Según los expertos, entre uno y dos años de noviazgo es un buen momento para comprometerse. Pero si tu pareja y tú lleváis saliendo cinco años -y siguen SIN comprometerse- es más o menos una señal de alarma.

La buena noticia es que hay muchas cosas que puedes hacer al respecto. De hecho, aquí tienes 15 consejos que pueden ayudarte a lidiar con una pareja con fobia al compromiso desde hace 5 años:

1) Sepa qué tipo de compromiso desea

Compromiso es una palabra muy grande. Por eso, cuando dices que quieres que tu pareja se comprometa, ¿a qué te refieres realmente?

¿Quieres irte a vivir con ellos (o viceversa)? ¿O quieres comprometerte?

Saber lo que quieres desde el principio te será útil cuando decidas tener la "charla".

2) Evalúa el estado actual de tu pareja en la relación

Lleváis saliendo 5 años, pero ¿lo parece?

¿Te han presentado a tu familia o amigos, o siguen "metiéndote en el bolsillo"?

¿Le han incluido en sus planes de futuro o siempre utilizan el "yo" en lugar del "nosotros" cuando hablan de esos planes?

Aunque creas que ya es hora de que os comprometáis, tu pareja puede pensar lo contrario.

La mayoría de las veces, se debe a estas 7 razones:

No creen que seas "el elegido".

Esta es quizás la razón más dolorosa de esta lista.

Aunque les guste salir contigo, puede que no vean su futuro contigo.

Algunos se dan cuenta un poco tarde, por eso algunos siguen saliendo durante 5 años sin ningún compromiso.

Y, cuando tratas con este tipo de persona, es fácil frustrarse e incluso sentirse impotente. Incluso puedes sentir la tentación de tirar la toalla y renunciar al amor.

Dicho esto, quiero sugerir que se haga algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Él me enseñó que la forma de encontrar el amor y la intimidad no es la que nos han condicionado culturalmente a creer.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, muchos de nosotros perseguimos el amor de forma tóxica porque no nos enseñan a querernos primero a nosotros mismos.

Así que, si quieres que tu pareja se comprometa para siempre, te recomiendo que empieces por ti mismo y sigas los increíbles consejos de Rudá.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

No están donde quieren estar... todavía.

Puede que tu pareja quiera irse a vivir contigo o casarse contigo, pero si no está donde quiere estar en la vida, puede que no se comprometa.

Sobre todo si siguen teniendo problemas económicos.

Quieren darte un futuro brillante, pero creen que no podrán hacerlo dados sus problemas de dinero en este momento.

Créeme: a ti tampoco te gustaría verte arrastrado a este tipo de líos.

Son inseguros

Si tu pareja cree que no es digna de amor -o que no merece una conexión más profunda-, es posible que dude en comprometerse incluso después de 5 años de relación.

Si es así, tu pareja tiene que trabajar primero en sí misma. Sólo entonces podrá comprometerse plenamente con la relación.

Verás, aunque intentes que se comprometan, no podrán hacerlo si siguen rotos.

Siguen queriendo "explorar

Puede que os hayáis juntado muy pronto y tu pareja no haya podido salir por ahí como otras personas. Es posible que tenga FOMO, y por eso sigue queriendo explorar el mundo que le rodea.

Sé que esta razón es un asco, pero lo cierto es que no sentarán la cabeza -por mucho que lo intentes- hasta que apacigüen esta gran necesidad que llevan dentro.

No son personas comprometidas

Algunas personas simplemente no quieren comprometerse, y a menudo se debe a diversas razones.

Es posible que tengan miedo de recrear sus patrones de relaciones pasadas. Por otro lado, pueden tener miedo de que la relación termine, y por eso se niegan a comprometerse.

También están los problemas de inseguridad y de querer explorar.

Si este es el caso de tu pareja, debes saber que será muy difícil hacerle cambiar de opinión.

Su estilo de vida se interpone

El trabajo de tu pareja puede ser muy exigente. Puede obligarle a trabajar muchas horas o a viajar mucho. Debido a esas circunstancias, puede resultarle más difícil, por ejemplo, casarse o formar una familia contigo.

La trampa de los padres

Si tu pareja cree firmemente en la aprobación paterna, es posible que NO se comprometa incluso después de 5 años de noviazgo.

Para empezar, puede preocuparles que su familia no te apruebe por diferencias de:

• Cultura o tradiciones
• Religión
• Clases sociales

Por otra parte, puede que los padres de tu pareja sean muy difíciles de complacer. La única pregunta es quién prevalecerá: ¿tú o la familia de tu pareja?

3) Consulte a un asesor sentimental

Ahora que sabes qué compromiso quieres -y en qué fase se encuentra tu pareja en este momento-, lo mejor es que consultes con un coach sentimental antes de seguir adelante.

Con su ayuda, puedes obtener consejos específicos para tu vida y tus experiencias.

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas, como por ejemplo tener una pareja con fobia al compromiso. Es un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Pues bien, hace unos meses me puse en contacto con ellos cuando atravesaba una mala racha en mi relación. Después de tanto tiempo perdida en mis pensamientos, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

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4) Pregúntate: ¿estás preparado para comprometerte?

No basta con que te fijes en la disposición de tu pareja. También tienes que preguntártelo a ti mismo. ¿Estás realmente preparado para un compromiso?

Que lleves 5 años saliendo con alguien no significa necesariamente que estés preparado para casarte.

Por eso, antes que nada, debes analizar bien tu vida.

¿Sigues en tu fase viajera que no quieres que se apague pronto?

¿Tienes una carrera muy ajetreada que apenas te permite quedarte en casa? Puede que tengas la misma razón que tu pareja y no lo sepas.

Sea cual sea tu circunstancia, seguro que no encajaría con tu deseo de, digamos, casarte.

Recuerda siempre esto: a veces estamos tan centrados en conseguir un mayor compromiso de nuestra pareja que no nos paramos a pensar que quizá no estamos preparados.

5) Establezca sus normas

Tienes claro qué tipo de compromiso quieres y, además, estás seguro al 100% de que estás preparado para ello.

Lo siguiente que tienes que hacer es fijar tus normas.

En otras palabras, hay que tener un plan de juego concreto.

¿Qué harás en caso de que tu pareja siga negándose a comprometerse? ¿La dejarás directamente o le darás otra oportunidad?

Verás, es importante fijar tus normas antes de tener la charla. Esto te ayudará a ser más firme, ya que tu pareja puede acabar haciendo promesas de compromiso vacías, igual que lo que hacía antes.

Ahora que lo pienso, la falta de normas puede ser una de las razones por las que aún no se han comprometido, incluso después de 5 años de noviazgo. Saben que eres lo suficientemente amable como para darles una oportunidad, una y otra vez.

¡No te dejes engañar! ¡Pon tus normas!

6) No tenga miedo de "hablar".

A algunas personas no se les da bien hablar (sobre todo a los hombres).

Por otro lado, es posible que tú tampoco seas especialmente elocuente. Probablemente pienses que sólo arruinarás la relación sacando (o volviendo a sacar) este tema.

Pero si quieres que tu pareja se comprometa después de 5 años de noviazgo, entonces tienes que sentarte (o pararte, lo que sea) y tener una charla con ella.

No puedes esperar que te lean la mente.

Y, si quieres que esta sesión sea fructífera, te sugiero que hagas lo siguiente:

Elija el momento adecuado

Cuando se trata de conversaciones delicadas -especialmente las que tienen que ver con el compromiso- conviene elegir el momento adecuado.

Puede que tu pareja esté relajada, pero no es el mejor momento para sacar el tema del "compromiso".

Acabarán dándote la razón -aunque no la tengan- sólo para callarte y poner las cosas en su sitio.

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Y si pensabas que organizar una sesión ultrarromántica sería mejor, te equivocas. Les hará sentirse atrapados. Para ellos, es como si hubiera una gran estratagema.

Por último, pero no por ello menos importante, evita sacar el tema a colación cuando estén cerca familiares o amigos, pues sólo conseguirás que se callen en lugar de hablar.

Lo peor de todo es que esto puede acabar pasando factura a tu relación.

Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para hablar? En su entrevista para Cosmopolitan, el autor James Douglas Barron explicó que es "cuando están haciendo actividades mundanas".

Y añade: "Asegúrate de que sea una actividad que les permita centrarse en lo que están diciendo".

Por eso, una buena opción es cuando estás limpiando después de una buena comida o cuando están sentados delante de la tele (¡excepto cuando hay partido, claro!).

Sé prudente con tus palabras

Puede que estés resentido, ¿quién no lo estaría después de 5 años de relación? Pero si quieres que la conversación llegue a algún sitio, debes ser prudente con tus palabras.

Según los expertos en relaciones, deberías hacerlo:

• Olvídate de frases cliché, como "Tenemos que hablar", ¡sabe Dios cuánto odia la gente oírla!
• Empieza la charla con frases positivas que acaricien el ego de tu interlocutor. ¡Los halagos siempre funcionan!
• Utiliza algo que les facilite la entrada, pero valora su opinión, por ejemplo: "Disfruto de los momentos que hemos pasado juntos en los últimos 5 años. ¿Crees que es hora de que demos un paso más en nuestra relación?".
• Sé directo. No utilices palabras ambiguas como "siento que..." o "necesito...".

7) Intenta despertar el instinto de héroe de tu pareja

Si tu hombre sigue dudando en comprometerse, debes saber que sólo es cuestión de despertar su héroe interior.

Lo aprendí del instinto del héroe, acuñado por el experto en relaciones James Bauer.

Este fascinante concepto trata de lo que realmente impulsa a los hombres en las relaciones, lo que está arraigado en su ADN.

Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres no saben nada.

Una vez activados, estos impulsores convierten a los hombres en los héroes de sus propias vidas. Se sienten mejor, aman más y se comprometen con más fuerza cuando encuentran a alguien que sabe cómo activarlos.

Tal vez te preguntes por qué se llama "instinto de héroe". ¿Necesitan los hombres sentirse superhéroes para comprometerse con una mujer?

En absoluto. Olvídate de Marvel. No necesitarás hacer de damisela en apuros ni comprarle una capa a tu hombre.

Lo más fácil es ver el excelente vídeo gratuito de James Bauer aquí. Comparte algunos consejos fáciles para empezar, como enviarle un texto de 12 palabras que activará su instinto de héroe de inmediato.

Porque esa es la belleza del instinto de héroe.

Sólo es cuestión de saber qué decir para que se dé cuenta de que te quiere a ti y sólo a ti.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

8) Dale tiempo a tu pareja para que se adapte...

Digamos que has conseguido que tu pareja se comprometa. Gracias a la charla, se han dado cuenta de que es hora de pasar al siguiente nivel. Eso puede significar irse a vivir juntos o, mejor aún, casarse.

Sea lo que sea lo que hayáis acordado, lo mejor es que le des tiempo a tu pareja para que se adapte, así sentirá que ha tomado la decisión correcta (noticia de última hora: lo ha hecho).

Aunque resulte tentador, no les presiones para que hagan las cosas enseguida, sobre todo a los chicos, porque sólo conseguirás que se echen atrás.

No pueden abandonar su contrato de arrendamiento a la primera de cambio.

Si no tienes cuidado, esto puede incitarles a romper.

9) ...Pero acuérdate de pisar el acelerador

Digamos que has acordado que se mudarán de su piso en un mes. Si ha pasado un mes y siguen allí, yo digo que lo más probable es que estén dando largas.

En este caso, es hora de pisar el acelerador. Puede que sólo estén retrasando lo inevitable, así que...

10) Ponerles a prueba

Quizá tu pareja aún necesite tiempo para reflexionar. Sí, lo sé, ¿no deberían bastar 5 años?

Si ese es el caso, es bueno ponerlos en algún tipo de libertad condicional de relación.

Pero no olvides darles un "ultimátum" para que sepan que vas en serio.

¿Se van a comprometer al cabo de X meses/semanas o simplemente se van a marchar?

11) Muéstrales el coste de perderte...

Puede que siempre hayas estado ahí para tu pareja, que hayas satisfecho todos sus caprichos y que incluso la hayas mimado.

Es seguro decir que no saben lo que se siente al perderte, y por eso no están tan "comprometidos a comprometerse".

Así que durante el periodo de prueba de tu relación, será útil mostrarles el coste de perderte. Deja de hacer las cosas que habitualmente has hecho por ellos.

Corta todo contacto, si puedes.

La mayoría de las veces, esto hace que los socios díscolos se comprometan.

12) ...Pero no metas a otra persona en la mezcla

Sé que acabo de decir que les muestres el coste de perderte, pero eso no significa que debas meter a otra persona en el asunto sólo para demostrar tu punto de vista.

En lugar de comprometerse contigo, puede que tu pareja haga todo lo contrario.

Esto nos remite al concepto único que he mencionado antes: el instinto del héroe.

Cuando un hombre se siente respetado, útil y necesitado, es más probable que se comprometa. En otras palabras, darle celos puede no gustarle en absoluto.

Y lo mejor es que despertar su instinto de héroe puede ser tan sencillo como saber qué decir en un mensaje de texto.

Puedes aprender exactamente qué hacer viendo este sencillo y genuino vídeo de James Bauer.

13) No intentes manipularles con sexo

Sé que quieres que se comprometan contigo después de todos estos años, pero no quieres ser taimado ni manipulador al intentarlo.

No te atrevas a utilizar el sexo, ni a negártelo. Por eso no recomiendo tener la "charla" antes o después de vuestras sesiones de vapor.

Puede que oigas la respuesta que quieres oír, pero puede que no sea sincera. No quieres a alguien que se comprometa sólo porque juraste no tener relaciones sexuales con él.

Y cuando bajen de ese "subidón", es muy probable que simplemente renieguen de lo que dijeron.

No querrás volver al punto de partida.

14) En algunos casos, lo mejor es decir adiós.

Es una pena tirar por la borda una relación de 5 años, pero en algunos casos puede ser lo mejor.

Es posible que simplemente hayan aceptado tus condiciones porque se han sentido presionados. Por otro lado, puede que simplemente hayan cambiado de opinión.

Es tentador darles una oportunidad, pero si siguen haciéndote esto, terminar la relación puede ser lo más lógico.

¿Te gustaría tener una relación sin compromiso en los próximos 5, 10 años? Si te parece bien, entonces, por supuesto, sigue con ellos.

Pero si anhelas algo más, debes saber que puede que esa persona no sea quien te lo dé.

Hay muchos peces en el mar.

15) Tómate tiempo para disfrutar de tu libertad

Si has roto con tu pareja de 5 años, significa que no han dado un paso adelante. Es desgarrador, de verdad, pero como he dicho, puede ser lo mejor que puedas hacer.

Ahora tienes la libertad de hacer lo que quieras. No tienes que estar atado con, seamos sinceros, una pareja que no quiere estar atada.

Así que adelante. Viaja. Haz las cosas que siempre has querido hacer.

Un consejo: no tengas prisa por iniciar otra relación. Sé que el tiempo corre, pero eso no significa que debas lanzarte a por la primera persona que se cruce en tu camino.

Si no te has recuperado totalmente de tu relación anterior, la próxima se estrellará y arderá.

Lo peor de todo es que puedes volver a encontrarte en los brazos de una pareja sin compromiso.

Reflexiones finales

Las relaciones pueden ser confusas y frustrantes, sobre todo si llevas cinco años saliendo con tu pareja, pero ésta sigue dudando en comprometerse.

Como tú, siempre he sido escéptico a la hora de buscar ayuda externa.

Menos mal que lo he probado.

Relationship Hero es el mejor recurso que he encontrado de coaches del amor que no son mera palabrería. Lo han visto todo y saben muy bien cómo afrontar situaciones difíciles (como ésta).

Personalmente, los probé el año pasado mientras atravesaba la madre de todas las crisis en mi propia vida amorosa. Consiguieron atravesar el ruido y darme soluciones reales.

Mi entrenador fue amable y se tomó el tiempo necesario para entender mi situación particular. Y lo que es más importante, me dio consejos realmente útiles.

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Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

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