12 ھلڻ لاءِ صلاحون جڏھن ھو انجام نه ڏيندو (عملي ھدايت)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

هڪ صحتمند رشتي لاءِ ٻنهي ڌرين کان مسلسل وقت، ڪوشش، پيار ۽ عزم جي ضرورت هوندي آهي.

پر ڪڏهن ڪڏهن، اهو هميشه نه هوندو آهي، ۽ اهو جذباتي طور تي ختم ٿي سگهي ٿو ڪنهن ماڻهو سان جيڪو مڪمل طور تي نه هوندو. توهان سان واعدو ڪيو.

ليپ نه وٺڻ جا هن جا ڪجهه سبب شايد نيڪ نيت وارا هجن، پر توهان ان لائق آهيو ته ڪنهن سان گڏ هجي جيڪو توهان سان پيار ڪري ۽ توهان سان اهڙو سلوڪ ڪري جيئن توهان سان ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڪميونيڪيشن ضروري آھي ته انھن جھڙن وقتن تي ھلڻ لاءِ، ۽ اھو پڻ ضروري آھي ته توھان پاڻ کي رشتي ۾ نه وڃايو.

ڪڏهن ڪڏهن، هن جي عزم جو فقدان شايد توهان جي زندگيءَ جو زهريلو پاسو هجي جنهن جي توهان کي ضرورت آهي. بهتر جاءِ تي وڃڻ لاءِ تبديل ڪرڻ لاءِ، ۽ اهو سمجھڻ سان شروع ٿئي ٿو جڏهن هلڻ جو وقت اچي ويو آهي.

هتي هلڻ لاءِ 12 صلاحون آهن جڏهن هو توهان سان واعدو نه ڪندو:

1 . رشتي جي حالت تي غور ڪريو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان بيٺو محسوس ڪيو

سندس عزم جي کوٽ کي دور ڪرڻ لاءِ پهريون قدم خود فڪر سان شروع ٿئي ٿو.

رابطي جي حالت تي غور ڪريو ۽ اهو طئي ڪريو ته ڇا اهو زندگي کي ختم ڪري رهيو آهي توھان جو. ان کان اڳ جو توهان ان کي هن سان گڏ آڻيو.

آخرڪار، جيڪڏهن توهان پنهنجي ضرورتن جي باري ۾ واضح نه آهيو ته ان سان رابطو ڪرڻ ڏکيو ٿيندو.

تجزيو ڪريو ته ڇا هوماڻهو پيچيدگين ۽ ڏکين محبت جي حالتن مان.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا. , جذباتي ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

توهان سان صحيح علاج ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ذات جي قيمت کي ڄاڻو ٿا.

هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته توهان ڇا چاهيو ٿا، توهان ان سان بحث ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

2. هن سان کليل گفتگو ڪريو

ان سان صاف صاف، کليل گفتگو هن جي عزم جي مسئلن کي حل ڪرڻ جو هڪ اهم حصو آهي.

پڪ ڪريو ته توهان کي انهن ڳالهين دوران ٻڌو پيو وڃي.

<0 ھڪڙو وقت ۽ جڳھ چونڊيو جتي توھان ٻئي خوش مزاج ھجو ڪنهن به شيءِ تي اڪيلو نه ٽنگيو.

هن کي ٻڌايو ته هن جا سبب جائز هوندا، پر ائين ئي آهي ته توهان کي ڪنهن اهڙي شخص سان لاڳاپو رکڻ ۾ غير محفوظ محسوس ٿئي ٿو جيڪو اڃا تائين ڪم نه ڪيو آهي.

هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو. يقين رکو ته ٻنهي پاسن کي آواز ڏنو آهي ته اهي ڪٿي بيٺا آهن، توهان کي خبر پوندي ته اهو تعلق بهتر ٿيندو يا خراب ٿيندو.

3. هن کي اهو واضح ڪيو ته عزم آزادي جي کوٽ ناهي

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو سمجهندا آهن ته ڪنهن سان تمام جلد ڪم ڪرڻ جو مطلب آهي انهن کي پنهنجي آزادي کان محروم ڪرڻ.

هن جا مقصد ۽ عزائم هوندا ته هو حاصل ڪرڻ چاهي ٿو پر محسوس ٿئي ٿو ته هو مڪمل طور تي ڀروسو ٿي سگهي ٿوجيڪڏهن هو واقعي توهان سان واعدو ڪري ٿو.

هن کي يقين ڏياريو ته توهان هن جي آزادي کسڻ، هن جي زندگي تي ڪنٽرول ڪرڻ يا هن کي پنهنجي مقصدن کان روڪڻ لاءِ هتي نه آهيو.

هن کي خبر ڏيو ته توهان هن سان پيار ڪريو ٿا ۽ هن سان هڪ اهڙي زندگي حصيداري ڪرڻ چاهيو ٿا جتي توهان ٻئي گڏجي ترقي ڪري سگهو.

اهو شايد غور ڪرڻ جي قابل هجي جيڪڏهن توهان رشتي جي دوران هن جي انفراديت جي خلاف ورزي ڪئي آهي ۽ هن کي جڳهه ڏيو هو اهو ڏيکارڻ چاهي ٿو ته توهان چاهيو ٿا ته اهو تعلق ڪم ڪري.

4. پڪ ڪريو ته توهان هن جي هيرو انسٽنٽ کي متحرڪ ڪيو آهي

پري وڃڻ کان اڳ، توهان ضرور هن ماڻهوءَ کي عزت ۽ احترام جو احساس ڏياريو هوندو.

آخرڪار، بنيادي سبب اهو آهي ته هو توهان سان واعدو نه ڪري سگهي. ته توهان ان اندروني ڊرائيو کي نه جاڳايو آهي جيڪو سڀني مردن ۾ موجود آهي.

توهان ڏسندا آهيو، ڇوڪرن لاءِ، اهو سڀ ڪجهه انهن جي اندروني هيرو کي متحرڪ ڪرڻ بابت آهي.

مون ان جي باري ۾ هيرو انسٽنٽ کان سکيو. رشتي جي ماهر جيمس باؤر پاران ٺاهيل، هي دلچسپ تصور اهو آهي ته ڇا واقعي مردن کي رشتي ۾ هلائي ٿو، جيڪو انهن جي ڊي اين اي ۾ جڙيل آهي.

۽ اهو ڪجهه آهي جنهن بابت گهڻيون عورتون ڪجهه به نه ڄاڻنديون آهن.

هڪ دفعو شروع ٿيڻ بعد، اهي ڊرائيور مردن کي پنهنجون زندگين جو هيرو بڻائيندا آهن. اهي بهتر محسوس ڪندا آهن، سخت پيار ڪندا آهن، ۽ مضبوط ڪم ڪندا آهن جڏهن اهي ڪنهن کي ڳوليندا آهن جيڪو ڄاڻي ٿو ته ان کي ڪيئن ٽرڻ.

هاڻي، توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ان کي ”هيرو انسٽنٽ“ ڇو سڏيو وڃي ٿو؟ ڇا ڇوڪرين کي واقعي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي سپر هيروز وانگر عورت سان انجام ڏيڻ لاءِ؟

بالڪل نه. مارول جي باري ۾ وساريو. توهان کي مصيبت ۾ ڇوڪري کيڏڻ يا پنهنجي مڙس کي ڪيپ خريد ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.

ڪرڻ جو آسان ڪم آهي چيڪ ڪرڻ لاءِ جيمس باؤر جي بهترين مفت وڊيو هتي. هو توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ ڪجهه آسان ٽوٽڪا شيئر ڪري ٿو، جهڙوڪ هن کي 12 لفظن جو متن موڪلڻ جيڪو هن جي هيرو انسٽنٽ کي فوري طور تي شروع ڪندو.

ڇو ته هيرو جي جبلت جي خوبصورتي آهي.

اهو صرف صحيح شيون ڄاڻڻ جو معاملو آهي ته هن کي اهو احساس ڏيارڻ لاءِ ته هو توهان کي ۽ صرف توهان کي چاهي ٿو.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

5. هن کي خبر ڏيو ته توهان پري وڃڻ لاءِ تيار آهيو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو توهان سان واعدو ڪرڻ لاءِ تيار نه آهي جيتوڻيڪ هن کي اهو ٻڌائڻ کان پوءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ سمجهو ته هو ڪيئن ٿو محسوس ڪري، اهو وقت اچي سگهي ٿو هن کي ڏيو. هڪ الٽيميٽم.

هن کي ٻڌاءِ ته توهان هن کان پري وڃڻ لاءِ وڌيڪ تيار آهيو جيڪڏهن ڪا شيءِ تبديل نه ٿي.

هن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان کي وڃائڻ هڪ حقيقي امڪان آهي ۽ اهو هن جي طرف کان مناسب نه آهي ته هو توهان کي پاڻ سان ڳنڍيندو رهي.

توهان کي رشتي جو وزن کڻڻ وارو اڪيلو نه هجڻ گهرجي ڇو ته اها هڪ برابري جي ڀائيواري هجڻ گهرجي.

اهو پڻ هڪ آهي پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ جو طريقو ته توهان هن تي منحصر نه آهيو ۽ اهو وقت اچي ويو آهي ته هو توهان جي ڪوششن جي بدلي ۾ هن سان توهان جي عزم جو احترام ڪري.

ڏسو_ پڻ: 31 حيرت انگيز نشانيون توهان جو بهترين دوست توهان سان پيار ۾ آهي

ڪنهن به شرح تي، توهان هن جي بيچيني نه ٿي سگهو جيڪڏهن هو نه ڪندو. توهان کي ٻنهي هٿن سان پڪڙيو، ۽ توهان جو الٽيميٽم ممڪن طور تي هن کي ڇڏي ڏيوشايد هن جي مدد ڪري سگهي ٿي ته هو توهان کي وڃائڻ جي متحمل نه ٿي سگهي.

6. هن کي رشتي تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت ۽ جاءِ ڏيو

هڪ دفعو توهان پنهنجا ڪارڊ ڏيکاريو، هن کي وقت ۽ جڳهه ڏيو ته هو سڀني ڳالهين کي پروسيس ڪري.

هن کي سوچڻ ڏيو ته توهان ٻنهي مان ڪٿي هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ آهيو ۽ توهان مان ٻئي ڪٿي وڃي رهيا هوندا.

هن کي شايد ٿورو وقت گهرجي ته جيئن پنهنجي زندگيءَ جو سچ پچ توهان سان واعدو ڪري سگهي.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

    <0 ائين ڪرڻ لاءِ دٻاءُ وڌو.

    انهي کان پوءِ ئي توهان ٻئي رشتي کي ايندڙ سطح تي وٺي سگهندا.

    7. واضح طور تي پنهنجي حدن جي وضاحت ڪريو

    جڏهن توهان هن کي ڏنو آهي ته هو توهان وٽ هڪ حل سان واپس اچي، پڪ ڪريو ته توهان واضح طور تي توهان جون حدون بيان ڪيون آهن.

    اهو ضروري آهي ته هو سمجهي ته توهان ڪندا ان کي قبول نه ڪيو وڃي ۽ اهو ته هو بغير ڪنهن ڪم ڪرڻ جي توهان سان پرعزم رشتي جي فائدن مان لطف اندوز ٿي نه ٿو سگهي.

    جيڪڏهن هو پنهنجي ڀرسان ملاقات ڪرڻ چاهي ٿو يا ”بس ان کي آرام سان رکڻ چاهي ٿو،“ ته پوءِ کيس ٻڌايو ته توهان ڪري سگهو ٿا هن جي گرل فرينڊ وانگر ڪم نه ڪريو.

    شايد هن کي اهو چئي حسد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان ٻين ماڻهن سان ملڻ لاءِ تيار آهيو ڇو ته اهو صرف معمولي آهي. توهان جي زندگي ۾ جيستائين هن پنهنجي ذهن کي ٺاهيو آهي ته ڇا هو انجام ڏيڻ لاء تيار آهيتوهان يا نه.

    8. هڪ رشتي جو ماهر ڇا چوندو؟

    جڏهن ته هي آرٽيڪل اهو ڳولي ٿو ته توهان کي وڃڻ کان پهريان ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، توهان جي صورتحال بابت رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

    هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان، توهان پنهنجي زندگي ۽ پنهنجن تجربن لاءِ مخصوص مشورا حاصل ڪري سگهو ٿا...

    رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته ڪوچ ماڻهن جي مدد ڪندا آهن پيچيدگين محبت جي حالتن، جهڙوڪ پري هلڻ. هڪ ماڻهو کان جيڪو انجام نه ڏيندو. اهي هن قسم جي چئلينج کي منهن ڏيڻ وارن ماڻهن لاءِ هڪ تمام مشهور وسيلو آهن.

    مان ڪيئن ڄاڻان؟

    خير، مان ڪجهه مهينا اڳ انهن وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم ٿيڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي ٽريڪ تي واپس ڪيئن آڻڻ جي هڪ منفرد بصيرت ڏني.

    مان حيران ٿي ويو آهيان ته ڪيئن مهربان، جذباتي، ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

    صرف چند منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ حاصل ڪري سگهو ٿا پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاح.

    شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

    9. رشتي جي لال پرچمن کي سڃاڻو

    سڀ کان بڇڙو ڪم جيڪو توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا جڏهن هو توهان سان واعدو نه ڪندو آهي پنهنجي عملن لاءِ عذر ڪرڻ آهي.

    هو سمجهي سگهندو ته توهان جا جذبات ۽ جذبات قابل قدر آهن جيڪڏهن هو توهان سان پيار ڪري ٿو. هن کي سمجهڻ گهرجي ته توهان جي موجودگي کي پنهنجي زندگيء ۾ وٺيگرانٽ ڪيو ويو ڪونھي. توهان کي. هو مقصد سان رشتي کي سبوتاز ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

    جيڪڏهن هو توهان سان ڪنهن به طرح سان توهان جي حقدار کان گهٽ سلوڪ ڪندو ته ان لاءِ ڪڏهن به حل نه ڪريو.

    10. هن سان آخري بحث ڪريو هن جي مستقبل لاءِ خيالن جي باري ۾

    ڪتاب ۾ هر چال جي ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ، هن سان هڪ آخري ڳالهه ٻولهه ڪريو.

    هن ڀيري ڏسو ته ڇا گذريل وقت کان ڪجهه تبديل ٿيو آهي. .

    بحث جو موضوع توهان جي مستقبل، هن جي مستقبل ۽ رشتي جي مستقبل بابت هجڻ گهرجي.

    اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته سڀ ڪجهه ٿيڻ جي باوجود، هو تيار نه آهي. جيڪڏهن هو توهان کي مستقبل جي باري ۾ سڌو سنئون جواب نه ڏئي سگهي ٿو.

    هو شايد پنهنجي لفظن تي ڀاڙي ٿو يا پاڻ توهان کي توهان جي سوالن جا ناقص ۽ مبهم جواب ڏئي ٿو. مطلب ته هو پنهنجي اختيارن کي کليل رکندو ۽ اهو ڏسندو ته توهان ٻنهي مان ڪيڏانهن وڃي رهيا آهيو بجاءِ ان ڊگهي رستي جي هر قدم تي توهان سان گڏ هلڻ جي.

    اها ڪنهن سان وڙهڻ جو ڪو به فائدو نه آهي جيڪو بيهڻ نه ڏيندو. ”اسان“ جو تصور.

    پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا هن جو ۽ تعلق ان کان اڳ جي لائق آهيپنهنجو حتمي فيصلو ڪرڻ.

    جيڪڏهن توهان ڪجهه صلاح چاهيو ٿا ته هي بحث ڪيئن ڪجي، هيٺ ڏنل موضوع تي لائف چينج جي سينيئر ايڊيٽر جسٽن براون جي وڊيو ڏسو.

    11. پري وڃو جيڪڏهن هو توهان کي مخلوط سگنل ڏيڻ جاري رکي

    مخلوط سگنل ڪڏهن به سٺي نشاني نه هوندا آهن، خاص طور تي جڏهن توهان ٻنهي مان هن جي عزم جي مسئلن جي ڪري ڪنهن خراب پيچيدگي مان گذري رهيا آهيو.

    اهو ٿي سگهي ٿو محسوس ٿئي ته شيون خراب آهن جڏهن اهي ٺيڪ ٿي رهيون آهن، پر پوءِ اهو ڪنهن به وقت ڦري سگهي ٿو، ۽ توهان شايد پاڻ کي ساڳئي جاءِ تي ڳولي سگهو ٿا جتي هڪ هفتو اڳ اهي توهان کي ڇڏي ويا هئا.

    ٿي سگهي ٿو ته هو ڪوشش ڪري توهان جي ڌيان ڇڪائڻ جي ڪوشش ڪندي توهان کي ڇڪڻ ذريعي صرف ان ڪري ته توهان هن کي تمام ڌيان ڏيو جيڪو هو چاهي ٿو بغير ڪنهن کي ڏيڻ جي ضرورت آهي. هلڻ جو وقت.

    12. پري وڃڻ کان پوءِ پاڻ کي ترجيح ڏيو

    ماڻهو اڪثر پنهنجو پاڻ کي وڃائي ويهندا آهن جڏهن پنهنجي پارٽنر ۽ رشتي تي توجهه ڏيندا آهن.

    جيڪڏهن هو توهان سان واعدو ڪرڻ لاءِ تيار نه آهي، ته توهان شايد ان دوران پنهنجو پاڻ کي نظرانداز ڪيو هجي.

    0 اهو وقت ٿي سگهي ٿو پاڻ کي دريافت ڪرڻ ۾، پنهنجي پاڻ کي سمجهڻ، ۽ پنهنجو پاڻ کي بهتر بنائڻ لاءِ.

    ڇا توهان ٻنهي جو هڪ ٻئي سان گڏ واپس وڃڻ جو ارادو آهي يا نه، توهان کي واضح هجڻ گهرجي ته توهان پنهنجي مستقبل مان ڇا چاهيو ٿا. رشتا.

    پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ لاءِ وقت وٺو ته اهو ڄاڻڻ لاءِ ته ڪهڙي قسم جو ساٿي ياجذباتي حمايت جيڪي توهان ڳولي رهيا آهيو. اهو توهان کي صحيح پارٽنر ڳولڻ جي رستي تي آڻيندو جيڪو توهان جي علاج جي گهرجن سان ملندو آهي.

    هينئر تائين توهان کي بهتر خيال هجڻ گهرجي ته ڇو ۽ ڪيئن هڪ ماڻهو کان پري وڃڻ گهرجي جيڪو انجام نه ڏيندو.

    مون اڳ ۾ هيرو انسٽنٽ جي تصور جو ذڪر ڪيو آهي. هن جي بنيادي جبلتن کي سڌو سنئون اپيل ڪندي، توهان صرف هن مسئلي کي حل نه ڪندا، پر توهان پنهنجي رشتي کي اڳي کان وڌيڪ اڳتي وڌائيندؤ.

    ۽ جيئن ته هي مفت وڊيو ظاهر ڪري ٿي ته توهان جي مرد جي هيرو انسٽنٽ کي ڪيئن ٽاريو وڃي، توهان ڪري سگهو ٿا اها تبديلي اڄ جي شروعات کان.

    ڏسو_ پڻ: 16 ڊيڄاريندڙ نشانيون توهان کي هن سان شادي نه ڪرڻ گهرجي (مڪمل فهرست)

    جيمس باؤر جي ناقابل تصور تصور سان، هو توهان کي هن لاءِ واحد عورت طور ڏسندو. پوء جيڪڏھن توھان تيار آھيو اھو پلنگ وٺڻ لاءِ، پڪ ڪريو ته ھاڻي وڊيو چيڪ ڪريو.

    هتي هڪ لنڪ آهي هن جي شاندار مفت وڊيو ٻيهر.

    ڇا رشتي جو ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

    جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو هڪ رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

    مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان...

    ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو تائين پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگيءَ مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

    جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتي جي ڪوچ مدد ڪري ٿي

    Irene Robinson

    ائرين رابنسن 10 سالن کان وڌيڪ تجربو رکندڙ هڪ تجربيڪار رشتي ڪوچ آهي. ماڻهن کي رشتن جي پيچيدگين ذريعي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جو هن جو جذبو هن کي صلاح مشوري ۾ ڪيريئر جي پيروي ڪرڻ جو سبب بڻيو، جتي هن جلد ئي پنهنجي تحفي کي دريافت ڪيو عملي ۽ رسائي لائق رشتي مشوري لاءِ. ائرين کي يقين آهي ته رشتا هڪ مڪمل زندگي جو بنياد آهن، ۽ پنهنجي گراهڪن کي انهن اوزارن سان بااختيار بڻائڻ جي ڪوشش ڪري ٿي جن کي انهن کي چيلينجز کي منهن ڏيڻ ۽ دائمي خوشي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جو بلاگ هن جي مهارت ۽ بصيرت جو عڪاسي آهي، ۽ بيشمار ماڻهن ۽ جوڑوں کي مشڪل وقت ذريعي پنهنجو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪئي آهي. جڏهن هوء ڪوچنگ يا لکڻ نه آهي، ائرين پنهنجي خاندان ۽ دوستن سان گڏ شاندار ٻاهران لطف اندوز ٿي سگهي ٿو.