Ást: það er þessi töfrandi upplifun sem getur breytt jafnvel ömurlegasta lífi í blómstrandi undraland.

En þegar ástin er að hverfa getur liðið eins og þú sért að visna með visnuðum haustlaufum. Ef þú ert í sambandi sem er að fermast gætirðu verið fastur með alls kyns kvíða og sorgar tilfinningar í uppsiglingu innra með þér.

Hvað gerði ég til að láta hana haga sér svona?

Afhverju er þetta samband svona erfitt þessa dagana?

Er þetta grófur blettur í hausnum á mér eða er hann raunverulegur?

Er ég að reyna of mikið og í raun að láta hana draga sig enn meira í burtu?

Og mest af öllu: hefur hún orðið ástfangin af mér eða er ennþá möguleiki á að laga hlutina?

1) Hún vill frekar eyða tíma með „stelpunum“ sínum en með þér

Hún burstar þig við hvert tækifæri til að hanga með „stelpunum“.

Allt í lagi, frábært. Auðvitað ertu ánægður með að hún eigi sitt eigið líf og vinkonur til að hanga með og njóta tíma saman. Ekkert athugavert við það.

Vandamálið kemur upp „vinahringur“ konu er ekki alltaf frábær jákvæður og þeir eru ekki endilega að fara að hafa áhrif á hana í góða átt, sérstaklega ef áfengi og langvarandi þvæla um hvað er að pissa. þeir eru fastir í því að verða umræðuefni (og er það aldrei?)

Sérstaklega ef stelpan þín á nánar „stelpur“ sem eru meira á neikvæðu og sparka-og-taka- nöfn hlið, það eru góðar líkur á óhreinum þvotti þínumen að daðra við aðra stráka, þá hefurðu eitthvað til að hafa áhyggjur af.

Auðvitað gæti þetta bara verið leikur sem hún er að spila til að ná athygli þinni eða afbrýðisemi, en ef svo er a) af hverju ertu að deita hana? og b) hvar eru takmörkin?

Nema þú kveikir í þér með því að horfa á stelpuna þína detta út um allt annan gaur og tæla hann (og ég á vin sem gerir það), þá muntu finna nákvæmlega það sem hæstv. krakkar myndu finna fyrir því þegar hún er að senda skilaboð, hringja og tala við alls kyns karlmenn á tælandi hátt: reiður, ógeðslegur og óþægilegur.

Þetta eru fullkomlega eðlileg viðbrögð. Vandamálið er að ef þú ert upptekinn mun hún nota það sem frekari sönnun fyrir því að þú sért ekki góður fyrir hana, þannig að þetta er tap-tap leikur.

Þegar karlmaður daðrar gerir það það venjulega' þýðir ekki mikið. Karlar eru harðir til að elta nýja maka og kynlíf (sem gerir svindl ekki í lagi) en þegar kona villast í burtu er það oft af miklu dýpri ástæðum.

Hún er ekki ánægð í sambandinu …

Hún er reið út í þig …

Eða einfaldlega sagt: hún er ekki lengur ástfangin af þér.

Jafnvel þótt hún sé ekki að svindla, þessi lágklofna toppur sem hún klæddist og sérstakur sjáðu sem hún gaf bankanum bara er ekki fyrir neitt. Þetta er fjarskiptamerki sem segir að gaurinn minn geri það ekki lengur fyrir mig.

Hún er á leið í ofvirkni til að skipta við næstbesta strákinn og þú ert við það að verða skilinn eftir.

Þú ætlar ekki að tala hana út úr þessu eða verða reiðog láta hana „sjá ástæðu.“

Eina skrefið sem þarf að taka er að byrja að syrgja sambandið núna. Ef hún er komin á þetta stig – og nema hún snúi sér að fullu til baka og komi aftur til þín – er tími þinn saman þegar búinn.

Vertu varkár með að hún sé „falsa afsakið“ sem leið til að prófa hversu samkvæm og auðveld þú átt að ýta þér yfir. Hvernig myndi hún bregðast við ef þú værir að detta um allar aðrar stelpur? Hugsaðu um það þannig og haltu áfram í samræmi við það.

Þú ættir að halda áfram eins fljótt og auðið er því hún elskar þig ekki lengur og ef hún gerir það þarf hún að læra miklu betri leið til að sýna það.

9) Hún breytist skyndilega í Fröken Sjálfstæðis

Hér ætti ég að setja inn fullt af pólitískt réttmætum dóti um jafnrétti, sjálfstæði og réttindi, og svoleiðis, já?

Jæja, þú átt eftir að verða fyrir vonbrigðum.

Ef stelpan þín er skyndilega orðin fröken Strong and Powerful Independence, þá er það líklega ekki vegna þess að hún hafi bara smellt á Feminist Channel í sjónvarpinu eða lesið How to be a Baws eftir Lily Singh.

Í raun er miklu líklegra að … þú giskaðir á það … hún elskar þig ekki lengur.

Hún notar hvert tækifæri sem hægt er til að segja þér að hún þurfi ekki á þér að halda. og vill sitt eigið líf og rými að fullu fyrir sjálfa sig. Þegar hún elskar þig mun hún vilja leyfa þér að hjálpa sér – jafnvel þegar hún þarf þess ekki í raun.

Þegar hún er ekki ástfangin mun hún reka þig á slóðir eins og eftirá. Hún hatar það þegar þú gefurhenni einhver ráð. Hún byrjar að túlka allar athugasemdir sem þú gerir neikvætt. Hún vill gera það ljóst að þú ert ekki lengur hluti af lífsáætlunum hennar.

Þú munt taka eftir því í allri hegðun hennar og það mun særa frekar illa, trúðu mér.

Er hún bara að koma lífi sínu saman og faðma innri styrk sinn eða er hún að hætta við þig? Vísbendingar benda mjög sterkt til hins síðarnefnda. Fyrirgefðu, vinur.

10) Hún forðast umræður um framtíð ykkar saman

Ef hún var vanur að ljóma upp eins og sólin á skýjuðum degi þegar þú talaðir um framtíðarplön, snýr hún sér nú frá áhugalaus .

Hún lítur út fyrir að vera pirruð, áhugalaus og algjörlega áhugalaus.

Allt það sem áður fékk hana til að hlæja, spennta og áhugasama virðist nú vera föl bergmál af fyrri sjálfum sínum. Þessi stelpa er ekki að fíla það og það ætti að vera augljóst fyrir þig núna.

Þegar hún er hrifin af þér, þá mun það að tala um framtíðina – jafnvel á gamansaman hátt – hvetja hana til að verða áhugasamir, gaumgæfilega og leggja sitt af mörkum.

Þegar hún er ekki hrifin af þér, þá mun það að tala um framtíðina bara valda því að maginn á henni kreppir og fær hana til að vilja setja fjarlægð á milli sín og þín.

Jafnvel óformleg athugasemd við áætlanir þínar fyrir komandi frí getur valdið því að hún kinkar kolli kaldhæðnislega og spyr hvar þú skildir eftir lyklana.

Þetta samband stefnir inn í mjög dimma dýflissu og ekki á kinky hátt. Og þetta er eitt merki þess að henni er alveg samaum tilfinningar þínar lengur.

11) Það er allt hún, allan tímann

Egóismi er orsök mikillar þjáningar, og í sambandi getur það sökkt jafnvel skuldbundnustu maka.

Ef þú ert með stelpu sem er náttúrulega svolítið „ég fyrst“, gætirðu ekki tekið eftir þessari vakt í fyrstu eða kannski krítið það upp á það að hún eigi slæma viku. En ef það er allt hún, allan tímann, getur það verið miklu meira en bara einskipti.

Hún er að setja niður fótinn og gera það ljóst að þú ert ekki lengur með í jöfnunni. Henni er ekki lengur sama hver hefur rétt fyrir sér eða rangt – eða hvernig þér líður eða hvað þér finnst, ef svo má að orði komast.

Hún hugsar um sjálfa sig og hún mun gera það berlega ljóst, nota þig sem tilfinningalegan gatapoka og sem þiggja illa setta sök og eitraðar tilfinningar.

Þetta er ekki ást og það er líklega kominn tími til að þú hugsir um að komast út áður en þú byrjar að halda að þetta sé ást.

12) Hún svindlar á þér

Ef hún hefur verið ótrú þá eru mjög góðar líkur á að hún elski þig ekki lengur.

Þegar karlmenn svindla getur það oft verið vegna kynlífs eða vegna skorts á sjálfsstjórn og að vera í grundvallaratriðum siðlaus manneskja.

Þegar konur svindla, hefur það tilhneigingu til að vera í leit að einhverju dýpra en bara líkamlegu.

Konum hafa tilhneigingu til að svindla þegar þær eru ekki ástfangnar lengur.

Svo ekki sé minnst á skaðann sem það mun valda sambandi ykkar og getu ykkar til að virða og treysta henni í framtíðinni.

TheAðstæður þess að hún hefur haldið framhjá þér má líta á sem tækifæri til að hætta og viðhalda sjálfsvirðingu þinni.

Hún hefur sent skilaboðin sín hátt og skýrt: hún elskar þig ekki lengur.

Og hún vill hætta saman en veit ekki hvernig.

Snúa hlutunum við

Ef það er enn tækifæri til að snúa hlutunum við – og það er í samræmi við heilbrigða sjálfsást – þá er þörf á að tileinka sér nýtt og sterkara hugarfar.

Stundum er ástarstig hennar niður í núll og kominn tími til að halda áfram, stundum getur samt verið leið til að breyta hlutunum til hins betra – ef ekki þetta tími þá að minnsta kosti næst þegar þú færð tækifæri til að byggja upp samband.

Hvort sem hún elskar þig eða ekki sýna viðvörunarmerkin um að hún gæti hafa kastað þér fyrir borð að það er kominn tími til að þú verðir nær fulla möguleika þína – að verða sú manneskja sem er ekki háð staðfestingu hennar eða ást í fyrsta lagi.

Fyrsti lykillinn er að skilja að með réttu hugarfari og aðgerðum geturðu gert miklu meira en að verða gripinn upp í endalausu steyti, sjálfsásakanir, þunglyndi eða eymd. Það mun ekki gera neitt gagn. Jákvæð umgjörð og aðgerðir munu gera gott. Lofa.

Ef þér líður eins og þú sért að snúa og snúa í hlutskipti þess hvort hún elskar þig eða ekki, þá er kominn tími til að taka tækifærið til að grípa aftur stjórnina.

Þú getur ekki leggðu hamingju þína til hliðar lengur. Rétt eins og samband okkar viðpeningar og persónuleg velgengni okkar endurspegla oft eigin samband okkar við okkur sjálf, nálgun okkar á sambönd, ást og nánd er djúpur vísbending um hvernig við erum að tengjast og elska okkur sjálf.

Þú verður nú að byrja á því að vinna í hvað er á þínu valdi. Þú verður að:

Vera besta útgáfan af sjálfum þér

Sannleikurinn er sá að það er alltaf hægt að gera betur. Jú, þú gætir verið „fínn strákur“ en lifir þú virkilega til fulls?

Ef þú vilt bjarga sambandi þínu, eða jafnvel auka möguleika þína á að finna nýja ást í framtíðinni, þarftu fyrst að byrja að skoða sjálfan þig og lífsstílinn þinn. Hugsaðu meira um sambandið sem þú hefur við sjálfan þig en það sem þú hefur við aðra.

Þetta er eitthvað sem ég lærði af hinum heimsþekkta shaman Rudá Iandê. Ég minntist á hann áðan - hann kenndi mér að leiðin til að finna ást og nánd er ekki það sem við höfum verið menningarlega skilyrt til að trúa.

Eins og Rudá útskýrir í þessu hrífandi ókeypis myndbandi mistakast mörg okkar í samböndum vegna þess að við vitum ekki hvernig á að elska okkur sjálf fyrst.

Svo ef þú vilt komast yfir ástarsorgina og finna alvöru ást, þá mæli ég með því að byrja með sjálfum þér fyrst og taka ótrúlegu ráði Rudá.

Hér er hlekkur á ókeypis myndbandið enn og aftur .

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjöggagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Svo , hvað ætlarðu að gera, banna henni að hafa sitt eigið félagslíf? Auðvitað ekki.

Vertu bara meðvituð um að ef hún eyðir hverri sekúndu dagsins með hópi stúlkna sinna og er að grenja yfir þér þegar hún er nálægt, þá er það ekki gott merki. Þú ert orðinn húsbundinn töffari sem heldur henni niðri á meðan tíminn með dömunum hennar er glæsilegur og frjáls.

Hvað vill hún nákvæmlega „frelsi“? Ertu svona slæmur? Þetta er retorísk spurning.

Vonandi ekki.

En þú ert líklega ekki maður sem hún er ástfangin af lengur ef hún lætur svona og forðast þig á rómantískan hátt eins og faglegur jiu-jitsu meistari.

2) Nýju strákavinirnir hennar byrja að skjóta upp kollinum út um allt

Að því gefnu að þú sért ekki afbrýðisamur strákur, þá er ekkert mál að kærasta þín eða eiginkona eigi karlkyns vini. Reyndar ertu ánægður fyrir hennar hönd og þér gæti fundist eins og það léttir á þrýstingi á þig að vera hr. Chatty stundum.

Samt sem áður er undirliggjandi staðreyndin um þetta að ef kona færist nær og nær strákavinum og laða þá að sér eins og flugur, það er ástæða fyrir því. Og það er ekki hún að vera svo ástfangin af þér að hún vilji bara rétta upp fyrir nýju skeggfélagana sína.

Konur næla sér í karlkyns athygli - platónsk eða annað - því hún næristjákvæða ímynd sem þeir hafa af sjálfum sér og eykur sjálfsálit þeirra og sjálfstraust.

Vitanlega geta karlar og konur verið miklir vinir án þess að það þurfi að vera einhver fölsk-rass-ego-stroking klúbbur. Aðalatriðið er: ef stelpan þín er að ráfa um og skjóta upp kollinum með alls kyns nýjum og gömlum enduruppgötvuðum strákavinum gætirðu viljað líta á það sem smá rauðan fána.

Er hver og einn af þessum strákum hommi? Viltu setja peninga á það að að minnsta kosti annar þeirra myndi ekki nenna að kyssa kærustuna þína eftir góðan göngutúr á ströndinni og njóta ljúfs ástar á eftir?

Komdu svo.

Jafnvel þótt hún komist aldrei nálægt því að svindla við karlkyns vini sína, þá er hún greinilega að leita að tilfinningalegri staðfestingu og tengingu sem hún er ekki að finna til með þér.

Sem strákur, hversu margar af kvenkyns vinum þínum myndu hefurðu hafnað stefnumótum? Sérstaklega á viðkvæmum eða ruglingslegum tíma? Kannski varstu ekki hrifinn af sumum þeirra á rómantískan hátt, en að minnsta kosti nokkrum býst ég við að þú hefðir stokkið á tækifærið fyrir rómantík.

Á sama hátt, með hinn helminginn þinn, sér hún líklega ekki allir strákavinir hennar sem „eins og bræður“ (þó að hún gæti séð þig þannig núna ef hún lætur svona).

Það er alltaf gaurinn sem þú hélst aldrei í milljón ár að hún myndi vera í þangað til þú lítur auga á þig. yfir og sjáðu hana sexta hann og finndu þau svo í rúminu saman í næstu viku.

Ég er ekki að segja að þú sértafbrýðisamur stjórnandi frekju eða yfirheyrðu maka þinn.

Vertu bara meðvituð um að nýr leikarahópur Bachelorette gæti komið í staðinn fyrir þig, ekki bara fyrir skítkast og fliss.

3) Hún vill ekki snerta þig eða þú til að snerta hana

Við skulum hafa það á hreinu, stelpan þín eða stelpan sem þú ert í hefur augljóslega enga "skyldu" til að vera líkamlega náin við þig eða snerta þig eða nudda þig eða dreifðu sjálfri sér um þig í tilfinningaríkri sælu þegar svalur næturgola kemur inn um gluggann og dregur fram tælandi hrafnsvarta hárið hennar …

Allt í lagi, hvar var ég …

Rétt.

Ef konan þín er alltaf að forðast snertingu þína, þá er það gott merki að hún finni það bara ekki lengur. Vissulega getur þetta verið tímabundið eða hennar eigið ótengt mál, en í flestum tilfellum … ert það þú.

Hún er ekki hrifin af þér og vill ekki lengur samband við þig – og af hvaða ástæðu sem er – jafnvel þó hún mun mjög líklega segja að þetta sért ekki þú og henni líði bara óþægilegt eða illa út af öðrum hlutum – þetta er búið hjá þér.

Ef þú kyssir hana, strýkur hana eða stundar kynlíf, lætur hún það virðast eins og hræðilegt verk? Þetta er rétt á algeru Kenny Loggins hættusvæðinu (RIP Kenny).

Þegar þú ert of fáanlegur og þráir ástúð hennar og hún finnur það ekki, getur það skapað vítahring eltinga og afturköllunar þar sem þú verður smám saman minna aðlaðandi fyrir hana þar til - að lokum - númer eitt verkefni hennar er bara aðfarðu í burtu frá þér og komdu að leið til að láta þig hætta að vilja vera með henni.

Eitthvað hefur orðið til þess að þú ert of kunnuglegur, of auðveldur, of þurfandi og hún gæti samt talað við þig eða hlegið að brandaranum þínum en þegar það er kominn tími á blíða faðmlag næturinnar, þá er hún hvergi að finna.

Ef hún kemur fram við þig eins og bara aðra vinkonu og varir athygli sinni og ástúð á öðrum krökkum, þá ertu núna á tapandi hliðinni af ástarjöfnunni.

4) Henni leiðist

Konum sem leiðast í sambandi er miklu algengara en þú heldur líklega.

Vil hún frekar sitja í sófanum og Horfðu aftur á Shawshank Redemption en að fara eitthvað með þér?

Á algjörlega hljóðlátum kvöldverði?

Hættu að tala um dagana þína?

Þetta eru allt merki um að henni leiðist sambandið þitt og hefur líklega fallið úr ást á þér.

Sannleikurinn er sá að ást er sálfræðileg. Og ef þú vilt að hún elski þig algjörlega, þá þarftu að spila leikinn aðeins.

Eitthvað svolítið lúmskt, en ákaflega áhrifaríkt, er að bæta smá tvíræðni við sambandið þitt.

Stelpur elska leiklist, svo láta stundum (svolítið) kalt eða fjarlægar og senda henni skilaboð (aðeins) minna en þú gerir venjulega.

Af hverju?

Það er sálfræðileg staðreynd að þegar við óttast að við séum að fara að missa eitthvað, við viljum það 10x meira.

Menn hata að missa skít. Og þegar kemur að ást, eru konur algjörlega neiundantekning.

5) Hún lætur bara ekki á sér standa

Ef þú hefur áður lent í slæmum sambandsslitum og erfiðum samböndum, þá þekkir þú tilfinninguna um eitrað Tenging.

Stöðug slagsmál og hrottalegar móðganir á eftir með ástríðufullt förðunarkynlíf. Að byggja einhvern upp bara til að brjóta þá niður. Notaðu veikleika til að ráðast á maka þinn. Tilfinningar um svik, vanmátt og djúp vonbrigði.

Því miður gerir ástfangið fólk þetta alltaf þegar það hefur ekki enn læknað sárin innra með sér.

Fólk sem er ekki ástfangið gerir þetta venjulega ekki. Þeim er yfirleitt bara ... sama.

Ef hún hefur fallið úr ást á þér, eru líkurnar á því að hún hafi verið yfirfarin tilfinningalega og á flesta aðra vegu.

Eins orðs svör, snöggt gogg á kinnina, forðast augnsamband og almennt ætti áhugalaus hegðun að segja þér allt sem þú þarft að vita. Þetta eru allt klassísk merki um forðast og einhver sem er ekki lengur ástfanginn.

Hinn harki sannleikur er sá að kona getur fundið fyrir mikilli gremju í garð þín en samt elskað þig, en þegar hún missir virðingu fyrir þér fylgir ástin með.

Málið er að sambönd geta verið ruglingsleg og yfirþyrmandi. Stundum hefur þú rekist á vegg og þú veist í raun ekki hvað þú átt að gera næst.

Ég veit hvernig þér líður. Það er upp á við að gera samband fullnægjandi.

Ég varð einu sinni alvarlega niðurbrotinn þegar stelpa sem ég var með byrjaðisýna minni áhuga eftir að hafa séð mig fá kvíðakast.

Ég varð viðloðandi og háð staðfestingu hennar í kjölfarið. Það var mikið áfall fyrir sjálfsálit mitt og sjálfsmynd.

Það var þegar ég byrjaði að fá utanaðkomandi hjálp. Ég var efins um það í fyrstu, en ég hafði engu að tapa.

Og ég er svo fegin að ég leitaði til Relationship Hero til að fá traust, hagnýt ráð um hvernig á að sigrast á vandamálunum sem ég stóð frammi fyrir.

Þú sérð, Relationship Hero er vefsíða sem leiddi mig til sérstakra þjálfara sem hjálpuðu til við að snúa hlutunum við fyrir mig. Þeim tókst að brjótast í gegnum hávaðann og gefa mér raunverulegar lausnir.

Þeir breyttu vandamálum mínum í tækifæri til þýðingarmikilla breytinga. Þeir fengu mig til að átta mig á skrefunum sem ég þurfti að taka til að tengjast maka mínum á þann hátt sem byggir upp sterka, langvarandi tengingu.

Og mitt ráð til þín er þetta: Ekki lenda í miklum vandræðum áður en þú grípur til aðgerða. Finndu út hvað þú getur gert í dag til að endurbyggja traust og ástúð.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að skoða þau .

6) Hún talar um þig í rusli við vini

Enginn er fullkominn. Nú og þá mun hún hafa nokkur neikvæð orð að segja um þig við vini sína. En þegar hún gerir það að vana, þá er það engin mistök.

Hversu mikið er það leiðinlegt að vita að stelpan sem þú elskar er útiþarna að draga nafnið þitt í gegnum leðjuna og gera þig út um að vera aumkunarverður skítapoka?

Jæja, það er ekki frábært. Þetta er hluti af því að hún er alltaf að hanga með stelpunum, þó hún sé meira en til í að losa sig af því hvað þú ert fífl bæði við strákinn hennar og vini – sérstaklega eftir nokkra drykki.

Fáðu Vinkonur hennar fóru að gefa þér furðulega mikið af hliðaraugum og þú getur ekki farið út á almannafæri án þess að kastað sé í þig haug af skugga í iðnaðarstærð? Eitthvað rusltal kann að hafa átt sér stað.

Hún gæti samt verið ástfangin af þér og blásið út, en allar líkur eru á að hún vonaði að þú myndir komast að því vegna þess að hún notar óbein samskipti til að senda þér einfalt símskeyti frá bak við óvinalínur:

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Svo elskar hún mig? „Ég elska þig ekki lengur.“

7) Þú ert stöðugt óviss um hvar þú stendur í sambandinu

Hefur þú einhvern tíma spurt sjálfan þig hvers vegna ást er svona erfið? Eða hvers vegna þú þarft stöðugt að efast um tilfinningar hennar til þín eða hvaða leið sambandið er?

Þegar þú ert að takast á við stelpu sem verður ástfangin af þér er auðvelt að verða svekktur og jafnvel finna til hjálparvana. Þú gætir jafnvel freistast til að kasta inn handklæðinu og gefast upp á ástinni.

Ég vil stinga upp á að gera eitthvað öðruvísi.

Það er eitthvað sem ég lærði af hinum heimsþekkta sjaman Rudá Iandê. Hann kenndi mér það flest okkareru ekki að eltast við raunhæfar væntingar um ást og nánd.

Reyndar gerum við mörg sjálf skemmdarverk og platum okkur í ár, komum í veg fyrir að hitta maka sem getur sannarlega uppfyllt okkur.

Eins og Rudá útskýrir í þessu hugljúfa ókeypis myndbandi, elta mörg okkar ástina á eitraðan hátt sem endar með því að stinga okkur í bakið.

Við festumst í hræðilegum samböndum eða tómum kynnum, finnum í raun aldrei það sem við erum að leita að og höldum áfram að líða hræðilega yfir hlutum eins og ástarsorg.

Við verðum ástfangin af fullkominni útgáfu af einhverjum í stað hinnar raunverulegu manneskju.

Við reynum að „laga“ maka okkar og endar með því að eyðileggja sambönd.

Við reynum að finna einhvern sem „fullkomnar“ okkur, bara til að falla í sundur með hann við hliðina á okkur og líða tvöfalt illa.

Kenningar Rudá sýndu mér alveg nýtt sjónarhorn.

Á meðan ég horfði fannst mér eins og einhver skildi baráttu mína við að finna og hlúa að ástinni í fyrsta skipti – og loksins bauð mér raunverulega, hagnýta lausn til að finna og halda ást.

Þannig að ef þú ert búinn með ófullnægjandi stefnumót, tómar tengingar, pirrandi sambönd og að vonir þínar bresta aftur og aftur, þá eru þetta skilaboð sem þú þarft að heyra.

Ég ábyrgist að þú verður ekki fyrir vonbrigðum.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið .

8) Hún hagar sér tælandi í kringum aðra karlmenn

Ef hún er fröken Cold Ice í kringum þig