Taagii hore ma rabaa in laguu soo celiyo?

Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso calaamado aad ku caddayso haa ama maya.

Laakin tani way sii adkaanaysaa marka uu qofkaagii hore doonayey inuu dib kuu soo celiyo balse uu ka baqayo inuu ku dhaawacmo oo uu qariyo rabitaankooda.

Waa kan sida loo sheego inay taasi tahay xaaladdu.

1) Wali way kula hadlayaan

>Ugu horeyn calamadaha ugu waaweyn ee uu qofkaagii hore ku doonayo inuu dib kuu soo celiyo laakiin wuxuu ka baqayaa inay dhaawacmaan waa inay rabaan inay joojiyaan xidhiidhka.

Xaaladdaydu way ka duwanayd, taas oo aan heli doono, laakiin halkan waxaad la macaamilaysaa qof hore oo weli doonaya xidhiidh.

Waxay rabaan inay ogaadaan sidaad tahay, wali waxay ka jawaabaan qoraallada waxayna u furan yihiin inay ilaashadaan xidhiidhka iyo ugu yaraan inay noqdaan saaxiibo.

Saxiibadu waxa laga yaabaa in aanay ahayn waxa aad niyada ku hayso, oo xataa waxa laga yaabaa in aad ka baqayso in aad saaxiib la noqoto.

Haddii aad u yeedho saaxiibo ama in ka badan, waxaa jira mid ka mid ah fursadaha jacayl ama ma jiraan.

Hadday jirtona waxay u badan tahay inay aakhirka u soo baxayso wax…

>Saaxiibayaashu waa erey doorsooma oo ku dambayn kara dib ugu noqda xidhiidh aakhirka haddii dhimbiilku weli jiro.

Hadda ma odhanayo inay kula hadlayaan waxay caddayn u tahay inay weli adiga kuu qabaan dareen jacayl ama jinsi.

Laakiin hubaal waa bilow wanaagsan! Waxay rabaan inay kulmaan oo ay wax wada qabtaan

Marka ku xigta calaamadahafursadda tan.

>14

Maxaan ula jeedaa?

Waxay la joogaan qof cusub, laakiin waxa cad in aanay taasi ahayn iyaga.

Waxay la joogaan qof "ammaan" ah oo la saadaalin karo. Qof aan iyaga wax yeeli doonin. Qof ay ku aamini karaan inuusan khiyaameyn ama khalad noqon.

Haddana waxaad si cad u sheegi kartaa in qofkaagii hore aanu runtii jacayl u qabin qofkan cusub: qofka cusub waa uun dib u dhac, siyaasad caymis.

Waxaa intaas dheer, kaagi hore ayaa wali kula hadlaya, oo suurtogal ah siyaalo aanu lammaanahooda cusub si buuxda u aqbali doonin.

Tani xaqiiqdii waxay la socotaa qofka weli ku dareemaya dareenkaaga laakiin sidoo kale doonaya wax aamin ah inta ay sahaminayaan in kula soo laabashadaada ay suurtogal tahay.

15

Way kula dhammeeyeen oo waxay rabaan in adduunka oo dhan ogaado.

Wajigooda ayaa lagu daadiyay 100 bog oo baraha bulshada ah iyadoo dad qurux badan ay ku dul daadan yihiin… Qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay inuu ahaado…

Hagaag, waxaa laga yaabaa inay runtii dibadda joogaanku raaxaysashada nolosha kelida ah, sax?

Waxay u badan tahay inay halkaas joogaan inay isku dayayaan inay ku iloobaan si kasta oo suurtogal ah marka ay dhab ahaantii ogaadaan inaysan haysan.

Tani waxay la macno tahay inay runtii jeclaan lahaayeen inay dib kuu soo laabtaan laakiin waxay ka baqayaan in lagu dhaawaco.

Marka aad ka fikirto, tani waxay samaynaysaa dareen jirro.

Mararka qaar marka aan ka cabsaneyno in nala dhaawaco waxaan eryanaa galmo iyo waqtiyo madadaalo ah oo aan kala sooc lahayn si aan isku dayno inaan iloobo xanuunka iyo halista jacaylka.

Waxaan isku daynaa inaan nafteena ku qancino wax gacmeed.

Laakin waligeed ma shaqeyso…

>16 Dhaawaca waa in isaga ama iyada ay wali ku eegayaan adiga.

Waxay hubiyaan inaad wax ka badan ama kayar samaynayso OK iyo in waxyaalihii ku dhibayay lagala tacaalayo.

Tusaale ahaan, haddii aad guurayso oo aad u baahan tahay in lagaa caawiyo sidii aad meel u heli lahayd waxay kuu soo diri karaan liisyo yar…

Ama haddii aad qabtid walaac caafimaad oo culays kugu saarayey, isaga ama iyada Ma jiraa ku talinaya rug caafimaad ama hubin in aad ka helayso caawinta dhibaatada.

Hadda tani waxa laga yaabaa inay tahay welwelka qofka markii hore kuugu dhowaa inuu leeyahay sharaf aasaasi ah, laakiin sidoo kale inta badan waa maaskaro rabitaankooda ah inay kula soo noqdaan.

Sida uu Cyril Abello u qoray:

Sidoo kale eeg: 18 sababood oo ay raggu ka baxaan (xitaa marka arrimuhu si weyn u socdaan)

“Haddii aad hore weli u ilaalinayso adiga, waxay tusinaysaa in jacaylkiisu aanu waligiis tegin. Wali wuuWuxuu kuu maleeyaa jacaylka noloshiisa.

“Haddii ay xaaladdu sidan tahay, waxay la macno tahay inuusan runtii doonayn inuu ku kala tago.”

Intee in le'eg ayay kaa tagtay?

Taagii hore ma wanaag buu u baxay mise way soo noqonayaan?

Taasi waa wax uun faaliyaha kuu sheegi karo.

Laakiin waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad ilaaliso calaamadaha aan ku tilmaamay maqaalkan oo aad u socotid si joogto ah laakiin aanad xawli u hayn.

Waxaan kula taliyay tababarayaasha jacaylka ee Hero Relationship mar hore sababtoo ah waxay si weyn iga caawiyeen inaan dib ula soo laabto Dani hore.

Waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad hubiso. Marna ha ka quusan xaaladahan oo kale.

Xusuusnow in xidhiidhka iyo kala tagashadu ay aad u daran yihiin oo ay ku adag tahay qof kasta, iyada oo aan loo eegin sida ay khibradda u leedahay ama u qaan-gaadhi doonto.

Markaad danaynayso qof aad ayay u adagtahay inaad aqbasho in aanay shaqaynayn, marka lagu gubo hal mar aad bay u adag tahay inaadan ka welwelin inaad mar kale gubato.

Haddii aad weli dareen u qabto qofkaagii hore, waxa laga yaabaa inay si la mid ah dareemaan ex waa go'aan adag.

Haddii aad weli dareento oo aad rabto inaad isku daydo, waan ku salaamay geesinimadaada iyo yididiladaada!

Xitaa haddii ay u muuqatay mid aan toos ahayn ama ay la mid tahay in ay ka baxday xakamaynta, tani si fudud ayay u dhici kartaamar kale.

Hubi in adiga iyo kaagii hore aydnaan ku celin khaladaad isku mid ah ama aanad xidhiidh kale yeelan adiga oo aan la tacaalin ammaan-darrada iyo isku dhacyada soo baxay markii ugu horreysay.

Haddii aad daacad noqotaan, wada xidhiidhaan oo aad diyaar u tihiin in aad wax wada qabsataan, waxaa jirta fursad kasta oo aad dib isugu soo laaban kartaan oo aad si firfircoon u wada kori kartaan markan.

>

Macalinka xidhiidhka ma ku caawin karaa sidoo kale?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka bilo ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag oo ku saabsan xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Qofkaagii hore waxa uu rabaa in uu dib kuu soo celiyo laakiin waxa uu ka baqayaa in uu ku dhaawacmo waa in ay wali rabaan in ay kulmaan.

Tani waxa ay ka dhigan tahay in ay yihiin kuwa ugu raaxada yar adiga oo wali qayb weyn ka ah noloshooda oo leh door ay ku ciyaaraan.

Mar labaad, ma dammaanad qaadayso inay rabaan inay dib isugu soo laabtaan laakiin hubaal waa calaamad wanaagsan.

Qofkii hore ma rabi doono inuu waqti kula qaato ama ma rabo inuu kafeega qabsado haddii aysan rabin inay nolosha kugu sii hayaan si uun.

Xaqiiqda ah inay ku fiican yihiin inay weli hadlaan oo ay kulmaan waxay xaqiiqdii caddaynaysaa inaad saaxiibbo ahaan doontid ugu yaraan.

Oo sidaan hore u idhi, asxaabtu waa talaabadii ugu horaysay ee ugu horaysay xidhiidho badan iyo kuwo badan oo hore kuwaas oo ku dhamaanaya inay dib isu soo noqdaan.

3>3 warbaahinta.

Haddii ay ku xannibeen, sidii Dani hore uu yeelay markii aan kala tagnay, markaa tani ma dhacayso, ugu yaraan si muuqata maaha.

Waxaan markii dambe ogaaday, si kastaba ha ahaatee, inay wali igu soo gabbanayso profile-ka saaxiibkeed.

Sida aan ku gartay, waxa ay ahayd in aan si lama filaan ah u arkay sheekooyinkayga Instagram-ka iyo qoraallada Facebook oo la daawado oo xitaa uu jeclaa saaxiib aanan xidhiidh dhow la lahayn muddo sannad ka badan.

Waxay ahayd saaxiib aan runtii "samayn" waxyaabaha warbaahinta bulshada.Waxay ahayd Dani.

Haddii aad la yaabban tahay in kii hore uu doonayo inuu dib kuu soo celiyo laakiin uu qarinayo, daawo habdhaqankooda warbaahinta bulshada.

Markii aan ogaaday waxa ku dhacaya Dani waan ku wareeray, in aan sheego.

Miyay aad u xiisaynaysay xiisaha mise wali dareen ayaa jiray

Waxay ahayd wakhtigan in aan ku xidhxidhay tababare shukaansi online goobta lagu magacaabo Xidhiidhka Hero.

Waxa aan lahaan lahaa saaxiib kugula talin lahaa in ay ku basbeelaan arrimaha xidhiidhka oo gabi ahaanba way dhaafeen wixii aan filayey.

Tababarahaygu wuu fahmay oo runtii si qoto dheer ayuu u fahmay waxa aniga iyo Dani igu socda.

Aad ayaan ugu faraxsanahay in aan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka sababtoo ah waxay qayb weyn ka yihiin sababta aan u aaminsanahay Dani iyo aniga waxaan ku soo laabanay dib u soo noqoshada.

Halkan ka eeg iyaga.

4) Waxay soo dhigayaan waxyaabo badan oo ku saabsan xiriirka xiriirka

Haddii aad weli isku raacdaan baraha bulshada, fiiro gaar ah u yeelo waxa uu soo dhigayo adiga hore.

Mid ka mid ah calamadaha waaweyn ee uu ninkaagii hore ku doonayo in uu dib kuu soo celiyo balse uu ka baqayo in lagu dhaawaco ayaa ah in ay asal ahaan ka shaqaynayaan kala tagga internetka.

Waxay soo dhigayaan memes, maqaallo, muuqaalo iyo waxyaabo kale oo badan oo la xidhiidha waxa khaldamay.

Akhrinta inta u dhaxaysa sadarrada, raadi waxa ugu muhiimsandulucdu waa waxa ay soo dhigayaan:

Ma qoomamo iyo cadho baa? Murugo? Mise sidoo kale waa rabitaan ah in la arko haddii ay shaqayn karto wakhtiga soo socda?

Marar badan, exes waxay soo dhejin doonaan waxyaabo ku saabsan dhibka cilaaqaadka iyo la tacaalida burburka si ay ula hadlaan si aan toos ahayn.

0>Waxay muujinayaan in haa ay wali rabaan inay fahmaan wixii khaldamay oo ay suurta gal tahay inay mar labaad isku dayaan… Asxaabta adiga kugu saabsan>> Calaamado la xidhiidha calamadaha hore ee aad hore u doonaysay in uu dib kuu soo celiyo laakiin uu ka baqayo in lagu dhaawaco ayaa ah in ay adiga kugu weydiinayaan saaxiibbadaada.

Dani iyadoo adeegsanaysa profile-ka saaxiibkeed inay i raacdo asal ahaan waxay ahayd hab lagu sameeyo tan.

Dariiqa ugu toosan waa in aad hore u weydiiso saaxiibadaa shaqsi ahaan ama qoraal ku saabsan waxa aad qabanayso iyo sida aad samaynayso.

Sidee baad ku garanaysaa?

Saaxiib aan wada leenahay ayaa ii sheegay in Dani uu i waydiinayay bil kadib kala taggeena.

“Waxay igu tidhi hubaal waanu dhammaysanay ee maaha inaan sii wadno iskudayga,” waan ka mudaharaaday.

“Haa, si fiican…” saaxiibkay ayaa yidhi. tagaa. Jaceylku kuma dhaco habeen, marar badana waxaa laga yaabaa in qofkaagii hore uu weli kugu dhex jiro balse ka labalaboow in aad mar kale isku daydo ama aad u baahato wakhti aad ku bogsato.

6) Way baxsadaan laakiin si buuxda kuma diidin haddii aad isku daydo inaad la hadasho

Calaamadaha ku xiga calamadahaaga hore ayaa ku doonaya laakiin wuxuu ka baqayaa inuu dhaawaco: dhab ahaantii kuma diidaan.

Marka aad isku daydo inaad la hadasho saaxiibkaagii hore maxaa dhacaya?

Xaaladdeyda waxba (ugu yaraan dhowr bilood maaha). Way i xidhay wayna ila hadli wayday markii aan shakhsi ahaan u tagay gurigeeda oo aan waydiiyo haddii aan aadi karno qaxwo.

Waddadaasi waxay ahayd mid ka baxsan xadka, ugu yaraan ilaa Dani ay iskeed u bogsatay.

Laakin xaalado badan way ka duwan tahay:

Haddii aad ogaato in qofkaagii hore aanu dhab ahaan diidayn in uu kula hadlo, balse uu ka labalabayo ama uu yara baxsanayo, inta badan waxa ay calaamad u tahay in ay wali yihiin kuu galay.

Waxay rabaan in laguu soo celiyo laakiin way baqayaan.

Sidaas darteed wax badan kuma sheegaan ama uma dhaqmaan raaxo la'aan, laakiin dhab ahaantii kuma sheegaan inaad lumiso.

Aniga oo ka fakaraya, Dani lafteedu weligeed iima sheegin inaan lumo. Waxa ay ii sheegtay in aanay hadda “hadli karin.”

Ma jirin albaab la isku garaacayo ama ereyo cadho leh markii aan u soo dhawaaday si ay ula kulanto qaxwo. Taasi waxay ahayd xoogaa tilmaam ah isla meeshaas, sababtoo ah haddii ay si dhab ah u samayn lahayd aad ayay iigu adkaan lahayd.

7 si weyn baa loo sara kiciyey.

Haddii aad la hadasho qof aanad dan ka lahayn, markaas ay suurtogal tahay inay ku diidaan waa "meh."

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya qof aadan hadda saaxiib la ahayn

Laakiin haddii aad la hadlayso qofaad ayaad u jeceshahay ama xitaa aad u jeceshahay, ka dibna ay ku diidaan waa wax xun.

Tani waa sida ay tahay midii hore ee weli adiga kugu dhex jira laakiin sidoo kale ka baqaya in lagu dhaawaco

Waxay ka baxeen gabi ahaan “shir” oo waxay noqdeen asal ahaan maqnaansho iyo meel aan laga helin.

Waxaa laga yaabaa inaad ku dhowdahay inaad dareemayso sheekadii qotoda dheerayd ee aad habeen hore kula yeelatay Facebook Messenger waligiis ma dhicin.

Laakiin way dhacday. Way baqayaan uun.

>8 Waa inaan ogaado, sababtoo ah waa waxa aniga iyo Dani igu dhacay.

Markii ay aakhirkii iga xidhay oo aan dib u xidhiidhnay, waxaan ku dhawaaday inaan quusto.

Waxay i xannibtay dhawr bilood kamana ay dib u soo noqnoqon oo maankeeda bedeshay.

Laakin way ka duwan tahay lamaanayaal badan oo hore, kuwaas oo ku dhamaanaya in ay maraan wareegyo cajiib ah oo xannibid iyo xannibid.

Laakin tani sidoo kale waa muhiim, sababtoo ah marar badan nin hore ayaa xannibi doona ka dibna kaa furi doona waqtiyo kala duwan.

Tani waa iyaga oo beddela maskaxdooda wakhtiga dhabta ah oo ay go'aansadaan waxa ay samaynayaan intay socdaan.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>>>>>>>

Hal toddobaad way kugu soo jiraan, kan xiga way ku xannibayaan oo ma rabaan inay mar kale hadlaan.

Tani waa calaamad qeexan oo ah inay wali adiga ku soo jiidanayaan iyolaga yaabee inuu wali jacayl ku jiro…

Laakin sidoo kale geeridu waxay ka baqaysaa in lagugu dhaawaco ama laguu jebiyo mar kale…

>9) Waxay la xidhiidhaan qoyskaaga

ku xiga Liiska calamadaha aad hore u doonaysay in uu dib kuu soo celiyo laakiin uu ka baqayo in lagu dhaawaco waa in ay la xidhiidhaan qoyskaaga.

Tani xaqiiqdii waxay ku dhacday aniga iyo Dani. saaxiibkeed dhow inta lagu jiro xiriirkeena.

Saaxiibteyda iyo hooyaday ma saaxiibo dhow? Yaa garanaya waxa uu Freud ka fekerayo midkaas, sax?

Si kastaba ha ahaatee, laga yaabee inay wali saaxiibo fiican la tahay qoyskaaga… Xidhiidhka qaar ayaa kula leh, xataa haddii ay yihiin kuwo aan toos ahayn.

“Waxa laga yaabaa inay dareento inay wali tahay qayb qoyskaaga ka mid ah, xataa marka ay dhammayso xidhiidhkeeda,” waa waxa ay khabiirka xidhiidhka ee Sylvia Smith ka qortay arrintan. "Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha uu qofkaagii hore ku doonayo inuu dib kuu soo celiyo laakiin ma aqbali doono marka ay arintu sidaas tahay."

10

Iyadoo aan loo eegin cidda ay ku eedaysay kala tagga, mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee uu qofkaagii hore ku doonayo in uu dib kuu soo celiyo balse uu ka baqayo in uu ku dhaawacmo waa in ay eedda qaataan.

si ay ugu wareegaan dhammaan dhinacyada, waxay halkaas u joogaan inay sheegaan inay jeclaan lahaayeen inay sameeyaanWaxyaabo ka duwan… >

Ninkii hore waxa uu ka cudur daartay in uu ku xumeeyo oo uu wax xoogaa cunay wakhti hore.

Haddii ay dhaafi lahaayeen kaliya way socon lahaayeen, laakiin taa beddelkeeda waxay dib u eegayaan wixii hore u dhacay.

Tani xaqiiqdii waa dabeecadda qof ay ka buuxdo qoomamo.

Laakiin sidoo kale waa dabeecadda qof ka baqaya in la gubo.

Waxay ku tashkiilinayaan wixii la soo dhaafay waxayna jeclaan lahaayeen in arrimuhu si kale u dhacaan. Tani waa rabitaan ah in mar kale la isku dayo iyada oo ay weheliso cabsi laga yaabo in arrimuhu aanay mar kale shaqaynayn.

11 badanaa waa sababtoo ah waxaa jirta qayb iyaga ka mid ah oo runtii tixgelinaysa.

Kaftantu waa sida gaashaanka oo kale:

Waxay had iyo jeer odhan karaan "haa, sax!" haddii aad u soo qaadatid arrin culus.

Waxay isticmaali karaan xeeladda kaftanka si ay dib ugu noqdaan qolofkooda ama ay u soo baxaan mar kale.

Tani waa hab difaac caadi ah, sababtoo ah marka aad sidan u isticmaasho kaftan iyo kaftan waxaad asal ahaan tijaabinaysaa biyaha.

Haddii aad hore u samaynayso sidaan markaas waxaad ku kalsoonaan kartaa inay ku fikirayaan inay dib kula soo laabtaan laakiin sidoo kale waxay dareemayaan cabsi sababtoo ah wixii khaldamay markii ugu dambeysay.

>12laakiin waxa ay ka baqaysaa in ay dhaawacmaan waa in ay kor u qaadaan noloshooda si weyn.

Amaan xumadii iyo dhaqamadii xumaa ee iyaga ku habsaday waxay noqdeen wax la soo dhaafay.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay sidoo kale maraan isbedelo shaqo iyo isbedelo kale oo nolosha ah kuwaas oo tilmaamaya u beddelashada isku filnaansho iyo awood shakhsiyeed oo dheeraad ah.

Tani waxay inta badan ku timaadaa rabitaan ah in la cusboonaysiiyo oo ay kuu noqdaan nin ama naag kuu wanaagsan.

Waxay rabaan inay hagaajiyaan khaladaadka iyo daciifnimada ay ka arkaan dabeecadooda, gaar ahaan wixii ka dhacay xidhiidhkaaga.

Tani waa “waqtigooda soo laabashada,” waxayna hubinayaan inay ku sii xoogaystaan ​​dhammaan siyaabaha iyaga u dhaawacay waqti hore oo ay suurtogal tahay inay diyaar u noqdaan xiriir kale oo adiga kula jira.

13 barta aan la xiriirin qof cusub.

Tani waa saddex arrimood midkood:

wuu kaa bogsaday inkasta oo la hubo inaanay doonayn inay kula joogaan;

Ama inuu wali ku jecel yahay oo uu doonayo inuu kula soo noqdo.

Waxaa hubaal ah in mar walba ay jirto fursad ay ku dooran karto saddex, marka waa inaadan ka quusan