Dri mis yn ôl gadawodd fy nghariad. Ddoe daeth yn ôl. Dyna pam rwy’n teimlo’n hyderus wrth roi’r cyngor canlynol i chi ynglŷn â sut i ddefnyddio absenoldeb a dim cyswllt er mantais i chi. Mae fy null yma yn syml iawn mewn gwirionedd, heblaw bod llawer o ferched yn gwneud hyn yn hollol anghywir ac yn y pen draw yn gyrru eu dyn i ffwrdd yn barhaol.

Byddaf yn dangos i chi sut i adael llonydd iddo yn y ffordd iawn fel ei fod yn effeithiol. ac yn dod ag ef yn ôl at eich drws yn fwy ymroddedig nag erioed o'r blaen.

1) Gadewch iddo deimlo eich absenoldeb

Maen nhw'n dweud bod absenoldeb yn gwneud i'r galon ddod yn fwy hoffus, a phwy bynnag ydyn nhw, maen nhw'n iawn. . Maen nhw mewn gwirionedd.

Mae angen i chi adael i'ch boi deimlo'ch absenoldeb a gwybod eich bod chi wir wedi mynd y tro hwn ac na fyddwch chi'n dod yn ôl yn hawdd.

Os mai dim ond i gwnewch unrhyw beth y gallwch i argyhoeddi ac erfyn gydag ef i ddod yn ôl, efallai y byddwch yn llwyddo ond ni fydd byth yn eich parchu eto.

Chwarae gemau gwirion, ennill gwobrau gwirion. Dyma pam nad oes cyswllt mor bwysig a pham rydw i'n hoffi rhegi arno yn fy mywyd cariad a'm profiadau fy hun yma.

Mae'r rheol hon yn gweithio, ond mae angen i chi fynd ati'n gywir a gadael iddo fudferwi, rhowch mae'n amser trylifo a dod i ferw.

Mae angen iddo deimlo'r boen honno o wahanu ac mae angen i chi dderbyn y gallai gwrdd â rhywun newydd. Dyna'r risg y mae'n rhaid i chi fod yn fodlon ei chymryd trwy gadw at ddim cyswllt am o leiaf mis yw fy un ian ex.

Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan at rai fisoedd yn ôl pan oeddwn yn mynd trwy ddarn anodd yn fy chwalfa fy hun lle cefais fy nhemtio'n fawr i erfyn ar fy nghyn i ddod yn ôl.

Roedd wedi bod yn ddau fis ac roeddwn i'n teimlo'n siŵr mai fi oedd i benderfynu erbyn hyn. i estyn allan a oeddwn i eisiau unrhyw siawns o achub yr hyn oedd gennym ni.

Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Diolch i Dduw na wnes i ffonio a gwneud ffŵl o fy hun bryd hynny, gan mai dim ond wythnos yn ddiweddarach y cysylltodd fy nghyn-aelod yn ôl â mi a dechreuon ni'r broses o gymodi fis yn ddiweddarach.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael teiliwr- wedi gwneud cyngor ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

11) Gwnewch ffrindiau newydd

Mewn sawl ffordd eich gallu i adael llonydd i'r dyn hwn a chadw ato yn dibynnu ar ddod o hyd i ffocws newydd ar gyfer eich amser ac egni yn ogystal â bywyd cymdeithasol sy'n rhoi boddhad braidd.

Os ydych chi fel yr oeddwn ar ôl eich toriad, yna rydych chi'n brifo a'r peth olaf rydych chi eisiau ei wneud gwneud yw mynd allan a chael hwyl. Dydych chi ddim eisiau parti nac ymlacio a chwrdd â phobl newydd.

Igwybod na wnes i. Fodd bynnag, yr hyn rwy'n ei gynghori yw gwneud ffrindiau newydd os yn bosibl, hyd yn oed os mai dim ond un ydyw a hyd yn oed os yw'n benodol iawn, fel ffrind y gallwch chi ei nerthu â'ch cariad at hobi neu gêm gyfrifiadurol benodol.

Gall gweithgareddau corfforol fod yn ddefnyddiol iawn yn ogystal â dod o hyd i ffrind loncian neu rywun sydd eisiau mynd i roi cynnig ar wal ddringo'r gampfa. Bydd y mathau hyn o bethau'n defnyddio'ch egni mewn gwirionedd ac yn gwneud ichi deimlo'n dda yn eich corff.

Y gyfrinach na fydd llawer yn ei ddweud wrthych yw mai teimlo'n dda yn eich corff yw'r cam cyntaf tuag at deimlo'n dda ym mhob un arall. maes o'ch bywyd, gan gynnwys eich bywyd cariad.

12) Rydych chi'n gosod y cyflymder y tro hwn

Pan ddaw'ch dyn yn ôl, rydw i wedi pwysleisio peidio â thrin hwn fel gwyrth sydd wedi'i hachub eich bywyd. Rwy’n siŵr bod y ddau ohonoch wedi chwarae rhyw ran yn y chwalu, a does dim dwywaith ei fod wedi brifo chi.

Parchwch eich hun a’ch proses. Nid yw ei fod eisiau dod yn ôl yn sydyn yn golygu eich bod yn puteinio'ch hun ac yn erfyn ei gymeradwyaeth a'i gariad.

Mae'n rhaid i chi osod y cyflymder y tro hwn, oherwydd cofiwch mai ef sy'n dod yn ôl atoch ac yn rhan fawr o mae hyn wedi bod yn ymwneud â throi dynameg pŵer fel nad ydych yn bychanu eich hun yn erlid ar ôl dyn.

“Cyn i chi ei ollwng yn ôl, cofiwch yr holl nosweithiau di-gwsg a dreuliasoch yn crio,” ysgrifennodd Ana V. yn Think Yn uchel.

“Cofiwch yr holl ganeuon amperthnasoedd gwenwynig y gwrandewaist arnynt a gwnewch ffafr i chi'ch hun.

Peidiwch â gadael iddo feddwl y gall gerdded i mewn ac allan o'ch bywyd pryd bynnag y bydd yn dewis.”

Hwn. Cymaint hyn.

Edrychwch pwy sy'n ôl

Dyma'r newyddion caled: does byth sicrwydd y bydd unrhyw ddyn yn dod yn ôl atoch.

Fodd bynnag, os dilynwch y camau uwchlaw eich siawns yn llawer uwch y bydd yn wir yn canfod ei ffordd yn ôl atoch.

Nid gweithred oddefol mewn gwirionedd yw gadael dyn ar ei ben ei hun, fel yr amlinellais uchod.

Os ydych yn gafael sut i'w wneud yn y ffordd iawn, mae'n debygol y bydd yn ôl os oes ganddo unrhyw deimladau drosoch o gwbl neu os nad yw wedi cwrdd â rhywun newydd.

Fodd bynnag, os ydych chi wir eisiau darganfod a yw'n dod yn ôl a ph'un ai ef yw'r dyn iawn i chi, peidiwch â'i adael ar hap.

Yn lle hynny siaradwch â chynghorydd dawnus a fydd yn rhoi'r atebion yr ydych yn chwilio amdanynt.

I crybwyllwyd Ffynhonnell Seicig yn gynharach.

Pan gefais ddarlleniad ganddynt, cefais fy synnu gan ba mor gywir a gwirioneddol ddefnyddiol ydoedd. Fe wnaethon nhw fy helpu pan oeddwn i ei angen fwyaf a dyna pam rydw i bob amser yn eu hargymell i unrhyw un sy'n wynebu problemau dros gyn y maen nhw'n poeni efallai na fydd byth yn dod yn ôl.

Cliciwch yma i gael eich cariad proffesiynol eich hun yn darllen.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn rhagprofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

2) Stopiwch sgrolio ei gyfryngau cymdeithasol (ar hyn o bryd)

Os byddwch chi'n gadael y dyn hwn ar ei ben ei hun dim ond os gwnewch hynny go iawn y bydd yn dod yn ôl. Felly tynnwch eich dwylo oddi ar eich ffôn. Peidiwch ag ymweld â'i broffil, sganiwch ei straeon na rhyngweithio ag ef mewn unrhyw ffordd.

Gadewch lonydd iddo am real, fel am real am real. Ni allaf bwysleisio hyn ddigon i'ch holl ferched allan yna. Mae angen iddo deimlo'r gofod hwnnw rhyngoch chi a chael rhywfaint o dorcalon.

Mae angen iddo deimlo'r absenoldeb hwnnw, a dweud y gwir. Achos os ydych chi'n hoffi ei luniau neu'n rhoi wynebau winc o dan bethau dyw e ddim yn mynd i deimlo'r absenoldeb hwnnw.

Mae gadael llonydd iddo'n golygu ei adael ar ei ben ei hun yn ddigidol, yn enwedig yn ein cyfnod ni fel y rhain pan mae popeth yn dod oddi ar ein ffonau clyfar 24/7.

Os bydd yn gweld eich bod yn gwylio ei byst a'i straeon ac yn dal i'w olrhain yn hiraethus, mae'n mynd i golli diddordeb ynoch chi ac ailfeddwl am yr atyniad a'r cariad sydd ganddo o hyd i chi. Peidiwch â rhoi'r cyfle iddo wneud hyn.

Hefyd, peidiwch â rhoi'r cyfle i chi'ch hun suddo'n ddyfnach i ddymuno y byddai'n dod yn ôl a cheisio gobeithio â'ch holl egni y bydd. Ni fydd canolbwyntio cymaint ar hyn yn caniatáu i'r ystafell anadlu sydd angen digwydd iddo ddod yn ôl.

3) Cysylltwch â chynghorydd ysbrydol dawnus

Syniad seicig sy'n gallu rhyngweithio â'r mae tiroedd ysbrydol wedi fy swyno erioed, ond ar yr un pryd rydw i wedi bod yn fawr iawnanghrediniol ohono. Yng nghefn fy mhen, fodd bynnag, byddwn yn aml yn clywed am dditectifs seicig neu bethau diddorol fel yna ac yn meddwl tybed a allai fod rhywbeth iddo. Wel…mae yna. Fel y canfûm.

Bydd yr arwyddion uchod ac isod yn yr erthygl hon yn rhoi syniad da i chi a yw eich cyn-aelod yn mynd i ddod yn ôl atoch, a sut y gallwch ddefnyddio dim cyswllt i helpu i wneud i hynny ddigwydd.

Er hynny, gall fod yn werth chweil siarad â pherson dawnus a chael arweiniad ganddynt. Gallant ateb pob math o gwestiynau am berthynas a chael gwared ar eich amheuon a'ch pryderon. Ydych chi i fod gyda nhw? Ydyn nhw'n mynd i ddod yn ôl yn fuan neu a yw'n fwy o beth tymor hir?

Siaradais yn ddiweddar â rhywun o Psychic Source ar ôl y ddrama gyda fy nghyn yn gadael. Fe gerddon nhw fi trwy'r hyn oedd yn digwydd yn ysbrydol a'r hyn roedd yn ei olygu, a gafodd effaith ddadlennol enfawr ar fy nealltwriaeth a'm hwyliau.

Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi o ble roedd fy mywyd yn mynd, gan gynnwys gyda phwy roeddwn i fod i fod.

Cefais fy syfrdanu mewn gwirionedd gan ba mor garedig, tosturiol a gwybodus oedden nhw.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

Mewn darlleniad cariad, gall cynghorydd dawnus ddweud wrthych yn union sut i gael y dyn hwn yn ôl, ac yn bwysicaf oll eich grymuso i wneud y penderfyniadau cywir o rancariad.

4) Defnyddiwch gyfryngau cymdeithasol er mantais i chi

Rydych chi eisiau cadw oddi ar ei gyfryngau cymdeithasol a'i ddilyn o gwmpas neu'n aros am ei ymateb. Fodd bynnag, nid yw cael y dyn hwn i ddod yn ôl atoch a'i adael ar ei ben ei hun yn golygu bod yn rhaid i chi aros yn gwbl oddefol.

Yn wir, eich prif swydd yma yw byw eich bywyd cystal â phosibl yn ei absenoldeb a dangos peth o hynny ar-lein hefyd.

Os nad yw wedi'ch rhwystro chi yna mae'n debygol iawn y bydd yn dal i edrych ar eich postiadau a'ch straeon. Rydych chi eisiau sicrhau bod y rhain yn dangos i chi yn y golau gorau posibl heb ddangos i ffwrdd.

Mae'n iawn postio ychydig yn drist hefyd, ond peidiwch â mynd dros ben llestri gyda hyn na'i wneud mewn ffordd sy'n dynodi a angen sylw, cymeradwyaeth neu ddilysiad.

Eich swydd yw dangos i'r boi hwn eich bod yn symud ymlaen ond ei fod yn wirioneddol ar ei golled os yw'n gadael i chi fynd am byth. Fodd bynnag, rydych chi'n gwneud hyn mewn wythnos nad yw'n edrych fel eich bod yn ceisio gwneud hynny.

Yr allwedd yw defnyddio cyfryngau cymdeithasol braidd yn ddigymell a dangos eich hun yn eich golau gorau heb ei or-ddadansoddi. Y cydbwysedd iawn i'w gael wedi gwirioni ac eisiau dod yn ôl.

Mae'n dipyn o gelfyddyd gain.

5) Peidiwch â dibynnu ar feddwl dymunol

Meddwl dymunol Mae mor anodd ei osgoi, ond pan fyddwch chi'n syrthio i mewn iddo rydych chi'n dechrau lleihau'n sylweddol ei effeithiolrwydd o ddod yn ôl.

Mae eisiau i'ch cyn dod yn ôl yn unpeth, ac mae'n ddefnyddiol iawn bod yn onest mai dyma beth rydych chi ei eisiau. Fodd bynnag, mae aros arno i wneud hyn yn ddisgwylgar neu gyda'ch holl obeithion wedi'u pentyrru arno yn creu awyrgylch colledig iawn.

Os na ddaw yn ôl, rydych chi wedi'ch difrodi ac mae'ch bywyd ar ben. Os daw'n ôl rydych mor awyddus ei fod yn colli parch ac atyniad tuag atoch ac yn dechrau eich cymryd yn ganiataol neu hyd yn oed yn eich gadael eto.

Nid ydych am seilio'ch holl hapusrwydd ar un person mewn bywyd, mae'n gamgymeriad mawr i'w wneud.

Soniais yn gynharach am sut y gall cymorth cynghorydd dawnus ddatgelu'r gwir a fydd yn dod yn ôl a beth ddylech chi ei wneud i sicrhau hynny.<1

Ond rwyf am bwysleisio pwysigrwydd peidio ag ildio i feddwl dymunol.

Gallech ddadansoddi'r arwyddion nes i chi ddod i'r casgliad yr ydych yn chwilio amdano, ond bydd cael arweiniad gan rywun â greddf ychwanegol yn gwneud hynny. rhoi eglurder gwirioneddol i chi ar y sefyllfa.

Rwy'n gwybod o brofiad pa mor ddefnyddiol y gall fod. Pan oeddwn i'n mynd trwy broblem debyg i chi y soniais amdani yn gynharach, fe wnaethon nhw roi'r arweiniad yr oedd ei angen yn fawr arnaf.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

6) Gadewch iddo ailddechrau cysylltwch (nid chi)

A fydd e'n dod yn ôl os gadawaf lonydd iddo? Ydy, ond gadewch lonydd iddo o ddifrif, ac mae hynny'n cynnwys ar y blaen digidol a thecstio a cheisio cael ei sylw.

Waeth beth oedd y rhesymau a arweiniodd ateich breakup anffodus, y dyn hwn yn mynd i fod yr un i benderfynu p'un ai i ail-gychwyn cyswllt ai peidio. Y ffordd orau o ganiatáu i hyn ddigwydd yw mynd o gwmpas eich bywyd a chanolbwyntio ar rywbeth arall. Soniais am aros oddi ar ei rwydweithiau cymdeithasol a rhoi seibiant iddo.

Mae'n mynd i fod ar eich meddwl, mae hynny'n sicr, fodd bynnag nid oes rhaid i chi ildio i'r awydd i gysylltu ag ef. Mae'n mynd i ddod yn ôl pan fydd yn dda ac yn barod.

Dylech dawelu ei rwydweithiau cymdeithasol, ei negeseuon testun a ffyrdd eraill y gall gysylltu â chi, fodd bynnag rwy'n cynghori yn erbyn blocio. Mae hynny oherwydd eich bod am fod yn agored i dderbyn ei negeseuon unwaith y bydd yn teimlo awydd i siarad â chi unwaith eto.

7) Gwrthwynebwch y gân seiren cyfeillgarwch

Mae bag mawr o hanner mesurau a triciau y bydd rhai bechgyn yn eu defnyddio arnoch chi pan fyddant yn gadael. Un ohonyn nhw yw'r hyn rydw i'n ei alw'n gân seiren cyfeillgarwch.

Roedd seirenau yn greaduriaid chwedlonol ym mytholeg yr hen Roeg a fyddai'n denu morwyr i'w marwolaeth gyda'u canu hyfryd. Mae cân seiren yn rhywbeth sy'n ymddangos yn brydferth ac yn anhygoel ond sy'n eich lladd chi yn y pen draw.

Dyna sut mae'n mynd i gael eich parth ffrind gan gyn. Ni ddylech byth syrthio i'r gân seiren hon oni bai mai'r cyfan rydych chi ei eisiau yw cyfeillgarwch mewn gwirionedd.

Ydych chi am i'ch cyn-aelod ddod yn ôl i fod yn ffrindiau yn unig? Oherwydd os na yw'r ateb yna mae angen i chi docio allan a dweud na cyn gynted ag y bydd yn dechrau gollwng y Fgair.

Os yw'n cysylltu'n ôl ond yn dweud ei fod eisiau bod yn ffrindiau am y tro, rydych chi'n dweud eich bod chi'n gwerthfawrogi hynny'n fawr ond mae gennych chi ddiddordeb mewn perthynas nid cyfeillgarwch.

Gwnewch yn glir ble rydych chi'n sefyll, oherwydd os yw'n eich hoffi chi fel ffrind yn unig ar hyn o bryd yna nid yw'n mynd i weithio allan beth bynnag.

Bydd rhai pobl yn dweud wrthych y gall rhamant a chariad dyfu unwaith eto yn embers cyfeillgarwch, ond yr wyf yn anghytuno'n gryf. Nid yw'n mynd i ddigwydd. Felly penderfynwch a ydych am ei gael yn ôl yn real, a pheidiwch ag ildio i'w gynnig cyfeillgarwch.

Gallwch fod yn gyfeillgar, ond byddwch yn bendant iawn nad ydych yn hyn o beth am gyfeillgarwch platonig.<1

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

8) Peidiwch â cheisio tapio ei ffrindiau am wybodaeth neu ddiweddariadau

Ar y pwnc ffrind, gall fod yn demtasiwn iawn i gysylltu â'i ffrindiau am ddiweddariadau ar sut mae'n gwneud ac a yw gyda rhywun newydd.

Fel y dywedais, ni fyddwch yn stelcian ei gyfryngau cymdeithasol a byddwch yn cymryd hoe o hynny, felly efallai eich bod yn tueddu i weld beth allwch chi ei glywed ar y winwydden ac ymgynghori â ffrindiau neu'r rhai sy'n ei adnabod.

Mae gwneud hyn yn union fel dal arwydd neon anferth yn fflachio'r geiriau 'dowch yn ôl ataf fi, rwy'n ysu amdanat ti .' Yn sicr bydd yn derbyn y gair eich bod chi'n snooping o'i gwmpas ac fe fydd e wedi rhyfeddu.rydych chi’n holi o gwmpas amdano yn debygol o wneud iddo deimlo’n llawer mwy sicr o’i sefyllfa. Nid oes angen dod yn ôl atoch eto, iawn?

Efallai y bydd yn cysgu gydag ychydig mwy o ferched ac yn cymryd ei amser, gan eich bod yn amlwg yn mynd yn wallgof hebddo.

Gregory Behrendt yn awdur perthynas sy'n gwerthu orau ac rwy'n hoff iawn o'r ffordd y mae'n esbonio'r ysgrifen hon “mae'n debygol y bydd gennych chi ffrindiau i'ch gilydd felly efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i hongian allan mewn rhai mannau lle rydych chi'n gwybod y gallai fod am beth amser hefyd.

Cadwch eich hun mor brysur ag y gallwch naill ai gyda gwaith neu hobi, mae hyn yn allweddol i'w osgoi'n llwyddiannus am y tro.

Er y gallai fod yn anodd, cofiwch ei fod yn bendant yn mynd. i fod yn werth chweil.”

Ar y marc.

9) Meddyliwch pam wnaethoch chi dorri i fyny

Pam wnaethoch chi dorri i fyny? Ai chi neu ef oedd hi? Rwy'n siŵr bod y rhain yn bethau y byddwch chi'n eu hystyried. Fe dorrodd fy nghyn-gynt a minnau ar y cyd, er ei fod ei eisiau yn fwy na mi. Mae'n debyg y gallech chi ddweud fy mod wedi cael sgwrs i mewn i'r breakup ganddo.

Y gwir achosion oedd ein bod yn cael gwrthdaro yn ein gwerthoedd ac roedd yn dechrau gwneud i'n brwydrau fynd yn eithaf drwg. Dechreuodd sbarduno problemau oedd ganddo o berthnasoedd yn y gorffennol a presto, fe wnaethon ni hollti.

Y broblem yw roeddwn i'n dal i fod mewn cariad ag ef, felly roeddwn i eisiau iddo ddychwelyd. Y broblem arall yw nad oeddwn yn barod i newid fy ngwerthoedd er mwyn ei blesio.

Fodd bynnag, drwy fyfyrio ar pamfe wnaethon ni dorri i fyny a beth oedd yn ei olygu, roeddwn i'n gallu ailymuno â'r berthynas ychydig fisoedd yn ddiweddarach gyda phennaeth llawer cliriach.

Roedd y ddau ohonom yn gallu cyfathrebu mewn ffordd llawer mwy ystyrlon a arweiniodd atom mewn gwirionedd. dod o hyd i lawer o dir cyffredin nad oeddem wedi sylweddoli a oedd gennym hyd yn oed.

Nid oedd ein gwerthoedd mor anghywir ag yr oeddem wedi meddwl ac roeddem yn gallu siarad yn ôl am y materion emosiynol a oedd wedi arwain at ein hollt. .

Rwy'n cydnabod yn rhannol fy mod wedi treulio fy amser a'm hegni yn meddwl yn ôl am y berthynas ac yn cymryd yn wrthrychol yr hyn a oedd wedi digwydd a pham.

10) Darganfyddwch beth yw barn pro

Nid yw'r awgrymiadau rwy'n eu rhoi yn yr erthygl hon yn hawdd i'w gwneud. Maen nhw angen disgyblaeth a llawer o ffydd ynoch chi'ch hun. Maen nhw hefyd yn mynnu bod eich perthynas yn rhywbeth y mae gennych chi hyder ynddo.

Os cafodd ei adeiladu ar sylfaen sigledig yna fe allech chi boeni y bydd eich cyn-aelod yn anghofio amdanoch chi ac yn symud ymlaen heb ail feddwl.

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r prif awgrymiadau ar gyfer sicrhau bod eich cyn-aelod yn dod o hyd i'w ffordd yn ôl atoch, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau chi…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel mynd trwy gyfnod anodd o wahanu gyda