12 Gründe, warum dein Freund dich in letzter Zeit so sehr nervt (und was du dagegen tun kannst)

Irene Robinson 06-06-2023
Irene Robinson

Es ist normal, dass Ihr Freund Sie von Zeit zu Zeit auf die Palme bringt - keine Beziehung ist perfekt.

Aber wenn du dich besonders genervt fühlst, werden dir diese zehn Gründe, warum dein Freund dich nervt, helfen zu verstehen, warum das so ist, und was du tun kannst, um deine Beziehung zu stärken.

1) Er ist nicht mehr anhänglich

Erinnern Sie sich an Ihre erste Beziehung und daran, dass er seine Hände nicht von Ihnen lassen konnte?

Und jetzt, nach einem Jahr Beziehung, hat er seine Hände lieber woanders - genauer gesagt, an seinem PS5-Controller.

Wenn es um Zuneigung geht, kann man nicht leugnen, dass Männer vom Mars sind - und Frauen von der Venus.

Frauen zum Beispiel sagen häufiger "Ich liebe dich", Männer nicht, was sie auf ihre Freundinnen "kalt" wirken lässt.

Auch wenn ein unberührter Freund Sie glauben machen kann, dass er nicht mehr verliebt ist, kann er Gründe haben, die nichts mit Ihnen zu tun haben.

Hier sind einige von ihnen.

Ängste

Wenn er ängstlich ist, konzentriert er sich auf das, was ihn bedroht - innerlich oder anderweitig. Da er sich auf die wahrgenommene Gefahr konzentriert, steht das Zeigen von Zuneigung vielleicht nicht ganz oben auf seiner Liste.

Zwangsneurose

Einem Mann mit Zwangsstörungen fällt es schwer, seine Gefühle auszudrücken. In seinem Kopf könnte seine Zuneigung dazu führen, dass er Ihnen etwas mitteilt.

Depression

Wenn Ihr Freund deprimiert ist, wird er eher lethargisch sein, seine Leidenschaft oder sein Interesse verlieren, was ihn als unsympathisch erscheinen lassen könnte.

Alterung

Er könnte die Krise spüren, die mit dem Älterwerden einhergeht - vielleicht verliert er seine Libido? So oder so könnte das, was er fühlt, die Art und Weise, wie er seine Zuneigung zeigt, einschränken.

2) Er kommuniziert nicht gut

Männer sind von Natur aus keine guten Kommunikatoren. Wenn man versucht, mit ihnen zu reden, denken sie automatisch, dass sie etwas Schlimmes getan haben. Meistens ist das aber nicht der Fall. Diese Ahnungslosigkeit treibt ihre Freundinnen jedoch noch weiter in den Abgrund.

Die Wahrheit ist, dass Männer keine guten Kommunikatoren sind, nicht weil sie nicht wollen, sondern weil ihre Biologie anders ist als die von Frauen.

Das limbische System, das Verarbeitungszentrum für Gefühle, ist bei Frauen stärker ausgeprägt als bei Männern.

Mit anderen Worten: Frauen haben ein besseres Gespür für ihre Gefühle.

Andererseits finden manche Männer Emotionen unheimlich. Sie denken mehr als sie fühlen. Deshalb ist für sie die Kommunikation - bei der man gleichzeitig denken und fühlen muss - eine ziemliche Herausforderung.

Mit den unsterblichen Worten von Yoda: Tun oder nicht tun, es gibt keinen Versuch. Er würde entweder denken ODER fühlen, aber nicht beides.

3) Sie wollen den besten Rat für Ihre Situation?

Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen einige Hinweise darauf gibt, warum Sie Ihren Freund so nervig finden. Aber natürlich geht nichts über eine maßgeschneiderte Beratung durch einen Beziehungscoach.

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Sie können dir dabei helfen, herauszufinden, ob dein Freund dich wegen seiner schlechten Angewohnheiten oder mangelnden Kommunikationsfähigkeiten nervt, oder ob es daran liegt, dass er ein Mistkerl ist, und wenn du das Problem erkannt hast, geben sie dir den Rat, den du brauchst, um weiterzumachen - mit oder ohne deinen nervigen Freund.

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4) Er lehnt Ihre Gefühle weiterhin ab

Stellen Sie sich vor: Er weiß, wie wichtig ein Date für Sie ist. Sie haben ihm gesagt, er solle sofort nach Hause gehen, aber er hat darauf bestanden, noch ein paar Stunden mit den Jungs Ball zu spielen.

Es ist zu erwarten, dass Sie beide sich streiten, weil er Ihre Gefühle zum x-ten Mal zurückgewiesen hat.

Es ist ärgerlich - sogar wahnsinnig - jedes Mal emotional entkräftet zu werden.

Wenn dein Freund deine Gedanken, dein Verhalten und deine Gefühle ablehnt, kannst du nicht anders, als zu denken, dass du nicht wichtig bist. Und weil du dich unwichtig fühlst, wirst du irrational. Dann hast du wieder das Gefühl, entwertet zu sein.

Diese Entwertung muss auch nicht verbal erfolgen. Er kann Sie auch durch Gesten entwerten, indem er Sie einfach ignoriert oder sein Telefon benutzt, wenn Sie mit ihm reden.

Wenn so etwas passiert, musst du wissen, dass es nicht deine Schuld ist. Meistens tut dein Freund das, weil er es will:

  • Er ist nicht in der Lage, seine Gefühle zu verarbeiten
  • Er weiß im Moment nicht, wie er auf Sie reagieren soll.
  • Er ist mit anderen Problemen beschäftigt.

Allerdings sollten Sie dieses Gefühl der Abwertung nicht einfach auf sich beruhen lassen, denn wenn es nicht gelöst wird, kann es zu weiteren Problemen führen, z. B:

  • Verwirrung und Misstrauen gegenüber den eigenen Gefühlen
  • Geringes Selbstwertgefühl und schlechtes Selbstbild
  • Depression, Angstzustände, sogar Borderline-Persönlichkeitsstörung

5) Er geht lieber, als über alles zu reden

Es ist sehr unangenehm, wenn Ihr Freund vor etwas davonläuft - anstatt die Situation direkt anzusprechen.

Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum Männer dies tun und warum sie lieber gehen:

Unreife

Ihr Freund leidet vielleicht - wie viele andere Männer auch - unter dem "Peter-Pan-Syndrom". Es ist ziemlich selbsterklärend: Er weigert sich, erwachsen zu werden. Wenn er könnte, würde er für immer ein Kind bleiben.

Ein männliches Kind ist jemand, der durch das Erwachsenwerden leicht gestresst wird. Er weigert sich, sich mit Problemen auseinanderzusetzen - was von einem erwachsenen Mann wie ihm erwartet wird. Stattdessen würde er versuchen, sich aus der strittigen Situation zu entfernen.

Desillusionierung

Als Sie zum ersten Mal miteinander ausgingen, war er mehr als begeistert, jeden Moment mit Ihnen zu teilen. Aber mit der Zeit fiel es ihm schwerer, mit einigen Ihrer Verhaltensweisen umzugehen.

Manchen Männern fällt es leichter zu fliehen, als sich mit solchen Problemen auseinanderzusetzen. Anstatt seine Gedanken auszusprechen, geht er also lieber weg.

Kampfmüdigkeit

Er ist zu müde, um mit Ihnen zu streiten - vor allem, wenn es jedes Mal um dieselbe Sache geht. Verstehen Sie mich nicht falsch, manche Männer können immer wieder mit Argumenten umgehen, aber die meisten Männer können diese Art von Spannung nicht ertragen.

Sein Ausstieg ist zwar frustrierend, aber er will vermeiden, dass er etwas tut, was er später bereut - wie Sie zu beschimpfen.

Er hat zu viel um die Ohren

Es mag nicht offensichtlich sein, aber manche Männer gehen weg, wenn sie zu viel um die Ohren haben. Er könnte berufliche oder finanzielle Probleme haben, und Ihre Beziehungsprobleme könnten am Ende noch Öl ins Feuer gießen.

6) Er kennt seine Grenzen nicht

Manchen Männern fällt es schwer, ihren Freundinnen gegenüber Grenzen zu setzen, und manchen fehlt es an Integrität, so dass sie immer weiter an die Grenzen gehen - ohne Rücksicht auf den persönlichen Freiraum.

Es ist besorgniserregend, wenn dein Freund versucht, dich zu kontrollieren oder einzuschränken. Er sagt dir, was du anziehen sollst und was du tun und lassen sollst.

Hier sind einige weitere Anzeichen dafür, dass Ihr kontrollierender Freund seine Grenzen nicht kennt:

  • Er respektiert Ihren Freiraum und/oder Ihre Privatsphäre nicht.
  • Er glaubt, dass er immer Recht hat.
  • Er behandelt Sie schlecht.
  • Er ist sehr kritisch gegenüber Dingen.
  • Er hat Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden isoliert.
  • Sie haben nicht viele Leute, mit denen Sie reden können - nur ihn.
  • Du entschuldigst dich immer, wenn etwas passiert, auch wenn es nicht deine Schuld ist.
  • Er liebt Sie nur bedingt, d. h. er wird mit Ihnen Schluss machen, wenn Sie heute Abend mit den Mädchen ausgehen.

7) Es fehlt ihm an Ehrgeiz

Frauen mögen "flexible" Männer. Aber zu viel des Guten ist schädlich, wie dieser Bericht zeigt. Mit anderen Worten: Ein zu lockerer Freund kann genauso nervig sein.

Für die meisten Frauen ist ein entspannter Lebensstil gleichbedeutend mit mangelndem Ehrgeiz. Dieser Mangel an Voraussicht verärgert viele Freundinnen, weil sie glauben, dass Planung ein Zeichen dafür ist, dass er sich kümmert.

Frauen lieben es, wenn Männer sich Gedanken machen und etwas in Erwägung ziehen, ganz gleich, wie klein es ist.

Dieser Mangel an Ehrgeiz ist ebenfalls besorgniserregend, besonders wenn Sie daran denken, die nächste Stufe zu erreichen. Wenn er keine Pläne für sein Leben hat, werden Sie dann eine vielversprechende Zukunft mit ihm haben?

8) Du hast seinen inneren Helden noch nicht erlebt

Wenn du dich in der Nähe deines Freundes ständig geärgert hast, könnte das daran liegen, dass du seinen inneren Helden noch nicht geweckt hast.

Wenn Sie das tun, wird er schnell von lästig zu attraktiv!

Lassen Sie mich erklären, was ich damit meine.

Für Männer geht es nämlich darum, ihren inneren Helden zu wecken.

Dieses revolutionäre Konzept wurde von dem Beziehungsexperten James Bauer entwickelt und handelt von den drei Hauptantriebskräften, die alle Männer haben und die tief in ihrer DNA verankert sind.

Das ist etwas, was die meisten Frauen nicht wissen.

Aber einmal ausgelöst, machen diese Triebkräfte Männer zu den Helden ihres eigenen Lebens: Sie fühlen sich besser, lieben mehr und engagieren sich stärker, wenn sie jemanden finden, der weiß, wie man das auslöst.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, warum man das "Heldeninstinkt" nennt: Müssen sich Männer wirklich wie Superhelden fühlen, um sich an eine Frau zu binden?

Sie müssen nicht die Jungfrau im Turm spielen, damit er Sie als die Richtige ansieht.

Die Wahrheit ist, dass es keine Kosten oder Opfer für Sie bedeutet. Mit nur ein paar kleinen Änderungen in der Art und Weise, wie Sie sich ihm nähern, werden Sie einen Teil von ihm erschließen, den keine Frau zuvor erschlossen hat.

Am einfachsten geht das, wenn Sie sich das hervorragende kostenlose Video von James Bauer ansehen, in dem er einige einfache Tipps für den Anfang gibt, z. B. wie Sie ihm einen Text mit 12 Wörtern schicken können, der sofort seinen Heldeninstinkt auslöst.

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    Denn das ist das Schöne am Heldeninstinkt.

    Es kommt nur darauf an, die richtigen Worte zu finden, um ihn zu dem Mann zu machen, den Sie beide sich wünschen.

    All das und noch viel mehr finden Sie in diesem informativen, kostenlosen Video, das Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie Ihre Gefühle für ihn ändern wollen.

    Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

    9) Er ist einfach ein schlechter Mensch

    Wenn eine Beziehung gerade erst anfängt, sieht man nur Sterne und Schmetterlinge. Selbst wenn Ihr Freund anfängt, Farbe zu bekennen, sind Sie so geblendet, dass Sie es nicht bemerken.

    Im Laufe der Zeit gewöhnt ihr euch aneinander. Jetzt, wo sich alles eingependelt hat, kommen seine schlechten Angewohnheiten langsam ans Licht. Früher war er charmant, aber jetzt findest du ihn unsensibel, gefühllos und geradezu nervig.

    Und obwohl es vielleicht seine Schuld ist, dass er so ist, kommen viele andere Faktoren ins Spiel.

    Zum einen wird Männern oft beigebracht, dass Freundlichkeit, Mitgefühl und Verständnis ein Zeichen von Schwäche sind. Echte Männer sollten schließlich knallhart sein. Sie müssen ihre Emotionen zurückhalten - und bei Bedarf böse sein -, wenn sie Macht, Stärke und Autorität erlangen wollen.

    10) Er hat sich zu sehr an Sie gewöhnt

    Erinnern Sie sich an Ihr erstes Date? Er hat sich immer gut benommen, das Geschirr abgewaschen und seine Wäsche in den Wäschekorb geworfen.

    Einige Monate später tut er bereits das Gegenteil: Er lässt das Geschirr in der Spüle stapeln, seine schmutzigen Kleidungsstücke liegen überall, nur nicht im Wäschekorb.

    Das ist zwar ärgerlich, hat aber auch sein Gutes: Er fühlt sich in Ihrer Nähe sehr wohl und hat keine Angst, sich von seiner wahren Seite zu zeigen - ein Mann, der dazu neigt, sein schmutziges Geschirr und seine schmutzigen Klamotten im Haus liegen zu lassen.

    Diese Authentizität ist zwar irritierend, aber eigentlich ein gutes Zeichen für Ihre Beziehung. Er tut nicht mehr das, was von ihm erwartet wird. Er ist sich selbst - und Ihnen - treu, was für das Gedeihen der Beziehung unerlässlich ist.

    11) Du bist ein hochsensibler Mensch

    Auch wenn dein Freund dich nicht nervt, könnte deine Empfindlichkeit der Grund dafür sein, dass du so leicht reizbar bist.

    Als hochsensibler Mensch (HSP) gehören Sie zu den 15-20% der Menschen weltweit, die sich von Dingen leicht aus der Ruhe bringen und überfordern lassen. Das heißt, selbst wenn Ihr Freund nur er selbst ist - es ärgert Sie zutiefst.

    Als HSP sind Sie auch eher dazu geneigt:

    Einfühlsam

    Das Merkmal Nummer 1 eines Empathen ist die Sensibilität: Sie spüren Ihren Freund so sehr, dass es Sie schließlich nervt.

    Vom Druck überwältigt

    Wenn Ihr Freund Sie zur Eile drängt, weil Sie zu spät zu einer Hochzeit kommen, lassen Sie Ihren Frust an ihm aus.

    Reagiert auf Kritik

    Obwohl Ihr Partner es gut meint, wenn er Ihnen sagt, dass es keine gute Idee ist, mit Stöckelschuhen nach Disneyland zu gehen, sind Sie am Ende frustriert. Sie versuchen zu beweisen, dass er Unrecht hat, und stellen dann fest, dass er Recht hat.

    Siehe auch: 11 Wege, um zu reagieren, wenn dich jemand tief verletzt hat

    Absätze + Disneyland = ein schrecklicher Alptraum für deine Füße.

    Wenn er Recht hat, ist das ein Alptraum für Ihr Ego.

    Detailorientiert

    Als HSP spüren Sie schnell die Vorlieben anderer Menschen. Diese Akribie und der Blick fürs Detail können Sie leicht zum Perfektionismus verleiten. Wenn Ihr Freund also etwas nicht perfekt macht, ärgern Sie sich leicht.

    12) Sie sind frustriert

    Dein Freund nervt dich schon so lange, dass du kurz davor stehst, dich in She-Hulk zu verwandeln.

    Dann sehen Sie seine schmutzigen Teller, die Sie ihm vor einer Stunde aufgetragen haben, abzuräumen.

    Deine Augen brennen, du bist stinksauer.

    Und warum nicht? Sie haben Grund, wütend zu sein.

    Sie haben das Gefühl, dass er Ihre Gefühle nicht respektiert. Sie haben das Gefühl, dass Sie schlecht behandelt werden. Selbst wenn er nichts Großes tut, ärgern Sie sich bestimmt über jede Kleinigkeit, die er tut.

    Aber was ist mit seinen Gefühlen? Wenn Sie frustriert sind, könnte es ihm genauso gehen.

    Und das wird ihm nicht dabei helfen, zu dem Mann zu werden, den Sie sich wünschen.

    Wenn ein Mann das Gefühl hat, respektiert zu werden, nützlich zu sein und gebraucht zu werden, ist es wahrscheinlicher, dass er Ihnen positive Emotionen entgegenbringt, als dass er Sie ärgert und verärgert.

    Und das Beste daran ist, dass das Auslösen seines Heldeninstinkts so einfach sein kann wie das Wissen um den richtigen Spruch in einer SMS.

    Das und mehr erfahren Sie in diesem Video von James Bauer.

    5 Dinge, die Sie tun müssen, wenn Ihr Freund Sie nervt

    Es ist verlockend, einfach wegzugehen - genau wie Ihr Freund - wenn Sie sich über ihn ärgern. Aber wie wir alle wissen, ist das nicht die beste Lösung. Retten Sie Ihre Beziehung, indem Sie stattdessen diese fünf Dinge tun:

    Verstehen, wie dieses Ärgernis die Beziehung beeinträchtigt

    Auch wenn Sie den Ärger für sich behalten, urteilen Sie über Ihren Freund. Das kann dazu führen, dass Sie sich anfangs überlegen fühlen, aber schließlich distanzieren Sie sich von Ihrem Partner.

    Wenn Ihr Freund mit seiner nervtötenden Art weitermacht, sind Sie am Ende voreingenommener als je zuvor, was zu Verachtung führt, was Ihrer Beziehung auf Dauer schadet.

    Wann immer Sie sich also gereizt fühlen, denken Sie darüber nach, wie Verärgerung zu Verurteilung und Verachtung führt - und wie sie den Untergang Ihrer Beziehung auslösen könnten.

    Es wäre hilfreich, wenn Sie versuchen würden, einige Dinge zu verstehen, die Sie verärgern, z. B. seine mangelnde Kommunikationsfähigkeit oder fehlende Zuneigung.

    Männer sind irgendwie so veranlagt. Er mag sich abmühen, aber Tatsache ist, dass er sein Bestes tut.

    Erkennen Sie Ihre Gefühle an

    Du musst verstehen, dass es nicht immer die Schuld deines Freundes ist, wenn du dich über ihn ärgerst. Du fühlst dich so, weil du urteilst, weil du frustriert bist, weil du empfindlich bist, und aus vielen anderen Gründen.

    Ihm die Schuld an allem zu geben, ist nicht nur unfair, sondern auch schlecht für die Beziehung.

    Zum Beispiel könnte er Sie wegen Kampfesmüdigkeit verlassen haben - Sie sprechen jedes Mal dasselbe Thema an.

    Sie wollen nicht, dass die Dinge wegen einer einfachen Verärgerung auseinander fallen. Was immer Sie fühlen, liegt an Ihren Gedanken und Gefühlen, nicht an denen Ihres Partners.

    Wenn du verärgert bist, bist du auch verärgert

    Sagen wir, Sie sind die Freundin, die ihre Meinung sagt. Immer wenn Sie ihn zurechtweisen, tun Sie das, was er Ihrer Meinung nach mit Ihnen macht: Sie nerven.

    Nörgelei beginnt oft damit, dass Sie etwas fragen - und keine Antwort erhalten. In manchen Fällen bekommen Sie zwar eine Antwort, aber eine, die Ihnen nicht gefällt. Das führt dazu, dass Sie dieselbe Frage immer wieder stellen, was schließlich dazu führt, dass die Dinge aus dem Ruder laufen.

    Da Nörgelei einer der Hauptgründe für die Trennung von Paaren ist, können Sie es vermeiden, ungewollt lästig zu sein, indem Sie wertschätzend sind. Er lässt Sie also von Zeit zu Zeit im Stich, aber wenn es hart auf hart kommt, ist er zu 100 % an Ihrer Seite.

    Es ist auch wichtig, dass du verzeihst. Dein Freund ist ein Mensch und daher unvollkommen. Du möchtest doch, dass er dir verzeiht, wenn du etwas Schreckliches getan hast, oder?

    Verweilen Sie bei sich selbst - statt bei Ihrem Partner

    Nur weil Sie verärgert sind, heißt das nicht, dass Sie auf Ihren Partner einschlagen sollten. Wenn Sie ihn kritisieren oder schimpfen, stoßen Sie ihn weiter weg.

    Ebenso wäre es hilfreich, wenn Sie versuchen würden, sich in seine Lage zu versetzen. Würden Sie sich freuen, wenn Ihr Freund Sie kritisiert? Wie jeder andere Mensch werden Sie sich schämen, unwohl fühlen, wenn nicht sogar wütend sein.

    Wie Mahatma Gandhi einmal sagte: "Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst." Wenn du willst, dass er sich ändert, dann solltest du dich selbst ändern. Ohne dass du es weißt, könnte er einige deiner Charakterzüge genauso nervig finden.

    Vergessen Sie nicht: Sie sind Partner, keine Feinde

    Erinnern Sie sich an die Liebe.

    Ihr seid zusammen, weil ihr zusammen sein wollt. Ihr seid Teamkollegen. Es wäre das Beste, wenn ihr euch nicht von kleinen Ärgernissen auseinanderbringen lasst.

    Wenn es zu viel wird, gibt es noch Hoffnung: eine Paartherapie.

    Siehe auch: Gehe ich ihm auf die Nerven? (9 Anzeichen dafür und was Sie dagegen tun können)

    Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht nur für Partner geeignet, die kurz vor der Trennung stehen, sondern kann Ihnen und Ihrem Freund helfen, bessere Entscheidungen für Ihre Beziehung zu treffen.

    Mit Hilfe des Therapeuten können die Paare die folgenden Punkte besser herausfinden:

    • Wie Sie sind und wie Sie als Person sind
    • Was Sie beide "verbindet
    • Was die Konflikte und Spannungen in der Beziehung verursacht (z. B. Ihre Verärgerung über einige seiner Gewohnheiten)
    • Die bestehenden Verhaltens- und Kommunikationsmuster
    • Die dysfunktionalen Aspekte der Beziehung

    Letzte Worte

    Jetzt sollten Sie eine bessere Vorstellung davon haben, warum Ihr Freund Sie in den Wahnsinn treiben könnte .

    Ich habe bereits das Konzept des Heldeninstinkts erwähnt - wenn Sie direkt an seine angeborenen Triebkräfte appellieren, werden Sie nicht nur dieses Gefühl der Verärgerung überwinden, sondern auch Ihre Beziehung weiterbringen als je zuvor.

    Und da dieses kostenlose Video genau verrät, wie Sie den Heldeninstinkt Ihres Mannes auslösen, können Sie diese Veränderung schon heute vornehmen.

    Mit James Bauers unglaublichem Konzept wird er in Ihnen die einzige Frau für sich sehen. Wenn Sie also bereit sind, den Sprung zu wagen, sollten Sie sich seine revolutionären Ratschläge unbedingt ansehen.

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    Irene Robinson

    Irene Robinson ist eine erfahrene Beziehungstrainerin mit über 10 Jahren Erfahrung. Ihre Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich durch die Komplexität von Beziehungen zurechtzufinden, veranlasste sie, eine Karriere als Beraterin einzuschlagen, wo sie bald ihre Begabung für praktische und leicht zugängliche Beziehungsberatung entdeckte. Irene glaubt, dass Beziehungen der Grundstein für ein erfülltes Leben sind, und ist bestrebt, ihren Kunden die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um Herausforderungen zu meistern und dauerhaftes Glück zu erreichen. Ihr Blog spiegelt ihr Fachwissen und ihre Erkenntnisse wider und hat unzähligen Einzelpersonen und Paaren geholfen, sich durch schwierige Zeiten zurechtzufinden. Wenn sie nicht gerade trainiert oder schreibt, ist Irene mit ihrer Familie und ihren Freunden in der freien Natur unterwegs.