Når en person er dig utro, er der åbenlyse tegn, som vi alle ved, at vi skal være opmærksomme på:

Undskyldninger om at arbejde sent, gemme deres telefon, miste interessen for intimitet osv.

Men hvad med de hemmelige tegn på utroskab og de psykologiske indikatorer på en affære, som mange mennesker overser?

Her er et kig.

1) Mumlende og bevidst vag talestil

Nogle mennesker har talebesvær og har svært ved at tale tydeligt. Hvis det er tilfældet, skal du se bort fra dette første punkt.

Men hvis du har en partner, der normalt taler tydeligt, skal du være opmærksom på denne indikator.

Det er et af de vigtigste psykologiske tegn på utroskab.

Du vil måske opleve, at svarene på dine spørgsmål bliver besvaret med en simpel mumlen, ofte mens din partner kigger væk fra dig (hvilket jeg kommer ind på i næste punkt).

Selv grundlæggende diskussioner som "Hvad skal vi have til middag" bliver besvaret meget vagt eller med en efterhængende mumlen.

Uanset om det er med vilje eller ej, indikerer din partner, at der er noget helt galt med ham eller hende eller jeres forhold.

2) Undgå øjenkontakt

Et andet af de subtile psykologiske tegn på utroskab er, at man undgår øjenkontakt.

Man siger, at øjnene er sjælens vindue, og man kan se meget ved at se nogen i øjnene.

At undgå øjenkontakt er noget, som folk ofte gør, når de føler sig skyldige eller skammer sig på en eller anden måde eller ønsker at skjule noget.

I en mere generel social forstand er folk, der undgår øjenkontakt i deres dagligdag, ofte enten meget generte eller har nogle personlige problemer, som gør dem nedtrykte.

De skammer sig over sig selv på en eller anden måde og er bange for at møde andres blikke direkte.

I et forhold er det et stærkt tegn på, at der er noget galt, og det kan ofte være et tegn på, at der foregår en affære, og at din partner føler sig skyldig eller er bange for at blive opdaget.

3) Konstant blandede signaler

Et andet af de vigtigste psykologiske tegn på utroskab er blandede signaler.

Når du er god i et forhold, kan du stole på kommunikationen og på at vide mere eller mindre, hvor din partner står.

Når noget går galt, eller der er tale om utroskab, kan din partner gå fra meget varm til meget kold på rekordtid.

Den ene dag kan de være meget kommunikative, mens de den næste dag er tilbagetrukne og optaget.

Selv om denne artikel udforsker de vigtigste psykologiske tegn på utroskab, kan det være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Med en professionel parforholdscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer, og du kan virkelig gå i dybden med, hvad der foregår.

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at finde ud af, om en partner er utro.

De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg henvendte mig til dem sidste år, da jeg var i et forhold, der gik helt af sporet, og hvor min partner viste sig at være mig utro.

Jeg brugte måneder på at tro, at det hele var noget, jeg havde i hovedet, men så fik jeg en relationscoach til tålmodigt at lytte og rådgive mig om det, jeg observerede.

Det viste sig desværre, at jeg havde ret hele tiden... Min kæreste var mig utro.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4) Ændring af historien

Det er rart at være sammen med nogen, hvor man føler, at man mere eller mindre kan stole på det, de siger til en.

Et af de foruroligende psykologiske tegn på utroskab er, at historien altid ændrer sig.

I begyndelsen kan det være på meget små måder, så vær opmærksom på subtile skift. Det er ikke altid en stor løgn om, hvor de har været, eller hvem de taler med.

Det kan være, at de har været på café, men næste dag fortæller de, at de har været ude at købe fastfood.

"Men jeg troede, at du sagde, at du var på en café?" spørger du måske.

"Ja, øh, nej, faktisk ikke Burger King."

Det virker harmløst, ikke? Det er det måske også.

Men i mange tilfælde er det fordi alle løgnene hober sig op oven på hinanden og bliver blandet sammen til én stor mistænkelig snebold af løgn.

Vær forsigtig med dette, for hvis historien hele tiden ændrer sig på subtile måder, kan det være et tegn på meget større løgne bag kulisserne.

5) At være overdrevent flink

At have en partner, der behandler dig betænksomt og bekymrer sig om dig, er det, vi alle ønsker, ikke?

Ja, selvfølgelig...

Men det kan gå for vidt, og med det mener jeg ikke bare, at det er overdænget af sødme, men at det ofte kan dække over en mørkere side.

At være overdrevent sød og indsmigrende er et af de klassiske psykologiske tegn på utroskab.

Dette er i bund og grund en anden skyldrefleks, bortset fra at personen i stedet for at vende blikket væk i skam, gør alt for meget for at behage dig.

De forsøger at få skyldfølelse ved at være så søde ved at være så søde ved dig, at de føler, at de på en eller anden måde har "gjort op" for en del af deres skyldfølelse ved at være dig utro.

Hvis du opdager, at der er overdreven venlighed, skal du se det som et rødt flag.

Det er måske ikke snyd, men der er helt sikkert noget i gære.

6) Begynder diskussioner med vilje

På den anden side af at være for sød er det at være for argumenterende og aggressiv.

Dette er et af de klassiske psykologiske tegn på utroskab.

Det er dybest set en person, der ønsker at komme ud af et forhold, men som først skal skabe et påskud eller en god grund til at springe fra.

Så de begynder at skændes og opbygger et problem, som slet ikke eksisterer (eller i det mindste ikke eksisterede tidligere).

Alt synes pludselig at blive en kamp.

Men måske opdager du, at du slet ikke søgte efter et slagsmål, og at det er som om din partner var ude efter et slagsmål.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Der var faktisk ikke noget galt.

Det er ofte et tegn på, at de er utro og ønsker en undskyldning for at trække stikket ud af jeres forhold.

Det kan også være en form for projektion. De føler sig skyldige og skammer sig, og det giver sig udslag i vredesudbrud.

Det er mildest talt en meget giftig og umoden adfærd.

7) Frygt for at tale om fremtiden

Mange af os har en vag frygt eller uro, når vi tænker på fremtiden.

Det er som et stort hav, som vi bliver bedt om at kortlægge på en eller anden måde og finde ud af, hvordan vi skal navigere.

Men når man er forelsket og sammen med en person, har fremtiden en tendens til at se lyserødt ud.

Alt vil være fint, så længe du er sammen med denne specielle person.

Men når en stærk frygt for at tale om fremtiden dukker op i et forhold, er det et sikkert tegn på, at der er noget galt.

I mange tilfælde er problemet, at en af de involverede parter er ved at blive uvenner eller ønsker at slå op.

En anden almindelig årsag er, at en person er utro, og derfor skræmmer snakken om fremtiden dem, fordi de inderst inde ved, at de allerede har undermineret fundamentet for forholdet.

Det er trist...

8) Fading af seksuel interesse og ønske om intimitet

Alle forhold gennemgår op- og nedture i sexafdelingen.

Men et af de bedste psykologiske tegn på utroskab er, når din partner helt klart holder op med at være vild med dig.

"Ikke i humør" kan være en meget belastet udtalelse.

Dette kan vise sig ved, at din partner simpelthen aldrig er i humør eller at han/hun går meget rutinemæssigt til sex og intimitet, ofte uden øjenkontakt.

Det kan også dreje sig om fysiske problemer som erektil dysfunktion eller manglende lyst til at tænde fysisk.

Er det snyd eller noget andet? Det kan være begge dele.

Men husk på, at manglende interesse for sex og de dermed forbundne problemer ofte betyder, at nogen får det ved siden af eller føler sig skyldig og derfor ikke kan blive tændt.

9) Får dig til at føle dig forsømt og uønsket

Følelsen af en partner, der får dig til at føle dig forsømt og uønsket.

Dette gælder især, hvis du er faldet ind i en lidt af en medafhængig spiral, hvor du vender dig mod din partner for at få bekræftelse eller for at få en følelse af at være nødvendig og værdifuld.

Når du har med potentiel utroskab at gøre, er det let at blive frustreret og føle sig hjælpeløs. Du kan endda være fristet til at kaste håndklædet i ringen og opgive kærligheden.

Jeg vil foreslå, at man gør noget andet.

Det er noget, jeg lærte af den verdensberømte shaman Rudá Iandê. Han lærte mig, at vejen til at finde kærlighed og intimitet ikke er den vej, vi kulturelt er blevet betinget til at tro.

Som Rudá forklarer i denne fantastiske gratis video, er der mange af os, der jagter kærligheden på en giftig måde, fordi vi ikke har lært at elske os selv først.

Så hvis du ønsker at lære at håndtere utroskab og forstå de subtile psykologiske spor, som din partner måske udsender uden at du er klar over det, vil jeg anbefale dig at starte med dig selv først og følge Rudas utrolige råd.

Her er et link til den gratis video endnu en gang.

10) Understregning af forskelle mellem jer to

Modsætninger kan tiltrække hinanden, og der er ikke noget galt med at have store forskelle mellem dig og din partner.

Men et af de bedste psykologiske tegn på utroskab er, når din partner forsøger at overdrive forskellene mellem jer.

Dette er endnu en teknik til at forsøge at skabe et problem, hvor der ikke er et.Det er enten for at retfærdiggøre et brud eller for at retfærdiggøre over for sig selv, hvorfor de er utro: "Min kæreste er alligevel på en anden side! F*ck it."

11) Hemmelighedskræmmeri om penge

Pengeproblemer har splittet mange par, som troede, at de ville holde i længden.

Desværre kan økonomiske problemer hurtigt blusse op og udløse mange af vores dybtliggende usikkerhed og problemer.

Hemmelighedskræmmeri omkring penge er også et af de vigtigste psykologiske tegn på utroskab.

Derfor opdager mange mennesker, at deres partner har været utro, ved at scanne fælles kreditkort.

Man skulle tro, at folk ville være mere forsigtige, men den ekstra flaske vin og den ekstra æske chokolade på vej til deres sidemakker virkede sikkert harmløst på det tidspunkt...

Hvad var chancerne for at blive opdaget alligevel, ikke sandt?

12) Legende diskussioner om at "åbne" forholdet

Åbne forhold er en risikabel affære, men mange alternativt indstillede mennesker synes at prøve dem i disse dage.

For en utro partner er de perfekte:

Han eller hun foreslår at åbne op for forholdet eller ægteskabet på en sjov måde. Hvis du flipper ud, siger de, at det var en joke, så slap af.

Hvis du er fascineret eller tændt, præsenterer de dig for deres elskerinde eller sidefyr og lader som om, de ikke allerede har været utro med dem.

Snigende.

13) Fokus på dine fejl

Et andet af de psykologiske tegn på utroskab, som man let kan overse, er, når din partner begynder at fremhæve alle dine fejl.

Hvorfor er de pludselig blevet så overkritiske?

Måske er det noget andet, men i nogle tilfælde kan det være en måde at retfærdiggøre over for sig selv, hvorfor man ikke er god nok, og starte slagsmål.

Det kan dreje sig om udseende, personlighed, dine værdier og endda mange småting i dit daglige liv.

Pludselig synes intet af det, du gør, at være godt nok eller immunt over for hård kritik.

Det er skuffende, og det er et af de vigtigste psykologiske tegn på, at din partner måske er dig utro.

Afsløret...

Hvis du ser mange af de ovennævnte psykologiske tegn på utroskab, skal du gå forsigtigt frem.

Det er måske snyd, måske ikke.

Men du kan være sikker på, at der er noget, der ikke går godt for din partner, og du bør gøre dit bedste for at kommunikere med ham eller hende.

Jeg anbefaler på det kraftigste, at du læser Rudas nyttige råd om at finde ægte kærlighed og intimitet og om, hvordan man får forhold til at vare ved.

Hvis din partner er dig utro, betyder det ikke nødvendigvis, at alt er slut: Det må du selv afgøre.

Men det betyder, at der skal ske store forandringer for at finde tilbage til en respektfuld og tillidsfuld kærlighed.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.