Secondo gli esperti, uno o due anni di frequentazione sono un buon periodo per fidanzarsi, ma se voi e il vostro partner vi frequentate da cinque anni - e ancora non si impegnano - è più o meno una bandiera rossa.

La buona notizia è che ci sono molte cose che potete fare al riguardo: ecco infatti 15 consigli che possono aiutarvi a gestire un partner fobico da 5 anni:

1) Sapere che tipo di impegno si desidera

Impegno è una parola grossa. Quindi, dicendo che volete che il vostro partner si impegni, cosa intendete veramente?

Volete andare a vivere con loro (o viceversa) o volete fidanzarvi?

Sapere cosa si vuole fin dall'inizio sarà utile quando si deciderà di fare il "discorso".

2) Valutare lo stato attuale del partner nella relazione di coppia

Vi frequentate da 5 anni, ma vi sembra che sia così?

Vi hanno presentato alla vostra famiglia o ai vostri amici o continuano a "intascarvi"?

Vi hanno incluso nei vostri progetti futuri o usano sempre "io" invece di "noi" o "ci" quando parlano di tali progetti?

Vedete, anche se pensate che sia giunto il momento di impegnarvi, il vostro partner potrebbe pensarla diversamente.

Il più delle volte è a causa di questi 7 motivi:

Non pensano che siate "quello giusto".

Questo è forse il motivo più doloroso di questo elenco.

Anche se a loro piace uscire con voi, potrebbero non vedere il loro futuro con voi.

Alcuni se ne rendono conto un po' troppo tardi, ed è per questo che alcuni continuano a frequentarsi per 5 anni senza impegnarsi.

Quando si ha a che fare con questo tipo di persona, è facile sentirsi frustrati e persino impotenti e si può essere tentati di gettare la spugna e rinunciare all'amore.

Detto questo, vorrei suggerire di fare qualcosa di diverso.

L'ho imparato dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, che mi ha insegnato che la strada per trovare l'amore e l'intimità non è quella che siamo stati culturalmente condizionati a credere.

Come spiega Rudá in questo strabiliante video gratuito, molti di noi inseguono l'amore in modo tossico perché non ci è stato insegnato ad amare prima noi stessi.

Quindi, se volete che il vostro partner si impegni per sempre, vi consiglio di cominciare da voi stessi e di seguire gli incredibili consigli di Rudá.

Ecco ancora una volta il link al video gratuito.

Non sono dove vogliono essere... ancora

Il vostro partner potrebbe voler andare a vivere con voi o sposarvi, ma se non si trova nel punto in cui vuole essere nella vita, potrebbe impedirsi di impegnarsi.

Questo vale soprattutto per chi è ancora in difficoltà con le proprie finanze.

Vogliono offrirvi un futuro radioso, ma ritengono di non essere in grado di farlo a causa dei loro problemi economici.

Credetemi: anche voi non vorreste essere trascinati in questo tipo di problemi.

Sono insicuri

Se il vostro partner pensa di non essere amabile o di non essere degno di un legame più profondo, potrebbe esitare a impegnarsi anche dopo 5 anni di relazione.

Se questo è il caso, il vostro partner deve prima lavorare su se stesso e solo allora sarà in grado di impegnarsi pienamente nella relazione.

Vedete, anche se cercate di farli impegnare, non saranno in grado di farlo se rimarranno spezzati.

Vogliono ancora "esplorare

Forse vi siete messi insieme presto e il vostro partner non è stato in grado di uscire come gli altri. È possibile che abbia la FOMO, motivo per cui vuole ancora esplorare il mondo là fuori.

So che questo motivo fa schifo, ma il fatto è che non si accontenteranno, per quanto ci si possa sforzare, finché non avranno soddisfatto questo grande bisogno che hanno dentro di sé.

Non sono persone che si impegnano

Alcune persone non vogliono impegnarsi, e spesso ciò è dovuto a una serie di motivi.

È possibile che abbiano paura di ricreare i modelli di relazione del passato. D'altra parte, potrebbero temere che la relazione finisca, motivo per cui rifiutano di impegnarsi.

Ci sono anche le questioni dell'insicurezza e della voglia di esplorare.

Se questo è il caso del vostro partner, sappiate che sarà piuttosto difficile fargli cambiare idea.

Il loro stile di vita è d'intralcio

Il lavoro del vostro partner potrebbe essere molto impegnativo e richiedergli di lavorare a lungo o di viaggiare molto. A causa di queste circostanze, potrebbe essere più difficile, ad esempio, sposarsi o creare una famiglia con voi.

La trappola per i genitori

Se il vostro partner crede fermamente nell'approvazione dei genitori, allora potrebbe NON impegnarsi anche dopo 5 anni di frequentazione.

Per cominciare, potrebbero temere che la loro famiglia non vi approvi a causa delle differenze tra i due:

• Cultura o tradizioni
• La religione
• Classi sociali

In ogni caso, i genitori del vostro partner potrebbero essere davvero difficili da accontentare. L'unica domanda da porsi è chi prevarrebbe: voi o la famiglia del vostro partner?

3) Consultate un coach relazionale

Ora che sapete qual è l'impegno che volete e in quale fase si trova il vostro partner in questo momento, è meglio che vi consultiate con un coach relazionale prima di procedere.

Con il loro aiuto, potrete ottenere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze.

Relationship Hero è un sito in cui coach relazionali altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate, come quella di un partner che ha paura di impegnarsi. È una risorsa molto popolare per le persone che devono affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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4) Chiedetevi: siete pronti per un impegno?

Non basta guardare la disponibilità del partner, bisogna anche chiedersi se si è davvero pronti per un impegno.

Solo perché vi frequentate da 5 anni, non significa necessariamente che siete pronti a sposarvi.

Per questo è necessario prima di tutto fare un esame di coscienza della propria vita.

Siete ancora nella fase di viaggio che non volete si esaurisca presto?

Avete una carriera intensa che vi permette di stare a malapena a casa? Potreste avere la stessa ragione del vostro partner e non saperlo.

Qualunque sia la vostra situazione, di sicuro non si concilia con il vostro desiderio, ad esempio, di sposarvi.

Ricordate sempre questo: a volte siamo così concentrati a ottenere un impegno maggiore dal nostro partner che non ci fermiamo a pensare che forse non siamo pronti.

5) Stabilite i vostri standard

Avete ben chiaro il tipo di impegno che volete e siete sicuri al 100% di essere pronti.

La prossima cosa da fare è stabilire i propri standard.

In altre parole, dovete avere un piano di gioco concreto.

Cosa farete nel caso in cui il vostro partner si rifiuti ancora di impegnarsi? Lo lascerete completamente o gli darete un'altra possibilità?

È importante stabilire i propri standard prima di parlare, in modo da essere più fermi, perché il partner potrebbe finire per fare promesse vuote, proprio come ha fatto in precedenza.

A pensarci bene, la mancanza di standard potrebbe essere uno dei motivi per cui non si sono ancora impegnati, anche dopo 5 anni di frequentazione. Sanno che siete abbastanza gentili da dare loro una possibilità, più e più volte.

Non fatevi ingannare, fissate i vostri standard!

6) Non abbiate paura di fare il "discorso".

Alcune persone non sono brave a parlare (soprattutto gli uomini).

D'altra parte, anche voi non siete particolarmente eloquenti e probabilmente pensate di rovinare la relazione sollevando (o riproponendo) il problema.

Ma se volete che il vostro partner si impegni dopo 5 anni di frequentazione, allora dovete sedervi (o stare in piedi, che dir si voglia) e fare un discorso con lui.

Non potete aspettarvi che vi leggano nel pensiero!

Se volete che questa sessione sia fruttuosa, vi suggerisco di fare quanto segue:

Scegliere il momento giusto

Quando si tratta di colloqui delicati, soprattutto quelli che riguardano l'impegno, è meglio scegliere il momento giusto.

Questo significa astenersi dal parlare prima o dopo il sesso: il vostro partner può essere rilassato, ma non è certo il momento migliore per parlare di "impegno".

Finiranno per essere d'accordo con voi, anche se non lo sono, solo per mettervi a tacere e far andare avanti le cose.

Storie correlate da Hackspirit:

E se pensavate che ospitare una sessione ultra-romantica sarebbe stato meglio, vi sbagliate: li farà sentire in trappola. Per loro è come se fosse in atto una grande manovra.

Infine, ma non per questo meno importante, evitate di parlarne quando ci sono parenti o amici: li fareste solo chiudere a riccio, invece di parlare.

Peggio ancora, questo può finire per avere ripercussioni sulla vostra relazione.

In un'intervista a Cosmopolitan, l'autore James Douglas Barron ha spiegato che il momento migliore per parlare è "quando stanno svolgendo attività banali".

E aggiunge: "Assicuratevi che sia un'attività che permetta loro di concentrarsi su ciò che stanno dicendo".

Per questo motivo, le opzioni migliori sono quando si pulisce dopo un buon pasto o quando si è seduti davanti alla TV (tranne quando c'è la partita, ovviamente!).

Siate saggi con le vostre parole

Forse avete covato un po' di risentimento - chi non ne avrebbe dopo 5 anni di frequentazione? Ma se volete che la vostra conversazione vada da qualche parte, dovete essere saggi con le parole.

Secondo gli esperti di relazioni, dovreste:

• Abbandonate i cliche' di apertura, come ad esempio "Dobbiamo parlare": Dio solo sa quanto le persone odino sentire questa frase!
• Iniziate il discorso con affermazioni positive che accarezzino l'ego del vostro partner. L'adulazione funziona sempre!
• Usate qualcosa che li faciliti, ma che dia valore alla loro opinione, ad esempio: "Mi piacciono i momenti passati insieme negli ultimi 5 anni. Pensi che sia ora di dare una svolta alla nostra relazione?".
• Siate diretti, non usate parole ambigue come "sento..." o "ho bisogno di...".

7) Cercare di scatenare l'istinto di eroe del partner

Se il vostro uomo continua a non volersi impegnare, sappiate che è solo questione di scatenare il suo eroe interiore.

L'ho imparato dall'istinto dell'eroe, coniato dall'esperto di relazioni James Bauer.

Questo affascinante concetto riguarda ciò che realmente guida gli uomini nelle relazioni, che è radicato nel loro DNA.

Ed è qualcosa di cui la maggior parte delle donne non sa nulla.

Una volta innescati, questi driver trasformano gli uomini in eroi della propria vita: si sentono meglio, amano di più e si impegnano con più forza quando trovano qualcuno che sa come innescarli.

Ora, vi chiederete perché si chiama "istinto dell'eroe": gli uomini devono sentirsi supereroi per impegnarsi con una donna?

Dimenticatevi della Marvel: non dovrete fare la parte della damigella in pericolo o comprare un mantello al vostro uomo.

La cosa più semplice da fare è dare un'occhiata all'eccellente video gratuito di James Bauer, che condivide alcuni semplici consigli per iniziare, come quello di inviargli un testo di 12 parole che scatenerà subito il suo istinto da eroe.

Perché è questa la bellezza dell'istinto dell'eroe.

Si tratta solo di sapere quali sono le cose giuste da dire per fargli capire che vuole solo e soltanto voi.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

8) Date al vostro partner un po' di tempo per adattarsi...

Diciamo che siete riusciti a convincere il vostro partner a impegnarsi e che, grazie alla chiacchierata, si è reso conto che è arrivato il momento di passare al livello successivo, il che può significare trasferirsi o, meglio ancora, sposarsi.

Qualunque cosa abbiate concordato, è meglio che diate al vostro partner un po' di tempo per adattarsi, in modo da fargli sentire che ha preso la decisione giusta (notizia dell'ultima ora: l'ha presa).

Anche se la tentazione è forte, non fate pressioni perché facciano subito le cose, soprattutto per i ragazzi, perché li fareste solo indietreggiare.

Non possono abbandonare il contratto d'affitto a un passo dalla fine!

Se non si sta attenti, questo potrebbe spingerli a rompere le cose.

9) ...ma ricordatevi di mettere il piede in fallo

Diciamo che avete concordato che lasceranno il loro appartamento tra un mese: se è passato un mese e sono ancora lì, è molto probabile che stiano prendendo tempo.

In questo caso, è arrivato il momento di puntare i piedi: forse stanno solo ritardando l'inevitabile, quindi è necessario...

10) Metteteli in libertà vigilata

Forse il vostro partner ha ancora bisogno di un po' di tempo per riflettere. Sì, lo so: 5 anni non dovrebbero essere sufficienti?

Se è così, è bene metterli in una sorta di libertà di relazione.

Ricordatevi però di dare loro un "ultimatum": volete che sappiano che fate sul serio.

Si impegnano dopo X mesi/settimane o se ne vanno?

11) Mostrate loro il costo della vostra perdita...

Forse siete stati sempre presenti per il vostro partner, avete soddisfatto ogni suo capriccio e forse lo avete anche accudito.

Si può dire che non sanno come ci si sente a perdervi, ed è per questo che non sono così "impegnati a impegnarsi".

Perciò, durante la fase di prova della vostra relazione, sarà utile mostrargli il costo della vostra perdita. Smettete di fare le cose che avete sempre fatto per loro.

Tagliate i contatti, se potete.

Il più delle volte, questo fa sì che i partner ribelli si impegnino!

12) ...Ma non trascinare un'altra persona nel mix

So che ho appena detto di mostrare loro il costo della vostra perdita, ma questo non significa che dobbiate coinvolgere un'altra persona solo per far capire il vostro punto di vista.

Invece di impegnarsi con voi, il vostro partner potrebbe fare il contrario.

Vedete, questo ritorna al concetto unico che ho menzionato prima: l'istinto dell'eroe.

Quando un uomo si sente rispettato, utile e necessario, è più propenso a impegnarsi. In altre parole, farlo ingelosire potrebbe non piacergli affatto.

E la cosa migliore è che scatenare il suo istinto da eroe può essere semplice come sapere la cosa giusta da dire in un messaggio.

Potete imparare esattamente cosa fare guardando questo video semplice e genuino di James Bauer.

13) Non cercare di manipolarli con il sesso

So che volete che si impegnino con voi dopo tutti questi anni, ma non volete essere subdoli o manipolatori nel tentativo di farlo.

Non osate usare il sesso - o rifiutarlo. Ecco perché non consiglio di fare il "discorso" prima o dopo le vostre sessioni di vapore.

Potreste sentire la risposta che volete, ma potrebbe non essere sincera. Non volete qualcuno che si impegna solo perché avete giurato di non fare sesso con lui.

E quando scendono da quella "altezza", è molto probabile che rinneghino ciò che hanno detto.

Non volete ritrovarvi al punto di partenza.

14) In alcuni casi, può essere meglio dire semplicemente addio.

È sicuramente un peccato buttare via una relazione di 5 anni, ma in certi casi può essere la cosa migliore da fare.

È possibile che abbiano accettato le vostre condizioni solo perché si sono sentiti sotto pressione. D'altra parte, potrebbero aver cambiato idea.

Si è tentati di dare loro una possibilità, ma se continuano a comportarsi così, chiudere la relazione potrebbe essere la cosa più logica da fare.

Volete avere una relazione senza impegno nei prossimi 5 o 10 anni? Se per voi va bene, allora continuate pure a stare con loro.

Ma se desiderate qualcosa di più, sappiate che questa persona potrebbe non essere in grado di darvelo.

Ci sono così tanti pesci nel mare.

15) Prendetevi del tempo per godervi la vostra libertà

Se avete rotto con il vostro partner da 5 anni, significa che lui non si è fatto avanti. È straziante, davvero, ma come ho detto, potrebbe essere la cosa migliore che possiate mai fare.

Ora avete la libertà di fare quello che volete, senza dovervi legare a un partner che, diciamolo, non vuole legarsi.

Quindi andate avanti, viaggiate, fate le cose che avete sempre voluto fare.

Un consiglio: non abbiate fretta di intraprendere un'altra relazione. So che il tempo scorre, ma questo non significa che dobbiate buttarvi sulla prima persona che vi capita a tiro.

Se non siete guariti completamente dalla vostra precedente relazione, la prossima andrà a rotoli.

Peggio ancora, potreste ritrovarvi ancora una volta tra le braccia di un partner non impegnato!

Riflessioni finali

Le relazioni possono essere confuse e frustranti, soprattutto se vi frequentate da 5 anni, ma il vostro partner esita ancora a impegnarsi.

Come lei, sono sempre stata scettica sul fatto di chiedere aiuto all'esterno.

È un bene che l'abbia provata!

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Lo so per esperienza personale...

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