مەزمۇن جەدۋىلى
سىزگە ئوخشاش ، ھۆرمەتسىز ئەرلەر بىلەن تەجرىبەم بار. مەن ئۇنى ھاياتىمدىن ئۈزۈشكە بەل باغلىدىم.
قانداقلا بولمىسۇن ، مەن ئالدى بىلەن قوش ئېلىشنى قارار قىلدىم. شۇنداق ، بۇ ماڭا كۆپ ياردەم قىلدى:
شۇڭا سىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ، ئۇنى بىر قېتىم ئۈزۈشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن بۇ ئىشلار ھەققىدە ئويلىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن:
1) ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. : ئۇنىڭدا مەسىلە بارمۇ؟ كۆپىنچە ھاللاردا ئۇنىڭدا نېمە ئۈچۈن سىزگە ھەددىدىن زىيادە قوپاللىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدىغان يوشۇرۇن مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن. 1. ئەۋلاد ۋە جىنس ئايرىمىچىلىقى ۋە كەيپىيات ، پوزىتسىيە ۋە ھەرىكەتكە تەسىر كۆرسىتىدىغان نۆۋەتتىكى ۋەقەلەرمۇ ھۆرمەتسىزلىك قىلىشقا تۆھپە قوشىدۇ. »
ھەمراھىڭىزنى ئەندىشىگە سالىدۇ دەيلى. ئۇ بىرەر ئىشتىن قورقىدىغان ياكى ئەنسىرىگەن ھامان ، ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ كونترول قىلىشنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ھۆرمەتسىزلىككە ياكى ئاچچىقلىنىشقا يۈزلىنىشى مۇمكىن. ۋەزىيەتتىن قۇتۇلۇڭ.سىز ئۇنىڭغا قانداق قارايسىز؟ ھايات! سىز دراما ، ئازاب ۋە زەھەرلىك نەرسىگە ئېھتىياجلىق ئەمەس.
سىز تېخىمۇ ياخشى ئادەمگە لايىق. ئۇنى ئۈزۈۋېتىدىغان پەيت كەلدى:
1) ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ?
«مۇناسىۋەتتىكى قىيىنچىلىق ھەر قانداق ئادەمنى چەتكە قاقىدۇ ، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا ، ئۇلار پۈتۈنلەي تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئالدامچىلىق مۇناسىۋىتى كلىنىكىلىق چۈشكۈنلۈكنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. »
ئۇ بەلكىم تەشۋىشلىنىپ ، چۈشكۈنلىشىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنى ئوخشاش ھېس قىلدۇرسا ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى ئۈزۈڭ.
ئۆزىڭىزنى ئويلاڭ ، قىزىم!
2) ئۇ سىزگە جىسمانى جەھەتتىن زىيان سالىدۇ
ھۆرمەتسىزلىك پەقەت قاتتىق سۆز بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. ئۇ بەلكىم ھېچقانداق قاپىيە ۋە سەۋەبسىز سىزگە زىيان سالغان بولۇشى مۇمكىن. سىزگە دەپ بېرەي ، بۇ ھەرگىز ياخشى ئەمەس!
مەن يۇقىرىدا ساناپ ئۆتكەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما مەن ئۇنىڭ ئۇنىڭغا تەسىر قىلىدىغانلىقىدىن گۇمانلىنىمەن.
ھاقارەتلىك مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق. ئۇ تېخىمۇ كۈچىيىپ كېتىشتىن بۇرۇن ئۇنى ئۈزۈۋېتىڭ. ھالبۇكىبەلكىم سىز ئۇنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنى قورسىقىڭىزدىن چىقىرىۋېتەلەيسىز ، ئەگەر ئۇ ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىزغا شۇنداق قىلسا ، ئۇنى ئۇچۇپ قويماسلىقىڭىز كېرەك.
ئەگەر ئۇنىڭ قانۇنلۇق سەۋەبى بولمىسا ، ئۇنى كېسىدىغان ۋاقتىڭىز كەلدى. off.
سىزنىڭ ئائىلىڭىزنى ۋە دوستلىرىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىمەن ، ھەمدە ئۇلارنى قوغداش ئۈچۈن كۈچىڭىزنىڭ بارىچە تىرىشىسىز. ئەگەر پەسكەش يىگىتىڭىز ئالغا ئىلگىرىلەپ ، ئۇلارنىڭ ئۈستىگە قويغان بۇ توساقنى بۇزۇپ تاشلىسا ، سىز تېخىمۇ ياخشىراق بولىسىز.
4) ئۇ سىزگە پۈتۈنلەي تايىنىدىغان بولۇپ قالدى
ھەممىمىز بۇزۇلۇشنى ياخشى كۆرىمىز يىگىتلىرىمىز. ئەمما ئۇ سىزگە ھېچ ئىش قىلمايدىغان دەرىجىدە دەرىجىدىن تاشقىرى تايىنىدىغان بولۇپ قالسا ، سىز ئۇنى ئۈزۈۋېتىشىڭىز كېرەك.
ئۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ، چۈنكى سىز ئۇنىڭ بىلەن قۇتۇلۇشىڭىزغا يول قويىدۇ. ھازىر سىزگە دەيمەنكى ، ئۇنىڭدىن يىراقلىشىدىغان پەيت كەلدى. ئۇ بەلكىم تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ياكى بالىلىق جاراھەتلىرىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
ئۇنى ھەل قىلىش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئۇ تولۇق دراما كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئۇنى چاقىرىشتىن بۇرۇن چوقۇم چوڭقۇر نەپەس ئېلىشى ۋە توختاپ تۇرۇشى كېرەك.
ئۇنىڭغا ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىشتىن قورقماڭ. شۇنداق ، يۇمۇرمۇ ئىشلەيدۇ!
ئۇلار ياردەم قىلاتتى ، ئەمما ئۇنداق قىلمىسا ، ئۇنى ئۈزۈۋېتىدىغان ۋاقتىڭىز كېلىشى مۇمكىن. سىزگە (ياكى يېقىنلىرىڭىزغا) زىيان يەتكۈزۈش ياكى پەقەت سىزگە تايىنىش ، مەن ئۇنى قويۇپ بېرىشكە جۈرئەت قىلىمەن!
Can aمۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟ 0> بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ھاياتىڭىز.
2) ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنى ئۆزىڭىزگە ئالماڭ. شۇڭا ئەگەر سىز ئەرڭىزگە ھۆرمەتسىزلىك قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. ئىشلارنى شەخسەن ئۆزى ئېلىش ، دوكتور جون ئامودو. ئۇنىڭ پىسخىكا مەركىزى ماقالىسىدە مۇنداق بىر سۆزى بار:
«ئەيىبنى قوبۇل قىلىشقا ئالدىراپ كەتمەسلىك بىزگە بىر ئەھۋالدىن بوشلۇق بېرىدۇ. بىز ھەمراھىمىز بىلەن داۋاملىق شۇغۇللىنىمىز ، ئوچۇق-ئاشكارە ئاڭلايمىز…
«بىز شەخسىي چېگرىمىزنى ساقلايمىز…
« بىز ۋەزىيەتنى ، ئۆزىمىزنىڭ ھېسسىياتىنى ۋە قارشى تەرەپنىڭ ھېسسىياتىنى تېخىمۇ كەڭرى ھالەتتە ساقلايمىز. بىز تۇغما ئىنكار قىلماي ياكى مەسئۇلىيەتنى قوبۇل قىلماي تۇرۇپلا يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىرلىكتە تەتقىق قىلالايمىز. »
3) ھۆرمەتسىزلىك بىردەكمۇ؟
ھۆرمەتسىزلىك بىر قېتىملىق ئىشمۇ ياكى« دائىملىق »مۇ؟ كۈن چىققاندا ۋە كۈن ئولتۇرغاندا؟
ئەگەر ئالدىنقىسى بولسا ، ئۇنداقتا مەن يۇقىرىدا سۆزلىگەنلىرىمنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك. بەلكىم ئۇ بەلكىم تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلىشىش قاتارلىق مەسىلىلەرگە يولۇققان بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ دەل شۇ ۋاقىتتا قايناپ كەتتى>
ئەمما ھۆرمەتسىزلىك ۋە قوپاللىق ئۇنىڭ دائىملىق ئادىتىگە ئايلانغان بولسا ، ئۇنداقتا مەن تېخىمۇ ياخشى ئىشلارنى قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمەن: ھەمدە بۇ مۇناسىۋەت قەھرىمانىدىكى كەسپىي خادىملارنىڭ مەسلىھەت ئېلىشى.
بۇ تور بېكەتتە مۇتەخەسسىسلەر مۇناسىۋىتى بار. ترېنېرلاربۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا كىم ياردەم بېرەلەيدۇ (باشقا نۇرغۇن مۇھەببەت مەسىلىلىرى ئىچىدە). مەن تىلغا ئالدىم ، مەنمۇ ئوخشاش ئىشنى باشتىن كەچۈردۈم. مەن سىرتقا چىققان بىر يىگىت ماڭا بەك ھۆرمەتسىزلىك قىلدى ، مەن ئۇنى ھاياتىمدىن ئۈزۈۋېتىشىم كېرەكلىكىنى ھەقىقىي بىلمەيتتىم. ياخشىراق - ماڭا مەلىكەدەك مۇئامىلە قىلىدىغان ۋە ئەخلەت ساندۇقىغا ئوخشىمايدىغان ئادەم.
دېمىسىمۇ ، مەن بۇ ھۆرمەتسىز يىگىت بىلەن ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇردۇم. مەن ئۇنى بىلمەي تۇرۇپلا ، ئاخىرى ئېرىم بولىدىغان يىگىت بىلەن كۆرۈشتۈم.
مېنىڭ بۇ يەردە دېمەكچى بولغىنىم ، مۇناسىۋەت قەھرىمانىدىكى ترېنېرلارنىڭ ياردىمىدىن نۇرغۇن پايدىغا ئېرىشىسىز. قىلغانلىقىمنى بىلىمەن!
باشلاش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ.
4) ئۇنىڭ ئۈستىدە توختالماڭ ھۆرمەتسىزلىك ئۈستىدە توختالماڭ.
NBC نىڭ زىيارىتىنى قوبۇل قىلغاندا ، پروفېسسور مايكىل د. چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «باشقىلار قوپال ئىشلارنى قىلىپ ئۇنى ئىچكىلەشتۈرگەندە ، مەنپىيلىك پەيدا بولىدۇ ، بۇ بىزار بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.» خىزمەت.
بەلكىم ئۇنىڭ ئەندىشىسى يەنە بىر قېتىم ئۆرلەپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن> ھەمىشە چوڭ ئادەم بولۇڭ ، دەيمەن.
5) ئابىر نەرسە دېيىشتىن بۇرۇن توختاپ تۇرۇڭ
ھۆرمەتسىزلىك قىلغان ئادەمگە ناچار ئىنكاس قايتۇرۇش ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتى. ئەمما ئۇ ھېچكىمگە ياخشىلىق قىلمايدۇ ، <. تېخىمۇ چاتاق يېرى ، سىز پات يېقىندا پۇشايمان قىلىدىغان ئىشنى دېيىشىڭىز مۇمكىن.
قاراڭ ، بۇلار پەقەت سىزنىڭ داۋاملىق تالاش-تارتىش قىلىشىڭىزدىكى بەزى سەۋەبلەر. شۇڭلاشقا سىز پەسكەش ئادەمگە جاۋاب قايتۇرۇشتىن بۇرۇن بىر نەپەس ئېلىشىڭىز كېرەك. ئىسسىقنى پەسەيتىپ ، ئاغزىمىزنى ئېچىشتىن بۇرۇن نەرسىلەرنىڭ سوۋۇشىغا پۇرسەت يارىتىپ بېرىڭ. سۆزلەشتىن بۇرۇن توختاپ قېلىشنى مەشىق قىلىش يۈرەك بىلەن يۈرەك ئالاقىسى ئۈچۈن تېخىمۇ بىخەتەر كېلىمات يارىتىشنىڭ كۈچلۈك يولى. »
توغرا ، بىز سۆزلەشتىن بۇرۇن توختاپ قالغاندا ،« بىزنىڭ سۆز تاللىشىمىزدا مەلۇم كونترول بار ، بۇ موھىم ، شۇنداقلا بىزنىڭ ئاۋازىمىز تېخىمۇ موھىم بولۇشى مۇمكىن. »
6) توغرا سوئاللارنى سوراڭ
ئەگەر يىگىتىڭىز ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلمىغان ئەھۋال ئاستىدا - تېخى - ئۇنداقتا ئۇنىڭدىن توغرا سوئاللارنى سورايدىغان پەيت كەلدى ، مەسىلەن:
- سىزنىڭ دېگەنلىرىڭىزنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزغا ئىشەنمەيمەن. دېمەكچىمۇ؟…?
- باياناتىڭىزنىڭ قانداق ئۇچرايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ سوئاللارنى سوراش ئۇنىڭ «ئۇلارنىڭ سۆزى ياكى ھەرىكىتىنىڭ نېمىشقا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇئازابلىق. »
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بۇ ئۇنىڭ« شۇ دەقىقىدە ئۆگىنىشى ۋە ئۆسۈشىگە »ياردەم بېرىدۇ. «مەدەنىيەتنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش» دەۋرىدە ئومۇملاشتى. ئەمما كۆپىنچە ھاللاردا ئۇ «نۇرغۇن ھەققانىي غەزەپ بىلەن كېلىدۇ ، ۋە باشقىلارنى ئاممىۋى نومۇس قىلىش مانېۋىرىغا قاتنىشىشقا تەكلىپ قىلىدۇ».
ھازىر بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش يۈز بېرىۋاتقاندا ، سىز ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ھۆرمەتسىزلىك قىلىۋاتقانلىقىنى بىلمەڭ. ھەرىكەت. »
8) ئۇنىڭغا ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەڭ - تەھدىدسىز ئۇسۇلدا. دوكتور لېيتېر ئېيتقاندەك: «بۇ تېخىمۇ خەتەرلىك ، ئەمما ئۇ قىلىشقا تېگىشلىك كۈچلۈك ئىش.»
دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن سۇسان كرائۇس ۋىتبورننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئەڭ ياخشى ئۇسۇل «مەن بىلەن بايانلارنى ئىشلىتىش» ، 'like' مەن بۇ سۆزنى بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ھېس قىلدىم 'ياكى' مەن قاچان ھېس قىلغانلىقىمنى بىلەمسىز؟ ' بىللە. »
ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشقاندا ، تەھدىتكە ئۇچرىمايدىغان پوزىتسىيە تۇتۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئىلىمگە ئاساسەنمەن يۇقىرىدا تىلغا ئالغان كىشىلەرنىڭ دوكلاتى ، بۇلارنىڭ ھەممىسى:
قاراڭ: «مېنىڭ ھاياتىم سۈمۈرۈلىدۇ» - ئەگەر سىز بۇنى ئويلىسىڭىز قىلىشقا تېگىشلىك 16 ئىش- ئېڭىكىڭىزنى بوشىتىش
- ئۇلارغا بوشلۇق بېرىش (يەنى بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىش) قولىڭىزنى ۋە ئالقانلىرىڭىزنى كۆتۈرۈڭ (بۇ سىز ئىشەنچلىك ، نېيتراللاش پوزىتسىيىسى دەپ ئاتايسىز)
9) ھېسداشلىق قىلىڭ - ھېسداشلىق قىلىڭ
مەن بىر نەچچە قېتىم تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمدەك ، سىزنىڭ يىگىتنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، سىز چوقۇم ھېسداشلىق ۋە ھېسداشلىقنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.
ھېسداشلىق قىلىش ئۇنى چۈشىنىش ۋە ئۇنىڭ نېمىشقا بۇنداق بولۇپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. پەقەت رەھىمدىللىك. بۇ پەقەت قوللاشنىلا كۆرسىتىدۇ. 0>
ئۇلارنىڭ دائىم نېمە دەيدىغانلىقىنى بىلىسىز: ئوت بىلەن ئوت ئۆچۈرمەڭ.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
ۋارقىراپ-جارقىراش مۇسابىقىسى ياكى ئۇنىڭ بىلەن جىسمانىي ئۇرۇش ، ئۇنىڭغا ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ> ئۇنداق ئەمەس. روھىي ساغلاملىق فوندىنىڭ ئېيتقىنىدەك:«مېھرى-شەپقەت ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئىشنى قىلىشنى تاللايدۇ ، ھەقىقىي قىزغىن ھېسسىياتنىڭ تۈرتكىسىدە بولىدۇ.
كىشىلەرنىڭ ئېھتىياجى بىزنىڭ ئېھتىياجىمىزدىن بۇرۇن. »
قاراڭ: سابىق (تولۇق يېتەكچى) ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىۋى مەنىسى« بىرى ئۈچۈن ئۇ ئۇلىنىشىڭىزنى كۈچەيتىشى مۇمكىنئۇنىڭ بىلەن بىللە.
«ئەگەر سىز ئۇنىڭغا ياخشى مۇئامىلە قىلسىڭىز ، ئۇمۇ ئۇنى شۇنداق قىلىشقا قايىل قىلىشى مۇمكىن. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ ئۇنى ئۆزى باشتىن كەچۈرگەن «ياخشى ئىشلارنى تەكرارلاش» قا ئىلھاملاندۇرۇشى مۇمكىن. 1>
«ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:« ياخشىلىق ھەرىكەتلىرى بەخت تۇيغۇسىنىڭ كۈچىيىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك… باشقىلارغا ياردەم بەرگەندە ، ئۇ مېڭىدىكى خۇشاللىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. » ئېچىنىشلىق ، ئەمما ئۇنىڭغا بولغان ياخشىلىقىڭىز سىزنى ئاۋارە قىلمايدۇ.
11) يۇمۇر ئىشلەيدۇ!
ئۇنى قىزىقتۇرۇڭ ، قىزىم. سۆزنىڭ مەنىسى. دوكلاتتا كۆرسىتىلىشچە ، يۇمۇر «مۇقىم ئاكتىپ كەيپىياتنىڭ كۈچىيىشى ۋە مۇقىم پاسسىپ كەيپىياتنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك». فىزىئولوگىيىلىك ساغلاملىق ۋە بېسىم ئالدىدا ساغلاملىق. »
سىنارىيە ئۈچۈن توغرا بولغان يۇمۇر ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئوخشاش دوكلاتقا قارىغاندا ،« زىيانلىق يۇمۇر ، مەسخىرە ۋە ئۆزىنى كەمسىتىدىغان يۇمۇر) مۇناسىۋەت سۈپىتىنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشتەك سەلبىي تەسىرلەر بار دەپ قارىلىدۇ.بەزىلىرى:
- مۇناسىۋەتلىك يۇمۇر ياكى چاقچاقلار ، يەنى سىزنىڭ قەيسەر يىگىتىڭىزمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ - قىزىقارلىق دەپ قارايدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن ،
تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى ياخشىلاشقا ماھىر.
12) ئۇنىڭغا پەرۋا قىلماڭ
ئەگەر ئاشقازاننى ئۆلتۈرەلمىسىڭىز ئۇنىڭغا مېھرىبانلىق بىلەن (بىلىمەن ، بۇ تەس!) ، ئۇنداقتا سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئۇنىڭغا سەل قاراش
قاراڭ ، سىز ئۇنىڭ يېنىڭىزغا كېلىشىگە يول قويسىڭىز ، ھۆرمەتسىزلىك ئۈستىدە توختىلىپ قالىسىز. ھەمدە ، مەن ئىلگىرى چۈشەندۈرۈپ ئۆتكىنىمدەك ، ئۇ پەقەت ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ خۇددى ئاچچىقلانغان بالىغا مۇئامىلە قىلغانغا ئوخشاش. . بالىنىڭ مۇئەييەن ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىشىنى توسۇش ، شارائىت ئورۇنلاشتۇرۇڭ ، بۇنداق بولغاندا بالا كۆڭۈلدىكىدەك ھەرىكەتتىن كېيىن دىققەت قىلمايدۇ. »
« باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇنىڭ قوپاللىقى قوزغالغاندىن كېيىن ، «ھېچ ئىش قىلماڭ - ۋاقىرىماڭ. ، ھېچقانداق باھا بەرمەيدۇ ، دەرس سۆزلىمەيدۇ ، كۆز تېگىشمەيدۇ ، سۈركىلىش قاتارلىقلار بولمايدۇ. بۇنىڭ ئۈنۈمى شۇكى ، ئارزۇ قىلىنمىغان ھەرىكەتنىڭ تەسىرى بولمايدۇ ۋە مۇھىتتىكى مۇھىم كىشىلەرنىڭ ئىنكاسى بولمايدۇ. »
« شۇنداق ، بۇ يەردە ئا. سىز ئۇنىڭغا سەل قارىسىڭىز ئۇنىڭ قوپال بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرسە ، «چوقۇم ئۇنى چىڭ تۇتۇشقا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەكئۇنىڭغا پەرۋا قىلماڭ. بۇ ئەھۋالدا ئۈن-تىنسىز ئويناش ، بۇ ھەرگىزمۇ ئۇنى مەڭگۈ نەزەردىن ساقىت قىلىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. قاقشىغان بالىغا مۇئامىلە قىلغانغا ئوخشاش ، ئۇ يەنە بىر قېتىم ھۆرمەت بىلەن ھەرىكەت قىلغاندىن كېيىن ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن.
13) ئۇنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قوزغىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ شېرىكلىرى تەرىپىدىن سۆيۈلگەن ۋە قەدىرلەنگەندەك ھېس قىلىڭ. بۇ جامىس باۋئېرنىڭ «قەھرىمانلىق تۇيغۇسى» دەپ ئاتىغانلىقى. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، چۈنكى سىز پەقەت 12 سۆزلۈك تېكىست ئەۋەتىش ئارقىلىقلا ئۇنىڭ ئىچكى قەھرىمانىنى «ئاچالايسىز».
ئاڭلىماققا بەك ياخشىدەك قىلىدۇ ، شۇنداقمۇ؟
خاتا .
مەن ئۆزۈم سىناپ باقتىم ، پەقەت بىرلا تېكىست بىلەنلا مېنىڭ ھەۋەسكارىم تولۇق قەھرىمانغا ئايلاندى. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، ئۇنىڭ قوزغاتقۇچنى قوزغىتىش ئۇنىڭ ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بەردى! بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
ئۇنداقتا… سىز ئۇنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈۋېتىشىڭىز كېرەكمۇ؟> سۆزلەشتىن بۇرۇن ھەمىشە توختاپ تۇراتتىڭىز.
سىز ئۇنى چاقىردىڭىز ، دېدىڭىز