Lkn hoos waxaad ka garanaysaa inaad nacas ahayd inaad iska dayso.

Sababtoo ah markaad naag jeceshahay oo aad lumiso waxay kuu keenaysaa xanuun gaar ah.

Hadda, waxaa jira lamaane. Siyaabaha aad u mari karto xaaladdan:

>
1. >
2. Iska dhig in tani ay tahay waxa aad rabtay oo dhan, dib ugu noqo halkaas oo raadso gabadh laga yaabo in aanay fiicnayn. 4>
3. Ama waxaad si sax ah u qeexi kartaa halka ay wax ka khaldameen oo aad dejiso qorshe aan doqonnimo lahayn si aad dib ugu soo celiso.

go.

Si kastaba ha ahaatee, ma fududa sida in aad qoraal u dirto oo aad casho weydiiso.

Haddii aad la yaabban tahay sida aad saaxiibkaagii hore u soo celin lahayd, 17-kan talo ayaa heli doona. iyada dib noloshaada. Wanaag.

1) Nacasyadu waxay ku soo yaacaan

>

Intaydaan xiirin xiirashada dabadeed oo aanad u soo wareegin gurigeeda oo wata ubaxyo badan, taabo badhanka hakadka.

>Adiga marka hore waxa loo baahan yahay in aad uga fikirto in ay dhab ahaantii u qalanto iyo in kale. Runtii ma doonaysaa in ay noloshaada dib ugu soo noqoto waxaad ku fakaraysaa, "Ma hayo wax aan sameeyo habeen sabtida hadda". Waxaa laga yaabaa in ay ku waashay, laakiin waxaa kaa maqan galmada. Si kastaba ha ahaatee, ha ku khaldin baahiyaha wakhtiga gaaban sida jacaylka nolosha oo dhan.

Waa xaqiiqo dhagax-qabow ah inWaxaad ku samaysay, waxay noqon doontaa mawduucyo wada sheekeysi mar haddii aad noqoto lamaane mar labaad. Laakin haddii aad u isticmaalayso in aad qariso dareenkaaga, kor u qaado hankaaga, ama, kaba sii daran, aad u dhaawacdo iyada, markaas waa in aad iska ilaalisaa. . Haddii aad la kulanto qof aad jeceshahay, oo ay ku jeceshahay, ka dibna aad u fiican.

Waxa aan leeyahay waa, haddii aad dhab ahaantii diiradda saarayso la soo noqoshadaadii hore, markaas waxay la yaabi kartaa sida saxda ah ee aad ugu heellan tahay iyada. Haddii aad la seexatay 10 gabdhood markii aad kala maqnayd.

Tani macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad joojiso ku noolaanshaha nolosha aad rabto, taas caksigeeda:

> 10) Noolow nolosha. waxaad rabtaa inaad noolaato

Ma soo celinaysid saaxiibtii hore adoo ku fadhiista fadhigaaga adigoo u naxayaa naftaada

Tani had iyo jeer run ma aha - mararka qaarkood waxay jecel yihiin fikradda 'hagaajinta', laakiin inta badan, tani dhab ahaantii maaha dariiqa loo maro.

Haddii aad ku qancinayso inay ku soo celiso , markaa meesha ay ka bilaabato waa tan: Waxay u baahan tahay in ay hesho saaxiib guulaysta, isku kalsoon, si buuxda u shaqaynaya oo ay saaxiibadeed ka masayri doonaan.

Habka ugu fiican ee aad taas ku gaadhi kartaa waa inaad diirada saarto inaad ku noolaato noloshaada ugu fiican, maaha kaliya inaad ku noolaato noloshaada ugu fiican. soo celinta iyada. Xitaa haddii aadan dib u helin iyada, waxaad dhab ahaantii ku noolaan doontaa noloshaada ugu fiican.

Marka waa guul-guul.

Bax cabitaan.Arag asxaabtaada Noqo nooca nin ee ay gabadhu dhab ahaan rabto inay la joogto.

>Tani waxay dhab ahaantii ka dhigi doontaa inay rabto inay ku eryadaan, taas oo dhab ahaantii ii keentay qodobkayga xiga:> 11) U yeel inay raacdo adiga

Miyaa maskaxdaada ka soo dhacday inay ka fikirayso isla fikradahaaga? Waxaa laga yaabaa inay guriga fadhido, hadda, cuntay saxan weyn oo jalaatada ah oo ay la yaaban tahay sida ay kuugu soo celin karto nolosheeda la yaabanahay waxa aad wado iyo haddii aad ka fikirayso iyada.

Waxay u badan tahay inay sidoo kale hubinayso baraha bulshada si ay u aragto waxaad samaynayso iyo cidda aad la joogto. Waxa kale oo ay noqon kartaa in kii hore uu iska dhigayo inuu kaa sarreeyo.

Ma aha in aad dusha sare ka gudubto ama aad dhejiso sawirada adiga oo gacmahaaga ku duuban hablaha kale. Waa wax badan oo ku saabsan ku noolaanshaha noloshaada. Adigoo xoog leh, kalsooni leh, oo faraxsan.

Haddii ay u aragto inaad fiican tahay iyada la'aanteed, markaas waxaad noqon doontaa mid aad u soo jiidasho leh. :

>12 Haddii aad si fudud diiradda u saarto 'guulaysiga', markaa waxaad lumin kartaa aragtida waxa aad dhab ahaantii isku dayayso inaad ku guulaysato meesha ugu horeysa.xeerar cusub oo ay dejiso. Waad ku dhamaan kartaau huraya waxyaabaha muhiimka kuu ah si aad dib ugu hesho noloshaada.Tani waa fikrad xun. Dumarku ma rabaan gogosha albaabka saaxiibka. Haddii aad u baahato codsi kasta, waxaad luminaysaa ixtiraamka naftada. Oo iyaduna way kaa lumi doontaa ixtiraamkaaga mustaqbalka fog. xiriir. Ha u hurin taada.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad tusi kartaa sidaad isu beddeshay iyo sida ay taasi faa'iido idiin leedahay labadaba:

13) U tus isbeddelka

0>> Waa hal shay oo u sheegaya in aad is-bedeshay, laakiin aad ayay uga awood badan tahay haddii ay iyadu iskeed u aragto. Waa muhiim in aad leedahay dabeecad sax ah, oo aad u dhaqanto si ay u hesho soo jiidasho.

Gabdhaha waxay rabaan in ay shukaansadaan ragga noloshooda wada helay, madaxbannaan, kalsooni, oo yaqaan sida loo madadalo.

Taasi miyay adiga kula mid tahay? Haddii kale, shaqo ayaa inoo taal.

Akhlaaqdu waa wax walba. Haddii mid ka mid ah guuldarrooyinkaagii hore uu ahaa mid aad u hinaaso, ka dibna tus in aad heshay habab aad taas wax uga qabato.

Masayrku waa dareen xun oo dhab ah. Asal ahaan, waa cabsi kaliya oo ay weheliso kalsooni darro.

Runtii ma waxay rabtaa inay la joogto qof sidaas oo kale ah? ka dib dhoola cadeynta iyo gacan qaadka adag ayaa u shaqayn doona si ka sii fiicangariir. Waxay kuu arki doontaa inaad ku kalsoon tahay qofka aad tahay, taasina waa waxa ay ka raadinayso saaxiib.

Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad noloshaada ugu noolaato sida aanay wax khalad ah u jirin. Ma doonayo inay dib kuu soo noqoto haddii aad tahay qof niyad-jabsan oo naf-hurid ah. 7>

Tani waxay ku saabsan tahay adiga iyo iyada.

Hadii ay ku indha-tiray, waxay noqon kartaa mid soo jiidasho leh in ay isku daydo oo ay fariin u dirto asxaabteeda ama qoyskeeda oo hubinaya iyada. Laakiin tani waa fikrad xun. Waxay ku jiraan dhinaceeda, ma aha kaaga.

Waxay sidoo kale diraysaa fariin quus ah. In aad iyada u guntanto. Tani ma aha tayo soo jiidasho leh.

Dhammaan waxa ay gaadhi doonaan waa abuurista dareen riwaayado ah oo ku xeeran lammaanahaaga oo aan waxba idiin yeelayn aakhirka

Ku hadalka asxaabta…<1

15) Ujeedo inaad marka hore saaxiib u noqoto

Waan ogahay in tani ay ku saabsan tahay in iyada dib loogu soo celiyo saaxiibkaagii, laakiin geedo yaryar oo geedo yaryar ah, geedo waaweyn ayaa ka baxa.

Sida lagu helo dhabarku waa in aad ku bilawdo xasuusinta qofka aad tahay. Iyo qofka aad noqon doonto mustaqbalka.

>Ma u soo bandhigi kartid tan iyada oo ah "saaxiibteyda ama waxba"

Tani waxay la macno tahay marka aad bilowdo qoraal iyo hadal mar kale, sii wad. caadi iyo saaxiibtinimo. Weydii nolosheeda - u noqo dhegeyste wanaagsan haddii ay jiraan waxyaabo ay doonayso inay la wadaagto.

Waxaad doonaysaa inay kuu aragto qof dhammaystiran oo wax ku kordhin karatogan ee nolosheeda, ma aha oo kaliya saaxiib iman kara. Saaxiibkeed noqo. Tani waxay dhisi doontaa aasaas wanaagsan wax kasta oo mustaqbalka horumaraya.

Aasaasku ma dhisna hal maalin, in kastoo, taas oo ii horseedaysa qodobkayga xiga:

> 16) Ku adkaysta. 7><0 . Xanaaqa iyo xanaaqa bilowga ah waxay siinayaan fursad la aqbalo.Mid kale, naagna ma rabto in si fudud loo guuleysto. Waxay doonaysaa inay aragto caddayn cad oo ku saabsan sidaad uga go'an tahay iyada. Tani waxay ka dhigan tahay, sida ciidanka Napoleon, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad qodo olole dheer.

Haddii aad si fudud u quusato, waxay u qaadan doontaa in qalbigaagu uusan ku jirin. Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu dejiso tiro hoops oo aad ka dhex booddo.

Tani waa dhammaan qayb ka mid ah nidaamka. Ma jirto wax macno ah oo aad indhahaaga ku rogi karto. Haddii ay si qarsoodi ah u dejinayso tiro tijaabo ah si aad u gudubto, markaa haddii aad dhab ahaantii rabto inaad dib u soo noqoto waxaad u baahan doontaa oo kaliya inaad ku gudubto.

Waxaa jira isku dheelitirnaan in kastoo. Waxaad u baahan tahay inaad ahaato mid ku adkaysta adoon noqonin wax waswaaska ah.

Sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso dareenka dheelitirka. Haa, u sheeg inaad doonayso, laakiin sidoo kale waxay u baahan tahay inay caddahay inaadan u baahnayn.

6> 17) Dib u soo noqoshada waa bilow ee maaha dhammaad , haddii aad soo noqotoSi wada jir ah u xasuuso in ciyaartu aanay dhammaanin. in aad rabto in aad iyada la joogto sababtoo ah waxaad u malaynaysaan in aad labadiinaba aad wada leedihiin, oo aad rumaysataan in aad wada yeelan kartaan mustaqbal fog.

Taasi waa hammi aad uga weyn in aad dib ugu soo celiso noloshaada.

Waxaan kula wadaagayaa hagahan kama dambaysta ah ee ku saabsan sidii aad dib ugu heli lahayd qofkaagii hore.

Sida loo soo celiyo saaxiibtii hore: soo celi ama u dhaqaaq?

>Halkaa ayaad haysaa. 17 siyaabood oo aad ku soo celin karto saaxiibtii hore ee noloshaada

Haddii aad dib isugu noqotaan, noqda mid furfuran oo daacad ah midkiinba midka kale oo ku dheji shaqada loo baahan yahay si xiriirkan uu u noqdo mid waxtar u leh labadiinaba.

Si taxadar leh uga fiirsada calamadaha aad adiga iyo kaagii hore aad damacsan tihiin inaad noqotaan.

Hadii ay shaqayn waydo, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in aad ogolaato in aad jidad gaar ah aaddo. Isku dayga inaad joogteyso xiriirka xun ugu dambeyntii waxay dhaawaceysaa labadiinaba.

Marka taasi dhacdo, halkan waxaa ah siyaabo aad kula macaamilato qof luminaya dareenkaaga.

Xusuusnow, tani waa noloshaada. Waxaad helaysaa mid ka mid ah oo keliya, markaa haddii ay iyadu adiga kuu tahay ka dibna bilow shaqada si aad dib ugu soo ceshato.

Maxay tahay qorshahaagu?

saaxiib, markaa waxaad u baahan tahay qorshe weerar oo shaqayn doona.

Iska illow kuwa kaaga digaya weligaala soo noqo kaagii hore. Ama kuwa dhahaya waxa kaliya ee kuu banaan waa in aad noloshaada horay u sii waddo.

Runtu waxa ay tahay in dib ula soo noqoshadaadii hore ay shaqayn karto.

Sida aan kor ku soo sheegay 3 shay ayaa adiga kugu ah. loo baahan yahay in la sameeyo waa:

>

>
• Ka shaqee sababta aad u kala tagtay markii hore
>
• Noqo qaab wanaagsan oo naftaada ah si aanad mar kale ugu dambayn xidhiidh jaban.
• Samee qorshe weerar si aad dib ugu soo ceshato.
>

>Hadii aad rabto in lagaa caawiyo lambarka 3 ("qorshaha"), markaa khabiirka xiriirka Brad Browning waa ninka aan had iyo jeer kugula taliyo. .

Brad waxa uu leeyahay hal ujeedo: in uu kaa caawiyo in aad dib u guulaysato ex.

> aad rabto inaad qaado tillaabooyin gaar ah si aad uga dhigto qofkaagii hore inuu u maleeyo "haye, qofkaasi dhab ahaantii waa yaab, aniguna qalad ayaan sameeyay", markaas taladiisu adiga ayay kuu taal. tusaale ahaan in aad tidhaahdo “qalad wayn ayaan sameeyay.”

Marka laga hadlayo qodobbada 1 iyo 2, waa in aad adigu is-milicsato kaligaa taas.

Maxaad kale samaynaysaa. waxaad u baahan tahay inaad ogaato?

> Lataliyaha xidhiidhka shahaado leh, iyo tobanaan sano oo waayo-aragnimo ah oo la shaqaynaysa lammaanaha si loo hagaajiyo cilaaqaadka go'ay, Brad wuu garanayaa waxa uu ka hadlayo. Waxa uu bixiyaa daraasiin fikrado gaar ah oo aanan weligay meel kale la kulmin.

Brad wuxuu sheeganayaa in in ka badan 90% dhammaan cilaaqaadka la badbaadin karo, halka taasi ay u muuqan karto mid aan macquul ahayn,Waxaan u maleynayaa inuu ku jiro lacagta.

Waxaan la xiriiray wax badan oo akhristayaasha Isbeddelka Nolosha ah kuwaas oo si farxad leh dib ula soo noqday hore si ay u noqdaan kuwo shaki leh.

Halkan waa xiriirinta Brad's video free mar kale. Haddii aad rabto qorshe nacasnimo ku dhow si aad dhab ahaantii dib ugu soo celiso hore, ka dib Brad ayaa ku siin doona mid.

Ebook bilaash ah: 4 tillaabo oo aad ku bilowdo ex

Ma rabtaa inaad dib u hesho

Markaa waxaad u baahan tahay inaad hubiso ebook-kayada bilaashka ah, Buug-gacmeedka Ex Back wanaagsan!)

Haddii aad rabto qorshe aan nacasnimo lahayn si uu u beddelo burburkaaga, waxaad jeclaan doontaa hagahan.

>Ka eeg halkan.cilaaqaadku meel fog bay u eeg yihiin. Kaliya markaad u kacdo meel u dhow oo aad aragto dildilaaca.

Waxaan ku qanacsanahay inaad hadda xasuusan karto inay yihiin waqtiyada wanaagsan - qosolka, fasaxaas, oo ku wareegaya sariirta. Waxa aad u badan tahay inaadan xasuusan waa safafka, aamusnaanta caajiska ah…

Ujeeddaydu waa tan.

Haddii aad runtii jacayl u qabto iyada, ka dib tag oo soo celi saaxiibkaagii hore. Haddii aad caajis tahay, ama aad ka xishoonayso, oo aad rabto in qof wakhtigaaga ku dhaafo, ha ku lumin wakhtigaaga daba-galkeeda sameeyey.

Inaad si dhab ah uga fikirto waxa aad rabto iyo sababta aad u rabto waa muhiim halkan. Faa'iido ma leh in gabadh la baacsado, kaliya in aad dib u soo ceshato ka dibna xasuuso sababta aad ugu daysay markii hore.

Waxaa dheer, in la siiyo waqti iyo boos waa xaalad guul-guul ah oo aan ku sharixi doono tallaabada xigta:

>2) Sii meel bannaan>Gaar ahaan haddii aad dhawaan uun baa kala tagay, uma baahnid inaad isla markiiba la soo noqoto saaxiibtii hore.

Waqtigaaga qaado oo sii booskii hore. Tani waxay noqon kartaa runtii muhiim.

>Waxaa jira dhowr sababood oo tan ah.Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad waqti qaadato si aad uga fikirto naftaada iyo waxyaabaha khaldan ee xiriirka. Si taas loo sameeyo, waxaa muhiim ah in laga gudbo welwelka waxyaabaha oo aad si fudud uga fikirto wanaagga iyo xumaanta.

Marka labaad, adoo siinaya booskii hore, waxaad sidoo kale siinaysaa isaga ama iyada wakhti uu sidoo kale ka fikiro. meel bannaan. Tani waa khatar aad u leedahay inaad ku raaxaysato qaadashada.

Waan ogahay in booskii hore ee aad siin jirtay ay u muuqato mid adag oo ka soo horjeeda, laakiin ka tagista iyaga oo keliya ayaa ah mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee aad dib ugu soo celin karto noloshaada.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad u samaysaa hab gaar ah. Ma rabto inaad si fudud u jarto dhammaan isgaarsiinta. Waa inaad la hadashaa miyir-hoosaadkii hore oo aad ka dhigtaa inaad run ahaantii iyo run ahaantii aanad rabin inaad la hadasho iyaga hadda.

isku day inaad u dirto qoraalkan "Isgaadhsiin la'aan"

> “Waad saxan tahay. Way fiican tahay inaan hadda hadlin, laakiin waxaan jeclaan lahaa inaan saaxiibo noqdo ugu dambaynta." -

Sababta aan u jeclahay waa in aad iyaga la xiriirto in aadan runtii u baahnayn in aad la hadasho. Nuxur ahaan, waxaad sheegaysaa inaadan runtii u baahnayn inay door ka ciyaaraan noloshaada horay u socota.

Sidoo kale eeg: 10 caadooyinka dadka ku xasiliya cadaadiska (xitaa marka ay jiraan xaalado adag)

Maxay tani u wanaagsan tahay?

" ee aad hore taas oo kicin doonta soo jiidashada ay mar kale adiga.

Qoraalkan waxaan ka bartay Brad Browning, kaas oo ka caawiyay kumanaan rag ah inay dib u helaan exes-koodii. Wuxuu ku socdaa moniker of "geek xidhiidhka", sabab wanaagsan aawadeed.

Fiidiyowgan bilaashka ah, wuxuu ku tusi doonaa sida saxda ah waxaad samayn karto si aad uga dhigto midkii hore inuu mar kale ku rabo.

Si kastaba ha ahaateeXaaladaadu waa - ama sida xun ee aad isku qasteen tan iyo markii labadiina aad kala tagteen - wuxuu ku siin doonaa dhowr tilmaamood oo faa'iido leh oo aad isla markiiba codsan karto.

Halkan waxaa ah xiriirinta muuqaalkiisa bilaashka ah markale . Haddii aad runtii rabto in aad dib u soo laabato, muuqaalkan ayaa kaa caawin doona inaad tan sameyso.

Hadda, haddii aadan hubin in waxaas oo dhan ay dhab ahaantii kaa caawin doonaan inaad dib u soo ceshato qofkaagi hore, qodobkan xiga ayaa hubaal ah waxay kaa caawiyaan inaad bedesho maskaxdooda:

>3) Xusuusnow sababta aad u kala tagtay>>

Kaama codsanayo inaad iska fogayso xasuus xanuun badan. Kani maaha koox daawaynta. Waxa kaliya ee aan weydiinayaa waa in aad dhowr daqiiqadood xasuusato wadadii kugu soo hogaamisay.

Waxyaabaha qaar ee kala fogeeya lamaanaha ayaa si fudud loo hagaajin karaa.

in Jacaylku dhab ahaantii ahaa qashin iyo in kale (Waan ku saxsanaa - waa). Tani waa nooca safka aad si fudud uga gudbi karto.

Waan baxay, anigoo ka fikiray waxay igu tidhi, ka dibna ilkahayga been ka sheegay oo u sheegay inay saxan tahay.

Khilaafyada qaar ma aha kuwo si fudud loo xalin karo.

>Haddii aad isku khilaafteen sababtoo ah saaxiibtiinii hore ayaa baas ka dhigtay walaalkaa, markaas waxaa laga yaabaa in ay yara adkaato in la xalliyo. Haddii ay kuu sheegtay inay doonayso inay carruur ku dhasho sannad gudihiis oo aadan samayn, markaas haddana taasi waxay noqon kartaa heshiis jebinta xidhiidhka lahaa. Markaa waxaad u baahan tahay inaad go'aansato haddiiWaxyaalaha idinku qasbay waa waxyaabo aad labadiinuba awood u yeelan doontaan inaad la macaamilaan si ay u joojiyaan inay mar kale idin kaxeeyaan. Waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato inay iyadu dhab ahaan adiga kuu tahay.

Arrintu waxay tahay, haddii heshiiskaas ku kala kaxeeyey uu weli jiro, markaas waxaa jirta fursad ah inaadan mar dambe wada faraxsanayn.

Si kastaba ha ahaatee, haddii arin idin kala kaxaysay la xalliyo tan iyo markii la xaliyay, tani waxay si weyn kaaga caawin doontaa inaad ku qanciso qofkaagi hore inuu kula soo noqdo! shucuurtu weli way ku fiican tahay, waana sababta qodobkan soo socda uu muhiim u yahay:

> 4) Qoraal sakhraan ah ma jiroDhammaanteen halkaas ayaan joognay.>Waa 2. waxaan ahay Qolku wuxuu u muuqdaa mid wax yar wareegaya oo waxaad xidhan tahay inta badan kebab shaadhkaaga. Kadib fikrad cajiib ah ayaa kugula boodeysa…

Waxa ugu fiican ee aad hadda samayn karto waa in aad heshid teleefankaaga oo fariin u dirto iyada oo u sheegaysa inta aad u xiisay. Taasi waa hubaal inay shaqaynayso. Waligaa ha ka fikirin xaqiiqda ah in ay dhab ahaantii huruddo, ama ay isla markiiba ogaan doonto inaad cabtay.

Farriinta sakhradda saacadaha hore waa fikrad xun. Had iyo jeer.

Waxa aan ogaaday in aad u malaynayso in haddii aad la hadasho, aad ugu dhakhsaha badan ku guulaysan lahayd. Tani uma badna inay run noqoto markaad miyir qabtid wakhtiga qadada. Xitaa way yar tahay inay run noqoto markaad sakhraansan tahay 2 subaxnimo.

Waxa aad tahayrun ahaantii samaynta waxay gacanta u gelinaysaa dhammaan awoodda. Waxay noqon doontaa meel ay mar kale ku diiddo.

Sidoo kale waa baahi. Dumarku runtii ma rabaan nin baahan. Waxay rabaan nin xoog badan, oo u muuqda inuu si kalsooni leh ula wareegi karo xaalad degdeg ah 30,000 ft.

Gabadhaadii hore ma rabto bloke u soo diraya qoraallada habeenkii saqda dhexe isaga oo ka tuugsanaya. Fiiro gaar ah, waxa ay doonaysaa in ay xasuusato siyaabihii ay ku jeclaatay markii hore, taas oo ii keenaysa qodobkayga ku xiga:

5) Xusuusnow sababta ay marka hore kuu jeclayd

Marka aad in muddo ah xidhiidh wada lahaan jiray, way sahlan tahay in aad lumiso arrimihii labadiina markii hore isku soo jiiday.

Wakhti yar gal oo arrintan ka fakar oo liis samee. Maxay ahayd waxa ay kugu aragtay?

Waxa laga yaabaa in aad ka qoslisay, ama in aad mar walba ka farxiso marka ay hoos u dhacdo. Waxa laga yaabaa inaad ahayd dhegeyste weyn oo aad dareentay in la maqlo si aanay waligeed u dareemin in la maqlay. Xitaa waxay noqon kartaa inay jeceshahay gacmahaaga oo ay ku bogaadisay sidaad naftaada u daryeesho.

Inaad fikrad cad ka haysato waxay ku jeceshahay waxay kuu sahlaysaa inaad dib u hanato, ama aad ka shaqeyso wixii khaldamay adiga.

Marka aad haysato liiskaaga, diirada saar waxyaabahaas. Marka xigta oo aad aragto iyada oo u adeegsanaysa tan si ay u xasuusiso wixii ay markii hore u dhacday.

Si kastaba ha ahaatee, iska hubi inaadan aad diirada u saarin tan.naag, oo taa beddelkeeda waqti aad la qaadato dad badan! Aan sharaxo sababta:

6) Waqti la qaado dadka kale

Aan kor ku soo sheegay waxaa laga yaabaa inaadan la seexan (haween aad u badan ugu yaraan) haddii aad runtii rabto inaad dib u soo celiso hore

Si kasta oo aad u xiistay xaaskaagii hore, in aad waqti la qaadato dumarka kale waa fikrad wanaagsan

Ma aha in aad shukaansato. Ama la seexo. Si kastaba ha ahaatee, waad la qaadan kartaa wakhti iyaga oo u ogolow qofkaagii hore inuu taas arko.

Tani waxa laga yaabaa inay ku dhaliso hinaasaha habkii aad hore u ahaan jirtay oo isaga ama iyadu waxay ku dambayn kartaa inay rabaan in dareenkaaga laftooda dib loogu celiyo.

Masayrku waa xoog badan yahay; u isticmaal faa'iidadaada. Laakin si xikmad leh u isticmaal.

Haddii aad dareemayso wax yar oo xamaasad leh, isku day qoraalkan "Masayrka"

— “Waxay ila tahay inay ahayd fikrad aad u wanaagsan inaan go'aansanay inaan bilowno shukaansi dadka kale. Waxa aan rabaa in aan hadda saaxiibo!" —

Markaad tiraahdo tan, waxaad u sheegaysaa saaxiibkaagii hore inaad dhab ahaan hadda shukaansanayso dad kale… taas oo markaa ka dhigi doonta inay ka masayraan.

Tani waa wax wanaagsan.

Waxaad la xidhiidhaysaa kaagi hore in dhab ahaantii ay dad kale ku rabaan. Dhammaanteen waxaan soo jiidanay dadka ay rabaan kuwa kale. Markaad dhahdo inaad horeba u shukaansanayso, waxaad si qurux badan u odhanaysaa "waa khasaarahaada!"

Kadib markay soo diraan qoraalkan waxay bilaabi doonaan inay dareemaan soo jiidashada mar kale sababtoo ah "cabsida luminta "Hore ayaan u sheegay.

Kani wuxuu ahaa qoraal kale oo aan ka bartay BradBrowning, gacanta hoos ugu raaxayso "soo celi your ex" tababaraha online." Wuxuu ku siinayaa dhowr tabo oo faa'iido leh oo aad isla markiiba codsan karto si aad dib ugu soo celiso qofkaagii hore.

Sidoo kale eeg: 13 sababood oo shakhsiyadu had iyo jeer way ka muhiimsan yihiin muuqaalka

7) 'Waan ka xunahay' waxay u muuqataa inay tahay kelmadda ugu adag

Mararka qaarkood marka xiriirku xumaado cidna ma lihid.

Waa mid ka mid ah waxyaabahaas. Xidhiidhku waxa uu lahaa cimri xaddidan wax walbana waxa ay ku dhammaadeen wakhtiga. Haddaad kala tagteen ama aad ka dhamateen wax aad isku tidhaahdaan.

Marar kalena hubaal waa hal qof khaladkiisa.

Haddii ay sababtu tahay inay sariirtaada kaa heshay saaxiibkeed ugu fiican, markaas waa badbaado in la sheego inay khaladkaagu ahayd.> Had iyo jeer maaha mid si cad u go'an. Miyaad iska indha tirtay iyada? Miyaad illowday dhalasho ama sannad-guurad?

Haddii aad ogtahay inaad wax khaldan samaysay, hadda ma aha wakhtigii aad is difaaci lahayd ama aad isku daydo oo aad caddayso inay khaladkeeda run ahaantii ahayd.

Noqo qof furfuran oo daacad ah. Qiro meesha aad go'aannada xun ka qaadatay oo u sheeg sidaad uga baratay kuwaas.

Inaad qirato markii aad qaladka ahayd weligood ma fududa, laakiin haddaad samayso mooyaane, dib uma soo noqonayso. Haddii aad tan sameyso waxay sidoo kale ku tusin doontaa inaad kortay, kalsooni badan tahay, oo aad ka tarjumi karto si aad wax uga barato khaladaadka.

Tani waa wax ay qadarin doonto. Tani waxay isla markiiba ka caawin doontaa inay xasuusato sida aad u fiican tahay - taas oo ahwaxay ii keenaysaa qodobkayga ku xiga:>8) Ha xasuusato waayihii wacnaa

Sababta aad fariimaha u diri wayday maaha kaliya inay ilaaliso sharaftaada. Sidoo kale waa in aad siisid qofkaagii hore fursad uu dib ugu jaleeco waayihii aad wada lahaydeen.

Xusuusnow wixii aan kor ugu sheegay - in dadku marka ay dib u eegaan cilaaqaadka, ay xusuustaan ​​wanaagga iyo xumaanta. kiiska amnesia marka ay timaado in aan-si-wanaagsan?

Tani waa waxa ay hadda samaynayso.

>Maalinta koowaad waxay ka fikiri doontaa waxa aad ahayd doofaar. Maalinta tobnaad waxay si farxad leh u xasuusan doontaa inay dhex lugayso beerta iyadoo ku socota caleemaha dayrta.

Ma jirto wax macno ah oo lala hadlo iyada marka ay weli ku dheggan tahay wejigeeda xanaaqa. Waxa kaliya ee dhici doona waa inaad siin doonto sababo badan oo ay u cadhooto. Waxaad quudin doontaa dareenkaas xun.

Sii fursad ay ku dhaafto cadhada oo ay bilawdo inay xasuusato waayihii wacnaa. Markay taas samayso, waxay aad ugu furnaan doontaa hab.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

> 13>

Si kastaba ha ahaatee, si aad fursad ugu hesho iyada, xusuusnow. qodobkan soo socda:

9) Iska ilaali galmada dib u soo kabashada

>Waxaa muhiim ah in aad ku noolaato noloshaada ugu fiican iyo la kulanka dumarka kale ayaa qayb ka noqon kara tan. Xidhiidhkiina oo noqda taxane aan macno lahayn oo hal habeen ah, markaas tani waxay kugu abuuri kartaa caqabad inaad dib ugu soo laabato xariiqda.

Xusuuso, in waxaad samaysay, iyo cidda