爱：它是一种神奇的体验，即使是最沉闷的生活也能变成一个盛开的仙境。

但是，当爱情逐渐消失时，你会感觉到自己与枯萎的秋叶一起枯萎。 如果你在一段正在变质的关系中，你可能被各种焦虑和悲伤的情绪困住，在你的内心酝酿。

我做了什么让她有这样的表现？

为什么这些天来这种关系如此拖沓？

目前的这个粗糙点是在我的脑海中还是真实的？

我是不是太努力了，实际上让她更多地拉开了距离？

而且，最重要的是：她是否已经不爱我了，还是还有机会修补关系？

1）她宁愿和她的 "女孩 "们在一起，也不愿和你在一起。

她一有机会就把你赶走，让你和 "女孩 "们一起玩。

当然，你很高兴她有自己的生活，有女性朋友可以一起玩，一起享受时光。 这没有错。

问题是，一个女人的 "朋友圈 "并不总是超级积极的，他们不一定会影响她向好的方向发展，特别是如果酒精和长篇大论的关于他们被卡住的阴茎最终成为谈话的主题（难道它不曾？）

特别是如果你的女孩有亲密的 "女孩"，她们更偏向于消极和踢屁股的一面，你的脏衣服很有可能会被播出，她会开始把和她的女孩在一起的时间当作抛开你的幻想的力量投射（直到她真的这么做）。

那么，你打算怎么做，禁止她有自己的社交生活？ 当然不是。

只是要注意，如果她每时每刻都在和她的女孩们在一起，而当她在你身边时却对你生闷气，这不是一个好兆头。 你已经变成了束手无策的食人魔，压制着她，而和她的女士们在一起的时间是迷人的、自由的。

她到底想要什么 "自由"？ 你有那么坏吗？ 这是个反问句。

希望不会。

但是，如果她表现得这样，像职业柔术冠军一样浪漫地躲避你，你可能不再是她所爱的男人了。

2）她的新朋友开始出现在各个地方

假设你不是一个嫉妒心强的人，那么你的女朋友或妻子有男性朋友根本不是什么大事。 事实上，你为她感到高兴，你可能觉得这减轻了你的压力，让你有时成为健谈先生。

尽管如此，关于这一点的基本事实是，如果一个女人与男性朋友越来越亲近，并像苍蝇一样吸引他们，那是有原因的。 而不是她太爱你了，以至于她只想向她的新胡友们盘问。

女性喜欢男性的关注--柏拉图式的或其他的--因为这能满足她们对自己的积极形象，并提高她们的自尊和自信。

显然，男人和女人可以成为很好的朋友，而不需要成为一些虚假的自我推销俱乐部。 重点是：如果你的女孩四处游荡，并突然出现各种新的和旧的重新发现的男人朋友，你可能想把它看作是一个红色标志。

这些人中的每一个都是同性恋吗？ 你想赌一把，他们中至少有一个人不介意在海滩上愉快地散步后亲吻你的女朋友，并在之后享受一些甜蜜的爱？

来吧。

即使她从来没有接近与她的男性朋友偷情，她显然是在寻求一些情感上的确认和联系，而她在你身上没有感觉到。

作为一个男人，有多少你的女性朋友你会拒绝约会？ 特别是在一个脆弱或混乱的时期？ 也许你对她们中的一些人没有浪漫的感觉，当然，但至少有几个我猜你会抓住机会去谈恋爱。

同样，对于你的另一半，她很可能不会把她所有的男性朋友都看作是 "像兄弟一样"（尽管她现在可能会这样看待你，如果她有这样的表现）。

总有那么一个人，你从来没有想过她会喜欢上他，直到你瞥见她在给他发短信，然后在下周发现他们在一起睡觉。

我不是说你要成为一个嫉妒的控制狂或审问你的伴侣。

只是要注意，《单身男女》的新演员可能是作为你的替代者出现的，而不只是为了拉屎和傻笑。

3) 她不想接触你或你接触她

让我们把话说清楚，你的女孩或你喜欢的女孩显然没有 "义务 "与你身体亲密接触，或触摸你，或按摩你，或当凉爽的夜风穿过窗户，突出她诱人的乌黑的头发时，在你身上垂下性感的幸福感。

好吧，我说到哪里了...

对。

如果你的女人总是回避你的触摸，这是个好迹象，她只是没有感觉了。 当然，这可能是暂时的或她自己的无关问题，但在大多数情况下...是你的问题。

她不喜欢你，也不想再和你有关系--不管是什么原因--尽管她很可能会说这不是你的原因，她只是对其他事情感到不舒服或不好--对你来说，游戏结束。

如果你真的吻她、爱抚她或做爱，她会不会让你觉得这是一件可怕的苦差事？ 这正好是肯尼-罗金斯的绝对危险区（RIP Kenny）。

当你太容易得到和渴望她的爱，而她却没有感觉时，就会形成一个追逐和退缩的恶性循环，你对她的吸引力逐渐降低，直到--最终--她的首要任务就是离开你，想出一个办法让你不再想和她在一起。

有些事情让你变得太熟悉、太容易、太需要，她可能仍然和你说话或笑你的笑话，但当到了晚上温柔相拥的时候，她却无处可寻。

如果她把你当作另一个伙伴，而把她的注意力和感情倾注在其他男人身上，那么你现在就处于爱情方程式的失败一方。

4) 她很无聊

女性在一段关系中感到厌倦的情况比你想象的要普遍得多。

她宁愿坐在沙发上重看《肖申克的救赎》，也不愿意和你去什么地方吗？

有完全无声的晚餐吗？

停止谈论你的日子了吗？

这些都是她对你们的关系感到厌烦的迹象，很可能已经不爱你了。

事实是，爱是心理上的。 如果你想让她完全爱你，那么你需要玩一下游戏。

有些事情有点偷偷摸摸，但却非常有效，那就是给你们的关系添加一点模糊性。

女孩喜欢戏剧性，所以有时要表现得（有点）冷淡或疏远，给她的信息比你平时少一点。

为什么？

这是一个心理学事实，当我们担心会失去什么时，我们对它的渴望会增加10倍。

人类讨厌失去东西，在爱情方面，女人也绝对不例外。

5) 她根本不屑一顾

如果你以前有过糟糕的分手和粗糙的关系，那么你就知道有毒连接的感觉。

不断的争吵和粗暴的侮辱，然后是充满激情的化妆性爱。 建立一个人只是为了破坏他们。 利用弱点来攻击你的伴侣。 感觉到背叛、不充分和深深的失望。

可悲的是，恋爱中的人总是这样做，当他们还没有治愈自己内心的创伤。

没有恋爱的人通常不会这样做。 他们一般只是......不在乎。

如果她已经不爱你了，很可能她在情感上和其他方面都已经退出了。

一个字的回答，快速地在脸颊上啄一下，避免眼神接触，以及一般来说，不感兴趣的行为应该告诉你所有你需要知道的。 这些都是典型的回避迹象，一个不再爱的人。

残酷的事实是，一个女人可以对你有很多怨恨，但仍然爱你，但当她失去对你的尊重时，爱也随之而来。

问题是，人际关系可能是令人困惑和不知所措的。 有时你碰壁了，你真的不知道下一步该做什么。

我知道你的感受，要使一段关系得到满足，这是一个艰难的过程。

有一次，我约会的一个女孩在看到我焦虑症发作后开始减少兴趣，我受到了严重的打击。

这对我的自尊心和自我形象是个很大的打击。

这时我开始寻求外部帮助。 起初我对它持怀疑态度，但我没有什么可失去的。

我很高兴我向《关系英雄》寻求关于如何克服我所面临的问题的坚实、实用的建议。

你看，"关系英雄 "是一个在线网站，它引导我找到了帮助我扭转局面的特殊教练。 他们设法突破噪音，给我真正的解决方案。

他们把我的问题变成了有意义的改变的机会。 他们使我认识到我需要采取的步骤，以建立强大、持久的联系的方式与我的伴侣交往。

我给你的建议是：在采取行动之前，不要陷入深深的麻烦。 找出你今天可以做什么来重建信任和感情。

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6) 她在朋友面前说你的坏话

没有人是完美的。 偶尔，她会对她的朋友说一些关于你的负面的话。 但当她把它变成一种习惯时，那就没有错了。

知道你爱的女孩在外面把你的名字拖进泥潭，把你说成是一个可怜的废物，这有多糟糕？

这是她总是和女孩们混在一起的一个子集，尽管她会更愿意向她的男人和女孩的朋友们倾诉你是个什么样的混蛋--特别是在喝了几杯之后。

她的朋友们是否开始对你投来奇怪的目光，而你在公共场合不被人泼冷水就不能出门？ 可能已经发生了一些垃圾话。

她可能仍然爱着你并在发泄，但有可能，她暗地里希望你会发现，因为她在用间接沟通的方式从敌后给你发一封简单的电报：

来自Hackspirit的相关故事：

那么，她爱我吗？"我不爱你了"。

7) 你经常不确定自己在这段关系中的位置

你有没有问过自己，为什么爱情如此艰难？ 或者为什么你要不断地怀疑她对你的感情或关系的发展方向？

当你面对一个女孩失去对你的爱时，你很容易变得沮丧，甚至感到无助。 你甚至可能想扔下毛巾，放弃爱情。

我想建议做一些不同的事情。

这是我从世界知名的萨满Rudá Iandê那里学到的东西。 他告诉我，我们大多数人都没有追寻对爱和亲密关系的现实期望。

事实上，我们中的许多人自我破坏，欺骗自己，因为 年、 妨碍我们遇到一个能真正满足我们的伴侣。

正如鲁达在这个令人震惊的免费视频中解释的那样，我们中的许多人以一种有毒的方式追逐爱情，最终在背后捅了我们一刀。

我们陷入糟糕的关系或空虚的遭遇中，从未真正找到我们所寻找的东西，并继续对心碎等事情感到可怕。

我们爱上了一个人的理想版本，而不是真实的人。

我们试图 "修复 "我们的伙伴，最终却破坏了关系。

我们试图找到一个能让我们 "完整 "的人，但当他们在我们身边时，我们就会崩溃，感觉加倍糟糕。

鲁达的教诲让我看到了一个全新的视角。

在观看的过程中，我感觉到有人第一次理解了我在寻找和培养爱情方面的挣扎--并最终提供了一个实际的、实用的解决方案来寻找和保持爱情。

因此，如果你受够了不满意的约会，空虚的勾搭，令人沮丧的关系，以及一次又一次的希望破灭，那么这是你需要听到的信息。

我保证你不会感到失望。

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8）她在其他男人面前表现得很诱人

如果她在你身边是冷冰冰的女士，却和其他男人调情，那么你就有必要担心了。

当然，这可能只是她为了引起你的注意或嫉妒而玩的一个游戏，但如果是这样，a）你为什么要和她约会？ b）极限在哪里？

除非你看着你的女孩对另一个男人倾倒并勾引他而感到兴奋（我有一个朋友就是这样），那么当她以诱人的方式给各种男人发短信、打电话、聊天时，你的感觉就和大多数男人一样：愤怒、厌恶和不舒服。

这些都是非常正常的反应。 问题是，如果你变得很激动，她会把它作为你对她没有好处的更多证据，所以这是一个两败俱伤的游戏。

当一个男人调情时，通常并不意味着什么。 男人有追逐新伙伴和性的硬性思维（这并不意味着出轨是可以的），但当一个女人离家出走时，往往是出于更深层次的原因。

她在这段关系中并不感到满意......。

她对你很生气 ...

或者，简单地说：她不再爱你了。

即使她没有出轨，她穿的那件低胸上衣和她刚才给银行出纳员的特殊眼神也不是白费的。 这是一个心灵感应的信号，说我的男人不再为我做了。

她正走在一条超友谊的道路上，以换取下一个最好的男人，而你即将被抛在后面。

你不会劝说她，也不会生气，让她 "明白道理"。

唯一要做的就是现在开始哀悼这段关系。 如果她已经到了这个阶段--除非她完全回头，回到你身边--你们在一起的时间已经结束。

要小心她 "假装抱歉"，以此来测试你有多顺从和容易推倒。 如果你在其他女孩身上摔倒，她会有什么反应？ 这样想，然后进行相应的处理。

你应该尽快离开，因为她不再爱你了，如果她爱你，她需要学习一种更好的方式来表达它。

9) 她突然变成了独立女士

在这里我应该插入一堆关于平等、独立、权利之类的政治正确的东西，是吗？

那么，你将会感到失望。

如果你的女孩突然变成了独立坚强的女士，那很可能不是因为她刚刚点击了电视上的女权主义频道或阅读了莉莉-辛格的《如何成为一个巴乌斯》。

事实上，更有可能是......你猜对了......她不再爱你了。

她正在利用一切可能的机会告诉你，她不需要你，想要完全属于她自己的生活和空间。 当她爱你时，她会想让你帮助她--即使她并不真正需要。

当她不爱的时候，她会把你当做事后诸葛亮。 她讨厌你给她任何建议。 她开始对你的每一个评论进行负面解读。 她想表明你不再是她生活计划的一部分。

你会在她的所有行为中注意到这一点，而且会非常痛苦，相信我。

她是在整理自己的生活，拥抱她内在的力量，还是在抛弃你？ 证据非常强烈地表明是后者。 对不起，伙计。

10）她回避讨论你们的共同未来

如果她以前在你谈到未来的计划时，会像阴天的太阳一样明亮起来，现在她却冷漠地转身离开。

她看起来很恼火，不感兴趣，完全没有参与。

所有曾经让她欢笑、兴奋和感兴趣的事情现在看起来就像以前的苍白的回声。 这个女孩没有感觉，现在你应该很清楚。

当她喜欢你的时候，那么谈论未来--即使是以幽默的方式--也会促使她变得有兴趣，关注和贡献。

当她不喜欢你时，那么谈论未来只会使她的胃紧缩，使她想在自己和你之间拉开距离。

即使是对你即将到来的假期计划的随意评论，也会使她讽刺地点点头，问你把钥匙放在哪里。

这种关系正走向一个非常黑暗的地牢，而且不是以变态的方式。 而这是她不再关心你的感受的一个迹象。

11) 都是她，所有的时间

利己主义是很多痛苦的原因，在一段关系中，它甚至会使最坚定的伙伴沉沦。

如果你和一个天生有点 "我优先 "的女孩在一起，你可能一开始没有注意到这种转变，或者可能把它归结为她有一个糟糕的星期。 但如果这一切都是她的，所有的时间，它可能不仅仅是一个一次性的。

她把她的脚放下来，明确表示你不再是等价物。 她不再关心谁对谁错--或者你的感受或你的想法，对于这个问题。

她关心的是她自己，她会非常清楚地表明这一点，把你作为一个情感上的出气筒，作为不适当的指责和有毒情绪的接受者。

这不是爱，在你开始认为这是爱之前，可能是你考虑离开的时候了。

12) 她对你有欺骗行为

如果她不忠，那么她很有可能不再爱你了。

当男人出轨时，往往可能是为了性，或者是出于缺乏自制力，基本上是一个不道德的人。

当女人出轨时，往往是为了寻找比身体更深层次的东西。

女人在不爱了的时候往往会出轨。

更不用说这将对你们的关系以及你将来尊重和信任她的能力造成的损害。

她出轨的情况可以看作是一个叫停的机会，保持你的自尊。

她已经清楚地发出了她的信息：她不再爱你了。

而且她想分手，但不知道如何分手。

扭转局势

如果仍有机会扭转局面--并且与健康的自爱相一致--那么就有必要接受一种新的、更强大的心态。

有时她的爱的水平已经降到了零，是时候继续前进了，其他时候仍然可以有办法改变事情，让它变得更好--如果不是这次，那么至少在下次你有机会建立关系的时候。

无论她是否爱你，她可能已经把你扔下海的警告信号表明，现在是时候让你变得更接近你的全部潜力了--成为那种首先不依赖她的确认或爱的人。

第一个关键是明白，只要有正确的心态和行动，你能做的远比陷入无休止的纠结、自责、抑郁或痛苦中要多。 这不会有任何好处。 积极的框架和行动会有好处。 承诺。

如果你觉得自己在她是否爱你的命运中扭扭捏捏，那么现在是时候抓住机会夺回控制权了。

你不能再把你的幸福放在一边了。 正如我们与金钱的关系和我们的个人成功往往反映了我们自己与自己的关系一样，我们对关系、爱情和亲密关系的态度是我们如何与自己相处和爱自己的一个深刻指标。

你现在必须从你能控制的事情开始努力。 你必须：

做最好的自己

事实是，总是有改进的余地。 当然，你可能是一个 "好人"，但你是否真的充分发挥了你的潜力？

如果你想挽救你的关系，甚至增加你在未来找到新爱的机会，你需要首先开始关注你自己和你的生活方式。 思考你与自己的关系比你与他人的关系更重要。

这是我从世界著名的萨满Rudá Iandê那里学到的东西。 我之前提到过他--他教我，寻找爱和亲密关系的方法不是我们被文化条件所限制的那样。

正如鲁达在这个令人震惊的免费视频中所解释的那样，我们中的许多人在关系中失败是因为我们不知道如何首先爱自己。

所以，如果你想摆脱心碎，找到真正的爱情 ，我建议先从自己做起，听取鲁达令人难以置信的建议。

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