Det är normalt att din pojkvän trycker på dina knappar då och då - inget förhållande är perfekt.

Men om du känner dig särskilt irriterad kan de här tio orsakerna till att din pojkvän irriterar dig hjälpa dig att förstå varför och vad du kan göra för att skapa en starkare relation.

1) Han är inte längre kärleksfull

Minns du när ni träffades för första gången och hur han inte kunde hålla fingrarna borta från dig?

Och nu när ni är ett år in i förhållandet vill han hellre ha händerna någon annanstans - på sin PS5-kontroller, för att vara exakt.

När det gäller ömhet kan man inte förneka att män är från Mars - medan kvinnor är från Venus.

Kvinnor säger oftare "jag älskar dig", medan män inte gör det, vilket gör att de verkar "kalla" för sina flickvänner.

Även om en opåverkad pojkvän kan få dig att tro att han har slutat älska dig, kan han ha skäl som inte har något med dig att göra.

Här är några av dem.

Ångest

När han är orolig fokuserar han på vad som hotar honom - internt eller på annat sätt. Eftersom han är fokuserad på den upplevda faran är det inte säkert att visa ömhet står högst upp på hans lista.

Tvångssyndrom

En kille med tvångssyndrom har svårt att förmedla sina känslor, och hans ömhet kan i hans huvud leda till att han skickar något till dig.

Depression

Om din pojkvän är deprimerad är det troligare att han är slö och att han tappar passionen eller intresset, vilket kan ge sken av att han inte är kärleksfull.

Åldrande

Han kan känna den kris som är förknippad med åldrandet - kanske att han förlorar sin libido? Oavsett vad han känner kan det sluta med att han begränsar sitt sätt att visa sin tillgivenhet.

2) Han kommunicerar inte bra

Män är av naturen inte bra på att kommunicera. När du försöker prata med dem tror de automatiskt att de har gjort något hemskt. Oftast är det inte så. Denna okunnighet driver dock deras flickvänner ännu längre till gränsen.

Sanningen är att män inte är bra på att kommunicera, inte för att de inte vill, utan för att deras biologi skiljer sig från kvinnors.

Det limbiska systemet, som är ett centrum för bearbetning av känslor, är mer framträdande hos kvinnor än hos män.

Med andra ord är kvinnor mer i kontakt med sina känslor.

Å andra sidan tycker vissa män att känslor är skrämmande. De tänker mer än de känner och därför tycker de att det är en utmaning att kommunicera, vilket innebär att tänka och känna samtidigt.

Med Yodas odödliga ord: gör eller gör inte, det finns inget försök. Han skulle antingen tänka eller känna, men inte både och.

3) Vill du ha de bästa råden för din situation?

Förhoppningsvis kan den här artikeln ge dig några ledtrådar till varför du tycker att din pojkvän är så irriterande. Men naturligtvis går inget upp mot att få skräddarsydda råd från en relationscoach.

Har du hört talas om Relationship Hero?

Det är en populär webbplats med dussintals erfarna yrkesmän att välja mellan.

De kan hjälpa dig att ta reda på om din pojkvän är irriterande på grund av sina dåliga vanor, sin dåliga kommunikationsförmåga eller om det är för att han är en idiot. När du väl har tagit reda på problemet ger de dig de råd du behöver för att gå vidare, med eller utan din irriterande pojkvän.

Klicka här för att komma igång.

4) Han fortsätter att avfärda dina känslor

Tänk dig detta: han vet hur viktig en dejtkväll är för dig. Du sa åt honom att åka hem direkt, men han insisterade på att spela boll med killarna i några timmar.

Som väntat blir ni båda två osams. Varför? För att han avfärdar dina känslor för nionde gången.

Det är irriterande - till och med vansinnigt - att bli känslomässigt ogiltigförklarad varje gång.

När din pojkvän avvisar dina tankar, beteenden och känslor kan du inte låta bli att tänka att du inte betyder något. Och eftersom du känner dig oviktig blir du irrationell. Då har du den här känslan ogiltigförklarad igen.

Denna ogiltigförklaring behöver inte heller vara verbal. Han kan ogiltigförklara dig genom gester. Det kan vara så enkelt som att ignorera dig eller använda sin telefon när du pratar med honom.

När detta händer måste du veta att det inte är ditt fel. För det mesta gör din pojkvän detta för att:

• Han kan inte bearbeta sina känslor.
• Han vet inte hur han ska bemöta dig just nu.
• Han är upptagen med andra problem

Men du bör inte låta känslan av invalidering ta över, för om den inte löses kan den leda till ytterligare problem, till exempel:

• Förvirring och misstro mot dina egna känslor
• Låg självkänsla och dålig självbild
• Depression, ångest, till och med borderline personlighetsstörning

5) Han går hellre ut än att prata om saker och ting

Det är mycket obehagligt när din pojkvän går ifrån något - i stället för att ta itu med situationen direkt.

När det gäller varför män gör detta har de många olika skäl till varför de hellre går därifrån:

Omognad

Din pojkvän - liksom många andra killar - kanske lider av "Peter Pan-syndromet". Det är ganska självklart: han vägrar att växa upp. Om han kunde det skulle han vara ett barn för alltid.

Ett mansbarn är en person som lätt blir stressad av att bli vuxen. Han vägrar att ta itu med problem - vilket förväntas av en vuxen man som han. I stället försöker han att gå ifrån den kontroversiella situationen.

Desillusionering

När ni först träffades var han mer än glad över att dela varje ögonblick med dig. Men med tiden blev det svårare för honom att hantera vissa av dina beteenden.

Vissa män tycker att det är lättare att fly än att ta itu med sådana frågor. Så i stället för att berätta om sina tankar går han hellre ut.

Utmattning i strid

Han är för trött på att bråka med dig - särskilt om det handlar om samma sak varje gång. Missförstå mig rätt, vissa män kan hantera diskussioner om och om igen. Men för det mesta kan vissa killar inte tolerera samma typ av spänning.

Att han går ut, även om det är frustrerande, är hans sätt att undvika att göra något som han kommer att ångra - som att svära ut dig.

För mycket på sin tallrik

Det kanske inte är uppenbart, men en del män lämnar dig när de har för mycket att göra. Han kan ha problem med arbete eller pengar, och dina relationsproblem kan leda till att du lägger bränsle på elden.

6) Han känner inte till sina gränser

Vissa killar har svårt att sätta gränser för sina flickvänner, andra saknar integritet och fortsätter att gå för långt - utan att ta hänsyn till det personliga utrymmet.

Det är oroväckande när din pojkvän försöker kontrollera eller begränsa dina handlingar. Han talar om för dig vad du ska ha på dig och vad du ska & inte ska göra.

Här är några andra tecken på att din kontrollerande pojkvän är omedveten om sina gränser:

• Han respekterar inte ditt utrymme och/eller privatliv.
• Han tror att han alltid har rätt.
• Han behandlar dig illa.
• Han är mycket kritisk till saker och ting.
• Han har isolerat dig från din familj och dina vänner.
• Du har inte många människor att prata med - bara honom.
• Du ber alltid om ursäkt när något händer, även om det inte är ditt fel.
• Han älskar dig på villkor, dvs. han gör slut med dig om du går ut med tjejerna ikväll.

7) Han saknar ambitioner

Kvinnor gillar "flexibla" män. Men för mycket av det goda är förfärligt, vilket den här rapporten visar. Med andra ord kan en pojkvän som är för lättsam vara lika irriterande.

För de flesta kvinnor är en avslappnad livsstil synonymt med brist på ambitioner. Denna brist på framsynthet irriterar många flickvänner eftersom de tror att planering är ett tecken på att han bryr sig om dig.

Kvinnor älskar när killar lägger ner tankeverksamhet på något, oavsett hur litet det är.

Denna brist på ambitioner är också oroande, särskilt om du tänker flytta till nästa nivå. Om han inte har några planer för sitt liv, kommer du då att ha en lovande framtid med honom?

8) Du har inte upplevt hans inre hjälte ännu

Om du ständigt känner dig irriterad när din pojkvän är i närheten kan det bero på att du ännu inte har utlöst hans inre hjälte.

När du gör det kommer han snabbt att gå från irriterande till attraktiv!

Låt mig förklara vad jag menar med det.

För killar handlar det om att väcka sin inre hjälte.

Jag lärde mig detta från hjälteinstinkten . Det revolutionerande konceptet, som myntades av relationsexperten James Bauer, handlar om tre huvudsakliga drivkrafter som alla män har, djupt rotade i sitt DNA.

Detta är något som de flesta kvinnor inte känner till.

Men när de väl är aktiverade gör de männen till hjältar i sina egna liv. De mår bättre, älskar mer och engagerar sig starkare när de hittar någon som vet hur de ska aktivera dem.

Du kanske undrar varför det kallas "hjälteinstinkt" och om killar verkligen måste känna sig som superhjältar för att kunna binda sig till en kvinna?

Inte alls, glöm Marvel. Du behöver inte spela jungfrun som är inlåst i tornet för att få honom att se dig som den rätta.

Sanningen är att det inte kostar dig något eller innebär någon uppoffring för dig. Med bara några små förändringar i hur du närmar dig honom kommer du att få tillgång till en del av honom som ingen kvinna har fått tillgång till tidigare.

Det enklaste sättet att göra detta är att kolla in James Bauers utmärkta gratisvideo här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka en text med 12 ord som utlöser hans hjälteinstinkt direkt.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

För det är det som är det fina med hjälteinstinkten.

Det handlar bara om att veta vad du ska säga för att göra honom till den man som ni båda vill att han ska vara.

Allt detta och mycket mer finns med i den här informativa gratisvideon, så se till att kolla in den om du vill förändra dina känslor för honom.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

9) Han är bara en dålig person

När ett förhållande precis har börjat är allt du ser stjärnor och fjärilar. Så även om din pojkvän börjar visa sina färger är du så förblindad att du ignorerar det.

Med tiden vänjer ni er vid varandra, men nu när allting har ordnat sig kommer långsamt hans dåliga vanor i dagen. En gång var han charmig, men nu tycker du att han är okänslig, okänslig och rent ut sagt irriterande.

Och även om det kan vara hans fel att han är så här, spelar många andra faktorer in.

För det första får män ofta lära sig att vänlighet, sympati och förståelse är tecken på svaghet. Riktiga män ska trots allt vara stenhårda. De måste hålla sina känslor i behåll - och vara elaka vid behov - om de vill uppnå makt, styrka och auktoritet.

10) Han har blivit för bekväm med dig

Minns du när ni träffades första gången? Han uppförde sig alltid på bästa sätt, diskade alltid och lade sina kläder i tvättkorgen.

Flera månader senare gör han redan det motsatta: han låter disken samlas i diskbänken och alla hans smutsiga kläder ligger överallt utom i tvättkorgen.

Även om det är irriterande betyder det en bra sak: han känner sig väldigt bekväm i din närhet. Han är inte rädd för att visa sin verkliga sida - en kille som tenderar att lämna sin smutsiga disk och sina smutsiga kläder i huset.

Denna äkthet är irriterande men faktiskt ett bra tecken för ert förhållande. Han gör inte längre saker för att det är vad som förväntas av honom. Han är sann mot sig själv - och mot dig - vilket är viktigt för att ert förhållande ska blomstra.

11) Du är en mycket känslig person

Även om din pojkvän inte alls är irriterande kan din känslighet vara orsaken till att du är så lätt irriterad.

Som högkänslig person (HSP) är du en av de 15-20 % av alla människor i världen som lätt blir störda och överväldigade av saker och ting. Det betyder att även om din pojkvän bara är sig själv - så irriterar det dig till det yttersta.

Som HSP är du också mer benägen att vara:

Empatisk

Det främsta kännetecknet för en empati är känslighet. Du känner din pojkvän så mycket att du blir irriterad av det.

Överväldigad av trycket

Du känner dig ofta överbelastad av press. När din pojkvän försöker skynda på dig för att du är försenad till ett bröllop, låter du din frustration gå ut över honom i stället.

Reagerar på kritik

Även om din partner menar väl när han säger att det inte är en bra idé att ha klackar på Disneyland, blir du bara frustrerad. Du försöker bevisa att han har fel och inser sedan att han har rätt.

Klackar + Disneyland = en hemsk mardröm för dina fötter.

Att han har rätt är en mardröm för ditt ego.

Detaljorienterad

Som HSP känner du snabbt av andra människors preferenser. Din noggrannhet och ditt öga för detaljer kan lätt leda dig till perfektionism. Så när din pojkvän misslyckas med att göra något perfekt blir du lätt irriterad.

12) Du är frustrerad

Din pojkvän har irriterat dig så länge att du är en tum från att förvandlas till She-hulk.

Sedan ser du hans smutsiga tallrikar, som du sa åt honom att städa för en timme sedan.

Dina ögon brinner och du är förbannad som fan.

Och varför inte? Du har anledning att vara arg.

Du känner att han inte respekterar dina känslor. Du känner att du blir illa behandlad. Även om han inte gör något större, är du säkert irriterad över varje liten sak han gör.

Men hur känner han sig? Om du är frustrerad kan han känna likadant.

Och detta kommer inte att hjälpa honom att ta steget upp och bli den man du önskar att han skulle vara.

Det här är kopplat till det unika konceptet som jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten . När en man känner sig respekterad, användbar och behövd är det troligare att han ger dig positiva känslor snarare än irritation och ilska .

Och det bästa är att det kan vara så enkelt som att veta vad du ska säga i ett SMS för att trigga hans hjälteinstinkt.

Det och mycket mer kan du lära dig genom att titta på denna video av James Bauer.

5 saker du måste göra när din pojkvän irriterar dig

Det är frestande att gå därifrån - precis som din pojkvän - när du känner dig irriterad på honom. Men som vi alla vet är det inte det bästa att göra. Rädda ditt förhållande genom att göra de här fem sakerna i stället:

Förstå hur denna irritation påverkar relationen.

Även om du behåller irritationen för dig själv dömer du fortfarande din pojkvän. Det kan få dig att känna dig överlägsen till en början, men till slut tar du avstånd från din partner.

Om din pojkvän fortsätter med sitt irriterande beteende blir du mer dömande än någonsin, vilket leder till förakt och skadar er relation i längden.

När du känner dig irriterad bör du fundera på hur irritation leder till fördömande och förakt - och hur detta kan leda till att ditt förhållande går i stöpet.

Det är därför du bör inta en icke-dömande hållning. Det skulle hjälpa om du försökte förstå vissa saker som irriterar dig, till exempel hans dåliga kommunikationsförmåga eller brist på ömhet.

Män är på något sätt skapta för att vara så här. Han kanske kämpar, men faktum är att han gör sitt bästa.

Bekräfta dina känslor

Du måste förstå att det inte alltid är din pojkväns fel att du blir irriterad på honom. Du känner dig så här på grund av ditt omdöme, din frustration, din känslighet och många andra orsaker.

Att skylla allt på honom är inte bara orättvist, det är också dåligt för relationen.

Han kan till exempel ha lämnat dig på grund av stridströtthet - du tar upp samma fråga varje gång.

Du vill inte att saker och ting ska falla sönder på grund av en enkel irritation. Det du känner beror på dina tankar och känslor, inte på din partners.

När du är irriterad är du också irriterande.

Säg att du är flickvännen som säger vad hon tycker. När du skäller ut honom gör du det du tror att han gör mot dig: du är irriterande.

Nörderi börjar ofta med att du frågar något - och inte får något svar. I vissa fall får du ett svar, men det är något som du inte gillar. Detta leder till att du ställer samma fråga upprepade gånger, vilket till slut leder till att det hela går överstyr.

Eftersom tjat är en av de främsta orsakerna till att par gör slut kan du undvika att vara oavsiktligt irriterande genom att vara uppskattande. Han lämnar dig ibland, men när det kommer till kritan är han 100 % vid din sida.

Det är också viktigt att vara förlåtande. Din pojkvän är mänsklig och därför ofullkomlig. Du vill väl att han ska förlåta dig när du gör något hemskt, eller hur?

Tänk på dig själv - i stället för på din partner

Bara för att du är irriterad betyder det inte att du ska slå ut din partner. När du kritiserar eller skäller ut honom driver du honom längre bort.

På samma sätt skulle det hjälpa om du försökte sätta dig in i hans situation. Skulle du bli glad när din pojkvän kritiserar dig? Precis som alla andra människor kommer detta att få dig att skämmas, känna dig obekväm och till och med rasande.

Som Mahatma Gandhi en gång sa: "Var den förändring du vill se i världen." Om du vill att han ska förändras bör du förändra dig själv. Utan att du vet om det kan han tycka att vissa av dina egenskaper är lika irriterande.

Tänk på att ni är partners, inte fiender.

Kom ihåg kärleken.

Ni är tillsammans för att ni vill vara med varandra. Ni är lagkamrater. Det vore bäst om ni inte lät små irritationsmoment bryta upp er.

Om det blir för mycket kan du veta att det fortfarande finns hopp: parterapi.

I motsats till vad många tror är det inte bara för partners som är på väg att göra slut. Det kan hjälpa dig och din pojkvän att fatta bättre beslut om ert förhållande.

Med terapeutens hjälp kan paret bli bättre på att ta reda på följande:

• Hur ni är och hur ni är som individer.
• Vad "binder" er två samman
• Vad som orsakar konflikter och stress i förhållandet (till exempel att du är irriterad på vissa av hans vanor).
• Befintliga beteende- och kommunikationsmönster
• De dysfunktionella aspekterna av förhållandet

Slutord

Nu borde du ha en bättre uppfattning om varför din pojkvän driver dig till vansinne. .

Jag nämnde begreppet hjälteinstinkt tidigare - genom att vädja direkt till hans medfödda drivkrafter kommer du inte bara över denna känsla av irritation, utan du kommer också att föra er relation längre än någonsin tidigare.

Och eftersom den här kostnadsfria videon avslöjar exakt hur du kan utlösa din mans hjälteinstinkt kan du göra denna förändring redan idag.

Med James Bauers otroliga koncept kommer han att se dig som den enda kvinnan för honom. Så om du är redo att ta steget, se till att kolla in hans revolutionerande råd.

Här är en länk till den otroliga gratis videon igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.