সুচিপত্র
সে এটিকে শান্ত করার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করছে, কিন্তু সে ঈর্ষান্বিত সেই আলামতগুলি তাকে ছেড়ে দিচ্ছে৷
ছোট সবুজ চোখের দৈত্যটি প্রায়শই খারাপ র্যাপ করে, তবে বিশেষজ্ঞরা বলে যে আসলে কিছুটা হালকা হিংসা স্বাস্থ্যকর হতে পারে কারণ এটি দেখায় যে আমরা যত্নশীল।
হয়ত আপনি সন্দেহ করছেন যে আপনার প্রেমিক ঈর্ষান্বিত বোধ করছে বা আপনি ভাবছেন যে কোনও সম্ভাব্য প্রেমের আগ্রহ ঈর্ষান্বিত কিনা কারণ সে গোপনে আপনার প্রতি ক্রাশ আছে।
<0 তিনি ঈর্ষান্বিত, কিন্তু তিনি এটি লুকানোর চেষ্টা করছেন সেদিকে লক্ষ্য রাখার জন্য এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে৷1) অন্য ছেলেদের সাথে জিনিসগুলি কার্যকর না হলে তিনি খুশি হন
যদি আপনি' আপনি ভাবছেন যে আপনার বন্ধু আপনার প্রতি ক্রাশ আছে কি না, আপনার প্রেমের জীবন যখন বিপর্যস্ত হয় তখন সে বেশ সন্তুষ্ট বলে মনে হচ্ছে সে একটি শক্তিশালী লক্ষণ।
অবশ্যই, চেশায়ার বিড়ালের মতো হাসতে পারে এমন বোবা হওয়ার সম্ভাবনা কম। তুমি তাকে তোমার কষ্টের কথা বল। কিন্তু যদি তার সহানুভূতি একটু বেশি মনে হয় বা জোর করে, তাহলে সে গোপনে খুশি হতে পারে।
তিনি আপনাকে কান্না করার জন্য বা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি মনোযোগী হওয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন। অবশ্যই, সে কেবল একজন ভাল বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করতে পারে — কিন্তু তারপরে আবার, তার উদ্দেশ্যও থাকতে পারে।
কারণ সে আপনাকে নিজের জন্য চায়, সে দৃশ্যে থাকা অন্যান্য পুরুষদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হবে এবং একজন অদৃশ্য হয়ে গেলে মোটামুটি সন্তুষ্ট হবে।
2) তিনি সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন
আপনার লোকটি কি দুই এবং দুটি একসাথে রেখে পাঁচটি নিয়ে আসে?
যখন আমরা আমরা হিংসা করিদৃশ্যে অন্য কারও হুমকি একটি ভাল প্রতিষেধক হতে পারে।
যদি হঠাৎ করে সে তার সর্বোত্তম আচরণে থাকে এবং একজন নিয়মিত রাজপুত্র মনোমুগ্ধকর হয়ে ওঠে, তবে দৃশ্যের অন্যান্য প্রতিযোগিতা এর ব্যাখ্যা হতে পারে।
যখন একজন লোক মনে করে যে অন্য একজন মানুষ তার ঘাড়ের চারপাশে শুঁকছে, এবং সে আপনাকে হারানোর জন্য চিন্তিত, তখন আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য জিনিসগুলিকে এগিয়ে নিয়ে যায়৷
একইভাবে, আপনার প্রেমিকও হতে পারে হঠাৎ করেই স্নেহের পাবলিক ডিসপ্লেতে খুব বেশি হয়ে যায়, যদিও সে সবসময় পিডিএকে ঘৃণা করে। বাস্তবে, তিনি ঈর্ষান্বিত এবং বিশ্বের কাছে একটি বার্তা পাঠাতে চান যে আপনি তার।
17) তিনি আপনাকে ঠান্ডা কাঁধ দেন কিন্তু বলেন না কেন
হিংসা প্রায়শই জন্ম দেয় অনেক রাগ এবং হতাশা। সমস্যা হল এই আবেগগুলির জন্য একটি আউটলেট খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, কারণ সেগুলি ন্যায়সঙ্গত বোধ করে না৷
যদি সে ঈর্ষান্বিত হয় তবে এটি লুকিয়ে রাখে, তবে এটি এমন নয় যে সে কোনও অজুহাত ছাড়াই আপনার উপর ক্ষিপ্ত হতে পারে, অথবা আপনার সাথে কথা বলার জন্য অন্য লোকের কাছে ক্রস করুন।
তাই আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে পরিবর্তে, তিনি AWOL বলে মনে হচ্ছে, অথবা আপনি ব্যাখ্যা ছাড়াই তার কাছ থেকে শুনতে পাচ্ছেন না।
একজন প্রাক্তন আমার বয়ফ্রেন্ড একবার বাড়ি থেকে দূরে রাত কাটিয়েছিল, আমাকে না বলেও, কারণ সে ভেবেছিল আমি আমাদের একজন পারস্পরিক বন্ধুর সাথে ফ্লার্ট করব। আমি সামান্যতম ফ্লার্ট করছিলাম না, আমি কেবল তার সাথে কথা বলছিলাম।
আমাকে কিছু বলার পরিবর্তে, সে ভান করেছিল যে সবকিছুই ঠিক আছে,বলেছিল সে বাড়ি যাচ্ছিল কিন্তু তারপর অদৃশ্য হয়ে গেল৷
যদি আপনি তার কাছ থেকে শুনতে না পান তবে সে দূর থেকে কাজ করে কিন্তু বলে যে সবকিছু ঠিক আছে বা সে আপনাকে অকারণে ঠান্ডা কাঁধ দেয় — সে আপনাকে শাস্তি দিতে পারে কারণ সে ঈর্ষান্বিত বোধ করে।
18) অন্য পুরুষরা যখন আশেপাশে থাকে তখন সে ম্যাচো পায়
বিশেষ করে যদি প্রশ্ন করা লোকটি সাধারণত আলফা পুরুষ আচরণের জন্য না যায়, সে তার বুক ফুঁকতে শুরু করে অন্য ছেলেদের উপস্থিতি হল তার টার্ফকে চিহ্নিত করার একটি উপায়৷
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এমন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে পরামর্শ দেওয়ার জন্য আঞ্চলিক হওয়া একটি প্রাথমিক প্রবৃত্তি হতে পারে যা মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি থাকে৷
কিন্তু বিষাক্ত পুরুষত্বের অর্থ হতে পারে যে কিছু পুরুষ পুরুষত্বের স্টিরিওটাইপিকাল চিত্রগুলি মেনে চলে যেমন অন্য ছেলেদের সতর্ক করে দেয়।
19) তিনি দেখান
প্রাণীদের সব ধরনের মিলনের আচার রয়েছে, সুন্দর থেকে নরখাদক।
আরো দেখুন: 12টি লক্ষণ যে আপনি আসলেই একজন ভাল মানুষ যা আপনি মনে করেনতবুও প্রাণীজগতে, এটি মূলত প্রজাতির পুরুষদেরই নারীদের প্রভাবিত করার কাজটি করতে হয়।
তা তাদের উজ্জ্বল রঙ, একটি বিস্তৃত নাচ, বা চুলের একটি চিত্তাকর্ষক মানি — মাদার নেচার অনেকাংশে নির্দেশ দিয়েছে যে পুরুষরাই প্রদর্শন করে।
ছেলেরা দেখায় এবং আপনাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে তারা প্রায়শই এই ধরনের সঙ্গমের আচারের মানবিক সমতুল্য।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে অন্য পুরুষরা যখন আশেপাশে থাকে তখন সে আরও বেশি দেখায়, তাহলে সম্ভবত সে ঈর্ষান্বিত বোধ করছে এবং তাই একজনের প্রয়োজন অনুভব করছে-আপম্যানশিপ।
20) সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করে
যদি সে ঈর্ষান্বিত হয় তবে সে আপনাকেও ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করে প্রতিশোধ নিতে চাইবে।
প্রক্ষেপণের এই রূপ সাধারণ. তার ভাবনা হল যে সে আপনাকে আপনার নিজের ওষুধের স্বাদ দেবে।
আরো দেখুন: 10টি কারণ সে দূরবর্তী এবং আমাকে এড়িয়ে চলেছে (এবং কী করতে হবে)আপনি সম্ভবত জানেন যে অন্য কারো সাথে তার ফ্লার্টিং আসল নাকি আপনার উপকারের জন্য।
যদি সে এটি করে থাকে। ঠিক আপনার সামনে বা সব সময় নাম-পরিচয়, তার চেয়ে অনেক বেশি সম্ভাবনা আছে যে সে শুধুমাত্র আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাওয়ার চেষ্টা করার জন্য এটি করছে।
21) তিনি আপনাকে রক্ষা করেন
হয়তো সে চোখের কোণে সারারাত বাজপাখির মতো তোমাকে দেখছে। আপনি যদি মিশে যান এবং অন্য কারো সাথে কথা বলার জন্য ঘুরতে যান, তাহলে সে আবার সরাসরি আপনার পাশে থাকে।
এমনকি আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি যেখানেই যান না কেন, তা বারে হোক বা বাথরুমে — সে সরাসরি আপনি কোথায় গিয়েছিলেন তা অন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করুন৷
শারীরিক নৈকট্য হল এমন একটি উপায় যা আমরা কারও প্রতি আমাদের সুরক্ষা প্রদর্শন করতে পারি৷ তাই যদি মনে হয় আপনার নিজের ব্যক্তিগত দেহরক্ষী আছে, কারণ সে আপনার ওপর নজর রাখছে।
22) সে আপনার আত্মবিশ্বাস নষ্ট করার চেষ্টা করে
দুঃখের বিষয়, কিছু লোক যখন নিরাপত্তা বোধ করে তখন তারা নিজেদেরকে ভালো বোধ করার জন্য অন্যদেরকে দুর্বল করার চেষ্টা করে৷
যদি সে ঈর্ষান্বিত হয় এবং আপনাকে নিজের কাছে চায়, তাহলে এটি সূক্ষ্মভাবে বিষাক্ত উপায়ে বেরিয়ে আসতে পারে৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা পরেন তার সমালোচনা করে তিনি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন — বলে একটি পোশাক“অসাধারণ”, বা পরামর্শ দেওয়া যে এটি একরকম অনুপযুক্ত।
সে এমন খোঁড়াখুঁড়ি করতে পারে যা আপনার আত্মসম্মান এবং স্ব-মূল্যকে ক্ষুণ্ন করার চেষ্টা করে। এটি যতটা বাঁকানো, এই ধরনের আচরণকারী পুরুষদের জন্য অস্বাস্থ্যকর যুক্তি হল আপনার আত্মবিশ্বাস কেড়ে নেওয়া যাতে আপনি মনে করেন যে অন্য কেউ আপনাকে চাইবে না।
অবশ্যই, হিংসা শুধুমাত্র রোমান্টিক প্রকৃতিরও নয়। .
একজন মানুষ আপনাকে নিচে ফেলে দিতে পারে এবং আপনার চেহারা, বুদ্ধিমত্তা, আচরণ ইত্যাদি নিয়ে প্রশ্ন ও সমালোচনা করতে পারে কারণ সে আপনার জীবনের অন্যান্য জিনিসের প্রতি ঈর্ষান্বিত।
উদাহরণস্বরূপ, এটিও হতে পারে আপনার সাফল্যে সে ঈর্ষান্বিত হওয়ার লক্ষণ।
23) সে স্ব-নাশকতামূলক আচরণে লিপ্ত হয়
আত্ম-সাবোটাজিং জিনিসের বিস্তৃত বর্ণালীর মতো দেখতে পারে, কিন্তু এর মধ্যে আপনাকে দূরে ঠেলে দেওয়া জড়িত — এমনকি যদি এটি অসাবধানতাও হয়।
সে হয়তো খুব বেশি মদ্যপান করছে, প্রতি রাতে বন্ধুদের সাথে বাইরে যাচ্ছে, আপনার বার্তাগুলিকে উপেক্ষা করছে, বা শুধু নিজেকে আপনার থেকে দূরে রাখছে।
সে হয়তো বুঝতে পারবে না যে সে হয় এটা করছেন যদি সে ঈর্ষান্বিত হয় কিন্তু তা লুকানোর চেষ্টা করে তবে সে নিজেকে রক্ষা করতে চায়।
24) সে ভিন্ন আচরণ করে
দিনের শেষে, প্রত্যেকেই অনন্য এবং তাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্ব এবং পরিচালনার উপায় রয়েছে জিনিষ।
তাই সে এমন আচরণ করে যা তার জন্য চরিত্রের বাইরে বলে মনে হয় তা ঈর্ষার লক্ষণ হতে পারে।
যদি সে সাধারণত সত্যিই আড্ডাবাজ হয়, কিন্তু হঠাৎ করে সে আপনার উপর চুপ করে যায় বা সে সাধারণত মোটামুটি পিছিয়ে থাকে কিন্তু ক্রমবর্ধমান মেজাজ হয়।
যদিও তারঅস্বাভাবিক আচরণ যেকোন সংখ্যক জিনিসের জন্য কম হতে পারে, আপনি যদি তালিকা থেকে ঈর্ষার অন্যান্য সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি চিনতে পারেন তবে হিংসা তার আচরণে পরিবর্তনের অন্তর্নিহিত কারণ হতে পারে।
25) তিনি আপনাকে পছন্দ করেন না। আপনার নিজের জীবন আছে
তিনি কি সূক্ষ্মভাবে আপনাকে কিছু করতে বা তাকে ছাড়া কোথাও যেতে নিরুৎসাহিত করেন? হতে পারে সে কিছুটা আপনার ছায়ার মতো এবং আপনি তাকে নাড়াতে পারেন বলে মনে হচ্ছে না৷
ঈর্ষা সম্পর্কে সবচেয়ে বিপজ্জনক জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল লাইনটি কোথায় আঁকতে হবে তা জানা৷
যেমন আমি বলেছি ভূমিকা, ঈর্ষা একটি ছোট পরিমাণ পুরোপুরি স্বাভাবিক হতে পারে. কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে যদি চেক না করা হয় এবং দ্রুত অস্বাস্থ্যকর হয়ে যায়।
নিয়ন্ত্রণ একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিষাক্ত এবং বিপজ্জনক বৈশিষ্ট্য যা যেকোনো সম্পর্কের মধ্যে প্রদর্শন করা যায়।
এই লোকটি আপনার সঙ্গী হোক না কেন , আপনার প্রাক্তন বা শুধু একজন বন্ধু, আপনার নিজের জীবন তার থেকে দূরে থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক৷
যদি সে এতে অস্বস্তিকর বলে মনে হয় এবং তার সাথে না থাকলে আপনি মজা করা পছন্দ করেন না তবে এটি হিংসা। . এর চেয়েও খারাপ বিষয় হল ঈর্ষা যা অধিকারীত্বের সীমানা,
উপসংহারে: একজন লোক যখন ঈর্ষান্বিত হয় তখন এর অর্থ কী?
যখন একজন লোক ঈর্ষান্বিত হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি হয় কারণ তারা আপনার প্রতি অনুভূতি আছে।
যখন আমরা রোমান্টিকভাবে অন্য কারো প্রতি আগ্রহী নই, তখন তারা কী করছে তা নিয়ে আমরা বিশেষভাবে মাথা ঘামাই না। কিন্তু যখন আমাদের স্বার্থ থাকে,হঠাৎ করে আমরা খুব হুমকি অনুভব করতে পারি যে আমরা যা চাই তা অন্য কেউ পেতে পারে।
ঈর্ষা অনেক উপায়ে প্রকাশ করতে পারে, রাগ থেকে দুঃখ বা এমনকি উদাসীনতা (যদি তারা এটিকে শান্ত করার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করে)।<1
যদিও সামান্য হিংসা বড় ব্যাপার নয়, এবং এমনকি চাটুকারও বোধ করতে পারে, হিংসা লাল পতাকাও হতে পারে।
যেকোনো সম্পর্কের মধ্যে অত্যধিক ঈর্ষা নিরাপত্তাহীনতা এবং অবিশ্বাসের ইঙ্গিত দিতে পারে। ধ্বংসাত্মক বা অস্বাস্থ্যকর উপায়ে দেখান।
তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রহণযোগ্য আচরণের চারপাশে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পর্কের প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্কের কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যোগাযোগ করেছি সম্পর্কের হিরো যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলামছিল৷
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন৷
একটু প্যারানয়েড কাজ করুন। আপাতদৃষ্টিতে নির্দোষ মিথস্ক্রিয়া তার কাছে সন্দেহজনক মনে হতে পারে।সে আপনি যা বলেন এবং যা করেন তার সবকিছুই তিনি পড়ছেন এবং এটি থেকে তার নিজের চরম ভুল সিদ্ধান্তে আঁকছেন।
কারণ তার মনে সবকিছুই একটি অনুভূত "হুমকি"। তার কাছে, এর অর্থ হতে পারে যে সে খুব গুরুত্বহীন বা তুচ্ছ বিষয় নিয়েও অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়।
3) আপনি সরাসরি মেসেজ না করলে তিনি বিরক্ত হন
আপনি তাকে মেসেজ না করলে মেজাজ খারাপ হয়ে যায় সরাসরি ফিরে আসা সেই স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা একজন লোক টেক্সটিংয়ের মাধ্যমে ঈর্ষান্বিত হয়।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কিছুই আজকাল মেসেজের মাধ্যমে চলে — সেটি টেক্সট, সোশ্যাল মিডিয়া বা ইমেল যাই হোক না কেন। তাই তার মেসেজিং-এর অভ্যাসগুলো অনেক ইঙ্গিত দেয় যে একজন লোক আপনার প্রতি কেমন বোধ করছে।
যদি সে শান্ত হয় এবং নিশ্চিন্ত থাকে, তাহলে সে বুঝতে পারবে যে আপনি সবসময় তাৎক্ষণিকভাবে উত্তর দিতে পারবেন না। যদি সে অনিরাপদ বোধ করে, তাহলে সে আরও আঁকড়ে ধরতে পারে।
তার মানে আপনি যদি একটি সময়সীমার মধ্যে উত্তর না দেন যেটা সে গ্রহণযোগ্য মনে করে, তাহলে সে আপনার উপর রাগ বা বিরক্ত হতে পারে।
যদি সে ঈর্ষান্বিত, আপনি এটিও লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি সারাদিন আপনাকে অসংখ্য বার্তা পাঠাচ্ছেন এবং আপনি কী করছেন তা জিজ্ঞাসা করে।
4) সে এমন আচরণ করে যেন সে আপনাকে বিশ্বাস করে না
যখন আমরা কারো প্রতি আস্থাশীল বোধ করি, তখন আমরা সাধারণত তারা আমাদের যা বলে তা মেনে নিই এবং তা মূল্যবানভাবে গ্রহণ করি।
তিনি স্পষ্টভাবে নাও বলতে পারেন যে তিনি মনে করেন যে আপনি মিথ্যা বলছেন, কিন্তু তিনি যেভাবে তা বোঝাতে পারেন আচরণ করে।
যখন সে জিজ্ঞেস করেযদি কোন ছেলেরা আপনার গার্লস নাইট আউটে আপনাকে আঘাত করে, আপনি তাকে না বলার সাথে সাথে এটি ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, সে ফলো-আপ প্রশ্ন করতে পারে যা মনে হয় আপনি কিছু আটকে রেখেছেন।
সে কিনা এটি একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে করেন বা না করেন, তিনি এটি গ্রহণ করার পরিবর্তে আপনি তাকে যা বলেন তা নিয়ে প্রশ্ন করছেন৷
এটি আপনার জন্য খুব হতাশাজনক বোধ করতে পারে, যেন আপনাকে ক্রমাগত নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করতে হয়৷ তার ঈর্ষা মনে হতে পারে যেন সে আপনার সততা বা সত্যবাদিতা নিয়ে প্রশ্ন তুলছে।
5) সে অনেক প্রশ্ন করে
কেউ এবং তাদের জীবনের প্রতি আগ্রহ আছে, এবং তারপরে কিছুটা সময়ও নিচ্ছে অনেক আগ্রহ।
অবিরাম প্রশ্ন যা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে ঘুরপাক খায় তা হল ঈর্ষার লক্ষণ। তিনি এমন অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি কথোপকথনের পরিবর্তে আপনার ইন্টারভিউ নেওয়ার মতো আরও বেশি মনে করেন৷
তিনি আপনার জীবনের অন্যান্য পুরুষদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে বা আপনার বাইরে থাকা রাতগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তথ্যের জন্য মাছ ধরা শুরু করতে পারেন সম্প্রতি।
যদি আপনি একসাথে না থাকেন তবে তিনি আপনার প্রেমের জীবন সম্পর্কে অনেক "কারণমূলক" প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি যদি কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে হঠাৎ করেই তিনি আপনার দিনের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম বিবরণ জানতে চান।
তার আচরণ থেকে বোঝা যায় যে তিনি গোয়েন্দার চরিত্রে অভিনয় করছেন এবং দৃশ্যে অন্য কেউ থাকলে কাজ করার চেষ্টা করছেন।
6) তিনি আপনাকে চেক আপ করেন
আপনি একজন বন্ধুর সাথে দুপুরের খাবার খেয়ে থাকেন, তাকে ছাড়া রাতে বাইরে যান বা এমনকি স্প্রেডশীটে হাঁটু গেড়ে কর্মস্থলে যান — সেআপনি যখন একসাথে থাকেন না তখন সর্বদা চেক ইন করুন।
একজন মনোযোগী অংশীদার থাকাটা সুন্দর হতে পারে, এক পর্যায়ে। কিন্তু অত্যধিকভাবে আপনাকে চেক ইন করা আসলে আপনার উপর চেক আপ হয়ে যায়।
স্নেহের চিহ্নের পরিবর্তে, এটি অবিশ্বাসের লক্ষণ হয়ে ওঠে। তিনি সেখানে না থাকার সময় আপনি ঠিক কী করছেন তা তিনি জানতে চান।
তার মনের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যার কারণে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করার প্রয়োজন অনুভব করেন।
যদি তিনি সর্বদা জানতে চান আপনি কোথায় আছেন এবং আপনি কার সাথে আছেন, এটি নিয়ন্ত্রণের একটি সূক্ষ্ম রূপ যা বোঝায় যে তিনি ঈর্ষান্বিত বোধ করছেন।
7) তিনি কিছুটা অভাবী
যখন আমরা অনুভব করি দুর্বল, আমরা সবাই বিভিন্ন উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাই। আমাদের মধ্যে কেউ কেউ রেগে গেলে অন্যরা স্পেকট্রামের অন্য দিকে পড়বে এবং আঁটসাঁট আচরণ করবে।
প্রয়োজনীয়তা এবং আঁকড়ে থাকা নিরাপত্তাহীনতার লক্ষণ।
দম্পতি থেরাপিস্ট জুলি নওল্যান্ডের মতে, অভাব হল একটি বিশ্বাসের চারপাশে কেন্দ্রীভূত আচরণের পরিসর: "আমি আমার মূল্য দেখতে অক্ষম, এবং আমার নিজের এবং আমার বিশ্ব সম্পর্কে আমাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনাকে আমার প্রয়োজন।"
আপনাকে হারানোর ভয় তাকে শেষ করে দেয় আপনাকে কাছে রাখার চেষ্টায় শীর্ষস্থানীয়।
সে আপনাকে দেখতে এবং থামানোর জন্য অজুহাত তৈরি করতে পারে বা সম্ভবত সে সারাদিন আপনার ফোন উড়িয়ে দিতে শুরু করে। সম্ভবত সে সব সময় আড্ডা দিতে চায় এবং আপনাকে আপনার জায়গা দেয় না।
এই লক্ষণগুলি সে ঈর্ষান্বিত হতে পারে এবং আপনাকে কাছে পেতে চায়।
8) সে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করে আপনার সম্পর্কে
যদি সে চেষ্টা করেএটি শান্ত করুন এবং আপনাকে সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান না যা তার ঈর্ষা দূর করতে পারে, সে পরিবর্তে অন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করার অবলম্বন করতে পারে৷
সম্ভবত সে আপনার বন্ধুকে প্রশ্ন করে যে আপনার এবং একটি নির্দিষ্ট লোকের মধ্যে কী ঘটছে , অথবা আপনার সম্পর্কে আরও জানতে অন্য কোনো প্রশ্ন৷
এটি আপনার সন্দেহের বিষয়ে সতর্ক না করেই আপনাকে পরীক্ষা করার একটি উপায়৷ আপনি যদি কোনও দম্পতিতে না থাকেন এবং আপনি ভাবছেন যে সে আপনার মধ্যে আছে কিনা, তাহলে অন্য লোকেদের কাছে আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা সেই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল একজন লোক ঈর্ষান্বিত এবং আপনাকে পছন্দ করে৷
এমনকি যদি সে জিজ্ঞাসা করে আরামদায়ক এবং সহজ-সরল উপায়, আপনার প্রেমের জীবন সম্পর্কে যেকোন ধরণের অনুসন্ধান করা, বা যখন তিনি আশেপাশে নেই তখন আপনি কী করছেন তা আপনার প্রতি তার আগ্রহের স্পষ্ট লক্ষণ৷
9 ) সে ভান করে যে সে যত্ন করে না
মুখ বাঁচানোর জন্য, যদি একজন লোক ঈর্ষান্বিত হয় কিন্তু খুব গর্বিত হয় তা দেখাতে চায়, সে যা অনুভব করছে তা অতিরিক্ত সংশোধন করার চেষ্টা করতে পারে এবং একাকী আচরণ করতে পারে।
কিন্তু বিরক্ত না হওয়ার ভান করা, বিশেষ করে যখন এটি বিশেষভাবে বিশ্বাসযোগ্য নয়, এটি বিপরীতের একটি স্পষ্ট লক্ষণ।
সে হয়তো বলতে পারে যে সে এটিকে পাত্তা দেয় না বা এটি বন্ধ করার চেষ্টা করে, কিন্তু তার অস্বস্তি এবং তার শরীরী ভাষায় বিরক্তি ফুটে ওঠে।
যখন আমরা সত্যিই শিথিল হই তখন আমরা আমাদের স্বাভাবিক আচরণ করি। যদি সে কেবল এমন ভান করে যে সবকিছু ঠিক আছে যখন সে সত্যিই ঈর্ষান্বিত হয় তার কথা এবং তার আচরণের সাথে মিল নাও হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, সে তার শারীরিক ভাষা বন্ধ করে দেয় বা অস্বস্তিকর এবং অস্বস্তিকর আচরণ করে।
10)তিনি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক
প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণকে NYU মেডিকেল সেন্টার দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যে কেউ "যথাযথভাবে মেনে চলতে বা কাজ করতে দেখা যায়, কিন্তু আসলে নেতিবাচক আচরণ করে এবং প্যাসিভভাবে প্রতিরোধ করে।"
তাই প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হওয়া ঈর্ষা প্রকাশের সেই সূক্ষ্ম উপায়গুলির মধ্যে একটি হতে পারে।
যদি একজন লোক আপনার প্রতি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হয় তবে সে হতে পারে:
- বিষয়গুলি সম্পর্কে অযৌক্তিক হতে পারে<6
- আশেপাশে থাকতে অস্বস্তি বোধ করেন
- তার শত্রুতা সরাসরি প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন
- অনেক অনুষ্ঠানে এই ধরনের আচরণের পুনরাবৃত্তি করুন
প্রায়শই যখন একটি লোক নিষ্ক্রিয় হয়- আক্রমনাত্মকভাবে ঈর্ষার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে তিনি এটিকে কোনোভাবে ছদ্মবেশ ধারণ করতে চাইবেন। তাই সে খারাপ মন্তব্য করতে পারে বা "জোকস" কাটতে পারে।
এটি নেতিবাচক গসিপ, ব্যঙ্গাত্মক বা আপনার প্রতি বিরক্ত হওয়ার ন্যায্যতা প্রমাণ করার জন্য অন্যান্য কারণ খোঁজার চেষ্টা করার মতো জিনিসগুলির মাধ্যমে প্রদর্শিত হতে পারে যাতে সে তার রাগ প্রকাশ করতে পারে।
এভাবে, এমনকি যদি সে ভান করে যে সে বিরক্ত নয়, তবুও সে আপনাকে শাস্তি দেওয়ার জন্য বা উপহাস করার অন্য উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে।
11) সে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া বা ফোন চেক করে
আমরা সকলেই কোনো না কোনো সময়ে সোশ্যাল মিডিয়ার একটু একটু করে ধাক্কা খেয়ে দোষী হয়েছি৷
এই প্ল্যাটফর্মগুলি প্যারানয়িয়ার প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে৷ PsychAlive-এর মতে:
“সম্প্রতি বেশ কিছু মনোবিজ্ঞানী রিপোর্ট করেছেন যে, গত 10 বছরে, যারা কাউন্সেলিং চান তাদের মধ্যে বিশ্বাসের সমস্যায় অভূতপূর্ব বৃদ্ধি ঘটেছে। অনুসারেরয়্যাল ওক, মিশিগানের রিলেশনশিপ ইনস্টিটিউটের জো ব্যাভোনিস, এই বৃদ্ধির একটি অংশ সাম্প্রতিক প্রযুক্তিগত অগ্রগতির কারণে যা অংশীদারদের প্রতারণা করা সহজ করে তোলে, উদাহরণস্বরূপ, পাঠ্য বার্তা, সেল ফোন কল তালিকা, Facebook বন্ধুদের বার্তাগুলি লুকানো। এবং ইমেল।”
আমরা স্বীকার করি যে প্রযুক্তি জিনিস লুকানোর জায়গা হতে পারে। আমরা অনলাইনেও এমন কিছু দেখতে পারি যা আমাদের ঈর্ষান্বিত করে বা আমাদের উদ্বেগের কারণ দেয়।
যদি সে আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়ায় বাজপাখির মতো দেখছে বা তার চেয়েও খারাপ, আপনার ফোন চেক করতে চায় তবে এটি তার একটি নির্দিষ্ট লক্ষণ ঈর্ষা এবং অবিশ্বাস।
12) আপনি অন্য ছেলেদের সাথে কথা বলা তিনি পছন্দ করেন না
পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে বিশ্বের অর্ধেক জনসংখ্যা পুরুষ, আপনি যেখানেই যান সেখানে প্রচুর পুরুষের মুখোমুখি হতে চলেছেন .
যদি সে ইঙ্গিত দেয় যে সে এটা পছন্দ করে না, তাহলে তার কারণ সম্ভবত তার ঈর্ষা।
সম্ভবত আপনি যদি একসঙ্গে বাইরে থাকেন, আপনি যখনই থাকেন তখন তিনি আপনার ওপর নজর রাখেন। অন্যান্য পুরুষদের সংগে। হতে পারে সে আপনার ছেলে বন্ধু থাকার বিষয়ে অস্বস্তি। তিনি একজন নতুন পুরুষ সহকর্মী সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি হয়তো খেয়াল করতে পারেন যে আপনি অন্য লোকের কথা উল্লেখ করার সাথে সাথেই সে বরফ হয়ে যায়৷
যদি পুরুষরা আপনার কাছে আসে তখন সে বিরক্ত হয়, বা অন্য বন্ধুদের সাথে একা থাকতে অস্বস্তি বোধ করে, ঈর্ষা সম্ভবত মূল হতে পারে কারণ।
আপনি যখন অন্য লোকের সাথে কথা বলেন তখন একজন লোক ঈর্ষান্বিত হয় তার মানে কি? এটাশেষ পর্যন্ত তার মানে সে হুমকি বোধ করছে।
সে অন্য কারো কাছে আপনাকে হারানোর জন্য চিন্তিত এবং তাই অন্য পুরুষদের দূরে রাখা হলে সে আরও নিরাপদ বোধ করে।
13) কোনো আপাতদৃষ্টিতে সে আপনার প্রতি মুডি বা রাগান্বিত কারণ
অব্যক্ত মেজাজের পরিবর্তন ঈর্ষার ক্লাসিক লক্ষণ হতে পারে। যদি সে তার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য লড়াই করে, তবে সে যদি মনে করে যে আপনি অন্য পুরুষদের প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন তাহলে তিনি এটি পছন্দ করবেন না।
এটি বিশেষ করে এমন কিছু হতে পারে যা তার মেজাজের পরিবর্তন ঘটায়, অথবা সে হতে পারে তার শত্রুতা তার থেকে অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে ঢেলে দেয় বলে সাধারণত আপনার প্রতি স্ন্যাপার হন৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তার খারাপ মেজাজ শুরু হয়েছে বলে মনে হচ্ছে যখন আপনি এমন কিছু করেন যা সে পছন্দ করে না।
আপনি তাকে ছাড়া একটি রাতের ব্যবস্থা করতে পারেন যা তাকে সন্ধ্যার বাকি অংশে আপনাকে নীরব আচরণ করতে উত্সাহিত করে। অথবা সম্ভবত আপনি উল্লেখ করেছেন যে আপনি একজন পুরুষ সহকর্মীর সাথে দুপুরের খাবার খেয়েছেন এবং সে আপনাকে কটূক্তি করতে শুরু করে বা খুঁতখুঁত করতে শুরু করে।
14) সে আপনার বন্ধুদের সাথে ঠান্ডা বা এমনকি অভদ্র আচরণ করে
এই দিনে এবং বয়স, বন্ধুত্ব গ্রুপ মিশ্র হতে থাকে. তার মানে আপনার ছেলে এবং মেয়ে উভয়েরই বন্ধু থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।
অন্য পুরুষদের সাথে থাকার ক্ষেত্রে তিনি যেভাবে আপনাকে পরিচালনা করেন তা সর্বদা সবচেয়ে বড় নির্দেশক যে সে ঈর্ষান্বিত টাইপের কিনা।
যদি তিনি আপনার পুরুষ বন্ধু পছন্দ করেন না, এটি তার নিরাপত্তাহীনতা দেখায় (এবং সম্ভবত তার অপরিপক্কতাও)।
যদি সে অপ্রস্তুত হয় বা ঠান্ডা থাকেআপনার পুরুষ বন্ধুরা তখন সে তাদের প্রতিযোগীতা হিসাবে দেখে এবং সম্ভাব্যভাবে তার দাবি দাখিল করার এবং তাদের সতর্ক করার চেষ্টা করছে।
এটি সবসময় রোমান্টিক হুমকি নয় যা অন্য পুরুষরা পোজ দেয়। তার দৃষ্টিতে, সে হয়তো পছন্দ করবে না যে অন্য পুরুষরা আপনার সময় এবং শক্তি পাবে কারণ সে এটি নিজের জন্য চায়।
যেকোন ভাবেই হোক, অভদ্র আচরণ সর্বোত্তম অবস্থায় থাকতে বিব্রতকর হতে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ সময়ে হুমকিস্বরূপ হতে পারে .
15) সে আপনার উপর চাপ সৃষ্টি করে
কার্যকর আচরণ সবসময় প্রকাশ্য হয় না, এটি খুব সূক্ষ্ম হতে পারে।
কাউকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার অর্থ সবসময় আপনাকে বোঝায় না তাদের কী করা উচিত বা না করা উচিত বলে আপনি মনে করেন তা স্পষ্টভাবে তাদের বলবে। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে সে আপনাকে অভিভূত করার চেষ্টা করছে বা অপরাধবোধের ট্রিপ দিয়ে আপনাকে আবেগগতভাবে চালিত করছে।
আপনার উপর চাপ প্রয়োগ করা আপনার উপর অন্য কাউকে দেখার জন্য খারাপ বোধ করার চেষ্টা হিসাবে দেখাতে পারে।
তিনি আপনাকে সামান্য আল্টিমেটামও দিতে পারেন যেমন, "ঠিক আছে, আজ রাতে বাইরে চলে যান কিন্তু আশা করবেন না যে আপনি যখন বাড়ি ফিরবেন তখন আমি আপনার জন্য অপেক্ষা করব।" সূক্ষ্মভাবে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনি। এমনকি যদি সে প্রতিবাদ করে তবে তা হচ্ছে না এবং সে শুধু "আপনার সাথে আরও সময় কাটাতে চায়"৷
16) সে হঠাৎ আপনার জন্য যথেষ্ট কিছু করতে পারে না
কখনও কখনও কিছুটা হিংসা হয় একজন লোকের ক্ষেত্রে আমাদের জন্য সুবিধাজনক হতে পারে।
যদি আপনার প্রেমিক একটু অলস এবং অমনোযোগী হয়ে থাকেন বা আপনার ক্রাশ তার আঙুলটি বের করে না নিয়ে এখনও কোনো নড়াচড়া না করে, তাহলে