La pace interiore e l'armonia esteriore sono grandi obiettivi da raggiungere.

Tutti noi avremmo bisogno di un po' più di entrambi, soprattutto di questi tempi.

La chiave per trovarla sta nell'essere una persona migliore per noi stessi e per gli altri.

Mi spiego meglio:

Non mi riferisco al fatto di ottenere like sui social media.

Non si tratta di spuntare sul calendario la casella "azione positiva del giorno".

Quello di cui sto parlando è:

Abbracciare e integrare il vero sé, "buono" e "cattivo", e scoprire e condividere i propri doni con il mondo.

E aiutare gli altri a fare lo stesso.

Spesso le migliori guide in questo processo sono persone spirituali che hanno trovato il modo di tradurre le loro esperienze interiori nel mondo esterno.

Ma per diventare una persona spirituale le cui azioni fanno la differenza nel mondo circostante è importante porsi una semplice domanda di partenza:

Che cos'è una persona spirituale?

Una persona spirituale è una persona che dà grande valore alla spiritualità, che è l'esperienza e lo studio della realtà divina e non fisica.

Ogni tanto si incontra qualcuno che si vuole davvero avere accanto perché ci fa sentire responsabili, compresi e accettati.

Questo è il tipo di persone spirituali che sono molto di più di un posatore di tappetini da yoga o di un guru del buon tempo.

Essere una persona spirituale in modo reale significa essere una persona autentica che è un amico e un alleato su questa strada rocciosa della vita.

Qualcuno in grado di tracciare il percorso interiore di autoguarigione e crescita e di aiutare gli altri a fare altrettanto.

Secondo l'autrice del bestseller Margaret Paul:

"Essere una persona spirituale è sinonimo di essere una persona la cui massima priorità è essere amorevole con se stessa e con gli altri. Una persona spirituale si preoccupa delle persone, degli animali e del pianeta. Una persona spirituale sa che siamo tutti Uno e cerca consapevolmente di onorare questa Unità. Una persona spirituale è una persona gentile".

In generale, l'essere spirituale è un po' difficile da definire, perché è molto esperienziale.

Alcuni non credono che esista una realtà al di là del nostro mondo materiale.

Altri sono religiosi o spirituali e credono che abbiamo uno spirito che fa parte di un disegno intelligente o di un sistema cosmico significativo.

Come dice la scrittrice Kimberly Fosu:

"La spiritualità non richiede la fede, perché si basa sull'esperienza diretta con stati di coscienza non ordinari, siano essi angeli, spiriti guida, Dio, spiriti animali, ecc. Questa esperienza diretta trascende la fede. Non c'è bisogno della fede se si ha un'esperienza diretta di ciò che una persona religiosa può dover credere o lottare per credere".

Detto questo, è del tutto possibile essere religiosi e spirituali o non religiosi e spirituali.

Molte persone spirituali e religiose credono che lo spirito continui a vivere dopo la morte fisica in qualche forma, mentre altre credono che non sia così, ma che le nostre vite terrene siano ancora significative e facciano parte di un grande disegno.

Esistono caratteristiche comuni di una persona spirituale?

In secondo luogo, è importante verificare se esistono caratteristiche comuni di una persona spirituale.

Dopo tutto, ognuno di noi è unico e forse l'essere spirituale dipende da ogni persona in modo diverso.

Anche se questo è vero e ogni nostra esperienza non può essere riassunta o parafrasata in modo netto, ci sono delle caratteristiche fondamentali delle persone spirituali.

Questi sono i tratti e le qualità di una persona spirituale che è stata in grado di allineare il proprio viaggio interiore con la vita esteriore.

Queste sono le caratteristiche di una persona spirituale che ha "imparato la lezione" dei grandi maestri dell'umanità e della sua antica saggezza, le qualità di una persona che ha sviluppato un approccio genuino a se stessa e agli altri dal punto di vista spirituale.

Ecco le 17 caratteristiche chiave di una persona spirituale.

1) Sanno che non c'è una taglia unica per tutti

Una delle caratteristiche principali di una persona spirituale è l'apertura.

Sebbene ognuno abbia i propri valori e principi, la persona spirituale sa che la taglia unica non va bene per tutti.

Sono ascoltatori e pazienti, disposti ad aspettare e vedere.

Agiscono quando è necessario e sono persone efficaci nel mondo che li circonda, ma non agiscono inutilmente né fomentano drammi e conflitti quando non è necessario.

Permettono alla diversità e alla differenza di prosperare intorno a loro e prendono atto anche delle proprie reazioni negative alle persone e alle situazioni come esperienze di apprendimento, invece di interpretarle come condanne.

La persona spirituale è grata per lo spazio e la libertà che le sono stati concessi ed estende la stessa cortesia agli altri.

Come dice il dottor Mark Gafni:

"Quando una persona inizia a sapere che può vivere la sua massima verità e bellezza, inizia a irradiare questa profondità al centro della comunità".

2) Sanno che l'amore inizia con l'amare e rispettare se stessi.

Un'altra superba caratteristica di una persona spirituale è quella di amare e rispettare se stessa.

Non nascondono o reprimono gli aspetti negativi, non si vantano e non gonfiano gli aspetti positivi.

Accettano e attualizzano pienamente il proprio potere e l'amore per se stessi per convalidare il loro posto nel nostro bioma vivente.

Come insegna lo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê nel suo video gratuito sull'amore e l'intimità, la ricerca di un amore significativo e duraturo inizia dall'interno.

Rudá è uno sciamano moderno che crede nel progresso a lungo termine, piuttosto che in inefficaci soluzioni rapide, e sa che l'amore e il rispetto interiori non possono essere raggiunti senza prima affrontare le nostre insicurezze e i traumi del passato.

Le sue potenti tecniche vi aiuteranno a riconnettervi con voi stessi, ad affrontare le vostre percezioni e i vostri comportamenti malsani e a ricostruire il rapporto più importante che abbiate mai avuto: quello con voi stessi.

Ecco il link al video gratuito.

3) Non si considerano superiori agli altri.

Essere una persona spirituale significa abbracciare fondamentalmente la verità che la salvezza non è "sopra" la terra o in qualche regno oscuro e invisibile, ma attraverso il nostro rapporto con la terra proprio sotto i nostri piedi.

La persona spirituale non si considera davvero superiore agli altri.

Se state uscendo con una persona spirituale, preparatevi a essere in soggezione per la sua umiltà.

Guardano con meraviglia la creazione umana e potrebbero essere umiliati da un falegname o da un meccanico che spiega loro il proprio mestiere.

La persona spirituale apprezza sinceramente lo spettro dei talenti e degli interessi umani, che per lei è un incredibile arazzo.

L'idea che il loro percorso spirituale o le loro esperienze li rendano migliori o più "avanzati" di altri intorno a loro è lontana dalla loro mente o dalla loro vita.

4) Non si aggrappano a guru e maestri spirituali e non li venerano.

Molte persone che soffrono di ego spirituale si aggrappano a guru e maestri spirituali.

Spesso cadono nella trappola della codipendenza: vogliono che qualcuno li "salvi" o li "aggiusti" esternamente.

Naturalmente, non funziona mai.

E a volte porta a situazioni ancora peggiori di abuso e manipolazione.

Come spiega Justin Brown in questo video su Spiritual Ego, farsi condizionare troppo da un guru o diventarlo a propria volta è un pendio scivoloso. Guardate il video qui sotto.

5) Aiutano e si prendono cura volontariamente degli altri.

Un'altra delle caratteristiche principali di una persona spirituale è che aiuta e si prende cura volontariamente degli altri.

Non lo fanno per soldi, riconoscimenti o ricompense, ma perché possono farlo.

La gentilezza si estende anche alla cura dell'ambiente, degli animali, della propria casa e degli spazi pubblici comuni.

Fanno cose gentili per gli altri e aiutano dove possono perché hanno abbracciato la Regola d'oro.

La persona spirituale ha abbracciato il proprio viaggio interiore e quindi è pronta ed efficace nell'aiutare anche il mondo esterno.

Il famoso Herman Hesse scrive di questa ricerca del significato e dell'autentica vita spirituale nel suo libro Narciso e Goldmund.

Il protagonista di Hesse conclude che il senso della vita è usare i propri doni per servire gli altri:

Il mio obiettivo è questo: mettermi sempre nel posto in cui sono in grado di servire al meglio, dove i miei doni e le mie qualità trovano il terreno migliore per crescere, il campo d'azione più ampio. Non c'è altro obiettivo.

6) Hanno smesso di comprare la spiritualità tossica

Un'altra caratteristica importante di una persona spirituale è che sente il potere spirituale dall'interno.

Il problema della spiritualità è che è come tutto il resto della vita:

Può essere manipolato.

Purtroppo, non tutti i guru e gli esperti che predicano la spiritualità hanno a cuore i nostri interessi.

Alcuni ne approfittano per trasformare la spiritualità in qualcosa di tossico, addirittura velenoso.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandé che, con oltre 30 anni di esperienza sul campo, ha visto e sperimentato tutto.

Dalla positività estenuante alle pratiche spirituali del tutto dannose, questo video gratuito che ha creato affronta una serie di abitudini spirituali tossiche.

Cosa rende Rudá diverso dagli altri? Come si fa a sapere che non è anche lui uno dei manipolatori da cui mette in guardia?

La risposta è semplice:

Promuove il potenziamento spirituale dall'interno.

Cliccate qui per guardare il video gratuito e sfatate i miti spirituali che avete acquistato per scoprire la verità.

Invece di dirvi come dovete praticare la spiritualità, Rudá pone l'accento esclusivamente su di voi. In sostanza, vi rimette al posto di guida del vostro viaggio spirituale.

Ecco ancora una volta il link al video gratuito.

7) Si preoccupano di ciò che li circonda e della realtà della vita quotidiana.

Uno dei problemi delle persone che "si sintonizzano" e pensano alla vita spirituale come a una fuga dalla vita normale è che spesso si disconnettono.

Vivono in un tale stato di iper-positività e "beatitudine" che finiscono per perdere il contatto con l'ambiente circostante e con la realtà della vita quotidiana. Questo è un pericolo fondamentale dell'ego spirituale.

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Ed è qualcosa che la persona veramente spirituale ha superato nel suo cammino.

La persona spirituale ama preparare un pasto delizioso.

Oppure condividere una serata con un bicchiere di vino e la compagnia di una persona cara.

O anche giocare a un divertente gioco da tavolo con la famiglia e godersi la magia delle risate.

Sono pienamente nel presente e impegnati nella realtà della vita quotidiana.

8) Rispettano i diversi punti di vista religiosi e spirituali di coloro che li circondano.

Le persone spirituali sono spesso passate attraverso molte evoluzioni.

Una delle caratteristiche di una persona spirituale è quella di lasciare agli altri spazio e rispetto per la propria evoluzione e per il proprio cammino in termini di credenze religiose e spirituali.

La persona genuinamente spirituale non cerca dibattiti "gotcha" o vuole avere "ragione" e confuta gli altri.

Rispettano il fatto che gli altri possano credere fermamente in una certa religione o percorso spirituale e la persona spirituale lavora per imparare ed essere aperta a ciò che può da quel percorso.

La persona spirituale non tiene i conti, lascia che gli altri vivano la loro verità, purché non sia attivamente dannosa.

Hanno superato l'ego spirituale dei novizi che vogliono convertire e convincere tutti quelli che li circondano.

Come dice l'autrice e podcaster di salute mentale Kelly Martin:

"Durante il periodo in cui ho seguito intensamente gli insegnamenti della Legge di Attrazione e di Abraham Hicks, pensavo che chiunque non lo avesse 'capito' fosse un idiota. Sono diventata evangelica nelle mie convinzioni. Allora non mettevo in dubbio la validità di ciò che dicevo. Ero così sicura di avere ragione. C'è voluto un cambio di prospettiva per abbandonare gli insegnamenti e rendermi conto che altre vie sono altrettanto valide".

9) Sono umili e aperti all'apprendimento e alle nuove esperienze.

Un'altra caratteristica di una persona spirituale è l'umiltà.

Non si sopravvalutano e non cercano di ottenere un'immagine egoistica.

Amano dare una mano e fare la differenza, ma non per la propria gloria. Non fanno promesse eccessive e non le fanno, prendono ogni situazione come viene con realismo e pianificano il futuro con buon senso pratico e un ottimismo ragionevole e informato.

Essere veramente spirituali significa essere umili nel vero senso della parola: non essere timidi o vergognarsi del proprio potere, ma possedere il proprio potere e la propria connessione con la terra.

Come dice Back to the Source:

"Se analizziamo effettivamente la parola, notiamo che la radice latina humilis deriva da humus, ovvero che è propria della terra. L'umile è colui che mantiene il contatto con la terra, con la realtà, che tiene i piedi per terra. Ricordando le proprie radici, non si lascia ingannare dai voli pindarici della mente, spesso spinti da ferite inconsce irrisolte".

10) Hanno smesso di puntare il dito e di fomentare conflitti.

L'idea che una persona spirituale sia sempre un fascio di gioia e calore è sciocca.

Spesso è spinta da tipi da "Legge di Attrazione" della New Age che non capiscono il lato oscuro del pensiero positivo.

È anche un po' triste perché nel dolore, nella rabbia e nell'ansia c'è tanto potenziale di trasformazione, ma quando lo si reprime si perde questa potenziale opportunità.

Il fraintendimento e la distorsione avvengono per un semplice motivo:

Le persone spirituali hanno chiuso con i drammi e i conflitti.

Questo non significa che non si arrabbiano o non si deprimono mai, ma che non "si eccitano" con le discussioni, i pettegolezzi o i drammi altrui. E puntare il dito o dare la colpa non sembra più una debolezza.

Si stancano, perché vedono quanto tutto ciò sia inutile e stancante, quindi se ne vanno.

Questo non significa che la persona spirituale non abbia mai nulla da perdere, ma solo che è uscita dal dramma quotidiano che spesso può coinvolgere molti di noi con le sue complicazioni.

Come dice Fosu:

"Sono consapevoli delle loro emozioni, delle cose che devono guarire, e sono consapevoli del fatto che il loro mondo esterno è un riflesso di ciò che accade all'interno. Grazie a questo livello di autoconsapevolezza, una persona spirituale non punterà mai il dito contro il mondo esterno".

11) L'ingiustizia e l'egoismo li rendono genuinamente tristi

Un'altra caratteristica di una persona spirituale è che l'ingiustizia e l'egoismo la rendono sinceramente triste.

Questo non significa che scuota la loro identità di base o che li spinga a dare la colpa, a combattere e ad avere "ragione".

È un po' diverso:

Si sentono sinceramente delusi, perché sanno che è possibile trovare un modo migliore; vedono le persone cadere nelle stesse tentazioni e negli stessi istinti senza essere consapevoli e si sentono frustrati a un livello più ampio.

Non si tratta di essere personalmente arrabbiati con qualcuno o di pensare che sia una persona cattiva perché egoista, avida o odiosa, ma è la frustrazione per il fatto che potrebbe essere molto di più.

E questa tristezza e frustrazione è potente perché è la base che usano come fondamento per insegnare, guarire e aiutare se stessi e gli altri.

Possiamo fare di meglio.

Faremo meglio.

12) Sanno che l'amore non è tutto rose e fiori.

Un'altra delle caratteristiche di una persona spirituale è quella di essere un realista emotivo.

Con questo intendo dire che sanno che l'amore e la spiritualità non sono tutte rose e fiori.

Entrando in contatto con il potere del nostro respiro possiamo attingere a un'energia spirituale profonda, ma anche facendo questo si possono incontrare molti traumi e dolori "negativi" e difficili in se stessi.

La persona spirituale sa che il trauma e il dolore fanno parte del cammino spirituale e che la vita può essere davvero difficile.

Anche le creature più belle un giorno appassiscono e muoiono, e la delusione può colpire anche la persona più ricca e potente del pianeta.

Siamo tutti sulla stessa barca e il percorso di accettazione di noi stessi e degli altri può essere difficile.

Ma ne vale la pena.

13) Sanno come entrare nello stato di flusso

Un'altra delle caratteristiche più interessanti di una persona spirituale è che sa come entrare nello stato di flusso.

Capiscono che "seguire la corrente" non significa in realtà "lasciarsi andare", ma significa aggrapparsi alle cose giuste.

La persona spirituale si auto-realizza concentrandosi su ciò che è importante e affinando i propri doni.

Pensate a molte di noi come a delle auto con i carburatori intasati, che consumano molta energia e carburante per percorrere la strada.

La persona spirituale è riuscita a bruciare quella sporcizia e a funzionare in modo pulito; si carica e va avanti senza sprecare tempo ed energia con tutti i blocchi e le distrazioni all'interno del proprio motore.

14) Aiutano gli altri a raggiungere il loro pieno potenziale

Un'altra delle caratteristiche principali di una persona spirituale è che vuole il meglio per gli altri.

Anche i migliori di noi possono rimanere bloccati nel pensare alla vita, alla carriera e persino all'amore come a un "gioco a somma zero".

In altre parole: se tu hai una carriera straordinaria, una famiglia fantastica e una moglie o una compagna meravigliosa, significa che c'è meno spazio per il resto di noi e mi ricorda che non sto ottenendo XY o Z di ciò che voglio.

La persona spirituale ha completamente abbandonato questa mentalità.

Sono sinceramente felici del successo degli altri e vogliono per chi li circonda le stesse cose che vogliono per loro stessi.

Come dice il Profeta Muhammad (pace su di lui) nell'Hadith 13, nella persona spirituale non c'è spazio per hassad (invidia) o ghibta (gelosia):

Nessuno di voi crederà finché non amerete per il vostro fratello ciò che amate per voi stessi.

15) Comprendono e abbracciano il proprio potere.

Un'altra grande caratteristica di una persona spirituale è quella di comprendere e abbracciare il proprio potere.

Come ha scritto l'insegnante spirituale, autrice e candidata alla presidenza Marianne Williamson nel suo libro del 1992 "Un ritorno all'amore":

Non c'è nulla di illuminato nel rimpicciolirsi per evitare che gli altri si sentano insicuri con te.

Questa è una verità che la persona spirituale conosce nel profondo del suo essere.

Hanno scoperto la differenza fondamentale tra ego e potere.

L'ego, in realtà, è debolezza: è agire per paura e avidità e voler avere "di più" degli altri.

Il potere è sapere che quando tu vinci io vinco. Il potere è sapere che otteniamo molto di più dall'aiuto che diamo agli altri e dalla nostra pace interiore di quanto otterremo mai da automobili, case e beni.

16) Non cercano ricompense e conferme esterne.

Una delle caratteristiche principali di una persona spirituale è che non cerca ricompense o conferme esterne.

Questo perché non lo fanno per i ringraziamenti, gli Oscar e gli applausi.

Lo fanno per fare cose buone ed essere costruttivi.

Lo fanno per illuminare il cammino.

Il loro scopo è creare e sostenere situazioni vantaggiose per tutti.

E questa è la più grande ricompensa del mondo.

17) Sono genuinamente grati e pieni di meraviglia per la vita.

Le persone spirituali sono grate.

Questo non significa che debbano postare ogni giorno su Instagram o "dire" alla gente quanto sono grati. Dico solo che lo sono davvero (c'è una differenza).

Sono anche pieni di meraviglia per la vita.

Come dice il personaggio di Hesse, Goldmund, nell'opera magna Narciso e Goldmund:

"Credo... che il petalo di un fiore o un piccolo verme sul sentiero dicano molto di più, contengano molto di più di tutti i libri della biblioteca. Non si può dire molto con le sole lettere e parole. A volte scrivo una lettera greca, una theta o un omega, e inclino la penna appena un po'; improvvisamente la lettera ha una coda e diventa un pesce; in un secondo evoca tutti i torrenti e i fiumi diil mondo, tutto ciò che è fresco e umido, il mare di Omero e le acque su cui vagava San Pietro; oppure diventa un uccello, sbatte la coda, scuote le piume, si gonfia, ride, vola via. Probabilmente non apprezzi molto lettere come queste, vero Narciso? Ma io dico: con esse Dio ha scritto il mondo".

Un'ultima parola

Come ultima cosa, vorrei sottolineare che essere spirituali non è una competizione. Una delle cose peggiori del narcisismo spirituale della New Age è che ha fatto sì che l'essere spirituale sembrasse "d'élite" e di gruppo per molte persone.

Ma la verità è che la spiritualità è il contrario della competizione: è una collaborazione.

Diventiamo persone veramente spirituali ed efficaci quando abbracciamo l'interconnessione della vita e il nostro legame reciproco.

Non è necessario cantare o visualizzare i chakra per essere spirituali, anche se ci sono molte meditazioni per la pace interiore che si possono provare.

Si può essere spirituali godendosi una semplice giornata a casa con la famiglia e osservando gli uccelli che beccano la mangiatoia in giardino.

Si può essere spirituali entrando veramente in contatto con la propria rabbia e incanalandola in qualcosa di positivo.

O seduti in riva all'oceano a guardare le onde che si infrangono e a lasciarsi travolgere dal sentimento del perdono.

Le esperienze spirituali sono tutte intorno a voi e dentro di voi.

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