人は誰しも好かれたいと思うものですが、時には自分の個性が周囲に不快感を与えてしまうことがあります！

自分が他人に迷惑をかけていると自覚していることもあれば、まったく気づいていないこともある。

そこで今回は、あなたの好感度を下げてしまう厄介な性格の特徴を10個紹介し、人間関係に悪影響を与えないようにするための切り返し方を紹介します！

潜入してみましょう：

1）自己中心的であること

私たちは皆、自分のこと、自分の問題、自分の成功について話したがるものですが、もしあなたが完全に自己中心的であるなら、これは周囲の人々にとって非常に迷惑なことでしょう！

親しい友人や家族であっても、その関係には限界があり、やはり「ギブ＆テイク」が必要なのです。

どういうことかと言いますと

会話を独占したり、常に注目の的であることは卑怯であり、脚光を浴びなければなりません。 そうでなければ、人々はあなたに興味がないと感じ始め、あなたの好感度を一気に下げてしまうでしょう！

自己中心的な性格を克服するには、共感する練習をし、会話中に自分のことをどのくらい話しているか、心の中でチェックすることをお勧めします。

また、相手のボディランゲージに注目するのも効果的です。目がうつろだったり、あくびが止まったりしたら、マイクを渡す必要があることを示す良い兆候です！

2）優柔不断であること

さて、好感度を下げる迷惑な性格の次は、「優柔不断」です。

あなたは些細なことで決められないタイプですか？ 2種類のジュースを選ぶと、頭の中がグルグル回ってしまうのですか？

もしそうなら、申し上げにくいのですが、人々はこれを非常に魅力的でないと感じます！

それは、自信のなさを表しているからです。些細なことでも判断に迷うようでは、人はあなたの判断を信頼できるかどうかわかりません。

わざとやっているわけではないのでしょうが、以下のようなことをすると改善されるようです：

• 自分の目標を明確にし、それを守る。
• 失敗してもいい、いくつかの決断は失敗するが、そこから重要な教訓を得ることができる、と認識すること。
• 小さな決断の練習をしてから、大きな決断をするようにしましょう。
• 事前に結果のメリットとデメリットを天秤にかけて、より納得のいく判断ができるようにしましょう。
• 自分の直感を信じること。ある決断について、自分の体が教えてくれることに同調することが大切です。
• 自信をつけるために、コンフォートゾーンから自分を追い出す。

さて、優柔不断であることが信頼を失い、好感度を下げるだけでなく、次のポイントも非常に不愉快なものです：

3）信頼性がないこと

しかし、「何かしてあげる」と言っておきながら、直前になって「ごめんなさい」と言うのは、好感度を下げてしまう。

これは信頼の絆を壊すことに帰結します。

友人は、あなたが約束を守ってくれると信じて頼っているわけですから、それを破ると、がっかりさせるだけでなく、今後あなたが信頼できるかどうか疑い始めるのです。

それだけでなく、「他のことよりも優先していない」という明確なメッセージにもなります！

だから、もしあなたが忙しいスケジュールの中ですべてをこなすのが難しいのであれば、がっかりさせるのではなく、丁寧に手伝えないことを伝えた方がいいのです。

そして、約束をしたら、それを守りましょう！約束を守り、大切な人のために行動することに誇りを持ちましょう。

4) 受動的・攻撃的であること

あなたは嫌味なタイプですか？

あなたは、問題に対処するよりも、藪をつついたり、黙殺したりすることを好むのでしょうか？

もしそうなら、対立に直面したときに消極的になってしまうかもしれません。

私たちは皆、さまざまな方法で暴言を吐きますし、正直なところ、喧嘩や口論を「完璧に」処理する人はいないでしょう。

しかし、そうは言っても、受け身でいることは、特に好感度を下げてしまうことになります：

人は自分の立ち位置がわからないものです。

自己主張が強く、攻撃的でない方法でコミュニケーションをとるのではなく、冷たい態度をとったり、悪口を言ったりすることで、人を混乱させ、傷つけてしまうのです。

簡単に言うと

何が問題なのかがよくわからないから、解決するのが難しいのです！

そこで、次にあなたを困らせた人を無視したり、嫌味を言ったりしたくなったら、状況を率直に話してみてください。 落ち着いた静かな環境で、何があなたを困らせているのか、やさしく説明してください。

解決策を早く見つけることができ、その結果、人に好かれるようになると約束します！

5）過度に批判的であること

受動的であることが人を混乱させ、傷つけることがあるように、過度に批判的であることもまた、人の悪口を言うことになりかねません！

私はあなたの意見に同意します。人が批判をするとき、時には善意であることもあると思います。 時には、愛情をもって、誰かのために最善を尽くしたいからするのです。

どうしても批判したいのなら、せめて思いやりのある、偏見のない方法を見つけてください。

例えば、こう言うのではなく：

"会議中にいつも人の話を遮っている、失礼だ！"（これは批判です）。

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と言えるかもしれませんね：

"会議中に何人か話を遮っているのが気になりました。 これでは、自分の意見を大切にしていないと思われてしまうかもしれません。 今後は、相手の話を聞いてから自分の意見を言うようにすれば、みんなが大切にされていると感じられると思います。"

これは建設的なフィードバックです。問題を強調するだけでなく、その人が改善できるような指導をするのであって、相手を貶めたり、嫌な気分にさせることはありません。

そして、嫌な予感といえば...。

6）過度にネガティブであること

デビー・ダウナーを好きな人はいないし、ムーディー・マーガレットやペシミスティック・ポールと付き合いたい人はいない。

もしあなたが過度にネガティブであれば、この特徴があなたの好感度を下げてしまう可能性が非常に高いです！

しかし、もしあなたが常に問題点を探したり、批判したり、判断したりする人なら、その理由をもう少し掘り下げてみるのもよいかもしれません。

自分のライフスタイルやキャリアに不満があるのかもしれませんし、単に悲観的でネガティブな悪い癖がついてしまっているのかもしれませんね。

いずれにせよ、好感度を上げたいのであれば、人生の明るい面を見ることを学ぶ価値は十分にあると思います！

あなたがネガティブになる原因が何であれ、それを解決すれば、人があなたに引き寄せられるようになるのがわかるでしょう（もちろん、ポジティブな考え方を採用することで、どれだけ気分が良くなるかは言うまでもありません）。

7）心を閉ざしていること

ポジティブなマインドを持つだけでなく、堅苦しさや閉鎖性ではなく、オープンマインドで物事を捉えるようにすることも有効です！

では、なぜ心を閉ざしていると、好感度が下がるのでしょうか？

実は、自分のやり方に固執して、新しいことに挑戦したり、新しい意見を聞いたりすることに抵抗があると、周りの人たちはとてもイライラして不快な思いをします。

また、異なる視点を考慮しようとしない態度は、冷淡で無愛想な印象を与えることもあります。

では、オープンマインドを育てるにはどうしたらいいのでしょうか。

• 好奇心旺盛になり、質問して新しいことを学びましょう。
• 自分の思い込みに挑戦する。 自分がすべてを知っていると思い込まず、もっと理にかなった他の視点があるかもしれない、それを探す必要がある。
• 不確実性を受け入れる。 閉鎖的な人は、自分の快適な領域から自分を押し出すことができない。 毎日、何か小さなことに挑戦する。
• 20年間同じ友人と過ごすのも良いですが、新しい友人を作ることで、異なる経験、個性、アイデアに目を向けることができます。

最後に、好感度を上げること以上に、オープンマインドを身につけることは、自分自身の成長や発達に大きく役立つことです！

8）おしゃべりであること

次は、好感度を落とす迷惑な性格の特徴を紹介します：

ノンストップヤッピング！

言いたいことは山ほどあるのに、時間が足りないというのは、多くの人が共感するところではないでしょうか！

しかし、残念ながら、これもいくつかの理由から、必ずしもうまくいかない特徴なのです：

• 会話を独占してしまうと、他の人への配慮が足りないと思われるかもしれません。
• また、自己中心的な印象を与えることもあります（リストのポイント1を参照してください）。
• 聞く力がないことを示すので、相手に「自分の話はどうでもいいんだな」と思わせてしまうこともあります。
• 場合によっては、脚光を浴びたい注目の的と思われるかもしれません。

だから、おしゃべりで社交的なのはいいことですが、それを抑えて他の人にチャンスを与えるタイミングも知っておきましょう！

そして、この次のポイントで強調しようとしているような間違いは絶対にしないでください：

9）シリアルインタラプターであること

あなたがおしゃべりなのであれば、あなたもまた、シリアルインタラプターである可能性が高いです。

私もこのような罪を犯したことがあるので、あなたの痛みを感じています。

意図的に失礼なことをしたり、注目を集めようとしているわけでもなく、ただ会話の流れに興奮して、早く自分の考えを伝えたいと思っているのかもしれません。

ここからが本題なのですが：

相手の話を聞いていない、過小評価されていると大量に感じてしまうことがあります。

私は、他の人が割り込みをしてくるまで気づかなかったのですが、それがいかに迷惑なことか、身をもって体験しました！

だから、今度、あなたが息を吸って、話し始めようとしたら、立ち止まって、待ち、相手が先に話し終えるのを待つのです。

さらに、アクティブリスニングの練習をすることで、自分の意見を述べる前に、100％同調し、注意を払うことができます。 アクティブリスニングについてもっと知りたい方は、こちらのガイドをご覧ください。

10) 防御的であること

そして最後に、好感度を下げる厄介な性格の第10位に、「守りに入る」が入っています！

どうしてですか？

主な理由は、成熟度が低く、フィードバックや自己成長を受け入れようとしないことを示すからです！

そうなんです。もし、あなたがすぐに言い訳を考えたり、人からのフィードバックを真っ向から否定したりするなら、友達を作る（あるいは友達を維持する！）ことから自分を孤立させている可能性があります。

実は、人はあなたとのコミュニケーションや意見の交換が難しく、あなたを恨んだり、あなたを理解しようとすることに苛立ちを覚えるかもしれません。

しかし、良い知らせは、解決策があることです：

• 自分のトリガー（不安要素）を知り、それに対処する
• 何事も個人的に捉えないようにする
• ほとんどの人は悪意を持って言っているわけではない、という姿勢で臨む。
• 自分にもやさしく
• 応答する前に一息つく（そうすれば、冷静になり、過剰反応しない時間が持てる）。

このリストにあるように、性格の特徴を変えるには時間がかかります。 また、このリストにあるようなことは、誰もが共感できることで、私たちは完璧ではありません！

しかし、私がお伝えしたアドバイスが、あなたが迷惑な性格の特徴を改善し、すべての人に好かれ、感謝される友人/同僚/家族になるための助けになることを願っています！