ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အကျပ်အတည်းရှိတယ်။ ဘယ်အချိန်ကစခဲ့တာလဲ မသိပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ခံစားချက်တွေ အေးစက်သွားတယ်ဆိုတာ သတိထားမိတယ်။

ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ၊ မင်းရဲ့အချစ်က ဘယ်တော့မှ ပြန်ဖြစ်လာမှာလဲ။

အင်း၊ ငါ အဲဒါက သေချာပေါက် လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းကို ပြောပြဖို့ ဒီမှာ ရှိတယ်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ခံစားချက်တွေ ပြန်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ လက္ခဏာ 17 ခုနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ မင်းဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ လက္ခဏာရပ် 17 ခုကို လေ့လာသွားမှာပါ။

1) တစ်ချိန်က သူတို့က မင်းကို “The One” လို့ပြောခဲ့တယ်

မင်းဟာ သူတို့အတွက်ပဲလို့ သူတို့ပြောခဲ့ဖူးတဲ့ သူတို့အပေါ် ဒီလောက်အထင်ကြီးထားတယ်ဆိုရင်၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ နောက်ဆုံးတွင် ပြန်ဖြစ်လာနိုင်ခြေများသည်။

ထိုကဲ့သို့သော အရာများသည် မည်မျှပင်ကြိုးစားနေပါစေ အလွယ်တကူ အစားထိုးရန် သို့မဟုတ် မေ့လျော့သွားမည်မဟုတ်ပေ။

အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ငြင်းဆိုရန် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ပင် ကြိုးစားနေကြသည် သူတို့ တစ်ချိန်က သူတို့ပြောခဲ့သော ပုဂ္ဂိုလ်သည် သူတို့၏ "တစ်ဦးတည်းသော" ဖြစ်သည်၊ သူတို့၏ ခံစားချက်များ ဘယ်သောအခါမှ မသေကြောင်း သဘောပေါက်ရန်သာ ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ပြဿနာများနှင့် အသေးအဖွဲ ပဋိပက္ခများသည် ပြဿနာဖြစ်မည်မဟုတ်ဟု မဆိုလိုပါ။ အဲဒီ့ခံစားချက်တွေကို သူတို့အနားမှာတောင် မရှိတော့သလို ထင်ရတဲ့အထိ အဲဒီခံစားချက်တွေကို မြှုပ်နှံထားနိုင်ပါသေးတယ်။

ဒါပေမယ့် အဲဒီပြဿနာတွေကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိုက်တဲ့အခါ သင့်အပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေက ပြန်ဖြစ်လာမှာပါ။

သင့်မှာ ဒီလောက်ပြင်းထန်တဲ့ ခွန်အားတွေ ရှိနေပါတယ်။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် သင့်ထံပြန်သွားရန် မကူညီနိုင်ဘဲ ၎င်းတို့အား ဆွဲထုတ်ပါ။

၂) သင်နှစ်ဦးလုံး လှည့်စားခြင်းမဟုတ်ပါ

လိမ်လည်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးလူသတ်သမားဖြစ်ပြီး တစ်ခုမျှမလုပ်ဆောင်သရွေ့၊ မင်း ကတိပေးခဲ့တယ်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ပိုကောင်းလာဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်။သင်ဟာ သင့်အပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို နားလည်သဘောပေါက်နေပါပြီ။

13) တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်နေတုန်း

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေက သင့်ဆီပြန်လာနိုင်သေးတယ်ဆိုတဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ သင်ရှိနေပေမဲ့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားချက်တွေ အေးစက်လာတယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်နေတုန်းပဲ။

ဥပမာ၊ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းနဲ့ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ မင်းဘက်က တစ်ဖက်က လိုက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့အကြောင်း ပုတ်ခတ်ပြောနေတာကို ကြားလိုက်တဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို ကာကွယ်ဖို့ တွန်းအားတွေ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

လမ်းခွဲလိုက်ပြီဆိုရင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင့်ကို မိုက်ရိုင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာက ပိုကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ "ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်" ဆိုတော့ အဲဒါက မင်းကို လုံးဝမသက်သာဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်သွားလိမ့်မယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရပ်တည်ရမယ့်အချက်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဂရုစိုက်နေတုန်းပဲဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ အကယ်၍ သင့်အချစ်ရေး သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်များ ပျောက်ကွယ်သွားပုံရသည်။

၎င်းက သင့်ခံစားချက်များကို လမ်းဘေးသို့တွန်းပို့သည့်အရာတစ်ခုသာရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင် အချိန်ယူရသော်လည်း၊ ထိုခံစားချက်များကို နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်ရှာတွေ့နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

14) ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများသည် သင်နှင့်တူနေသေးသည်

ဆက်ဆံရေးသည် ရုံတင်မကသေးပါ။ ကျွန်းတစ်ကျွန်းကဲ့သို့ တည်ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်အတူ ပိုမိုအားကောင်းလာပါသည်။

သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများ၏ ရန်စမှုများသည် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဆုံးရှုံးသွားပါက တိုင်းတာရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ထံမှ ရန်လိုမုန်းတီးမှုများနှင့် ရန်လိုမှုများကို သင်မကူညီနိုင်လျှင်လက်တွဲဖော်၏ ချစ်ရသူ အနီးနားရှိတိုင်း အချိန်နှောင်းသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် အထူးသဖြင့် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကြား ခံစားချက်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း မပြုမီ သို့မဟုတ် မကြာမီအချိန်အတွင်းတွင် ၎င်းတို့၏ ရန်လိုမုန်းတီးမှုများ သူ့အလိုလို သိလာရပါက၊

ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းကို သဘောကျတုန်း၊ အရင်ကနဲ့မတူဘဲ မင်းကို လေးစားတယ်ဆိုရင်တော့ မင်းအတွက် သိပ်နောက်ကျမှာ မဟုတ်သေးဘူး။

မင်းနဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကြားက ဘယ်လိုပြဿနာမျိုးရှိနိုင်လဲ၊ သင့်အား ဖြတ်တောက်ပစ်ရန် ၎င်းတို့အတွက် မပြင်းထန်ပါ။

15) သင်ဒေါသထွက်နေချိန်၌ပင် သင့်တွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိပါ

သင်၏ ဆုံးရှုံးသွားသောခံစားချက်များ ပေါ်လာနိုင်ဆဲဖြစ်သည်ဟူသော လက္ခဏာတစ်ခု သင့်ဖုန်းများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာများတွင် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမျိုး မရှိလျှင် ပြန်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အတိတ်တွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိတ်ဆို့ထားလျှင် အရေးမကြီးပါ—အရေးကြီးသည်မှာ ယခုတွင် အချင်းချင်း ပြန်ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

သင်သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိပါက၊ အချင်းချင်းအပေါ်ထားရှိသော သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် “မှေးမှိန်သွား” သော်လည်း၊ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပြတ်စဲရန်မဖြစ်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

အကယ်၍ သင် ပိတ်ဆို့ခဲ့ပြီး၊ ထို့နောက် အချင်းချင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ပြန်ဖွင့်လိုက်သည်၊ ထို့နောက်တွင် သင်တစ်ဦးကို တစ်ဦး ပိတ်ဆို့စေခဲ့သော ပြဿနာများမှ နှစ်ဦးစလုံး စိတ်အေးသွားပြီဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

အသေးစိတ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာ ရှိသည် ။ သင့်အခြေအနေ၊ သို့သော် ကျယ်ပြန့်သောလေဖြတ်မှုများတွင်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ နှစ်ခုစလုံးသည် များသောအားဖြင့် မှန်ပါသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင့်တွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပိတ်ဆို့ထားခြင်း မရှိသည့်အချက်က သင့်အတွက် အခွင့်အရေးကို ဆိုလိုပါသည်။ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သော သင်တို့နှစ်ဦးကြားရှိ တံတားများကို ဆက်သွယ်ပြီး ပြုပြင်ပါ။

16) သင်သည် အူတိုင်နှင့် လိုက်ဖက်နေသေးသည်

အရာအားလုံးရှိသော်လည်း၊ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သဟဇာတဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ core.

သင်တစ်ခုခုပြောရန်ကြိုးစားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင်ဆိုလိုသည့်အရာကို ချက်ချင်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်မှာ သင်အတိအကျခံစားရနိုင်ပြီး သင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျနားလည်နိုင်ပါတယ်။

အရာရာတိုင်းဟာ သင့်ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်မှာ ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး သူတို့အနားမှာ ရှိနေရတာကတော့ ပျော်ရွှင်စရာပါပဲ။

သင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သဟဇာတဖြစ်တည်နေချိန်မှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘာကြောင့်ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးခဲ့ရတာလဲဆိုတာတောင် တွေးမိနိုင်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အချစ်သည် ဓာတုဗေဒတစ်ခုတည်းကို အားမကိုးပါ။

၎င်းသည် ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းထံမှ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ- သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကောင်းမွန်စွာပြောဆိုဆက်ဆံကြောင်းသေချာစေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကောင်းမွန်စွာခံစားစေခြင်းကဲ့သို့သော ကြိုးစားအားထုတ်မှု။

သို့သော် လိုက်ဖက်ညီမှု အားကောင်းနေပါက၊ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အရေးရှိပါသည် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ပိုကောင်းလာဖို့ လိုအပ်သလို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပြန်လည်ရှင်သန်လာမှာပါ။

17) နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တွေ့ရတာ စိတ်လှုပ်ရှားနေတုန်းပဲ

လမ်းခွဲသွားတာမျိုးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို၊ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် သေးငယ်သော "အနားယူ" တွင်သာ။ နာကျင်ပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာ မင်းနည်းနည်းတော့ လွတ်မြောက်အောင် မကူညီနိုင်တော့ဘူး။

အခုတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သူငယ်ချင်းအဖြစ် မြင်နေရပြီ (အနည်းဆုံးတော့ အခုချိန်ထိ) ကိုယ်အလေးချိန် လျော့သွားသလို ခံစားရတယ်။ မင်းပခုံးတွေနဲ့ အခု မင်းကိုယ်မင်းဖြစ်နေတာ တွေ့ရတယ်။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြန်တွေ့ရဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေပါတယ်။

ဒါက မင်းရဲ့ပြဿနာတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဆုံးရှုံးသွားတာမဟုတ်ပေမယ့် မျှော်လင့်ခြင်းရဲ့အလေးချိန် ဒါမှမဟုတ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေရဲ့ ငြီးငွေ့မှုက ဖုံးကွယ်သွားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေး။

တကယ်တော့ မင်းနှစ်ယောက်ပြန်မတွဲသင့်ဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တော့ မရှိဘူး—ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်တဲ့အခါ မင်းကိုထိန်းထားခဲ့တာတွေကို သတိထားပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။

ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်အသက်သွင်းဖို့ သင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ခံစားချက်တွေ ပြန်ဖြစ်လာဖို့ ဖြစ်နိုင်သေးကြောင်း ပြောပြတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်လုပ်ရမယ့်အရာတွေကရော ဘယ်လိုလဲ။

နောက်တော့၊ အဲဒါက စောင့်ဆိုင်းရတာ အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး—အရာတွေကို ပြီးမြောက်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်ချင်တယ်ဆိုရင် လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ ပိုဆိုးသည် ။

1) စိစစ်မှုကို လျှော့ပေါ့

အချိန်အတော်ကြာ အတူနေခဲ့ကြသော စုံတွဲများအတွက် ချို့ယွင်းချက်များနှင့် အမှားအယွင်းများကို စတင်သတိပြုမိပြီး စိစစ်ရန်မှာ မလွဲမသွေဖြစ်သည်... ထိုမျှမကသေးသူများပင်။ ပထမအချက်မှာ သဘောတူညီမှုတစ်ခုရခဲ့သည်။

ဥပမာ၊ သင့်လက်တွဲဖော် စကားပြောသည့်အခါတွင် ပြောသည့်အသံကို ကြည့်ပါ။ သူတို့က အသံကျယ်ကျယ်ပြောတတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရိုင်းစိုင်းလွန်းတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ မင်းက အဲဒီနေ့ကို လုံးဝစိတ်မ၀င်စားပေမယ့် အခုတော့ မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာတွေ ဆက်လုပ်နေဦးမှာပါ။ အဲဒါကို သင်က စပြီး ခေါ်သွားနိုင်တယ်။

တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ဒီစိတ်အနှောက်အယှက်လေးတွေ ကြီးထွားလာပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သင့်ခံစားချက်တွေကို လွှမ်းမိုးလာလိမ့်မယ်။နောက်တစ်ခုက ပထမနေရာမှာ ချစ်ဖူးသလားလို့ မေးခွန်းထုတ်လာရတဲ့အထိပါပဲ။

ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် နည်းနည်းလေး ကြမ်းတမ်းခက်ထန်ဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ပိုလက်ခံနိုင်ဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်— အထူးသဖြင့် ဆိုးသရွေ့တော့ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။

၂) သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့လူပါပဲလို့ သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ

ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်တတ်တဲ့ နောက်ပြဿနာတစ်ခုကတော့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ လူတွေက သူတို့ရဲ့အကြောင်းတွေကို စတင်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များဖြင့် လုံးလုံးလျားလျား ခွဲထွက်နေမည့်အစား ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏ တိုးချဲ့မှုအဖြစ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ။

ဒါက ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူများသတိမထားမိဘဲ ဝင်ရောက်ရန် လွယ်ကူသော ထောင်ချောက်တစ်ခုဖြစ်သည်... အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြာသွားပါက၊ နေစဉ်။

ပြီးလျှင်၊ သင်၏ပန်းတိုင်အများစုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြားတစ်ဦးကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် လိုအပ်သမျှကို အပြည့်အဝလုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိနေသောအခါတွင် သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် ကြီးမြတ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ထင်မြင်ရန် လွယ်ကူသွားနိုင်သည်။ အလုံးစုံ။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင်ပြောသည့်အတိုင်း အတိအကျ မလုပ်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်များသည် သင့်နှင့် ကွဲလွဲနေသည့်အခါတွင် စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်စေသည်။

3) ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွားများကို ပံ့ပိုးပါ

သင်ဂရုစိုက်သောသူတစ်ယောက်သည် သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ၎င်းတို့အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုကြောင်း သိခြင်းထက် နှလုံးသားကို နှိုးဆော်သည့်အရာအနည်းငယ်သာရှိသည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏အကျိုးစီးပွားများကို “သည်းခံ” ရုံသာမဟုတ်ဘဲ၊ ကြိုးစားပါ နည်းနည်းပိုထောက်ခံပါ။ သင်နှင့် သူတို့၏စိတ်ဝင်စားမှုများအကြောင်း ပြောဆိုရန် သူတို့ကို အားပေးပါ၊ သင့်တွင် အားလပ်ချိန်ရှိလျှင် နားလည်ပြီး ပူးပေါင်းပါဝင်ရန် ကြိုးစားပါ။

သူတို့ ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊ဥပမာအားဖြင့်၊ စစ်တုရင်ကစားနည်းကို သင်ပေးခိုင်းလျှင် ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့တာအတွက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင်စိတ်ဝင်စားမှုအားလုံးကို မျှဝေရန်မလိုအပ်သော်လည်း စုဆောင်းထားဆဲအနည်းငယ်ရှိခြင်း၊ အတူတူစကားပြောစရာတွေ အများကြီးရှိမယ်လို့ မဆိုလိုတဲ့အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့ပါ။

4) စိတ်ဂိမ်းတွေကို မကစားပါနဲ့

ပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်တယ်လို့ထင်ရတဲ့ Mind games၊ တစ်ယောက်ယောက်ကို အမြန်ရနိုင်လို့ ရေရှည်မှာ ဆက်ဆံရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း လှည့်စားခြင်းနှင့် ခြယ်လှယ်ခြင်းအပေါ် အားကိုးကြပြီး အချို့မှာ သင့်လက်တွဲဖော်အား ၎င်းတို့အား “စိတ်ဝင်စား” စေရန် လုံးလုံးလျားလျား နာကျင်စေခြင်းပင် ပါဝင်ပါသည်။

၎င်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမဟုတ်ပါ။ အဲဒါက အချစ်ကို ဟန်ဆောင်ပြီး လောဘနဲ့ ပိုင်နိုင်မှုပါပဲ။ စိတ်ဂိမ်းများ ကစားခြင်းဖြင့် သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးသူ တစ်ဦးဦးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ပိုးကောင်များကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အိမ်ကို မီးရှို့ခြင်းနှင့် တူပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့နှင့် ရင်းနှီးလာသောအခါ ခဏကြာပြီးနောက် စိတ်ဂိမ်းများ ထိရောက်မှု ရပ်တန့်သွားပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါတွင်၊ သင့်အပေါ်ထားရှိသော သူတို့၏အချစ်များသည် အေးစက်သွားသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးဖြင့် စိတ်ဂိမ်းများကို ရှောင်သင့်သည်။

5) ဆွေးနွေးပြီး အပေးအယူလုပ်ပါ

ကြာရှည်ခံသောဆက်ဆံရေးအတွက် လိုအပ်သည့်အရာများစွာ ရှိပြီး ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးသည် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်အတူရှိနေသည်ဖြစ်စေ မယုံနိုင်လောက်အောင်အရေးကြီးပါသည်။ လမ်းခွဲပြီးပြီဆိုလျှင်။

အတူရှိနေရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်သွယ်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း၊သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်စုံတစ်ရာမချခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရွေးချယ်မှုများနှင့် သင့်ဆန္ဒကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သေချာစေပါသည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အရေးကြီးသော ဆွေးနွေးမှုများတွင် ၎င်းတို့ကို ပါဝင်စေပြီး သင်အပေါ်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ တူညီသောစာမျက်နှာ။

လမ်းခွဲလိုက်လျှင် မှန်ကန်သောဆက်သွယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်အတူရှိတဲ့အခါ သင်ပြောရမယ့်အရာကို ပိုသတိထားဖို့လိုပါတယ်။ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတိုင်းသည် ရေတွက်ပါသည်။

ထို့ပြင် အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ သင့်အား ထိန်းထားနိုင်သည့် မာနတစ်ခုခုကို လျှော့ချပြီး အကျိုးစီးပွား ပဋိပက္ခဖြစ်သည့်အခါတိုင်း လက်ခံနိုင်သော အပေးအယူလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။

နိဂုံးချုပ်

သင်အတူတူရှိနေသည်ဖြစ်စေ ဒါမှမဟုတ် လမ်းခွဲပြီးသားဖြစ်ပါစေ၊ အေးစက်ပြီး ငြိမ်သွားရတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။

ခံစားချက်က အပြန်အလှန်အားဖြင့် နာကျင်ရလောက်အောင်ကို နာကျင်ရပါတယ်၊ သင်တစ်ဦးတည်းသာ ခံစားချက်များ ဆုံးရှုံးခဲ့လျှင် ပိုဆိုးသည်… အခြားတစ်ဦးကို သူတို့စိတ်ပြောင်းမည်ဟု မျှော်လင့်ရန် ထားခဲ့သည်။

ယခုဆိုလျှင် တစ်စုံတစ်ဦးကို အမှန်တကယ် အမှန်တကယ် ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ပါက ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်အားလုံးကို လုံးလုံးလျားလျား ဆုံးရှုံးသွားစေရန် အမှန်တကယ်ပင် ခက်ခဲနေပါသည်။ သင့်အတွက်… အချိန်အများစုမှာ လူတွေဟာ အတွင်းထဲကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဂရုမစိုက်ကြသေးပါဘူး။

မကျေမနပ်ဖြစ်မှု၊ မကျေနပ်မှု ဒါမှမဟုတ် တသမတ်တည်း ရန်ဖြစ်ခြင်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဟာ လမ်းမှာ တစ်ခုခုရှိနေတာပါပဲ။

ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံး သူတို့သည် သင့်အပေါ်ထားရှိသော ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ ဆုံးရှုံးသွားပုံရသော်လည်း ထိုခံစားချက်များမဟုတ်ကြောင်း ဖော်ပြပါ။လုံးလုံးလျားလျား ဖြစ်သွားတယ်။

ပြီးရင် မှန်ကန်တဲ့ အကျင့်ကို ကျင့်ရင် သူတို့ကို သေချာပေါက် ပြန်ရနိုင်ပါသေးတယ်။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ရင်၊ သင့်အခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါသည်…

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်သွားစဉ်က Relationship Hero ထံ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

ယခုသင်သည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ဝေးကွာနေပြီး သင့်အပေါ်ထားရှိသည့် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ မရှိတော့ကြောင်း ဝန်ခံထားသော်လည်း၊ အခြားသူနှင့်ပတ်သက်မှုမရှိပါက ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ ပြန်လည်ရရှိရန် အခွင့်အရေးရှိသေးသည်။

ဘယ်မျဉ်းကိုမှ ဖြတ်ကျော်မသွားဘဲ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှုတွေက အရင်အတိုင်းပါပဲ။

မချစ်တော့ဘူးဆိုရင်တောင် မလိမ်လည်ခဲ့ကြဘူးဆိုတာက မင်းအတွက်ကောင်းတဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကောင်းမွန်သောကိုယ်ကျင့်တရားသံလိုက်အိမ်မြှောင်တစ်ခုရှိပြီး ၎င်းတို့သည် စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိတော့သည့်တိုင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းကို သိရှိပါသည်။

သင့်အပေါ်ထားရှိသော သူတို့၏ခံစားချက်များ နိုးထလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်အာမခံပါသည်။ တစ်ဖန် (ရေရှည် စုံတွဲများအတွက် အများအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည့်အတိုင်း) သင်သည် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် ဆက်လက်သစ္စာရှိမည်ဟု သင်ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။

3) သင်၏ “ခွဲခွာခြင်း” သည် တန်ဖိုးများကွာခြားခြင်းကြောင့်

သင့်ပျောက်ဆုံးသွားသောခံစားချက်များ ဆက်လက်ရှိလာနိုင်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ပြန်ဆုတ်တာက မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေ ကွာခြားမှုတစ်ခုကြောင့် အနားယူခဲ့တာ။

မင်းထင်နေတဲ့ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေကို ဆန့်ကျင်ပြီး "ငါ့လက်တွဲဖော်က ဒီလိုမျိုး ဘယ်လိုတွေးနိုင်မလဲ" ငါသူ့ကိုသိသလား။” ၊ သူတို့သည် သင့်အပေါ် အလားတူထင်မြင်ယူဆနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အချင်းချင်းအပေါ် သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လေးစားမှုတို့သည် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် နားလည်နိုင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လိုက်ဖက်ညီသောတန်ဖိုးများရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေခံခြားနားချက်သည် သင်နှစ်ဦးကြားတွင် သဘောထားကွဲလွဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လွှမ်းမိုးထားတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ဝေးကွာသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

တန်ဖိုးကွာခြားမှုများသည် ပြုပြင်ရန် အတိအကျမလွယ်ကူသော်လည်း၊ အပေးအယူတစ်ခုသို့ရောက်သောအခါတွင် စုံတွဲများ ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်၊ နားလည်မှု။

လမ်းခွဲပြီးပြီဆိုရင်တော့ နည်းနည်းတော့ ခက်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မဖြစ်နိုင်တာတော့ မဟုတ်ဘူး။

နှစ်ယောက်စလုံးက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သစ္စာမဖောက်ကြဘူး။

4 ) ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်လိုတယ်

တစ်ခါတစ်လေ လူတွေက ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့ သူတို့အမြဲတမ်းရှိခဲ့တဲ့ တူညီတဲ့ဘဝကို အကြာကြီးထားလိုက်မယ်ဆိုရင် အကျပ်အတည်းတစ်ခုထဲကို ရောက်သွားတယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ တည်ငြိမ်မှု ကောင်းကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အမှတ်တစ်ခုရပြီးရင် သင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေနဲ့ သင်ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့တဲ့ဘဝတွေကို သင်စတင်အံ့သြလာပါလိမ့်မယ်။

ဒါက လူတွေကို သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေအတွက် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို “ဆုံးရှုံး” စေပြီး သူတို့ကို သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အခြားနေရာမှ ထွက်၍ ကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် ပြည့်စုံမှုကို ရှာဖွေပါ။

၎င်းကို "ဘဝအလယ်အလတ်အကျပ်အတည်း" ဟု မကြာခဏ လူသိများသော်လည်း ဤပြဿနာကို ဖြတ်ကျော်ရန် သင့်ဘဝအလယ်တွင် ရှိနေရန် မလိုအပ်ပါ။ အချိန်အကြာကြီး တည်ငြိမ်မှုရှိခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် တွေးတောဆင်ခြင်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ရရှိပြီးသည်နှင့် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ် အမှန်အတိုင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ ထိုခံစားချက်များ ပြန်ဖြစ်လာနိုင်ခြေများပါသည်။

5) သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင့်သူရဲကောင်းအဖြစ် သင်မြင်နေသေးသည်

အချို့အရာများသည် လိင်တစ်မျိုး သို့မဟုတ် အခြားတစ်မျိုးအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်လို့သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယောက်ျားလေးဖြစ်လျှင် ဤအပိုင်းသည် အကျုံးဝင်သည်—မဟုတ်ပါက သင်သည် နောက်တစ်ခုသို့ ဆက်သွားနိုင်သည်။

သင်သည် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ရံဖန်ရံခါ အားကိုးနေသေးပါက၊ သင် သူ့ကို လူတစ်ဦးအဖြစ် အထင်ကြီးနေသေးသည် အတူတူပြန်ရနိုင်ခြေက ပိုများတယ်။

မင်းမြင်တယ်၊ ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့မှာ "ဟီးရိုးဗီဇ" လို့ ခေါ်တဲ့ အရာတစ်ခုရှိတယ်၊ မင်းလုပ်တဲ့သူဆိုရင် မင်းကို မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်တတ်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ တွေ့လိမ့်မယ်။ သူသည် သူရဲကောင်းတစ်ယောက်လို ခံစားရသည်။

ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ James Bauer ၏အဆိုအရ၊ ဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အယူအဆသည် လူသားအားလုံး၏ DNA တွင် အမြစ်တွယ်နေသော မွေးရာပါစေ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းကို နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်လိုပါက၊ သင့်ဘဝတွင် သူ့သူရဲကောင်းဗီဇကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့် အရာများကို သင်ပိုလုပ်ရဦးမည်။

“ဟီးရိုးဗီဇ” ဟုခေါ်သောကြောင့် သင်ဒုက္ခရောက်နေသည့် မိန်းကလေးတစ်ဦးလို ပြုမူရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့မဟုတ် သူ့ကို Marvel စူပါဟီးရိုးတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

၎င်းကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ James Bauer ၏ အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။ သူသည် သင့်အား စတင်ရန် လွယ်ကူသော အကြံဉာဏ်အချို့ကို မျှဝေပေးသည်၊၊ စကားလုံး 12 လုံးပါသော စာသားကို ပေးပို့ခြင်းကဲ့သို့သော သူ၏သူရဲကောင်းဗီဇကို ချက်ချင်းပင် စတင်စေပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သူရဲကောင်းဗီဇ၏ အလှတရားဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင်နှင့် သင်တစ်ဦးတည်းကိုသာ လိုချင်ကြောင်း သူနားလည်စေရန် မှန်ကန်သောအရာများကို သိစေသည့်ကိစ္စသာ ဖြစ်သည်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

၆) သင် အခြားသူများ မပါဝင်ခဲ့ပါ။ သင့်ပြဿနာများတွင်

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆုံးရှုံးသွားသော ခံစားချက်များ ပြန်လာနိုင်သေးကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်ပြဿနာများတွင် အခြားသူများပါမ၀င်ခဲ့ပါ။

ရန်ပွဲ၌ သင့်ဘက်မှပါဝင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ညစ်ပတ်သောအ၀တ်လျှော်များကို ၎င်းတို့နှင့်တိုက်ထုတ်ရန် သင့်သူငယ်ချင်းများကို ဆွဲထုတ်ခြင်းမပြုပါ။ အဲဒါက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို မင်းတန်ဖိုးထားတုန်းပဲ။

မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေကို လူသိရှင်ကြားပြောပြီးရင် ပြန်ချစ်ဖို့က ပိုခက်တယ်ဆိုတာ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးသိတယ်။

ဒါတင်မကဘူး။ ဒါကိုလုပ်တဲ့သူကို ယုံကြည်ဖို့ ပိုခက်ပါတယ်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက သင့်အပေါ် တစ်ဖက်တစ်လမ်းက ရောက်နေတယ်ဆိုတာ သိထားမှ ရွယ်တူချင်းဖိအားပေးမှုက သင့်ဆက်ဆံရေးကို တင်းမာစေပါလိမ့်မယ်။

ဒါကလည်း သင်နှစ်ယောက်စလုံး ရင့်ကျက်နေပြီလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ အသေးအမွှားအငြင်းပွားမှုများကြောင့် လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် တွေးတောနိုင်ခြေပိုများပြီး မာနကြောင့် နောက်တဖန် နီးကပ်လာပါက နောက်ဆုံးတွင် ရုန်းမထွက်နိုင်ပါ။

7) လမ်းခွဲသွားသော်လည်း၊ စကားစမြည်ပြောနေကြဆဲ

သင်စကားပြောဆိုမှုများသည် အေးခဲသွားသည် သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်နေလျှင်ပင်— သင့်အချစ်သည် ပြန်လည်နိုးထလာနိုင်သေးကြောင်း အရိပ်အယောင်အဖြစ် မှတ်ယူနိုင်သည်။

အဲဒါကိုတွေးရင်၊ မင်းရဲ့ချိန်းတွေ့အက်ပ်မှာ ပွဲတစ်ပွဲတွေ့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဘားမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့မျက်လုံးကို ဖမ်းမိတဲ့အခါ အချစ်က စတင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို အမှန်တကယ် သိရှိလာခြင်းဖြစ်သည်။

သင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ အချင်းချင်း ငြင်းခုံခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများ ဖြစ်ခဲ့လျှင် ကိစ္စမရှိပါ။ အကျပ်အတည်းများ…. သင်စကားပြောနိုင်သည်ဆိုသောအချက်မှာ သင့်တွင်အများကြီးရှိနေသည်။မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေ ရပ်တန့်သွားအောင် လုပ်ထားသမျှကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ အခွင့်အလမ်း။

နောက်ဆုံးမှာ၊ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ရှာတဲ့အခါ အချင်းချင်းအပေါ်ထားတဲ့ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်ရှာတွေ့လိမ့်မယ်။

8) နှစ်ယောက်လုံးက အသစ်တစ်ယောက်ဆီ ဆက်မသွားကြဘူး

မင်းတို့နှစ်ယောက် လမ်းခွဲခဲ့ကြရင် မင်းရဲ့ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ခံစားချက်တွေ ပြန်ပေါ်လာလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ ကြီးမားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ မင်းနှစ်ယောက်လုံး တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီ ဆက်သွားဖို့ မကြိုးစားခဲ့ကြဘူး အသစ်။

ဒါမှမဟုတ် သင်လုပ်ခဲ့ပေမဲ့ ကြာရှည်မခံဘူး။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာတွေ့ကာ ၎င်းတို့နှင့် ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် ရော့ခ်ကာတစ်ခုကဲ့သို့ ပစ်ချသွားမည်ဖြစ်သည်။

လူသစ်ထံ ဆက်သွားရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နေနိုင်သည်— ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောခဲ့တယ်—ဒါမှမဟုတ် သင်သိပ်ဂရုမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။ သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေမည့်သူတစ်ဦးကို သင်မတွေ့နိုင်တော့ပေ။

သင်သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အရမ်းချစ်နေသေးသည့် အခွင့်အလမ်းများဖြစ်ပြီး ယင်းကြောင့် သင်နှစ်ယောက်လုံး ဆက်မသွားကြပါ။

သင်လုပ်ရန်သာဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သည့်အရာက အတားအဆီးဖြစ်စေခဲ့သည်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီးနောက် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

ထိုအရာကိုဖြေရှင်းပါ၊ သင် "ဆုံးရှုံးသွားသည်" ဟုထင်ရသည့် အဆိုပါခံစားချက်များသည် တစ်ချိန်လုံးရှိနေခဲ့သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

9) မင်းနှစ်ယောက်စလုံးက အဲဒါကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက နှစ်အတော်ကြာအောင် ပျက်နေရင်တောင်မှ နှစ်ယောက်စလုံးက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးသွားပေမယ့် ပြေလည်အောင်လုပ်ဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒါက နောက်ဆုံးမှာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ပြန်လာပါ။

ဒီတစ်ခုအပေါ်မှာ ငါ့ကိုယုံပါ- "ချစ်တယ်" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေ ပေါ်လာပြီးသွားကြ၊ ဒါပေမယ့် စစ်မှန်တဲ့အချစ်က အရင်အတိုင်းပါပဲ။

သင့်မှာ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိတယ်ဆိုရင် “ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” ဟာ နောက်ဆုံးမှာ ပြန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ရှည်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။

လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ဖို့ သင်လုပ်နိုင်တာက ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနဲ့ အတူ သင့်ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြတွေဟာ ဘဝမှာ အများကြီးတွေ့ခဲ့ရပြီး ကြားဖူးကြမှာပါ။ သင့်မှာ ဘာပြဿနာပဲရှိနေပါစေ… လူတော်တော်များများက သင်လိုအပ်တာကို အတိအကျသိဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ခါတရံမှာ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ လူကိုယ်တိုင်လိုက်လျှောက်ဖို့ သင့်မှာ အချိန် ဒါမှမဟုတ် ငွေမရှိနိုင်ပါဘူး . ဒါပေမယ့် သင်ရွေးချယ်စရာတွေမရှိတော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

Shamman Rudá Iandê ရဲ့ The Art of Love and Intimacy လိုမျိုး တူညီတဲ့ဆက်ဆံရေးနည်းပြတွေက ကမ်းလှမ်းတဲ့ masterclass တွေကို သင်လည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ဤမာစတာအတန်းတွင် သင်သည် အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်သော ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုပေးနိုင်သော စိတ်ကူးများ မှ လွတ်ကင်းအောင် မည်ကဲ့သို့ ရုန်းထွက်ရမည်နည်း။ codependency၊ မျှော်မှန်းချက်များအပြင် သင် လျစ်လျူရှုထားသော ဆက်ဆံရေးအခြေခံများကဲ့သို့သော ပြဿနာများအကြောင်း။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဆုံးရှုံးသွားသောခံစားချက်များကို ပြန်လည်ရရှိစေမည့်အရာအားလုံးကို ကူညီပေးနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။

ဒါနှင့်အားလုံးသည် အခမဲ့ရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကိုစစ်ဆေးရန်မကြောက်ပါနှင့်။

ဤနေရာတွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောလင့်ခ်ကို ထပ်မံရရှိမည်ဖြစ်သည်။ .

10) မင်းအတူတကွ မင်းရဲ့ကောင်းတဲ့အချိန်တွေအကြောင်းပြောကြ

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက "အေးတယ်" လို့ထင်ရပေမယ့်၊အတူတူ မင်းရဲ့ကောင်းတဲ့ အချိန်တွေအကြောင်း တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မျှမျှတတပြောနေတုန်းပဲ။

မင်းရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့ ပထမဆုံးရက်စွဲအကြောင်း ဒါမှမဟုတ် ကမ်းခြေမှာ အတူတူ တွဲရတာ ဘယ်လောက်ချစ်ခဲ့ဖူးလဲဆိုတာကို ပြောပြနိုင်တယ်။

တကယ်လို့ မင်းမခွဲရသေးဘူး ဆိုလိုတာက မင်းတို့နှစ်ယောက် အတူတူနေချင်တယ်၊ အတူတူနေချင်တယ်၊ အချင်းချင်းအပေါ် သင့်ခံစားချက်များ "မဆုံးရှုံး" ခဲ့ခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်—ထိုအစား သင့်ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲသွားကာ သင့်တွင်ရှိနေသည်ကို သင်သေချာမသိသေးပါ။

တစ်ဖက်တွင်၊ အကယ်၍ သင်သည် လမ်းခွဲလိုက်ပြီ၊ ဒါက မင်းနှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပြန်ဆက်သွယ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လက္ခဏာပါပဲ။

ဒီအကြောင်းတွေကို မင်းပြောနေတဲ့ အကြောင်းပြချက်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြန်ချိတ်ဆက်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ အတူတူရှိခဲ့ဖူးတဲ့ အချိန်ကောင်းတွေကို တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်သတိပေးဖို့နဲ့ ဟိုတုန်းကရှိခဲ့ဖူးတဲ့ ခံစားချက်တွေကို သတိရဖို့ပါ။

11) တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပံ့ပိုးပေးနေတုန်းပါပဲ

တစ်ခုက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင်တို့နှစ်ဦး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးနေကြဆဲဖြစ်သည်ဟူသောအချက်မှာ ပြန်လာမည်ဖြစ်သည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ဥပမာ- သူတို့သည် လာ၍ စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်ကြလိမ့်မည်၊ casserole တွေမြင်ရရင် ဝမ်းနည်းတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကိုယ်သူတို့ သံသယဝင်နေတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို သူတို့လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြဖို့ သင်ဘာမှတွေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်း သူတို့ကို ပွေ့ဖက်ပေးလိမ့်မယ်။

လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ “ခံစားချက်” တွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ဆက်ပြီး အားပေးနေပြီး တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ဆံလာကြတယ်။ တခြားသူတွေငြင်းရန်ကြိုးစားသော်လည်း မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အချင်းချင်းကူညီရန် တွန်းအားပေးနေကြသည်ကို တွေ့နိုင်သည်။

ဤသို့ဖြစ်သောအခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည့်အရာတစ်ခုမှာ သင်တစ်ဦးကိုတစ်ဦး အမှန်တကယ်မချစ်မစဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ။

ထိုအစား၊ သင့်အချစ်ရေးခံစားချက်များသည် ရိုးရှင်းစွာပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး ယခုတွင် အချင်းချင်းအပေါ်တွင် ပို၍ကွဲပြားသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သင်ခံစားလာရသည်။

ထို့ပြင် ပလပ်တိုနစ်အချစ်သည် ရိုမန်းတစ်အချစ်နှင့်မတူဘဲ၊ အလွန်ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်သောအချစ်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ… သင်ဘယ်တုန်းကမှ မလုပ်ဖူးတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားရနိုင်တယ်။

12) မင်းနှစ်ယောက်ကြား ရန်ငြိုးဖွဲ့စရာမရှိဘူး

မင်းရဲ့ အချစ်ရေးဘဝဟာ အေးစက်သွားနိုင်တယ်— ချစ်စရာအနမ်းများမရှိတော့ပါ၊ လိင်မှုကိစ္စသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပြီး မှိုင်းတိုက်လာသည်။ လိပ်ပြာများသည် သူတို့၏မျက်နှာကိုမြင်သောအခါ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲတွင် မတုန်လှုပ်တော့ပါ။

ယခုသင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သူငယ်ချင်းအဖြစ် မြင်နေရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက မဆိုးပါဘူး!

အိပ်ယာထဲမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တွေ့ရတာ ပီတိဖြစ်မှာမဟုတ်ပေမယ့် တွဲခိုင်းရင် ငြင်းမှာမဟုတ်ဘူးနော်။

The မင်းကြားမှာ ရန်လိုမှု မရှိဘူးဆိုတဲ့အချက်က ကောင်းပါတယ်။ သင်တို့နှစ်ဦး ပြောဆိုဆက်ဆံရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ထို့ပြင် သင်တစ်ဦးကိုတစ်ဦး သူငယ်ချင်းအဖြစ်မြင်ရသည်ဟူသောအချက်သည် အချင်းချင်းအပေါ်၌ ခံစားချက်များ လုံးလုံးမဆုံးရှုံးသွားကြောင်း ဆိုလိုသည်။

သင်ဆုံးရှုံးသွားသောအရာမှာ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ရိုမန်းတစ်အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်…၊ ၎င်းသည် သင်ဖြစ်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ခြင်းဖြင့် သင်ပြုပြင်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။

သင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအတွက် အမှန်တကယ်အလေးအနက်ထားနေပါက ၎င်းတို့ကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ မင်းဘယ်သူအတွက်လဲ။