Ne normal e ku hevalê te car caran bişkokên te bişkîne - tu têkiliyek bêkêmasî nîne.

Lê heke hûn bi taybetî aciz dibin, ev deh sedemên ku hevalê we aciz dike hûn ê ji we re bibin alîkar ku hûn çima fam bikin. , û hûn dikarin çi bikin da ku têkiliyek bihêztir biafirînin.

1) Ew êdî ne dilşewat e

Bê bîra we kengê we cara yekem bû hev û çawa wî nikarîbû destên xwe ji we dûr bixista?

Û naha ku hûn salek di nav têkiliyê de ne, ew tercîh dike ku destên xwe li cîhek din bihêle - kontrolkerê xwe yê PS5, rast be.

Gava ku ew tê ser hezkirinê, tune înkar dikin ku mêr ji Marsê ne - lê jin Venus in.

Jin, wek yek, pir caran dibêjin "Ez ji te hez dikim". Zilam nabêjin, lewra wan ji hevalbendên xwe re 'sar' xuya dike.

Her çend hevalek bêbandor dikare we bifikire ku ew ji hezkirinê ketiye, dibe ku sedemên wî hebin ku tiştek pê re tune ye. tu.

Li vir hinek ji wan hene.

Xemgînî

Dema ku ew bi fikar be, ew dawî li tiştên ku wî tehdîd dikin – hundirî yan jî yên din – disekine. Ji ber ku ew balê dikişîne ser xetera têgihîştî, nîşankirina hezkirinê dibe ku ne di serê navnîşa wî de be.

Nexweşiya Obsessive-Mecburî

Zilamek bi OCD re zehmet e ku hestên xwe ragihîne. Di hişê wî de, dibe ku awayên wî yên dilşewat tiştek ji we re veguhezîne.

Depresiyon

Heke hevalê we depresyonê be, îhtîmal e ku ew bêhal be.bi hêsanî we ber bi kamilbûnê ve dibe. Ji ber vê yekê dema ku hevalê te nekare tiştekî bêkêmasî bike, tu bi hêsanî aciz dibî.

12) Tu aciz dibî

Hevalê te evqas dirêj e ku tu aciz dikî ku tu bi santîmanek dûrî diguhere She-hulk.

Piştre tu lewheyên wî yên pîs, ku te jê re gotibû berî saetekê paqij bike, dibînî.

Çavên te di agir de ne. Tu wek dojehê hêrs î.

Û çima na? Sedema we heye ku hûn hêrs bibin.

Hûn hîs dikin ku ew hurmeta hestên we nagire. Hûn hîs dikin ku hûn bi xerabî têne kirin. Her çend ew tiştek mezin neke jî, hûn neçar in ku ji her tiştê piçûk ku dike aciz bibin.

Lê gelo ew çawa hîs dike? Heke hûn xemgîn in, ew dikare bi heman rengî hîs bike.

Û ev ê ji wî re nebe alîkar ku gav bavêje û bibe zilamê ku hûn dixwazin ew bibe.

Ev vedigere ji konsepta bêhempa ya ku min berê behs kiribû: însiyata lehengiyê. Gava ku mêrek xwe rêzdar, kêrhatî û hewcedar hîs dike, ew bêtir hestên erênî ji we re bîne ne ji acizbûn û hêrsbûnê.

Û ya herî baş ev e, ku tehlîlkirina însiyata wî ya leheng dikare bi qasî zanîna rast hêsan be. tişta ku li ser nivîsê bê gotin.

Hûn dikarin bi temaşekirina vê vîdyoya rastîn a James Bauer hîn bibin.

5 tiştên ku divê hûn bikin her gava ku hevalê xwe we aciz dike

Tiştê ku hûn jê aciz dibin - mîna hevalê xwe - diceribîne.wî. Lê wekî ku em hemî dizanin, ew ne tiştê çêtirîn e ku meriv bike. Têkiliya xwe bi kirina van pênc tiştan li şûna xwe xilas bikin:

Fêm bikin ka ev acizbûn çawa bandorê li têkiliyê dike

Tevî ku hûn aciziyê ji xwe re dihêlin jî, hûn dîsa jî hevalê xwe dadbar dikin. Ev dikare di destpêkê de we bike ku hûn xwe bilindtir hîs bikin, lê hûn di dawiyê de xwe ji hevjînê xwe dûr dixin.

Ger hevalê we bi awayên xwe yên acizker berdewam bike, hûn ji her demê bêtir dadbar dibin. Dûv re ev yek dibe sedema biçûkxistinê, ku di demek dirêj de zirarê dide têkiliya we.

Wê tê gotin, gava ku hûn aciz bûne, bifikirin ka acizbûn çawa dibe sedema dadbarkirin û heqaretê - û çawa ew dikarin têkçûna têkiliya we bikin.

Ji ber vê yekê divê hûn helwestek ne-dadbar bistînin. Ew ê bibe alîkar ku hûn hewl bidin ku hin tiştên ku we aciz dikin fam bikin, wek mînak jêhatîbûna wî ya nebaş a pêwendiyê an nebûna hezkirinê.

Zilam bi awayek tê xwestin ku bi vî rengî bin. Dibe ku ew têdikoşe, lê ya rastî ew e ku ew çêtirîn ku ji destê wî tê dike.

Hestên xwe bipejirînin

Divê hûn fam bikin ku her gav ne sûcê hevalê we ye ku hûn jê aciz dibin. wî. Hûn ji ber dadbarkirin, bêhêvîbûn, hesasiyeta xwe û di nav de gelek sedemên din wisa hîs dikin.

Sûcdarkirina her tiştî li ser wî ne tenê neheqî ye, lê ji bo têkiliyê jî xirab e.

Mînakî, dibe ku ew derketibahûn ji ber westandina şer - hûn her carê heman pirsgirêkê tînin ziman.

Hûn naxwazin tişt ji ber aciziyek hêsan ji hev bikevin. Her tiştê ku hûn hîs dikin ji ber raman û hestên we ne, ne yên hevjînê we.

Dema ku hûn aciz dibin, hûn jî aciz dibin

Bêjin ku hûn hevala ku diaxive î. hişê wê. Dema ku hûn jê re dibêjin, hûn tiştê ku hûn difikirin ku ew ji we re dike dikin: aciz dibin.

Nêrîn pir caran bi pirskirina tiştekê dest pê dike - û tu bersiv nagirin. Di hin rewşan de, hûn bersivek distînin, lê ew tiştek e ku hûn jê hez nakin. Ev yek dibe sedem ku hûn heman pirsê çend caran bipirsin, ev yek di dawiyê de tiştan ber bi qeraxê ve dikişîne.

Ji ber ku nalîn yek ji sedemên bingehîn e ku zewac ji hev vediqetin, hûn dikarin bi teqdîrbûna xwe ji acizbûna bêbext dûr bisekinin. Ji ber vê yekê ew dem bi dem li ser we derdikeve. Lê gava ku pêl tê de ye, li vir 100% li kêleka we ye.

Di heman demê de girîng e ku hûn lêborîn bin. Hevalê te mirov e, û ji ber vê yekê, bêkêmasî ye. Hûn dixwazin ku ew we efû bike dema ku hûn tiştekî xedar bikin, ne wisa?

Li ser xwe bisekinin - li şûna hevjîna xwe

Tenê ji ber ku hûn aciz in, nayê vê wateyê divê tu li hevjînê xwe bikî. Dema ku hûn wî rexne dikin an jî wî dişewitînin, hûn wî bêtir dûr dixin.

Herwiha, heke hûn hewl bidin ku xwe têxin şûna wî, ew ê bibe alîkar. Ma hûn ê her gav kêfxweş bibinhevalê te te rexne dike? Mîna her kesê din, ev ê ji we re şerm bike, nerehet bibe, heke ne hêrs bibe.

Wek ku Mahatma Gandhi carekê gotibû, "Bibe guhertina ku hûn dixwazin li vê dinyayê bibînin." Heke hûn dixwazin ku ew biguhere, hingê divê hûn xwe biguherînin. Bêyî ku haya we jê hebe, dibe ku ew hin taybetmendiyên we mîna acizker bibîne.

Bê bîr bînin: hûn şirîkên hev in, ne dijmin in

Evînê bi bîr bînin.

Tu' dîsa bi hev re ji ber ku hûn dixwazin bi hev re bin. Hûn hevalên hev in. Çêtir e ku hûn nehêlin aciziyên piçûk we ji hev biqetînin.

Heke tişt pir zêde ne, zanibin ku hê jî hêviyek heye: terapiya cotan.

Berevajî baweriyên populer , ne tenê ji bo şirîkên li ber veqetînê ye. Ew dikare ji we û hevalê we re bibe alîkar ku hûn di derbarê têkiliya we de biryarên çêtir bidin.

Bi arîkariya terapîst re, dê jin di fêhmkirina tiştên jêrîn de jêhatîtir bin:

• Tu çawa yî û çi hûn wek kesan in
• Çi we herduyan bi hev ve girê dide
• Çi dibe sedema nakokî û stresê di têkiliyê de (ji bo nimûne acizbûna we ji hin adetên wî)
• Şêweyên behre û ragihandinê yên heyî
• Alîyên bêfonksîyonel ên pêwendiyê

Gotinên dawîn

Heta niha divê hûn fikrek çêtir hebin ku çima hevalê we dibe ku te dîn bike .

Min behsa têgehaînsiyata qehremaniyê ya berê - bi gazîkirina rasterast ji ajokarên wî yên cewherî re, hûn ê ne tenê vê hesta acizbûnê derbas bikin, lê hûn ê têkiliya xwe ji berê zêdetir jî bikin.

Û ji ber ku ev vîdyoya belaş bi rastî eşkere dike ka meriv çawa însiyata qehremaniya mêrê xwe bişewitîne, hûn dikarin ji îro pê ve vê guherînê bikin.

Bi têgîna bêhempa ya James Bauer, ew ê we ji bo wî jina tenê bibîne. Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku wê gavê bavêjin, berî ku hûn şîretên wî yên şoreşgerî kontrol bikin.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş a bêhempa ye.

Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez ji vê çendê dilşewat, dilsoj û bi rastî arîkar bûmrahêner bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.

Pirbûn

Ew dikare qeyrana ku bi pîrbûnê re têkildar e hîs bike - lîbidoya xwe winda bike, dibe ku? Bi her awayî, tişta ku ew hîs dike, dikare awayê ku ew hezkirina xwe nîşan dide sînordar bike.

2) Ew baş danûstendinê nake

Zilam, ji hêla xwezayê ve, ne peywendvanên mezin in. Dema ku hûn hewl didin ku bi wan re bipeyivin, ew bixweber difikirin ku wan tiştek tirsnak kiriye. Pir caran, ew nakin. Lêbelê, ev nezanîna keçikên wan ber bi qeraxê ve bêtir dikişîne.

Rastî ev e ku mêr ne ji ber ku ew naxwazin, ne ji ber ku ew nexwazin peywendiyek mezin in. Ji ber ku biyolojiya wan ji jinan cuda ye.

Pergala lîmbîk, ku navenda pêvajokirina hestan e, di jinan de ji mêran bêtir diyar e.

Bi gotineke din, jin bêtir di têkiliyê de ne. bi hestên xwe re.

Li aliyê din hinek mêr hestan tirsnak dibînin. Ew ji wan bêtir difikirin. Ji ber vê yekê ew ragihandinê - ku di heman demê de fikirîn û hîskirinê vedihewîne - pir dijwar dibînin.

Di peyvên nemir ên Yoda de: bikin an nekin, ceribandin tune. Ew ê bifikire AN jî hîs bike, lê ne her du jî.

3) Ji bo rewşa xwe şîreta çêtirîn dixwazin?

Hêvîdarim, ev gotar dê hin nîşanan bide we ka çima hûn hevalê xwe dibînin ewqas aciz dike. Lê bê guman, tiştek ji têkiliyek şîretên lihevhatî dernakeverahêner.

Qet ji Qehremanê Têkilî bihîstiye?

Ew malperek populer e ku bi dehan pisporên pispor hene ku hûn jê hilbijêrin.

Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka hevalê we ji ber adetên xwe yên xirab, jêhatîbûna danûstendinê ya nebaş, an na ji ber ku ew doşekek e. Û gava ku hûn pirsgirêkê fêm bikin, ew ê şîreta ku hûn hewce ne ku hûn pêşde biçin, bi hevalê xwe yê acizker re an bêyî wî bidin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4) Ew bi berdewamî hestên we ji bîr dike

Vê wêne bikin: ew dizane ku şeva tarîxê ji we re çiqas girîng e . Te jê re got ku di cih de biçe malê, lê wî israr kir ku bi xortan re çend saetan bi topê bilîze.

Li bendê ye ku hûn her du jî bikevin nav şer. Çima? Ji ber ku wî ji bo cara n-emîn hestên te berteng kirin.

Aciz e - heta dînbûn jî - her carê ji hêla hestyarî ve bête betal kirin.

Dema ku hevalê te fikir, tevger û hestên te red dike, tu nikare bifikire ku hûn ne girîng in. Û ji ber ku hûn xwe ne girîng dibînin, hûn bêaqil dibin. Wê demê ev hest careke din betal dibe.

Ev betalkirin jî ne mecbûr e devkî be. Ew dikare we bi îşaretan betal bike. Dema ku hûn pê re dipeyivin ew qas hêsan e ku hûn guh nedin we an jî têlefona wî bikar bînin.

Dema ku ev yek diqewime, divê hûn zanibin ku ew ne sûcê we ye. Bi piranî, hevalê we vê yekê dike ji ber ku:

• Ew enikare hestên xwe bidomîne
• Ew nizane niha çawa bersivê bide te
• Ew bi pirsgirêkên din re mijûl e

Wê got, divê hûn nebin tenê bila ev hesta betalbûnê li we bigire. Ger neyê çareserkirin, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên din, wek:

• Tevhevî û bêbaweriya bi hestên xwe
• xwebaweriya kêm û xwe-wêneya nebaş
• Depresyon, fikar, tewra nexweşiya kesayetiya sînorî jî

5) Ew tercîh dike ku derkeve derve ne ku li ser tiştan biaxive

Gelek ne xweş e dema ku hevalê te ji tiştekî dimeşe - li şûna ku biaxive rewş bi serê xwe.

Çima mêr vî karî dikin, çend sedemên wan hene ku ew tercîh dikin ku birevin:

Nemirî

Hevalê te — mîna gelekan xortên din - dibe ku ji "sendroma Peter Pan" diêşin. Ew bi xwe xweş eşkere ye: ew red dike ku mezin bibe. Ger bikaniba, ew ê her û her bibûya zarok.

Zarok-zilam ew kes e ku bi mezinbûnê re bi hêsanî stresê dikişîne. Ew red dike ku bi pirsgirêkan re mijûl bibe - ya ku ji zilamek mezin mîna wî tê hêvî kirin. Di şûna wê de, ew ê hewl bide ku ji rewşa nakokî dûr bisekine.

Xemgînî

Dema ku hûn yekem car derdiketin derve, ew pir kêfxweş bû ku her kêliyê bi we re parve bike. Lê her ku dem derbas dibû, wî zehmetir didîtin ku bi hin tevgerên we re mijûl bibe.

Hinek mêr ji çareserkirina pirsgirêkên weha re revê hêsantir dibînin. Ji ber vê yekê li şûna ku ramanên xwe bêje, ew tercîh dike ku bimeşeli şûna wê derkeve.

Westiyayîbûna şer

Ew ji nîqaşa bi we re pir westiyayî ye - nemaze heke her carê li ser heman tiştî be. Min şaş neke; hin mêr dikarin bi argumanan li ser û dîsa mijûl. Lê bi piranî, hin xort nikarin tehemûlê heman tansiyonê bikin.

Daxuyaniya wî, her çend xemgîn be jî, ew riya wî ye ku ji kirina tiştekî ku ew poşman bibe - wek nifirkirina we, dûr bixe.

Zêde li ser plakaya wî ye

Dibe ku ew ne diyar be, lê hin zilam gava ku pir zêde li ser piyana wan hebe, diçin. Dibe ku pirsgirêkên wî yên kar an jî diravî hebin, û dibe ku pirsgirêkên pêwendiya we bi dawî bibin ku agir li êgir zêde bikin.

6) Ew sînorên xwe nizane

Hin mêr zehmet dibînin ku sînoran saz bikin. bi hevalên xwe re. Hin ne rastbûna wan e ku ew berdewam dikin zerfê - bêyî ku guh bidin cîhê kesane.

Ka ku hevalê we hewl dide ku kiryarên we kontrol bike an jî sînordar bike, ew eleqedar e. Ew ji we re dibêje ku hûn çi bikin û hûn çi bikin & amp; Divê neke.

Li vir hin nîşanên din hene ku nîşan dide ku hevalê te yê kontrolker ji sînorên xwe nizane:

• Ew rêzê ji cîh û/an nepeniya te nagire.
• Ew difikire ku ew her gav rast e.
• Ew bi we re nebaş tevdigere.
• Ew pir rexnegiriya tiştan dike.
• Wî we ji malbat û hevalên we veqetandiye.
• Gelek kesên ku hûn pê re bipeyivin tune ne - tenê wî.
• Hûn tim lêborîna xwe dixwazin dema tiştekdiqewime, her çend ne sûcê te be jî.
• Ew bi şert û merc ji te hez dike, ango eger tu îşev bi keçan re derkevî wê ji te biqete.

7) Ew azwerî kêm e

Jin ji mêrên 'teqlîd' hez dikin. Lê pir tiştek baş xirab e, wekî ku ev rapor pêşniyar dike. Bi gotineke din, hevalê ku pir hêsan e, dikare bi heman awayî acizker be.

Ji bo piraniya jinan, jiyanek rihet hevwate bi kêmasiya armancê re ye. Ev kêmasiya dûrbîniyê gelek hevalên keç aciz dike ji ber ku ew bawer dikin ku plansazkirin nîşana wê yekê ye ku ew eleqedar dibe.

Jin hez dikin dema ku zilam fikir û ramanê didin tiştek, çi qas piçûk be jî.

Ev kêmasî ambargoyê jî fikar e, nemaze heke hûn difikirin ku berbi astek din ve biçin. Ger planên wî ji bo jiyana xwe nebin, gelo hûn ê pê re pêşerojek hêvdar hebe?

8) Te hîn lehengê wî yê hundurîn nejiyaye

Ger hûn bi domdarî li dora hevalê xwe aciz dibin, dibe ku ji ber ku we hîn lehengê wî yê hundurîn dernexistiye holê.

Dema ku hûn bikin, ew ê zû ji acizker bibe balkêş!

Bihêle ez rave bikim ka mebesta min bi wê çi ye.

Hûn dibînin, ji bo mêran, ew hemî li ser xistina lehengê hundurîn e.

Min vê yekê ji însiyata lehengiyê fêr kir. Ji hêla pisporê pêwendiyê James Bauer ve hatî çêkirin, ev têgeha şoreşgerî li ser sê ajokarên sereke ye ku hemî mêr hene, ku bi kûrahî di DNAya wan de ne.

Tiştê herî zêde ev ejin pê nizanin.

Lê gava ku ev ajokar têne desteser kirin, mêran dikin lehengên jiyana xwe. Gava ku ew yekî bibînin ku zanibe ka meriv çawa vê yekê çêdike, xwe çêtir hîs dikin, dijwartir hez dikin, û bi hêztir tevdigerin.

Naha, dibe ku hûn meraq bikin ka çima jê re tê gotin "xwezaya leheng"? Ma bi rastî pêdivî ye ku meriv xwe wekî serlehengan hîs bikin ku bi jinekê re pabend bin?

Qet nebe. Marvel ji bîr bikin. Hûn ê ne hewce ne ku keçika ku di bircê de girtî bileyizin da ku ew we wekî yek bibîne.

Rastî ev e, ku ew ji we re tu bedel û qurbanî nayê. Bi tenê çend guheztinên piçûk di awayê nêzîkbûna we de, hûn ê têxin beşek wî ku berê tu jinek nexistiye nav wî.

Rêya herî hêsan a kirina vê yekê ev e ku hûn vîdyoya belaş a hêja ya James Bauer li vir kontrol bikin. Ew hin serişteyên hêsan parve dike da ku hûn dest pê bikin, wek mînak ji wî re nivîsek 12 peyvan bişînin ku dê tavilê însiyata wî ya qehreman bike.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ji ber ku ev bedewiya însiyata lehengiyê ye.

Tenê mesele zanîna tiştên rast e ku meriv bibêje da ku wî bike merivê ku hûn herdu jî dixwazin ku ew bibe.

Hemî ew û hêj bêtir di vê vîdyoya belaş a agahdarî de cih digirin, ji ber vê yekê ger hûn dixwazin hesta xwe li ser wî biguhezînin pê ewle bin ku wê kontrol bikin.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.

9) Ew tenê kesek xirab e

Dema ku têkiliyek nû dest pê dike, hemî ku hûn dibînin stêrk in ûbilbil. Ji ber vê yekê her çend hevalê we dest bi rengên xwe nîşan bide jî, hûn ew qas kor bûne ku hûn guh nadin wê.

Her ku dem derbas dibe, hûn her du di dawiyê de bi hev re adet dibin. Niha ku her tişt bi cih bûye, adetên wî yên xerab hêdî hêdî derdikevin holê. Carekê ew dilşewat bû, lê niha, hûn wî bêhesas, bêhestî û tam aciz dikin.

Û her çend dibe ku sûcê wî be ku ew bi vî rengî ye, gelek faktorên din dileyizin.

Ji bo yek, mêr pir caran têne hîn kirin ku dilovanî, sempatî û têgihîştinê nîşanên qelsiyê ne. Zilamên rastîn, her tiştî, divê wekî neynûkan hişk bin. Ger ew dixwazin hêz, hêz û desthilatdariyê bi dest bixin divê hestên xwe şûşê bikin - û li gorî hewcedariyê xirab bin -.

10) Ew bi we re pir rehet bûye

Bê bîra we gava ku hûn pêşî tarîxkirî? Ew her tim li ser tevgera xwe ya herî baş bû. Wî tim firax dişûşt û kincên xwe datîne nav çîpekê.

Piştî çend mehan zû bi zû, û ew jixwe berevajî vê yekê dike. Dihêle ku firaq di şûşa mitbaxê de bicivin. Hemû cil û bergên wî yên qirêj li her derê ne lê di nav tengasiyê de ne.

Digel ku aciz be jî, ev tê wateya tiştek baş: ew li dora we xwe pir rehet hîs dike. Ew natirse ku vî aliyê rastîn nîşan bide - zilamek ku meyl dike ku firaxên xwe yên qirêj û kincên xwe yên pîs li dora malê bihêle.

Ev rastî, her çend hêrs be jî, bi rastî ji bo têkiliya we nîşanek baş e. Ew êdî naketişt ji ber ku ew ji wî tê hêvî kirin. Ew ji xwe re - û ji we re - rast e, ku ji bo geşbûna pêwendiyê girîng e.

11) Tu mirovek pir hesas î

Her çend hevalê te qet aciz nebe jî, dibe ku hesasiyet bibe sedem ku tu bi hêsanî aciz dibî.

Wek mirovekî pir hesas an jî HSP, tu yek ji %15-20 kesên li çaraliyê cîhanê yî ku bi hêsanî ji tiştan aciz dibin û diqelibin. Ev tê wê wateyê ku her çend hevalê we tenê bi xwe be jî - ew ji mêj ve we aciz dike.

Wek HSP, hûn jî îhtîmal e ku hûn bibin:

Empatîk

Taybetmendiya jimare 1 ya empatiyek hesasiyet e. Tu ew qas hevalê xwe hîs dikî ku ew te aciz dike.

Ji Zextê diqewime

Tu gelek caran xwe di bin zextê de dibîne. Gava ku hevalê te hewl dide ku te lez bike ji ber ku tu ji bo dawetê dereng mayî, tu li şûna wî aciziyên xwe derdixînî ser wî.

Li hember Rexnekirinê reaktîf dibin

Her çend hevjînê we dema ku ji we re got baş e. ku li Disneyland-ê lixwekirina pêlavan ne ramanek baş e, hûn tenê xemgîn dibin. Hûn hewl didin ku îspat bikin ku ew xelet e, paşê hûn diqewimin ku ew rast e.

Hels + Disneyland = kabûsek tirsnak ji bo lingên we.

Rastbûna wî = kabûsek egoya we.

Daqil-oriented

Wek HSP, hûn zû tercihên kesên din hîs dikin. Ev hûrgulî û çavê hûrgulî dikare