علاقه نه لرئ.
د پوهیدو یوه ډاډمنه لاره ده چې تاسو واقعیا هغه خوښوي کله چې تاسو کار کوئ. نه غواړې چې په غیږ کې وخت ضایع کړي، تاسو یوازې غواړئ د هغه سره اوسئ.
29. تاسو د لومړي حرکت کولو په اړه فکر کړی
ډیری وختونه یو کلیچ شتون لري چې نارینه باید تل لومړی حرکت وکړي. خوشبختانه، انسانان په دوامداره توګه وده کوي، او هغه څه چې 50 کاله دمخه د منلو وړ ګڼل کیده، ممکن په نننۍ نړۍ کې داسې نه وي.
د ښځو په مشرۍ د اړیکو مثال واخلئ، هغه څه چې د ښځو په پرتله ډیر شوي دي. د کلونو په اوږدو کې ځواکمنه شوې.
یو باوري ښځه چې مشري کوي د ځینو نارینه وو لپاره خورا زړه راښکونکي وي. نارینه د ښځو په څیر د ستاینې ترلاسه کول خوښوي، نو د لومړي ګام پورته کول یو لوی ګام دی چې هغه ته خبر ورکړي چې تاسو ورسره علاقه لرئ.
که تاسو د پوښتنې کولو لیوالتیا احساس کوئ یو سړی بهر شئ، یا د بل چا سره شیان واخلئ چې تاسو مخکې له مخکې لیدلي یاست، دا یوه روښانه نښه ده چې تاسو واقعیا هغه خوښوي.
آیا تاسو واقعا دا کار کوئ یا نه، بله کیسه ده، مګر حقیقت دا دی چې تاسو دا احساس کړی دا ښیي چې تاسو غواړئ نور شیان له هغه سره واخلئ او تاسو ریښتینې علاقه لرئ چې هغه ستاسو د ژوند برخه وي.
30. تاسو سور بیرغونه له پامه غورځوئ
دلته دیوضعیت:
تاسو له یو چا سره لیدلي یاست چې فکر کوئ تاسو یې خوښوي، مګر د هغه د شخصیت په اړه یو څو شیان شتون لري چې تاسو ډیر لیواله نه یاست.
په حقیقت کې، هیڅوک بشپړ نه دی او هیڅوک به ټول هغه ځانګړتیاوې ونه لري چې تاسو یې په ملګري کې غواړئ.
پوښتنه دا ده چې ایا تاسو د دوی د نیمګړتیاو په اړه فکر کولو لپاره وخت نیولی او فکر کوئ چې ایا تاسو کولی شئ د دوی سره ژوند وکړئ؟
یا تاسو دوی د غالۍ لاندې برش کړي او پریکړه یې کړې چې ناپوهي خوشحالي ده؟
که تاسو نه غواړئ اعتراف وکړئ چې دوی ځینې ځانګړتیاوې لري چې تاسو یې نه خوښوي، تاسو ممکن د هغې سره ډیره علاقه ولرئ. د هغه په اړه مفکوره، د دې پرځای چې په حقیقت کې هغه خوښ کړئ او هغه د هغه چا لپاره ومني.
که تاسو هغه خوښوي، اوس څه دي؟
زه هیله لرم چې دا 30 نښې به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي ایا تاسو واقعیا خوښوي که نه؟ هغه یا نه.
که تاسو یې کوئ، نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه سره ستاسو اړیکه په زړه پوري او اوږدمهاله ده.
په هرصورت، د اړیکو بریالیتوب لپاره یو مهم عنصر شتون لري. فکر وکړئ چې ډیری میرمنې سترګې پټوي:
په دې پوهیدل چې د دوی هلک په ژوره کچه څه فکر کوي.
راځئ چې دا سره مخ شو: نارینه نړۍ له تاسو څخه توپیر لري او موږ د اړیکو څخه مختلف شیان غواړو.
او دا کولی شي په زړه پورې او اوږدمهاله اړیکه رامینځته کړي - هغه څه چې نارینه یې په حقیقت کې هم ژور غواړي - ترلاسه کول واقعیا ستونزمن دي.
په داسې حال کې چې ستاسو سړی خلاص کړي او تاسو ته ووایی چې هغه څه فکر کوي د یو په څیر احساس کولی شيناممکن کار… د پوهیدو لپاره یوه نوې لاره شتون لري چې هغه څه چلوي.
نارینه دا یو څه غواړي
جیمز بویر د نړۍ یو له مخکښو اړیکو متخصصینو څخه دی.
او د هغه نوې ویډیو، هغه یو نوی مفهوم افشا کوي چې په ښه توګه تشریح کوي هغه څه چې واقعیا نارینه چلوي. هغه دې ته د اتل انسټیټیکټ وايي. ما پورته د دې مفکورې په اړه خبرې وکړې.
په ساده ډول، نارینه غواړي ستاسو اتل شي. اړینه نه ده چې د ثور په څیر یو عمل هیرو وي، مګر هغه غواړي چې په خپل ژوند کې د میرمنې لپاره پلیټ ته پورته شي او د هغه د هڅو ستاینه وشي.
د هیرو انسټنټ شاید د اړیکو په ارواپوهنه کې ترټولو غوره ساتل شوی راز دی. . زما په اند دا د ژوند لپاره د مینې او لیوالتیا کلیدي لري.
تاسو کولی شئ ویډیو دلته وګورئ.
زما ملګری او د ژوند بدلون لیکوال پیرل نیش هغه څوک و چې لومړی یې د هیرو یادونه وکړه. زما لپاره جبلت. له هغه وخت راهیسې ما د ژوند د بدلون مفکورې په اړه په پراخه کچه لیکلي دي.
د هغې شخصي کیسه دلته ولولئ چې څنګه د هیرو انسټیټینټ رامینځته کولو سره د هغه سره د ژوند په اوږدو کې د اړیکو د ناکامۍ په بدلولو کې مرسته وکړه.
کولی شي اړیکه ونیسي. کوچ هم له تاسو سره مرسته کوي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته ، دوی ماته یو ځانګړی راکړزما د اړیکو د متحرکاتو په اړه بصیرت او دا چې څنګه یې بیرته په لاره اچوو.
که تاسو مخکې د اړیکو هیرو په اړه نه وي اوریدلي، دا یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه د خپل روزونکي څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کونکي څخه حیران شوم و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
د هغه؟ دلته د پوهیدو لپاره 31 لارې دي 
1. د یو چا د ریښتیني خوښولو او د هغه د زړه راښکونکي موندلو ترمینځ توپیر شتون لري.
دا هغه ځای دی چې ستونزمن کیږي.
ډیری خلک دا ستونزمن کوي چې معلومه کړي چې ایا دوی واقعیا یو څوک خوښوي یا که دوی یوازې دوی په زړه پوري وي. ډیری وختونه دا د لید سره تړاو لري.
که تاسو یو سړی واقعیا ښکلی ومومئ، تاسو ممکن د هغه نیمګړتیاو ته پام وکړئ.
دا هغه وخت دی چې تاسو د هغه د ظاهري سره سره هغه خوښوي چې واقعیا یو څه معنی لري.
2. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې د خپلو احساساتو په اړه حیران یاست.
که تاسو په خپل ځان او خپلو احساساتو باور نه لرئ، تاسو اړتیا لرئ یو څه وخت د دوی سره ځړول وکړئ.
سره پیل کړئ. له ځانه وپوښتئ چې تاسو ولې دا احساسات په لومړي ځای کې پوښتنه کوئ او ممکن دوی له کوم ځای څخه راځي.
آیا تاسو په تیرو وختونو کې کومه بده تجربه درلوده؟
آیا تاسو خپل ځان ته ویلي چې دا به یوازې وي؟ هغه لاره وګرځوئ چې دا تل لري؟
ایا تاسو خپل ځان غلط کیسه پلورئ؟
ایا تاسو له خپل ځان څخه پوښتنه کوئ ځکه چې تاسو اندیښمن یاست چې دا به څنګه ښکاري که دا خورا ښه وي؟
3. تاسو یوه لویه هڅه کوئ.
تاسو کولی شئ په ریښتیا ووایاست چې تاسو د یو چا سره یاست کله چې تاسو د هغه لپاره خپله لاره لرې کوئ.
ایا تاسو د هغه لپاره داسې کارونه کوئ چې تاسو معمولا نه کوئ د نورو خلکو لپاره وکړئ؟ ایا تاسو په قصدي ډول خپل مهالویش بدلوئ ترڅو د هغه لپاره وخت جوړ کړئ؟ او شاید تاسو حتی خپلې کورنۍ ته هم ویلي ويهغه لا تر اوسه ښه، تاسو لا دمخه هغه معرفي کړی دی.
د دې په څیر لویه هڅه کول یو لوی نښه ده چې تاسو دا سړی خوښوي.
خو، پام وکړئ چې تاسو ډیر څه نه کوئ. یوه هڅه.
د ساینسي ژورنال، "د جنسي چلند آرشیف" په وینا، نارینه د "منطقي دلایلو" لپاره ښځې نه غوره کوي.
لکه څنګه چې د تاریخ او اړیکو روزونکي کلیټن میکس وايي، " دا د یو سړي په لیست کې د ټولو بکسونو چک کولو په اړه ندي چې د هغه "کامل انجلۍ" څه کوي. یوه ښځه نشي کولی یو سړی "قانع کړي" چې غواړي له هغې سره وي.
پر ځای، نارینه هغه ښځې غوره کوي چې دوی ورسره مینه لري. دا میرمنې د لیوالتیا احساس رامینځته کوي او هیله لري چې دوی تعقیب کړي.
د دې میرمنې کیدو لپاره یو څو ساده لارښوونې غواړئ؟
بیا د کلیټن میکس چټک ویډیو دلته وګورئ چیرې چې هغه تاسو ته ښیې چې څنګه جوړ کړئ یو سړی چې تاسو سره مینه لري (دا د هغه څه څخه اسانه ده چې تاسو شاید فکر کوئ).
جذبه د نارینه مغز کې ژوره د لومړني ډرایو لخوا رامینځته کیږي. او که څه هم دا لیونۍ ښکاري، دلته د کلمو ترکیب شتون لري چې تاسو یې ویلای شئ ستاسو لپاره د لیوالتیا احساس رامینځته کولو لپاره.
د دې لپاره چې دقیقا دا جملې څه دي زده کړئ، اوس د کلیټن غوره ویډیو وګورئ.
4 . دا ولیکئ.
د هغه څه لیکلو لپاره وخت ونیسئ چې تاسو فکر کوئ. د ټولو دلایلو لیست جوړ کړئ چې تاسو فکر کوئ هغه خوښوي.
د هغه په اړه څه ځانګړی دی؟
څه شی ستاسو زړه ماتوي؟
تاسو د څه په اړه فکر کوئ؟ کله چې تاسو د هغه په اړه فکر کوئ؟
دا ټول ولیکئ او له هغه څخه یې وباسئستاسو سر نو تاسو کولی شئ د هغې احساس وکړئ. اړتیا نشته چې دا ټول احساسات په بوتل کې وساتئ.
5. دا باید طبیعي احساس وکړي کله چې تاسو د هغه په شاوخوا کې یاست.
یقینا، دا عادي خبره ده چې تاسو د هغه سره په لومړیو څو وختونو کې د خپګان احساس وکړئ. دا هغه جذبه ده چې خبرې کوي.
مګر یوځل چې دا له مینځه ویسي، ایا دا طبیعي احساس کوي؟
ایا تاسو د هغه سره په کور کې احساس کوئ؟ که دا کله هم د جبري احساس وکړي، نو شاید تاسو واقعیا هغه نه خوښوي. ایا دا د هغه سخت فزیکي جذب څخه بهر ډیر معنی احساس کوي چې تاسو یې احساس کوئ؟
تاسو باید د سم شخص سره د آرامۍ اړیکې احساس کړئ.
د ورځې په پای کې، دا د هغه چا سره د پاتې کیدو په اړه ده چې تاسو یې پخپله یاست.
6. تاسو په رښتیا د هغه په اړه څومره پیژنئ؟
په دې فکر کې چې تاسو ولې هغه خوښوي، فکر وکړئ چې تاسو د هغه په اړه څومره پوهیږئ.
تاسو د هغه د ژوند په اړه څه پوهیږئ؟ د هغه کار؟ تاسو د هغه خلکو په اړه څومره پوهیږئ؟
د ښار شاوخوا خلک د هغه په اړه څه وايي؟ ایا هغه شهرت لري؟ ایا هغه یو څه بد هلک دی؟
7. تاسو د هغه د هیرو انستیتیوت رامینځته کوئ.
ایا ستاسو هوساینه د هغه لومړیتوب دی؟ ایا هغه تاسو خوندي ساتي کله چې تاسو د مصروف سړک څخه تیریږئ؟ ایا هغه خپل لاس ستاسو شاوخوا ساتي کله چې تاسو د زیان منونکي احساس کوئ؟
که هو، محافظتي جبلتونه لکه دا ټول ډاډمنې نښې دي چې هغه تاسو خوښوي.
په هرصورت، تاسو باید هغه ته اجازه ورکړئ چې هغه وکړي. دا شیان ستاسو لپاره. ځکه چې هغه ته اجازه ورکوي چې ګام پورته کړيتاسی او ستاسو ساتنه یو مساوي قوي نښه ده چې تاسو هغه خوښوي په بدل کې څومره.
ساده حقیقت دا دی چې نارینه ستاسو درناوی غواړي. دوی غواړي ستاسو لپاره پلیټ ته پورته شي.
دا په نارینه بیولوژي کې ژوره ریښه لري.
په حقیقت کې د هغه څه لپاره چې زه دلته خبرې کوم یو رواني اصطلاح ده. دې ته د اتل جبلت ویل کیږي. او دا په اوس وخت کې د یوې لارې په توګه ډیر غږونه رامینځته کوي ترڅو تشریح کړي چې ولې نارینه مینه کوي او له چا سره مینه لري.
تاسو کولی شئ د هیرو انسټیټینټ لپاره زموږ جامع لارښود دلته ولولئ.
که چیرې یوه ښځه په ریښتیا یو سړی خوښوي، نو هغه به دا جبلت وړاندې کړي. هغه به هڅه وکړي چې هغه د یو اتل په څیر احساس کړي.
ایا هغه احساس کوي چې تاسو واقعیا غواړئ او اړتیا لرئ چې هغه شاوخوا ولرئ؟ یا ایا هغه د یوازینی وسیله، 'غوره ملګری'، یا 'په جرم کې شریک' احساس کوي؟
ځکه چې تاسو اوس د هغه سره څنګه چلند کوئ لوی توپیر لري چې آیا تاسو یوازې هغه د ملګري په توګه خوښوئ یا که نه؟ تاسو به بالاخره د هغه سره مینه وکړئ.
که تاسو غواړئ د هیرو انسټیټینټ په اړه نور معلومات زده کړئ، دا وړیا آنلاین ویډیو وګورئ. جیمز باؤر، د اړیکو ارواپوهنه چې دا اصطلاح یې جوړه کړې، د هغه مفهوم ته خورا ښه معرفي کوي.
8. ایا تاسو واقعیا هغه خوښوي؟ یا تاسو یوازې یوازی یاست؟
په دې ورځو کې، ډیری خلک په داسې اړیکو کې "بدل" کوي چې واقعیا د دوی لپاره ښه ندي ځکه چې دوی د یوازیتوب څخه ویره لري.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په دې کې نه راځيورته جال.
ایا تاسو یوازې د هغه په اړه فکر کوئ کله چې تاسو یوازې یاست؟ یا ایا هغه ستاسو فکرونه ډکوي حتی کله چې تاسو د خلکو لخوا محاصره یاست؟ که دا وروستی وي، نو تاسو یقینا ځورول شوي یاست.
همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازې ستړي نه یاست. ځینې وختونه کله چې موږ ناخوښه احساس کوو، موږ داسې احساسات رامینځته کوو چې واقعیا شتون نلري.
خپل ځان په هغه شیانو بوخت کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ او ځان د ملګرو سره محاصره کړئ.
شاید تاسو نشئ کولی هغه له خپل ذهن څخه وباسئ ځکه چې تاسو په ژوند کې ډیر څه ندي کړي.
که تاسو د دې ټولو وروسته هم د هغه په اړه فکر کوئ، نو تاسو هغه خوښوي .
9. څومره چې تاسو د هغه په اړه فکر کوئ حساب کوي.
که تاسو خپل ځان یوازې د تیریدو په وخت کې د هغه په فکر کې ومومئ ، نو دا اکثرا یوازې یو زړه راښکونکی دی.
مګر که هغه ستاسو په ذهن کې 24/7 وي او تاسو نشئ کولی د هغه په اړه فکر کول ودروئ، دا بل شی دی.
ایا هغه لومړی شی دی چې تاسو یې په اړه فکر کوئ کله چې تاسو له خوبه پاڅئ؟ ایا تاسو په دوامداره توګه خپلې نورې نیټې د هغه سره پرتله کوئ؟ ایا بل څوک اندازه نه لري؟ ایا تاسو خپل تلیفون ته د هغه ځواب ته په تمه یاست؟
که هغه هغه څوک وي چې تاسو یې په اړه فکر کوئ کله چې تاسو خپه یاست یا کله چې تاسو یو چا ته اړتیا لرئ چې تاسو ښه احساس کړي، نو تاسو هغه ښه خوښوي.
10. دا ریښتیا ده که تاسو د هغه پرته خپل ژوند تصور نشئ کولی.
په لنډ وخت کې چې تاسو ورسره لیدلي یاست ، هغه ستاسو نړۍ په واک کې اخیستې ده.
آیا هغه په تاسو باندې دومره لوی تاثیر کړی چې تاسو د هغه پرته د خپل ژوند تصور نشئ کولی؟ هغه جوړوي؟تاسو ډیر خوشحاله یاست؟ ایا ستاسو ورځ دومره توپیر لري کله چې هغه شاوخوا وي؟
له بلې خوا، که تاسو فکر کوئ چې تاسو کولی شئ د هغه پرته لاړ شئ، یا که تاسو فکر کوئ چې تاسو یوازې ډیر ښه یاست، نو هغه شاید ستاسو لپاره نه وي.
فکر وکړئ چې دا به ستاسو په ژوند کې څه توپیر رامینځته کړي که چیرې هغه ناڅاپه لاړ شي.
11. که تاسو د یو څه وخت لپاره دا ډول احساس کړی وي، نو تاسو یو روان یاست.
وخت ورکړئ.
وخت د کرکې او لیوالتیا ترمنځ توپیر رامنځته کوي. یو کرش له مینځه ځي پداسې حال کې چې لیوالتیا په مینه بدلیدلی شي.
که تاسو د اوږدې مودې لپاره د هغه سره مینه درلوده، نو تاسو احتمال لري د هغه لپاره ریښتیني احساسات ولرئ.
اړوند: تر ټولو عجیب شی چې نارینه یې غواړي (او دا څنګه کولی شي هغه ستاسو لپاره لیونی کړي)
12. تاسو له څومره مودې راهیسې ډاډه نه یاست؟
له بلې خوا، که تاسو د یو څه مودې لپاره د هغه په اړه د خپلو احساساتو په اړه فکر کوئ، احتمال لري چې تاسو واقعیا هغه ته نه یاست لکه څنګه چې تاسو فکر کاوه شاید تاسو وي. .
تاسو په ټپه ولاړ یاست او ځان ته یې اجازه نه ده ورکړې چې په دې اړه پریکړه وکړي.
شاید ستاسو یوه برخه فکر وکړي چې څومره وخت به تاسو پریکړه کوئ چې تاسو یې نه لرئ. تر څو کوم اقدام وکړي. دا یوازې د ذهن لوبه ده چې تاسو یې له ځان سره لوبوئ.
13. واورئ چې ستاسو ملګري څه وايي.
ستاسو ملګري ستاسو له فکر څخه ډیر لیدونکي دي.
او دوی هم هغه خلک دي چې تاسو ښه پیژني. دوی به پوه شي که تاسو په دې وروستیو کې عجیب چلند کوئ. دوی هم پوهیږي کلهتاسو یو سړي ته یاست او کله چې تاسو یوازې یو ساده کرش لرئ.
ایا دوی کولی شي وګوري چې ایا تاسو دواړه یوځای په زړه پورې کیمیا لرئ؟ له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی څه فکر کوي. د دوی نظرونه په پام کې ونیسئ مګر هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې ستاسو احساسات اغیزمن کړي.
د ورځې په پای کې، تاسو لاهم غوره کس یاست چې پریکړه وکړئ چې ایا تاسو دا سړی خوښوي که نه.
14. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لاهم د خپل پخواني په اړه فکر نه کوئ.
تاسو ممکن یوازې د جلا کیدو څخه تیر شئ.
که داسې وي، ایا تاسو لاهم د خپل پخواني په اړه فکر کوئ؟
دا واقعیا سخته ده چې د هغه چا څخه لاس واخلئ چې تاسو یې یو ځل مینه درلوده. دا یوازې باید تاسو محتاط کړي. ځینې وختونه موږ فکر کوو چې موږ حرکت کړی کله چې واقعیا حرکت نه دی کړی.
که تاسو خپل ځان د خپل پخواني په اړه فکر کوئ تر هغه چې تاسو د هغه په اړه فکر کوئ، نو دا غوره ده چې لرې پاتې شئ.
اوس که تاسو داسې نه بریښي چې د هغه چا مخه ونیسي چې تاسو یې خوښوي، او تاسو غواړئ خپل ژوند ته لاړ شئ، د ژوند بدلون eBook وګورئ د بریک کولو هنر: د هغه چا پریښودلو لپاره عملي لارښود چې تاسو یې خوښوي .
زموږ د عملي لارښوونو او بصیرتونو په پلي کولو سره، تاسو به نه یوازې خپل ځان د دردناک ماتیدو له ذهني زنځیرونو څخه خلاص کړئ، بلکه تاسو به ډیر احتمال د پخوا په پرتله یو پیاوړی، صحتمند او خوشحاله شخص شئ.
دلته یې وګورئ.
15. ایا تاسو د هغه څخه د مرستې غوښتنه کوئ؟
نارینه د ښځو د ستونزو په حل کولو کې پرمختګ کوي.
نو، که تاسو یو څه ته اړتیا لرئ، یا که ستاسو کمپیوټر کار کوي، یا که تاسو لرئپه ژوند کې ستونزه او تاسو یوازې یو څه مشورې ته اړتیا لرئ، ایا تاسو د هغه څخه د مرستې غوښتنه کوئ؟ دا په حقیقت کې یوه بیانیه نښه ده چې تاسو د هغه ارزښت او پاملرنه کوئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
ځکه چې یو سړی غواړي اړین احساس وکړي. هغه غواړي لومړی کس وي چې تاسو ورته اړ یاست کله چې تاسو واقعیا مرستې ته اړتیا لرئ.
که څه هم د خپل سړي څخه د مرستې غوښتنه ممکن خورا بې ګناه ښکاري ، دا واقعیا د هغه دننه یو څه ژور رامینځته کولو کې مرسته کوي. یو څه چې د مینې اړیکې لپاره خورا مهم دي.
د اړیکو کارپوه جیمز باؤر دې ته د اتل جبلت بولي. ما پورته د دې مفکورې په اړه لنډې خبرې وکړې.
لکه څنګه چې جیمز استدلال کوي، د نارینه غوښتنې پیچلې ندي، یوازې غلط فهم شوي. جبلتونه د انسان د چلند ځواکمن چلوونکي دي او دا په ځانګړي ډول د دې لپاره ریښتیا ده چې نارینه څنګه خپلو اړیکو ته نږدې کیږي.
تاسو څنګه په هغه کې دا جبلت رامینځته کوئ؟ تاسو څنګه هغه ته د دې معنی او هدف احساس ورکوئ؟
په مستند ډول، تاسو باید خپل سړي ته هغه څه وښایئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې د هغې د پوره کولو لپاره ګام پورته کړي. د هغه نوې ویډیو، جیمز باؤر ډیری شیان په ګوته کوي چې تاسو یې کولی شئ. هغه جملې، متنونه او کوچنۍ غوښتنې څرګندوي چې تاسو یې همدا اوس وکاروئ ترڅو هغه ستاسو لپاره ډیر اړین احساس کړي.
د دې طبیعي نارینه جبلت په رامینځته کولو سره، تاسو به نه یوازې هغه ته ډیر اطمینان ورکړئ بلکه دا به همدا رنګه ستاسو د اړیکو راتلونکي کچې ته راکښته کولو کې مرسته کوي.
د هغه ځانګړې ویډیو دلته وګورئ.