Að festast í leiklist getur verið tilfinningalega og andlega þreytandi.

Það getur byrjað hvar sem er: frá því að gleyma að segja hæ við einhvern eða að hella óvart niður leyndarmálum einhvers á bakið á honum.

Sem spennandi eins og drama er að horfa á í sjónvarpi, þá er það ekki eins skemmtilegt þegar þú lifir því.

Við erum aldrei viss um hvernig hegðun okkar hefur áhrif á aðra, svo við þurfum að hafa í huga hvað við gerum og segjum , og hvernig við bregðumst við öðrum.

Til að koma í veg fyrir að drama gerist jafnvel, væri skynsamlegt að skilja þessar 12 hegðun sem koma því af stað í fyrsta lagi.

1. Að vera of forvitinn um líf annarra

Sem manneskjur erum við náttúrulega forvitin. Þrátt fyrir það getum við samt gengið of langt - sérstaklega í að reyna að hnýta okkur inn í líf einhvers annars. Fólk þarf líka mörk.

Sjáðu fyrir þig frænku þína eða frænda á ættarmóti. Þeir kunna að vera svo hreinskilnir að spyrja: "Af hverju ertu ekki gift ennþá?" eða „Hvert er starf þitt? Það eru betri tækifæri þarna úti fyrir þig, þú veist.“

Þó þau meini vel, getur það leitt til óþægilegra samræðna sem þú ert ekki tilbúinn til að eiga fyrir framan fjölskylduna þína.

Skiltu þér. að fólk eigi sitt eigið líf að lifa; þess vegna er mikilvægt að muna að vera á akreininni og einbeita sér að eigin lífi.

Ef vinur hefur virkilega áhyggjur af lífi sínu mun hann láta þig vita.

2 . Að ljúga að öðrum

Óheiðarleiki er auðveldasta leiðin til aðvalda dramatík. Minnsta litla lygin gæti snjóað í heilt flutningsverk sem þú verður að halda uppi þar til þú verður þreytt á því.

Segðu að þú hafir fengið flókið verkefni í vinnunni. Þegar yfirmaður þinn spyr þig hvort þú skiljir það, lýgur þú og segir „Já“ til að heilla hann. Þú heldur að þú getir áttað þig á því þegar þú heldur áfram. Það er lítil lygi — í bili.

En eftir því sem verkefnið heldur áfram ferðu að efast um sjálfan þig. Eftir því sem fresturinn færist nær og nær mun það að viðurkenna óheiðarleikann aðeins gera afleiðingarnar alvarlegri.

Það er betra að vera heiðarlegur um að skilja ekki hvað þú þarft að gera í byrjun, frekar en að viðurkenna það hálfa leið í gegnum tímalína, þegar tími og orka hefur þegar verið eytt.

Samstarfsmenn gætu þurft að keppast við að bjarga lélegri aftöku, allt vegna lítillar lygar.

3. Leyfðu sjálfinu þínu að fá það besta úr þér

Þegar unnið er með teymi er alltaf spurning um hver fær heiðurinn.

Að taka heiðurinn af vel unnin störf hefur verið algeng uppspretta leiklistar meðal samstarfsmanna; ekkert fyrirtæki er ónæmt fyrir því.

Það er alltaf til fólk sem vill vera í fararbroddi og tekur heiðurinn af vinnu allra.

Slíkar lánsfjárlotur gætu stækkað í allt- út stríð. Verðið er hins vegar rofið samband og eyðing hvers kyns tækifæris til að endurskapa það sem þið bjugguð til saman.

Þetta er það semgerist þegar egó fólks fær það besta úr þeim.

Þó að það sé engin rétt leið til að sigla í slíkum aðstæðum, þá er alltaf mikilvægt að hafa í huga dyggðir auðmýktar og heiðarleika á meðan þú ert að hrista það upp með liðsfélögum þínum; stundum gæti málamiðlun verið besti kosturinn þinn til að viðhalda sambandinu.

4. Of fljótt að bregðast við

Maki þinn verður skyndilega reiður út í þig. Barnið þitt segir að það vilji stunda listir frekar en lögfræði, eins og þú hefur alltaf viljað að þau geri.

Eðlisfræðileg viðbrögð við þessum augnablikum gætu verið reiði eða vonbrigði.

Það væri auðvelt. að bregðast við maka þínum með jafn særandi orðum eða koma sorg þinni yfir á barnið þitt.

Þessi snöggu viðbrögð eru það sem valda frekari dramatík; þau eru hugsunarlaus og hafa afleiðingar.

Þegar þú staldrar við og stoppar til að hugsa um hvernig eigi að bregðast við, gerir það þér kleift að forðast dramatík frá því að byrja í fyrsta lagi.

Þegar þú tekur a stígðu til baka og hugsaðu um þínar eigin gjörðir, þú getur betur talað um þær við maka þinn.

Þegar þú heldur aftur af því að lýsa sorg við barnið þitt geturðu gefið þér tíma til að skilja ákvörðun þeirra með rólegri höfði.

5. Að vera ekki skýr með það sem þú meinar

Að vera óljós leiðir til rangra samskipta og vekur gremju og dramatík meðal fólks.

Þetta er eins og að spila símaleik þar sem þú þarft að senda skilaboð til næsti maður.Þegar hærra settir segja þér að samræma sig við aðra og þú útskýrir leiðbeiningar á hringtorgi getur það leitt til þess að yfirmaður þinn segir: „Þetta var ekki það sem ég bað um,“

Þegar þú vilt leysa vandamál með maka þínum, orðaval þitt getur valdið eða rofið sambandið. „Ég elska þig“ og „ég elska að vera með þér“ eru tveir mjög ólíkir hlutir.

Að vera skýr með tilfinningar þínar og hugsanir hjálpar til við að forðast óþarfa rifrildi og ástarsorg.

6. Afnema sök

Þegar fólk er ekki tilbúið að viðurkenna að það hafi haft rangt fyrir sér veldur það drama því vandamálið situr eftir.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Algeng ástæða fyrir því að fólk er ekki tilbúið að viðurkenna að það hafi verið að kenna er sú að það myndi ekki vilja sverta orðspor sitt - það þarf ekki alltaf að vera í vinnuumhverfi líka.

Þegar þú ert heima og einhver borðar síðustu kökurnar en enginn er til í að viðurkenna það, það veldur gremju og tilfinningalegu álagi.

Að axla ábyrgð á gjörðum sínum er hugrekki. Sýndu fordæmi og vertu betri manneskjan næst þegar þú gerir mistök.

7. Skilja mál eftir óafgreidd

Það er tilhneiging til að vilja forðast árekstra eins og hægt er.

Þó að þetta sé skiljanlegt getur það breyst út í dramatík eftir því sem það heldur lengur áfram.

Þegar einhver í sambandi er of harður en maki hans vill það ekkikomdu með þetta, það er líklegt að það dragi úr sér og verði miklu verra.

Sambandið byrjar að verða grýtt og flókið.

Maki þeirra endar með því að halda í þar til þeir geta loksins ekki meir, valdið viðbjóðslegum rifrildum og hætta saman.

Ef þeir hefðu bara verið á undan, hefði auðveldlega verið hægt að forðast rifrildi.

8. Búast við að allir hugsi eins og þú

Það eru ekki allir sem hugsa eins og þú; að því gefnu að annað sé það sem muni valda átökum og drama.

Þar sem maður gæti séð atvinnutækifæri gætirðu séð það sem mistök.

Þegar þú gefur þér ekki tíma til að skilja hvers vegna þeir eru tilbúnir til að yfirgefa núverandi starf og þú byrjar að segja hvað þeir ættu að gera og hvað ekki, þá er líklegt að þú lendir í rifrildi við þá.

Það besta sem hægt er að gera er að reyna alltaf að hlusta og skilja hvaðan maður kemur. Reyndu að sjá það frá þeirra sjónarhorni og vertu ekki of fljótur að dæma.

9. Að taka þátt í leiklistinni

Því meira sem fólk talar um ákveðið slúður því verra verður það.

Þegar þú tekur þátt í slúðrinu hveturðu aðra til að gera slíkt hið sama — það er veldisvísis. Það breytir litlu máli í stærra mál en það þarf að vera.

Besta leiðin til að forðast drama er að, ja, forðast drama; ekki skemmta fólki þegar það byrjar að tala við þig um það sem einhver sagðist hafa gert.

Það er ekkert aðhagnast á því að tala um einhvern fyrir aftan bakið á honum.

10. Að spila uppáhald

Þegar kennari kemur öðruvísi fram við ákveðinn nemanda — hann er góður við þá þegar hann er miskunnarlaus við aðra — dreifir það gremju og reiði.

Það er erfitt að hafa gaman af öllum sem við hittumst. Það er víst fólk í lífi þínu sem þú vilt frekar eyða síðdegi með umfram alla aðra.

Vandamálið kemur upp þegar þú byrjar að koma öðruvísi fram við fólk.

Þegar þú ert skýr um hversu mikið þú ert tilbúinn að gera fyrir eina manneskju en ekki aðra, það skapar mörk í samböndum.

Mörkin eru það sem hvetur aðra til að losa sig við þig, og jafnvel finna aðra vini til að vera með.

11. Að hafa enga síu

Við höfum öll tilviljunarkenndar hugsanir sem skjóta upp kollinum í huga okkar þegar við hittum fólk.

Við getum tekið eftir því þegar það er með bólu á kinninni eða þegar það er styttra en við hugsun.

Þó að það sé ekkert athugavert við að hafa þessar hugsanir (þar sem við höfum enga stjórn á þeim hvort eð er) þá er sérstaklega mikilvægt að skilja hvað á að gera við þær.

Ekki þarf allar hugsanir að vera fram. Ef þú bendir á bólu, eru líkurnar á því að manneskjan viti það nú þegar og þú hefur bara eyðilagt sjálfsálitið, sem gæti valdið því að þeim líkaði ekki við þig. Sumt er betur haldið fyrir sjálfan þig.

12. Að halda hryggð

Að halda hryggð getur verið tilfinningalega tæmt.

Þegar þúhaltu áfram að mislíka einhvern út frá því sem þeir gerðu í fortíðinni, það getur verið erfitt að mynda eitthvað þýðingarmikið samband saman - sérstaklega ef þið vinnuð saman eða ef þið hlaupið í sömu félagslegu hringina.

Besta leiðin til að forðast drama er að sleppa gremjunni eða finna það innra með þér til að fyrirgefa manneskjunni. Ef það eru liðin ár hafa þeir líklegast breyst og lært af fortíð sinni.

Drama hefur tilhneigingu til að leiða til meira drama. Það getur valdið rofnu samböndum og óþarfa árásargirni á milli fólks.

Betra er að taka á vandamálunum við uppruna eins fljótt og auðið er frekar en að bíða eftir að þau fari einfaldlega.

Tíminn gæti læknað allt sár, en það þýðir ekki að þú getir ekki byrjað að meðhöndla tilfinningalega streitu leiklistar.