বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া পুৰুষে কোনো মহিলাক আঘাত কৰে, সেয়া শাৰীৰিক, আৱেগিক বা মানসিকভাৱে হওক, বিশেষকৈ তেওঁলোকে ভালপোৱা মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়ে।
কিন্তু সেই খং, খং, আৰু হতাশাৰ মুহূৰ্তত, যেতিয়া পুৰুষজনে... প্ৰথমে তেওঁলোকৰ মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়ে — তেওঁলোকে আচলতে কি অনুভৱ কৰিছে? তেওঁলোকৰ মূৰত কি চলি আছে?
এজন পুৰুষে নিজৰ সংগীক আঘাত দিলে ঠিক কি অনুভৱ কৰে সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁ চৰিত্ৰৰ বাহিৰত অভিনয় কৰা দয়ালু মানুহ নেকি, নে কেৱল সদায় কৰা কাম কৰা নিৰ্যাতনকাৰী মানুহ নেকি।
এজন পুৰুষে নিজৰ ভালপোৱা মহিলাগৰাকীক আঘাত দিলে অনুভৱ কৰিব পৰা ১০টা উপায় উল্লেখ কৰা হ’ল:
যদি তেওঁলোক “ভাল” হয়...
1) তেওঁলোকে তৎক্ষণাত অনুশোচনা অনুভৱ কৰে
আপুনি ভালপোৱা মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়াতকৈ বেয়া একোৱেই নাই, আৰু শেষত সেই কাম কৰা দয়ালু পুৰুষসকলে সেই অনুশোচনা নিমিষতে অনুভৱ কৰে।
তেওঁলোকে লগে লগে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকে মাত্ৰ কি কৰিলে, আৰু বিভিন্ন আৱেগৰ হুলস্থুল
তেওঁলোকে নিজকে চায় আৰু ভাবিছে যে তেওঁলোকে কেনেকৈ কৰিব পাৰিলেহেঁতেন, ঘড়ীটো পিছলৈ ঘূৰাই আনি কেতিয়াও একেবাৰেই হোৱাটো বন্ধ কৰিব পাৰিলেহেঁতেন বুলি কামনা কৰে।
এই ধৰণৰ
See_also: ১২টা লক্ষণ যে আপুনি আচলতে এজন কঠিন ব্যক্তি (আপুনি নিজকে কঠিন বুলি নাভাবিলেও)তেওঁলোকে কৰা কামৰ বাবে নিজকে ঘৃণা কৰে, এইটো জানি যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকক ক্ষমা কৰিলেও, এইটো তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত চিৰদিনৰ বাবে দাগ হৈ পৰিব।
এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো আপুনি কেতিয়াও ঘূৰাই ল'ব নোৱাৰে, আৰু ই কেৱল মহিলাগৰাকীয়ে পুৰুষজনৰ প্ৰতি থকা অনুভৱেই নহয়, পুৰুষজনে নিজৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে সেয়াও সলনি কৰিব।
2) They Feelনিৰাপত্তাহীনতা
যেতিয়া আপুনি ভালপোৱা মহিলা এগৰাকীক আঘাত দিয়ে আৰু প্ৰথমবাৰৰ বাবে এনেকুৱা কাম কৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ নৈতিক কম্পাছৰ খবৰ হেৰুৱাই পেলায়।
আপুনি শেষত আপুনি ভবা সকলো কথাতে সন্দেহ কৰে আপুনি আছিল, কাৰণ আপুনি এসময়ত যিজন মানুহ আছিল, তেওঁ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়া একেজন মানুহ কেনেকৈ হ'ব পাৰে?
এই সকলোবোৰ সন্দেহৰ লগে লগে নিৰাপত্তাহীনতাৰ পাহাৰ এটাও আহি পৰে।
পুৰুষজনে আৰম্ভ কৰে ভাবিছে যে তেওঁ আৰু কি ভয়ংকৰ কাম কৰিবলৈ সক্ষম, আৰু আনকি তেওঁ নিজৰ সংগীৰ মৰমৰ আচলতে যোগ্য নেকি?
তেওঁ হয়তো সঠিকভাৱে ক্ষমা খুজিবও নাজানে, কাৰণ তেওঁ মানি ল'ব নোৱাৰে যে তেওঁ... প্ৰথম স্থান।
কিন্তু তেওঁ বাৰে বাৰে কৰিব, যেতিয়ালৈকে তেওঁ ভবা মানুহজনৰ কিছু ঘনিষ্ঠ অনুভৱ নকৰে।
3) তেওঁলোকে তৎক্ষণাত কথাবোৰ ঠিক কৰিব বিচাৰে
মূৰৰ মাজেৰে সকলো আৱেগ দৌৰি যোৱাৰ লগে লগে, তেওঁ সুৰংগটোৰ শেষত এটা পোহৰ দেখিব যাতে সকলো বন্ধ হৈ যায়: আপোনাৰ ওচৰত, লগে লগে।
আৰু ই প্ৰায়ে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে ইতিমধ্যে, কাৰণ, আপোনাক আঘাত দিয়াৰ লগে লগে তেওঁ কথাবোৰ ঠিক কৰাৰ প্ৰচেষ্টাত, শেষত তেওঁ গুৰুতৰ আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও তেওঁৰ কথা শুনিবলৈ ইচ্ছুক নহয়।
ইফালে, আপুনি হেঁচাত পৰিছে আপুনি ল'বলৈ সাজু নহয় বুলি এটা সিদ্ধান্ত ল'বলৈ।
এই কাৰণেই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে সময় উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু মাত্ৰ ঘটা কথাখিনিৰ মূল্যায়ন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, পুনৰ কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ লৰালৰি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে।
<০>লৈৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়ালোঁ।মই মেচ কৰা প্ৰশিক্ষকজন আচৰিত আছিল আৰু মোৰ সংগীয়ে মোক আঘাত দিয়াৰ সময়ত নিশ্চয় কি অনুভৱ কৰিছিল সেয়া বুজিবলৈ সহায় কৰিছিল, যাতে মই তেওঁক ভালদৰে সমৰ্থন কৰিব পাৰো এই সময়ছোৱাত মোৰ নিজৰ অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি থাকোঁতে।
আপুনি মই কৰা একেখিনি সহায় পাব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও, আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে এজন বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতিলে আপোনাৰ সংগীৰ কাৰ্য্যসমূহ ভালদৰে বুজিবলৈ আৰু সুস্থ হ'বলৈ সহায় কৰিব পাৰে
এজন প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ আজিয়েই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াওক।
4) তেওঁলোকে মহিলাগৰাকীৰ দৰেই বিষ অনুভৱ কৰে
এইটো হ'ব পাগলৰ দৰে ক'বলৈ যে যদি কোনো পুৰুষে এগৰাকী মহিলাক শাৰীৰিকভাৱে আঘাত দিয়ে, তেন্তে তেওঁ একে মাত্ৰাৰ শাৰীৰিক বিষ অনুভৱ কৰে।
কিন্তু যদি কোনো সদয় পুৰুষে তেওঁ ভালপোৱা মহিলা এগৰাকীক আঘাত কৰে — শাৰীৰিক বা আৱেগিকভাৱে — তেন্তে তেওঁ একে মাত্ৰাৰ বিষ অনুভৱ কৰে তাৰ হৃদয়।
তেওঁ অনুভৱ কৰা অপৰাধবোধ আৰু অনুশোচনাই বিষলৈ ৰূপান্তৰিত হয়, আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁ নিজৰ মহিলাগৰাকীৰ লগত যি কৰিছে তাক গ্ৰহণ কৰাটো আৰু অধিক কঠিন হৈ পৰে।
এই কাৰণেই কিছুমান পুৰুষে আচলতে তাৰ পিছত আঁতৰি যায় তেওঁলোকে নিজৰ মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়ে কাৰণ তেওঁলোকে যিটো ঘটিছে তাৰ বাস্তৱতাক সহ্য কৰিব নোৱাৰে।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
এইটোৱে মহিলাগৰাকীক বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব পাৰে, যিয়ে ভাবে যে তেওঁলোকৰ ওচৰত আটাইতকৈ ডাঙৰ ক্ষমা বিচাৰিছে, কিন্তু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে নীৰৱ ব্যৱহাৰ পাইছে।
কিন্তু মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁক আপোনাৰ দৰেই সময় আৰু স্থানৰ প্ৰয়োজন কাৰণ আপুনি ক্ষমা কৰাৰ আগতে তেওঁ সেই কথা জানেতেওঁক, তেওঁ নিজকে ক্ষমা কৰিব লাগিব (বা অন্ততঃ ইয়াৰ ওচৰ চাপিব লাগিব)।
5) তেওঁলোকে বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰে
শেষত — এই সকলোবোৰৰ পিছতো এজন মানুহৰ সাৰাংশ দিয়াৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় তেখেতে ভালপোৱা মহিলাগৰাকীক আঘাত দিয়াৰ পিছত হোৱা অনুভৱবোৰ এটা শব্দতে হ'ল: বিভ্ৰান্তি।
সেই বিষৰ পিছত তেওঁ সঁচাকৈয়ে কি ভাবিব, কি অনুভৱ কৰিব, আনকি কি কৰিব নাজানিব।
যন্ত্ৰণা, অপৰাধবোধ, অনুশোচনা, হতাশা; এই সকলোবোৰ আৱেগ, লগতে এইটো জনা যে তেওঁ এইবোৰৰ কোনোটোৱেই তৎক্ষণাত ঠিক কৰিব নোৱাৰে, ইয়াক বিভ্ৰান্তিৰ অৱস্থাত জমা কৰি ৰাখিবলৈ যথেষ্ট হ'ব পাৰে।
তেওঁৰ মূৰত চলি থকা টৰ্নেডোৰ বাবে আৱেগিকভাৱে অজ্ঞান অনুভৱ কৰিব , আৰু তেওঁ জানে যে তেওঁক প্ৰয়োজনীয় এটা বস্তু — আপোনাৰ ক্ষমা — এতিয়াই শেষ কথাটোৰ প্ৰাপ্য।
যদি তেওঁলোক “বেয়া”...
6) তেওঁলোকে শক্তিশালী আৰু নিয়ন্ত্ৰণত অনুভৱ কৰে
যেতিয়া আপুনি বেয়া মানুহৰ লগত সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে সঁচাকৈয়ে গম পায় যে তেওঁ বেয়া মানুহ, প্ৰথমবাৰৰ বাবে তেওঁ আপোনাক আঘাত দিয়ে।
আপুনি ইয়াৰ ভিতৰত দেখা পাব তেওঁৰ চকু দুটা, তেওঁ আপোনাক বিষ দিছে বুলি গম পোৱাৰ পিছত তেওঁৰ কাম-কাজৰ ধৰণ: তেওঁ যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, আপুনি তেওঁৰ পৰা এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ সজ্জা বিকিৰণ হোৱা অনুভৱ কৰিব।
গতিকে তেওঁ ইমান অহংকাৰী কিয়?
কাৰণ তেওঁ নিশ্চিত কৰিছে যে তেওঁ আপোনাক আঘাত দিব পাৰে আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে একো নকৰিব।
তেওঁ এনেকুৱা ধৰণৰ পুৰুষ যিয়ে নিজৰ মহিলাৰ ওপৰত বুলি জানি সন্তুষ্টি লাভ কৰে, আৰু তেওঁ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আপুনি যেতিয়াই তেওঁ ভাল নোপোৱা কাম এটা কৰে।
এই ধৰণৰ মানুহ বেছি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকেপৰম্পৰাগত আৰু ৰক্ষণশীল; তেওঁ বিশ্বাস কৰে যে পুৰুষসকল নাৰীতকৈ সহজাতভাৱে ডাঙৰ, আৰু তেওঁৰ পুৰুষৰ কথা সদায় মানি চলাটো মহিলাৰ দায়িত্ব।
7) তেওঁলোকে সকলোকে ন্যায্যতা প্ৰদান কৰে
তেওঁ জানে যে তেওঁ আপোনাক আঘাত দিছে, তেওঁ জানে যে আপুনি বিষত আছে তেওঁৰ বাবেই, আৰু তেওঁ হৃদয়ত জানে যে সেইটো কৰাটো ভুল কাম আছিল।
কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ সেইটো মানি লয়।
ক্ষমা খুজি কিমানখিনি জনাবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁ অনুশোচনা কৰে, তেওঁ কেৱল নিজৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰি সম্পৰ্কটো আগুৱাই নিবলৈ চেষ্টা কৰিব।
তেওঁ আপোনাক বিশ্বাস কৰাবলৈ চেষ্টা কৰিব যে আপুনি ইয়াৰ যোগ্য আছিল, বা তেওঁৰ কাৰ্য্যসমূহ কেৱল আপোনাৰ আচৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আছিল।<১>
ইয়াক প্ৰায়ে “গেছলাইটিং” বুলি কোৱা হয়, য’ত এজন ব্যক্তিয়ে আন এজন ব্যক্তিক পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে যে বাস্তৱতা প্ৰকৃততে যিটোৰ বাহিৰে আন।
আৰু এই ধৰণৰ সম্পৰ্কত আবদ্ধ হৈ পৰা মহিলাসকলৰ বাবে , প্ৰায়ে শেষত নিজৰ পুৰুষৰ ন্যায্যতা বিশ্বাস কৰে, যদিও তেওঁলোকৰ যুক্তিৰ কোনো যুক্তি নাই।
তেওঁলোকে এই কাম কৰে কাৰণ তেওঁলোকে যুঁজৰ পৰা আগবাঢ়িব বিচাৰে আৰু আশা কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ মানুহজনক এজন ভাল মানুহ কৰি তুলিব পাৰিব, আনকি... যদি এইটো খুব কমেইহে ফলাফল হয়।
8) তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে তৈয়াৰ কৰে
সকলোকে ন্যায্যতা প্ৰদান কৰাৰ বিষয়ে আগৰ কথাটোৰ সৈতে একে হ'লেও এই ক্ষেত্ৰসমূহত মানুহজনে পতিয়ন নিয়াবলৈও চেষ্টা নকৰে মহিলাগৰাকীয়ে যে ইয়াত তেওঁৰ কোনো দোষ নাছিল; তেওঁ কেৱল কথা-বতৰা সলনি কৰি মহিলাগৰাকীৰ বিষয়ে ক’বলৈ চেষ্টা কৰে।
See_also: ৮টা স্পষ্ট লক্ষণ যে আপুনি আপোনাৰ স্বামীৰ জীৱনত অগ্ৰাধিকাৰ নহয়তেওঁ মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ আঘাত দিলে তাত গুৰুত্ব দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁ আৰম্ভ কৰিবআক্ষৰিক অৰ্থত আন যিকোনো কথাৰ কথা কোৱা, কিন্তু বেছিভাগেই মহিলাগৰাকীৰ সমস্যাৰ কথা কোৱা।
তেওঁ হয়তো সম্পৰ্কটোত তেওঁক কেনেকৈ অতি সোনকালে ঠেলি দিয়া হৈছে, বা প্ৰতিশ্ৰুতিৰ বাবে কেতিয়াও হোৱা নাছিল বুলি ক'ব পাৰে।
তেওঁ'। এইটো বা সেইটো কেনেকৈ ঠিক কৰিব লাগে, আৰু আন লাখ লাখ কথাৰ বিষয়ে ক'ম। কিন্তু তেওঁ মাত্ৰ মহিলাগৰাকী আৰু নিজকে তেওঁ কৰা কামৰ পৰা বিচলিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
9) They Forget That It Ever Happened
কিছু সময় পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত আৰু সকলো ক্ষমা বিচৰাৰ পিছত আৰু কৰিলে, এনেকুৱা এটা সময় আহিব পাৰে যেতিয়া মহিলাগৰাকীয়ে আকৌ উত্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব, সেই যুঁজখন য'ত তাইৰ মানুহজনে তাইক আঘাত দি শেষ কৰিলে।
কিন্তু তাই আচৰিত হ'ব যে তেওঁ তাই কি কথা কৈছে সেই বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে অৱহেলিত হৈ কাম কৰিব
যদিও কিছুমান পুৰুষে এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যেন সেই পৰিঘটনাটো কেতিয়াও হোৱা নাছিল আৰু আপুনি কেৱল পাগল হৈ আছে, কিছুমান আছে যিয়ে অধিক সূক্ষ্ম পন্থা গ্ৰহণ কৰে।
তেওঁলোকে স্বীকাৰ কৰিব যে কাজিয়া আৰু কিবা এটা কাজিয়া হৈছিল, কিন্তু তেওঁলোকে অভিনয় কৰিব যে আপোনাৰ পৰিঘটনাবোৰৰ স্মৃতি বনৰীয়াভাৱে অতিৰঞ্জিত।
অৰ্থাৎ তেওঁলোকে ক'ব যে আপুনি' re remembering it wrong.
10) They Might Get Turned On
আটাইতকৈ বেয়া পৰিস্থিতিত আপোনাৰ মানুহজনে আপোনাক আঘাত দিছে কেৱল তেওঁ আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ হোৱাৰ বাবেই নহয়, কিন্তু তেওঁ এই কামটো কৰিছে কাৰণেই আচলতে তেওঁক অন কৰে।
তেওঁৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ ওপৰত ক্ষমতা প্ৰকাশ কৰাটো বাহিৰৰ বহু পুৰুষৰ বাবে এটা কিংক, যিসকলে তেনে কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকেবিশ্বাস কৰক যে তেওঁলোকৰ মহিলাগৰাকীৰ “উপৰত” থকাটো তেওঁলোকৰ সঠিক স্থান।
গতিকে তেওঁ আপোনাৰ বিষৰ পৰা এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ আনন্দ অনুভৱ কৰি আছে, যাৰ বাবে আপুনি যিমানেই প্ৰতিহত বা প্ৰতিশোধ লয় সিমানেই তেওঁ উৎসাহিত হোৱা যেন লাগে .
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই জানো এইটো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।