Ynhâldsopjefte
Der is in bepaalde sfear fan in frou fan hege wearde dy't minsken net oars kinne as bewûnderje.
Se strielt yntinsive enerzjy út dy't har uterlik en ûnôfhinklikens te boppe giet om it libben te libjen dat se winsket.
In frou fan hege wearde liket daunting, mar it is net yngewikkeld sa't jo tinke dat it is. It giet mear oer alles wat jo dogge en de juste mentaliteit yn jo hawwe.
Dat ik diel dizze gids, sadat wy allegear sels evaluearje kinne as wy op ús reis begjinne om de belichaamde frou te wurden dy't wy binne.
Hoe in frou fan hege wearde wêze: 27 trekken dy't it wurdich binne te ûntwikkeljen
In frou mei hege wearde hat definieare eigenskippen dy't har mear bewûnderber en duorsum meitsje en hat heul min te meitsjen mei it uterlik dat se berne is mei.
1) Se hâldt en respektearret harsels djip
In frou fan hege wearde omearmet har bêste sels, fan binnen en fan bûten. Se fielt har goed yn har hûd en jout hege respekt foar har wolwêzen en lok.
Se wit dat leafhawwe en rjochtsje op jinsels net egoïstysk wêze. En se fielt har net min om harsels foarop te setten.
Har leafde is selsleas. En se jout harsels deselde leafde en soarch dy't se oaren jout.
Om't se weardich is om leaf te wurden en respekteare te wurden, sil se net nimme foar neat minder as wat se fertsjinnet. Se is net bang om fuort te gean fan giftige minsken, situaasjes en relaasjes.
Se rjochtet har op har reis en nimt tiid om de prachtige frou te fieren dy't se is.
2) Sepersoan.
Dit jout har yntellektuele, emosjonele en geastlike stabiliteit.
En se wurdearret sels minsken dy't se moetet en tsjinkomt op har reis, om't se leaut dat se wat fan har leare kin.
ADVERTISJE
Wat binne jo wearden yn it libben?
As jo jo wearden kenne, binne jo yn in bettere posysje om sinfolle doelen te ûntwikkeljen en foarút te gean yn libben.
Download de fergese checklist foar wearden troch de tige bekroande karriêrecoach Jeanette Brown om daliks te learen wat jo wearden echt binne.
Download de wearde-oefening.
15) Se hâldt troch
Wat de omstannichheden ek binne, in frou fan hege wearde bliuwt. Se jout har tiid, ynspanning en enerzjy om te berikken wat se winsket.
Se sjocht tsjinfallen mei beslutenheid en in can-do hâlding. Ynstee fan gau op te jaan, giet se it probleem oan en siket oplossingen om it op te lossen.
Hoewol't it soms makliker is foar oaren om fuort te gean fan situaasjes dy't net wurkje, sil in frou fan hege wearde net neam it quits daliks. Leaver bliuwt se oanhâlde en jout har bêst ynspanningen om der oan te wurkjen.
Persistinsje is ien fan 'e meast wichtige eigenskippen om te ûntwikkeljen, om't dit de kaai is foar sukses.
16) Se set sûn grinzen op alle gebieten fan har libben
Grinzen binne wichtich foar ús geastlik wolwêzen en meitsje ús relaasjes bloeie.
FolgensCarla Marie Manly, Ph.D., klinyske psycholooch en skriuwer fan Joy From Fear and Date Smart,
"Grinzen binne de skiedingen dy't minsken nedich binne - mentaal, emosjoneel en fysyk - om feilich, wurdearre en wurdearre te fielen. respektearre.”
In frou fan hege wearde betsjuttet de essinsje fan sûne grinzen te begripen.
Se is har bewust fan har grinzen en lit gjinien der oerstekke. Mar dizze grinzen binne sûn, yn 'e sin dat it har relaasjes mei oare minsken fêstiget.
As in frou fan hege wearde lit se minsken witte dat se grinzen hat.
En as immen dat net respektearret. , ek al is it in persoan mei hege gesach, se nimt stânpunt yn en easket dat har grins respektearre wurdt.
Se jout minsken it respekt dat se fertsjinje en easket dat se ek respekteare wurdt.
17) Se is selsbewust en mei klam
In frou fan hege wearde betsjuttet bewust te wêzen fan jo tinzen, wurden en gedrach.
Hoewol't se har gedachten sprekt, seit se dingen mei tact en begrypt hoe't it oaren fiele.
Se kommunisearret oprjocht en hat respekt foar de ideeën en gefoelens fan oaren.
Se akseptearret minsken foar wa't se binne en besiket se noait te feroarjen.
Se soarget foar en behannelet oaren op deselde manier as se foar harsels soarget en behannelet. Se toant echte soarch en helpt oaren as se kin.
18) Se wit hoe't se ferwachtings beheare kinne
In frou fan hege wearde wêzebetsjut dat jo jo ferwachtings yn 'e gaten hâlde.
Dit befrijt har fan te teloarsteld of oerweldige ferwachtings as dingen net slagje.
En se nimt it noait te hurd of te persoanlik. Ynstee hâldt se troch mei in iepen geast.
Dit is wier foar in frou fan hege wearde, om't se wit hoe te draaien.
Se kin omgean mei de útdagings en blokkades as it libben docht' t gean lykas pland en as se konfrontearre wurde mei ûnferwachte mominten.
19) Se hat klasse en seksy
In frou fan hege wearde draacht harsels mei uterste klasse en weardichheid en hâldt harsels mei graasje.
It betsjut belichaming fan wat it betsjut om fan binnen en bûten moai te wêzen, en begryp dat se tagelyk classy en sexy kin wêze.
Se wit de essinsje fan har unykheid, froulikens, sjarme, en sierlikens.
Om't se selsbetrouwen en noflik is yn har skientme, wiisheid en feardichheden, fielt se net de drang om te konkurrearjen foar leafde of mei oare froulju.
Se leaut dat elke frou is moai en bysûnder op har manier.
Se libbet net om minsken te behagen of oandacht te sykjen by oaren.
20) Se soarget foar harsels
In frou fan hege wearde is om nei de fysike, emosjonele, mentale en geastlike behoeften te soargjen.
Se wurdearret selssoarch en set har yn foar goede sûnens en better wolwêzen.
Se behannelet har lichem mei leafde, respektearret har grinzen, en begrypt datit is essinsjeel om in goed lykwichtich libben te libjen.
As in frou fan hege wearde, wite dat it soargjen foar josels net egoïstysk is. Jo moatte ek net skuldich fiele oer it jaan fan josels de "ik-tiid" dy't jo fertsjinje.
Dus as jo josels ferwaarleazge hawwe, wurdt it tiid dat jo jo wolwêzen prioriteit jouwe.
Hjir binne guon ideeën sadat jo jo bêste sels fiele kinne:
- Eat in sûn en lykwichtich iten
- Drink genôch wetter om josels hydratisearre te hâlden
- Doch wat jo genietsje dwaan
- Verwen dysels mei in massaazje of in besite oan de salon
- Nim dy nedige rêst
- Sinkje yn it sinneljocht
- Doe oan oefening of gewoan bewegen dyn lichem
- Ademje en kuierje
21) Se omearmet har kwetsberens
In frou fan hege wearde begrypt dat kwetsber wêze net oer swak wêze of needich. Mar it giet oer it sjen litte fan jins autentike sels, moedich wêze mei har emoasjes, en transparant wêze.
Troch kwetsber te wêzen, lit se eangsten har karren en besluten net behearskje.
Se is frijmoedich genôch om risiko's nimme en teloarstellingen behannelje as minsken har mislearje.
Har kwetsberens is in teken fan sterkte.
En it is machtich op syn sêftste, moaiste manier.
As de measte minsken foarkom kwetsber te wêzen, Rebecca Wheeler fan RWA Psychology hat dit te dielen,
“Om kwetsberens te foarkommen is ússels de kâns te ûntkennen fan echte leafde en ferbining mei oaren. Kwetsberens isit berteplak fan leafde, empasy, hearren, wille, moed en kreativiteit.”
Sjoch ek: 16 subtile (mar krêftige) tekens dêr't er spyt fan hat dat er dy ôfwiist22) Se hat in sterk gefoel fan selsekspresje
In frou mei hege wearde is net bang om sprek har gedachten - en dit makket har in stik oantrekliker.
In frou fan hege wearde is om noflik en selsbetrouwen te wêzen yn it uterjen fan har tinzen, gefoelens en mieningen mei oaren.
Sels as gjinien it mei har iens is of leuk fynt wat se sil sizze, sil se har noait tsjinhâlde, benammen as se har punten wit.
Se wit ek har leauwen, ideeën en perspektyf op kreative manieren te kommunisearjen, lykas lykas troch muzyk, poëzy, dûns of skilderjen.
En se is net bang om har winsken en behoeften út te sprekken, om't se wit dat se like wichtich binne as dy fan elkenien.
Se is in dryste , moedige en earlike frou dy't noait egoïstysk is om in flater ta te jaan.
23) Se is grûn yn folwoeksenens
In frou fan hege wearde betsjut bewustwêzen fan jins persoanlikheid, sterkte, swakkens, potinsjes, en beheinings.
Se manipulearret, spilet gjin spultsjes, of jout har net oan drama om har sin te krijen. En se wit dat se weardich genôch is - en hoecht it net te bewizen.
Se is in frou om nei op te sjen as jo troch in drege tiid geane, om't se sels ûnder stress goed prestearret.
Hjir binne mear trekken dy't har folwoeksenheid sjen litte:
- Se is geduldich genôch om te wachtsjen
- Se wit hoe't se omgean mei ûnferwachteferoaret
- Se is earlik oer harsels en har gefoelens
- Se hat har flaters en wurket der oan
- Se nimt ferantwurdlikens foar har dieden en gedrach
In frou fan hege wearde hat dimmenens en is tankber foar alles yn har libben.
Har gefoel foar folwoeksenens makket har in perfekt foarbyld fan in frou dy't wiis is boppe har jierren.
24) Se libbet in libben fan yntegriteit
In frou fan hege wearde betsjut dat se sterke oertsjûgingen hawwe en stean kinne foar wat moreel oprjocht is.
Se kiest loyaal te bliuwen, om't se har yntegriteit net hannelet en selsrespekt foar de leafde fan in man of wat dan ek.
Se docht it goede, nettsjinsteande wat de omstannichheden binne en sels as gjinien sjocht.
En as der ien definiearjend attribút is dat jo wolle kultivearje, it is yntegriteit.
Mei dizze weardefolle eigenskip sille jo net allinich frede fan geast hawwe, mar kinne jo sjen dat jo persoanlik en profesjonele libben sil bloeie.
En yntegriteit is in eigenskip dat wy allegear kinne ûntwikkelje en behâlde. Hjir is hoe:
- Wês selsleas
- Libbje troch de wearden wêryn jo leauwe
- Tink troch en analysearje elke kar en beslút dy't jo meitsje
- Wês nederich en besit jo flater
- Hâld jo beloften en bliuw trou oan jo wurden
25) Se jaget noait manlju
In hege wêze -kwaliteitsfrou betsjut dat manlju jo kinne efterfolgje.
Se is fan betinken dat sûnt "manlju jagers berne binne"se moatte gean foar de frou dy't se winskje.
Se wit dat d'r manieren binne om in man har efter te litten.
Dat is, as in man de frou yn har libben hâldt en soarget foar de frou yn har libben , hy sil alles dwaan foar har lok.
Om't in frou fan hege wearde in djip gefoel fan selsrespekt hat, sjocht se harsels it wurdich om efterfolge te wurden.
Mar se docht net spylje hurd te krijen. Ynstee makket se de hiele efterfolging noflik en wurdearret de tiid en ynset fan in man.
Se akseptearret it feit dat se net elkenien ek har leuk meitsje moat. As in man of in oar yn har libben by har ôfrint, lit se dizze persoan dat dwaan.
En se respektearret dat.
26) Se skittert en glinstert
In hege wearde frou makket yndruk wêr't se ek giet en wa't se moetet. Har sterke gefoel foar wearde en froulikens wjerspegelet wat se yn har hat.
Hjirmei fleuret se elkenien op mei wa't se yn kontakt komt. Se glimket nei frjemden en minsken mei har ynteraksje.
Gjin wûnder dat manlju yntrigearje troch har prachtige persoanlikheid.
Se lûkt minsken mei har persoanlikheid en positive enerzjy. En minsken wurde feilich en noflik yn har oanwêzigens.
In frou fan hege wearde hat in bewûnderlike oanwêzigens dy't har wrâld en dy om har hinne in stik helderder makket.
27) Se hat sterke sels- esteem
In frou mei hege wearde straalt selsbetrouwen út as har gefoel fan sels komt fan binnenút.
It is net ôflaatallinich út sosjale of relaasjestatus, noch har sukses en materialistyske besittings.
Se is grutbrocht om krityk te nimmen as in kâns om te groeien en te ferbetterjen. It is de reden wêrom't jo har net kinne stopje om kânsen te nimmen.
Har fertrouwen is grutter as alle ûnfeiligens en negativiteiten dy't troch oaren op har projekteare. Har leauwen yn har kapasiteiten en yntelliginsje oermasteret alle twifels en ûnwissichheden dy't har wei komme.
En wat se ek te krijen hat en wat se meimakke hat, de wearden dy't se mei en foar harsels bringt, binne ferneatige.
Wit dat jo in frou fan wearde binne
Begryp yn it hert fan alles dat in frou fan hege wearde net giet oer hoe't jo derút sjogge, hoefolle jild jo hawwe, hoe yntelligint jo binne , of hoe't oaren dy sjogge.
- It giet oer it omearmjen fan jo eigenheid
- It giet oer it jaan fan hege respekt foar dysels, wylst de minsken om dy hinne earje
- It giet oer it tastean fan minsken dy't wearde en respektearje jo yn jo libben
- It giet oer it besit fan jo wearde en it kennen fan jo wearde
- It giet oer it leauwen yn josels
It is net dreech om ien te wêzen. It is allegear in kwestje fan jo persoan omearmje.
En wa't jo ek binne, wat jo hawwe, of wêr't jo wei komme, tink derom dat:
Jo binne weardefol as jo binne.
Wit dat jo libben net minder oerfloedich is, sels sûnder de oanwêzigens fan in man of materiële dingen.
Jo binne leafde wurdich enrespekt.
Realiseer dat jo in folsleine persoan binne dy't op jo eigen is.
Boppe alles, hâld fan en wurdearje dysels, wat dan ek. Libje om de frou fan hege wearde te wêzen dy't jo binne.
En it is tiid dat jo elke frou dêrút oanmoedigje en in ynspiraasje binne.
Wêrom dit artikel net te dielen om har te witten hoe't weardefol binne se ek.
omearmet har froulikensIn frou fan hege wearde belibbet har essensjele froulikens en omfettet har eigenheid.
Ynstee fan libjen foar manlike validaasje, libbet se om harsels te behagen.
Se wit hoe't se har opfettings presintearje en uterje, en stânpunt nimme foar wêr't se yn leaut.
En har froulikens is mear as de manier wêrop se praat en docht. It komt binnen - eat dat har hert waarmet en har eagen glinsteret.
Hjir binne ienfâldige manieren om ferbining te meitsjen mei jo froulikens:
- Tink tiid foar genêzen en selssoarch
- Meditearje en besteegje tiid yn stilte
- Tastiet dysels ta om te ûntspannen
- Josels útdrukke troch kreative middels
3) Se wit har wearde
Har sterke eigenwearde wurdt belichaamd yn de manier wêrop se rint, praat, oanklaait en harsels behannelje.
Se lit de mieningen of opmerkings fan oaren net yn 'e wei stean hoe't se har libben libbet. .
Ommers, se is grûn en bewust fan har ynherinte wearde.
Se siket gjin goedkarring en falidaasje fan in man of in oar. Se wit dat manlju net easkje, diktearje of bepale hoe't se harsels sjocht.
Mar dizze ûnbidige eigenskip komt net altyd fansels.
Sjochst, in frou fan hege wearde hat meastal leare hoe't jo eigenwearde kinne kultivearje.
It is wat ik learde fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê. Hy learde my dat de manier om selsleafde te finen is net wat wy kultureel west hawwebetingst om te leauwen.
As Rudá ferklearret yn dizze geast waaiende frije fideo , in protte fan ús jage leafde op in giftige manier, om't wy net leard wurde hoe't wy ússels earst hâlde moatte.
Dus, as jo in frou fan hege wearde wolle wêze dy't har eigenwearde ken en selsleafde hat, ried ik oan om earst mei josels te begjinnen en Rudá's ongelooflijke advys te nimmen.
Hjir is in keppeling nei de fergese fideo wer.
Sjoch ek: Mend The Marriage Review (2023): Is it it wurdich? Myn oardiel4) Se is seksueel selsbetrouwen
In frou fan hege wearde betsjuttet de relaasje dy't se hat mei har lichem omearmje en de tiid nimme om dêrmei te ferbinen.
Se omearmet en respektearret har seksualiteit op in beskieden en geweldige manier.
Har útstrieling en magnetyske enerzjy meitsje manlju har oanlutsen.
Gjin wûnder, manlju wolle har om't se dizze eigenskippen hat:
- Se genietet fan seks, passy en yntimiteit
- Se jout har oan deistige wille dy't har goed fiele
- Se makket har noait soargen oer har leeftyd
- Se is hertstochtlik oer alles sy docht
- Se hâldt fan harsels en genietet fan har ûnôfhinklikens
- Se kiest in partner dy't har autentike sels akseptearret en respektearret
In frou fan hege wearde drukt har folslein en autentyk. Se begrypt har winsken - en wit dat se it wurdich is om se te hawwen.
Hoewol't se yn steat is om foar harsels te soargjen, akseptearret se in man dy't ek foar har soarget.
Se wit dat har sterke gefoel foar sels en froulike enerzjy in enoarm hatynfloed op har sukses yn it libben, wurk en relaasjes.
5) Se is lokkich op har eigen
In frou fan hege wearde hat gjin need in man om har te foltôgjen.
Oft se no yn in relaasje of single is, se kin har lok fine. Se is wanhopich om manlju te jagen om har lokkich te meitsjen.
Om't se it leuk hat om single te wêzen, brûkt se har tiid as in kâns om te ferbinen mei harsels, nei te tinken oer har flaters en nije dingen te belibjen.
Op har eigen is se folslein en tefreden.
Har positive enerzjy en selsbetrouwen lûke minsken om har leuk te hawwen en om har hinne wolle. En dit makket har in stik oantrekliker foar manlju.
In frou fan hege wearde wit dat it hawwen fan in partner har komplimintearje moat en dat in relaasje in sûne útdrukking fan leafde omfettet.
Op tiid , se sil mei in partner wêze dy't har op deselde manier wurdearje as se harsels wurdearret.
6) Se hat in geweldich gefoel foar humor
In frou fan hege wearde is boartlik en leuk om wês om.
Se libbet har libben mei har libben. Se wit hoe te ljochtsjen en net alles te serieus nimme.
Se begrypt dat boartlikens en gefoel foar humor essensjeel binne foar lokkige en bliuwende relaasjes.
Minsken, benammen manlju, wurde oanlutsen ta har gastfrije en maklike persoanlikheid. Se kin frij mei elkenien omgean en de leuke kant fan in situaasje sjen.
Se kin ljochte grappen meitsje en is net bang om har hert út te laitsje.
En ditmakket har winskliker en net te wjerstean.
Neffens in artikel fan WebMD liedt it hawwen fan gefoel foar humor ta bettere psychologyske sûnens.
7) Se hat in dúdlik doel yn it libben
Psychoterapeut en skriuwer fan it bestsellerboek "13 Things Mentally Strong People Don't Do," Amy Morin, LCSW dielt dat it finen fan ien syn doel de kaai is om jo bêste libben te libjen.
In frou mei hege wearde. is rjochte en tawijd. Se planet, taret en ferfollet har dreamen.
Har doel jout har libben betsjutting en ferfolling.
No, as jo jo ôffreegje hoe't jo jo doel fine kinne en in frou fan hege wearde wêze kinne – nochris, dit komt net foar elkenien fansels.
Ik haw, lykas safolle oaren, mear manieren besocht dan ik telle kin om myn doel yn it libben te finen. Kursussen foar selsûntwikkeling, meditaasje, de Law of Attraction, neam mar op, ik haw it besocht.
Mar neat makke echt ynfloed op de resultaten dy't ik yn myn libben seach. Ik fûn deselde frustrearjende patroanen harsels kear op kear werhelle.
Klinkt bekend?
De wierheid oer wa't ik bin, wat ik kin berikke, en hoe't ik myn libben wol libje, kaam net ta bloei oant ik meidie oan 'e libbensferoarjende masterclass fan Justin Brown.
Nei de libbenslessen dy't hy hat omearme, sille jo leare wêr't jo kreativiteit weikomt, hoe't jo in djippe boarne fan persoanlike krêft kinne brûke om jo dreamen te berikken, en as lêste, wat jodoel yn it libben is.
Klik hjir om syn fergese ynliedende fideo te besjen.
Stel josels foar ien kear yn kontrôle oer jo libben. Ferjit oer-hyped gurus of libbenscoaches. Ferjit nutteleaze techniken.
It is ongelooflijk wat jo kinne berikke mei allinich jo, jo geast, en jo ûnbeheinde oerfloed fan persoanlike krêft.
Hjir is de keppeling nochris.
8) Se is selsfoarsjennend
Se erkent harsels as dejinge dy't earst en foaral ferantwurdlik is foar har wolwêzen en lok.
Se fertrout har yntuysje om te lieden har troch it libben en nim de lieding oer.
Se jout prioriteit oan it ferfoljen fan har behoeften, oft it emosjoneel, finansjeel en mentaal is. Want se wit dat se foar harsels soargje kin, se freget of fertrout net altyd op oaren.
Se skept in ideale takomst foar harsels. Se trochkrúst har reis mei grutskens en fertrouwen yn har kapasiteiten.
Foar in frou fan hege wearde is in relaasje mei in man in prachtige oanfolling, mar it is net nedich. Foar har is it in manier om in al befredigjend libben te dielen mei in persoan dy't har yndividualiteit en ûnôfhinklikens wurdearret.
9) Se hat in libben
Se hâldt harsels dwaande troch har dreamen te jagen en ambysjes. Se wit wat se wol en wurket der hurd oan.
Se wachtet net op in man en lit gjin oar har wrâld oernimme.
As in frou mei hege wearde, dochst net moatte út jo wei gean om te behagenelkenien.
Probearje net yn 'e beker fan oaren te passen, om't it jo út it each ferlieze wa't jo wier binne.
Wit dat jo in priis binne.
Don Besykje net te hurd om leuk te wurden, om't de wierheid is dat minsken ferskate perspektiven fan jo sille hawwe. Fokus ynstee dêrfan op de dingen dy't jo lokkiger meitsje, lykas tiid trochbringe mei jo leafsten of foar josels soargje.
10) Se hat hege noarmen
In hege- wearde frou net regelje foar minder dan wat se fertsjinnet. Har noarmen moatte foldien wurde en har grinzen respektearre wurde.
Se hat de skaaimerken fan in alfafrou dy't har behoeften foarrang jout as in manier om leafde foar harsels te toanen.
It is goed om kompromissen te meitsjen mei oare minsken as it nedich is. Jo moatte gewoan soargje dat it net feroarsaket dat jo jo noarmen falle of josels hielendal negearje. It moat jo ek net út it each ferlieze wat jo fertsjinje.
In frou fan hege wearde lit gjinien oer har fermogens en wearden traapje.
Se wit harsels better as in oar en hja rekket net maklik troch it oardiel fan minsken. Om't se dizze assertive persoanlikheid hat, kin gjinien har oerstjitte of sels besykje.
11) Se is in frou fan freonlikens
In frou fan hege wearde hat in echte skientme dy't fan binnen útstrielt foar se wit minsken mei respekt te behanneljen.
Se libbet mei meilibjen en freonlikens en begrypt de krêft dy't dizze deugden hawwe.En dat docht bliken út hoe't se omgiet mei minsken.
Mei har grutte hert hat se djippe soarch en sympaty foar oaren en wearden dy't minsken boppe alles helpe.
Se is net bang om te sjen litte dat se oprjocht om minsken jout, of it no is foar har famyljeleden, freonen of minsken dy't se de hiele dei tsjinkomt.
En se wit hoe wichtich it is om dy goedertichheid nei harsels út te wreidzjen.
12) Se is emosjoneel yntelligint en stabyl
De emosjonele stabiliteit fan in frou mei hege wearde is in winsklike eigenskip, om't se goed mei har emoasjes kin omgean.
It betsjut net dat se noait stimming krijt swings. Sy docht. Se gûlt en wurdt ek lilk.
Mar ien ding dat har ûnderskiedt fan de oaren is de manier wêrop se mei dy emoasjes omgiet. Se fielt har emoasjes en erkent se, sûnder se oernimme te litten.
In frou fan hege wearde betsjut dat se jins emoasjes en dy fan oaren ferstean en hannelje kinne.
Hjir binne kaaien gewoanten en praktiken om jo te helpen emosjoneel sterk en stabyl te wurden:
- Feroarje jo perspektyf op situaasjes
- Wit dat jo yn kontrôle binne oer jo gedachten
- Hâld grûn troch de miening fan immen jo net te lieden
- Harkje nei jo emoasjes sûnder se te ûnderdrukken
- Stap werom en nim djip sykheljen
- Oefenje reguliere meditaasje, yoga, of krije in massaazje
- Gean foarút
Troch dizze eigenskip te kultivearjen,do silst mei tsjinslaggen omgean, swierrichheden ferneare en produktyf bliuwe as it libben gek wurdt.
13) Se hâldt gjin leagens en drama's op
Foar in frou fan hege wearde, elke foarm fan leagens en drama soarget foar stress en ûnnoflikens.
Sa tolerearret se gjin giftige en narsistyske minsken waans gedrach negativiteit yn har libben bringt. Gjin wûnder dat guon nerveus wurde oer har sterke, yntimidearjende persoanlikheid.
Fanwegen har sûne selsleafde wit se har wearde en bloeit se net yn dramatyske relaasjes.
Se begrypt dat in relaasje moat basearre wêze op wjersidich fertrouwen, earlikens, respekt en loyaliteit. Sa is se nei in man dy't moraal en yntegriteit hat.
Omdat se de grinzen fan minsken respektearret, ferwachtet se dat oaren itselde foar har dogge.
As de sterke frou is dy't se is, kin se stean op en gean fierder fan ien dy't har tefolle pine en ûnearlikens feroarsaket.
Related Stories from Hackspirit:
14) Se set har yn foar persoanlike groei
In frou mei hege wearde wêze betsjut it stribjen om de bêste ferzje fan jinsels te wurden.
Foar har is elke dei in kâns om te groeien en te learen. Se hat dizze echte passy om har ynteresses en doelen yn it libben nei te stribjen.
Yn plak fan tiid te besteegjen oan triviale saken, kiest se der foar om boeken te lêzen, nei podcasts te harkjen, te genietsjen fan keunst of films, de wrâld te ferkennen, ensfh.
Har ûnderfinings fersterkje har en meitsje har in goed rûn