بۇ مۇناسىۋەت ئەندىشىسىمۇ ياكى مۇھەببەتتە ئەمەسمۇ؟ 8 خىل ئۇسۇل

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

مەزمۇن جەدۋىلى

مۇناسىۋەت ئەندىشىسى خاتا ئادەم بىلەن بىللە بولۇشتىن قورقىدۇ.

بۇ خىل ئەندىشە سىزنىڭ ھەقىقىي مۇھەببەتلىشىۋاتقان ياكى سۆيمىگەنلىكىڭىز بىلەن ئارىلىشىشى مۇمكىن.

بۇ ئىككى خىل ھېسسىياتنىڭ پەرقىنى ئۆگىنىڭ.

1) مۇناسىۋەت ئەندىشىسى سىزنىڭ بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى ساقلىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ «راستچىل بولۇش بەك ياخشى».

بۇ مېنىڭ بۇ يەردە سۆزلەۋاتقان ئەندىشىلىرىم. ئىشلار ھەقىقەتەن ياخشى ، بەك ياخشى.

ئەمما سىز ئىشلارنى بەك ياخشى دەپ ئويلاپ ، مۇناسىۋەتنىڭ داۋاملىشىدىغان ياكى داۋاملاشمايدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرمىگەنلىكىڭىز سىزنىڭ مۇھەببەتلەشمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.

بۇ پەقەت سىزنىڭ ئەنسىز باش بوشلۇقىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئەڭ ناچارنى ئالدىن ئويلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى ساقلىغانلىقىڭىز ھەرگىزمۇ سىزنىڭ ئۇنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. خاتا.

ئوخشىمىغان سۆزلەر بىلەن ئويلاڭ: خاتالىقنىڭ يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاش ئارقىلىق ، بۇ ئېھتىماللىق ئۈچۈن روھىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ئۆزىڭىزنى قوغدايسىز.

ئەمما خالىمىسىڭىز بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، سىز زېھنىڭىزنى بۇ ئىستىقبالدىن يىراقلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

ئەگەر بىز ئىپادىلەش جەھەتتە ئويلانساق ، ئۇنداقتا سىز ئۇنىڭغا دىققەت قىلىپ ، ئېنېرگىيىڭىزنى ئۇنىڭغا تۆكسىڭىز ، بۇ ئەھۋالنى جەلپ قىلىشنى ئۈمىد قىلالايسىز.

سىناپ بېقىڭ ھەمدە زېھنىڭىزنى بۇ يەرگە تارتىشقا يول قويماڭئۆزىڭىزنى توغرا مۇناسىۋەتتە ئەمەسدەك ھېس قىلىڭ.

مېنىڭ تەجرىبەمدە ، مەن مۇۋاپىق ھەمراھىم بىلەن بىللە ئىكەنلىكىمدىن گۇمانلاندىم ، چۈنكى بەزى ۋاقىتلاردا ئۇ مېنى ياخشى كۆرىدۇ ياكى ياقتۇرمايدۇ دەپ ئويلايتتىم.

ئۇ مېنى مۇشۇنداق ھېس قىلدۇردى.

ھەقىقىي مەن ئۇنىڭ تېرىسىنىڭ ئاستىغا چۈشۈپ قالغاندەك تۇرىمەن ، ئۇنىڭ مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلايدىغان ۋاقتى يوقتەك ھېس قىلىمەن. ئۇ خۇددى مەلۇم ئۇسۇلدا ئالاقە قىلىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىغاندەك. مەسىلەن ، ئۇ مەن ئويلىغاندەك جاۋاب قايتۇرمىسام ، ئۇ مەندىن بىزار بولىدۇ. the relationship. قانداقلا بولمىسۇن ، مەن بىلىدىغان بىر-بىرىمىزگە چوڭقۇر مۇھەببەت بار.

8) ئەگەر سىز تاقىلىپ قالسىڭىز مۇھەببەتتىن چۈشۈپ قېلىشىڭىز مۇمكىن

ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى ئوچۇق سۆھبەتتىن باشقا ھېچ نەرسە يېقىنلىقنى شەكىللەندۈرمەيدۇ.

بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، دۇنياغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىز ۋە سىزدە بار بولغان سوئاللار ھەققىدە چوڭقۇر ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ - مەسىلەن ، بىر ئىش ياخشى قارار ياكى ئەمەس ، قانداق قىلىش خىرىسقا يولۇقۇڭ.

ھەمراھىڭىز سىزنى ئۇلار بىلەن پاراڭلىشالايدىغاندەك ھېس قىلدۇرۇشى كېرەك.

ئۇلار سىزنى ئاڭلىغان ۋە قوللىغاندەك ھېس قىلدۇرۇشى كېرەك. بۇ ھەرگىزمۇ ئۇلارنىڭ كۆزىنى يۇمماسلىق ، ھەرگىزمۇ سىزگە «يېتەرلىك» دېمەسلىك ۋە سىزنى قىسقارتىش دېگەنلىك ئەمەس ، بەلكى دۇنيادىكى بارلىق بوشلۇقنى ساقلاپ قېلىش دېگەنلىكتۇرسىز. سىزگە بەك كۆپ پاراڭلىشىدىغانلىقىڭىزنى ، ئۇلار سىزنىڭ ئويلىرىڭىزنى ئاڭلاشنى خالىمايدىغانلىقىنى ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنىڭ پۈتۈنلەي تاقىلىپ قېلىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكىنى ئېيتتى.

قاراڭ: Ex Factor Review (2020): ئۇ سىزنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟

بۇ مۇناسىۋەت ئۈچۈن ياخشى ئالامەت ئەمەس.

ئۇنىڭ ئورنىغا باشقىلارغا ئېچىۋېتىشنى باشلىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلىپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن ھەمبەھىرلىنىشتىن ۋاز كېچىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ توغرا يۆنىلىشكە قاراپ ماڭمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

سىگنال بەرگەندەك ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. مۇھەببەت ئەمدى يوق.

مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلىمۇ سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟

مەن بۇنى شەخسىي تەجرىبىلەردىن بىلىمەن…

بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋەتتىكى قەھرىمانغا يولۇققاندا مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا يەتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيلەنگەن مۇناسىۋەت ترېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ.ئەھۋال.

مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ئەندىشە.

ئەكىسچە ، مۇناسىۋەت ۋە ھەمراھىڭىز توغرىسىدىكى ياقتۇرىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسىگە دىققەت قىلىڭ.

2) ئەگەر سىز مۇھەببەتلەشمىسىڭىز باشقا كىشىلەر ھەققىدە خىيال قىلىسىز. 0> يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز باشقا كىشىلەر ھەققىدە خىيال قىلىشقا باشلىسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئىككى ئادەم ھەقىقەتەن مۇھەببەتلەشكەندە ، ئۇ كىشى ھەممىنى خورىتىدۇ. ئۇلارنىڭ ئوي-خىياللىرى. مەن ئۇنى بىر نەچچە ئاي تونۇغاندىن كېيىن ئۆزۈمگە خەت يازدىم ، بۇ مېنىڭ ئۇنى قانچىلىك قالتىس دەپ ئويلىغانلىقىم ۋە ئۇنىڭ تۇرمۇشقا تۇتقان پوزىتسىيىسىنى قانداق ياخشى كۆرىدىغانلىقىم توغرىسىدىكى ئويلىرىمنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

مەن ئۇنى پۈتۈن دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى نەرسە دەپ ئويلىدىم.

قانداقلا بولمىسۇن ، كۈچلۈكلۈكنىڭ پەسەيگەنلىكىنى بىلىمەن.

ھازىر ، ئەگەر مەن باشقا كىشىلەر ھەققىدە خىيال قىلىۋاتقان بولسام ، بۇ ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى ۋە مېنىڭ ئەمدى روھىي جەھەتتە مۇناسىۋەتتە ئەمەسلىكىمنىڭ سىگىنالى بولۇپ قالىدۇ.

ئۇنداقتا ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: قىزغىنلىق سەل تۆۋەنلەپ كەتتىمۇ (مۇناسىۋەتتە دولقۇن پەيدا قىلىدۇ) ياكى كاللىڭىز باشقىلار بىلەن بىللە بولۇش توغرىسىدىكى ئويلارغا ئايلىنىپ كېتەمدۇ؟

ئەگەر كېيىنكىسى بولسا ئۇنداقتا سىز ھەمراھىڭىزنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيدىغان پۇرسەت بار ، قانداق قىلىپ سەمىمىي پاراڭلىشىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىنسىز ھېس قىلىۋاتىسىز> سىزنىڭ بۇزغۇنچىلىق ھەرىكەتلىرىنى قوللىنىشىڭىزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار ، مەسىلەن تالاش-تارتىش قوزغاش ۋە ئۇلارنى قىلمىغان ئىشلارنى ئەيىبلەش دېگەندەك.

بۇنداق قىلىشنىڭ سەۋەبى؟

سىز بەلكىم بۇ مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇبىيەتكە ئۇچرىغانلىقىنى ، ھەمراھىڭىز قىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى ئاخىرلاشتۇرغان ياخشىراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ھەمراھىڭىزنىڭ سىز قىلماقچى بولغان ئىشلارنى قىلىشقا توسقۇنلۇق قىلىدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى ئازاد قىلماقچى بولغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

مەن ھېس قىلغانلىقىمنى ئېتىراپ قىلىمەن. مەن ھازىرقى مۇناسىۋىتىمگە بۇزغۇنچىلىق قىلماقچى بولۇۋاتىمەن. بۇ مېنىڭ ھەمراھىم مېنى تۇتۇۋېلىشىدىن ئەنسىرەپ قالدى. ئۇ چوقۇم مۇقىم خىزمەت ئورنىدا بولۇشى كېرەك ، ئۇ توختىماي يولدا تۇرىدىغان قىز دوستىنى خالىمايدۇ. دېمەك مەن يا چۈشۈمدىن ۋاز كېچىپ ، ئۇنىڭ بىلەن بىللە تۇرىمەن ، بىز يولدا ئۇ مەن بىلەن كۆرۈشكەن ياكى بىز ئۇزۇن يوللۇق ئىشلارنى قىلىدىغان مۇرەسسەگە كەلدۇق.

ئۇ ئاللىقاچان ئۆزىنىڭ ئۇزۇن يول مېڭىشنى خالىمايدىغانلىقىنى ئېيتتى ، شۇڭا بۇ مېنى يا ماڭمايمەن ، ياكى ساياھەت پىلانىمغا ماسلىشىشىم مۇمكىن.

ئۇنىڭ مېنى توسۇشىدىن ئەنسىرەش. ئەركىن بولۇش ۋە دۇنيانى تەكشۈرۈش مېنىڭ بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىشىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇبۇ مۇناسىۋەت. مۇناسىۋەت ۋە بۇ ھەرگىزمۇ سىزنىڭ مۇھەببەتلەشمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.

مەن يەنىلا مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىمغا ئىشىنىمەن مەن پەقەت بۇ ئەھۋال ۋە مەن ئۈچۈن ئېلىپ كېلىدىغان تەسىرلەردىن ئەنسىرەيمەن. تونۇشتۇرۇش ئارقىلىق ئۆزىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيسىز.

مۇناسىۋەت قەھرىمانى يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرنى رومانتىك مۇناسىۋەتتىكى مەسىلىلەر - يەنى بۇزغۇنچىلىق ھەرىكەتلىرىنى كۆرسىتىش قاتارلىق مەسىلىلەر ئارقىلىق يېتەكلەيدىغان تور بېكەت.

مەشقاۋۇل بىلەن پاراڭلىشىش مېنىڭ قورقۇنچتىن بۇزغۇنچىلىق قىلىۋاتقانلىقىمنى ۋە مۇھەببەتلەشمەسلىك بىلەن مۇناسىۋەتسىز ئىكەنلىكىمنى ئايدىڭلاشتۇرۇشىمغا ياردەم بەردى.

ئۇلار مېنى ھەمراھىم بىلەن ئوچۇق ، ئوچۇق پاراڭلىشىشقا ئىلھاملاندۇردى ، نەتىجىدە مېنىڭ ھېسسىياتىمنى بايان قىلدىم. مەن پەقەت مەن ۋە ساياھەت قىلىدىغان بوشلۇققا موھتاج ئىكەنلىكىمنى چۈشەندۈردى ، ئەمما مەن بۇ مۇناسىۋەتنى يوقىتىشنى خالىمىدىم.

قاراڭ: يېقىنلاشماقچى بولغاندا بىرىڭىزنىڭ سىزنى ئىتتىرىۋاتقان 17 بەلگىسى

مەن پاراڭلاشقان مەشقاۋۇل ماڭا بۇ مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ ياخشى نەشىر بولۇش ئۈچۈن ئالدى بىلەن ئۆزۈمنى تاللىشىم ۋە ئارزۇيۇمغا ئەگىشىشىم كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرىدىغان سۆزلەرنى تېپىشىمغا ياردەم بەردى.

رەنجىش ئەمەسياخشى ئىش. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئوغۇل دوستۇم مېنى تۇتۇۋالماسلىقى كېرەك ، ئەكىسچە ئۇ مېنى قويۇپ بېرىپ ، بىزنىڭ بارلىقىمىز ھەقىقىي بولسا قايتىپ كېلىدىغانلىقىمغا ئىشىنىشى كېرەك.

4) ئەگەر سىز ئەمدى ئۇلارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويمايسىز. مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىۋاتىسىز

ئەگەر مۇۋەپپەقىيەتلىك ، ساغلام مۇناسىۋەتنى ئويلىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىش بولۇشى كېرەك.

ئۇلار قىزىقىشى ۋە دوستلىرىنى كۆرۈش قاتارلىق ئىشلاردىن ئۈستۈن بولۇشى كېرەك.

بۇ مۇناسىۋەت مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن خىزمەتنى تەلەپ قىلىدۇ ، دېمەك ئۇلار ھاياتىڭىزنىڭ ئەڭ يۇقىرى تەرىپىدە بولۇشى كېرەك.

ئەلۋەتتە ، سىز بىرىنچى مۇھىم ئىشىڭىز. ئۆزىڭىزنى ۋە ئېھتىياجىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەمما ئۇلار يېقىن بىر سېكۇنت.

ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ تىزىملىكتىكىدەك ئۇنچە يۇقىرى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ھەمدە باشقا كىشىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ياكى باشقا ئىشلارنى قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئەھۋالىڭىزغا يېقىندىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ:

  • بۇ قاچانغىچە بولدى؟
  • مەن نېمىشقا بۇنداق قىلىمەن؟ مۇشۇنداق بولامسىز؟ دىققەت قىلىڭ ، بۇ پەقەت يېقىنقى بىر ئىش ، ھەمراھىڭىز بىلەن تېخىمۇ سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىڭ.ئىككىڭلارنى ئۆزگەرتىش ، ئۆز-ئارا ۋاقىت ئاجرىتىش.

    بىر كېچىلىك ۋاقىت جەدۋىلىنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئۇنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، ئىشلارنى سەمىمىي ۋە ئوچۇق سۆزلەڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئاجىز بولۇش مۇناسىۋەتتىكى يېقىنلىقنىڭ ئۇل تېشى. ئەسلىدىنلا ناچار ئىش ، شۇنداقلا سىزنى رەنجىتىپ قويغان بولسا باشقىلارنى چاقىرمايدۇ.

    خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

    نەرسە.

    مەسىلەن ، سىز ھەمراھىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنغاندا ، باھادىن ھالقىغان باھاغا توغرىلاپ ، ئۇنىڭ ئۈستىدىن ئۆتۈپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

    ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە بۇنداق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، سىزدە مۇناسىۋەت ئەندىشىسى بولۇشى مۇمكىن.

    بۇ مەن ئۈچۈن تولىمۇ توغرا.

    يېقىندا ، ئوغۇل دوستۇم مېنىڭ يېڭى قىزىقىشىم ۋە ئوخشىمىغان نەرسىلەر بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىم توغرىسىدا باھا بەردى.

    قاراڭ ، ھازىر مەن ئوخشىمىغان قىزىقىش ئۈستىدە ئىزدىنىۋاتىمەن. كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن.

    بۇنىڭغا ئۇ: «قايسىسى چاپلىنىدۇ؟» دېدى. ھەمدە ئۇ بۇنى چاقچاق قىلىپ ئېيتمىدى ، ئەمما مۇنداق بىر شەكىلدە: سىز ئىشلارنى كۆرمەيسىز.

    بۇ بىر چاققان باھا ، مەن ئۇنى بىئارام قىلدىم.

    مەن ئۇنىڭغا باھانىڭ جاراڭلىق ئىكەنلىكىنى بايقىغانلىقىمنى بىلدۈرمىدىم.

    تېخىمۇ كۆپ نەرسە ، ئۇ مېنى باھانىڭ ئاستىدىكى نەرسىلەرنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنۇپ ئەۋەتتىھەمدە نېمە ئۈچۈن ئۇنى دېيىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلدى.

    مەن ئېنىق سەۋەبسىزلا مېنى قېزىۋالغاندەك ھېس قىلدىم. مەن ھەيران بولۇپ قالغاندەك بولدۇم: بۇنداق ئويلىشىڭىز ئۈچۈن مەن نېمە قىلدىم؟ مەن شامالغا ئوخشاش كۆز قارىشىمنى ئۆزگەرتىدىغان ، دېگەنلىرىم بىلەن چاپلاشمايدىغان ئۇرۇق. تەبىئىيكى ، ئۇ بۇ باھانى ئوتتۇرىغا قويغانلىقى ئۈچۈن كەچۈرۈم سورىدى ، ئەمما ئۇ ھازىرغىچە ساقلىنىپ ، مېنى ئاۋارە قىلىدۇ> مەن ھازىر ھەددىدىن زىيادە ئانالىزنىڭ تەشۋىشلەنگەن يەردىن كەلگەنلىكىنى كۆرەلەيمەن.

    بىزنىڭ ئارىمىزدا مۇھەببەت بار-يوقلۇقىدىن گۇمانلانمىدىم ، ئەكسىچە ئۇنىڭ ماڭا بولغان پاسسىپ ھېسسىياتى بار-يوقلۇقى بىلەن بىللە ئولتۇردۇم - بۇ ئەسلىدىنلا ئەندىشە قىلىدۇ!

    6 ) ئەگەر سىز مۇھەببەتلەشمىسىڭىز ھەمراھىڭىز سىزگە ick بېرىشى مۇمكىن

    ھازىر ، بۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىز بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ چوڭ كۆرسەتكۈچى.

    دېمەك ، مۇناسىۋەت ئەگرى-توقاي بولۇپ ، ئازراق بوشلۇققا ئېرىشىشنى ئويلىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز ۋە باشقىلارغا ھەقىقىي جەلپ قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

    بۇ نورمال ئەھۋال.

    بۇ ئارقىلىق ، قول تۇتۇشۇشنى ، قۇچاقلاشنى ياكى ھەمراھىڭىزنى سۆيۈشنى خالىمايمەن. ئەگەر ئۆزىڭىز بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقان بولسىڭىزھەمراھىڭىز ھەتتا ئۇلار تەرىپىدىن رەت قىلىنىشىڭىز مۇمكىن!

    بۇ ئېنىقكى بىر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنىڭ چوڭ ئىپادىسى.

    ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە ئىشلار ماسلاشمىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىشىڭىز ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلىشىڭىز كېرەك.

    بۇ خىياللارغا يول قويماڭ ئۇلارغا قارىتا مىكرو تاجاۋۇزچىلىق سۈپىتىدە تېز ۋە نامايان بولىدۇ.

    ئەكسىچە ، ئۇلارنى ئۆزىڭىزدە ھەل قىلىڭ. ھەمراھىڭىز بىلەن سۆزلەشتىن بۇرۇن ، ھېسسىياتىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ.

    مەسىلەن ، ئالدىنقى قېتىم ئىككىڭلارنىڭ سافادا راھەتلىنىپ ، سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقىنى قايتا ئويلاڭ.

    • خۇشال ۋە ئەمەلگە ئاشتىمۇ؟
    • ئىشلار مۇكەممەلمۇ؟
    • زېرىكىش؟

      ھازىر ، ئۇلارنىڭ ئالدىنقى قېتىم سىزنى سۆيگەنلىكى ۋە بۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى قايتا ئويلاڭ.

      • كېپىنەكلىرىڭىز بارمۇ؟
      • سىز پەرۋاسىز ھېس قىلدىڭىزمۇ؟

      بۇ سىزنىڭ ئىشلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئۆلچەشكە ياردەم بېرىدۇ. 0> ئاخىرقى مۇناسىۋىتىمنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ئاز قالغاندا ، ئوغۇل دوستۇمنى سۆيگەنلىكىم ۋە ئۇنىڭ مېنى ئارزۇ قىلىشىنى خالايدىغانلىقىم ئېسىمدە. ئۇ بۇ پەيتتە بولماستىن ، مېنىڭ سۆيگەن ئاۋازىمنى قانداق ئۆچ كۆرىدىغانلىقىغا باھا بەردى. قىزىل بايراق!

      ئەمەلىيەتتە بۇ مۇناسىۋەتنىڭ خېلىلا ھالاك بولغانلىقىنى خىرۇستاللاشتۇرىدىغان دەقىقىلەرنىڭ بىرى ئىدى.

      ئۇنداقتا ، بۇ سىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ھېس قىلىڭ ۋە سەمىمىي بولۇڭ.

      ئەگەر سىز يەنىلا قىلماقچى بولغان چوڭقۇر ھېس قىلسىڭىزئىشلار ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەيدۇ ، مەن يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمدەك ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلىشىشكە ئەرزىيدۇ. ئۇلار مەن بىلەن قىلغانغا ئوخشاش ، ئۇلار سىزنى ھېسسىياتىڭىز ئارقىلىق يېتەكلىيەلەيدۇ ۋە ھەمراھىڭىزغا دېمەكچى بولغانلىرىڭىز بىلەن تەمىنلەيدۇ.

      ئۇلار سىزنىڭ ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلىشىڭىزگە بىخەتەر بوشلۇق يارىتىپ بېرىدۇ ئۇنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ!> 7) مۇناسىۋەت ئەندىشىسى سىزنى ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىياتىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. 1>

      بەلكىم سىز ئۇلارنىڭ باشقا بىر ئادەمنى تەكشۈرگەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ياكى ئۇلار سەۋەبسىز ئۇلار بىلەن بىللە كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ھەتتا سىزنىڭ خاراكتېرىڭىزگە مەلۇم دەرىجىدە ھۇجۇم قىلىدىغان باھا بېرىشى مۇمكىن.

      قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمراھىڭىزنىڭ سۆزى ۋە ھەرىكىتى ئىچىڭىزدە تەشۋىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

      ئەگەر قىلمىسىڭىز بۇ تېخىمۇ شۇنداق t ئاۋازىڭىزنى ھېس قىلىسىز ، ئۇلار ئەقىللىق ئەمەس.

      ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىدىن خاتىرجەمسىزلىنىشكە باشلىسىڭىز ، ئىككىڭلار مۇھەببەتلەشمىگەنلىكىڭىز ئەمەس ، ئەكسىچە سىز بىر ئا. ئەندىشە ھالىتى.

      تەشۋىشنىڭ بېسىمى سىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

Irene Robinson

ئىرېن روبىنسون 10 يىلدىن ئارتۇق تەجرىبىسى بار تەجرىبىلىك مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى. ئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ مۇرەككەپلىكىنى باشتىن كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىش قىزغىنلىقى ئۇنى مەسلىھەتچىلىك كەسپى بىلەن شۇغۇللىنىشقا يېتەكلىدى ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ئەمەلىي ۋە قولايلىق مۇناسىۋەت مەسلىھەتلىرى ئۈچۈن سوۋغىنى بايقىدى. ئىرېن مۇناسىۋەتنىڭ قانائەتلىنەرلىك ھاياتنىڭ ئۇل تېشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ، ھەمدە خېرىدارلارنى خىرىس ئۈستىدىن غالىب كېلىپ ، مەڭگۈلۈك بەختكە ئېرىشىش ئۈچۈن كېرەكلىك قوراللار بىلەن كۈچلەندۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئۇنىڭ بىلوگى ئۇنىڭ تەجرىبىسى ۋە چۈشەنچىسىنىڭ نامايەندىسى بولۇپ ، سانسىزلىغان شەخس ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىگە ياردەم بەردى. ئۇ مەشقاۋۇل ياكى يازمىغان ۋاقىتتا ، ئىرېن ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرى بىلەن بىللە دالادا ھۇزۇرلىنىدىغانلىقىنى تاپقىلى بولىدۇ.