Si rahisi kukataa mwaliko, hasa ikiwa wewe ni mtu mzuri kiasili.

Lakini tunapozeeka, tunapaswa kujifunza jinsi ya kusema HAPANA kwa mambo—ikiwa ni pamoja na mialiko—ili tuweze sema NDIYO kwa mambo ambayo ni muhimu sana kwetu (na hiyo ni pamoja na kustarehe nyumbani tukiwa tumevaa pajama zetu kwa sababu kwa nini sivyo).

Ujanja ni kwamba, inabidi tu ujifunze jinsi ya kuwa mwenye neema na adabu unapo fanya hivyo.

Haya hapa ni baadhi ya vidokezo vya jinsi ya kukataa mwaliko ili anayekualika asijisikie vibaya.

1) Waache wamalize kuzungumza kabla ya kusema HAPANA.

Unapoalikwa na mtu kushiriki kwenye hangout, hiyo huenda ina maana kwamba anafikiri wewe ni mzuri. Na kwa sababu hii, unapaswa kushukuru…au angalau, hupaswi kuwa d*ck.

Usiwatukane kwa kuwakata katikati ya sentensi ili kukataa. Hata kama huwezi au hutaki kwenda, subiri wamalize. Una deni kwao angalau kusikiliza mwaliko wao kikamilifu.

Haitakupa mateso mengi kumsikiliza mtu akielezea tukio kwa dakika tatu nzima, sivyo?

Sote tunaweza kuwa wazuri zaidi, na tunapaswa kufanya hivyo tunapokataa kwa mtu.

2) Toa sababu kwa nini huwezi kwenda.

Ninajua unachofanya. 'unafikiri-kwamba HAPANA ni sentensi kamili na hupaswi kujieleza. Lakini tena, tunapaswa kujaribu kuwa wazuri zaidi kila wakati. Dunia tayari imejaa wahuni. Jaribu usiwe mmoja.

Kamakuna jambo ambalo unapaswa kumalizia, kisha uwaambie “Samahani, nahitaji kumaliza jambo usiku wa leo”, hata kama ni kipindi cha Netflix.

Au ikiwa umechoka sana, basi sema hivyo hasa (lakini usielezee kwamba kwa kweli umechoka tu kuona sura zao—liweke hilo kwako mwenyewe!).

Sema tu kitu…chochote!

Ikiwa una mwaliko na mtu anasema tu… "Samahani, siwezi", ungependa pia kusikia sababu, sivyo? Kutoa maelezo kunamaanisha kuwa unajali vya kutosha kwa mtu mwingine.

3) Usiseme “wakati ujao” ikiwa huna maana hiyo.

Tatizo la watu wazuri ni kwamba wako tayari kutoa ahadi kwa sababu tu wanapata hatia kwa kusema hapana.

“Samahani siwezi usiku wa leo…lakini labda wiki ijayo!”

Kama ni wewe , basi utakuwa unajichimbia kaburi lako.

Itakuwaje kama watakuuliza tena wiki moja kutoka sasa na bado hutaki kwenda? Kisha umenaswa. Halafu unakuwa mtu mbaya ikiwa hautasema tena. Kisha kila mtu atafikiri kuwa wewe si mwaminifu kwa maneno yako.

Sema "wakati ujao" ikiwa tu una nia ya kweli lakini una shughuli nyingi. Usiseme "wakati ujao" ili tu kuonekana mzuri. Hivi ndivyo unavyoonyesha uadilifu.

4) Sema shukrani za dhati.

Kama nilivyosema, kuwa na mtu aliyekualika kwenye hangout kunapaswa kuwa pongezi—hata kama yeye ndiye mshiriki. mtu mkatili zaidi duniani. Je, hiyo inamaanisha wanapenda kampuni yako na sivyokitu cha kusifiwa?

Sema shukrani za dhati unapokataa mwaliko wao. Waelezee kwamba unathamini mwaliko wao lakini huwezi kwa sababu ya hivi na hivi. Asante mara mbili ikihitajika.

Nani anajua, kwa sababu ya ishara yako ya fadhili, watakualika kwa jambo ambalo unaweza kukuvutia.

5) Waambie kuwa una mradi wa kibinafsi. ambayo kwa kweli unapaswa kuhudhuria.

Hapana, hupaswi kusema hili kama kisingizio chenye ulemavu.

Lakini unaweza kufikiri “Lakini ngoja, sina mradi?”

Na jibu ni bila shaka… unafanya hivyo!

WEWE ndio mradi. Sema HAPANA kwa mambo ili uweze kuwa na muda zaidi wa kujishughulisha mwenyewe—siha yako, mambo unayopenda, riwaya unayotaka kuandika. Saa nane kamili za kulala!

Ikiwa unaendelea kujisikia kuchanganyikiwa kwa sababu bado haujafika mahali unapotaka kuwa maishani, basi huenda ni kwa sababu kila mara unasema NDIYO kwa upendeleo.

Sikiliza, ikiwa unataka kubadilisha maisha yako, unapaswa kujizingatia mwenyewe...na hiyo inachukua nguvu nyingi. Lakini inahitaji zaidi ya hayo.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Jarida la Maisha, lililoundwa na mkufunzi wa maisha aliyefaulu sana na mwalimu Jeanette Brown.

Unaona, willpower inatufikisha tu hadi sasa... ufunguo wa kubadilisha maisha yako kuwa kitu ambacho unakipenda sana na unachokipenda unahitaji uvumilivu, mabadiliko ya mawazo, na kuweka malengo madhubuti.

Na ingawa hii inawezainaonekana kama kazi kubwa kufanya, kutokana na mwongozo wa Jeanette, imekuwa rahisi kufanya kuliko vile nilivyowahi kufikiria.

Bofya hapa ili kujifunza zaidi kuhusu Life Journal.

Sasa, unaweza shangaa ni nini kinachofanya kozi ya Jeanette kuwa tofauti na programu zingine zote za ukuzaji wa kibinafsi huko nje.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Yote yanakuja kwa jambo moja:

Jeanette hataki kuwa mkufunzi wako wa maisha.

Badala yake, anataka WEWE uchukue hatamu katika kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kuwa nayo siku zote.

Kwa hivyo ikiwa utakuwa na ndoto ya kuwa nayo. ' uko tayari kuacha kuwa na ndoto na kuanza kuishi maisha yako bora, maisha yaliyoundwa kwa masharti yako, ambayo yanatimiza na kukuridhisha, usisite kuangalia Life Journal.

Hii hapa kiungo kwa mara nyingine.

6) Usijibu haraka mialiko ya mtandaoni.

Leo, kila mtu anatarajia sisi kujibu haraka. Wakiona tuko mtandaoni na hatujibu jumbe zao kwa chini ya dakika tano, watu wanafikiri kwamba sisi ni wakorofi au tunakosa heshima kabisa.

Sawa, usikubali kutumia aina hiyo ya kisasa. -shinikizo la siku, hasa ikiwa linatoka kwa mtu anayekupa mwaliko ambao hutaki kwenda.

Ikiwa unataka kuwa mzuri, mwambie “Asante kwa mwaliko. Nitajibu baada ya siku moja au mbili.”

Na siku mbili zikiisha, zikatae. ikiwa hutaki, unayo wakatikufikiria mbinu ya kuwavunja kwa upole.

Kila kitu ni bora zaidi usipoharakishwa.

7) Ikiwa wanajaribu kukuuzia kitu, waulize moja kwa moja kukihusu.

Watu wengi katika mauzo hupanga karamu na matukio ili kukunasa. Hivyo ndivyo wanavyofanya shamrashamra.

Ikiwa unashuku kuwa rafiki yako anakualika kwenye tukio ili kuanzisha jambo, basi ni sawa kumuuliza moja kwa moja.

Ikiwa ni bidhaa ambayo wewe kwa kweli hawana nia, waambie wazi. Bila shaka, kuwa mzuri unaposema.

Sema kitu kama, “Ben, tafadhali usichukulie hii kibinafsi, lakini sijitumii kabisa na dawa za mitishamba.”

Sio ishara mbaya. Inaweza kuokoa urafiki wako ikiwa kweli unayo. Na kusema kweli, haitawaumiza kwa sababu wauzaji wamezoea kukataa.

8) Fanya iwe nyepesi.

Usikasirike mtu anapokualika kushiriki kwa sababu ni nani. anajua, labda wanahitaji tu rafiki. Tuseme ukweli, kupata marafiki si rahisi.

Ikiwa ni mtu wa jinsia tofauti, usifikirie kuwa anakupenda kwa sababu tu alikuomba kahawa au hata kucheza mpira wa miguu. Inawezekana hawakuulizi kwa sababu wanakuona unaendana na tarehe.

Hivyo usibabaike na kusambaza habari kwamba mtu ambaye si wa aina yako alikuuliza.

Jishushe kutoka farasi wako wa juu na umchukulie kirahisi. Wakatae kwa urahisi pia, kana kwamba wao ni marafiki wanaouliza tumwenzi.

“Bowling inasikika vizuri, lakini si jambo langu. Unataka kunyakua kahawa kwenye soko badala yake?”

9) Ikiwa wataendelea kusukuma, hufai tena kuwa mzuri.

Kuna watu tu ambao wako tayari kukuuliza. kwa mara ya 20 hadi utakaposema ndiyo. Tunajua aina hizo. Hawana heshima br*ts ambao hawawezi kujibu hapana.

Basi, ni sawa kwako kutokuwa na adabu baada ya kujaribu mara ya tatu.

Lakini jaribu kutokufanya hivyo. kupata hasira. Haitakufaa kitu. Badala yake, sema “nimekuambia mara mbili tayari kwamba sitaki, tafadhali heshimu hilo.”

Au hata “Ninawezaje kukueleza wazi zaidi kwamba sipendezwi? Samahani, siwezi tu. Natumaini umeelewa.”

Kuwa thabiti lakini bado mwenye heshima na mtunzi.

Lakini wakiendelea kusisitiza, uko huru kuondoka na hata kupiga simu ya usalama.

Hitimisho:

Ni vigumu kukataa mwaliko. Lakini unajua ni kipi kigumu zaidi?

Kukubali mambo mengi ambayo hatutaki kabisa kufanya. Maisha ni mafupi sana kwa kufurahisha watu.

Jifunze kukataa mwaliko ambao hutaki kabisa kuuendea na kuwa thabiti. Cha kustaajabisha ni kwamba kadiri unavyofanya mazoezi haya zaidi, ndivyo inavyokuwa rahisi zaidi.

Ni ujuzi unaopaswa kujifunza ili kuwa na furaha na uhuru zaidi katika maisha haya ya kishenzi na ya thamani unayopewa.

Usiseme mara nyingi zaidi na ujifurahie!

Je, kocha wa mahusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka mahususiushauri kuhusu hali yako, inaweza kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa kupitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.