Mae perthynas iach yn gofyn am amser, ymdrech, cariad, ac ymrwymiad yn gyson gan y ddau barti.

Ond weithiau, nid yw bob amser yn wir, a gall fod yn straen emosiynol i fod gyda rhywun na fydd yn llwyr wneud hynny. ymrwymo i chi.

Efallai bod rhai o'i resymau dros beidio â chymryd y naid yn rhai bwriadol, ond rydych chi'n haeddu bod gyda rhywun sy'n eich caru chi ac sy'n eich trin yn y ffordd rydych chi am gael eich trin.

Mae cyfathrebu yn hanfodol ar gyfer llywio trwy amseroedd fel y rheiny, ac mae hefyd yn bwysig nad ydych chi'n colli'ch hun yn y berthynas.

Weithiau, efallai mai ei ddiffyg ymrwymiad yw'r agwedd wenwynig o'ch bywyd sydd ei hangen arnoch chi i newid i gyrraedd lle gwell, ac mae hyn yn dechrau trwy ddeall pryd mae'n amser cerdded i ffwrdd.

Dyma 12 awgrym ar gyfer cerdded i ffwrdd pan na fydd yn ymrwymo i chi:

1 . Ystyriwch Gyflwr y Berthynas os Teimlwch yn Sownd

Mae'r cam cyntaf i fynd i'r afael â'i ddiffyg ymrwymiad yn dechrau gyda hunanfyfyrio.

Myfyrio ar gyflwr y berthynas a phenderfynu a yw'n lladd bywyd ohonoch.

Ni ddylech deimlo'n sownd yn wynebu penderfyniad anodd rhwng gadael dyn yr ydych yn ei garu neu aros gyda rhywun na fydd yn ymrwymo i chi.

Meddyliwch am yr hyn yr ydych ei eisiau gan y perthynas cyn i chi ddod ag ef i fyny ag ef.

Wedi'r cyfan, bydd yn anodd eu cyfleu iddo os nad ydych yn glir ynghylch eich anghenion.

Dadansoddwch a yw'npobl drwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig , empathetig, a chymwynasgar iawn roedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru gyda'r hyfforddwr perffaith i chi.

Unwaith y byddwch yn gwybod beth rydych ei eisiau, gallwch ddechrau ei drafod ag ef.

2. Sgyrsiau Agored Ag Ef

Mae cael sgyrsiau di-flewyn ar dafod ag ef yn rhan hanfodol o ddatrys ei faterion ymrwymiad.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael eich clywed yn ystod y sgyrsiau hyn.

Ceisiwch ymatal rhag ei ​​feirniadu neu fod yn wrthdrawiadol ag ef, gan y gallai hyn achosi iddo ddod yn amddiffynnol a gall y sgyrsiau hyn ddatganoli'n gyflym i gemau gweiddi.

Mae amseriad y sgyrsiau hyn yr un mor bwysig. Dewiswch amser a lleoliad lle mae'r ddau ohonoch mewn hwyliau siriol.

Dywedwch wrtho y byddech yn gwerthfawrogi pe bai'n gallu ymrwymo i chi mewn gwirionedd a'ch bod yn deall efallai nad yw'n barod eto ond gallwch chi peidiwch â hongian ar rywbeth yn unig.

Dywedwch wrtho y gallai ei resymau fod yn gyfreithlon ond felly hefyd eich teimlad ansicr o fod mewn perthynas â rhywun nad yw wedi ymrwymo eto.

Unwaith y byddwch yn teimlo Yn hyderus bod y ddwy ochr wedi mynegi lle maen nhw, byddwch chi'n gwybod a fydd y berthynas yn gwella neu'n gwaethygu.

3. Gwnewch yn glir iddo nad yw Ymrwymiad yn Ddiffyg Annibyniaeth

Weithiau mae dynion yn meddwl bod ymrwymo i rywun yn rhy fuan yn golygu eu hamddifadu o'u hannibyniaeth.

Efallai fod ganddo nodau ac uchelgeisiau y mae'n eu gwneud. eisiau cyflawni ond yn teimlo y gallai ddod yn gwbl ddibynnol arnochi os yw'n ymrwymo i chi mewn gwirionedd.

Rhowch sicrwydd iddo nad ydych chi yma i dynnu ei annibyniaeth, rheoli ei fywyd na'i atal rhag ei ​​nodau.

Gadewch iddo wybod hynny rydych chi'n ei garu ac eisiau rhannu bywyd ag ef lle gall y ddau ohonoch dyfu gyda'ch gilydd.

Gallai hyd yn oed fod yn werth ystyried os ydych chi wedi torri ar ei unigoliaeth yn ystod y berthynas a rhowch le iddo mae eisiau dangos eich bod chi eisiau i'r berthynas weithio.

4. Gwnewch yn siŵr Eich bod wedi Sbarduno Ei Greddf Arwr

Cyn i chi gerdded i ffwrdd, mae'n rhaid eich bod wedi gwneud i'r dyn hwn deimlo ei fod yn cael ei edmygu a'i barchu.

Wedi'r cyfan, y prif reswm efallai na fydd yn ymrwymo i chi yw nad ydych wedi deffro'r gyriant mewnol sy'n bodoli ym mhob dyn.

Rydych chi'n gweld, i fechgyn, mae'n ymwneud â sbarduno eu harwr mewnol.

Dysgais am hyn o reddf yr arwr . Wedi'i fathu gan yr arbenigwr perthnasoedd James Bauer, mae'r cysyniad hynod ddiddorol hwn yn ymwneud â'r hyn sy'n gyrru dynion mewn perthnasoedd, sydd wedi'i wreiddio yn eu DNA.

Ac mae’n rhywbeth nad yw’r rhan fwyaf o fenywod yn gwybod dim amdano.

Unwaith y cânt eu hysgogi, mae'r gyrwyr hyn yn gwneud dynion yn arwyr eu bywydau eu hunain. Maent yn teimlo'n well, yn caru'n galetach, ac yn ymrwymo'n gryfach pan fyddant yn dod o hyd i rywun sy'n gwybod sut i'w sbarduno.

Nawr, efallai eich bod yn pendroni pam y’i gelwir yn “reddf yr arwr”? A oes gwir angen i fechgyn deimlo fel archarwyr i ymrwymo i fenyw?

Dim o gwbl. Anghofiwch am Marvel. Ni fydd angen i chi chwarae'r llances mewn trallod na phrynu clogyn i'ch dyn.

Y peth hawsaf i'w wneud yw edrych ar fideo rhad ac am ddim rhagorol James Bauer yma . Mae'n rhannu rhai awgrymiadau hawdd i'ch rhoi ar ben ffordd, fel anfon testun 12 gair ato a fydd yn sbarduno ei reddf arwr ar unwaith.

Oherwydd dyna harddwch greddf yr arwr.

Dim ond mater o wybod y pethau iawn i'w ddweud yw gwneud iddo sylweddoli ei fod eisiau chi a chi yn unig.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

5. Rhowch wybod iddo eich bod chi'n barod i gerdded i ffwrdd

Os ydych chi'n teimlo nad yw'n barod i ymrwymo i chi hyd yn oed ar ôl rhoi gwybod iddo sut rydych chi'n teimlo a deall sut mae'n teimlo, efallai ei bod hi'n amser rhoi iddo wltimatwm.

Gadewch iddo wybod eich bod yn fwy na pharod i gerdded i ffwrdd oddi wrtho os na fydd rhywbeth yn newid.

Rhaid iddo ddeall bod colli chi yn bosibilrwydd gwirioneddol a'i fod dyw e ddim yn deg ar ei ran i ddal i dy gaethiwo.

Ni ddylai ti fod yr unig un sy'n cario pwysau'r berthynas oherwydd dylai fod yn bartneriaeth gyfartal.

Mae hefyd yn ffordd i atgoffa'ch hun nad ydych chi'n ddibynnol arno a'i bod hi'n hen bryd iddo barchu eich ymrwymiad iddo trwy ailadrodd eich ymdrechion.

Beth bynnag, allwch chi ddim bod yn fagwr iddo os na fydd dal gafael arnoch gyda'ch dwy law, ac mae'r wltimatwm ohonoch o bosibl yn ei adaelgall ei helpu i sylweddoli na all fforddio eich colli chi.

6. Rhowch Amser a Lle iddo Brosesu'r Berthynas

Ar ôl i chi ddangos eich cardiau, rhowch amser a lle iddo brosesu'r holl sgyrsiau.

Gadewch iddo fyfyrio ar ble mae'r ddau ohonoch 'rydych fel cwpl a lle gallai'r ddau ohonoch fod yn anelu.

Efallai y bydd angen ychydig o amser arno i gael ei fywyd i ymrwymo'n wirioneddol i chi.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:<5

Peidiwch â dod ag ef i fyny gydag ef am rai dyddiau a gadewch iddo feddwl pethau drwodd ar ei amser ei hun.

Deall eich bod am iddo eich dewis chi ond heb deimlo dan bwysau i wneud hynny.

Dim ond wedyn y gall y ddau ohonoch fynd â'r berthynas i'r lefel nesaf.

7. Diffiniwch Eich Ffiniau'n glir

Yn ystod yr amser yr ydych wedi'i roi iddo ddod yn ôl atoch gyda datrysiad, gwnewch yn siŵr eich bod yn diffinio'ch ffiniau'n glir.

Mae'n bwysig ei fod yn deall y byddwch yn gwneud hynny' ei gymryd yn ganiataol ac na all fwynhau manteision perthynas ymroddedig â chi heb iddo ymrwymo.

Os yw am ddyddio o gwmpas neu “cadwch yn achlysurol,” dywedwch wrtho y gallwch Ddim yn ymddwyn fel ei gariad.

Efallai hyd yn oed ceisio ei wneud yn genfigennus trwy ddweud wrtho eich bod yn barod i ddyddio bechgyn eraill gan mai dim ond yn achlysurol y mae. yn eich bywyd nes iddo benderfynu a yw'n barod i ymrwymo iddochi neu beidio.

8. Beth Fyddai Arbenigwr Perthynas yn ei Ddweud?

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r hyn sydd angen i chi ei wybod cyn cerdded i ffwrdd, gall siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa fod yn ddefnyddiol.

Gyda hyfforddwr perthnasoedd proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth, fel cerdded i ffwrdd gan ddyn na fydd yn ymrwymo . Maen nhw’n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy’n wynebu’r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau yn unig gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni .

9. Adnabod Baneri Coch y Berthynas

Y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud eich hun pan nad yw'n ymrwymo i chi yw gwneud esgusodion am ei weithredoedd.

Bydd yn deall bod eich teimladau a'ch emosiynau yn cael eu gwerthfawrogi os yw'n caru chi. Dylai ddeall bod cymryd eich presenoldeb yn ei fywyd ar gyferNid yw caniatáu yn cŵl.

Os gwelwch unrhyw faneri coch eraill, sylwch ei bod hi'n bryd rhedeg i'r cyfeiriad arall.

Rydych chi'n haeddu rhywun gwell na dyn sy'n gwrthod newid neu ymrwymo i chi.

Peidiwch â dweud wrthych eich hun ei fod yn caru chi os nad yw'n barod i ddweud y geiriau hynny wrthych.

Ceisiwch ddarganfod a yw'n wirioneddol dan lawer o bwysau neu os mae'n ceisio difrodi'r berthynas yn bwrpasol.

Peidiwch byth â setlo iddo os bydd yn eich trin chi mewn unrhyw ffordd yn llai nag yr ydych yn ei haeddu.

10. Cael Trafodaeth Olaf Ag Ef Am Ei Syniadau ar gyfer y Dyfodol

Ar ôl rhoi cynnig ar bob tric yn y llyfr, cael un sgwrs olaf ag ef.

Y tro hwn sylwch a oes unrhyw beth wedi newid ers y tro diwethaf .

Dylai testun y drafodaeth fod am eich dyfodol, ei ddyfodol, a dyfodol y berthynas.

Efallai ei fod yn arwydd, er gwaethaf popeth sydd wedi digwydd, nad yw'n barod i ymrwymo os na all roi ateb syth i chi am y dyfodol.

Efallai y bydd yn ymbalfalu dros ei eiriau neu'n ei gael ei hun yn rhoi atebion clir ac annelwig i'ch cwestiynau i chi.

Y tôn amhendant hon yn golygu y byddai'n well ganddo gadw ei opsiynau yn agored a gweld i ble mae'r ddau ohonoch yn mynd yn hytrach na cherdded pob cam o'r ffordd hir honno gyda chi. syniad o “ni”.

Gofynnwch i chi'ch hun a yw ef a'r berthynas yn werth chweil o'r blaengwneud eich penderfyniad terfynol.

Os ydych chi eisiau rhywfaint o gyngor ar sut i gael y drafodaeth hon, gwyliwch fideo uwch olygydd Life Change, Justin Brown, ar y pwnc isod.

11. Cerddwch i Ffwrdd os Mae'n Parhau i Roi Arwyddion Cymysg i Chi

Nid yw signalau cymysg byth yn arwydd da, yn enwedig pan fydd y ddau ohonoch yn mynd trwy ddarn garw oherwydd ei broblemau ymrwymiad.

Mae'n efallai y byddwch yn teimlo bod pethau'n eirin gwlanog pan fyddan nhw'n mynd yn dda, ond yna fe allai droi unrhyw bryd, ac efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn yr un man lle gwnaethon nhw eich gadael chi wythnos yn ôl.

Efallai ei fod o ceisio dal eich sylw trwy wneud i chi neidio trwy gylchoedd dim ond fel y byddwch yn rhoi'r holl sylw y mae ei eisiau iddo heb fod angen iddo roi dim i chi.

Mae hyn yn arwydd o berthynas wenwynig, a gall fod yn amser i gerdded i ffwrdd.

12. Blaenoriaethwch Eich Hun Ar ôl Cerdded i Ffwrdd

Mae pobl yn aml yn colli eu hunain wrth ganolbwyntio ar eu partner a'r berthynas.

Os nad yw'n barod i ymrwymo i chi, efallai eich bod wedi esgeuluso eich hun yn ystod y cyfnod hwnnw.

Cymerwch amser oddi wrtho i ganolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch hapusrwydd. Gall fod yn amser i fuddsoddi mewn darganfod eich hun, gwybod eich hunan-werth, a gwella eich hun.

P'un a yw'r ddau ohonoch yn bwriadu dod yn ôl at eich gilydd ai peidio, rhaid i chi fod yn glir ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau o'ch dyfodol perthnasoedd.

Cymerwch amser i adnabod eich hun i wybod pa fath o bartner neucymorth emosiynol yr ydych yn ei geisio. Bydd hyn yn eich rhoi ar y trywydd iawn i ddod o hyd i'r partner cywir sy'n cyfateb i'ch gofynion triniaeth.

Erbyn hyn fe ddylai fod gennych well syniad pam a sut i gerdded i ffwrdd oddi wrth ddyn na fydd yn ymrwymo.

Soniais yn gynharach am y cysyniad o reddf yr arwr. Trwy apelio’n uniongyrchol at ei reddfau cyntefig, nid yn unig y byddwch yn datrys y mater hwn, ond byddwch yn mynd â’ch perthynas ymhellach nag erioed o’r blaen.

A chan fod y fideo rhad ac am ddim hwn yn datgelu yn union sut i sbarduno greddf arwr eich dyn, fe allech chi wneud y newid hwn mor gynnar â heddiw.

Gyda chysyniad anhygoel James Bauer, bydd yn eich gweld chi fel yr unig fenyw iddo. Felly os ydych chi'n barod i fentro, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n edrych ar y fideo nawr.

Dyma ddolen i'w fideo rhad ac am ddim rhagorol eto .

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas hyfforddedig iawn yn helpu