دا ستاسو د هلک ملګري لپاره عادي خبره ده چې وخت په وخت ستاسو بټن فشار راوړي – هیڅ اړیکه بشپړه نه ده.

مګر که تاسو په ځانګړي ډول د خپګان احساس کوئ، دا لس دلیلونه چې ستاسو هلک ملګری ځوروي تاسو به تاسو سره په دې پوهیدو کې مرسته وکړي چې ولې , او تاسو د یوې پیاوړې اړیکې رامینځته کولو لپاره څه کولی شئ.

1) هغه نور مینه نلري

په یاد ولرئ کله چې تاسو لومړی ملګری و او څنګه یې نشو کولی خپل لاسونه له تاسو لرې وساتي؟

او اوس چې تاسو په اړیکو کې یو کال یاست، نو هغه به خپل لاسونه په بل ځای کې وساتي - د هغه د PS5 کنټرولر، دقیق وي.

کله چې د مینې خبره راځي، هیڅ شی نشته دا رد کول چې نارینه د مریخ څخه دي - پداسې حال کې چې میرمنې زهره دي.

ښځې، د یوې لپاره، ډیری وختونه "زه له تا سره مینه لرم". نارینه داسې نه کوي، چې له امله یې خپلو ملګرو ته 'سړه' ښکاري.

په داسې حال کې چې یو غیر متاثره هلک ملګری کولی شي تاسو فکر وکړي چې هغه له مینې څخه وتلی دی، هغه ممکن داسې دلایل ولري چې د دې سره هیڅ تړاو نلري. تاسو.

دلته له دوی څخه ځینې دي.

اضطراب

کله چې هغه اندیښمن وي، هغه په ​​پای کې په هغه څه تمرکز کوي چې هغه ته ګواښ کوي - داخلي یا بل ډول. څرنګه چې هغه په ​​پام کې نیول شوي خطر باندې تمرکز کوي، د مینې ښودل ممکن د هغه د لیست په سر کې نه وي.

جذباتي - اجباري اختلال

د OCD سره یو سړی د خپلو احساساتو څرګندول ستونزمن کوي. د هغه په ​​​​ذهن کې، د هغه په ​​زړه پورې لارې ممکن تاسو ته یو څه لیږدوي.

خپګان

که چیرې ستاسو ملګری خپګان وي، احتمال لري چې هغه سست وي.په اسانۍ سره تاسو د بشپړتیا په لور رهبري کوئ. نو کله چې ستاسو هلک ملګری یو څه په سمه توګه ترسره کولو کې پاتې راشي، تاسو په اسانۍ سره په غوسه یاست.

12) تاسو نا امید یاست

ستاسو هلک ملګري تاسو دومره ډیر وخت په غوسه کوي چې تاسو یو انچ لرې یاست. په شی حلک بدلیږي.

بیا تاسو د هغه ناپاکه تختې وګورئ چې تاسو ورته یو ساعت دمخه پاکولو ته ویلي وو.

ستاسو سترګې په اور کې دي. ته د دوزخ په څیر غوسه یې.

او ولې نه؟ تاسو د غوسه کیدو لامل لرئ.

تاسو احساس کوئ چې هغه ستاسو احساساتو ته درناوی نه کوي. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو سره ناوړه چلند کیږي. حتی که هغه کوم لوی کار نه وي کړی، تاسو به د هغه په ​​هر کوچني کار باندې په غوسه یاست.

مګر هغه څنګه احساس کوي؟ که تاسو مایوسه یاست، نو هغه به ورته احساس وکړي.

او دا به د هغه سره مرسته ونکړي چې ګام پورته کړي او هغه سړی شي چې تاسو یې غواړئ هغه وي.

دا بیرته تړاو لري هغه ځانګړي مفکورې ته چې ما مخکې یادونه وکړه: د اتل جبلت. کله چې یو سړی د درناوي، ګټور او اړتیا احساس کوي، هغه ډیر احتمال لري چې تاسو ته د خپګان او غصې پر ځای مثبت احساسات راوړي.

او غوره برخه دا ده چې د هغه د هیرو جبلت رامینځته کول ممکن د حق پیژندلو په څیر ساده وي. د متن په اړه څه ووایی.

تاسو کولی شئ دا او نور ډیر څه د جیمز باؤر لخوا د دې ریښتیني ویډیو په لیدو سره زده کړئ.

5 شیان چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ کله چې ستاسو هلک ملګری تاسو په غوسه کوي

دا د لیرې کیدو لیوالتیا ده - لکه ستاسو د هلک ملګري په څیر - هرکله چې تاسو د خپګان احساس کوئهغه مګر لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، دا د ترسره کولو لپاره غوره کار ندی. د دې پر ځای د دې پنځو شیانو په کولو سره خپلې اړیکې خوندي کړئ:

پوه شئ چې دا خپګان څنګه اړیکې اغیزه کوي

حتی که تاسو خپل خپګان په ځان کې وساتئ، تاسو لاهم د خپل ملګري قضاوت کوئ. دا کولی شي تاسو په لومړي سر کې د لوړ احساس احساس کړي، مګر تاسو په پای کې له خپل ملګري څخه ځان لرې کوئ.

که ستاسو هلک ملګري خپل ځورونکي طریقې ته دوام ورکړي، تاسو به د پخوا په پرتله ډیر قضاوت وکړئ. دا بیا د سپکاوي لامل کیږي، چې په اوږد مهال کې ستاسو اړیکو ته زیان رسوي.

هغه وویل، هرکله چې تاسو د خپګان احساس کوئ، فکر وکړئ چې خپګان څنګه د قضاوت او توهین لامل کیږي - او دا څنګه کولی شي ستاسو د اړیکو د خرابیدو لامل شي.

له همدې امله تاسو باید غیر قضاوت دریځ غوره کړئ. دا به مرسته وکړي که تاسو د ځینو شیانو د پوهیدو هڅه وکړئ چې تاسو ځوروي، لکه د هغه د اړیکو کمزوری مهارتونه یا د مینې نشتوالی.

نارینه په یو ډول د دې طریقې سره مخ دي. هغه ښايي مبارزه وکړي، مګر د مسلې حقیقت دا دی چې هغه تر ټولو غوره کار کوي چې کولی شي.

خپل احساسات ومنئ

تاسو باید پوه شئ چې دا تل ستاسو د ملګري ګناه نه ده چې تاسو په غوسه یاست. هغه تاسو د خپل قضاوت، خپګان، حساسیت او د ډیرو نورو دلایلو له امله دا احساس کوئ.

په هغه باندې د هر څه ملامتول نه یوازې غیر عادلانه دي، بلکې دا د اړیکو لپاره هم بد دی.

د مثال په توګه، هغه ښايي بهر تللی ويتاسو د جګړې د ستړیا له امله – تاسو هر وخت ورته مسله راپورته کوئ.

تاسو نه غواړئ چې شیان د ساده ناراضۍ له امله له مینځه ویسي. هر څه چې تاسو احساس کوئ ستاسو د فکرونو او احساساتو له امله دي، نه ستاسو د ملګري.

کله چې تاسو په غوسه یاست، تاسو هم په غوسه یاست

ووایه چې تاسو هغه ملګری یاست چې خبرې کوي د هغې ذهن هرکله چې تاسو هغه ته ووایاست، تاسو هغه څه کوئ چې تاسو فکر کوئ هغه تاسو سره کوي: په غوسه کیږئ.

ښکیل کول اکثرا تاسو د یو څه غوښتنه کولو څخه پیل کوي - او هیڅ ځواب نه ترلاسه کوي. په ځینو مواردو کې، تاسو ځواب ترلاسه کوئ، مګر دا هغه څه دي چې تاسو یې نه خوښوي. دا تاسو ته لارښوونه کوي چې ورته پوښتنې په مکرر ډول وپوښتئ، کوم چې په پای کې شیان په څنډه کې راولي.

څنګه چې د جوړو د جلا کیدو یو له لومړنیو دلیلونو څخه دی، تاسو کولی شئ د ستاینې په کولو سره په غیر ارادي توګه د ناراضۍ څخه مخنیوی وکړئ. نو هغه وخت په وخت تاسو ته ځي. مګر کله چې فشار راشي، نو دلته ستاسو په خوا کې 100٪ شتون لري.

دا هم مهمه ده چې بخښنه وکړئ. ستاسو هلک ملګری انسان دی، او له همدې امله، نیمګړی. تاسو غواړئ چې هغه تاسو ته بښنه وکړي کله چې تاسو یو ناوړه کار کوئ، ایا تاسو نه یاست؟

د خپل ملګري پر ځای - په خپل ځان کې اوسئ

یوازې دا چې تاسو ناراض یاست دا پدې معنی ندي تاسو باید په خپل ملګري باندې وویشئ. کله چې تاسو په هغه باندې نیوکه یا وغندئ، تاسو هغه نور هم لرې کوئ.

همدارنګه، دا به مرسته وکړي که تاسو د هغه په ​​بوټانو کې ځان واچوئ. تاسو به هرکله خوشحاله شئستاسو ملګری په تاسو نیوکه کوي؟ د بل چا په څیر، دا به تاسو د شرم، نا آرامۍ احساس وکړي، که په غوسه نه وي.

لکه څنګه چې مهاتما ګاندي یو ځل وویل، "هغه بدلون اوسئ چې تاسو یې په دې نړۍ کې لیدل غواړئ." که تاسو غواړئ چې هغه بدل شي، نو تاسو باید خپل ځان بدل کړئ. تاسو ته ناخبره، هغه ممکن ستاسو ځینې ځانګړتیاوې د ځورونکي په توګه ومومي.

په یاد ولرئ: تاسو ملګري یاست، دښمنان نه یاست

مینه په یاد ولرئ.

تاسو' یو ځای اوسئ ځکه چې تاسو غواړئ یو بل سره اوسئ. تاسو د ټیم ملګري یاست. دا به غوره وي که تاسو اجازه نه ورکوئ چې کوچني خپګان تاسو مات کړي.

که شیان ډیر ثابت شي، پوه شئ چې لاهم امید شتون لري: د جوړو درملنه.

د عامو باورونو خلاف ، دا یوازې د هغو شریکانو لپاره نه دی چې د ماتیدو په څنډه کې دي. دا کولی شي تاسو او ستاسو د هلک ملګري سره ستاسو د اړیکو په اړه غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.

د معالج په مرسته، جوړه به د لاندې په ګوته کولو کې ډیر ماهر وي:

• تاسو څنګه یاست او څه تاسو د افرادو په څیر یاست
• تاسو دواړه یو بل سره څه ډول اړیکې لرئ
• څه شی په اړیکو کې د شخړې او فشار لامل کیږي (د مثال په توګه د هغه د ځینو عادتونو سره ستاسو خپګان)
7>د چلند او مخابراتو موجوده نمونې
• د اړیکو غیر فعال اړخونه

وروستي ټکي

اوس تاسو باید ښه نظر ولرئ چې ولې ستاسو ملګری تاسو لیونی یاست

ما د دې مفکورې یادونه وکړهد هیرو انسټیټینټ دمخه - د هغه اصلي ډرایورانو ته په مستقیم ډول اپیل کولو سره، تاسو به نه یوازې د خپګان احساس له لاسه ورکړئ، مګر تاسو به د پخوا په پرتله خپل اړیکه نوره هم پراخه کړئ.

او له هغه ځایه چې دا وړیا ویډیو دقیقا په ګوته کوي چې څنګه ستاسو د سړي هیرو انډول رامینځته کړئ ، تاسو کولی شئ دا بدلون د نن ورځې څخه پیل کړئ.

د جیمز باؤر د نه منلو وړ مفکورې سره، هغه به تاسو د هغه لپاره د یوازینۍ میرمنې په توګه وګوري. نو که تاسو چمتو یاست چې دا ډوب کړئ، مخکې له دې چې ډاډ ترلاسه کړئ د هغه انقلابي مشورې وګورئ.

دلته بیا د نه منلو وړ وړیا ویډیو لپاره لینک دی.

ایا د اړیکو روزونکی ستاسو سره هم مرسته کولی شي؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.

زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…

څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.

که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه حیران وم چې څومره مهربان ، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی زماکوچ و.

دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.

زړښت

هغه کولی شي د عمر سره تړلی بحران احساس کړي - شاید خپل لیبیډو له لاسه ورکړي؟ په هرصورت، هغه څه چې هغه احساس کوي پای ته رسولی شي هغه لاره محدوده کړي چې هغه خپله مینه څرګندوي.

2) هغه ښه اړیکه نه لري

سړي، د طبیعت له مخې، لوی ارتباط کونکي ندي. کله چې تاسو د دوی سره د خبرو کولو هڅه کوئ، دوی په اتوماتيک ډول فکر کوي چې دوی یو څه ناوړه کار کړی دی. ډیری وختونه، دوی نه کوي. په هرصورت، دا ناپوهي د دوی ملګري نور هم د کندې ته غورځوي.

حقیقت دا دی چې نارینه لوی ارتباط کونکي ندي، نه دا چې دوی نه غواړي. دا ځکه چې د دوی بیولوژي له ښځو سره توپیر لري.

د لیمبیک سیسټم، چې د احساساتو د پروسس مرکز دی، د نارینه وو په پرتله په ښځو کې خورا مهم دی.

په بل عبارت، ښځې ډیرې اړیکې لري. د خپلو احساساتو سره.

له بلې خوا، ځینې نارینه احساسات ډاروي. دوی د دوی احساس څخه ډیر فکر کوي. له همدې امله دوی اړیکه پیدا کوي - چې په ورته وخت کې فکر او احساس پکې شامل وي - دا خورا ننګونه ده. هغه به یا فکر وکړي یا احساس وکړي، مګر دواړه نه.

3) د خپل وضعیت لپاره غوره مشوره غواړئ؟

هیله ده، دا مقاله به تاسو ته ځینې نښې درکړي چې ولې تاسو خپل ملګری ومومئ ډېر زورونکي. مګر البته، هیڅ شی د اړیکو څخه مناسب مشورې ترلاسه کولو کې ماتې نه ورکويکوچ.

کله هم د اړیکو اتل اوریدلی؟

دا یوه مشهوره ویب پاڼه ده چې په لسګونو تجربه لرونکي مسلکي کسان لري چې انتخاب یې کړي.

دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې دا معلومه کړي چې آیا ستاسو هلک ملګری د هغه د بد عادتونو، د اړیکو د کمزوري مهارتونو له امله په غوسه دی او که دا ځکه چې هغه یو ډوچباګ دی. او یوځل چې تاسو ستونزه ومومئ ، دوی به تاسو ته هغه مشوره درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ځورونکي هلک ملګري سره یا پرته.

د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.

4) هغه ستاسو احساساتو ته دوام ورکوي

1>

دا انځور کړئ: هغه پوهیږي چې د نیټې شپه ستاسو لپاره څومره حیاتي ده . تا ورته وویل چې سمدلاسه کور ته لاړ شه، مګر هغه د څو ساعتونو لپاره د هلکانو سره د بال لوبې کولو ټینګار وکړ.

په تمه، تاسو دواړه په جګړه کې ښکیل شئ. ولې؟ ځکه چې هغه ستاسو احساسات د نهم ځل لپاره رد کړل.

دا ځوروونکی دی - حتی په زړه پورې - په هر وخت کې په احساساتي توګه باطل شي.

کله چې ستاسو هلک ملګري ستاسو فکرونه، چلندونه او احساسات ردوي، تاسو مرسته نشي کولی مګر فکر وکړئ چې تاسو مهم نه یاست. او ځکه چې تاسو غیر ضروري احساس کوئ، تاسو غیر منطقي یاست. بیا تاسو دا احساس یو ځل بیا باطل کړئ.

دا باطلول باید لفظي وي، یا هم. هغه کولی شي تاسو د اشارو له لارې باطل کړي. دا دومره ساده ده لکه څنګه چې تاسو له پامه غورځول یا د هغه تلیفون کارول کله چې تاسو ورسره خبرې کوئ.

کله چې دا پیښ شي، تاسو باید پوه شئ چې دا ستاسو ګناه نه ده. د ډیری برخې لپاره، ستاسو هلک ملګری دا کار کوي ځکه چې:

• هغه دید خپلو احساساتو پروسس کولو توان نلري
• هغه نه پوهیږي چې څنګه تاسو ته ځواب ووایی
7>هغه په ​​​​نورو ستونزو کې بوخت دی

هغه وویل، تاسو باید نه اجازه راکړئ چې دا د باطلولو احساس تاسو ونیسي. که حل نه شي، دا کولی شي د نورو ستونزو لامل شي، لکه:

• په خپلو احساساتو کې ګډوډي او بې باوري
• خپل ځان ته کم عزت او د ځان کمزوری انځور
<7 خپګان، اضطراب، حتا د شخصیت اختلالات

5) هغه د شیانو د خبرو کولو پرځای بهر ته ځي

دا ډیره ناخوښه ده کله چې ستاسو ملګری د یو څه څخه تیریږي - د دې پرځای چې ورته ګوته ونیسي. وضعیت مخ په وړاندې روان دی.

څنګه چې ولې نارینه دا کار کوي، دوی یو څو دلیلونه لري چې ولې دوی نه پریږدي:

نابالغتیا

ستاسو هلک ملګري - لکه ډیری نور هلکان - ممکن د "پیټر پین سنډروم" څخه رنځ وي. دا خورا ځان تشریح کونکی دی: هغه د لوی کیدو څخه انکار کوي. که هغه کولی شي، هغه به د تل لپاره ماشوم وي.

یو سړی - ماشوم هغه څوک دی چې په اسانۍ سره د بالغ کیدو له امله فشار راوړي. هغه د ستونزو سره معامله کولو څخه انکار کوي - دا هغه څه دي چې د هغه په ​​​​څیر د لوی سړي تمه کیږي. پرځای یې، هغه به هڅه وکړي چې له جنجالي حالت څخه لیرې شي.

مایوبیت

کله چې تاسو په لومړي ځل بهر ته تلل، هغه ستاسو سره د هرې شیبې په شریکولو کې ډیر خوښ و. خو لکه څنګه چې وخت تیر شو، هغه ستاسو د ځینو چلندونو سره معامله کول ستونزمن وموندل.

ځینې نارینه د داسې مسلو د حل کولو په پرتله تیښته اسانه کوي. نو د دې پر ځای چې خپل فکر بیان کړي، هغه به په لاره لاړ شيپرځای یې.

د جګړې ستړیا

هغه ستاسو سره په بحث کولو ډیر ستړی شوی - په ځانګړي توګه که چیرې دا هر وخت د ورته شی په اړه وي. ما غلطه مه کوئ؛ ځینې ​​​​سړي کولی شي په وار وار د دلیلونو سره معامله وکړي. مګر د ډیری برخې لپاره، ځینې هلکان د ورته فشار زغملو توان نلري.

د هغه واک آوټ، پداسې حال کې چې مایوسه کیږي، د هغه لاره ده چې د هغه څه کولو څخه ډډه وکړي چې هغه پښیمانه وي - لکه تاسو ته سپکاوی کول.

د هغه په ​​پلیټ کې ډیر څه

دا ښایي څرګنده نه وي، مګر ځینې نارینه کله چې په خپل پلیټ کې ډیر څه ولري له مینځه ځي. کیدای شي هغه د کار یا پیسو ستونزې ولري، او ستاسو د اړیکو مسلې کیدای شي اور ته د تیلو اضافه کړي.

6) هغه خپل حدود نه پیژني

ځینې هلکان د سرحدونو ټاکل ستونزمن کوي د خپلو ملګرو سره. په ځینو کې صداقت نشته چې دوی لفافې ته دوام ورکوي - پرته له دې چې شخصي ځای ته پام وکړي.

دا د دې پورې اړه لري کله چې ستاسو ملګری ستاسو د کړنو کنټرول یا محدودولو هڅه کوي. هغه تاسو ته درکوي چې څه باید واغوندي او تاسو باید څه وخورئ. باید ونه کړي.

دلته ځینې نورې نښې دي چې ستاسو د کنټرول هلک ملګري د خپلو حدودو څخه خبر نه دي:

7>هغه ستاسو ځای او/یا محرمیت ته درناوی نه کوي.
• هغه فکر کوي چې هغه تل سم دی.
• هغه تاسو سره بد چلند کوي.
7>هغه د شیانو ډیر انتقاد کوي. 7>هغه تاسو له کورنۍ او ملګرو څخه جلا کړي دي.
• تاسو د خبرو کولو لپاره ډیر خلک نلرئ - یوازې هغه.
• تاسو تل بخښنه غواړئ کله چې یو څه ويواقع کیږي، حتی که دا ستاسو ګناه هم نه وي.
• هغه تاسو سره په مشروط ډول مینه لري، د بیلګې په توګه، هغه به تاسو سره جلا شي که تاسو نن شپه د نجونو سره بهر لاړ شئ.

7) هغه د لیوالتیا نشتوالی

ښځې د 'انعطاف وړ' نارینه په څیر. مګر ډیر ښه شی ډیر خراب دی، لکه څنګه چې دا راپور وړاندیز کوي. په بل عبارت، یو هلک ملګری چې ډیر اسانه وي هماغسې ځوروونکی وي.

د ډیرو میرمنو لپاره، د آرام ژوند طرز درلودل د هیلو د نشتوالي مترادف دی. د وړاندوینې نشتوالی ډیری ملګرې ناراضه کوي ځکه چې دوی باور لري چې پلان جوړونه یوه نښه ده چې هغه ورته پاملرنه کوي.

ښځې دا خوښوي کله چې هلکان په یو څه کې فکر او غور وکړي، مهمه نده چې څومره کوچنۍ وي.

دا نشتوالی د لیوالتیا په اړه هم دی، په ځانګړې توګه که تاسو راتلونکې کچې ته د تګ فکر کوئ. که هغه د خپل ژوند لپاره پلانونه نه لري، ایا تاسو به د هغه سره یو ښه راتلونکی ولرئ؟

8) تاسو تر اوسه د هغه داخلي اتل تجربه نه ده کړې

که تاسو په دوامداره توګه د خپل هلک ملګري په شاوخوا کې د خپګان احساس کوئ دا ممکن وي ځکه چې تاسو تر اوسه د هغه داخلي اتل نه دی رامینځته کړی.

یوځل چې تاسو وکړئ، هغه به ژر تر ژره له ځورونکي څخه زړه راښکونکي ته لاړ شي!

اجازه راکړئ تشریح کړم چې زما مطلب څه دی.

تاسو ګورئ، د هلکانو لپاره، دا ټول د دوی د داخلي اتل د هڅولو په اړه دي.

ما د دې په اړه د اتل انستیتیوت څخه زده کړل. د اړیکو کارپوه جیمز باؤر لخوا جوړ شوی، دا انقلابي مفکوره د دریو اصلي چلوونکو په اړه ده چې ټول نارینه لري، د دوی په DNA کې ژور ځای لري.

دا یو څه ډیر دیښځې په اړه نه پوهیږي.

مګر یوځل چې پیل شي، دا چلوونکي نارینه د خپل ژوند اتلان جوړوي. دوی ښه احساس کوي، سخت مینه لري، او پیاوړې ژمنې کوي کله چې دوی یو څوک ومومي چې پوهیږي چې دا څنګه پیل کړي.

اوس، تاسو شاید حیران یاست چې ولې دا د "هیرو جبلت" بلل کیږي؟ ایا هلکان واقعیا اړتیا لري چې یوې میرمنې ته ژمنتیا لپاره د سپر هیرو په څیر احساس وکړي؟

بالکل نه. د مارول په اړه هیر کړئ. تاسو اړتیا نلرئ په برج کې تړل شوې انجلۍ لوبه وکړئ ترڅو هغه تاسو ته د یو په توګه وګوري.

حقیقت دا دی چې دا تاسو ته هیڅ قیمت یا قرباني نه راځي. یوازې د یو څو کوچنیو بدلونونو سره چې تاسو هغه ته نږدې شئ، تاسو به د هغه یوه برخه وګرځوئ چې مخکې هیڅ یوې میرمنې ته نه وي رسیدلي.

د دې کولو ترټولو اسانه لار د جیمز باؤر عالي وړیا ویډیو چیک کول دي دلته. هغه تاسو ته د پیل کولو لپاره ځینې اسانه لارښوونې شریکوي، لکه هغه ته د 12 کلمو متن لیږل چې سمدلاسه د هغه د هیرو انډول رامینځته کړي.

اړونده کیسې د هیکسپریټ څخه:

ځکه چې دا د هیرو جبلت ښکلا ده.

دا یوازې د سمو شیانو پیژندلو خبره ده چې باید ووایو هغه په ​​هغه سړي کې رامینځته کړئ چې تاسو دواړه یې غواړئ.

دا ټول او نور په دې معلوماتي وړیا ویډیو کې شامل دي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا وګورئ که تاسو غواړئ هغه لاره بدل کړئ چې تاسو د هغه په ​​اړه احساس کوئ.

دلته بیا د وړیا ویډیو لپاره لینک دی.

9) هغه یوازې یو بد سړی دی

کله چې اړیکه یوازې پیل کیږي، ټول هغه څه چې تاسو یې ګورئ ستوري ديتیتلی نو حتی که ستاسو هلک ملګري خپل رنګونه ښکاره کړي، تاسو دومره ړانده یاست چې تاسو یې له پامه غورځوئ.

لکه څنګه چې وخت تیریږي، تاسو دواړه په پای کې یو بل سره عادت شئ. اوس چې هرڅه سم شوي، د هغه بد عادتونه ورو ورو روښانه کیږي. یو وخت هغه زړه راښکونکی و، خو اوس، تاسو هغه بې حسه، بې احساسه، او په ښکاره ډول ځورونکی ومومئ.

او په داسې حال کې چې دا د هغه ګناه وي چې هغه دا ډول دی، ډیری نور عوامل په عمل کې راځي.

د یو لپاره، نارینه اکثرا ښوول کیږي چې مهربانۍ، خواخوږي او پوهه د کمزورۍ نښې دي. ریښتیني سړي، په هرصورت، باید د نوکانو په څیر سخت وي. دوی اړتیا لري چې خپل احساسات کم کړي - او د اړتیا په صورت کې بد وي - که دوی غواړي ځواک، ځواک او واک ترلاسه کړي.

10) هغه ستاسو سره ډیر راحته شوی دی

په یاد ولرئ کله چې تاسو لومړی تاریخ هغه تل په خپل غوره چلند کې و. هغه به تل لوښي مینځل او خپلې جامې به یې په بند کې اچولې.

څو میاشتې وروسته په چټکۍ سره مخ شو، او هغه لا دمخه برعکس کار کوي. هغه اجازه ورکوي چې لوښي په پخلنځي کې ډوب کړي. د هغه ټولې ناپاکې جامې په هر ځای کې دي مګر په خنډ کې دي.

په داسې حال کې چې ناراضه کیږي، دا یو ښه شی دی: هغه ستاسو په شاوخوا کې ډیر آرام احساس کوي. هغه د دې رښتیني اړخ ښودلو څخه ویره نلري - یو سړی چې د کور شاوخوا خپل ناپاک لوښي او ککړې جامې پریږدي.

دا صداقت، که څه هم خپه وي، په حقیقت کې ستاسو د اړیکو لپاره ښه نښه ده. هغه نور نه کويشیان ځکه چې دا هغه څه دي چې د هغه څخه تمه کیږي. هغه له خپل ځان سره ریښتینی دی - او تاسو ته - کوم چې د اړیکو د ودې لپاره اړین دی.

11) تاسو یو ډیر حساس سړی یاست

حتی که ستاسو هلک ملګری هیڅ په قهر نه وي، ستاسو حساسیت ممکن د دې لامل وي چې تاسو په اسانۍ سره خپه یاست.

د یو ډیر حساس شخص یا HSP په توګه، تاسو د نړۍ د 15-20٪ خلکو څخه یو یاست چې په اسانۍ سره د شیانو له امله ګډوډ کیږي. د دې معنی دا ده چې حتی که ستاسو هلک ملګری یوازې پخپله وي - دا تاسو په اصلي توګه ځوروي.

د یو HSP په توګه، تاسو هم ډیر احتمال لرئ:

خواخوږي

د یو ایمپاټ نمبر 1 ځانګړتیا حساسیت دی. تاسو د خپل هلک ملګري دومره احساس کوئ چې دا تاسو په خپګان سره پای ته رسوي.

د فشار څخه ډوب شوي

تاسو ډیری وخت ځان د فشار له امله ډیر دروند وینئ. کله چې ستاسو ملګری هڅه کوي تاسو ژر تر ژره راوباسئ ځکه چې تاسو واده ته ناوخته یاست ، نو تاسو د هغه پرځای خپل خپګان لرې کوئ.

تنقید ته عکس العمل

که څه هم ستاسو ملګري ښه معنی لري کله چې هغه تاسو ته وویل دا چې ډیزنيلینډ ته د پښې اغوستل ښه نظر ندی ، تاسو یوازې مایوسه یاست. تاسو هڅه کوئ چې ثابت کړئ چې هغه غلط دی، بیا تاسو په پای کې پوه شئ چې هغه سم دی.

هیل + ډیزني لینډ = ستاسو د پښو لپاره یو وحشتناک خوب.

د هغه سم کیدل = ستاسو د انا لپاره یو خوب.

تفصیل پر بنسټ

د HSP په توګه، تاسو ژر تر ژره د نورو خلکو غوره توبونه احساس کوئ. دا دقیقیت او د تفصیل لپاره سترګې کولی شي