فہرست کا خانہ
جب کوئی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے، تو ایسی واضح علامات ہیں جن کا خیال رکھنا ہم سب جانتے ہیں:
دیر سے کام کرنے کے بہانے، اپنے فون کو چھپانا، قربت میں دلچسپی کھونا وغیرہ۔
لیکن بے وفائی کی خفیہ نشانیوں اور ایسے معاملے کے نفسیاتی اشارے کے بارے میں کیا جو بہت سے لوگ یاد کرتے ہیں؟
یہاں ایک نظر ہے۔
1) بڑبڑانا اور جان بوجھ کر مبہم بولنے کا انداز
<0 کچھ لوگوں کو بولنے میں رکاوٹ اور واضح طور پر بولنے میں دشواری ہوتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو، اس پہلے نکتے کو نظر انداز کریں۔تاہم، ایک ساتھی جو عام طور پر واضح طور پر بات کرتا ہے، اس اشارے پر دھیان دیں۔
یہ دھوکہ دہی کی اعلیٰ نفسیاتی علامات میں سے ایک ہے۔
آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کے سوالات کے جوابات کا جواب بنیادی گڑگڑاہٹ میں دیا جاتا ہے، اکثر اس وقت جب آپ کا ساتھی آپ سے دور دیکھ رہا ہوتا ہے (جس پر میں اگلے پوائنٹ پر پہنچوں گا)۔
یہاں تک کہ بنیادی بات چیت یا رات کے کھانے میں ہم کیا کر رہے ہیں اس کا جواب بہت مبہم یا پیچھے ہٹ کر بڑبڑاتے ہوئے دیا جاتا ہے۔
چاہے ان کا مطلب ہو یا نہ ہو، آپ کا ساتھی اس بات کی نشاندہی کر رہا ہے کہ اس کے یا آپ کے تعلقات میں کچھ بہت غلط ہے۔<1
2) آنکھوں سے ملنے سے گریز
دھوکہ دہی کی ایک اور لطیف نفسیاتی علامت آنکھوں سے رابطہ سے گریز ہے۔
ان کا کہنا ہے کہ آنکھیں روح کی کھڑکی ہیں، اور آپ کر سکتے ہیں کسی کی آنکھوں میں دیکھ کر بہت کچھ بتانا۔
آنکھوں سے ملنے سے گریز کرنا ایک ایسا کام ہے جو لوگ اکثر اس وقت کرتے ہیں جب وہ کسی طرح سے مجرم یا شرمندگی محسوس کرتے ہیں یا چھپانا چاہتے ہیں۔یہ ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک تصدیق شدہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میں یہ دیکھ کر حیران رہ گیا کہ میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
کوئی چیز۔ کسی نہ کسی طرح سے خود پر شرمندہ ہوتے ہیں اور دوسروں کی نگاہوں سے براہ راست ملنے سے ڈرتے ہیں۔رشتے کے تناظر میں، یہ ایک مضبوط علامت ہے کہ کچھ غلط ہے، اور یہ اکثر یہ بتا سکتا ہے کہ کوئی معاملہ چل رہا ہے۔ پر اور آپ کا ساتھی اس کے بارے میں مجرم محسوس کرتا ہے یا پکڑے جانے سے ڈرتا ہے۔
3) مسلسل ملے جلے سگنلز
دھوکہ دہی کی ایک اور اہم نفسیاتی علامت ملے جلے اشارے ہیں۔
جب آپ کسی رشتے میں اچھے ہوتے ہیں تو آپ بات چیت پر بھروسہ کر سکتے ہیں اور کم و بیش یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کہاں کھڑا ہے۔
جب کچھ غلط ہو رہا ہے یا دھوکہ دہی ہو رہی ہے، تو آپ کا ساتھی وہاں سے جا سکتا ہے ریکارڈ وقت میں بہت گرم سے بہت سرد۔
بھی دیکھو: 12 نشانیاں جو کوئی آپ سے ڈرتا ہے (چاہے آپ کو اس کا احساس نہ ہو)ایک دن وہ بہت زیادہ بات چیت کرنے والے ہوتے ہیں، جب کہ اگلے دن وہ پیچھے ہٹ جاتے ہیں اور مصروف رہتے ہیں۔ آپ کی صورتحال کے بارے میں رشتے کے کوچ سے بات کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
ایک پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں اور واقعی کیا ہو رہا ہے اس کی کھوج لگا سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: کیا اپنے بوائے فرینڈ کو "بیبی" کہنا عجیب بات ہے؟ریلیشن شپ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے معلوم کرناچاہے کوئی پارٹنر دھوکہ دے رہا ہو۔
وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔
مجھے کیسے معلوم ہوگا؟
اچھا، میں نے رابطہ کیا وہ پچھلے سال ایک ایسے رشتے میں تھے جو راستے سے ہٹ گیا تھا اور جس میں میرا ساتھی مجھے دھوکہ دے رہا تھا۔
میں نے یہ سوچتے ہوئے مہینوں گزارے کہ یہ سب میرے ذہن میں ہے، صرف رشتہ کے کوچ کو صبر سے سننے کے لیے اور جو کچھ میں دیکھ رہا تھا اس کے بارے میں مجھے مشورہ دیں۔
یہ پتہ چلا کہ میں، بدقسمتی سے، بالکل ساتھ تھا…میری گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی تھی۔
میں کس قدر مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر حیران رہ گیا میرا کوچ مددگار تھا۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) کہانی بدلنا
کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا اچھا لگتا ہے جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کم و بیش اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں جو وہ آپ کو کہتے ہیں۔
دھوکہ دہی کی پریشان کن نفسیاتی علامات میں سے ایک یہ کہ کہانی ہمیشہ بدلتی رہتی ہے۔
پہلے تو یہ بہت چھوٹے طریقوں سے ہو سکتا ہے، اس لیے باریک تبدیلیوں پر توجہ دیں۔ یہ ہمیشہ اس بارے میں کوئی بڑا جھوٹ نہیں ہوتا ہے کہ وہ کہاں تھے یا وہ کس سے بات کر رہے ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ کسی کیفے میں باہر گئے ہوں، لیکن اگلے دن وہ فاسٹ فوڈ لینے کے لیے گئے تھے۔<1
"لیکن میں نے سوچا کہ آپ نے کہا کہ آپ کیفے میں ہیں؟" آپ پوچھ سکتے ہیں۔
"ہاں، اوہ، اصل میں برگر کنگ نہیں ہے۔"
یہ بے ضرر لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ شاید یہ ہے۔
لیکن اندربہت سے معاملات اس کی وجہ یہ ہیں کہ تمام جھوٹ ایک دوسرے کے اوپر ڈھیر ہو رہے ہیں اور ایک بڑے مشتبہ برف کے گولے میں الجھ رہے ہیں۔
اس بارے میں محتاط رہیں، کیونکہ اگر کہانی ہمیشہ لطیف طریقوں سے بدلتی رہتی ہے تو یہ ہو سکتا ہے پردے کے پیچھے ہونے والے بہت بڑے جھوٹ کی علامت۔
5) حد سے زیادہ اچھا ہونا
ایسا ساتھی ہونا جو آپ کے ساتھ سوچ سمجھ کر پیش آئے اور آپ کا خیال رکھے، ہم سب یہی چاہتے ہیں، ٹھیک ہے؟<1
ٹھیک ہے، یقیناً…
تاہم، یہ بہت آگے جا سکتا ہے۔ اور اس سے میرا مطلب صرف مٹھاس کا شکار ہونا نہیں ہے، میرا مطلب یہ ہے کہ یہ اکثر گہرے گہرے پیٹ کو ڈھانپ سکتا ہے۔
زیادہ اچھا اور خوش مزاج ہونا دھوکہ دہی کی کلاسک نفسیاتی علامات میں سے ہے۔
<0 یہ بنیادی طور پر ایک اور جرم کا اضطراب ہے، سوائے اس کے کہ وہ اپنی نگاہیں شرم سے ہٹانے کے بجائے، فرد آپ کو خوش کرنے میں سب سے اوپر جاتا ہے۔ کچھ چھوٹے طریقے سے انہوں نے آپ کے ساتھ دھوکہ دہی میں اپنے جرم کا کچھ حصہ "بنا لیا"۔اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ اچھائی نظر آتی ہے تو اسے سرخ جھنڈا سمجھیں۔
ایسا نہیں ہو سکتا دھوکہ دہی کرو، لیکن کچھ یقینی طور پر ہو رہا ہے۔
6) مقصد کے مطابق دلائل شروع کرنا
بہت اچھے ہونے کی دوسری طرف بہت زیادہ جھگڑالو اور کھرچنے والا ہونا ہے۔
یہ دھوکہ دہی کی کلاسک نفسیاتی علامات میں سے ایک ہے۔
یہ بنیادی طور پر وہ شخص ہے جو رشتہ سے نکلنا چاہتا ہے لیکن اسے پہلےجہاز کودنے کے لیے کوئی بہانہ یا معقول وجہ بنائیں۔
اس لیے وہ لڑائیاں شروع کر دیتے ہیں اور ایک ایسا مسئلہ کھڑا کر دیتے ہیں جو موجود ہی نہیں ہوتا (یا کم از کم پہلے موجود ہی نہیں تھا)۔
سب کچھ اچانک لگتا ہے کہ لڑائی بن گئی ہے۔
لیکن آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کسی کو بھی نہیں ڈھونڈ رہے تھے اور ایسا لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی لڑائی کی تلاش میں تھا۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
>> یہ پروجیکشن کی ایک شکل بھی ہو سکتی ہے۔ وہ مجرم اور شرمندہ محسوس کرتے ہیں، اور یہ غصے میں پھوٹ پڑنے سے ظاہر ہوتا ہے۔یہ بہت زہریلا اور نادان رویہ ہے، کم از کم کہنا۔
7) مستقبل کے بارے میں بات کرنے کا خوف
ہم میں سے بہت سے لوگ مستقبل کے بارے میں سوچتے ہوئے ایک مبہم خوف یا بے چینی کا شکار ہیں۔
یہ ایک وسیع سمندر کی طرح ہے جسے ہم سے کسی نہ کسی طریقے سے نقشہ بنانے اور یہ معلوم کرنے کے لیے کہا جاتا ہے کہ کس طرح تشریف لے جائیں۔
لیکن جب آپ محبت میں ہیں اور کسی کے ساتھ ہیں، مستقبل ایک گلابی چمک لے جاتا ہے۔
جب تک آپ اس خاص شخص کے ساتھ ہیں سب کچھ ٹھیک رہے گا۔
لیکن جب ایک تعلقات میں مستقبل کے بارے میں بات کرنے کا شدید خوف یہ ایک یقینی علامت ہے کہ کچھ غلط ہے۔
بہت سے معاملات میں مسئلہ یہ ہوتا ہے کہ اس میں شامل افراد میں سے ایک محبت سے باہر ہو گیا ہے یا وہ ٹوٹنا چاہتا ہے۔
ایک اور عام وجہ یہ ہے کہ کوئی دھوکہ دے رہا ہے اور اس وجہ سے مستقبل کی باتیں انہیں خوفزدہ کرتی ہیں کیونکہ وہجان لیں کہ وہ پہلے ہی رشتے کی بنیادوں کو کمزور کر چکے ہیں۔
افسوسناک چیزیں…
8) جنسی دلچسپی اور قربت کی خواہش کا ختم ہونا
ہر رشتہ گزرتا ہے سیکس ڈپارٹمنٹ میں اتار چڑھاؤ۔
لیکن دھوکہ دہی کی سب سے بڑی نفسیاتی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ جب آپ کا ساتھی واضح طور پر آپ کے ساتھ آنا بند کردے۔
"موڈ میں نہیں ہے" بہت بوجھل ہوسکتا ہے بیان۔
یہ آپ کے ساتھی میں ظاہر ہو سکتا ہے کہ وہ کبھی بھی موڈ میں نہ ہو یا بہت روبوٹ طریقے سے سیکس اور مباشرت سے گزر رہا ہو، اکثر آنکھوں سے رابطے کے بغیر۔
اس میں جسمانی مسائل بھی شامل ہو سکتے ہیں جیسے عضو تناسل یا جسمانی طور پر آن نہیں ہو رہا ہے۔
کیا یہ دھوکہ ہے یا کچھ اور؟ یہ یا تو ہو سکتا ہے
9) آپ کو نظر انداز اور ناپسندیدہ محسوس کرنا
ساتھی کا احساس جو آپ کو نظرانداز اور ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے۔
یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ تھوڑا سا ہم آہنگ سرپل میں گر گیا جہاں آپ توثیق کے لیے یا ضرورت اور قیمتی ہونے کے احساس کے لیے اپنے ساتھی سے رجوع کرتے ہیں۔
جب آپ ممکنہ بے وفائی سے نمٹ رہے ہوتے ہیں تو مایوس ہونا اور خود کو بے بس محسوس کرنا آسان ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ کو تولیہ پھینکنے اور محبت سے دستبردار ہونے کا لالچ بھی ہو سکتا ہے۔
میں کچھ کرنے کا مشورہ دینا چاہتا ہوںمختلف۔
یہ وہ چیز ہے جو میں نے عالمی شہرت یافتہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھی۔ اس نے مجھے سکھایا کہ محبت اور قربت حاصل کرنے کا طریقہ وہ نہیں ہے جس پر ہمیں یقین کرنے کے لیے ثقافتی طور پر مشروط کیا گیا ہے۔
جیسا کہ روڈا اس ذہن میں مفت ویڈیو کو اڑانے کی وضاحت کرتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ زہریلے طریقے سے محبت کا پیچھا کرتے ہیں کیونکہ ہم' پہلے خود سے محبت کرنے کا طریقہ نہیں سکھایا جاتا۔
لہذا، اگر آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ دھوکہ دہی سے کیسے نمٹا جائے اور ان لطیف نفسیاتی اشارے کو سمجھنا جو آپ کا ساتھی آپ کو سمجھے بغیر دے رہا ہو، تو میں آپ کو اپنے آپ سے شروع کرنے کا مشورہ دوں گا۔ سب سے پہلے اور روڈا کے ناقابل یقین مشورے کو لے کر۔
یہاں ایک بار پھر مفت ویڈیو کا لنک ہے۔
10) آپ دونوں کے درمیان فرق پر زور دینا
مخالف کو اپنی طرف متوجہ کرسکتا ہے اور کچھ بھی نہیں ہے۔ آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان بڑے اختلافات ہونا غلط ہے۔
لیکن دھوکہ دہی کی سب سے بڑی نفسیاتی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ جب آپ کا ساتھی آپ کے درمیان اختلافات کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
یہ کوشش کرنے کی ایک اور تکنیک ہے۔ ایک مسئلہ پیدا کرنے کے لیے جہاں کوئی نہیں ہے۔ یہ یا تو بریک اپ کا جواز پیش کرنے کے لیے ہے، یا اپنے آپ کو یہ ثابت کرنے کے لیے کہ وہ کیوں دھوکہ دے رہے ہیں۔ "ٹھیک ہے، میری گرل فرینڈ / بوائے فرینڈ اس طرح کے ایک مختلف صفحے پر ہے، ویسے بھی! اسے خوش کر دیں۔
11) پیسے کے بارے میں رازداری
پیسے کے مسائل نے بہت سے جوڑوں کو الگ کر دیا جو سوچتے تھے کہ وہ طویل عرصے تک قائم رہیں گے۔
افسوس کی بات ہے کہ مالی مسائل ہو سکتے ہیں۔ بہت تیزی سے بھڑک اٹھتے ہیں اور ہمارے بہت سے گہرے لوگوں کو متحرک کرتے ہیں۔عدم تحفظات اور مسائل۔
پیسے کے بارے میں رازداری بھی دھوکہ دہی کی اعلیٰ نفسیاتی علامات میں سے ایک ہے۔
اسی وجہ سے بہت سے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کا ساتھی مشترکہ کریڈٹ کارڈز کو اسکین کرکے دھوکہ دے رہا ہے۔
آپ کو لگتا ہے کہ لوگ زیادہ محتاط رہیں گے، لیکن شراب کی وہ اضافی بوتل اور چاکلیٹ کا ڈبہ ان کے سائیڈ پیس کی جگہ کے راستے میں شاید اس وقت بے ضرر لگ رہا تھا…
ملنے کے کیا امکانات تھے بہرحال پھنس گیا، ٹھیک ہے؟
12) تعلقات کو 'کھولنے' کی چنچل بحثیں
کھلے تعلقات خطرناک کاروبار ہیں، لیکن بہت سے متبادل ذہن رکھنے والے لوگ ان کو آزماتے نظر آتے ہیں۔ آج کل۔
دھوکہ دہی کے ساتھی کے لیے وہ بالکل درست ہیں:
وہ یا وہ رشتہ یا شادی کو مذاق کے انداز میں کھولنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اگر آپ باہر نکلتے ہیں تو وہ کہتے ہیں کہ یہ ایک مذاق تھا، آرام کریں۔
اگر آپ دلچسپی رکھتے ہیں یا آن کرتے ہیں تو وہ آپ کو اپنی مالکن یا ساتھی آدمی سے ملواتے ہیں اور دکھاوا کرتے ہیں کہ وہ پہلے ہی ان کے ساتھ دھوکہ نہیں کھا رہے ہیں۔
ڈرپوک۔
13) اپنی غلطیوں پر توجہ مرکوز کرنا
دھوکہ دہی کی ایک اور نفسیاتی علامت جو آسانی سے چھوٹ سکتی ہے وہ ہے جب آپ کا ساتھی آپ کی تمام خامیوں کو اجاگر کرنا شروع کردے۔
وہ اچانک اتنے زیادہ تنقیدی کیوں ہو گئے ہیں؟
شاید یہ کچھ اور ہو، لیکن بعض صورتوں میں یہ خود کو جواز فراہم کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ کافی اچھے کیوں نہیں ہیں اور لڑائیاں شروع کر دیں۔
یہ ظاہری شکل، شخصیت، آپ کی اقدار اور یہاں تک کہ مرکز میں ہوسکتا ہے۔آپ کی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں بہت سی دلچسپ تفصیلات۔
اچانک آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ کافی اچھا یا سخت تنقید سے محفوظ نہیں لگتا ہے۔
یہ مایوس کن ہے، اور یہ ان اعلیٰ نفسیاتی علامات میں سے ہے جو آپ کا ساتھی ہو سکتا ہے آپ کے ساتھ دھوکہ دہی۔
تصادم…
اگر آپ کو دھوکہ دہی کی مندرجہ بالا بہت سی نفسیاتی علامات نظر آرہی ہیں تو احتیاط کے ساتھ آگے بڑھیں۔
ہو سکتا ہے یہ دھوکہ دہی ہو، ہوسکتا ہے نہیں۔
لیکن آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کے لیے کچھ ٹھیک نہیں ہو رہا ہے اور آپ کو اس کے ساتھ بات چیت کرنے کی پوری کوشش کرنی چاہیے۔
میرا مشورہ ہے کہ تلاش کرنے کے لیے Rudá کے مفید مشورے کو دیکھیں۔ سچی محبت اور قربت اور تعلقات کو قائم رکھنے کا طریقہ۔
اگر آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ ختم ہو گیا ہے: آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا۔
لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک قابل احترام اور بھروسہ مند محبت میں واپسی کا راستہ تلاش کرنے کے لیے بڑی تبدیلیاں رونما ہونے والی ہیں۔
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال پر مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں ذاتی تجربے سے جانتا ہوں میرے رشتے میں اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت دی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے،