I har altså en krise i jeres forhold. I ved ikke, hvornår det begyndte, men I har bemærket, at jeres følelser for hinanden er blevet kolde.

Hvordan er det sket, og vil din kærlighed nogensinde komme tilbage?

Jeg vil gerne fortælle dig, at det kan det helt sikkert.

I denne artikel vil vi undersøge 17 tegn på, at tabte følelser kan komme tilbage, og hvad du kan gøre for at genoplive dit forhold.

1) De har fortalt dig en gang, at du er "Den eneste ene"

Hvis du har gjort et så stærkt indtryk på dem, at de har fortalt dig, at du er den rette for dem, så er der gode chancer for, at deres følelser i sidste ende vil vende tilbage.

Ting som disse er ikke lette at erstatte eller glemme, uanset hvor meget de end prøver.

Nogle mennesker bruger endda flere år på at forsøge at benægte deres følelser for den person, som de engang sagde var deres "eneste ene", for så at indse, at deres følelser aldrig døde.

Det betyder ikke, at problemer og småkonflikter ikke vil være et problem, for de kan stadig begrave disse følelser, indtil det næsten ser ud som om de slet ikke er der.

Men når du først har løst disse problemer, vil deres kærlighed til dig vende tilbage.

Du har en så stærk tiltrækningskraft på dem, at de ikke kan lade være med at vende tilbage til dig i slutningen af dagen.

2) Ingen af jer har været utro

Utroskab er en forholdsdræber, og så længe ingen af jer har begået det, har jeres forhold en chance for at blive bedre igen.

Selv om I nu er fjernt fra hinanden, og selv om han/hun har tilstået, at hans/hendes følelser for dig er væk, er der stadig en chance for, at følelserne vil komme tilbage, hvis der ikke er nogen anden person involveret.

Ingen grænser blev overskredet, og jeres tillid og respekt for hinanden er intakt.

Det faktum, at de ikke har været utro, selvom de ikke er forelskede længere, er også en god indikator for, at du har fundet dig selv en, der holder dig fast.

Din partner har et godt moralsk kompas, og han/hun ved, hvordan man håndterer et forhold, selv når lidenskaben er væk.

Jeg garanterer dig, at når deres følelser for dig vågner op igen (som det normalt gør for langvarige par), vil I få et stærkere forhold. Du kan være sikker på, at de vil forblive trofaste over for dig uanset hvad.

3) Din "pause" skyldtes en forskel i værdier

Et tegn på, at dine tabte følelser stadig kan komme tilbage, er, at jeres brud skyldtes en forskel i værdier.

De ville gøre eller sige noget, der er så uoverensstemmende med dine værdier, at du tænker: "Hvordan kan min partner tænke sådan? Kender jeg ham overhovedet?", og de tænker sikkert det samme om dig.

Måske har jeres kærlighed og respekt for hinanden ændret sig på grund af dette.

Det er forståeligt. Det er vigtigt at have kompatible værdier i et forhold.

En så grundlæggende forskel kan have skabt så meget gnidninger mellem jer to, at det har overskygget den kærlighed, I havde til hinanden, og derfor har I enten slået op eller er begyndt at være distancerede over for hinanden.

Selv om forskelle i værdier ikke ligefrem er nemme at udbedre, er det også almindeligt, at par finder sammen igen, når det lykkes dem at nå frem til et kompromis eller en forståelse.

Det vil være lidt sværere, hvis I allerede har slået op, men det er bestemt ikke umuligt.

Ingen af jer har trods alt forrådt den anden.

4) I havde simpelthen brug for lidt tid til at finde jer selv

Nogle gange kommer folk simpelthen i en krise, hvis de bruger for lang tid på at gøre ingenting, men lever det samme liv, som de altid har haft.

Stabilitet i et forhold kan være godt, men efter et stykke tid vil du begynde at tænke på de muligheder, du gik glip af, og de liv, du kunne have levet.

Dette kan få folk til at "miste" deres følelser for deres partner og få dem til at søge tilfredsstillelse eller opfyldelse andre steder.

Dette er ofte kendt som en "midtvejskrise", men man behøver ikke at være midt i livet for at opleve dette problem. Det er noget, der opstår, når man har haft for meget stabilitet i for lang tid.

Når du har haft tid nok til at reflektere og finde dit sande jeg, er det dog meget sandsynligt, at disse følelser vil vende tilbage.

5) Du ser stadig din eks som din helt

Nogle ting er ganske enkelt forbeholdt det ene eller det andet køn, og det er dette. Hvis din partner er en fyr, gælder dette afsnit - ellers kan du gå videre til det næste.

Hvis du stadig stoler på din eks fra tid til anden, og du stadig har høje tanker om ham som person, er chancerne for, at I finder sammen igen, større.

Ser du, det er sådan med fyre, at de har noget, der hedder "helteinstinktet", hvor en fyr vil finde dig uimodståelig, hvis du er en person, der får ham til at føle sig som en helt.

Ifølge forholdsekspert James Bauer er dette fascinerende koncept en medfødt motivationsfaktor, som er indgroet i alle mænds DNA.

Hvis du ønsker at få din eks tilbage i dit liv for altid, skal du gøre flere ting, der kan udløse hans helteinstinkt.

Selvfølgelig betyder det ikke, at du skal opføre dig som en ung pige i nød eller forvandle ham til en Marvel-superhelt, bare fordi det kaldes "helteinstinktet".

Den bedste måde at forstå det på er ved at se James Bauers fremragende gratis video her. Han deler nogle nemme tips til at komme i gang, f.eks. ved at sende ham en tekst med 12 ord, som vil udløse hans helteinstinkt med det samme.

For det er det smukke ved helteinstinktet.

Det er kun et spørgsmål om at vide, hvad du skal sige for at få ham til at indse, at han vil have dig og kun dig.

Klik her for at se den gratis video.

6) Du involverede ikke andre i dine problemer

Et andet tegn på, at jeres tabte følelser for hinanden måske stadig kan komme tilbage, er, at I ikke har involveret andre i jeres problemer.

Du trak ikke dine venner ind for at tage din side i kampen eller lufte dit beskidte vasketøj med dem. Og det er fordi du stadig værdsætter dit forhold.

I ved begge to, at det er meget sværere at finde sammen igen, når I har offentliggjort jeres private problemer.

Ikke alene er det sværere at stole på en person, der har gjort det, men det blotte gruppepres, der følger af at vide, at din partners venner har taget parti imod dig, vil også belaste jeres forhold.

Det betyder også, at I to er modne nok til ikke at ødelægge jeres forhold til andre mennesker på grund af smålige diskussioner, hvilket betyder, at I er mere tilbøjelige til at tænke rationelt og ikke lade jer bremse af stolthed, hvis I skulle komme tættere på hinanden igen.

7) Selv om I har slået op, er I stadig på talefod

Det faktum, at I stadig taler sammen - selv om jeres samtaler er blevet kolde eller akavede - kan ses som et tegn på, at jeres kærlighed stadig kan genoplives.

Hvis du tænker over det, så starter kærligheden ikke, når du møder et match på din dating-app eller får øje på en lækker fyr i baren. Den starter, når du taler med nogen og virkelig lærer dem at kende, som de er.

Det er ligegyldigt, om I blot har mistet interessen for hinanden, om I har skændtes med hinanden eller er havnet i personlige kriser.... det faktum, at I stadig kan tale sammen, betyder, at I har rig mulighed for at arbejde jer igennem det, der har fået jeres følelser til at stagnere.

I sidste ende vil I langsomt genopdage jeres følelser for hinanden, efterhånden som I løser jeres problemer og genopdager jer selv.

8) Ingen af jer er gået videre til en ny

Hvis I to har været igennem et brud, er det et stort tegn på, at dine tabte følelser vil komme tilbage, at ingen af jer efter al den tid har prøvet at komme videre med en ny person.

Eller måske gjorde du det, men det varede aldrig længe. Du eller din eks fandt en anden, gik på date med vedkommende og tabte ham eller hende som en sten efter et par dates.

Måske troede du, at du endnu ikke er klar til at komme videre til en ny - eller du har i det mindste sagt det til dig selv - eller du er simpelthen ligeglad. Måske kan du bare ikke finde nogen, der tilfredsstiller dig.

Der er stor sandsynlighed for, at I stadig elsker hinanden højt, og at det er derfor, at ingen af jer er kommet videre.

Det eneste, du skal gøre, er at finde ud af, hvad der har sat en prop i jeres forhold, og så arbejde på det.

Hvis du tager dig af det, vil du opdage, at de følelser, du angiveligt "mistede", altid har været der hele tiden.

9) I er begge villige til at få det til at fungere

Selv hvis jeres forhold har været for gammelt i årevis, kan det i sidste ende komme tilbage, hvis I begge er villige til at arbejde på tingene, selv om I har mistet følelserne for hinanden.

Stol på mig: følelser af "kærlighed" kommer og går, det ebber og flyder, men ægte kærlighed forbliver intakt.

Hvis du har ægte kærlighed, vil "kærlighedsfølelserne" med tiden vende tilbage. Du skal bare være tålmodig.

Noget, du kan gøre for at fremskynde processen, er at drøfte dine problemer sammen med en parforholdscoach.

Professionelle coaches har set meget i livet og har hørt fra så mange mennesker, at uanset hvilke problemer du måtte have... er der gode chancer for, at de ved præcis, hvad du har brug for.

Nogle gange har du selvfølgelig ikke tid eller penge til at bruge på at følge med en personlig relationscoach, men det betyder ikke, at du ikke har flere muligheder.

Du kan også se masterclasses, der tilbydes af de samme relationscoaches, som f.eks. The Art of Love and Intimacy af shamanen Rudá Iandê.

I denne masterclass lærer du, hvordan du kan frigøre dig fra de ideer, du måske har om kærlighed og forhold, som gør mere skade end gavn, og hvordan du får mulighed for at opbygge et stærkt og sundt forhold.

Du bliver undervist i emner som medafhængighed, forventninger og grundlæggende forholdsregler, som du måske har overset. Alt sammen ting, der kan hjælpe med at bringe tabte følelser tilbage i dit forhold.

Og alt dette er gratis, så du skal ikke være bange for at tjekke det ud.

Her er linket til den igen.

10) I taler om jeres gode tid sammen

Jeres følelser er måske blevet "kolde", men på trods af det taler I stadig en del med hinanden om jeres gode tid sammen.

I kan tale om jeres magiske første date, eller om hvor meget I elskede at hænge ud på stranden sammen.

Hvis I ikke har slået op endnu, betyder det, at I to ønsker at blive sammen og vil blive sammen. Det kan endda være, at I ikke har "mistet" jeres følelser for hinanden - i stedet har jeres følelser ændret sig, og I er endnu ikke sikre på, hvad I har.

Hvis I derimod har slået op, er det et klart tegn på, at I to ønsker at genoptage kontakten.

Der er stor sandsynlighed for, at grunden til, at I taler om disse ting, er for at forsøge at genoptage forbindelsen med hinanden. At minde hinanden om de gode tider, I havde sammen, og at huske de følelser, der var der engang.

11) I støtter stadig hinanden

Et tegn på, at jeres følelser for hinanden vil komme tilbage, er, at I stadig støtter hinanden.

Relaterede historier fra Hackspirit:

De ville f.eks. komme og lave din yndlingsgryde, hvis de ser, at du er ked af det. Eller måske kan du fange dem i at tvivle på sig selv, og du ville ikke tænke på at fortælle dem, at de kan klare det. Du ville endda give dem et kram.

Mange mennesker fortsætter med at støtte deres partner, selv efter at deres "følelser" er forsvundet, og de er begyndt at behandle hinanden som venner i stedet. Andre forsøger måske at benægte det, men føler sig alligevel drevet til at hjælpe hinanden.

Noget, der selvfølgelig bør overvejes, når dette er tilfældet, er, at det er meget muligt, at I aldrig rigtig er holdt op med at elske hinanden.

I stedet har jeres romantiske følelser simpelthen ændret sig, og nu føler I i stedet en mere platonisk kærlighed til hinanden.

Og platonisk kærlighed er i modsætning til romantisk kærlighed en meget rolig og stille form for kærlighed, så du kan få det indtryk, at du har mistet dine følelser for hinanden... selv om du aldrig har mistet dem.

12) Der er ingen fjendskab mellem jer to

Dit romantiske liv er måske blevet koldt - ikke flere søde kys, sex er blevet kedeligt og kedeligt, og sommerfuglene fløjter ikke længere i din mave, når du ser deres ansigt.

I ser nu hinanden som venner, men det er ikke en dårlig ting!

I er måske ikke længere så glade for at se hinanden i sengen, men du ville ikke sige nej, hvis de spørger, om vi skal hænge ud sammen.

Det er godt, at der ikke er noget fjendskab mellem jer, og det gør det lettere for jer to at kommunikere.

Og det faktum, at I ser hinanden som venner, betyder, at I ikke har mistet jeres følelser for hinanden hele vejen igennem.

Det, du mistede, var det romantiske aspekt af jeres forhold... og det er noget, du kan rette op på ved at være den bedste udgave af dig selv, som du kan være.

Hvis I virkelig er skabt for hinanden, vil de se dig for den, du er, og indse deres kærlighed til dig.

13) I står stadig op for hinanden

Et andet subtilt tegn på, at jeres følelser for hinanden stadig kan komme tilbage, er, at I stadig står op for hinanden på trods af, at jeres følelser for hinanden er blevet kolde, og at I stadig står op for hinanden.

De kan f.eks. tage dit parti, når nogen tager et slagsmål med dig, eller når du hører nogen tale dårligt om dem, føler du trang til at forsvare deres værdighed.

Dette er endnu mere gribende, hvis I havde slået op, og dine venner havde besluttet at tale dårligt om dem for at få dig til at "føle dig bedre", fordi du så ville indse, at det slet ikke får dig til at føle dig bedre.

Det faktum, at I stadig står op for hinanden, er et tegn på, at I stadig holder af hinanden, selv om jeres romantiske eller seksuelle følelser tilsyneladende er forsvundet.

Det betyder, at det er meget muligt, at der bare er noget, der har skubbet dine følelser ud af banen, og selv om det kan tage måneder eller endda år, betyder det, at det er muligt for dig at finde disse følelser igen.

14) Deres venner og familie kan stadig lide dig

Forhold eksisterer ikke bare som en ø, de bliver stærkere med venner og familie.

Fjendtlighed fra venner og familie er en måde at vurdere, om det stadig er muligt at finde sammen igen, eller om du har mistet dem for altid.

Hvis du ikke kan lade være med at føle fjendtlighed og aggression fra din partners kære, hver gang de er i nærheden, er det muligt, at det er for sent.

Det gælder især, hvis deres fjendtlighed først blev kendt kort før eller efter, at følelserne mellem dig og din partner var forsvundet.

Men hvis de stadig kan lide dig og ikke ser dig anderledes end før, så er det nok ikke for sent for dig endnu.

Uanset hvilke problemer der måtte være mellem dig og din partner, er de ikke alvorlige nok til, at de kan afskære dig.

15) I har ikke hinanden blokeret, selv når I er vrede

Et tegn på, at jeres tabte følelser stadig kan komme tilbage, er, hvis I ikke har blokeret hinanden på jeres telefoner og sociale medier.

Det er ligegyldigt, om I tidligere har blokeret hinanden - det vigtige er, at I nu har frigjort hinanden fra blokeringerne.

Hvis I aldrig har blokeret hinanden, betyder det, at selv om jeres kærlighed til hinanden er "falmet", er det aldrig faldet nogen af jer ind, at I skulle afskære jer fra hinanden.

Hvis I har blokeret hinanden og derefter har ophævet blokeringen, betyder det, at I begge er faldet ned fra de problemer, der fik jer til at blokere hinanden i første omgang.

Der er sikkert mange mindre detaljer, der definerer din situation, men i store træk er det ene eller det andet som regel tilfældet.

Uanset hvad der er tilfældet, betyder det faktum, at I ikke har hinanden blokeret, at I har mulighed for at nå ud og reparere de broer mellem jer to, der har brug for at blive repareret.

16) I er stadig kompatible i bund og grund

På trods af alting er I stadig kompatible med hinanden i bund og grund.

Når du prøver at sige noget, vil de straks forstå, hvad du mener. Du kan mærke præcis, hvornår de er nede, og du forstår præcis, hvad du skal gøre.

Trods alt er jeres kemi stadig til stede, og det er stadig en fornøjelse at være sammen med dem.

Måske undrer I jer endda over, hvorfor I har mistet jeres følelser for hinanden, når I stadig er så kompatible med hinanden.

Desværre er kærlighed ikke kun baseret på kemi.

Det kræver en indsats fra alle involverede parter, hvis tingene skal fungere - en indsats, som f.eks. at sørge for, at I kommunikerer ordentligt med hinanden, eller at I får jeres partner til at føle sig godt tilpas med sig selv.

Men hvis kompatibiliteten er stærk, er der en chance for, at de vil gøre alt, hvad der skal til for at blive bedre, så jeres kærlighed til hinanden vil blomstre igen.

17) I glæder jer begge stadig til at se hinanden

Måske har I slået op, eller måske er du bare på en lille "pause", så du kan revurdere forholdet. Det gør ondt, men samtidig kan du ikke undgå at føle dig lidt befriet.

Nu hvor I ser hinanden som venner (i det mindste for nu), føles det som om, at der er en vægt på jeres skuldre, og nu glæder I jer til at se hinanden igen.

Det er et tegn på, at jeres problemer ikke i virkeligheden er, at I har mistet jeres følelser for hinanden, men at forventningernes vægt eller rutinens kedsomhed simpelthen har lagt et slør over jeres forhold.

Faktisk er der nok ingen grund til, at I to ikke skal finde sammen igen - men når I gør det, så sørg for at være opmærksom på, hvad der har holdt jer tilbage, og gør det bedre næste gang.

Hvad du kan gøre for at genoplive forholdet

Vi har talt om de tegn, der fortæller dig, at det stadig er muligt at få dine tabte følelser tilbage. Men hvad med de ting, du skal gøre?

Det hjælper jo ikke meget at vente - der skal handles, hvis du vil have gang i tingene, eller hvis du vil forhindre, at tingene bliver værre.

1) Skru ned for kontrollen

Det er uundgåeligt for par, der har været sammen i et stykke tid, at begynde at lægge mærke til og undersøge fejl og mangler... selv dem, der ikke engang er så store problemer i første omgang.

Tag for eksempel den tone, din partner bruger, når han/hun taler. Måske synes du, at han/hun taler for højt, eller at han/hun er for pågående. Du plejede ikke at lægge mærke til det før i tiden, men nu bliver det bare ved med at irritere dig. Du begynder måske endda at råbe ham/hende op om det!

Efter et stykke tid vil disse små irritationsmomenter vokse og begynde at overvælde jeres følelser for hinanden, så I begynder at tvivle på, om I overhovedet var forelskede i hinanden.

Derfor bør du forsøge at være lidt mindre hård ved din partner og acceptere hans eller hendes fejl - så længe det ikke er noget særligt slemt.

2) Mind dig selv om, at de er deres egen person

Et andet problem, som ofte plager parforhold, er, at folk på et tidspunkt begynder at se deres partner som en forlængelse af dem selv i stedet for en helt separat person med egne drømme og ambitioner.

Dette er desværre en nem fælde, som folk let kan gå i uden at vide det... især hvis forholdet har varet et stykke tid.

Når de fleste af jeres mål er ens, og I begge er villige til at gøre alt, hvad der skal til for at gøre den anden glad, kan det være let at tro, at I begge er en del af en større helhed.

Og det fører til skuffelse, når de ikke gør præcis, som du siger, eller når deres planer er i konflikt med dine egne.

3) Støt deres interesser

Der er kun få ting, der rører hjertet mere end at vide, at en person, du holder af, støtter dine interesser og gerne vil vide mere om dem.

Så i stedet for blot at "tolerere" deres interesser, så prøv at være lidt mere støttende. Opmuntre dem til at tale om deres interesser med dig, og hvis du har energi tilovers, så prøv også at forstå og deltage i dem.

Hvis de f.eks. kan lide skak, ville det sikkert gøre deres dag god, hvis du bad dem om at lære dig at spille skak.

Selv om ikke alle jeres interesser behøver at være fælles, betyder det at have nogle få fælles interesser og stadig holde kontakten med dem, der ikke er fælles, at I vil have en masse ting at tale om sammen.

4) Lad være med at spille tankespil

Mind games er tilsyneladende sjove og effektive til at få en hurtig kontakt, men de er skadelige for forholdet i det lange løb. De er alle baseret på bedrag og manipulation på den ene eller anden måde, og nogle involverer endda direkte at skade din partner for at holde ham "interesseret".

Det er ikke det, kærlighed er. Det er besidderiskhed og grådighed under dække af kærlighed. At forsøge at holde en person forelsket i dig ved at spille tankespil er som at brænde dit hus ned for at slippe af med termitter.

Tankespil holder også op med at være effektive efter et stykke tid, når din partner vænner sig til dem. Når det sker, vil du opdage, at deres kærlighed til dig er blevet kold.

Derfor bør du for enhver pris undgå at bruge tankespil, når du forsøger at reparere dit forhold.

5) Diskuter og indgå et kompromis

Der er flere ting, der er nødvendige for et langvarigt forhold, og god kommunikation er en af dem.

Det er utroligt vigtigt, uanset om I stadig er sammen, eller om I allerede har slået op.

Hvis I stadig er sammen, skal I kommunikere med hinanden og sørge for, at I ikke træffer beslutninger for jeres partner eller tvinger ham/hende til at tage stilling til jeres valg og jeres vilje.

Inddrag dem i alle vigtige diskussioner om jeres forhold, og sørg for, at I er på samme side.

Korrekt kommunikation er lige så vigtig, hvis I har slået op. Men i dette tilfælde skal I være endnu mere omhyggelige med, hvad I har at sige, når I er sammen - I er jo ikke altid i hinandens øjne. Hver eneste interaktion tæller.

Og vigtigst af alt, så prøv at lægge enhver følelse af stolthed, der kan holde dig tilbage, fra dig og prøv at arbejde for acceptable kompromiser, når der er en interessekonflikt.

Konklusion

Uanset om I stadig er sammen, eller om I allerede har slået op, er det ikke let at håndtere følelser, der er blevet kolde og stille.

Det er smertefuldt nok, hvis følelserne er gensidige, og det er endnu værre, hvis kun den ene af jer har mistet sine følelser ... og den anden må håbe på, at han/hun vil skifte mening.

Selv om det er svært at få nogen tilbage, hvis de virkelig har mistet alle deres følelser for dig... så er det for det meste sådan, at folk stadig holder af dig inderst inde.

Der er bare noget i vejen - hvad enten det er utilfredshed, ubehag eller konstant kamp.

Alle disse tegn indikerer, at selvom de måske synes at have mistet deres følelser for dig, så er de ikke helt væk.

Og hvis du gør tingene rigtigt, kan du helt sikkert stadig vinde dem tilbage.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.