Í þessari grein muntu aldrei læra allt sem þú þarft að vita um hvernig á að elska einhvern.

Hvað á að gera.

Hvað á ekki að gera.

Og mikilvægast af öllu, hvernig þú getur í raun og veru samþykkt einhvern eins og hann er, og annast hann svo að þið getið bæði vaxið saman.

Við skulum kafa strax í...

1 ) Skildu að engin manneskja er algjörlega eins og allir aðrir

Það er ekki endilega slæmt að bera þetta saman, en hafðu þetta í huga:

Allir elskendurnir sem þú hefur átt og munt nokkurn tíma eiga eru aðgreind frá hvort öðru á einn eða annan hátt.

Hvað þýðir þetta?

Einfalt:

Ekki meðhöndla einhvern sem klón af einhverjum öðrum.

Hefur þú verið í fyrra sambandi eða tveimur?

Kannski hefur þér dottið í hug eitthvað á þessa leið:

“Vá, NAFNIÐ mitt er svo nördalegt alveg eins og fyrrverandi minn.”

“Áhugavert. Báðir hafa þeir sama smekk á tísku og kvikmyndum.“

“Maki minn verður reiður á sama hátt og fyrrverandi.“

Er eitthvað slæmt við þessar hugsanir?

Nei. Þetta eru bara meinlausar athuganir.

Það sem er rangt er þegar þú gefur þér forsendur um einhvern og aðlagar hegðun þína gagnvart þeim út frá reynslu þinni af einhverjum öðrum sem deilir nokkrum einkennum.

Forðastu að hugsa. svona:

“NAFNIÐ mitt er eins og fyrrverandi minn á margan hátt, ég býst við að við munum ekki endast eins vel.”

“Það er ekkert nýtt við ástarlífið mitt. Ég mun bara koma NAFNI mínu á óvart á sama hátt og ég gerðimeð fyrrverandi.“

Þú ert einstök.

Sá sem þú vilt elska er einstök.

Þeir minna þig stundum á fyrra samband þýðir ekki að öll von er glataður.

Ef þú vilt vita hvernig á að elska einhvern:

Líttu á hann í nýju ljósi. Ekki fella fyrirbyggjandi dóma um persónuleika einhvers eða hvernig hann muni hegða sér.

Skiljið þá og samþykktu þá eins og þeir eru.

Sjáðu hvert samband sem tækifæri til að verða betri elskhugi og skilningsríkari manneskju almennt.

Þú getur ekki bara haldið þig við gamlar leiðir og búist við sömu niðurstöðum. Ást er ekki eins og tölvuleikur með sömu stigum og vinningsaðferðum, sama hversu oft þú spilar hann.

2) Styðjið maka þinn og fagnaðu velgengni þeirra

Að vita hvernig á að elska einhvern snýst ekki bara um rómantík. Það er meira en það.

Ást snýst um að samþykkja maka þinn og styðja hann í viðleitni sinni.

Ef þeir eru að vinna hörðum höndum að markmiði sínu, vertu til staðar fyrir þá.

Styðjið þá á þann hátt sem þið getið:

— Kíktu í heimsókn og komdu með mat ef þeir eru of uppteknir við nám

— Gefðu maka þínum gott nudd

— Skildu eftir minnismiða þar sem þú segir þeim að gæta sín og gera sitt besta

— Ekki láta þá vaka seint bara til að tala við þig

Hvers vegna eru þessar aðferðir árangursríkar til að gera þeim grein fyrir að þú veist hvernig á að elska einhvern?

Vegna þess að þeir eru merki um að þúskil ástandið.

Að þú sért ekki viðloðandi.

Þú ert í þessu til lengri tíma litið — það þýðir ekkert að haga sér eins og hormónaunglingur sem verður pirraður bara vegna þess að hann gerir það ekki fáðu svar innan fimm mínútna.

Að gefa þeim sem þú elskar tíma til að anda. Leyfðu þeim að gera sitt. Ekki standa í vegi fyrir draumum þeirra.

Ef þú elskar einhvern í alvörunni muntu styðja við persónulegan vöxt hans.

Þegar allt kemur til alls:

Hvað er rómantískara en að hjálpa maki þinn lifir sínu besta lífi?

Og ef það tekst, óska ​​þeim til hamingju. Fagnaðu velgengni þeirra.

Það skiptir ekki máli hvort þeir hafi hærri laun en þú eða að þeir komi frá virtum háskóla.

Ekki öfundast af því sem maki þinn áorkar.

Ást er ekki keppni milli tveggja elskhuga.

Ást er sátt þrátt fyrir ágreining.

3) Skildu hvað þeir þurfa frá þér

Karlar og konur eru mismunandi og við viljum mismunandi hluti úr sambandi. Og ekki margir vita í raun hvað maki þeirra vill í raun og veru.

Ný kenning í sambandssálfræði sýnir nákvæmlega hvað karlmenn þurfa frá maka sínum til að lifa innihaldsríku og ánægjulegu lífi.

Hún er kölluð hetjan eðlishvöt.

Karlmenn hafa innbyggða löngun í eitthvað „stærra“ sem nær lengra en ást eða kynlíf. Það er ástæðan fyrir því að karlmenn sem virðast eiga „fullkomna kærustu“ eru óánægðir þegar þeir giftast og finna sig stöðugtað leita að einhverju öðru — eða verst af öllu, einhverjum öðrum.

Samkvæmt þessari kenningu vill maður líta á sjálfan sig sem hetju. Sem einhver sem maki hans virkilega vill og þarf að hafa í kringum sig. Ekki sem aukahlutur, „besti vinur“ eða „félagi í glæpum“.

Og sparkarinn?

Það er í raun konunnar að koma þessu eðlishvöt á framfæri.

Ég veit að það hljómar svolítið kjánalega. Á þessum tímum þurfa konur ekki einhvern til að bjarga þeim. Þeir þurfa ekki ‘hetju’ í lífi sínu.

Og ég gæti ekki verið meira sammála.

En hér er kaldhæðni sannleikurinn. Karlmenn þurfa samt að líða eins og hetju. Vegna þess að það er innbyggt í DNA þeirra að leita að samböndum sem gera þeim kleift að líða eins og verndari.

Hinn einfaldi sannleikur er sá að þú ættir ekki að segja að þú elskar kærastann þinn nema þú vitir að þú hafir kveikt þetta eðlishvöt í hann.

Hvernig gerirðu það?

Besta leiðin til að læra hvernig á að kveikja hetjueðlið í gaurnum þínum er að horfa á þetta ókeypis myndband á netinu. James Bauer, sambandssálfræðingurinn sem skapaði þetta hugtak fyrst, gefur frábæra kynningu á hugtakinu sínu.

Sumar hugmyndir eru raunverulega lífbreytandi. Og þegar kemur að samböndum þá held ég að þetta sé eitt af þeim.

Hér er aftur tengill á myndbandið.

4) Be A Giving Person

Þegar við segjum rómantískar gjafir, hvað dettur þér í hug?

Kannski ertu að hugsa um blóm. Rósir. Súkkulaði og fylltur bangsibjörn.

En hér er sannleikurinn:

Rómantískar gjafir koma í ýmsum myndum — og þær þurfa ekki alltaf að vera efnislegar gjafir.

Ef þú ert tilbúinn til að læra að elska einhvern, þú verður að vera fús gjafari.

Þýðir þetta að þú þurfir að verða ríkur?

Nei. Alls ekki.

Það sem það krefst er að þú sért skapandi og athugull.

Íhugaðu þessar fyrirspurnir:

— Er maki þinn ekki mikill aðdáandi hefðbundinna gjafa eins og blóm og súkkulaði?

— Vill maki þinn frekar hagnýtar gjafir í staðinn?

— Hvað þarf hann mest núna?

Veit ​​þú svarið við einni eða öllum þessar spurningar munu hjálpa þér að finna hina fullkomnu gjöf.

Til dæmis:

Þú getur gefið stofuplöntu í staðinn fyrir annan rósavönd fyrir Valentínusardaginn. Hið fyrra endist lengur og hjálpar til við að hreinsa loftið.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Hér er önnur:

Er félagi þinn búinn með bókina sína en veit ekki hvern á að lesa næst? Gefðu þeim gjafabréf í uppáhalds bókabúðina þeirra.

En hvað ef þú ert að verða uppiskroppa með valkosti?

Jæja, það er alltaf þessi:

Þinn tími.

Stundum er allt sem þú þarft til að vita hvernig á að elska einhvern að vera örlátur með tíma þinn.

Vegna þess að lífið verður erfitt. Virkilega erfiður. Fyrir alla.

Það eru augnablik þegar maki þinn gæti örugglega notað öxl til að gráta á.

Augnablik þegar hann þarfnast þínvekja þá til að rifja upp fyrir próf.

Augnablik þegar þeir þurfa einfaldlega einhvern til að hlusta.

Og að einhver ætti að vera þú.

Vegna þess að nú á tímum þegar allir lifa uppteknu lífi og truflanir eru í hverju horni, það er hugljúft að vita að einhver er tilbúinn að helga þér tíma sinn og athygli.

5) Vertu samkvæmur í að sýna ást þína

Hér er algengt vandamál í ást:

Fólk heldur að viðleitni hætti eftir stefnumótahlutann.

Að það sé ekkert meira að gera þegar þú hefur hnýtt hnútinn.

Hvað er svona rangt við þetta?

Einfaldlega sagt:

Það lítur á að vera í sambandi sem lokamarkmiðið - en ást er ekki og ætti ekki að snúast um þetta.

Þú hættir ekki bara að leggja á þig bara vegna þess að þú hefur hikað við þeim.

Þú hættir ekki að gefa blóm eða ástarbréf.

Með öðrum orðum:

Eftirförin heldur áfram.

Þú gætir þegar átt manneskjuna, en ást hennar á þér mun ekki alltaf vera sú sama; það er ekkert pláss til að vera sjálfsánægð í ást.

Auðvitað gætu þeir haldið tryggð við þig sama hvað.

En hér er stóra spurningin:

Hvað er skuldbinding fyrir hvenær ást logar ekki lengur?

Samkvæmni er yndisleg hluti af því að læra að elska einhvern.

Sama hversu margir mánuðir og ár líða, mundu:

Vertu rómantísk.

Eins og þið séuð á fyrsta stefnumótinu.

6) Gættu að sjálfum þér

Það hljómarskrítið fyrst.

En það er gildi í því að elska sjálfan þig ef þú vilt vera góður elskhugi.

Af hverju?

Af því, eins og sagt er:

„Það þarf tvo til að tangó.“

Auðvitað styður þú maka þinn í að ná markmiðum sínum – en það sama ætti líka að gilda um þig.

Þú verður líka að hafa tíma fyrir sjálfur, að einbeita sér að eigin draumum; þú þarft tíma til að vera heilbrigð og líta vel út.

Er þetta eigingirni?

Nei.

Í raun er það mikilvægt í sambandi.

Líttu á þetta svona:

Viltu ekki að maki þinn sjái bestu útgáfuna af sjálfum þér?

Það er aðlaðandi að vera með einhverjum sem hefur skýra lífssýn.

Einhver sem er vel snyrt.

Sem veit gildi menntunar og að leggja hart að sér.

Einhver sem tryggir að hann sé fallegur að innan sem utan.

Vegna þess að ef maki þinn sér að þú gerir þitt besta, hvetur það þá til að gera slíkt hið sama.

Þetta er sigurstaða:

Þið styðjið hvort annað í eigin viðleitni, og hvert afrek eflir sjálfsvirðingu manns og sambandið sjálft.

Að læra að elska einhvern á besta mögulega hátt

Ást er afurð margra aðstæðna.

Hver og einn er einstakur.

En sérstaklega eru þrír mikilvægir þættir í því að elska einhvern:

1) Skilningur

2) Virðing

3) Skuldbinding

Þú getur ekki elskað einhvern ef þú ert ekki tilbúin að þekkja hann betur. Þarnaer alltaf eitthvað nýtt að læra af þeim.

Það eina sem þarf er að hlusta.

Vegna þess að það er ekki alltaf besta hugmyndin að segja þína skoðun eða tillögu. Stundum er það sem er mikilvægt og yndislegt að þið eruð öll eyru.

Skiljið hver félagi þinn er.

Aðeins með því að kynnast þeim betur muntu sjá hversu einstakir þeir eru sem manneskja og elskhugi .

Sömuleiðis berðu virðingu. Alltaf.

Heimur þeirra snýst ekki um þig.

Þú ert hluti af heimi þeirra — og það ætti að vera nóg.

Virðu þörf þeirra fyrir tíma og rúm.

Gefðu þeim svigrúm til að vaxa sem einstaklingur.

Þau munu meta þolinmæði þína og góðvild — og leyfa þér að elta þína eigin drauma.

Og síðast en örugglega ekki síst :

Skuldir.

Skuldufestu ekki aðeins hvað varðar tryggð heldur líka að vera ljúf og umhyggjusöm — sama hversu lengi þið hafið verið saman.

Þarna er margt annað sem þarf að hafa í huga þegar þú lærir að elska einhvern.

En þessir 'hlutir' eru mismunandi frá einum einstaklingi til annars.

Gefðu þér bara tíma og leyfðu þér að upplifa það sem lífið og ástin hefur upp á að bjóða.

Þú átt eftir að verða betri elskhugi á sínum tíma.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum síðannáði til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.