বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি গুৰুত্ব দিয়া কাৰোবাৰ পৰা নিৰৱ চিকিৎসা লাভ কৰাটো বেদনাদায়ক আৰু হতাশাজনক।
তাৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, কোনোবাই অচলাৱস্থাটো ভাঙি পেলোৱাটো প্ৰয়োজন। কাৰোবাক আওকাণ কৰাটো সাধাৰণতে কোনো পৰিস্থিতিক ডজ কৰাৰ উপায়, বা কোনো ধৰণৰ শাস্তি।
কিন্তু শেষত ই একো সমাধান নকৰে আৰু সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃত ক্ষতি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ৰিচিভিং এণ্ডত আছে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰিলে কি কৰিব লাগে।
মোৰ প্ৰেমিকজনে মোক আওকাণ কৰিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
সম্পৰ্কত দুটামান... অতি সাধাৰণ কাৰণ যে এজন ল'ৰাই আপোনাক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। দুয়োৰে আঁৰত বেলেগ বেলেগ প্ৰেৰণা আছে।
আপুনি হয়তো দেখিব যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তৰ্কৰ পিছত বা আপোনাৰ ওপৰত উন্মাদ হ’লে আপোনাক আওকাণ কৰে। এই ক্ষেত্ৰত আপোনাক আওকাণ কৰাটো সম্ভৱতঃ খং আৰু আঘাতৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয়।
এইটোও হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁ সংঘাত এৰাই চলিব বিচাৰে, গতিকে তেওঁ আপোনাৰ সৈতে জড়িত নহ’ব। বা তেওঁ আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰি শাস্তি দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি কাজিয়া কৰা নাই কিন্তু আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰিছে (উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁ আপোনাৰ টেক্সট আৰু মেছেজক আওকাণ কৰিছে) তেন্তে তেওঁ আটাইতকৈ বেছি সম্ভৱতঃ তেওঁ মোকাবিলা কৰিব নিবিচৰা পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
এইটো এনেকুৱা হ'ব পাৰে যেনে তেওঁ সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছে কিন্তু আপোনাক ক'বলৈ সাহস নাই।
প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰিলে কি কৰিব
1) তেওঁক মাতিব
যদি তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰা অনুভৱ হয় তেন্তে তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হওক। এইটোআপোনাক আওকাণ কৰাটো হতাশ হোৱাটো তেওঁৰ অমৌখিকভাৱে আপোনাক দেখুৱাই দিয়াৰ ধৰণ যে আপোনাৰ কাৰ্য্য বা কথা তেওঁৰ বাবে অগ্ৰাহ্য আছিল।
সেইটোৱে ইয়াক ঠিক নহয়। সংঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ই এতিয়াও আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ উপায় নহয়৷ কিন্তু যদি আপুনি বিশ্বাস কৰে যে আপুনি কিবা ভুল কৰিছে তেন্তে ক্ষমা খুজি তেওঁক দেখুৱাবলৈ সময় আহি পৰিছে যে আপুনি দুখ অনুভৱ কৰিছে।
যদিও ক্ষমা কোৱাটোৱেই যাদুকৰীভাৱে সকলো ঠিক কৰিবলৈ যথেষ্ট নহয়, তথাপিও ইয়াৰ ক্ষতিপূৰণত বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে।
তৰ্কত নিজৰ অংশৰ দায়িত্ব লোৱাটোৱে নিজৰ আৰু প্ৰেমিকৰ প্ৰতি সন্মান প্ৰকাশ কৰে।
১৩) তেওঁক ঠাণ্ডা হ’বলৈ সময় দিয়ক
খংও কৰাৰ লগতে কিছুমান ল’ৰা তৰ্কৰ পিছত আপোনাক আওকাণ কৰিব পাৰে যদিহে তেওঁলোকে আপ্লুত অনুভৱ কৰে।
আপোনাৰ প্ৰেমিকে হয়তো নিজকে সুস্থভাৱে প্ৰকাশ কৰিব নাজানে, আৰু পিছুৱাই যোৱাটোক মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি তৰ্ক কৰি আহিছে তেন্তে তেওঁ আপোনাক আৰু কোনো সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ উপায় হিচাপেও আওকাণ কৰিব পাৰে।
যদিও কাৰোবাক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰাটো কেৱল ক্ষুদ্ৰ কথা, নিজকে একত্ৰিত কৰিবলৈ কিছু সময় আৰু ঠাই আশা কৰাটো যুক্তিসংগত আপোনাৰ প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত।
তাক ঠাণ্ডা হ'বলৈ কিছু সময় দিয়াটোৱে আপোনাক সেই মুহূৰ্তৰ উত্তাপত সংঘাত বৃদ্ধিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে। আৱেগিক অনুভৱ কৰিলে আপুনি বুজাব নোৱাৰা কথা কোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তৰ্কৰ পিছত আপোনাক আওকাণ কৰি আহিছে তেন্তে হাত আগবঢ়োৱাৰ আগতে তেওঁক যুক্তিসংগত সময় দিয়ক।
14) গ্ৰ'ভেল নকৰিব
তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে,টেংগো কৰিবলৈ দুজনৰ প্ৰয়োজন হয়। সম্পৰ্কৰ সংঘাত অতি কমেইহে একচেটিয়া এজন ব্যক্তিৰ দোষ হয়।
আপুনি দুয়োজনে যি সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিছে তাৰ দায়িত্ব ল'ব লাগিব।
যদিও আপুনি জানে যে আপুনি ভুলত আছে আৰু সঁচাকৈয়ে কিবা এটা কৰিছে আপোনাৰ প্ৰেমিকক বিচলিত কৰক, আপুনি এতিয়াও মৰ্যাদা আৰু আত্মসন্মানৰ অধিকাৰৰ যোগ্য। যদিও আপুনি দোষী।
বাৰে বাৰে ক্ষমা কৰি থাকিলে হয়তো আপুনি আশা কৰা ধৰণৰ প্ৰভাৱ নপৰে। তেওঁক প্ৰমাণ কৰাতকৈ আপুনি অনুশোচনা অনুভৱ কৰে, আপুনি হয়তো চক্ৰটোত খাদ্য গ্ৰহণ কৰি আছে।
তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰে, তেওঁ আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰে, তেওঁ আপোনাক অধিক আওকাণ কৰে, তেওঁ আপোনাৰ মনোযোগ আৰু অধিক পায়।
যদি আপুনি ক্ষমা বিচাৰি থাকে তেন্তে আপুনি তেওঁক সকলো ক্ষমতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ দিয়ে।
15) স্পষ্ট হওক যে আপুনি কথা পাতিবলৈ সাজু
আপুনি সংঘাত সমাধান কৰিব বিচাৰে, গতিকে আপুনি কেৱল নোৱাৰে তেওঁক অন্তহীন পৰিমাণৰ ঠাই দিয়ক। এটা সময়ত আপোনাৰ আগবাঢ়ি যাবলৈ কিবা এটা হ'ব লাগিব।
আটাইবোৰৰ পিছতো, যদি আপুনি কথাবোৰ ঠিক কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আন একমাত্ৰ সমাধান হ'ল ব্ৰেকআপ কৰা।
তেওঁ নহ'বও পাৰে এতিয়াই কথাবোৰ কথা পাতিবলৈ সাজু থাকক। আৰু আপুনি তেওঁক মেছেজৰ পিছত মেছেজ পঠিয়াই থাকিব নোৱাৰে যাতে তেওঁ আওকাণ কৰে বা আপুনি কিমান দুখী বুলি গ্ৰ’ভেলিং কৰি থাকিব।
গতিকে সমাধান হ’ল তেওঁক স্পষ্ট কৰি দিয়া যে যেতিয়া তেওঁ কথা পাতিবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া আপুনি ইয়াত আছে। তেনেকৈ আপুনি মেক আপৰ বাবে দুৱাৰখন খোলা ৰাখে, কিন্তু আপুনি বলটো তেওঁৰ ক’ৰ্টত ৰাখে।
আপুনি তেওঁক কৈছে যে আপুনি বিচাৰেইয়াৰ বিষয়ে কওক, আৰু তেওঁ যদি আৰু যেতিয়া ইচ্ছুক হয় তেতিয়া হাত আগবঢ়োৱাটো তেওঁৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
16) আপোনাৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰক
সম্পৰ্কবোৰ কেতিয়াও সকলো সময়তে সাধাৰণ পালতোলা নহ'ব . নিখুঁত অংশীদাৰিত্ব সংঘাতমুক্ত নহয়, সমাধানৰ কথা কোৱা অংশীদাৰিত্ব৷
তৰ্কৰ পিছত আপুনি দুয়োজনে কিছুমান উমৈহতীয়া ভিত্তি বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। যদি আপুনি আগতে তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু একোৱেই কাম কৰা নাই, তেন্তে হয়তো বেলেগ পন্থা এটা চেষ্টা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আগুৱাই যোৱাৰ আপোনাৰ লক্ষ্য হ’ল এইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। আপুনি এবাৰ মেক আপ কৰিলে, আপুনি প্ৰথম অৱস্থাত আপোনাক ইয়ালৈ অনা যিকোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সমাধান কৰিব লাগিব।
নহ'লে, আপোনাৰ পৰৱৰ্তী যুক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটোও ঠিক তেনেকুৱাই কঠিন হ'ব আৰু আপুনিও ঠিক একেখিনিতে শেষ হ'ব পাৰে পৰিস্থিতি. অৱশেষত ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সমগ্ৰ সম্পৰ্কটোৰ অৱসান ঘটিব পাৰে।
প্ৰথমে নিজৰ বিষয়বোৰৰ ওপৰত কাম কৰাটো ভাল, যাতে আপুনি ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰথমতে সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰা আচৰণ সলনি কৰাৰ দিশত পদক্ষেপ লোৱা।
যেতিয়া তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া তেওঁৰ মনোযোগ কেনেকৈ আকৰ্ষণ কৰিব
মই জানো যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰিলে ই অবিশ্বাস্যভাৱে প্ৰলোভনজনক জুইক জুইৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰা। ‘মোক আওকাণ কৰাৰ বাবে মই মোৰ প্ৰেমিকক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰো?’
কিন্তু ইয়াত আপুনি শুনিবলগীয়া নিষ্ঠুৰ সত্যটো আছে — ই দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সহায় নকৰে। আচলতে ইয়াৰ ফলত কথাবোৰ আৰু বেয়া হ’ব৷
তাক শিকোৱাতকৈ কপাঠ, আপুনি পৰিস্থিতি বৃদ্ধি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক বচাব বিচাৰে তেন্তে এইটোৱেই আপোনাৰ বাবে শেষ বস্তু।
দিনৰ শেষত আপুনি কাৰোবাক আপোনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে। যেতিয়া আপুনি চেষ্টা কৰে তেতিয়া ই অসন্মানী, হতাশ আৰু আৰ্তজনৰ ৰূপত দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি৷ ইতিবাচক মনোযোগ আৰু নেতিবাচক মনোযোগ পোৱাৰ মাজত বৃহৎ পাৰ্থক্য আছে।
উদাহৰণস্বৰূপে, নীচ টেক্সট পঠিয়াই আপোনাক আওকাণ কৰা প্ৰেমিকৰ পৰা মনোযোগ পাব পাৰে, কিন্তু ই ভুল ধৰণৰ মনোযোগ।
এইটোও সঁচা যে কাৰোবাক যিমানেই খেদিব সিমানেই দৌৰিব।
এই কাৰণেই আপোনাক আওকাণ কৰা প্ৰেমিকৰ সৈতে আপোনাৰ সৰ্বোত্তম কৌশল আত্মসন্মান আৰু মৰ্যাদাৰ।
এই লেখাটোত আলোচনা কৰা সুস্থ যোগাযোগৰ পৰিপক্ক পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰাটোৱেই ভাল, প্ৰতিশোধ বা প্ৰতিশোধৰ মাজলৈ টানি অনাতকৈ।
তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰিলে তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল আপোনাৰ... তাৰ মাজতে নিজৰ জীৱনটো।
মূল কথাটো হ'ল: যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰে
আমি দেখাৰ দৰে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰাটো কেনেকৈ চম্ভালিব সেয়া ইয়াৰ কাৰণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।
কিন্তু দিনটোৰ শেষত কাৰোবাক আওকাণ কৰা — তেওঁক ঠাণ্ডা কান্ধ দিয়া, ভূতৰ দৰে কৰা, শিলৰ বেৰ চলোৱা, আঁতৰি থকা — সম্পৰ্কত আচৰণৰ এক ধ্বংসাত্মক আৰ্হি।
সাধাৰণতে ই ক্ষমতা লাভৰ এক উপায় কাৰোবাৰ ওপৰত বা আপোনাৰ মাজত কিছু আৱেগিক দূৰত্ব সৃষ্টি কৰা। দুয়োটাৰে কোনোটোৱেই নহয়এইবোৰ কথা এটা সুস্থ সম্পৰ্কৰ বাবে অতি ভাল।
আপুনি হয়তো কোৱা হৈছে যে 'প্ৰকৃত প্ৰেম তেতিয়াই হয় যেতিয়া তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰে', কিন্তু এইটো সৰলভাৱে সঁচা নহয়।
প্ৰকৃত প্ৰেম হ'ল যেতিয়া দুজন মানুহে ডাঠ আৰু পাতলৰ মাজেৰে ইজনে সিজনক সহায় কৰে। প্ৰকৃত প্ৰেম হ’ল যেতিয়া আপুনি একেলগে নিজৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয় মুখামুখি। প্ৰকৃত প্ৰেম হৈছে এতিয়াও আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি মমতা, সন্মান আৰু বুজাবুজি দেখুৱাই দিয়া, আনকি আপুনি সম্পৰ্কৰ অসুবিধাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়তো।
কাৰোবাক আওকাণ কৰাটো প্ৰকৃত প্ৰেমৰ সৈতে কেতিয়াও সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়।
সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে সহায় কৰিব পাৰেনে? আপুনিও?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
ক কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক যাতে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাই দিয়া হয়আপুনি।
নিশ্চিতভাৱে আক্ৰমণাত্মক বা যুক্তিবাদীভাৱে হ'ব নালাগে।মই এবাৰ ডেটিং কৰি থকা কাৰোবাক এই বাৰ্তাটো মেছেজ কৰিলোঁ: “মই লক্ষ্য নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰো যে আপুনি এই সপ্তাহত অধিক দূৰৈত গৈছে”।<১><০>তেওঁৰ আচৰণক মাতিলে আপুনি কথাবোৰ মুকলিলৈ উলিয়াই আনে আৰু কোঠাটোত থকা হাতীটোক সম্বোধন কৰে। আপুনি তেওঁক নিজকে বুজাবলৈও সুযোগ দিয়ে, কি চলি আছে সেই বিষয়ে কোনো ধাৰণা নকৰাকৈ।
নিঃসন্দেহে কাৰোবাক আওকাণ কৰাটো নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক আচৰণ আৰু সেয়েহে ই কাম কৰিবলৈ পৰিহাৰ কৌশলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। পোনপটীয়াকৈ সমস্যাটোৰ সমাধান কৰিলে আপুনি ইয়াক কলিত নিপ কৰিব পাৰিব আৰু ইয়াক ৰোল অন হ'বলৈ নিদিয়াকৈ দ্ৰুতভাৱে কথাবোৰৰ তললৈ যাব পাৰিব।
একেদৰে, যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ আচৰণৰ এটা আৰ্হি লক্ষ্য কৰিছে তেখেতে আপোনাক কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত আওকাণ কৰিলে, ইয়াক উত্থাপন কৰক।
উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়াই আপুনি তেওঁৰ সৈতে মতানৈক্য নকৰে বা তেওঁ বিচৰা ধৰণে কাম নকৰে তেতিয়াই তেওঁ আপোনাক আঁতৰি যাব বা ঠাণ্ডা কান্ধটো দিব পাৰে।
তাত আছে এটা সুযোগ যে তেওঁ নিজৰ মাজতে এই আৰ্হিবোৰ উপলব্ধি কৰা নাই। তেওঁক হাইলাইট কৰক যাতে তেওঁ জানে যে এইটো তেওঁ সলনি কৰিব লাগিব।
2) তেওঁক সুধিব যে তেওঁৰ কেনে অনুভৱ
প্ৰায়ে আপুনি মাত্ৰ কথাবোৰ পাৰ কৰি দিব লাগে।
গতিকে নহয় ঘূৰি আহিব বুলি আশা কৰি চাৰিওফালে অপেক্ষা কৰি, তেওঁক পোনে পোনে সুধিব যে তেওঁৰ কেনে লাগে। যেনে: “আমি আড্ডা মাৰিব পাৰোনে?” বা “আপুনি আৰু কিবা আমনি কৰিছেনে?”
বহু সময়ত আমি আমাৰ সংগীয়ে কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে অনুমান কৰোঁ। আমি কি চলি আছে তাৰ ব্যাখ্যা কৰোঁ৷আৰু আমাৰ নিজৰ সিদ্ধান্ত লওঁ। কিন্তু সত্যটো হ’ল, তেওঁৰ মূৰত কি চলি আছে সেইটো আপুনি কেতিয়াও জানিব পৰা একমাত্ৰ উপায় হ’ল তেওঁক সুধিব।
আপুনি আনকি আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰা নাই, ঘৰত বা কামত কিবা এটা চলি আছে যিয়ে কাৰণ হৈছে
তেওঁক তেওঁৰ অনুভৱ কেনেকুৱা বুলি সুধিলে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কোনো বিশেষ সমস্যা আছে নে নাই, বা আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁৰ অনুভৱ সলনি হোৱাৰ বাবে তেওঁ পিছুৱাই গৈছে নেকি সেইটো জানিবলৈ সৰ্বোত্তম সুযোগ পাব।
৩) সহায় কৰিব পৰা কোনোবা এজনৰ লগত কথা পাতক
মই কেৱল আপোনাৰ পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীক বুজাব বিচৰা নাই – মই বুজাব বিচাৰিছো যে বিষয়টোৰ মূললৈ যাব পৰা এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ লগত কথা পতা।
আপুনি দেখিছে, আপোনাক ঠাণ্ডা কান্ধটো দিয়াটো আচলতে স্বাভাৱিক আচৰণ নহয়। আমি ভাবো যে ইয়াৰ কাৰণ হ’ল সম্পৰ্কত ইমান সঘনাই ঘটে, কিন্তু ই সাধাৰণতে গভীৰ কিবা এটালৈ আঙুলিয়াই দিয়ে, পৃষ্ঠৰ তলৰ কিবা এটালৈ যিটোৰ বিষয়ে আপুনি হয়তো সচেতনও নহ’বও পাৰে।
সেইবাবেই মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোত এজন ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
মই আগতেও সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিছো যেতিয়া মোৰ নিজৰ সম্পৰ্কত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হৈছিল (তেনেকৈয়ে মই জানো যে ই এটা গভীৰ বিষয়ৰ লক্ষণ), আৰু সিহঁতে অবিশ্বাস্যভাৱে সহায় কৰিছিল।
নহয় তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰাত সহায় কৰিছিল, কিন্তু তেওঁলোকে মোক ইমানবোৰ উপযোগী কৌশল আৰু সঁজুলিও দিছিল যাতে মোৰ সম্পৰ্কটো ফুলি উঠে (এই কাৰণেই পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰিৱৰ্তে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতিলে সকলো পাৰ্থক্য আহিব পাৰে)।
এইদৰে ক’বলৈ গ’লে, তাৰ পিছত আৰু মৌনতাত কটোৱা দিন নাছিল!
গতিকে, যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে এই সমস্যাটো সমাধান কৰিব বিচাৰে আৰু কামবোৰ কামত লগাব বিচাৰে?
এজন পেছাদাৰী প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতক, সমস্যাটোৰ মূললৈ যাওক, আৰু আপোনাৰ...
বিনামূলীয়া কুইজটো ল'বলৈ আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে বুজাওক
আপুনি তেওঁক কেনেকৈ সুধিছে তেওঁ অনুভৱ কৰে, এতিয়া আপোনাৰ বাবেও তেওঁৰ সৈতে সৎ হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
এইটোৱে দুৰ্বল অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি কিয় বিচলিত হৈছে সেই বিষয়ে স্বচ্ছ আৰু স্পষ্ট হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিৰ্দিষ্ট হওক। আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে বুজাওক আৰু তাৰ পিছত তেওঁৰ সঁহাৰি ভালদৰে শুনিব।
“মই এতিয়া সঁচাকৈয়ে আঘাত পাইছো” বা “মই এতিয়াই প্ৰত্যাখ্যান অনুভৱ কৰিছো” বুলি কোৱাটো ঠিকেই আছে। নিজকে অৱহেলিত অনুভৱ কৰাটো দেখুওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই দেখুৱাই যে আপুনি আপোনাৰ আৱেগৰ দায়িত্ব ল’বলৈ ইচ্ছুক আৰু আপুনি বুজিব বিচাৰে যে তেওঁ ক’ৰ পৰা আহিছে।
যদি তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি যত্ন লয় তেন্তে তেওঁ স্বীকাৰ কৰিব যে আপোনাক আওকাণ কৰিলে আপোনাৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে। তেওঁ হয়তো গম পোৱা নাই যে তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰি আহিছে। গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু অভিযোগকাৰী হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁ আপোনাক উত্তৰ দিবলৈ মেছেজ কৰিবলৈ বহু সময় লয় তেন্তে আপুনি তেওঁক ক'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ পৰা কোনো খবৰ নোপোৱাৰ সময়ত আপুনি পেৰানাইড অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু কিবা এটা হৈছে বুলি চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে ভুল।
বা যদি আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে লগ পালে তেওঁৰ ফোনত বহু সময় কটায় আৰু আপোনাক কষ্টেৰে স্বীকাৰ কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁক ক'ব পাৰে যে ই আপোনাক অলপ অৱহেলিত অনুভৱ কৰে আৰু...sad.
5) Back off
সম্পৰ্কত যিকোনো সমস্যা সমাধান কৰাটো যোগাযোগ সদায় মূল কথা। সমস্যাক কেতিয়াও আওকাণ কৰা উচিত নহয়। কিন্তু বাস্তৱতা হ’ল যে প্ৰায়ে সম্পৰ্কৰ সংঘাতৰ বাবেও কিছু ঠাইৰ প্ৰয়োজন হয়।
অলপ সময় আৰু দূৰত্বই কেইবাটাও পৰিস্থিতিত আচৰিত কাম কৰিব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰে।
- যদি তেওঁ... চিন্তা কৰিবলৈ কিছু ঠাইৰ প্ৰয়োজন
- যদি তেওঁক তৰ্কৰ পিছত ঠাণ্ডা হ'বলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়
- যদি তেওঁ অস্পষ্ট হৈ আছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে নে নাই সেই বিষয়ে মিশ্ৰিত সংকেত প্ৰেৰণ কৰিছে
কিছুমান পৰিস্থিতিত কৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল কিছু সময়ৰ বাবে একো নকৰা।
ইয়াৰ মাজতে আপুনি নিজৰ আৰু নিজৰ আগ্ৰহৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব পাৰে।
তেনেকৈয়ে যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাৰ সৰ্বোত্তম অনুভৱ কৰিব। কেইদিনমান দি চাওক কি বিকশিত হয়। সময়ৰ লগে লগে কথাবোৰ প্ৰায়ে নিজেই সমাধান হয়, বা আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপবোৰ স্পষ্ট হৈ পৰে।
6) তেওঁক যোগাযোগৰ বোমাবৰ্ষণ নকৰিব
আমি মূলতঃ কথা পাতি আহিছো প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰিলে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে। কিন্তু কি নকৰিব সেইটোও চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপোনাৰ প্ৰেমিকক টেক্সট, মেছেজ, ইমেইল, আৰু কলৰ দ্বাৰা বোমাবৰ্ষণ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত কথাবোৰ আৰু বেয়া হ'ব।
যেতিয়া আপুনি বহু বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, ই কেৱল এই ধাৰণাটোক শক্তিশালী কৰিব যে আপুনি উত্তৰ আশা কৰে। আৰু যদি তেওঁ কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে, তেন্তে শেষত আপুনি আৰু অধিক খং আৰু ক্ষোভ অনুভৱ কৰিব।
বৰঞ্চ, আগতে আপুনি দুয়ো শান্ত আৰু কথা পাতিবলৈ সাজু হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক
একাধিক বাৰ্তাৰ পৰিৱৰ্তে, এটা প্ৰশ্ন প্ৰেৰণ কৰাটো এটা ভাল ধাৰণা হ'ব পাৰে কাৰণ আপুনি উত্তৰ আশা কৰাটো স্পষ্ট।
যদি আপুনি কি হৈ আছে সেই বিষয়ে আন্ধাৰত আছে, এনেকুৱা এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰক যেনে: “কিবা এটা ভুল হৈছে নেকি?”। আনহাতে, যদি আপোনাৰ কাজিয়া হৈছে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে: “আমি তৰ্কত লিপ্ত হোৱাৰ বাবে দুঃখিত। আগবাঢ়ি যাবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?”।
তেওঁ উত্তৰ নিদিলে এৰি দিয়ক। প্ৰশ্ন কৰি নাথাকিব বা তেওঁক কথা-বতৰাত লিপ্ত কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
7) কথাবোৰৰ ওপৰত সময়সীমা ৰাখক
অৱশেষত যথেষ্ট যথেষ্ট।
আপুনি নহয় আপোনাৰ প্ৰেমিকক আপোনাক চিৰদিনৰ বাবে আওকাণ কৰিবলৈ দিবলৈ যোৱা। কিমান দিন সহ্য কৰিব সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক দিনে দিনে আওকাণ কৰে তেতিয়া কি কৰিব লাগে সেয়া হয়তো আপুনি কেইবা সপ্তাহ ধৰি আওকাণ কৰি থকাৰ সময়ত যি কৰিব লাগে তাৰ পৰা বহুত বেলেগ হ’ব।
যদি তেওঁৰ আচৰণ চলি থাকে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব বিচাৰিব পাৰে। যদি সি ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে তেন্তে সেইটো তাক দিয়ক। মই জানো যে ই ৰিস্কি যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই তেওঁক বিবেচনা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব যে তেওঁ আপোনাক হুমুনিয়াহ কাঢ়িবলৈ বা আওকাণ কৰি আপোনাক হেৰুৱাবলৈ সাজু হৈছে নেকি।
যদি আপুনি একেলগে থকাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে আপুনি সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ভৱিষ্যতে আপুনি কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব, কিয় আপোনাক নোকোৱাকৈ তেওঁ আপোনাৰ পৰা কিমান সময় কাঢ়ি ল’ব পাৰে, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি ইজনে সিজনক আওকাণ নকৰাকৈ কেনেকৈ সংঘাত বা সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে, সেই সম্পৰ্কে নিয়মত একমত হোৱা।
এইটোৱে...ভৱিষ্যতে হোৱা যুক্তি আৰু ভুল বুজাবুজিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপোনালোক দুয়োকে সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক নিজৰ বিবেক বজাই ৰখাত সহায় কৰিব।
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাৰ টেক্সটবোৰক আওকাণ কৰে তেতিয়া কি কৰিব
8) তেওঁক সঁহাৰি দিবলৈ যথেষ্ট সময় দিয়ক
আমি অহৰহ সংযুক্ত হৈ আছো আজিকালি।
পিউ ৰিচাৰ্চ চেণ্টাৰৰ পৰিসংখ্যা অনুসৰি আমেৰিকাত টেক্সট মেছেজিং ব্যৱহাৰকাৰীয়ে প্ৰতিদিনে গড়ে ৪১.৫টা মেছেজ প্ৰেৰণ বা লাভ কৰে।
আমাৰ জীৱনৰ বেছিভাগেই অনলাইনত সংঘটিত হয়, কিন্তু... একে সময়তে আমাৰো জীয়াই থাকিবলৈ এতিয়াও প্ৰকৃত জীৱন আছে। স্কুল, কৰ্ম, চখ, বন্ধু-বান্ধৱ, পৰিয়াল, আৰু গোটেই গোটৰ প্ৰতিশ্ৰুতিক ২৪ ঘণ্টাত চেপি ধৰিব লাগিব।
মূল কথাটো হ’ল যে আমি অহৰহ উপলব্ধ যেন লাগিলেও এইটো এটা অন্যায় আশা। আমাৰ সকলোৰে আন দায়িত্ব আছে। আমাৰ সদায় প্ৰতিটো বাৰ্তা পৰীক্ষা কৰিবলৈ সময় নাথাকে।
See_also: নাৰ্চিছিষ্টৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব: ৯টা no bullsh*t tipsগতিকে, প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ পৰা কিমান সঘনাই শুনিব বুলি আশা কৰে তাৰ কিছু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰা। আপুনি যদি অত্যধিক সংবেদনশীল বা দাবীদাৰ হৈছে তেন্তে বিবেচনা কৰাটো ভাল৷
আপুনি হয়তো ভাবিছে ‘মোৰ প্ৰেমিকজনে মোক টেক্সটত কিয় আওকাণ কৰিছে’, যেতিয়া আচলতে তেওঁ নহয়। যদি তেওঁ উত্তৰ দিবলৈ কেইঘণ্টামান সময় লয়, তেন্তে তেওঁ আপোনাক আওকাণ নকৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি — তেওঁ কেৱল ব্যস্ত।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
যদি তেওঁ ২৪ ঘণ্টাতকৈ অধিক সময় লয় উত্তৰ দিবলৈ, সম্ভৱ যে তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে আৰু কিবা এটা হ'ব পাৰে।
আপুনি কিমান সোনকালে উত্তৰ আশা কৰে সেয়া সম্ভৱতঃ আপোনাৰ মেছেজিঙৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবইজনে সিজনৰ লগত অতীতৰ অভ্যাসবোৰ। কিন্তু সিদ্ধান্তত জপিয়াই নোযোৱাটোৱেই ভাল।
9) বাস্তৱ জীৱন আৰু টেক্সট কথোপকথনৰ মাজৰ পাৰ্থক্য বুজিব
যদি আপুনি নিশ্চিতভাৱে জানে যে তেওঁ কিবা এটা কথাত খং বা মুডী, তেন্তে তেওঁ নিশ্চিতভাৱে হ’ব পাৰে
কিন্তু এইটো উপলব্ধি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে বাস্তৱ জীৱনত কথা পতাতকৈ টেক্সটৰ ওপৰত আড্ডা দিয়াটো বেলেগ। বিভিন্ন নিয়ম প্ৰযোজ্য।
আমি কোৱা কথাখিনিৰ প্ৰসংগ দিয়া দৃশ্যগত ইংগিতৰ অভাৱত আমি কথাবোৰ পঢ়িবলৈ অধিক প্ৰৱণ হৈ পৰো। টেক্সট পঠিয়াই দ্ৰুতভাৱে ভুল বুজাবুজিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
টেক্সটৰ ওপৰত আগলৈ পিছলৈ কথা-বতৰাৰ সময়ত, আপুনি সদায় নাজানে যে কথা-বতৰা কেতিয়া শেষ হয় বা আনকি আপুনি উত্তৰ দিব লাগিব নেকি।
যদি তেওঁ কৰা নাই আপোনাৰ এটা বাৰ্তাৰ উত্তৰ দিলে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ আৰু আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নহয়। কেতিয়াবা আমাৰ ক’বলগীয়া কথা শেষ হৈ যায় বা টেক্সটৰ জৰিয়তে আড্ডা দিয়াৰ মুডত নহয়।
যদি তেওঁৰ মৌনতা টিকি থাকে আৰু আপুনি ইয়াৰ কোনো কাৰণ ভাবিব নোৱাৰে, তেন্তে সেয়া তেওঁৰ ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবেই হ’ব পাৰে আপোনাৰ লগত কথা পাতি আছে। বাস্তৱতা হ’ল আমি মাজে মাজে কাৰোবাক মেছেজ কৰি বিৰক্ত হৈ পৰো।
10) লগ পোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ক
টেক্সটিঙে সৃষ্টি কৰিব পৰা বিভ্ৰান্তিটোক বাইপাছ কৰাৰ এটা উপায় হ’ল মুখামুখিকৈ লগ পোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া . টেক্সটৰ জৰিয়তে নহয়, কাৰোবাৰ লগত ব্যক্তিগতভাৱে কথা পতাটো স্পষ্ট৷
আপুনি যে শাৰীৰিকভাৱে উপস্থিত আছে আৰু ইজনে সিজনৰ মুখৰ ভাব আৰু শৰীৰ চাব পাৰে বুলি জানি আপুনি অধিক আৰাম অনুভৱ কৰিব৷ভাষা, আৰু তেওঁলোকৰ মাতৰ সুৰ শুনিব। এইটোৱে আপোনাক পোনপটীয়াকৈ ক'ব যে কিবা এটা উঠিছে নে নাই।
একেলগে যোৱাৰ পৰামৰ্শ দিলেও স্পষ্ট হ'ব যে তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰি আহিছে নে নাই। তেওঁৰ সঁহাৰিয়ে (বা ইয়াৰ অভাৱ) হয়তো আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথা ক'ব।
যদি তেওঁ কিয় লগ কৰিব নোৱাৰে তাৰ অজুহাত দেখুৱায় কিন্তু বিকল্পৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে, তেন্তে ই আপোনাৰ... সন্দেহ। যদি তেওঁ একেবাৰেই উত্তৰ নিদিয়ে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে জানে যে তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰিছে।
11) আৰু বাৰ্তা প্ৰেৰণ নকৰিব
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰা টেক্সটৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছে প্ৰেমিক, মিনিটবোৰ ঘণ্টাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁক বাৰ্তাৰ হুমুনিয়াহ পঠোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তেওঁক আমনি কৰিলে আপোনাৰ মৰ্যাদা কাঢ়ি নিয়া হয় আৰু আপোনাক হতাশ যেন দেখাব। যদি তেওঁ উত্তৰ দিবলৈ সময় পোৱা নাই, তেন্তে ই আপোনাক যথেষ্ট আৰ্তজনক যেন লাগে।
যদি তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰি আছে, তেন্তে তেওঁৰ ইনবক্স ভৰাই দিলে তেওঁক বিৰক্ত কৰা আৰু আপোনাক আৰু আওকাণ কৰাহে কাম কৰে।
ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি আন কিবা পঠোৱাৰ আগতে তেওঁ উত্তৰ নিদিয়ালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগে।
যদি তেওঁ অৱশেষত উত্তৰ দিয়ে, তেন্তে আপুনি সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে যে তেওঁৰ লেহেমীয়া উত্তৰ আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে আপুনি কথা-বতৰা পাতিব লাগিব নেকি।
See_also: প্ৰতিজন সংগীয়ে সম্পৰ্কত আনিবলগীয়া ১০টা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাতৰ্কৰ পিছত যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া কি কৰিব
12) আপুনি কিবা ভুল কৰিলে ক্ষমা কৰিব
তৰ্কৰ পিছত আপোনাক আওকাণ কৰিলে পাৰে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক শাস্তি দিবলৈ আপোনাক আইচিং কৰাৰ এটা উপায় হওক।
যদি তেওঁ খং অনুভৱ কৰিছে আৰু...