Yn ôl arbenigwyr, mae blwyddyn neu ddwy o ddyddio yn amser da i ymgysylltu. Ond os ydych chi a'ch partner wedi bod yn mynd allan ers pum mlynedd - a NAD ydynt yn ymrwymo o hyd - mae'n faner goch fwy neu lai.

Y newyddion da yw bod yna lawer o bethau y gallech chi eu gwneud am hwn. Yn wir, dyma 15 awgrym a all eich helpu i ddelio â phartner ymrwymiad-ffobig o 5 mlynedd:

1) Gwybod pa fath o ymrwymiad rydych chi ei eisiau

Mae ymrwymiad yn air mor fawr. Felly trwy ddweud eich bod am i'ch partner ymrwymo, beth ydych chi'n ei olygu mewn gwirionedd?

Ydych chi am symud i mewn gyda nhw (neu i'r gwrthwyneb)? Neu a ydych chi eisiau dyweddïo?

Bydd gwybod beth rydych chi ei eisiau ar y dechrau yn ddefnyddiol pan fyddwch chi'n penderfynu cael y sgwrs.'

2) Gwerthuswch gyfredol eich partner nodi yn y berthynas

Rydych wedi bod yn dyddio ers 5 mlynedd, ond a yw'n ymddangos fel hyn?

A ydynt wedi eich cyflwyno i'ch teulu neu'ch ffrindiau - neu a yw maen nhw'n dal i'ch 'pocedu'?

A ydyn nhw wedi'ch cynnwys chi yn eich cynlluniau ar gyfer y dyfodol – neu ydyn nhw bob amser yn defnyddio “I” yn lle “ni” neu “ni” pan fyddan nhw'n siarad am gynlluniau o'r fath?

Gweler, hyd yn oed os ydych chi'n meddwl ei bod hi'n hen bryd i chi ymrwymo, efallai y bydd eich partner yn meddwl fel arall.

Yn amlach na pheidio, mae hyn oherwydd y 7 rheswm hyn:

Maen nhw peidiwch â meddwl mai chi yw'r 'un'

Efallai mai dyma'r rheswm mwyaf poenus ar y rhestr hon.

Er efallai eu bod yn hoffi dyddio chi,blynyddoedd fod yn ddigon?

Os yw hynny'n wir, mae'n dda eu rhoi ar ryw fath o brawf perthynas.

Mae hynny'n golygu eu gadael yn llonydd i'w dyfeisiau eu hunain. Ond cofiwch roi 'wltimatwm' iddyn nhw - fe fyddech chi eisiau iddyn nhw wybod eich bod chi'n meddwl busnes.

A ydyn nhw'n ymrwymo ar ôl X mis/wythnos - neu ydyn nhw'n mynd i gerdded i ffwrdd?

11) Dangoswch gost colli chi…

Efallai eich bod chi wedi bod yno i'ch partner drwy'r amser. Rydych chi wedi darparu ar gyfer pob mympwy, ac efallai hyd yn oed eu babi ar hyd y ffordd.

Mae'n ddiogel dweud nad ydyn nhw'n gwybod sut deimlad yw eich colli chi, a dyna pam nad ydyn nhw mor bell â hynny' wedi ymrwymo i ymrwymo'.

Felly yn ystod eich cyfnod prawf perthynas, bydd yn ddefnyddiol dangos iddynt y gost o'ch colli. Peidiwch â gwneud y pethau rydych chi wedi'u gwneud fel mater o drefn iddyn nhw.

Torrwch bob cyswllt, os gallwch chi.

Yn amlach na pheidio, mae hyn yn gwneud i bartneriaid ystyfnig ymrwymo!

12) …Ond peidiwch â llusgo person arall i mewn i'r cymysgedd

Rwy'n gwybod fy mod newydd ddweud i ddangos iddynt y gost o golli chi. Ond nid yw hynny'n golygu y dylech lusgo person arall i mewn i'r cymysgedd dim ond i yrru'ch pwynt adref.

Yn lle ymrwymo i chi, mae'n bosibl y bydd eich partner yn gwneud y gwrthwyneb.

Gweler hwn cylchu yn ôl at y cysyniad unigryw y soniais amdano yn gynharach: greddf yr arwr.

Pan fo dyn yn teimlo ei fod yn cael ei barchu, yn ddefnyddiol ac yn angenrheidiol, mae'n fwy tebygol o ymrwymo. Mewn geiriau eraill, yn ei wneud yn genfigennus byddddim yn apelio ato o gwbl.

A'r rhan orau yw sbarduno ei arwr gall greddf fod mor syml â gwybod y peth iawn i'w ddweud dros destun.

Gallwch ddysgu beth yn union i'w wneud trwy wylio'r fideo syml a dilys hwn gan James Bauer.

13) Peidiwch â cheisio eu trin â rhyw

Rwy'n gwybod eich bod am iddynt ymrwymo i chi ar ôl yr holl flynyddoedd hyn. Ond nid ydych chi eisiau bod yn slei neu'n ystrywgar wrth i chi geisio gwneud hynny.

Peidiwch â meiddio defnyddio rhyw - na'i ddal yn ôl. Dyma pam nad wyf yn argymell cael y ‘sgwrs’ cyn neu ar ôl eich sesiynau llawn egni.

Efallai y byddwch chi’n clywed yr ateb rydych chi am ei glywed, ond efallai nad yw’n ddiffuant. Nid ydych chi eisiau rhywun sy'n ymrwymo dim ond oherwydd eich bod wedi tyngu i beidio â chael rhyw gyda nhw.

A phan fyddan nhw'n dod i lawr o'r 'uchel' hwnnw, mae siawns dda y byddan nhw'n ymwrthod â'r hyn a ddywedon nhw. .

Dydych chi ddim eisiau canfod eich hun yn ôl yn sgwâr un.

14) Mewn rhai achosion, efallai y byddai'n well ffarwelio

Mae'n siŵr mai cywilydd i daflu perthynas o 5 mlynedd i ffwrdd. Ond mewn rhai achosion, efallai mai dyma'r peth gorau i'w wneud.

Mae'n bosibl eu bod nhw newydd gytuno i'ch telerau oherwydd eu bod yn teimlo dan bwysau. Ar y llaw arall, efallai eu bod newydd ddechrau newid eu calon.

Mae'n demtasiwn rhoi cyfle iddynt, ond os ydynt yn parhau i wneud hyn i chi, efallai mai dod â'r berthynas i ben yw'r peth mwyaf rhesymegol i'w wneud. .

A fyddech chi eisiau bod mewn llai o ymrwymiadperthynas yn y 5 nesaf, 10 mlynedd i ddod? Os yw hynny'n iawn gyda chi, yna, ar bob cyfrif, parhewch i fod gyda nhw.

Ond os ydych chi'n dyheu am rywbeth arall, gwybyddwch efallai nad y person hwn yw'r un a allai ei roi i chi.

Mae cymaint o bysgod yn y môr.

15) Cymerwch amser i fwynhau eich rhyddid

Os gwnaethoch dorri pethau i ffwrdd gyda'ch partner 5 mlynedd, yna mae'n golygu eu bod ddim wedi camu i fyny. Mae'n dorcalonnus, a dweud y gwir, ond fel y dywedais, efallai mai dyma'r peth gorau y gallech chi ei wneud erioed.

Mae gennych chi ryddid nawr i wneud beth bynnag yr ydych chi am ei wneud. Does dim rhaid i chi gael eich clymu i lawr, gadewch i ni wynebu'r peth, partner nad yw'n dymuno cael eich clymu i lawr.

Felly ewch ymlaen. Teithio. Gwnewch y pethau rydych chi wedi bod eisiau eu gwneud erioed.

Gair i'r doeth, serch hynny: peidiwch â bod ar frys i fynd i mewn i berthynas arall. Rwy'n gwybod bod y cloc yn tician, ond nid yw hynny'n golygu y dylech neidio ar y person cyntaf sy'n dod i'ch ffordd.

Os nad ydych wedi gwella'n llwyr o'ch perthynas flaenorol, bydd eich un nesaf yn chwalu a llosgi.

Yn waeth na dim, efallai y cewch eich hun ym mreichiau partner nad yw'n ymrwymo unwaith eto!

Meddyliau terfynol

Gall perthnasoedd fod yn ddryslyd ac yn rhwystredig. Mae hyn yn arbennig o wir os ydych chi wedi bod yn dyddio ers 5 mlynedd, ond bod eich partner yn dal yn betrusgar i ymrwymo.

Fel chi, rwyf bob amser wedi bod yn amheus ynghylch cael cymorth allanol.

Mae'n beth da irhoi cynnig arni!

Arwr Perthynas yw'r adnodd gorau rydw i wedi'i ddarganfod ar gyfer hyfforddwyr cariad nad ydyn nhw'n siarad yn unig. Maen nhw wedi gweld y cyfan, ac maen nhw'n gwybod sut i fynd i'r afael â sefyllfaoedd anodd (fel yr un hon.)

Yn bersonol, rhoddais gynnig arnynt y llynedd wrth fynd trwy fam pob argyfwng yn fy mywyd cariad fy hun. Llwyddasant i dorri drwy'r sŵn a rhoi atebion go iawn i mi.

Roedd fy hyfforddwr yn garedig a chymerodd amser i ddeall fy sefyllfa unigryw. Yn bwysicach fyth, fe wnaethon nhw roi cyngor gwirioneddol ddefnyddiol.

Mae'r newyddion da yr un peth yn gallu digwydd i chi hefyd!

Mewn ychydig funudau gallwch chi gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael teiliwr - cyngor ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i'w gwirio.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, mae'n Gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn y maes. fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau chiyn gallu cysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru gyda'r hyfforddwr perffaith i chi.

Efallai y bydd rhai yn sylweddoli hyn ychydig yn rhy hwyr, a dyna pam mae rhai yn mynd ymlaen am 5 mlynedd heb unrhyw ymrwymiad.

A, pan fyddwch chi delio â'r math hwn o berson, mae'n hawdd mynd yn rhwystredig a hyd yn oed deimlo'n ddiymadferth. Efallai y cewch hyd yn oed eich temtio i daflu'r tywel i mewn a rhoi'r gorau i gariad.

Wedi dweud hynny, rwyf am awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae'n rhywbeth a ddysgais gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd i ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo di-feddwl hwn, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig oherwydd ein bod 'nid ydych yn cael eich dysgu sut i garu ein hunain yn gyntaf.

Felly, os ydych am wneud i'ch partner ymrwymo er daioni, byddwn yn argymell dechrau gyda chi'ch hun yn gyntaf a chymryd cyngor anhygoel Rudá.

Dyma dolen i'r fideo rhad ac am ddim unwaith eto.

Dydyn nhw ddim lle maen nhw eisiau bod... eto

Efallai y bydd eich partner eisiau symud i mewn neu briodi chi. Ond os nad ydyn nhw lle maen nhw eisiau bod mewn bywyd, yna efallai y byddan nhw'n atal eu hunain rhag ymrwymo.

Mae hyn yn arbennig o wir os ydyn nhw'n dal i gael trafferth gyda'u harian.

Maent yn eisiau rhoi dyfodol disglair i chi, ond maen nhw'n teimlo na fyddan nhw'n gallu gwneud hynny o ystyried eu gwae arian ar hyn o bryd.

Credwch fi: fyddech chi ddim eisiau cael eich llusgo i'r math yma o lanast , naill ai.

Maen nhwansicr

Os yw'ch partner yn meddwl ei fod yn annwyl - neu'n annheilwng o gysylltiad dyfnach - yna efallai y bydd yn betrusgar i ymrwymo hyd yn oed ar ôl 5 mlynedd o ddyddio.

Os yw hyn yn wir, yna rhaid i'ch partner weithio arno'i hun yn gyntaf. Dim ond wedyn y byddan nhw'n gallu ymrwymo'n llawn i'r berthynas.

Gweler, hyd yn oed os ydych chi'n ceisio gwneud iddyn nhw ymrwymo, ni fyddan nhw'n gallu gwneud hynny os ydyn nhw'n parhau wedi torri.

Maen nhw dal eisiau 'archwilio'

Efallai i chi ddod at eich gilydd yn gynnar mewn bywyd, ac nid oedd eich partner yn gallu dyddio o gwmpas fel pobl eraill. Mae'n bosibl bod ganddyn nhw FOMO, a dyna pam maen nhw'n dal eisiau archwilio'r byd allan yna.

Rwy'n gwybod bod y rheswm hwn yn ofnadwy, ond y ffaith amdani yw na fyddant yn setlo i lawr - ta waeth pa mor galed ydych chi'n ceisio - nes eu bod yn tawelu'r angen mawr hwn ynddynt.

Nid ydynt yn berson ymroddedig

Nid yw rhai pobl eisiau ymrwymo - ac yn aml mae hyn oherwydd amrywiaeth o resymau.

Mae'n bosibl eu bod yn ofni ail-greu eu patrymau perthynas yn y gorffennol. Ar y llaw arall, efallai eu bod yn ofni i'r berthynas ddod i ben – a dyna pam eu bod yn gwrthod ymrwymo.

Mae yna hefyd faterion ansicrwydd ac eisiau archwilio.

A ddylai hyn fod achos eich partner, gwyddoch y bydd yn eithaf anodd newid ei feddwl.

Mae ei ffordd o fyw yn rhwystr

Gall gwaith eich partner fod yn feichus iawn. Gallai ei gwneud yn ofynnol iddynt weithiooriau hir neu deithio'n helaeth. Oherwydd amgylchiadau o'r fath, efallai y bydd yn ei chael hi'n anoddach, dyweder, priodi neu ddechrau teulu gyda chi.

Y trap rhiant

Os yw'ch partner yn credu'n gryf mewn cymeradwyaeth rhiant, yna efallai NAD ydynt yn ymrwymo hyd yn oed ar ôl 5 mlynedd o garu.

I ddechrau, efallai eu bod yn poeni na fyddai eu teulu yn eich cymeradwyo oherwydd gwahaniaethau mewn:

• diwylliant neu draddodiadau
• Crefydd
• Dosbarthiadau cymdeithasol

Yna eto, efallai y bydd yn anodd iawn plesio rhieni eich partner. Yr unig gwestiwn yma yw pwy fyddai'n drech: chi neu deulu eich partner?

3) Ymgynghorwch â hyfforddwr perthynas

Nawr eich bod chi'n gwybod pa ymrwymiad rydych chi ei eisiau - ac ar ba gam mae'ch partner ar hyn o bryd – mae'n well i chi ymgynghori â hyfforddwr perthynas cyn i chi symud ymlaen.

Gyda'u cymorth nhw, gallwch chi gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau.

Mae Relationship Hero yn wefan lle Mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth, fel cael ffobi ymrwymiad partner. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd. darn yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gaelyn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael teiliwr- gwneud cyngor ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

4) Gofynnwch i chi'ch hun: ydych chi'n barod am ymrwymiad?

Nid yw'n digon eich bod yn edrych ar barodrwydd eich partner. Mae'n rhaid i chi ofyn i chi'ch hun hefyd. Ydych chi wir yn barod am ymrwymiad?

Dim ond oherwydd eich bod chi wedi bod yn byw ers 5 mlynedd, nid yw o reidrwydd yn golygu eich bod chi'n barod i briodi.

Dyna pam mae'n rhaid i chi cymerwch olwg dda, galed ar eich bywyd yn gyntaf.

Ydych chi'n dal yn eich cyfnod teithio nad ydych chi eisiau marw'n fuan?

Ydych chi'n gweithio ar yrfa brysur sy'n gadael i chi prin aros gartref? Welwch chi, efallai bod gennych chi'r rheswm sydd gan eich partner – a ddim yn gwybod hynny.

Beth bynnag fo'ch amgylchiadau, mae'n siŵr na fyddai'n gweithio gyda'ch dymuniad, dyweder, i briodi.

Cofiwch hyn bob amser: weithiau rydym yn canolbwyntio cymaint ar gael mwy o ymrwymiad gan ein partner fel nad ydym yn stopio i feddwl efallai nad ydym yn barod.

5) Gosodwch eich safonau

Rydych chi'n glir ynghylch pa fath o ymrwymiad rydych chi ei eisiau. Ar ben hynny, rydych 100% yn siŵr eich bod yn barod amdani.

Wel, y peth nesaf sydd angen i chi ei wneud yw gosod eich safonau.

Mewn geiriau eraill, mae angen i chi gael cynllun gêm diriaethol.

Beth fyddwch chi'n ei wneudrhag ofn bod eich partner yn dal i wrthod ymrwymo? A fyddwch chi'n eu gadael yn llwyr, neu a fyddwch chi'n rhoi cyfle arall iddyn nhw?

Gweler, mae'n bwysig gosod eich safonau cyn i chi gael y sgwrs. Bydd hyn yn eich helpu i fod yn fwy cadarn, oherwydd efallai y bydd eich partner yn gwneud addewidion ymrwymiad gwag yn y pen draw – yn union fel yr hyn a wnaethant o'r blaen.

Dewch i feddwl amdano - efallai mai diffyg safonau yw un o'r rhesymau pam eu bod dal heb ymrwymo hyd yn oed ar ôl 5 mlynedd o ddyddio. Maen nhw'n gwybod eich bod chi'n ddigon graslon i roi cyfle iddyn nhw - dro ar ôl tro.

Peidiwch â chael eich twyllo! Gosodwch eich safonau!

6) Peidiwch ag ofni cael y 'sgwrs'

Nid yw rhai pobl yn dda am siarad (yn enwedig dynion.)

Ar y llaw arall llaw, efallai nad ydych yn arbennig o huawdl eich hun. Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl y byddwch chi'n difetha'r berthynas trwy godi'r mater hwn (neu eto.)

Ond os ydych chi am i'ch partner ymrwymo ar ôl 5 mlynedd o ddyddio, yna mae angen i chi eistedd i lawr (neu sefyll , beth bynnag). canlynol:

Dewiswch yr eiliad iawn

O ran sgyrsiau sensitif – yn enwedig y rhai sy'n ymdrin ag ymrwymiad – byddech am ddewis yr eiliad iawn.

Mae hynny'n golygu ymatal rhag siarad cyn neu ar ôl rhyw. Efallai bod eich partner wedi ymlacio, ond go brin mai dyma’r amser gorau i wneud hynnycodwch 'ymrwymiad.'

Byddant yn cytuno â chi yn y pen draw - er nad ydynt yn gwneud hynny - dim ond i'ch cau chi i fyny a rhoi pethau ar ben.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Ac os oeddech chi'n meddwl y byddai cynnal sesiwn hynod ramantus yn well, rydych chi'n anghywir. Bydd yn gwneud iddyn nhw deimlo'n gaeth. Iddyn nhw, mae'n teimlo bod yna ystryw enfawr yn digwydd.

Yn olaf ond nid y lleiaf, osgowch godi'r sgwrs pan fydd teulu neu ffrindiau o gwmpas. Bydd yn gwneud iddynt glosio, yn lle siarad.

Yn waeth na dim, efallai y bydd hyn yn cael effaith andwyol ar eich perthynas.

Felly pryd yw'r amser gorau i siarad? Yn ei gyfweliad Cosmopolitan, esboniodd yr awdur James Douglas Barron mai dyna “pan maen nhw’n gwneud gweithgareddau cyffredin.”

Aiff ymlaen i ychwanegu: “Gwnewch yn siŵr ei fod yn weithgaredd sy’n gadael iddyn nhw ganolbwyntio ar beth (maen nhw) 'ail) ddweud.”

Am y rheswm hwnnw, mae opsiynau da yn cynnwys pan fyddwch chi'n glanhau ar ôl pryd o fwyd da neu pan fyddant yn eistedd o flaen y teledu (ac eithrio pan fydd y gêm ymlaen, wrth gwrs !)

Byddwch yn ddoeth gyda'ch geiriau

Efallai eich bod wedi bod yn magu rhywfaint o ddrwgdeimlad – pwy na fyddai ar ôl 5 mlynedd o garu? Ond os ydych chi eisiau i'ch sgwrs fynd i rywle, yna mae angen i chi fod yn ddoeth gyda'ch geiriau.

Yn ôl arbenigwyr perthynas, dylech chi:

• Rhoi'r gorau i linellau agoriadol y cliche, fel fel “Mae angen i ni siarad.” Arglwydd a wyr faint mae pobl yn casáu clywed y llinell hon!
• Dechreuwch y sgwrsgyda datganiadau cadarnhaol sy'n mwytho ego eich partner. Mae gweniaith yn gweithio bob amser!
• Defnyddiwch rywbeth sy'n eu gwneud yn haws i'w deall – ond eto'n gwerthfawrogi eu barn, e.e. “Rwy’n mwynhau’r amseroedd a gawsom gyda’n gilydd yn ystod y 5 mlynedd diwethaf. Ydych chi'n meddwl ei bod hi'n bryd i ni fagu ein perthynas â'n perthynas?”
• Byddwch yn uniongyrchol. Peidiwch â defnyddio geiriau amwys fel “Rwy'n teimlo…” neu “Dwi angen…”

7) Ceisiwch sbarduno greddf arwr eich partner

Os yw eich dyn yn parhau i fod yn iffy wrth ymrwymo, gwyddoch mai dim ond mater o sbarduno ei arwr mewnol ydyw.

Dysgais hyn o reddf yr arwr, a fathwyd gan yr arbenigwr perthynas James Bauer.

Mae'r cysyniad hynod ddiddorol hwn yn ymwneud â beth yn gyrru dynion mewn perthynas mewn gwirionedd, sydd wedi'i wreiddio yn eu DNA.

Ac mae'n rhywbeth nad yw'r rhan fwyaf o fenywod yn gwybod dim amdano.

Unwaith y cânt eu sbarduno, mae'r gyrwyr hyn yn gwneud dynion yn arwyr eu hunain bywydau. Maen nhw'n teimlo'n well, yn caru'n galetach, ac yn ymrwymo'n gryfach pan fyddant yn dod o hyd i rywun sy'n gwybod sut i'w sbarduno.

Nawr, efallai eich bod yn pendroni pam y'i gelwir yn “reddf yr arwr”? Oes angen i fechgyn deimlo fel archarwyr i ymrwymo i fenyw?

Ddim o gwbl. Anghofiwch am Marvel. Ni fydd angen i chi chwarae'r llances mewn trallod na phrynu clogyn i'ch dyn.

Y peth hawsaf i'w wneud yw edrych ar fideo rhad ac am ddim rhagorol James Bauer yma. Mae'n rhannu rhai awgrymiadau hawdd i'ch rhoi ar ben ffordd, fel anfon testun 12 gair ato a fydd yn sbarduno ei arwrgreddf ar unwaith.

Achos dyna harddwch greddf yr arwr.

Dim ond mater o wybod y pethau cywir i'w dweud yw gwneud iddo sylweddoli ei fod eisiau chi a chi yn unig.<1

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

8) Rhowch ychydig o amser i'ch partner addasu...

Dywedwch eich bod wedi bod yn llwyddiannus yn gwneud i'ch partner ymrwymo. Diolch i'r sgwrs, maen nhw wedi sylweddoli ei bod hi'n bryd symud ymlaen i'r lefel nesaf. Gall hynny olygu symud i mewn – neu – well eto – priodi.

Pa beth bynnag rydych wedi cytuno arno, mae’n well i chi roi amser i’ch partner addasu. Bydd hyn yn gwneud iddynt deimlo eu bod wedi gwneud y penderfyniad cywir (fflach newyddion: gwnaethant.)

Er ei fod yn demtasiwn, peidiwch â rhoi pwysau arnynt i wneud pethau ar unwaith. Mae hyn yn arbennig o wir am fechgyn, oherwydd ni fydd ond yn eu gwneud yn ôl i ffwrdd.

Ni allant ollwng eu prydles ar ddiferyn o'r het!

Os nad ydych yn ofalus , efallai y bydd hyn yn eu hannog i dorri pethau i ffwrdd.

9) …Ond cofiwch roi eich troed i lawr

Dywedwch eich bod wedi cytuno y byddant yn symud allan o'u fflat i mewn y mis. Os oes mis wedi mynd a'u bod nhw dal yno, dwi'n dweud eu bod nhw fwy na thebyg yn arafu.

Yn yr achos hwn, mae'n bryd rhoi eich troed i lawr. Efallai eu bod yn gohirio'r anochel, felly mae angen i chi…

10) Eu rhoi ar brawf perthynas

Efallai bod angen peth amser ar eich partner i feddwl am bethau. Ydw, dwi'n gwybod - ni ddylai 5