مەزمۇن جەدۋىلى
ساغلام مۇناسىۋەت ئىككى تەرەپتىن ئىزچىل ۋاقىت ، كۈچ ، مۇھەببەت ۋە ۋەدىگە موھتاج. ساڭا ۋەدە بەرگىن. 0> ئالاقىلىشىش مۇشۇنىڭغا ئوخشاش دەۋرلەردە مېڭىشتا ئىنتايىن مۇھىم ، شۇنداقلا مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ قويماسلىقىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم.
بەزىدە ، ئۇنىڭ ۋەدىسىنىڭ كەمچىل بولۇشى ھاياتىڭىزدىكى زەھەرلىك تەرەپ بولۇشى مۇمكىن. تېخىمۇ ياخشى جايغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆزگەرتىش ، بۇ يىراقلىشىشنىڭ ۋاقتى كەلگەندە چۈشىنىشتىن باشلىنىدۇ.
ئۇ سىزگە ۋەدە بەرمىگەندە يىراقلىشىشنىڭ 12 خىل ئۇسۇلى:
1 . ئەگەر سىز توختاپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، مۇناسىۋەتنىڭ ئەھۋالىنى ئويلاڭ
ئۇنىڭ ۋەدىسىنىڭ كەمچىللىكىنى ھەل قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۆزىنى ئويلىنىشتىن باشلىنىدۇ. سىزدىن. ئۇنى ئېلىپ كېلىشتىن بۇرۇن مۇناسىۋەت.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىق بىلمىسىڭىز ، ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىش تەسكە توختايدۇ.كىشىلەر مۇرەككەپ ۋە مۈشكۈل مۇھەببەت ئەھۋاللىرىنى باشتىن كەچۈردى. مېنىڭ ھېسداشلىقىم ۋە ھەقىقىي ياردىمىم مېنىڭ ترېنېرىم ئىدى.سىزگە توغرا مۇئامىلە قىلىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى بىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ بىلەن مۇنازىرە قىلىشنى باشلىيالايسىز.
2. ئۇنىڭ بىلەن ئوچۇق پاراڭلىشىڭ
ئوچۇق-ئاشكارە ، ئۇنىڭ بىلەن ئوچۇق پاراڭلىشىش ئۇنىڭ ۋەدىسىنى ھەل قىلىشنىڭ مۇھىم مەزمۇنى.
بۇ سۆھبەت جەريانىدا ئاڭلىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.
ئۇنىڭغا باھا بېرىشتىن ياكى ئۇنىڭ بىلەن تىركىشىشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ ئۇنىڭ مۇداپىئە سېپىگە ئايلىنىشى مۇمكىن ۋە بۇ پاراڭلار ناھايىتى تېزلا ۋارقىراش مۇسابىقىسىگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇ سۆھبەتلەرنىڭ ۋاقتى ئوخشاشلا مۇھىم. ھەر ئىككىڭلار خۇشال كەيپىياتتا بولىدىغان ۋاقىت ۋە ئورۇننى تاللاڭ. يالغۇز بىر نەرسىگە ئېسىلىۋالماڭ. ھەر ئىككى تەرەپنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىغا ئاۋاز قوشقانلىقىغا ئىشىنىسىز ، مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى ياكى ناچار بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز.
3. ئۇنىڭغا ۋەدىنىڭ مۇستەقىللىقنىڭ كەم ئەمەسلىكىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ
بەزىدە يىگىتلەر باشقىلارغا بەك تېز ۋەدە بېرىش ئۇلارنى مۇستەقىللىقىدىن مەھرۇم قىلىش دېگەنلىك دەپ قارايدۇ. ئېرىشىشنى ئويلايدۇ ، ئەمما ئۆزىنى پۈتۈنلەي تايىنىدىغاندەك ھېس قىلىدۇئەگەر ئۇ سىزگە ھەقىقىي ۋەدە بەرگەن بولسا ، سىز ئۇنىڭغا. سىز ئۇنى ياخشى كۆرىسىز ھەمدە ئىككىڭلار بىللە ئۆسۈپ يېتىلىدىغان ھاياتنى ئۇنىڭ بىلەن ئورتاقلاشماقچى. ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى بولۇشىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسەتمەكچى.
4. ئۇنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قوزغىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ
مېڭىشتىن بۇرۇن ، سىز چوقۇم بۇ ئادەمنى قايىل ۋە ھۆرمەتكە سازاۋەر قىلغان بولۇشىڭىز كېرەك. سىز بارلىق ئەرلەردە بار بولغان ئىچكى قوزغاتقۇچنى ئويغىتالمىدىڭىز.
مەن بۇ ئىشنى قەھرىمانلىق تۇيغۇسىدىن ئۆگەندىم. مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى جامېس باۋئېر تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان بۇ كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ئۇقۇم ئەرلەرنى ئۇلارنىڭ DNA سىغا سىڭىپ كەتكەن مۇناسىۋەتتە ھەقىقىي تۈردە ھەرىكەتلەندۈرىدىغان نەرسە.
بۇ كۆپىنچە ئاياللار بىلمەيدىغان نەرسە.
قوزغالغاندىن كېيىن ، بۇ شوپۇرلار ئەرلەرنى ئۆز ھاياتىدىكى قەھرىمانغا ئايلاندۇرىدۇ. ئۇلار تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ ، تېخىمۇ ياخشى كۆرىدۇ ۋە ئۇنى قوزغىتىشنى بىلىدىغان بىرىنى تاپقاندا تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ.
ھازىر ، سىز نېمىشقا «قەھرىمان تۇغما» دەپ ئاتىلىدۇ؟ يىگىتلەر ھەقىقەتەن ئاياللارغا ۋەدە بېرىدىغان دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىماندەك ھېس قىلىشى كېرەكمۇ؟
ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس. مارۋېلنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. قىيىنچىلىقتا قالغان قىزنى ئويناش ياكى ئەرڭىزگە دوپپا سېتىۋېلىشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئەڭ ئاسان قىلىشقا تېگىشلىك ئىش بۇ يەردىكى جامىس باۋئېرنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى تەكشۈرۈش. ئۇ سىزنى باشلاش ئۈچۈن بىر قىسىم ئاسان ئۇسۇللارنى ھەمبەھىرلەيدۇ ، مەسىلەن ئۇنىڭغا قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى دەرھال قوزغايدىغان 12 سۆزلۈك تېكىست ئەۋەتىش.
چۈنكى بۇ قەھرىمان تۇيغۇسىنىڭ گۈزەللىكى.
پەقەت ئۇنىڭ سىزنى ۋە سىزنىلا خالايدىغانلىقىنى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن توغرا گەپلەرنى بىلىش خالاس.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
5. ئۇنىڭغا مېڭىشقا تەييارلىق قىلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ
ئەگەر سىز ئۇنىڭغا ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىنى چۈشەنگەندىن كېيىنمۇ سىزگە ۋەدە بېرىشكە تەييار ئەمەسلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭغا بېرىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. بىر ئۇلتىماتۇم. ئۇنىڭ سىزنى داۋاملىق چىڭ تۇتۇشى ئادىل ئەمەس.
مۇناسىۋەتنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆتۈرگەن بىردىنبىر ئادەم بولماسلىقىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇ باراۋەر ھەمكارلىق بولۇشى كېرەك. ئۆزىڭىزگە تايانمايدىغانلىقىڭىزنى ۋە سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىزغا جاۋاب قايتۇرۇش ئارقىلىق ئۇنىڭ سىزگە بەرگەن ۋەدىڭىزگە ھۆرمەت قىلىدىغان ۋاقىت ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىشنىڭ ئۇسۇلى.
قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئەگەر ئۇ خالىمىسا ، ئۇنىڭ تاياقچىسى بولالمايسىز. ئىككى قولىڭىز بىلەن چىڭ تۇتۇڭ ، ئۇلتىماتۇم بەلكىم ئۇنىڭدىن ئايرىلىشىڭىز مۇمكىنئۇنىڭ سىزنى يوقىتىشقا قۇربى يەتمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
6. ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ
كارتىڭىزنى كۆرسىتىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭغا بارلىق سۆھبەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ.
ئۇ ئىككىڭلارنىڭ نەدىلىكى ھەققىدە ئويلانسۇن. 'بىر جۈپلەر ۋە ئىككىڭلار قەيەرگە قاراپ مېڭىشىڭىز مۇمكىن.
ئۇ ھاياتىنى سىزگە ھەقىقىي بېغىشلاش ئۈچۈن ئازراق ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن>
ئۇنى بىر نەچچە كۈن بىللە ئېلىپ كەلمەڭ ، ئۇ ئىشلارنى ئۆز ۋاقتىدا ئويلاپ باقسۇن. شۇنداق قىلىشقا بېسىم قىلدى.
شۇنداق قىلغاندىلا ئىككىڭلار مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرەلەيسىز.
7. چېگرىڭىزنى ئېنىق بەلگىلەڭ
سىز ئۇنىڭغا بىر ھەل قىلىش چارىسى بىلەن قايتىپ كېلىشىڭىزنى بەرگەن ۋاقىتتا ، چېگراڭىزنى ئېنىق بەلگىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
قاراڭ: ئۇنىڭ جىنسىي تەجرىبىسى بار 25 ئالامەت (ۋە ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش)ئۇنىڭ سىزنىڭ غەلىبە قىلغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشى ناھايىتى مۇھىم ». t دەپ قارىلىڭ ھەمدە ئۇ سىز قىلماي تۇرۇپ سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولالمايدۇ. ئۇنىڭ قىز دوستىغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلماڭ. ھاياتىڭىزدا ئۇ ۋەدە بېرىشكە تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلغۇچەسىز ياكى ئەمەس.
8. مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى نېمە دەيتتى؟
كەسپىي مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن ھاياتىڭىز ۋە كەچۈرمىشلىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان مەسلىھەتلەرگە ئېرىشەلەيسىز… قىلمايدىغان يىگىتتىن. ئۇلار بۇ خىل رىقابەتكە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن بايلىق.
مەن قانداق بىلىمەن؟
ياخشى ، مەن بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ئۆز مۇناسىۋىتىمدە قاتتىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە ئۇلارغا يەتتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.
بىر نەچچە مىنۇتتىلا گۇۋاھنامە ئالغان مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن ئۇلىنىپ ، ئەھۋالىڭىزغا ماس ھالدا مەسلىھەت ئالالايسىز.
باشلاش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ.
9. مۇناسىۋەتنىڭ قىزىل بايراقلىرىنى ئېنىقلاڭ
ئۇ سىزگە ۋەدە قىلمىغان ۋاقىتتا ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىش ئۇنىڭ قىلمىشىغا باھانە كۆرسىتىش.
ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىدۇ ئەگەر ئۇ سىزنى ياخشى كۆرسە قەدىرلىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەۋجۇتلۇقىڭىزنى ئېلىشنى چۈشىنىشى كېرەكبېرىلگەن سوغۇق ئەمەس.
ئەگەر سىز باشقا قىزىل بايراقلارنى بايقىسىڭىز ، ئۇنداقتا قارشى يۆنىلىشكە قاراپ يۈگۈرۈشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ. سىزگە.
ئۆزىڭىزگە بۇ سۆزلەرنى قىلىشقا تەييارلانمىسا ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ئېيتماڭ.
ئۇنىڭ ھەقىقىي بېسىم ئاستىدا ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. ئۇ مەقسەتلىك ھالدا مۇناسىۋەتكە بۇزغۇنچىلىق قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەگەر ئۇ سىزگە لايىقىڭىزدىن تۆۋەن مۇئامىلە قىلسا ، ئۇنى ھەرگىز ھەل قىلماڭ. ئۇنىڭ كەلگۈسى توغرىسىدىكى ئوي-پىكىرلىرى توغرىسىدا ئۇنىڭ بىلەن ئاخىرقى قېتىم مۇلاھىزە يۈرگۈزۈڭ
كىتابتىكى ھەربىر ئاماللارنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ بىلەن ئاخىرقى قېتىم سۆھبەت ئېلىپ بېرىڭ.
بۇ قېتىم ئالدىنقى قېتىمدىن باشلاپ بىرەر ئۆزگىرىش بولغان-بولمىغانلىقىنى كۆزىتىڭ. .
مۇنازىرە تېمىسى سىزنىڭ كەلگۈسىڭىز ، ئۇنىڭ كەلگۈسى ۋە مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسى ھەققىدە بولۇشى كېرەك.
گەرچە ھەممە ئىشلار يۈز بەرگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ تەييار ئەمەس ئەگەر ئۇ سىزگە كەلگۈسى ھەققىدە بىۋاسىتە جاۋاب بېرەلمىسە ۋەدە بېرىڭ. دېمەك ، ئۇ تاللاشلىرىنى ئوچۇق قىلىپ ، سىز بىلەن ئۇ ئۇزۇن يولنىڭ ھەر بىر قەدىمىنى بېسىپ ماڭماي ، ئىككىڭلارنىڭ قەيەرگە قاراپ ماڭغانلىقىنى كۆرۈشنى خالايدۇ.
قاراڭ: «يولدىشىم ماڭا ھېچ ئىش بولمىغاندەك مۇئامىلە قىلىدۇ» - ئەگەر بۇ سىز بولسا 16 كۆرسەتمە«بىز» ئۇقۇمى.
ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، ئۇ ۋە بۇ مۇناسىۋەت ئىلگىرى ئەرزىيدۇئەڭ ئاخىرقى قارارىڭىزنى چىقىرىڭ. ئەگەر ئۇ سىزگە داۋاملىق ئارىلاشما سىگنال بېرىشنى داۋاملاشتۇرسا مېڭىڭ
ئارىلاش سىگنال ھەرگىزمۇ ياخشى بەلگە ئەمەس ، بولۇپمۇ ئىككىڭلار ئۇنىڭ ۋەدىلىرى سەۋەبىدىن قوپال ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە.
It ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولغاندا شاپتۇلدەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما كېيىن ئۇ ھەر قانداق ۋاقىتتا غۇلاپ چۈشۈشى مۇمكىن ، سىز بەلكىم بىر ھەپتە ئىلگىرى ئۇلار سىزدىن ئايرىلغان ئورۇنغا چۈشۈپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
بەلكىم ئۇ بەلكىم سىزنى ئالمىشىپ سەكرەش ئارقىلىق دىققىتىڭىزنى تارتماقچى بولۇۋاتىسىز ، شۇندىلا ئۇ سىزگە لازىملىق بارلىق دىققەت-ئېتىبارىنى بېرىدۇ ، ئۇ سىزگە ھېچنېمە بەرمىسىمۇ بولىدۇ.
بۇ زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئالامىتى ، ئۇ بەلكىم بولۇشى مۇمكىن ماڭىدىغان ۋاقىت.
12. مېڭىپ بولغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ
كىشىلەر ھەمراھى ۋە مۇناسىۋىتىگە ئەھمىيەت بەرگەندە دائىم ئۆزىنى يوقىتىدۇ.
ئەگەر ئۇ سىزگە ۋەدە بېرىشكە تەييارلانمىغان بولسا ، سىز ئۇ ۋاقىتتا ئۆزىڭىزگە سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن ۋاقىت چىقىرىپ ، ئۆزىڭىزگە ۋە خۇشاللىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۆزىڭىزنى بايقاش ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىنى بىلىش ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشقا مەبلەغ سالىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتلەر.
ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى قانداق شېرىك ياكى ئىكەنلىكىنى بىلىڭسىز ئىزدەۋاتقان ھېسسىي ياردەم. بۇ سىزنى داۋالاش تەلىپىڭىزگە ماس كېلىدىغان مۇۋاپىق ھەمراھىڭىزنى تېپىش يولىغا باشلايدۇ.
ھازىرغا قەدەر سىز نېمىشقا ۋە قانداق قىلمايدىغان يىگىتتىن يىراقلىشىشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
مەن ئىلگىرى قەھرىمانلىق تۇيغۇسى ئۇقۇمىنى تىلغا ئالدىم. ئۇنىڭ ئىپتىدائىي تۇيغۇسىغا بىۋاسىتە مۇراجىئەت قىلىش ئارقىلىق ، سىز بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىپلا قالماي ، مۇناسىۋىتىڭىزنى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرىسىز.
بۇ ھەقسىز سىندا ئەرنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قانداق قوزغىتىشنى ئېنىق كۆرسىتىپ بەرگەنلىكى ئۈچۈن ، سىز بۈگۈندىن باشلاپلا بۇ ئۆزگىرىشنى قىلالايسىز.
جامېس باۋئېرنىڭ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ئۇقۇمى بىلەن ئۇ سىزنى ئۇنىڭ ئۈچۈن بىردىنبىر ئايالدەك كۆرىدۇ. ئەگەر سىز بۇ چاتاقنى ئېلىشقا تەييار بولسىڭىز ، سىننى ھازىر تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز سىنغا يەنە بىر ئۇلىنىش بار.
مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟
بۇنى شەخسىي كەچۈرمىشلىرىمدىن بىلىمەن…
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى ياردەم بېرىدىغان بېكەت