思いやりとは、簡単に言えば、他人に対する優しさ、尊敬、気遣いを示すことです。

そして、この定義によれば...誰もが実はある程度は気を使っていることになります。

だから、大切なのは、どれだけ純粋に、深く思いやることができるかということなんです。

自分が深い思いやりのある人間かどうか気になる人は、これらの特徴のうちいくつに共感できるかをチェックしてみてください。

1）自分の言葉ではなく、相手の愛の言葉を使ってケアしている

ケア」は、正しく行わないと害になることもあります。

"これは自分のためなんだ。 後で感謝するんだぞ！"という声をよく聞きます。

そして、たいていの場合、これはベストな方法とは言えません。

これは通常、「思いやり」をする人が自分の言葉で...自分の愛の言葉でするときに起こります。

例えば、「気にしすぎ」だからと子供に1日20回も電話をかける母親や、自分の体を認めてほしいだけなのに、恋人にジムの会員権を与える男性などです。

あなたはそのことをよく理解しているので、相手のことを第一に考え、相手のラブ・ランゲージを使ってケアするようにしています。 あなたは、"相手が本当に望んでいることは何か？"と自分に問いかけています。

"どうすれば、実際に彼らの幸せやウェルビーイングにプラスになるような方法で、彼らを助けることができるのか？"

2）人の心をよく読むことができる

これは上のものと関連するのですが、もしあなたが人をよく読むことができれば、その人が実際に何を求めて愛されているのか、大切にされているのかをより意識することができるからです。

あなたはボディランゲージを読み取る専門家ですが、それ以上に、実は人に深い関心を抱いているのです。

相手の行動をよく観察し、相手の言葉や言い方に耳を傾け、相手の本当の姿を理解しようとするのです。

観察力があるんですね。

相手が不快に思っていること、疲れていること、悲しんでいること、取り残されていると感じていることは、すぐに察知できます。 だから、たとえ相手が一言も話してくれなくても、どうすれば相手を少しでも楽にさせられるかは、すでに分かっています。

3）他人を気遣うことを負担に感じない

締め切りに追われ、家事もこなし、豊かで忙しい毎日を送っているあなたですが、本当に必要としている人がいれば、そこにいるのです！

誰かの負担を軽減する機会であり、あなたにとっては、食料品を時間通りに買うことや絵を仕上げることよりも重要なことだと考えているのでしょう。

でも、多少気になることがあっても、相手に罪悪感を与えない。 お互いに寄り添うことが人間関係の一部だと知っているからこそ、必要なときに顔を出すのです。

また、直接会うことができない場合は、電話やメッセージを送るなど、相手のことを本当に心配していることを示すことができます。

4) 他人の問題で夜も眠れない

これは、あなたにとってかなり不健康なことですが、まあ、どうしようもありません。 これは、あなたが本当に心の底から思いやりのある人であることのしるしです。

大切な人が苦しんでいるのが許せず、ベッドの上で寝返りを打ちながら、どうしたらその人を助けられるか考えてしまうのです。

気遣いができることは本当に素晴らしいことです。みんながあなたのように気遣いができるようになれば、世界はもっと良くなります。

必要なときは寝て、翌日、建設的な思考をするためのエネルギーを確保する。

他人の問題に振り回され、自分の睡眠（人生）に影響を与えることのないようにしましょう。 人を助けるためには、まず自分を大切にしなければならないことを忘れないでください。

5）感受性が強い方

ボディランゲージで相手をよく読むだけでなく、相手の気持ちも感じ取ることができるのです。

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そして、それが相手にどのような影響を与えるかを知っているからこそ、自分の言葉や共有する情報の種類に気を配るようになるのでしょう。

そして、それは「大したことではない」と思われるかもしれませんが、そうなのです！緊急時に友人にお金を貸したり、病気のときにスープを作ってあげたりといった、より大きな気遣いと同じくらい大切なことなのです。

あなたは感受性が強いので、他人の心のケアに長けています。 これがあなたなら、人があなたに惹かれるのも当然です。 あなたは、人が近くにいたいと思うような大きな温もりの塊なのです。

6）誰かが助けを求めてくるのを待たない

あなたは人をよく読み、他人の気持ちに敏感なので、あなたが何かしてあげる前に、相手はあなたにH-E-L-Pを綴る必要はありません。

"ああ、よかった、あなたはいつも私が必要としているものを知っている "という声をよく聞きます。

そして、あなたは、相手を感心させるためや、深い思いやりのある人間であることを気持ちよく感じるためにそうしているのではなく（いずれにせよ、それは悪いことではありませんが）、それが...そう、あなたにとって自動的にそうなっているからなのです。

助けを求めることがいかに難しいかを知っているからこそ、その手間を省くために、相手が一言も発しないうちに必要なものを与えてしまうのです。

7）相手が連絡をやめても手を差し伸べる

もしあなたが深い思いやりのある人なら、あなたも深い理解者であるということになります。

だから、大切な人、たとえば親友や妹から連絡が来なくなったとき、確かにちょっとガッカリするけど、悪気はないんだよね。

うつ病をはじめ、さまざまな理由があることは知っているはずです。 だから、あなたは手を差し伸べるのです。

相手と自分の友情を大切に思うからこそ、プライドが邪魔をしない。 本当に大切にしているからこそ、「より大きな人間」であることに疲れを感じない。

8）調子が悪くなってもチェックアウトしない

自分のことしか考えていない人は、自分の身を守るためなら何でもするものです。 一つでも赤信号が見えたら、「バイバイフェリッシュ」となるのは、彼らにとっては、もっといい人がいるはずだから。

そして、そのような人たちがどうなるかを私たちは知っています...彼らはただ次から次へと関係を変え、完璧な友人や恋人、上司を見つけることはできません。

でも、1度や2度、7度の失敗で簡単にあきらめることはありません。 どんな関係でも忍耐が必要だと知っているから、良くないことにも対処するのです」。

立ち上がって帰るだけでなく、残って物事を良くしていくのです！

もちろん、去り際も知っています。それは、できる限りのことをしても、状況が変わらないときです。

9）人生は不公平なものだと知っている

あなたは人生の不平等をよく認識しています。 生まれや学校、両親の種類など、自分の特権を認識しています。

そのため、あなたは自分の人生にある良いことにとても感謝しています。しかし、自分にはできる限り人を助ける義務があることも知っています。

だから、自分のできる範囲で、チャリティに寄付したり、ホームレスに食べ物をあげたり、会う人すべてに忍耐と理解を示すようにしたりして、世の中の不公平を自分なりの方法でバランスを取ろうとするのです。

10）人を幸せにすることで、自分も幸せになる

子供の頃から、常に与える側だったんですね。

あなたは人を喜ばせることが好きなので、帰り際に摘んだ花を両親にプレゼントしたり、お客さんにクッキーを差し入れたりと、相手が笑顔になるようなことをする。

ペットにおやつをあげたり、実家に行ったときに料理や洗い物をしたり、同僚にかわいいカードを贈ったりと、人の世話をすることは決して負担にならず、楽しいと感じることが今日まで続いています。

人（や動物、植物）のお世話をすることが、あなたの天職になっているのです。

最後の言葉

このリストにある特徴のほとんどすべてに共感できるのであれば、あなたは間違いなく深い思いやりのある人だと思います。

あなたは他の人に祝福を与える存在であり、世界はあなたのような人をもっと必要としているのです。

でも、自分自身をないがしろにしていないか確認してください...なぜなら、あなたは他のみんなに与えてきたような愛とケアを受ける資格があるからです。