Tha e àbhaisteach do bhràmair na putanan agad a phutadh bho àm gu àm – chan eil càirdeas sam bith foirfe.

Ach ma tha thu a’ faireachdainn gu sònraichte iriosal, cuidichidh na deich adhbharan sin gu bheil do leannan a’ cur dragh ort thu a’ tuigsinn carson , agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus dàimh nas làidire a chruthachadh.

1) Chan eil e gràdhach tuilleadh

Cuimhnich cuin a bha thu a’ coinneachadh an toiseach agus ciamar nach b’ urrainn dha a làmhan a chumail dhiot?

Agus a-nis gu bheil thu bliadhna a-steach don dàimh, b’ fheàrr leis a làmhan a chumail an àiteigin eile – an rianadair PS5 aige, le bhith cinnteach.

Nuair a thig e gu gràdh, chan eil a' dol as àicheadh ​​gur ann à Mars a tha na fir — agus gur e Venus a tha boireannaich.

A mhnathan, airson aon, abair “Tha gaol agam ort” nas trice. Cha dèan fir, rud a tha gam fàgail 'fuar' dha na caileagan aca.

Ged a bheir bràmair air nach eil buaidh ort smaoineachadh gu bheil e air tuiteam a-mach à gaol, is dòcha gu bheil adhbharan aige nach eil gnothach sam bith aige ris. sibhse.

Seo cuid dhiubh.

Iomairt

Nuair a tha e iomagaineach, bidh e a' cur cudrom air dè tha ga chunnart – a-staigh neo eile. Leis gu bheil e ag amas air a’ chunnart a thathas a’ faicinn, is dòcha nach bi a bhith a’ nochdadh gràdh aig mullach a liosta.

Mì-rian Obsessive-Compulsive

Tha e doirbh do ghille le OCD na faireachdainnean aige a chuir an cèill. Na inntinn, dh'fhaodadh na dòighean gràdhach aige rudeigin a chuir thugad.

Depression

Ma tha do leannan trom-inntinn, tha e nas dualtaiche a bhith leisg.gad thoirt gu foirfeachd gu furasta. Mar sin nuair a dh'fhailicheas do leannan rudeigin a dhèanamh gu foirfe, bidh thu a' cur dragh ort gu furasta.

12) Tha thu air do shàrachadh

Tha do leannan air a bhith a' cur dragh ort cho fada 's gu bheil thu òirleach air falbh. ag atharrachadh gu She-hulk.

An sin chi thu a lannan salach, a thuirt thu ris a ghlanadh o chionn timcheall air uair.

Tha do shùilean nan teine. Tha thu feargach mar ifrinn.

Agus carson? Tha adhbhar agad a bhith feargach.

Tha thu a’ faireachdainn nach eil spèis aige dha na faireachdainnean agad. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh. Fiù mura h-eil e a’ dèanamh rudeigin mòr, tha thu gu bhith air do bhuaireadh leis a h-uile rud beag a nì e.

Ach dè mu dheidhinn mar a tha e a’ faireachdainn? Ma tha thu air do shàrachadh, dh' fhaodadh e a bhith a' faireachdainn san aon dòigh.

Agus chan eil seo gu bhith na chuideachadh dha a dhol suas agus a bhith mar an duine a thogras tu gum biodh e.

Tha seo ag innse air ais ris a’ bhun-bheachd gun samhail air an tug mi iomradh na bu thràithe: an gaisgeach instinct . Nuair a tha fear a’ faireachdainn gu bheil spèis aige, feumail, agus feumach air, tha e nas dualtaich faireachdainnean adhartach a thoirt thugad seach irioslachd is fearg.

Agus ’s e am pàirt as fheàrr, gum faod a bhith a’ brosnachadh instinct a ghaisgich a bhith cho sìmplidh ri eòlas fhaighinn air a’ chòir. rud ri ràdh thairis air teacsa.

Faodaidh tu sin ionnsachadh agus barrachd le bhith coimhead air a’ bhidio fhìor seo le Seumas Bauer .

5 rudan a dh’fheumas tu a dhèanamh nuair a chuireas do leannan dragh ortris. Ach mar a tha fios againn uile, chan e seo an rud as fheàrr ri dhèanamh. Sàbhail do dhàimh le bhith a’ dèanamh na còig rudan seo nan àite:

Tuig mar a tha an dragh seo a’ toirt buaidh air a’ chàirdeas

Fiù ‘s ma tha thu a’ cumail a’ bhuairidh dhut fhèin, tha thu fhathast a’ toirt breith air do leannan. Faodaidh seo toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr an toiseach, ach mu dheireadh thall bidh thu gad astar fhèin bho do chompanach.

Nam biodh do leannan a’ leantainn leis na dòighean neònach aige, bidh thu nas breithneachail na bha e a-riamh. Bheir seo an uairsin gu tàir, a nì cron air do chàirdeas san fhad-ùine.

A thuirt sin, nuair a tha thu a’ faireachdainn iriosal, smaoinich air mar a tha buaireadh a’ leantainn gu breitheanas agus tàir - agus mar a dh’ fhaodadh iad tuiteam na dàimh agad a dhùsgadh.

Sin as coireach gum bu chòir dhut seasamh neo-bhreitheach a ghabhail. Bhiodh e na chuideachadh nan feuchadh tu ri cuid de rudan a thuigsinn a tha a’ fàs nas miosa dhut, leithid na droch sgilean conaltraidh aige no dìth spèis.

Tha fir ann an dòigh air choireigin air an sreangadh gu bhith mar seo. 'S dòcha gu bheil e a' strì, ach 's e an fhìrinn gu bheil e a' dèanamh cho math 's as urrainn dha.

Aithnich na faireachdainnean agad

Feumaidh tu tuigsinn nach e coire do bhràmair an-còmhnaidh a bhios tu a' cur dragh ort. ris. Tha thu a' faireachdainn mar seo air sgàth do bhreitheanais, do shàrachadh, do chugallachd, am measg iomadh adhbhar eile.

Tha a bhith a' cur a' choire air a h-uile càil chan e a-mhàin mì-chothromach, ach tha e cuideachd dona dhan dàimh.

Mar eisimpleir, is dòcha gun deach e a-machthusa air sgàth sgìths a’ bhlàir – bidh thu a’ togail na h-aon cheist a h-uile turas.

Chan eil thu airson ’s gun tuit cùisean às a chèile air sgàth buaireadh sìmplidh. Ge bith dè a tha thu a’ faireachdainn a tha air sgàth do smuaintean agus do fhaireachdainnean, chan ann air sgàth do chompanach.

Nuair a tha dragh ort, tha thu a’ cur dragh ort cuideachd

Abair gur tusa an leannan a bhruidhneas a h-inntinn. Nuair a dh’ innseas tu dheth, bidh thu a’ dèanamh na tha thu a’ smaoineachadh a tha e a’ dèanamh dhut: a bhith diombach.

Gu math tric tòisichidh srann ort a’ faighneachd rudeigin – agus gun a bhith a’ faighinn freagairt sam bith. Ann an cuid de shuidheachaidhean, gheibh thu freagairt, ach is e rudeigin nach toil leat. Bheir seo ort an aon cheist fhaighneachd a-rithist is a-rithist, a bhios mu dheireadh a’ draibheadh ​​rudan thairis air an oir.

Leis gur e nagging aon de na prìomh adhbharan gu bheil càraidean a’ briseadh suas, dh’ fhaodadh tu a bhith neònach gun fhiosta le bhith taingeil. Mar sin bidh e a’ coiseachd a-mach ort bho àm gu àm. Ach nuair a thig putadh gu putadh, seo agad ri do thaobh 100%.

Tha e cudromach cuideachd a bhith maitheanas. Tha do leannan daonna, agus mar sin, neo-fhoirfe. Bhiodh tu airson gun toireadh e mathanas dhut nuair a nì thu rudeigin uamhasach, nach dèanadh tu?

Còmhnuidh ort fhèin — an àite do chompanach

Dìreach air sgàth 's gu bheil thu air do shàrachadh chan eil sin a' ciallachadh sin bu chòir dhut gàire a dhèanamh air do chompanach. Nuair a nì thu càineadh no magadh air, bidh thu ga phutadh nas fhaide air falbh.

Mar an ceudna, bhiodh e na chuideachadh nan feuchadh tu ri thu fhèin a chuir na bhrògan. Am biodh tu toilichte uair sam biththa do leannan gad chàineadh? Mar neach sam bith eile, bheir seo ort a bhith a’ faireachdainn nàire, mì-chofhurtail, mura h-eil thu feargach.

Mar a thuirt Mahatma Gandhi aon uair, “Biodh an t-atharrachadh a tha thu airson fhaicinn san t-saoghal seo.” Ma tha thu airson gun atharraich e, bu chòir dhut thu fhèin atharrachadh. Gun fhios dhut, 's dòcha gum faic e cuid de na feartan agad a cheart cho neònach.

Cuimhnich: 'S e com-pàirtichean a th' annad, chan e nàimhdean

Cuimhnich air a' ghaol.

Sibh' còmhla oir tha thu airson a bhith còmhla. Tha thu nad chompanaich. Bhiodh e na b’ fheàrr mura leigeadh tu leis na mion- bhuairidhean do bhriseadh suas.

Ma tha cùisean a’ dearbhadh gu bheil cus ann, biodh fios agad gu bheil dòchas ann fhathast: leigheas chàraidean.

A-rèir creideasan cumanta , chan ann dìreach airson com-pàirtichean a tha faisg air briseadh suas. Cuidichidh e thu fhèin agus do leannan gus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh a thaobh do dhàimh.

Le cuideachadh an leasaiche, bidh càraidean nas eòlaiche air na leanas a thoirt a-mach:

• Ciamar a tha thu agus dè tha thu coltach ri daoine fa-leth
• Dè a tha gad cheangal le chèile
• Dè a dh’ adhbharaicheas a’ chòmhstri agus an cuideam san dàimh (do bhuaireadh le cuid de na cleachdaidhean aige, mar eisimpleir)
• Na pàtrain giùlain is conaltraidh a th’ ann mar-thà
• Na taobhan mì-ghnàthach den dàimh

Na faclan deireannach

Roimhe seo bu chòir gum biodh beachd nas fheàrr agad carson a dh’ fhaodadh do leannan a bhith a bhith gad ghiùlan gu seòlta .

Thug mi iomradh air bun-bheachd aninstinct gaisgeach na bu thràithe - le bhith ag ath-thagradh gu dìreach ris na draibhearan inneach aige, chan e a-mhàin gum faigh thu thairis air an fhaireachdainn seo de bhuaireadh, ach bheir thu do chàirdeas nas fhaide na bha e a-riamh.

Agus leis gu bheil am bhidio an-asgaidh seo a’ nochdadh dìreach mar a bhrosnaicheas tu instinct gaisgeach an duine agad, dh’ fhaodadh tu an t-atharrachadh seo a dhèanamh cho tràth ris an latha an-diugh.

Le bun-bheachd iongantach Sheumais Bauer, chì e thu mar an aon bhoireannach dha. Mar sin ma tha thu deiseil airson a dhol air adhart, dèan cinnteach gun toir thu sùil air a chomhairle rèabhlaideach.

Seo ceangal chun bhidio iongantach an-asgaidh a-rithist.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail mo chuidbha an coidse.

Thoir leat an ceisneachadh an-asgaidh an seo gus am bi an coidse foirfe dhut.

Aosda

Dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn an èiginn co-cheangailte ri aois - a’ call a libido, is dòcha? Co-dhiù, dh'fhaodadh na tha e a' faireachdainn a bhith a' cur bacadh air an dòigh sa bheil e a' sealltainn a ghràidh.

2) Chan eil e a' conaltradh gu math

Chan eil daoine, a thaobh nàdair, nan deagh luchd-conaltraidh. Nuair a dh’ fheuchas tu ri bruidhinn riutha, bidh iad gu fèin-ghluasadach a’ smaoineachadh gu bheil iad air rudeigin uamhasach a dhèanamh. A’ mhòr-chuid den ùine, chan eil iad. Tha an neo-mhothachadh seo, ge-tà, a’ toirt an nigheanan nas fhaide chun bhruach.

Is e an fhìrinn nach e deagh luchd-conaltraidh a th’ ann an fir, chan ann a chionn ’s nach eil iad ag iarraidh. 'S ann air sgàth 's gu bheil am bith-eòlas aca eadar-dhealaichte bho bhoireannaich.

Tha an siostam limbic, a tha na ionad giollachd airson faireachdainnean, nas fhollaisiche ann am boireannaich na fir.

Ann am faclan eile, tha barrachd conaltraidh aig boireannaich leis na faireachdainnean aca.

Air an làimh eile, tha cuid de dhaoine a' faighinn faireachdainnean eagallach. Bidh iad a’ smaoineachadh barrachd na tha iad a’ faireachdainn. Sin as coireach gu bheil iad den bheachd gu bheil conaltradh - a tha a’ toirt a-steach smaoineachadh agus faireachdainn aig an aon àm - na fhìor dhùbhlan.

Ann am faclan neo-bhàsmhor Yoda: dèan no na dèan, chan eil oidhirp ann. Bhiodh e an dàrna cuid a’ smaoineachadh NO a’ faireachdainn, ach chan e an dà chuid.

3) A bheil thu ag iarraidh a’ chomhairle as fheàrr airson do shuidheachadh?

Tha sinn an dòchas gun toir an artaigil seo fios dhut carson a lorgas tu do leannan cho neònach. Ach gu dearbh, chan eil dad a 'còrdadh ri bhith a' faighinn comhairle shònraichte bho dhàimhcoidse.

An cuala tu riamh iomradh air Gaisgeach Càirdeas?

’S e làrach-lìn mòr-chòrdte a th’ ann le dusanan de phroifeiseantaich eòlach airson taghadh.

Faodaidh iad do chuideachadh le bhith faighinn a-mach a bheil do leannan a’ cur dragh air air sgàth a dhroch chleachdaidhean, a dhroch sgilean conaltraidh, no ma tha ' coz 's e douchebag a th' ann. Agus aon uair ‘s gum faigh thu a-mach an duilgheadas, bheir iad dhut a’ chomhairle a dh ’fheumas tu airson gluasad air adhart, le no às aonais do leannan neònach.

Cliog an seo airson tòiseachadh.

4) Bidh e a’ cumail air a’ cur às do na faireachdainnean agad

Dealbh seo: tha fios aige cho deatamach sa tha ceann-latha dhut . Thuirt thu ris a dhol dhachaigh anns a' bhad, ach dh'iarr e air ball a chluich leis na gillean airson beagan uairean a thìde.

Tha dùil gum bi an dithis agaibh a' sabaid. Carson? A chionn 's gun do chuir e às do na faireachdainnean agad airson an naoidheamh uair.

Tha e neònach - eadhon ged a tha e - a bhith air do dhì-cheadachadh gu faireachdail a h-uile turas.

Nuair a tha do leannan a' diùltadh do smuaintean, do ghiùlan, agus do fhaireachdaidhean, bidh thu chan urrainn dhut cuideachadh ach smaoinich nach eil e gu diofar dhut. Agus seach gu bheil thu a 'faireachdainn neo-chudromach, bidh thu a' fàs neo-reusanta. An uairsin tha am faireachdainn seo neo-dhligheach a-rithist.

Chan fheum an neo-dhligheachadh seo a bhith beòil, nas motha. Faodaidh e do dhì-dhligheachadh tro ghluasadan-bodhaig. Tha e cho sìmplidh ri bhith gad mhothachadh no a’ cleachdadh am fòn aige uair sam bith a bhruidhneas tu ris.

Nuair a thachras seo, feumaidh fios a bhith agad nach e do choire a th’ ann. Airson a’ mhòr-chuid, bidh do leannan a’ dèanamh seo oir:

• Tha echan urrainn dha na faireachdainnean aige a làimhseachadh
• Chan eil fios aige ciamar a dhèiligeas e riut an-dràsta
• Tha e an sàs ann an trioblaidean eile

A thuirt sin, cha bu chòir dhut dìreach leig leis an fhaireachdainn neo-dhligheach seo do thoirt thairis. Ma thèid fhàgail gun fhuasgladh, faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan eile, leithid:

• Mì-mhisneachd agus mì-earbsa anns na faireachdainnean agad fhèin
• Fèin-spèis ìosal agus droch ìomhaigh fhèin
• Ìsleachadh, iomagain, eadhon mì-rian pearsantachd crìche

5) B’ fheàrr leis coiseachd a-mach na bhith a’ bruidhinn rudan mu dheidhinn

Tha e gu math mì-thlachdmhor nuair a choisicheas do leannan bho rudeigin - seach a bhith a’ bruidhinn ris an suidheachadh ceann air adhart.

A thaobh carson a bhios fir a’ dèanamh seo, tha grunn adhbharan aca carson a b’ fheàrr leotha coiseachd air falbh:

Neo-aibidh

Do bhràmair – mar a tha mòran balaich eile - is dòcha gu bheil iad a’ fulang le “Peter Pan syndrome”. Tha e gu math mìneachail: tha e a’ diùltadh fàs suas. Mas urrainn dha, bhiodh e na leanabh gu bràth.

Is e duine-leanabh cuideigin air a bheil e furasta a bhith fo chuideam le bhith a’ fàs inbheach. Tha e a’ diùltadh dèiligeadh ri duilgheadasan - is e sin a thathar a’ sùileachadh bho fhear a tha a’ fàs coltach ris. An àite sin, dh’ fheuchadh e ri coiseachd air falbh bhon t-suidheachadh chonnspaideach.

Disillusionment

Nuair a bha thu a’ dol a-mach an toiseach, bha e air leth toilichte a h-uile mionaid a cho-roinn riut. Ach mar a bha an ùine a' dol air adhart, bha e na bu duilghe dha dèiligeadh ri cuid de do ghiùlan.

Tha e na b' fhasa do chuid de dh'fhireannaich teicheadh ​​na bhith dèiligeadh ri cùisean mar sin. Mar sin an àite a smuaintean innse, b’ fheàrr leis coiseachda-mach na àite.

Sailtean blàir

Tha e ro sgìth de bhith ag argamaid riut - gu h-àraidh ma tha e mun aon rud a h-uile turas. Na gabh ceàrr mi; faodaidh cuid de dhaoine dèiligeadh ri argamaidean a-rithist is a-rithist. Ach airson a' chuid as motha, tha cuid de ghillean nach urrainn an aon sheòrsa teannais fhulang.

Is e a choiseachd, ged a tha e sàraichte, an dòigh a th' aige air rudeigin a sheachnadh air an gabh e aithreachas – mar a bhith gad chugadh a-mach.

Cus air an truinnsear aige

Theagamh nach eil e follaiseach, ach coisichidh cuid air falbh uair sam bith a bhios cus air an truinnsear aca. Dh'fhaodadh trioblaidean obrach no airgid a bhith aige, agus 's dòcha gum bi do dhuilgheadasan dàimh a' cur connadh ris an teine.

6) Chan eil eòlas aige air na crìochan aige

Tha e doirbh do chuid de ghillean crìochan a stèidheachadh còmhla ri an leannanan. Tha dìth ionracas aig cuid gun cùm iad orra a’ putadh a’ chèis - gun aire a thoirt do dh’ àite pearsanta idir.

Tha e na adhbhar dragh dhut nuair a dh’ fheuchas do leannan ri smachd a chumail air na rinn thu no bacadh a chur air. Tha e ag innse dhut dè a chuireas tu ort agus dè a bu chòir dhut & nach bu chòir.

Seo soidhnichean eile nach eil fios aig do leannan air na crìochan aige:

• Chan eil spèis aige do d’ àite agus/no do dhìomhaireachd.
• Tha e a’ smaoineachadh gu bheil e an-còmhnaidh ceart.
• Tha e gad làimhseachadh gu dona.
• Tha e gu mòr a’ càineadh rudan.
• Tha e air do sgaradh bho do theaghlach is do charaidean.
• Chan eil mòran dhaoine agad ris am bruidhinn thu - dìreach ris.
• Bidh thu an-còmhnaidh a’ gabhail leisgeul nuair a tha rudeigintachairt, ged nach e do choire a tha ann.
• Tha gaol aige ort le cumha, i.e., brisidh e riut ma thèid thu a-mach leis na caileagan a-nochd.

7) He dìth mòr-mhiann

Boireannaich mar fhir 'sùbailte'. Ach tha cus de rud math gòrach, mar a tha an aithisg seo a’ moladh. Ann am faclan eile, faodaidh bràmair a tha ro fhurasta a bhith a’ cheart cho tàmailteach.

Don mhòr-chuid de bhoireannaich, tha dòigh-beatha shocair co-chosmhail ri dìth mòr-mhiann. Tha an dìth sealladh seo a' cur dragh air mòran leannanan oir tha iad a' creidsinn gu bheil planadh na chomharra gu bheil e a' gabhail cùram.

Tha boireannaich a' còrdadh ris nuair a bhios balaich a' smaoineachadh agus a' beachdachadh air rudeigin, ge bith dè cho beag.

Tha an dìth seo tha mòr-mhiann cuideachd na adhbhar dragh, gu sònraichte ma tha thu am beachd gluasad chun ath ìre. Mura h-eil planaichean aige airson a bheatha, am bi àm ri teachd gealltanach agad còmhla ris?

8) Chan eil thu air eòlas fhaighinn air a ghaisgeach a-staigh fhathast

Ma tha bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn troimhe-chèile timcheall do bhràmair is dòcha gu bheil e air sgàth nach do bhrosnaich thu a ghaisgeach a-staigh fhathast.

Aon uair ‘s gun dèan thu sin, thèid e gu sgiobalta bho bhith neònach gu tarraingeach!

Leig dhomh mìneachadh dè tha mi a’ ciallachadh le sin.

Tha thu a’ faicinn, dha ghillean, gu bheil e mu dheidhinn an gaisgeach a-staigh aca a phiobrachadh.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho instinct a’ ghaisgich . Air a chur ri chèile leis an eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha am bun-bheachd rèabhlaideach seo mu dheidhinn trì prìomh dhraibhearan a tha aig a h-uile duine, a tha gu mòr an sàs anns an DNA aca.

Seo an rud as mothachan eil fios aig boireannaich.

Ach aon uair 's gu bheil iad air am piobrachadh, bidh na draibhearan sin a' dèanamh dhaoine nan gaisgich nam beatha fhèin. Bidh iad a 'faireachdainn nas fheàrr, bidh iad nas duilghe, agus bidh iad a' gealltainn nas làidire nuair a lorgas iad cuideigin aig a bheil fios mar a bhrosnaicheas iad seo.

A-nis, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a chanar “the hero instinct” ris? Am feum fir dha-rìribh a bhith a’ faireachdainn mar superheroes gus gealltainn do bhoireannach?

Chan eil idir. Na dìochuimhnich mu Marvel. Cha bhith feum agad air a’ ghruagach a tha glaiste san tùr a chluich gus toirt air d’ fhaicinn mar an tè.

Is e an fhìrinn, chan eil e a’ tighinn gun chosgais no gun ìobairt dhut. Le dìreach beagan atharrachaidhean beaga air mar a thig thu thuige, bheir thu a-steach pàirt dheth nach do rinn boireannach sam bith a-steach roimhe.

Is e an dòigh as fhasa seo a dhèanamh le bhith a’ coimhead air a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aig James Bauer an seo. Bidh e a’ roinn mholaidhean furasta airson do thòiseachadh, leithid a bhith a’ cur teacsa 12 facal thuige a bhrosnaicheas instinct a ghaisgich sa bhad.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Leis gur e sin bòidhchead instinct a’ ghaisgich.

Chan eil ann ach fios a bhith agad air na rudan ceart ri ràdh gus a dhèanamh a-steach don duine a tha thu le chèile ag iarraidh a bhith.

Tha sin uile agus barrachd air a thoirt a-steach don bhidio fiosrachail an-asgaidh seo, mar sin dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach ma tha thu airson an dòigh anns a bheil thu a’ faireachdainn mu dheidhinn atharrachadh.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

9) Is e dìreach droch dhuine a th’ ann

Nuair a tha dàimh dìreach a’ tòiseachadh, chan eil ann ach rionnagan agusdealan-dè. Mar sin ged a tha do leannan a’ tòiseachadh a’ sealltainn a dhathan, tha thu cho dall is gun seachainn thu e.

Mar a thèid ùine seachad, bidh an dithis agaibh eòlach air a chèile mu dheireadh thall. A-nis gu bheil a h-uile càil air a shocrachadh, thig na droch chleachdaidhean aige gu follaiseach. Aon uair bha e tarraingeach, ach a-nis, tha thu ga fhaicinn neo-mhothachail, mì-mhodhail, agus gu tur a' cur dragh air.

Agus ged a dh'fhaodadh gur e a choire a th' ann gur ann mar seo a tha e, tha iomadh rud eile a' tighinn am follais.

Airson aon, tha daoine gu tric air an teagasg gu bheil caoimhneas, co-fhaireachdainn, agus tuigse nan comharran air laigse. Bu chòir dha fir fìor, às deidh a h-uile càil, a bhith cruaidh mar ìnean. Feumaidh iad na faireachdainnean aca a botail - agus a bhith dona, mar a dh 'fheumar - ma tha iad airson cumhachd, neart, agus ùghdarras a choileanadh.

10) Tha e air fàs ro chomhfhurtail leat

Cuimhnich cuin a nì thu an toiseach ceann-latha? Bha e an-còmhnaidh air a ghiùlan as fheàrr. Bhiodh e daonnan a' nighe na soithichean agus a' cur a chuid aodaich anns a' bhac.

Gluais air adhart gu grunn mhìosan an dèidh sin, agus tha e mar-thà a' dèanamh a chaochladh. Leigidh e leis na soithichean cruinneachadh ann an sinc a’ chidsin. Tha a chulaidh shalach uile anns a h-uile h-àit, ach anns a' bhac.

Fhad 's a tha e neònach, tha seo a' ciallachadh aon rud math: tha e a' faireachdainn glè chomhfhurtail mun cuairt ort. Chan eil eagal air an taobh fhìor seo a shealltainn - fear a tha buailteach a shoithichean salach agus aodach salach fhàgail timcheall an taighe.

Tha an dearbhachd seo, ged a tha e iriosal, na dheagh chomharra air do chàirdeas. Chan eil e a’ dèanamh tuilleadhrudan oir is e sin a thathar a’ sùileachadh bhuaithe. Tha e fìor dha fhèin - agus dhutsa - a tha riatanach airson an dàimh a bhith soirbheachail.

11) 'S e duine air leth mothachail a th' annad

Fiù mura h-eil do leannan idir a' cur dragh ort, 'S dòcha gur e cugallachd an adhbhar gu bheil thu cho iriosal cho furasda.

Mar neach air leth mothachail no HSP, tha thu am measg an 15-20% de dhaoine air feadh an t-saoghail a tha a' faighinn troimhe-chèile agus a' faighinn thairis air rudan gu furasta. Tha sin a' ciallachadh, fiù 's ged a tha do leannan dìreach a bhith e fhèin - tha e a' cur dragh ort gu cridhe.

Mar HSP, tha thu cuideachd nas dualtaich a bhith:

Co-fhaireachdainn

Is e feart àireamh 1 de empath cugallachd. Bidh thu a' mothachadh do bhràmair cho mòr 's gu bheil e a' cur dragh ort mu dheireadh.

Air do Chur thairis le Bruthadh

Gu tric bidh thu fo uallach cuideam. Nuair a dh'fheuchas do bhràmair ri cabhag a dhèanamh ort a chionn 's gu bheil thu fadalach airson banais, bidh thu a' toirt a-mach do shàrachadh air na àite.

Ged a bha do chom-pàirtiche a' dèanamh gu math nuair a dh'innis e dhut nach e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ caitheamh shàilean gu Disneyland, tha thu dìreach air do shàrachadh. Feuchaidh tu ri dearbhadh gu bheil e ceàrr, agus an uair sin tuigidh tu gu bheil e ceart.

Heels + Disneyland = trom-laighe uabhasach airson do chasan.

Es a bhith ceart = trom-laighe dhan ego agad.

A’ cuimseachadh air mion-fhiosrachadh

Mar HSP, mothaichidh tu gu sgiobalta roghainnean dhaoine eile. Faodaidh an mionaideachd seo agus sùil airson mion-fhiosrachadh