El amor: es esa experiencia mágica que puede convertir hasta la vida más triste en un floreciente país de las maravillas.

Pero cuando el amor se desvanece, puedes sentirte como si te estuvieras marchitando con las hojas marchitas del otoño. Si estás en una relación que se está deteriorando, es posible que te sientas atrapado por todo tipo de ansiedades y emociones tristes que se están gestando en tu interior.

¿Qué he hecho para que se comporte así?

¿Por qué esta relación es tan pesada hoy en día?

¿Esta aspereza actual está en mi cabeza o es real?

¿Me estoy esforzando demasiado y estoy haciendo que se aleje aún más?

Y, sobre todo: ¿se ha desenamorado de mí o todavía hay alguna posibilidad de arreglar las cosas?

1) Prefiere pasar tiempo con sus "chicas" que contigo

Te rechaza en cada oportunidad de salir con las "chicas".

Vale, genial. Por supuesto, te alegras de que tenga su propia vida y amigas con las que salir y disfrutar del tiempo juntos. No hay nada malo en ello.

El problema es que el "círculo de amistades" de una mujer no siempre es muy positivo y no necesariamente van a influir en ella en una buena dirección, especialmente si el alcohol y las largas peroratas sobre las pollas que tienen se acaban convirtiendo en el tema de conversación (¿y alguna vez no es así?).

Especialmente si tu chica tiene "chicas" cercanas que están más en el lado negativo y de dar patadas y recibir insultos, hay muchas posibilidades de que tus trapos sucios se aireen y ella empiece a tratar el tiempo con sus chicas como una proyección de poder de fantasía para dejarte atrás (hasta que haga eso de verdad).

Entonces, ¿qué vas a hacer, prohibirle que tenga su propia vida social? Por supuesto que no.

Sólo ten en cuenta que si pasa cada segundo del día con un grupo de sus chicas y se enfurruña contigo cuando ella está cerca, no es una buena señal. Te has convertido en el ogro hogareño que la sujeta mientras el tiempo con sus chicas es glamuroso y libre.

¿De qué quiere "libertad" exactamente? ¿Tan malo eres? Es una pregunta retórica.

Esperemos que no.

Pero probablemente ya no seas un hombre del que esté enamorada si se comporta así y te esquiva románticamente como un campeón profesional de jiu-jitsu.

2) Sus nuevos amigos empiezan a aparecer por todas partes

Suponiendo que no seas un tipo celoso, que tu novia o tu mujer tengan amigos hombres no es nada del otro mundo. De hecho, te alegras por ella y puede que sientas que te libera de la presión de ser a veces el Sr. Charlatán.

Aún así, el hecho subyacente de esto es que si una mujer se acerca cada vez más a los amigos varones y los atrae como moscas, hay una razón para ello. Y no es que ella esté tan enamorada de ti que sólo quiera servirle el plato a sus nuevos amigos barbudos.

Las mujeres acaparan la atención masculina -platónica o no- porque alimenta la imagen positiva que tienen de sí mismas y refuerza su autoestima y confianza.

Obviamente, los hombres y las mujeres pueden ser grandes amigos sin tener que ser un falso club de ego. El punto es: si tu chica está deambulando y apareciendo con todo tipo de nuevos y viejos amigos chicos redescubiertos, es posible que desee ver eso como un poco de una bandera roja.

¿Quieres apostar a que al menos a uno de ellos no le importaría besar a tu novia después de un agradable paseo por la playa y disfrutar de un dulce cariñito?

Vamos.

Incluso si ella nunca se acerca a engañar con sus amigos varones, ella está claramente buscando alguna validación emocional y la conexión que no está sintiendo con usted.

Como hombre, ¿cuántas de tus amigas habrías rechazado salir con ellas, especialmente en un momento de vulnerabilidad o confusión? Puede que algunas no te gustaran románticamente, claro, pero supongo que al menos unas cuantas habrías aprovechado la oportunidad.

Del mismo modo, con tu otra mitad, es probable que no vea a todos sus amigos varones como "como hermanos" (aunque puede que te vea así ahora si está actuando de esta manera).

Siempre está el chico que nunca pensaste ni en un millón de años que le gustaría hasta que le echas un vistazo y ves que le envía mensajes de texto y luego los encuentras juntos en la cama a la semana siguiente.

No digo que seas un celoso obseso del control o que interrogues a tu pareja.

Sólo ten en cuenta que el nuevo elenco de Bachelorette podría estar allí como reemplazo para ti, no sólo por mierdas y risas.

3) No quiere tocarte ni que la toques

Seamos claros: tu chica o la chica que te gusta no tiene ninguna "obligación" de intimar físicamente contigo, ni de tocarte, ni de darte un masaje, ni de tumbarse encima de ti en un éxtasis sensual mientras la fresca brisa nocturna entra por la ventana resaltando su seductor pelo negro como el cuervo...

OK, donde estaba yo ...

Bien.

Si tu mujer siempre evita que la toques, es una buena señal de que ya no siente lo mismo. Claro, puede ser algo temporal o un problema ajeno a ella, pero en la mayoría de los casos... eres tú.

No le gustas y ya no quiere una relación contigo - y por la razón que sea - aunque muy probablemente dirá que no eres tú y que sólo se siente incómoda o mal por otras cosas - se acabó el juego para ti.

Si la besas, la acaricias o tienes relaciones sexuales, ¿hace que te parezca una tarea horrible? Esto está justo en la zona de peligro absoluto de Kenny Loggins (RIP Kenny).

Cuando estás demasiado disponible y deseando su afecto y ella no lo siente, puede crearse un círculo vicioso de persecución y retirada en el que te vuelves progresivamente menos atractivo para ella hasta que -finalmente- su misión número uno es simplemente alejarse de ti y buscar la manera de que dejes de querer estar con ella.

Algo ha hecho que te vuelvas demasiado familiar, demasiado fácil, demasiado necesitado y puede que ella aún te hable o se ría de tus chistes, pero cuando llega el momento del tierno abrazo de la noche, no está por ninguna parte.

Si te trata como a un amigo más y reparte su atención y afecto con otros chicos, ahora estás en el lado perdedor de la ecuación del amor.

4) Se aburre

Que las mujeres se aburran en una relación es mucho más común de lo que probablemente piensas.

¿Preferiría sentarse en el sofá y volver a ver Shawshank Redemption antes que ir a algún sitio contigo?

¿Cenas completamente silenciosas?

¿Has dejado de hablar de tus días?

Todas estas son señales de que se está aburriendo de vuestra relación y probablemente se haya desenamorado de ti.

La verdad es que el amor es psicológico. Y si quieres que ella te ame por completo, entonces tienes que jugar un poco el juego.

Algo un poco furtivo, pero extremadamente eficaz, es añadir un poco de ambigüedad a tu relación.

A las chicas les encanta el drama, así que a veces actúa (un poco) frío o distante y envíale (un poco) menos mensajes de los que sueles enviarle.

¿Por qué?

Es un hecho psicológico que cuando tememos perder algo, lo deseamos 10 veces más.

Los seres humanos odian perder una mierda. Y cuando se trata de amor, las mujeres no son en absoluto una excepción.

5) Le importa un bledo

Si has tenido malas rupturas y relaciones duras antes, entonces conoces la sensación de una conexión tóxica.

Peleas constantes e insultos brutales seguidos de sexo apasionado de reconciliación. Construir a alguien sólo para derribarlo. Utilizar las vulnerabilidades para atacar a tu pareja. Sentimientos de traición, inadecuación y profunda decepción.

Lamentablemente, las personas enamoradas hacen esto todo el tiempo cuando aún no han sanado las heridas en su interior .

La gente que no está enamorada no suele hacer esto. Generalmente simplemente... no les importa.

Si se ha desenamorado de ti, lo más probable es que se haya marchado emocionalmente y en la mayoría de los demás aspectos.

Respuestas de una sola palabra, picoteos rápidos en la mejilla, evitar el contacto visual y, en general, un comportamiento desinteresado deberían decirte todo lo que necesitas saber. Todos estos son signos clásicos de evitación y de alguien que ya no está enamorado .

La cruda verdad es que una mujer puede sentir mucho resentimiento hacia ti pero seguir queriéndote, pero cuando te pierde el respeto, el amor se va con ella.

La cuestión es que las relaciones pueden ser confusas y abrumadoras. A veces te das contra un muro y realmente no sabes qué hacer a continuación.

Sé cómo te sientes. Es cuesta arriba conseguir que una relación sea satisfactoria.

Una vez me quedé seriamente destrozado cuando una chica con la que salía empezó a mostrar menos interés después de verme sufrir un ataque de ansiedad.

Fue un duro golpe para mi autoestima y mi imagen de mí misma.

Al principio era escéptica, pero no tenía nada que perder.

Y estoy muy contenta de haber acudido a Relationship Hero en busca de consejos sólidos y prácticos sobre cómo superar los problemas a los que me enfrentaba.

Verás, Relationship Hero es un sitio online que me condujo a entrenadores especiales que me ayudaron a darle la vuelta a la situación. Consiguieron romper el ruido y darme soluciones reales.

Convirtieron mis problemas en oportunidades para un cambio significativo. Me hicieron darme cuenta de los pasos que debía dar para relacionarme con mi pareja de un modo que construyera una conexión fuerte y duradera.

Y mi consejo para ti es el siguiente: no te metas en líos antes de tomar medidas. Averigua qué puedes hacer hoy para recuperar la confianza y el afecto.

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6) Habla mal de ti con sus amigos

Nadie es perfecto. De vez en cuando, tendrá alguna palabra negativa que decir sobre ti a sus amigos. Pero cuando lo convierte en un hábito, no es ningún error.

¿Cuánto apesta saber que la chica que amas está arrastrando tu nombre por el barro y haciéndote quedar como un patético saco de mierda?

Bueno, no es genial. Esto es un subconjunto de su siempre salir con las chicas, aunque ella va a estar más que dispuesto a descargar en lo que un idiota que eres a su chico y gal amigos por igual - especialmente después de unas copas.

¿Sus amigos han empezado a mirarte de reojo y no puedes salir en público sin que te lancen un montón de sombra de tamaño industrial? Puede que se haya hablado mal de ti.

Podría seguir enamorada de ti y desahogarse, pero lo más probable es que secretamente esperara que lo descubrieras porque está utilizando la comunicación indirecta para enviarte un simple telegrama desde detrás de las líneas enemigas:

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Entonces, ¿me quiere? "Ya no te quiero".

7) Estás constantemente inseguro de cuál es tu posición en la relación

¿Te has preguntado alguna vez por qué el amor es tan difícil? ¿O por qué tienes que dudar constantemente de sus sentimientos hacia ti o de por dónde va la relación?

Cuando te enfrentas a una chica que se desenamora de ti, es fácil frustrarse e incluso sentirse impotente. Incluso puedes sentir la tentación de tirar la toalla y renunciar al amor.

Quiero sugerir hacer algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Él me enseñó que la mayoría de nosotros no perseguimos una expectativa realista de amor e intimidad.

De hecho, muchos de nosotros nos autosaboteamos y nos engañamos a nosotros mismos para años, que se interponen en nuestro camino para encontrar una pareja que nos llene de verdad.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito , muchos de nosotros perseguimos el amor de una forma tóxica que acaba apuñalándonos por la espalda.

Nos quedamos atascados en relaciones horribles o encuentros vacíos, sin encontrar nunca realmente lo que buscamos y sin dejar de sentirnos fatal por cosas como el desamor.

Nos enamoramos de una versión ideal de alguien en lugar de la persona real.

Intentamos "arreglar" a nuestras parejas y acabamos destruyendo las relaciones.

Intentamos encontrar a alguien que nos "complete", sólo para derrumbarnos con él al lado y sentirnos el doble de mal.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar y alimentar el amor, y por fin ofrecía una solución real y práctica para encontrar y conservar el amor.

Así que, si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

Le garantizo que no le decepcionará.

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8) Actúa de forma seductora con otros hombres

Si es la Sra. Hielo Frío contigo pero flirtea con otros chicos, entonces tienes algo de lo que preocuparte.

Claro, podría ser sólo un juego que está jugando para llamar tu atención o los celos, pero si es así a) ¿por qué estás saliendo con ella? y b) ¿dónde está el límite?

A menos que te excite ver a tu chica caer rendida ante otro chico y seducirlo (y tengo una amiga que lo hace), entonces vas a sentir exactamente lo que la mayoría de los chicos sentirían cuando ella está enviando mensajes de texto, llamando y hablando con todo tipo de hombres de forma seductora: enfadado, disgustado e incómodo.

El problema es que si te pones nervioso, ella lo utilizará como una prueba más de que no eres bueno para ella, así que es un juego en el que todos pierden.

Cuando un hombre coquetea, no suele significar gran cosa. Los hombres están predispuestos a buscar nuevas parejas y sexo (lo que no significa que el engaño esté bien), pero cuando una mujer se aleja suele ser por razones mucho más profundas.

No se siente satisfecha en la relación...

Está enfadada contigo...

O, en pocas palabras: ya no está enamorada de ti.

Aunque no te esté engañando, ese top de escote bajo que llevaba y esa mirada tan especial que le acaba de echar a la cajera del banco no son en vano. Es una señal telepática que dice que mi chico ya no lo hace por mí.

Ella está en un camino de hipergamia para cambiar al siguiente mejor chico y tú estás a punto de quedarte atrás.

No vas a disuadirla ni a enfadarte y hacerla "entrar en razón".

El único paso que hay que dar es empezar ya el duelo por la relación. Si ella ha llegado a este punto -y a menos que dé marcha atrás del todo y vuelva contigo- vuestro tiempo juntos ya ha terminado.

Ten cuidado con su "falso arrepentimiento" como una forma de probar lo complaciente y fácil que eres de presionar. ¿Cómo reaccionaría si estuvieras cayendo encima de otras chicas? Piénsalo de esa manera y procede en consecuencia.

Deberías pasar página cuanto antes porque ya no te quiere y si te quiere, necesita aprender una forma mucho mejor de demostrarlo.

9) De repente se convierte en la Sra. Independencia

Aquí es donde debería insertar un montón de cosas políticamente correctas sobre igualdad, independencia y derechos, y esas cosas, ¿no?

Pues te vas a decepcionar.

Si tu chica se ha convertido de repente en la Sra. Independencia Fuerte y Poderosa, es probable que no sea porque acaba de hacer clic en el Canal Feminista de la televisión o ha leído Cómo ser una Baws de Lily Singh.

De hecho, es mucho más probable que... lo has adivinado... ya no te quiera.

Está aprovechando todas las oportunidades posibles para decirte que no te necesita y que quiere su propia vida y su propio espacio para ella sola. Cuando te quiere, querrá dejar que la ayudes, incluso cuando realmente no lo necesita.

Cuando no está enamorada te deja a la deriva como si fueras algo secundario. Odia que le des consejos. Empieza a interpretar negativamente cada comentario que haces. Quiere dejarte claro que ya no formas parte de sus planes vitales.

Lo notarás en todo su comportamiento y te dolerá bastante, créeme.

¿Está recomponiendo su vida y abrazando su fuerza interior o te está abandonando? Las pruebas apuntan muy fuertemente a lo segundo. Lo siento, colega.

10) Evita hablar de vuestro futuro juntos

Si antes se iluminaba como el sol en un día nublado cuando hablabais de planes de futuro, ahora aparta la mirada con indiferencia.

Parece molesta, desinteresada y totalmente desinteresada.

Todas las cosas que solían hacerla reír, emocionarla e interesarla ahora parecen pálidos ecos de lo que fueron. Esta chica no lo siente y ya debería ser obvio para ti.

Si le gustas, hablar del futuro, aunque sea con humor, hará que se interese, preste atención y contribuya.

Si no le gustas, hablar del futuro sólo hará que se le retuerza el estómago y que quiera poner distancia entre tú y ella.

Incluso un comentario casual sobre tus planes para las próximas vacaciones puede hacer que asienta con sarcasmo y te pregunte dónde has dejado las llaves.

Esta relación se dirige a una mazmorra muy oscura y no de una manera pervertida. Y esta es una señal de que a ella ya no le importan tus sentimientos.

11) Es todo ella, todo el tiempo

El egoísmo es la causa de mucho sufrimiento y, en una relación, puede hundir incluso a los socios más comprometidos.

Si estás con una chica que es naturalmente un poco "yo primero", puede que no notes este cambio al principio o puede que lo achaques a que ha tenido una mala semana. Pero si es todo ella, todo el tiempo, puede ser mucho más que algo puntual.

Se está poniendo firme y dejando claro que tú ya no formas parte de la ecuación. Ya no le importa quién tiene razón o quién no, ni cómo te sientes o lo que piensas.

Se preocupa por sí misma y lo dejará muy claro, utilizándote como saco de boxeo emocional y como receptor de culpas mal colocadas y emociones tóxicas.

Eso no es amor y probablemente es hora de que pienses en salir antes de que empieces a pensar que es amor.

12) Te engaña

Si te ha sido infiel, es muy posible que ya no te quiera.

Cuando los hombres engañan, a menudo puede ser por sexo o por falta de autocontrol y por ser básicamente una persona poco ética.

Cuando las mujeres engañan, suele ser en busca de algo más profundo que lo meramente físico.

Las mujeres tienden a engañar cuando ya no están enamoradas.

Por no hablar del daño que hará a tu relación y a tu capacidad de respetarla y confiar en ella en el futuro.

La circunstancia de que te engañe puede verse como una oportunidad para dejarlo y mantener tu autoestima.

Ha enviado un mensaje alto y claro: ya no te quiere.

Y quiere romper pero no sabe cómo.

Dar la vuelta a la situación

Si todavía hay una oportunidad de cambiar las cosas -y es congruente con un amor propio sano-, entonces es necesario adoptar una mentalidad nueva y más fuerte.

A veces su nivel de amor es nulo y es hora de seguir adelante, otras veces todavía puede haber una manera de cambiar las cosas para mejor - si no esta vez, al menos para la próxima vez que tengas la oportunidad de construir una relación.

Tanto si te quiere como si no, las señales de advertencia de que podría haberte tirado por la borda indican que ha llegado el momento de que te acerques más a todo tu potencial, de que te conviertas en el tipo de persona que no depende de su validación ni de su amor en primer lugar.

La primera clave es comprender que, con la mentalidad y la acción correctas, puedes hacer mucho más que quedarte atrapado en una reflexión interminable, en la autoculpabilidad, en la depresión o en la miseria. Eso no servirá de nada. El encuadre y la acción positivos harán el bien. Promete.

Si sientes que estás dando vueltas y vueltas en el destino de si ella te quiere o no, es hora de aprovechar la oportunidad para retomar el control.

No puedes seguir dejando de lado tu felicidad. Al igual que nuestra relación con el dinero y nuestro éxito personal a menudo reflejan nuestra propia relación con nosotros mismos, nuestro enfoque de las relaciones, el amor y la intimidad es un indicador profundo de cómo nos estamos relacionando y amando a nosotros mismos.

Ahora tienes que empezar por trabajar en lo que está bajo tu control. Tienes que hacerlo:

Sé la mejor versión de ti mismo

La verdad es que siempre se puede mejorar. Puede que seas un "buen tipo", pero ¿realmente estás viviendo todo tu potencial?

Si quieres salvar tu relación, o incluso aumentar tus posibilidades de encontrar un nuevo amor en el futuro, primero tienes que empezar a fijarte en ti mismo y en tu estilo de vida. Piensa en la relación que tienes contigo mismo más que en la que tienes con los demás.

Esto es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Ya lo mencioné antes: él me enseñó que la forma de encontrar el amor y la intimidad no es la que nos han condicionado culturalmente a creer.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito , muchos de nosotros fracasamos en las relaciones porque no sabemos querernos primero a nosotros mismos.

Así que, si quieres superar el desamor y encontrar el amor de verdad, te recomiendo que empieces por ti y sigas los increíbles consejos de Rudá.

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