Tre mesi fa il mio ragazzo se n'è andato e ieri è tornato. Ecco perché mi sento di darvi i seguenti consigli su come usare l'assenza e il no contact a vostro vantaggio. Il mio metodo è in realtà molto semplice, solo che molte donne lo fanno nel modo completamente sbagliato e finiscono per allontanare definitivamente il loro uomo.

Vi mostrerò come lasciarlo da solo nel modo giusto, in modo che sia efficace e lo riporti alla vostra porta più impegnato che mai.

1) Fategli sentire la vostra assenza

Si dice che l'assenza faccia affezionare il cuore, e chiunque sia, ha ragione. È proprio così.

Dovete far sentire al vostro uomo la vostra assenza e fargli capire che questa volta ve ne siete andati davvero e che non tornerete facilmente.

Se la vostra intenzione è solo quella di fare tutto il possibile per convincerlo e implorarlo di tornare, potreste riuscirci, ma lui non vi rispetterà mai più veramente.

Questo è il motivo per cui il no contact è così importante e per cui mi piace giurarlo nella mia vita sentimentale e nelle mie esperienze qui.

Questa regola funziona, ma è necessario procedere in modo corretto e lasciar sobbollire, dare il tempo di percolare e arrivare a ebollizione.

Lui ha bisogno di provare il dolore della separazione e tu devi accettare che lui possa incontrare un'altra persona. Questo è il rischio che devi essere disposta a correre, mantenendo il divieto di contatto per un minimo di un mese, è la mia raccomandazione.

2) Smettere di scorrere i suoi social media (subito).

Se lasciate questo ragazzo da solo, tornerà solo se lo fate sul serio. Quindi togliete le mani dal vostro telefono, non visitate il suo profilo, non scrutate le sue storie e non interagite con lui in alcun modo.

Lasciatelo da solo per davvero, per davvero, per davvero. Non lo sottolineerò mai abbastanza per tutte voi donne là fuori. Ha bisogno di sentire quello spazio tra di voi e di avere davvero un po' di dolore.

Ha bisogno di sentire l'assenza, davvero, perché se le sue foto sono apprezzate o se lei mette le faccine sotto le cose, lui non sentirà l'assenza.

Lasciarlo in pace significa lasciarlo in pace anche dal punto di vista digitale, soprattutto in tempi come questi in cui tutto viene trasmesso dai nostri smartphone 24 ore su 24.

Se vede che guardate i suoi post e le sue storie e continuate a seguirlo con desiderio, perderà interesse per voi e ripenserà all'attrazione e all'amore che potrebbe ancora provare per voi. Non dategli l'opportunità di farlo.

Inoltre, non si dia la possibilità di sprofondare ancora di più nel desiderio che lui torni e nel tentativo di sperare con tutte le sue forze che lo faccia. Concentrarsi così tanto su questo non le permetterà di avere il respiro necessario perché lui torni.

3) Rivolgersi a un consulente spirituale di talento

L'idea dei sensitivi che possono interagire con i regni spirituali mi ha sempre affascinato, ma allo stesso tempo non ci credevo molto. In fondo alla mia testa, però, sentivo spesso parlare di detective sensitivi o di cose interessanti del genere e mi chiedevo se potesse esserci qualcosa di vero. Beh... c'è. Come ho scoperto.

I segnali riportati sopra e sotto in questo articolo vi daranno una buona idea se il vostro ex tornerà da voi e come potete usare il divieto di contatto per contribuire a far sì che ciò accada.

Tuttavia, può essere molto utile parlare con una persona dotata di talento e farsi guidare da lei, che può rispondere a tutti i tipi di domande sulle relazioni e togliervi dubbi e preoccupazioni.

Ad esempio, sono davvero la tua anima gemella? Sei destinato a stare con loro? Torneranno presto o è più una cosa a lungo termine?

Di recente, dopo il dramma della partenza del mio ex, ho parlato con una persona di Psychic Source che mi ha spiegato cosa stava accadendo a livello spirituale e cosa significava, il che ha avuto un enorme effetto illuminante sulla mia comprensione e sul mio stato d'animo.

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica di dove stava andando la mia vita, compresa la persona con cui ero destinata a stare.

Sono rimasta davvero sbalordita da quanto fossero gentili, compassionevoli e competenti.

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In una lettura d'amore, un consulente dotato può dirvi esattamente come riconquistare questo ragazzo e, soprattutto, mettervi in grado di prendere le decisioni giuste quando si tratta di amore.

4) Utilizzare i social media a proprio vantaggio

Non volete stare lontane dai suoi social media, né seguirlo o aspettare una sua risposta, ma far sì che questo ragazzo torni da voi e lasciarlo in pace non significa che dobbiate rimanere completamente passive.

In realtà il vostro compito principale è quello di vivere al meglio la vostra vita in sua assenza e di mostrarne un po' anche online.

Se non vi ha bloccato, è molto probabile che continui a guardare i vostri post e le vostre storie. Dovete fare in modo che questi vi mostrino nella migliore luce possibile, senza ostentare.

Va bene anche postare un po' di tristezza, ma non esagerate o non fatelo in modo da indicare un bisogno di attenzione, approvazione o convalida.

Il vostro compito è quello di dimostrare a questo ragazzo che state andando avanti, ma che lui ha davvero perso se vi lascia andare per sempre. Tuttavia, lo fate in una settimana che non dà l'impressione che stiate cercando di farlo.

Il segreto è usare i social media in modo spontaneo e mostrarsi nella propria luce migliore senza analizzarli troppo. È il giusto equilibrio per far sì che lui si appassioni e voglia tornare.

È una specie di arte raffinata.

5) Non affidatevi a un'idea di speranza.

Il wishful thinking è così difficile da evitare, ma quando si cade in esso si inizia a ridurre drasticamente l'efficacia del suo ritorno.

Desiderare che il vostro ex torni è una cosa, ed è molto utile essere onesti sul fatto che questo è ciò che volete. Tuttavia, aspettare che lo faccia con aspettative o con tutte le vostre speranze crea un'atmosfera molto perdente.

Se non torna, siete distrutte e la vostra vita è finita; se invece torna, siete così ansiose che lui perde il rispetto e l'attrazione per voi e comincia a darvi per scontate o addirittura vi lascia di nuovo.

Non è il caso di basare tutta la propria felicità su una sola persona nella vita, è un grave errore da commettere.

Prima ho detto che l'aiuto di un consulente esperto può rivelare la verità sul suo ritorno e su ciò che dovreste fare per assicurarvelo.

Ma voglio sottolineare l'importanza di non cedere ai desideri.

Potreste analizzare i segni fino a raggiungere la conclusione che cercate, ma chiedere consiglio a qualcuno con un'intuizione extra vi darà una vera chiarezza sulla situazione.

So per esperienza quanto può essere utile: quando ho avuto un problema simile al tuo, di cui ho parlato prima, mi hanno dato la guida di cui avevo bisogno.

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6) Lasciate che sia lui a riprendere i contatti (non voi).

Tornerà se lo lascio in pace? Sì, ma lasciatelo seriamente in pace, anche sul fronte digitale, mandando messaggi e cercando di attirare la sua attenzione.

Indipendentemente dalle ragioni che hanno portato alla vostra sfortunata rottura, dovrà essere lui a decidere se riprendere o meno i contatti. Il modo migliore per permettere che ciò accada è quello di continuare a vivere la propria vita e concentrarsi su qualcos'altro. Ho detto di stare lontano dai suoi social network e di darci un taglio.

Di sicuro, non dovrete cedere al desiderio di contattarlo, ma tornerà quando sarà pronto.

Dovreste disattivare i suoi social network, i suoi messaggi e gli altri modi in cui può contattarvi, ma vi sconsiglio di bloccarlo, perché volete essere aperti a ricevere i suoi messaggi quando sentirà il desiderio di parlare di nuovo con voi.

7) Resistere al canto delle sirene dell'amicizia

C'è un grande bagaglio di mezze misure e di trucchi che alcuni ragazzi useranno con voi quando se ne andranno. Uno di questi è quello che io chiamo il canto della sirena dell'amicizia.

Le sirene erano creature mitiche dell'antica mitologia greca che attiravano i marinai verso la morte con il loro bel canto. Un canto di sirena è qualcosa che sembra bello e sorprendente, ma che finisce per uccidere.

È così che succede quando si viene friendzonati da un ex: non bisogna mai innamorarsi di questo canto delle sirene, a meno che non si voglia davvero l'amicizia.

Volete che il vostro ex torni solo per essere amici? Perché se la risposta è no, allora dovete scappare e dirgli di no non appena inizia a pronunciare la parola con la F.

Se si rimette in contatto con voi ma dice che per ora vuole essere solo un amico, dite che lo apprezzate molto ma che siete interessati a una relazione, non a un'amicizia.

Chiarisci la tua posizione, perché se a questo punto gli piaci solo come amica, non funzionerà comunque.

Alcune persone vi diranno che il romanticismo e l'amore possono crescere di nuovo nella brace dell'amicizia, ma io non sono affatto d'accordo. Quindi decidete se volete che torni davvero, e non cedete alla sua proposta di amicizia.

Si può essere amichevoli, ma bisogna essere molto decisi nel dire che non si tratta di un'amicizia platonica.

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8) Non cercate di intercettare i suoi amici per ottenere informazioni o aggiornamenti.

Per quanto riguarda gli amici, può essere molto allettante attingere ai suoi amici per sapere come sta e se sta con qualcuno di nuovo.

Come ho già detto, non dovrete pedinare i suoi social media e vi prenderete una pausa, quindi potreste essere propensi a vedere cosa riuscite a sentire sulla bocca di tutti e a consultare gli amici comuni o quelli che lo conoscono.

Fare questo è come tenere una gigantesca insegna al neon con la scritta "ti prego, torna da me, sono disperato per te", e di sicuro riceverà la notizia che state curiosando su di lui e si sentirà stranito.

Anche se è ancora super innamorato di te, sentire che stai facendo domande su di lui lo farà sentire molto più sicuro della sua posizione. Non c'è ancora bisogno di tornare da te, giusto?

Forse andrà a letto con qualche altra ragazza e si prenderà il suo tempo, visto che è evidente che stai impazzendo senza di lui.

Gregory Behrendt è un autore di bestseller sulle relazioni di coppia e mi piace molto il modo in cui spiega questo aspetto scrivendo che "è probabile che abbiate amici in comune, quindi potresti dover smettere di frequentare alcuni luoghi in cui sai che potrebbe trovarsi anche lui per qualche tempo".

Tenetevi occupate il più possibile, sia con il lavoro che con un hobby, questo è fondamentale per riuscire a evitarlo per il momento.

Anche se potrebbe essere difficile, ricordate che ne varrà sicuramente la pena".

Sulle tracce.

9) Pensate al motivo per cui vi siete lasciati

Perché vi siete lasciati? Siete stati voi o lui? Sono sicuro che queste sono cose che state considerando. Io e il mio ex ci siamo lasciati di comune accordo, anche se lui lo voleva più di me. Credo che si possa dire che lui mi abbia convinto a lasciarmi.

La vera causa era che i nostri valori si scontravano e i nostri litigi cominciavano a diventare molto pesanti. Questo ha iniziato a scatenare i problemi che lui aveva nelle relazioni passate e presto ci siamo lasciati.

Il problema è che ero ancora innamorata di lui, quindi lo volevo indietro. L'altro problema è che non ero pronta a cambiare i miei valori per compiacerlo.

Tuttavia, riflettendo sul motivo della rottura e sul suo significato, sono riuscita a riprendere la relazione qualche mese dopo con le idee molto più chiare.

Siamo riusciti a comunicare in un modo molto più significativo che ci ha portato a trovare molti punti in comune che non ci eravamo resi conto di avere.

I nostri valori non erano così disallineati come pensavamo e siamo stati in grado di riparlare delle questioni emotive che avevano portato alla nostra separazione.

In parte lo attribuisco al tempo e all'energia che ho speso per ripensare alla relazione e per analizzare obiettivamente cosa era successo e perché.

10) Scoprire cosa pensa un professionista

I consigli che vi darò in questo articolo non sono facili da mettere in pratica. Richiedono disciplina e molta fiducia in voi stessi. Richiedono anche che la vostra relazione sia qualcosa in cui abbiate fiducia.

Se la relazione è stata costruita su fondamenta poco solide, potreste temere che il vostro ex si dimentichi di voi e vada avanti senza pensarci due volte.

Sebbene questo articolo esplori i principali consigli per assicurarsi che il vostro ex ritrovi la strada per tornare da voi, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

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Sono una risorsa molto popolare per chi si trova ad affrontare questo tipo di sfida.

Come faccio a saperlo?

Beh, li ho contattati qualche mese fa, quando stavo attraversando un momento difficile della mia rottura, in cui ero davvero tentata di implorare il mio ex di tornare.

Erano passati due mesi e sentivo che ormai toccava a me contattarlo se volevo avere qualche possibilità di salvare quello che c'era stato tra noi.

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Grazie a Dio non ho chiamato e non mi sono reso ridicolo, perché solo una settimana dopo il mio ex si è rimesso in contatto con me e un mese dopo abbiamo iniziato il processo di riconciliazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

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11) Fare nuove amicizie

Per molti versi, la capacità di lasciare questo ragazzo da solo e di rispettarlo dipende dalla possibilità di trovare un nuovo obiettivo per il vostro tempo e le vostre energie, nonché una vita sociale che sia in qualche modo soddisfacente.

Se siete come me dopo la rottura, state soffrendo e l'ultima cosa che volete fare è uscire e divertirvi, non volete fare festa o rilassarvi e conoscere nuove persone.

Tuttavia, quello che consiglio è di fare nuove amicizie, se possibile, anche solo una e anche se molto specifica, come ad esempio un amico con cui poter fare il nerd su un hobby specifico o un gioco per computer.

Anche le attività fisiche possono essere molto consigliate, come trovare un amico che faccia jogging o qualcuno che voglia provare la parete di arrampicata in palestra. Questo tipo di attività vi permetterà di utilizzare le vostre energie e di sentirvi bene nel vostro corpo.

Il segreto che molti non vi diranno è che sentirsi bene nel proprio corpo è il primo passo per sentirsi bene in ogni altro ambito della vita, compresa la vita sentimentale.

12) Siete voi a dettare il ritmo questa volta

Quando il vostro uomo tornerà, ho sottolineato di non trattarlo come un miracolo che vi ha salvato la vita. Sono sicura che entrambi avete avuto un ruolo nella rottura, e non c'è dubbio che vi abbia fatto male.

Rispettate voi stesse e il vostro processo: il fatto che lui voglia tornare non significa che dobbiate improvvisamente prostrarvi e implorare la sua approvazione e il suo amore.

Questa volta dovete essere voi a dettare il ritmo, perché ricordate che è lui che sta tornando da voi e gran parte di questo lavoro è consistito nel ribaltare le dinamiche di potere in modo da non umiliarvi a inseguire un uomo.

"Prima di lasciarlo tornare, ricordati di tutte quelle notti insonni passate a piangere", ha scritto Ana V. a Think Aloud.

"Ricordate tutte le canzoni sulle relazioni tossiche che avete ascoltato e fatevi un favore.

Non lasciategli pensare che può entrare e uscire dalla vostra vita quando vuole".

Questo. Tanto questo.

Guarda chi è tornato

Ecco la notizia difficile: non c'è mai la garanzia che un ragazzo torni da voi.

Tuttavia, se seguite i passi sopra descritti, le possibilità che lui ritrovi la strada verso di voi sono molto più alte.

Lasciare un uomo da solo non è in realtà un atto passivo, come ho descritto sopra.

Se si capisce come farlo nel modo giusto, è probabile che torni se prova qualcosa per te o se non ha incontrato un'altra persona.

Tuttavia, se volete davvero scoprire se lui tornerà e se è l'uomo giusto per voi, non lasciate tutto al caso.

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Prima ho parlato di Sorgente Psichica.

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Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

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