Jacayl: waa waayo-aragnimada sixirka ah ee xitaa nolosha ugu riyoodo u rogi karta dhul yaab leh. Haddi aad la leedahay xidhiidh xumaanaya waxa laga yaabaa in aad ku dhegto dhammaan noocyada walaaca iyo dareenka murugada leh ee gudahaaga ka soo baxaya.

Sidoo kale eeg: "Waan u xiisay My Ex" - 14-ka Wax ee ugu Wanaagsan ee la Sameeyo

Maxaan sameeyay si aan uga dhigo in ay sidan u dhaqanto?

Waa maxay sababta uu xiriirkani u yahay mid soo jiidanaya maalmahan?

Tani ma meeshan hadda madaxayga ka qallafsan baa mise waa dhab? 1>

Iyo, inta ugu badan: miyay iga go'day jacayl mise wali waxaa jirta fursad ay wax ku hagaajiso?

>1 kula jooga >

Waxay ku cadaydaa fursad kasta oo aad la wadaagto "gabdhaha."

OK, weyn. Dabcan, waad ku faraxsan tahay inay haysato nolosheeda gaarka ah iyo saaxiibo dumar ah oo ay kula wada qaataan oo ay waqti ku wada raaxaystaan. Waxba kama khaldana taas.

Dhibaatadu waxay dhacdaa 'saaxiibada saaxiibada' ee haweeneyda had iyo jeer maaha mid aad u wanaagsan mana aha inay u socdaan inay saameyn ku yeeshaan jihada wanaagsan, gaar ahaan haddii khamriga iyo xanaaqa dheer ee ku saabsan waxa dicks Waxay ku dhagan yihiin in ay noqdaan mawduuca wada sheekeysiga (oo miyaanay waligeed dhicin?)

Gaar ahaan haddii gabadhaadu leedahay "gabdho" u dhow oo aad u xun iyo laad-dabada-iyo-qaadista- dhinaca magacyada, waxaa jirta fursad wanaagsan dharkaaga wasakhaysanlaakiin la shukaansanaysa rag kale, markaas waxaad haysataa wax aad ka welwelayso.

Hubaal, waxay noqon kartaa uun ciyaar ay ciyaarayso si ay dareenkaaga u soo jiidato ama masayrka, laakiin haddii ay sidaas tahay a) maxaad u shukaansanaysaa? iyo b) xagee xadku yaalaa?

haddii aanad damin adigoo daawanaya inantaada oo dhan ku dhacaysa nin kale oo aad sasabto (oo waxaan leeyahay saaxiib kaas oo sameeya), markaas waxaad dareemi doontaa waxa ugu badan nimanku waxay dareemaan marka ay fariin dirto, wacdo, oo ay ula hadasho dhammaan noocyada ragga siyaabo sasabasho leh: cadho, nacayb iyo raaxo la'aan.

Tani waa falcelin caadi ah. Dhibaatadu waxay tahay, haddii aad dhammaan ka shaqeyso, waxay u adeegsan doontaa caddayn dheeraad ah oo ku saabsan inaadan u wanaagsanayn iyada, sidaas darteed waa ciyaar guuldarro ah.

Ninku markuu shukaansado, badanaa ma dhicin. macno badan. Raggu way ku adag yihiin inay raacaan lammaane cusub iyo galmo (taas oo aan khiyaanada ka dhigayn OK) laakiin markay naagtu meel fog ka baxdo waa sababo qoto dheer awgood.

Ma dareemayso inay ku qanacsan tahay xidhiidhka…

Adiga ayay kuu cadhoonaysaa …

> Ama, si fudud u dhig: in aanay jacayl kuu qabin. bal eeg waxay siisay xisaabiyaha bangigu waxba maaha. Waa calaamad telepathic ah oo odhanaysa ninkaygu mar dambe iima samaynayo.

Waxay ku socotaa dariiqii hypergamy si ay uga ganacsato ninka ugu fiican oo aad ku dhowdahay in lagaa tago.

Kama hadli doontid iyada ama ka xanaaqi doontidoo ka dhig inay "argto sababta."

Tallaabada kaliya ee la qaadayo waa in la bilaabo murugada xiriirka hadda. Haddii ay heerkan soo gaadhay - iyo ilaa ay si buuxda dib ugu soo noqoto oo ay kuugu soo noqoto mooyaane -wakhtigii aad wada joogteen wuu dhamaaday.

Ka digtoonow in ay tahay "ka xumahay been abuur ah" si aad u tijaabiso sida ay u hoggaansanto oo ay fududahay. waa inaad gadaal ka riixdaa. Sidee bay uga falcelinaysaa haddii aad ku dhacayso dhammaan gabdhaha kale? Ka fakar habkaas oo u wad sida ugu dhaqsaha badan

Waa inaad sida ugu dhaqsaha badan ugu dhaqaaqdaa sababtoo ah mar dambe kuma jecla, haddii ay ku jeceshahayna, waxay u baahan tahay inay barato hab aad uga wanaagsan oo ay ku tusi karto.<1

9) Waxay si lama filaan ah isu beddeshay Marwo Madax-bannaani

>Tani waa meesha aan geli karo waxyaabo badan oo siyaasad ahaan sax ah oo ku saabsan sinnaanta, madaxbannaanida, iyo xuquuqda, iyo shay, haa?

Hagaag, waad niyad jabi doontaa.

Haddii gabadhaadu ay si lama filaan ah u noqotay Marwo Xoog iyo Madax-bannaani Awood leh, waxay u badan tahay inaanay ahayn inay riixday Channel-ka Feminist ee TV-ga ama akhriday sida loo noqdo Baws by Lily Singh.

Runtii, waxay u badan tahay inay … aad u malaysay… in aanay ku jeclayn. waxayna rabtaa nolosheeda iyo booskeeda si buuxda nafteeda. Marka ay ku jeceshahay, waxay rabi doontaa inay kuu ogolaato inaad caawiso - xitaa marka ayan u baahnayn. way necebtahay markaad wax siisoiyada talo kasta. Waxay bilaabataa inay faallo kasta oo aad si xun u fasirato. Waxay doonaysaa inay caddayso inaadan qayb ka ahayn qorshaheeda nolosheeda.

Waxaad ku ogaan doontaa dhaqankeeda oo dhan, si xun ayayna u dhaawacaysaa, i rumayso.

uun in ay nolosheeda isku soo biirto oo ay xooggeeda gudaha la soo baxdo mise way ku duufsanaysaa? Caddayntu waxay si xooggan u tilmaamaysaa tan dambe. Waan ka xumahay saaxiib.>10

Waxay u egtahay mid xanaaqsan, dan la'aan, oo aan si buuxda u wada shaqayn.

Dhammaan waxyaalihii iyada ka qosli jiray, raynrayn jiray, iyo xiisaha hadda waxay u muuqdaan kuwo cirro leh oo naftoodii hore ah. Gabadhani ma dareemayso oo waa inay kuu caddahay hadda.

Marka ay adiga ku soo gasho, ka dibna ka sheekeyso mustaqbalka - xitaa qaab kaftan ah - ayaa doona. ku dhiiri geli inay xiisaynayso, dhugto, waxna ku darsato.

Marka aanay adiga kugu jirin, ka hadalka mustaqbalka waxa ay keenaysaa in caloosheeda ay isku dhegto oo ay doonayso in ay iyada iyo adiga kala fogaato.

Xitaa faallo aan caadi ahayn oo ku saabsan qorshayaashaada fasaxa soo socda waxay keeni kartaa inay si jeesjees ah u lulooto oo ay waydiiso meesha aad uga tagtay furayaasha. Tanina waa calaamad muujinaysa in aanay dan ka lahaynku saabsan dareenkaaga mar dambe.

11) Waa iyada oo dhan, had iyo jeer

Egotism waa sababta dhibaato badan, iyo xiriirka, waxay hoos u dhigi kartaa xitaa lammaanayaasha ugu heellan.

Haddii aad la joogto gabadh si dabiici ah xoogaa “aniga ugu horraysa,” waxaa laga yaabaa inaadan dareemin isbeddelkan marka hore ama waxaa laga yaabaa inaad u malayso inay haysato toddobaad xun. Laakiin haddii ay iyada oo dhan tahay, mar kasta, waxay noqon kartaa wax aad uga badan hal-mar kaliya.

Waxay cagteeda dhigaysaa oo waxay caddaynaysaa inaadan hadda ku jirin isla'egta. Ma danayso qofka saxan ama khaldan - ama sida aad dareemayso ama waxaad u malaynayso, arrinkaas.

Waxay danaysaa nafteeda oo si weyn ayay taas u caddayn doontaa, iyada oo kuu adeegsanaysa sidii boorso feeray niyadeed iyo sida qaata eedayn meel-xun iyo shucuur sun ah

Taasi maaha jacayl ee waxa la joogaa wakhtigii aad ka fikiri lahayd sidii aad uga bixi lahayd ka hor inta aanad u malayn in uu jacayl yahay.

>12

Hadii ay khiyaano tahay, markaas waxaa jirta suurtogalnimo aad u wanaagsan oo aanay ku jeclayn. iyo in ay asal ahaan tahay qof anshax-darro ah.

Markay dumarku khiyaameeyaan, waxay u badan tahay inay raadiyaan wax ka qoto dheer oo keliya oo keliya.

1>

In aan la xusin waxyeelada ay ku sameyn doonto xiriirkaaga iyo awoodaada aad u ixtiraanayaan oo aad u aaminayso mustaqbalka.

duruufaha ay ku khiyaamayso adiga waxa loo arki karaa inay tahay fursad aad ku joojin karto oo aad dhawrto ixtiraamkaaga.

Waxay si cad oo cad fariinteeda u dirtay: mar dambe kuma jecla.

<0 Waxayna doonaysaa inay kala tagto, laakiin ma garanayso sida.

Wax u beddelidda

Haddii ay weli jirto fursad ay wax ku beddelaan - oo ay la socoto is-jacayl caafimaad qaba - markaa halkaas waa baahi loo qabo in la qaato maskax cusub oo ka xoog badan.

Mararka qaar jacaylkeedu waxa uu hoos ugu dhacaa eber oo waxa la joogaa wakhtigii ay hore u socon lahayd, marar kalena waxa weli jiri kara hab wax loogu beddelo si ka wanaagsan - haddii aanay taasi ahayn. marka ugu yaraan marka xigta waxaad heleysaa fursad aad ku dhisto xiriir.

Haddii ay ku jeceshahay iyo haddii kaleba, calaamadaha digniinta ah ee laga yaabo inay ku tuurtay badda waxay muujinayaan in la gaaray waqtigii aad u dhowaan lahayd. Awooddaada buuxda – si aad u noqoto qof aan ku xidhnayn ansixinteeda ama jacaylkeeda marka hore.

Furaha ugu horreeya waa fahamka in fikirka saxda ah iyo ficilka saxda ah, aad samayn karto wax ka badan in lagu qabto kor u kac aan dhammaanayn, is-eedaynta, niyad-jabka, ama murugada. Wax wanaag ah ma samayn doonto. Samaynta wanaagsan iyo ficilkuba wax wanaagsan bay samayn doonaan. Ballan-qaad.

Haddii aad dareento inaad qalloocan tahay oo aad u rogmanayso qaddarka inay ku jeceshahay iyo in kale, waa waqtigii aad fursadda u qaadan lahayd inaad dib u maamusho.

Ma awoodid Mar dambe farxaddaada dhinac dhig. Sida xiriirka naga dhexeeyalacagta iyo guushayada shakhsi ahaaneed waxay inta badan muraayad u yihiin xiriirka aan la leenahay nafteena, habka aan u wajaheyno cilaaqaadka, jacaylka, iyo xiriirka dhow ayaa ah tilmaame qoto dheer oo muujinaya sida aan ula xiriirno oo aan u jecelnahay nafteena.

Hadda waa inaad bilowdaa inaad ka shaqeyso maxaa gacanta ku haya. Waa inaad:

Noqo nooca ugu fiican ee naftaada

>Runtu waxay tahay, had iyo jeer waxaa jira boos horumar ah. Hubaal, waxaa laga yaabaa inaad tahay "nin wanaagsan," laakiin dhab ahaantii ma waxaad u nooshahay si buuxda kartidaada?

Haddii aad rabto inaad badbaadiso xidhiidhkaaga, ama aad kordhiso fursadahaaga inaad jacayl cusub mustaqbalka ku hesho, waxaad u baahan tahay inaad marka hore bilawdo inaad eegto naftaada iyo qaab nololeedkaaga. Ka fikir xidhiidhka aad la leedahay naftaada in ka badan kan aad dadka kale la leedahay.

Tani waa wax aan ka bartay shamanka caanka ah ee adduunka Rudá Iandê. Horaan u sheegay isaga – waxa uu i baray in dariiqa loo maro jacaylka iyo isu-soo-dhowrka aanay ahayn waxa dhaqan ahaan la inoogu xidhay in aan rumaysanno.

Sida Rudá uu ku sharaxay muuqaalkan bilaashka ah ee maskaxda ku haya, qaar badan oo naga mid ah ayaa ku guul darraystay cilaaqaadka sababtoo ah ma naqaano sida loo jeclaado nafteena marka hore.

> Markaa, haddii aad rabto inaad ka gudubto qalbi jabka oo aad hesho jacayl dhab ah, waxaan kugula talin lahaa inaad naftaada ka bilowdo marka hore oo aad qaadato talada cajiibka ah ee Rudá.> Waa kan isku xidhka fiidyaha bilaashka ah mar kale.

Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waxay noqon kartaa mid aad u badan.waxtar leh in aan la hadlo tababaraha xiriirka.

Tani waxaan ka aqaanaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la gaaray Halyeyga Xiriirka markii aan xiriir adag dhex maray. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>waa la sii dayn doonaa oo waxay bilaabi doontaa inay waqti kula dhaqanto gabdhaheeda sida saadaalin awoodeed khiyaali ah oo kaa tagi doonta (ilaa ay taasi dhab ahaantii ka samaynayso).>, maxaad samaynaysaa, u diiday in ay yeelato nolol bulsho oo iyada u gaar ah? Dabcan maya.

Kaliya ka digtoonow in haddii ay ilbiriqsi kasta oo maalinta ah la qaadanayso dad badan oo gabdhaheeda ah oo ay kugu soo koolkoolinayso marka ay ag joogto, in aanay ahayn calaamad wanaagsan. Waxaad noqotay ogre-guri ku xidhan yahay oo iyada hoos u dhiga iyada oo wakhtiga dumarkeedu uu qurux badan yahay oo xor ah.

Maxay dhab ahaan ka rabtaa "xoriyad"? Ma sidaas baad u xun tahay? Waa su'aal aftahanimo ah.

Waxaan rajeyneynaa maya.

Laakin waxaad u badan tahay inaadan ahayn nin ay jeceshay mar dambe haddii ay sidaan u dhaqmayso oo ay si jaceyl ah kuu jebisay sida xirfadleyda jiu-jitsu.

2>2) Saaxiibadeedii cusbaa waxay bilaabeen inay soo baxaan oo dhan

Adiga oo u malaynaya inaadan ahayn nin xaasid ah, markaa saaxiibadaa ama xaaskaaga inaad saaxiibo rag ah yeeshaan wax weyn maaha. Dhab ahaantii, waad ku faraxsan tahay iyada, waxaana laga yaabaa inaad dareento inay kaa fududaynayso cadaadiska adiga inaad noqoto Mr. Chatty mararka qaarkood.

Si kastaba ha ahaatee, xaqiiqada dhabta ah ee arrintan ku saabsan ayaa ah in haddii haweeneydu ay soo dhowaanayso. oo aad ugu dhowaato saaxiibbada nin oo u soo jiidata sida duqsiga, waxaa jirta sabab taas. Mana aha jacaylka ay adiga kula tahay oo kaliya inay rabto inay saxdo gadhka cusub ee saaxiibadeeda.muuqaal togan oo ay naftooda ka qabaan oo ay kor u qaadaan isku kalsoonaantooda iyo kalsoonidooda.

Sida iska cad, ragga iyo dumarku waxay noqon karaan saaxiibo wanaagsan iyada oo aan loo baahnayn inay noqdaan koox been abuur ah oo dameero ah. Ujeedadu waxay tahay: haddii gabadhaadu ay sii socoto oo ay la soo baxayso dhammaan noocyada cusub iyo kuwa hore ee saaxiibbada ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in aad u aragto calan cas.

Miyaa mid kasta oo ka mid ah raggaas khaniis? Ma doonaysaa in aad lacag dul dhigto in ugu yaraan mid ka mid ahi aanu dhib ku qabin in aad dhunkato saaxiibtaada ka dib socod wanaagsan oo xeebta ah oo aad ku raaxaysato jacayl macaan ka dib?

kaalay.

0>Xitaa haddi ayan waligeed ku dhawaan inay khiyaamayso saaxiibadeeda ragga ah, waxay si cad u raadinaysaa in ay ku qanciso shucuureed iyo xidhiidh aanay kula dareemayn

Nin ahaan, imisa dumar ah oo saaxiibadaada ah ayaa samayn doona. ma diiday shukaansiga? Gaar ahaan inta lagu jiro waqti nugul ama jahawareer? Waxaa laga yaabaa inaadan qaarkood jacayl ahaan u gelin, hubaal, laakiin ugu yaraan dhowr waxaan qiyaasayaa inaad ka boodi lahayd fursada jacaylka.

Si la mid ah, qaybtaada kale, waxay u badan tahay inaysan arkin Dhammaan saaxiibadeeda wiil waxay yihiin "sida walaalo oo kale" (in kasta oo ay hadda ku aragto habkaas haddii ay sidan u dhaqmayso). bal arag iyada oo u galmoonaysa ka dibna ka heshid sariirta iyaga oo wada jiifa usbuuca soo socda.

Ma odhanayo waad noqonaysaa.Xakamaynta masayrka ayaa khalkhal galisay ama waydii lammaanahaaga.

>Kaliya la soco in kabka cusub ee Bachelorette laga yaabo inuu u jiro beddelkaaga, ma aha oo kaliya xamaasad iyo gigis.> 3) iyadu ma rabo inuu ku taabto ama ku taabto

Aan caddeeyo, galkaaga ama gabadha aad ku jirto si cad wax "waajib" ah kuma laha inay jir ahaan kula soo dhawaadaan ama ku taabtaan ama ku duugaan ama ku duugaan. Isku soo wada duuboo farxad dareen leh iyadoo neecaw habeen qabow ka soo baxayso daaqadda oo iftiiminaysa timaheeda tuke-madow ee soo jiidashada leh…

OK, halkee ayaan joogay …

>Sax.0>>Haddii haweeneydaadu ay had iyo jeer ka fogaato taabashadaada, waa calaamad wanaagsan inaysan hadda dareemayn. Hubaal, waxa laga yaabaa inay tahay ku meel gaadh ama arin aan iyada xidhiidh la lahayn, laakiin inta badan… waa adiga Waxay u badan tahay inay tiraahdo adiga ma aha oo waxay dareemaysaa raaxo la'aan ama waxyaabo kale - way kuu dhamaatay adiga. hawl aad u xun? Tani waxay ku saxan tahay aagga khatarta ah ee Kenny Loggins (RIP Kenny)

Marka aad diyaar u tahay oo aad rabto jacaylkeeda oo aanay dareemayn, waxay abuuri kartaa wareeg xun oo daba-gal iyo ka-noqosho halka aad noqoto si tartiib tartiib ah u soo jiidasho yar iyada ilaa - ugu dambeyntii - hammigeeda koowaad waa uunKa fogow oo raadso qaab aad ku joojin lahayd rabitaankaaga iyada.

Waxbaa kaa dhigay mid aad u bartay, aad u fudud, aad u baahan oo laga yaabo inay wali kugula hadasho ama ku qosliso kaftankaaga. Laakin marka la gaaro wakhtiga laabashada jilicsan ee habeenka, meelna ma joogto. ee isla'egta jacaylka.

4) Way caajistay

Dumarku in ay ku caajisaan xidhiidhka ayaa aad uga badan inta aad moodayso.

Waxay jeclaan lahayd in ay fadhiiso fadhiga dib u daawasho furashada Shawshank intii aad meel kula tagi lahayd?

Cashada gabi ahaanba aamusan? oo malaha jacaylkiina wuu ka dhacay.

Runtu waxay tahay jacaylku waa nafsi. Oo haddii aad rabto in ay si buuxda ku jeceshahay, markaas waxaad u baahan tahay inaad ciyaarto ciyaarta wax yar.

Wax yar oo qarsoodi ah, laakiin aad waxtar u leh, ayaa ah inaad ku kordhiso waxoogaa mugdi ah xiriirkaaga.

0> Gabdhuhu waxay jecel yihiin riwaayadaha, markaa mararka qaarkood waxay u dhaqmaan (wax yar) qabow ama fogaan oo u dir (wax yar) iyada oo ka yar inta aad inta badan sameyso.

Sabab? waxaan ka baqeynaa inaan wax weyneyno, waxaan rabnaa 10x dheeraad ah.

Bini'aadamku waxay neceb yihiin luminta shit. Markay timaado jacaylka, dumarku gabi ahaanba waa mayamarka laga reebo.

>

5>5) iyadu kaliya ma siiso dooxo >

Haddii aad hore u lahayd burbur xun iyo xidhiidho qallafsan, markaa waxaad garanaysaa dareenka sunta ah. isku xirka.

Dagaal joogto ah iyo aflagaado naxariis darro ah oo ay raacdo galmo isqurxin leh. Dhisida qof si aad u burburiso. Isticmaalka baylahda si aad u weerarto lammaanahaaga. Dareen khiyaamo, ku filnaansho la'aan, iyo niyad jab qoto dheer.

Nasiib darrose, dadka jacaylku waxay sameeyaan tan mar kasta marka aanay weli bogsiin nabarrada naftooda ku jira.

Dadka aan jacaylku qabin inta badan tan ma sameeyaan. Waxay guud ahaan kaliya ... daneeyaan.

Haddii ay jacaylku kaa go'day, waxaa suurtogal ah in lagu eego dareen ahaan iyo siyaabo kale oo badan.

Jawaabo hal kelmad ah, dhibco degdeg ah dhabanka, iska ilaali isha isha, iyo guud ahaan, dabeecadda aan xiisaha lahayn waa inay kuu sheegto dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ogaato. Dhammaan kuwan waa calaamadaha caadiga ah ee ka fogaanshaha iyo qof aan hadda jacayl ku jirin .

Runta qallafsan ayaa ah in haweeneydu ay ku dareemi karto ciil badan oo dhankaaga ah balse ay ku jeceshahay,laakin marka ay xushmad kaa lumiso jaceylka ayaa la socda.

Arrintu waxay tahay, cilaaqaadku wuxuu noqon karaa jahawareer iyo xad-dhaaf. Mararka qaarkood waxaad ku dhufatay gidaar oo dhab ahaantii ma garanaysid waxaad samayn lahayd.

Waan garanayaa sida aad dareemayso. Waa fuulid sare si loo sameeyo xidhiidh dhammaystiran.

Mar aad ayaan uga xumaaday markii gabadh aan shukaansanayay ay billowdayMuujinaya xiisaha yar ka dib markaan arkay inaan qabo weerar walaac.

Waxaan noqday mid ku dheggan oo ku tiirsan ansixinteeda natiijada awgeed. Waxay dhaawac weyn ku ahayd hankaygii iyo is-araggaygii.

Taasi waa markii aan bilaabay inaan helo caawimo dibadda ah. Markii hore waan ka shakiyay, laakiin wax iga lumay ma jirin.

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan u soo jeestay Halyeyga Xiriirka si aan u helo talo adag, oo wax ku ool ah oo ku saabsan sida looga gudbo arrimaha aan wajahayo.

Waad aragtaa, Halyeyga Xidhiidhku waa mareeg online ah oo ii horseeday macalimiin gaar ah oo iga caawiyay inay wax igu beddelaan. Waxay ku guuleysteen inay jabiyaan buuqa oo ay i siiyaan xalal dhab ah.

Waxay u beddeleen dhibaatooyinkeyga fursado isbedel macno leh. Waxay iga dhigteen inaan garwaaqsado tillaabooyinka aan u baahanahay inaan qaado si aan ula xiriiro lammaanahayga si aan u dhiso xiriir adag oo waara.

<0 Soo hel waxa aad maanta samayn karto si aad u soo ceshato kalsoonida iyo kalgacalka.

Dhawr daqiiqo gudahood, waxaad la xidhiidhi kartaa tababare xidhiidhka oo shahaado haysta oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

> Guji halkan si aad u hubiso.> 6) Waxay kugula hadashaa asxaabta>Qofna kuma qummana. Hadda iyo dabadeed, waxay yeelan doontaa ereyo aan wanaagsanayn oo ay adiga kugu sheegto saaxiibadeeda. Laakin marka ay caado ka dhigato, qalad ma aha.

Intee in le'eg ayay nuugtaa in aad ogaato in gabadha aad jeceshahay ay maqan tahay.halkaas oo magacaaga ku jiidaya dhoobada oo kaa dhigaya inaad noqoto jawaan naxariis leh oo sh*t?

Hagaag, ma fiicna. Tani waa qayb ka mid ah iyada oo had iyo jeer la kulanto hablaha, in kasta oo ay doonayso in ay ka badan tahay inay diyaar u tahay inay ka soo dejiso waxa aad u tahay ninkeeda iyo saaxiibadeeda gal-gaar ahaan ka dib cabitaano yar.

Haye Saaxiibadeed waxay bilaabeen inay ku siiyaan qadar indho-dhinac ah oo aanad bannaanka u bixi karin iyada oo aan hadh-warshad leh lagugu soo tuurin? Waxaa laga yaabaa in hadal qashin ah uu dhacay.

Waxa laga yaabaa in ay wali ku jeclaato oo ay hawada iska saarto, laakiin fursada ayaa ah, waxa ay si qarsoodi ah rajaynaysay in aad ogaan doonto sababta oo ah waxa ay isticmaalaysa isgaarsiin dadban si ay kuugu soo dirto telegram fudud ka dambeeya khadadka cadowga:

>

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Marka, miyay i jeceshahay? "Kuma jecli mar dambe."

7) Waxaad si joogto ah u hubin halka aad ka taagan tahay xiriirka

Weligaa ma is weydiisay sababta jacaylku u adag yahay? Ama sababta aad si joogto ah uga shakisan tahay dareenkeeda adiga ama habka uu xiriirku u socdo?

Sidoo kale eeg: “Anigaygii hore ayaa isoo xidhay. ma soo noqon doonaa? 13 siyaabood oo lagu sheegi karo

Markaad la macaamilayso gabadh jacaylku kaa go'day, way fududahay inaad niyad jabto oo aad dareento caawimo la'aan. Xitaa waxaa laga yaabaa in aad isku daydo inaad tuurto shukumaanka oo aad ka quusato jacaylka.

Waxaan rabaa in aan soo jeediyo in la sameeyo wax ka duwan

Waa wax aan ka bartay shamanka caanka ah ee Rudá Iandê. Wuxuu i baray in badankeenma eryanayaan rajada dhabta ah ee jacaylka iyo isu soo dhawaanshaha.

Runtii, qaar badan oo naga mid ah ayaa is-khaburiya oo nafteena khiyaaneeya sano, in aan jidka la kulanno lammaane si dhab ah noo fulin kara.

Sida uu Rudá u sharaxay maskaxdan oo afuufaya muuqaal bilaash ah , qaar badan oo naga mid ah ayaa jacaylka ku eryanaya qaab sun ah oo ku dhameeya dhabarka mindida.

Waxaan ku dhagannahay xiriiro xunxun ama kulano madhan, waligeen si dhab ah uma helin waxa aan raadineyno oo aan sii wadno inaan dareemno argagax ku saabsan waxyaabaha sida qalbi jabka.

Waxaan jecelnahay qof ku habboon nooca qof halkii uu ka ahaan lahaa qofka dhabta ah.

Waxaan isku daynaa inaan "hagaajinno" lammaaneheenna oo aan ku dhammeyno burburinta xiriirka.

Waxaan isku daynaa inaan helno qof “dhameystir” nagu sameeya, kaliya inaan kala tagno iyaga oo nagu xiga oo dareemo laba jeer oo xun.

Waxbarashadii Rudá waxay i tustay aragti cusub.

Intii aan daawanayay, waxaan dareemay in qof fahmay halgankayga si aan u helo oo u kobciyo jacaylka markii ugu horreysay - oo ugu dambeyntii bixiyay xal dhab ah, oo la taaban karo oo lagu helo iyo ilaalinta jacaylka.

Markaa, haddii aad ku dhammaatay shukaansi aan ku qanacsanayn, xidhidhooyin madhan, xidhiidh niyad jab leh, iyo in rajadaadu ay soo noqnoqotay, markaa tani waa fariin aad u baahan tahay inaad maqasho.

Waxaan dammaanad qaadayaa inaadan niyad jabin doonin.

Halkan guji si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.

> 8