Šajā rakstā jūs nekad neuzzināsiet visu, kas jums jāzina par to, kā kādu mīlēt.

Ko darīt.

Ko nedarīt.

Un pats svarīgākais - kā jūs varat patiesi pieņemt kādu tādu, kāds viņš ir, un rūpēties par viņu, lai jūs abi varētu augt kopā.

Ļaujiet mums ienirt...

1) Saprotiet, ka neviens cilvēks nav pilnīgi tāds pats kā citi.

Salīdzināt nav obligāti slikti, taču paturiet prātā šo:

Visi mīlnieki, kas jums ir bijuši un kādreiz būs, atšķiras viens no otra tādā vai citādā veidā.

Ko tas nozīmē?

Vienkārši:

Neattiecas pret kādu cilvēku kā pret kāda cita klonu.

Vai esat bijis iepriekšējās attiecībās vai divās?

Varbūt esat domājis par kaut ko līdzīgu:

"Vau, mans NAME ir tikpat ņirbošs kā mans bijušais."

"Interesanti. Viņiem abiem ir vienāda gaume attiecībā uz modi un filmām."

"Mans partneris dusmojas tāpat kā mans bijušais."

Vai šajās domās ir kaut kas slikts?

Nē. Tie ir tikai nekaitīgi novērojumi.

Nepareizi ir tad, ja jūs izdarāt pieņēmumus par kādu cilvēku un pielāgojat savu uzvedību pret viņu, pamatojoties uz savu pieredzi ar kādu citu cilvēku, kuram ir dažas kopīgas iezīmes.

Izvairieties no šādas domāšanas:

"Mans NAME daudzējādā ziņā līdzinās manam bijušajam, domāju, ka mēs tik labi nesagaidīsim."

"Manā mīlas dzīvē nav nekā jauna. Es vienkārši pārsteigšu savu NAMU tāpat, kā to darīju ar savu bijušo."

Jūs esat unikāls.

Cilvēks, kuru vēlaties mīlēt, ir unikāls.

Tas, ka viņi dažkārt atgādina jums par iepriekšējām attiecībām, nenozīmē, ka visas cerības ir zudušas.

Ja vēlaties zināt, kā mīlēt:

Paskatieties uz viņiem jaunā gaismā. Neizsakiet iepriekšējus spriedumus par kāda cilvēka personību vai par to, kā viņš uzvedīsies.

Izprotiet viņus un pieņemiet viņus tādus, kādi viņi ir.

Uztveriet ikvienas attiecības kā iespēju kļūt par labāku mīļāko un saprotošāku cilvēku kopumā.

Jūs nevarat vienkārši palikt pie vecajiem paņēmieniem un gaidīt tos pašus rezultātus. Mīlestība nav kā videospēle ar vienādiem līmeņiem un uzvaras stratēģijām neatkarīgi no tā, cik reizes to spēlējat.

2) Atbalstiet savu partneri un priecājieties par viņa panākumiem

Zināšanas par to, kā mīlēt, nav saistītas tikai ar romantiku, bet gan ar ko vairāk.

Mīlestība nozīmē pieņemt savu partneri un atbalstīt viņu viņa centienos.

Ja viņi cītīgi strādā, lai sasniegtu savu mērķi, esiet viņiem līdzās.

Atbalstiet viņus, kā vien varat:

- Apmeklējiet viņus un atnesiet viņiem ēdienu, ja viņi ir pārāk aizņemti ar mācībām.

- Sniedziet savam partnerim labu masāžu

- Atstājiet viņiem piezīmi, lai viņi rūpējas par sevi un dara, ko spēj.

- Nelieciet viņiem palikt līdz vēlam vakaram, lai ar jums runātu.

Kāpēc šīs stratēģijas ir efektīvas, lai viņi saprastu, ka jūs zināt, kā mīlēt?

Jo tās ir pazīmes, kas liecina, ka jūs saprotat situāciju.

Ka jūs neesat uzmācīgs.

Jums ir ilgtermiņa mērķis - nav jēgas uzvesties kā hormonālam pusaudzim, kurš kļūst dusmīgs tikai tāpēc, ka piecu minūšu laikā nesaņem atbildi.

Dodiet mīļotajam cilvēkam laiku atvilkt elpu. Ļaujiet viņam darīt savu darbu. Netraucējiet viņam īstenot sapņus.

Ja jūs patiesi mīlat kādu cilvēku, jūs atbalstīsiet viņa personīgo izaugsmi.

Galu galā:

Kas ir romantiskāks par to, kā palīdzēt partnerim dzīvot pēc labākās sirdsapziņas?

Un, ja viņiem tas izdodas, apsveiciet viņus. Priecājieties par viņu panākumiem.

Nav svarīgi, vai viņu alga ir lielāka nekā jums vai ka viņi ir no prestižas universitātes.

Nepaļaujieties ar skaudību uz to, ko sasniedz jūsu partneris.

Mīlestība nav sacensība starp diviem mīlētājiem.

Mīlestība ir harmonija, neskatoties uz atšķirībām.

3) Saprotiet, kas viņiem no jums ir nepieciešams

Vīrieši un sievietes ir dažādi, un mēs vēlamies no attiecībām dažādas lietas. Un reti kurš patiesībā zina, ko viņa partneris patiešām vēlas.

Jauna attiecību psiholoģijas teorija atklāj, kas tieši vīriešiem ir nepieciešams no partneres, lai viņu dzīve būtu jēgpilna un apmierinoša.

To sauc par varoņa instinktu.

Vīriešiem ir iebūvēta vēlme pēc kaut kā "lielāka", kas sniedzas tālāk par mīlestību vai seksu. Tāpēc vīrieši, kuriem šķietami ir "ideāla draudzene", ir nelaimīgi, kad apprecas, un viņi pastāvīgi meklē kaut ko citu - vai, kas ir vissliktākais, kādu citu.

Saskaņā ar šo teoriju vīrietis vēlas sevi redzēt kā varoni, kā cilvēku, kuru viņa partnere patiesi vēlas un kuru vēlas un vēlas redzēt blakus, nevis kā vienkāršu palīgu, "labāko draugu" vai "partneri noziegumā".

Un galvenais?

Patiesībā šis instinkts ir sievietes ziņā.

Es zinu, ka tas izklausās mazliet muļķīgi. Mūsdienās sievietēm nav vajadzīgs kāds, kas viņas glābj. Viņām nav vajadzīgs "varonis" savā dzīvē.

Un es nevarētu tam piekrist.

Bet te ir ironiskā patiesība: vīriešiem joprojām ir nepieciešams justies kā varoņiem. Jo viņu DNS ir iestrādāta vajadzība meklēt attiecības, kas ļauj viņiem justies kā aizstāvjiem.

Patiesība ir tāda, ka jums nevajadzētu teikt, ka mīlat savu draugu, ja vien nezināt, ka esat izraisījusi viņā šo instinktu.

Kā jūs to darāt?

Labākais veids, kā iemācīties, kā savos puišos izraisīt varoņa instinktu, ir noskatīties šo bezmaksas tiešsaistes video. Džeimss Bauers, attiecību psihologs, kurš pirmais radīja šo terminu, sniedz lielisku ievadu savā koncepcijā.

Dažas idejas patiešām maina dzīvi. Un, runājot par attiecībām, es domāju, ka šī ir viena no tām.

Šeit atkal ir saite uz video.

4) Esi dāvinošs cilvēks

Kad mēs sakām "romantiskas dāvanas", kas jums nāk prātā?

Varbūt jūs domājat par ziediem, rozēm, šokolādi un pildītu plīša lācīti.

Taču patiesība ir šāda:

Romantiskas dāvanas var būt dažādas, un tām ne vienmēr ir jābūt materiālām dāvanām.

Ja esi gatavs iemācīties mīlēt, tev ir jābūt gatavam dot.

Vai tas nozīmē, ka jums ir jākļūst bagātam?

Nē. Nekādā gadījumā.

Tas prasa, lai jūs būtu radoši un vērīgi.

Aplūkojiet šos vaicājumus:

- Vai jūsu partneris nav liels tradicionālo dāvanu, piemēram, ziedu un šokolādes, cienītājs?

- Vai jūsu partneris dod priekšroku praktiskām dāvanām?

- Kas viņiem šobrīd ir visvairāk nepieciešams?

Atbildes uz vienu vai visiem šiem jautājumiem palīdzēs jums atrast ideālu dāvanu.

Piemēram:

Valentīndienā jūs varat uzdāvināt istabas augu, nevis vēl vienu rožu pušķi. Pirmais ilgāk kalpo un palīdz attīrīt gaisu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Lūk, vēl viens:

Vai jūsu partneris ir pabeidzis lasīt savu grāmatu, bet nezina, kuru lasīt tālāk? Dāviniet viņam dāvanu kuponu uz viņa iecienītāko grāmatnīcu.

Bet ko darīt, ja jums pietrūkst iespēju?

Nu, vienmēr ir vēl šis:

Jūsu laiks.

Dažkārt viss, kas nepieciešams, lai zinātu, kā kādu mīlēt, ir būt dāsnam ar savu laiku.

Jo dzīve kļūst grūta. Patiešām grūta. Visiem.

Ir brīži, kad jūsu partnerim noteikti noderētu plecs, uz kura pasmieties.

Brīžos, kad viņiem ir nepieciešams, lai jūs pamodinātu viņus un sagatavotos eksāmenam.

Brīžos, kad viņiem vienkārši nepieciešams kāds, kas uzklausītu.

Un šim cilvēkam vajadzētu būt jums.

Mūsdienās, kad ikviens dzīvo aizņemtu dzīvi un ik uz soļa ir jūtams traucēklis, ir patīkami zināt, ka kāds ir gatavs veltīt jums savu laiku un uzmanību.

5) Esi konsekvents, izrādot savu mīlestību

Šī ir bieži sastopama mīlas problēma:

Cilvēki domā, ka pūles beidzas pēc iepazīšanās daļas.

Ka pēc laulības noslēgšanas vairs nekas nav jādara.

Kas tajā ir tik nepareizs?

Vienkārši sakot:

Tā uzskata, ka būt attiecībās ir galīgais mērķis, bet mīlestība nav un tai nav jābūt tikai par to.

Jūs nepārstājat pielikt pūles tikai tāpēc, ka esat saņēmis viņu piekrišanu.

Jūs nepārstājat dāvināt ziedus vai mīlestības vēstules.

Citiem vārdiem sakot:

Pakaļdzīšanās turpinās.

Iespējams, jums jau ir šī persona, bet viņas mīlestība pret jums ne vienmēr paliks tāda pati; mīlestībā nav vietas pašapmierinātībai.

Protams, iespējams, ka viņi paliks jums uzticīgi neatkarīgi no situācijas.

Bet šeit ir galvenais jautājums:

Kādas ir saistības, kad mīlestība vairs nedeg?

Konsekvence ir ļoti svarīga, lai iemācītos kādu mīlēt.

Neatkarīgi no tā, cik mēneši un gadi paiet, atcerieties:

Palieciet romantiski.

It kā jūs abi būtu pirmajā randiņā.

6) Rūpējieties par sevi

Sākumā tas izklausās dīvaini.

Taču ir vērts mīlēt sevi, ja vēlaties būt labs mīlētājs.

Kāpēc?

Jo, kā saka:

"Lai spēlētu tango, ir vajadzīgi divi."

Protams, jūs atbalstāt savu partneri viņa mērķu sasniegšanā, taču tas pats attiecas arī uz jums.

Jums ir jāatvēl laiks arī sev, lai pievērstos saviem sapņiem; jums ir nepieciešams laiks, lai saglabātu veselību un izskatītos labi.

Vai tas ir savtīgs pasākums?

Nē.

Patiesībā tas ir svarīgi attiecībās.

Paskatieties uz to šādi:

Vai jūs nevēlaties, lai jūsu partneris redzētu vislabāko jūsu versiju?

Ir pievilcīgi būt kopā ar cilvēku, kuram ir skaidra dzīves vīzija.

Kāds, kurš ir kopts.

kurš zina, cik vērtīga ir izglītība un smags darbs.

Kāds, kas rūpējas par to, lai viņi būtu skaisti gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

Jo, ja partneris redz, ka jūs darāt visu iespējamo, tas motivē viņu darīt to pašu.

Tā ir abpusēji izdevīga situācija:

Jūs abi atbalstāt viens otru savos centienos, un katrs sasniegums veicina cilvēka pašcieņu un attiecības kā tādas.

Mācīšanās, kā mīlēt kādu vislabākajā iespējamajā veidā

Mīlestība ir daudzu apstākļu produkts.

Katrs no tiem ir unikāls.

Bet īpaši svarīgi ir trīs svarīgi komponenti, lai kādu mīlētu:

1) Izpratne

2) Cieņa

3) Apņemšanās

Jūs nevarat kādu mīlēt, ja nevēlaties viņu labāk iepazīt. Vienmēr ir kaut kas jauns, ko no viņa iemācīties.

Viss, kas ir nepieciešams, ir ieklausīties.

Jo ne vienmēr ir labākais veids, kā izteikt savu viedokli vai ieteikumu. Dažreiz svarīgi un apburoši ir tas, ka jūs esat dzirdīgs.

Saprotiet, kas ir jūsu partneris.

Tikai labāk iepazīstot viņu, jūs redzēsiet, cik unikāla ir viņa personība un mīlētājs.

Tāpat izturieties ar cieņu. Vienmēr.

Viņu pasaule nevēršas ap jums.

Jūs esat daļa no viņu pasaules, un ar to vajadzētu pietikt.

Ievērojiet viņu vajadzību pēc laika un telpas.

Dodiet viņiem iespēju augt kā personībai.

Viņi novērtēs jūsu pacietību un laipnību un ļaus jums īstenot savus sapņus.

Un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi:

Saistības.

Apņemšanās ne tikai būt uzticīgam, bet arī saglabāt mīlestību un rūpes - neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs abi esat kopā.

Mācoties, kā mīlēt kādu cilvēku, jāpatur prātā arī daudzas citas lietas.

Taču šīs "lietas" katram cilvēkam ir atšķirīgas.

Vienkārši nesteidzieties un ļaujiet sev izbaudīt to, ko dzīve un mīlestība var piedāvāt.

Pienācis laiks, tu kļūsi labāks mīlnieks.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.