မင်းမှာ မင်္ဂလာဆောင်ခေါင်းလောင်းထိုးထားရင် မင်းဘာကြောင့်လက်ထပ်ရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ အချိန်တစ်ခုယူပါ။

မေးခွန်းအတွက် မင်းရဲ့ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုက "ဘာလို့လက်ထပ်ထားတာလဲ" စော်ကားမှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် ခြေပုန်းခုတ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ချစ်သောကြောင့် လက်ထပ်လိုက်ခြင်းဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း အနည်းငယ်ပို၍ မေးခွန်းထုတ်လိုက်သောအခါတွင် သင့်ယုံကြည်ချက်မှာ ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို လက်မထပ်ဘဲ နေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် မှန်ကန်သော အကြောင်းပြချက်များဖြင့် သင် အတန်းထဲ ဆင်းသွားကြောင်း သေချာပါစေ။

ဒါကတော့ လက်ထပ်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ကောင်း (၇) ချက်ရှိပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အချက် ၆ ချက်ကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

လက်ထပ်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ကောင်း ၇ ချက်

၁) စာရွက်စာတန်းက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခိုင်မာစေတယ်။ အခြား။

သင်၏ ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းများ နှင့် မိသားစု နှင့် သင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကို ဂုဏ်ပြုခြင်း နှင့် တရားဝင် လက်ထပ်ခွင့် လိုင်စင် လက်မှတ် ရေးထိုးခြင်း သည် သင့် ဆက်ဆံရေး ကို ခိုင်ခံ့ပြီး အဓိပ္ပါယ် ရှိစေ သည် ။

အတွက်၊ လူအချို့၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဥပဒေအရ ချည်နှောင်ထားသော စာရွက်တစ်ရွက်ရှိခြင်းမှာ သင့်ဘဝတွင် လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။

Suzanne Degges-White Ph.D. ယနေ့ Psychology တွင် ၎င်းသည် "မည်မျှပင် ဖျားနာ/နေမကောင်း/စိတ်ပျက်နေပါစေ၊ သင့်အား ပံ့ပိုးပေးကာ သင့်ကို ချစ်ပေးမည့်သူလည်း ရှိပါသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။"

၂) အိမ်ထောင်ရေးက သင့်ကို ပိုလုံခြုံစေတယ်။

အဲဒီစာရွက်တွေကို လက်မှတ်ထိုးပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဂုဏ်ပြုတာက အကာအကွယ်အခွံပါပါတယ်။အိမ်ထောင်ပြုရန် ဖိအားများခံစားရသည် သို့မဟုတ် သင်သည် လူတစ်ဦးကို အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကျန်တစ်ဘဝလုံးကို သူတို့နှင့်အတူ ဖြတ်သန်းလိုသည်၊ သင်သည် အိမ်ထောင်ပြုသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် မရှိစေဘဲ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်များချပြီး သင်ဘယ်တော့မှ လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။ လမ်းမှားကို လျှောက်သွားပါ။

လက်ထပ်ခြင်းကို ကတ်ပြားများပေါ်တွင် ထားနည်း

အကြောင်းရင်းများကို သင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာသည်မှာ - အိမ်ထောင်ရေးသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများသည် အနုတ်လက္ခဏာများထက် သာလွန်သည်၊ ၎င်းကို အကောင်းဆုံးရိုက်ချက်ပေးကာ သင်တို့နှစ်ဦး၏နေရာကို ကြည့်ရှုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

မှန်ကန်သော အကြောင်းပြချက်များအားလုံးရှိပါသည်၊ ဒီတော့ မင်းကိုဘာကထိန်းထားလဲ။

သူအဲဒီလိုမရေးပါဘူး။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က အကြံဥာဏ်မပေါ်တာထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာမရှိပါဘူး။ သူ သံသယရှိနေတာလား။ သူ့မှာ တခြားတစ်ယောက်အပေါ် ခံစားချက်ရှိလား။ သူ မင်းကို ချစ်သလား။

ဒီမေးခွန်းတွေအကုန်လုံး မင်းခေါင်းထဲမှာ ပြေးနေပေမယ့် အဖြေက ပုံမှန်အားဖြင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပါပဲ- မင်းသူ့ရဲ့ သူရဲကောင်းဗီဇကို မစတင်သေးပါဘူး။

အဲဒါကို အစပျိုးလိုက်တာနဲ့၊ ယခု သင်သည် သူ့တွင် အကောင်းဆုံးကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် အိမ်ထောင်ပြုသင့်သည်ဟူသော နိမိတ်လက္ခဏာကြီးဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သူရဲကောင်းဗီဇကား အဘယ်နည်း။

အသုံးအနှုန်းကို ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ James မှ စတင်တီထွင်ခဲ့သည် Bauer၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးလောကတွင် အကောင်းဆုံး လျှို့ဝှက်ဝှက်ထားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် ရိုးရှင်းစွာကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်တွင် လော့ခ်ဖွင့်နိုင်သည့် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယုံကြည်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။

သဘောတရားမှာ ရိုးရှင်းပါသည်- အမျိုးသားတိုင်းတွင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တွန်းအားတစ်ခုရှိ၍ လိုအပ်သည်ဆက်ဆံရေးများတွင်။ သင်ဤအရာကို သင့်ယောက်ျားတွင် အစပျိုးလိုက်ပြီး သူရှာဖွေနေသည့် သူ့ကိုယ်သူဗားရှင်းတစ်ခုကို သင်သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။

သူသည် သင့်အား ကတိပြုပြီး သင့်အား အတန်းပေါ်မှ ခေါ်ဆောင်သွားရန် အသင့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးတင်စရာပင်၊ လွယ်ကူပါသည်။

အလွန်ကောင်းသော အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

မင်းမှာ ရန်ဖြစ် ဒါမှမဟုတ် သဘောမတူရင် မင်းနှစ်ယောက်စလုံး အစွမ်းကုန်ကြိုးစားမယ်ဆိုတာကို မင်းသိတယ်။

သင် ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေပဲ ကြုံနေပါစေ၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထောက်ပံ့ပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးကုထုံးပညာရှင် John Gottman ၏အဆိုအရ၊ သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကို ခိုင်မာစေခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်-

“[အချစ် ] တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှု၊ စိတ်ဝင်စားမှုတွေ ပါဝင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လည်း ယုံကြည်မှုနဲ့ ကတိကဝတ်တွေ ပါ၀င်ပြီး ယုံကြည်မှုနဲ့ ကတိကဝတ်တွေ မရှိဘဲ၊ အဲဒါဟာ ခဲယဉ်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ… ဒါဟာ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ကတိကဝတ်တွေနဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို တစ်သက်လုံးချစ်နေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါတို့သိပါတယ်။"

၃) သင်သူတို့လို ခံစားပြီး ပြုမူပါ။

အိမ်ထောင်ပြုဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် “ခင်ပွန်း” နှင့် “ဇနီး” ဟူသော ဝေါဟာရကို အသုံးပြု၍ နှစ်ခု၊ တစ်ခု၊ တစ်ခု ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းရှိသည်။

အကြင်လင်မယားသည် အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သော အမြဲတမ်းအဖွဲ့ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ သင်ဟာ အခု တရားဝင် မိသားစု ဖြစ်သွားပါပြီ။

စိတ်ပညာရှင်တွေက လက်ထပ်ပြီးတဲ့သူတွေကို ဖော်ပြဖို့ "စိတ်အားထက်သန်မှု အသွင်ပြောင်းခြင်း" လို့ ခေါ်တဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သုံးပါတယ်။

ဆိုလိုတာက သင်ဟာ အောင်မြင်မှုရရှိဖို့အတွက် အတူတကွ စတင်လုပ်ဆောင်နေပြီလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအတွက် လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များ။

ယနေ့ စိတ်ပညာအရ-

“ဆက်ဆံရေး၏ရေရှည်ပန်းတိုင်များကို စွဲကိုင်ထားနိုင်စွမ်းရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တုံ့ပြန်ရမည့်အစား မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန် ပို၍သင့်လျော်ပါသည်။ခဏတာ၏ပူလောင်မှုကို တုံ့ပြန်ပါ။"

တစ်နည်းအားဖြင့်၊ သင့်တွင် အတူတကွအောင်မြင်လိုသော အပြန်အလှန်ပန်းတိုင်အသစ်တစ်ခုရှိသည်။

4) သင့်ဘဝများသည် ပိုမိုအေးချမ်းပြီး သေချာပါတယ်။

သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တကယ်ကို ဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျန်တဲ့ဘဝတွေကို အတူတူဖြတ်သန်းကြမှာလား။ ? ဒါမှမဟုတ် ဒါက 1-2 နှစ်လောက်သာဖြစ်ပြီး အဆုံးမှာ အမှောင်ထဲမှာ ငါကျန်နေတော့မှာလား။

အိမ်ထောင်ရေးဟာ ကတိကဝတ်ရဲ့ အဆုံးစွန်အဆင့်ဖြစ်လို့ အဲဒီသံသယတွေက မြန်မြန်ပျောက်ကွယ်သွားတယ်။

သင်အခက်ကြုံပြီးသည်နှင့် နောင်တွင် ကျေနပ်ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရသည်။

5) ၎င်းသည် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအပေါ်ထားသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုသည်။

သင့်သည့်အခါ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြန်ဖြစ်နေပြီ၊ သူတို့ချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့ တခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်ရမလဲဆိုတာ သင်သေချာမသိပါဘူး။

သင်က ပိုကောင်းလား ပိုဆိုးလား။ ပိုကောင်းတဲ့သူကိုတွေ့ရင် ငါ့ကို ထားသွားတော့မှာလား။

ဒါပေမယ့် မင်းလက်ထပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့ အဲဒီသံသယတွေက ပြတင်းပေါက်ကနေ လွင့်ထွက်သွားတယ်။ သင်ဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ အချစ်တွေဖြစ်ပြီး သူတို့ဟာ သင့်အချစ်ဆုံးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးက ဒါပဲလို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကြေငြာပြီးသွားပြီ။

Suzanne Degges-White Ph.D. က အိမ်ထောင်ရေးဟာ နောက်ယုတ္တိရှိတဲ့ခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြတယ်-

“မင်းကြည့်နိုင်ရင် မင်းရဲ့မျက်လုံးထဲမှာ မင်းရဲ့အချစ်က ဘာစာရွက်စာတမ်း၊ အတိတ်ဆက်ဆံရေး ဒါမှမဟုတ် မင်းကြားက စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေဖြစ်ပါစေ အဲဒီမျက်လုံးကို မထိမိစေရဘူးဆိုတာ မင်းသိထားပြီး အိမ်ထောင်ရေးက ယုတ္တိရှိတဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ဖြစ်နိုင်တယ်။"

6) အဲဒီမှာအိမ်ထောင်ရေးအတွက် လက်တွေ့ကျသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

အခွန်အခများ ဖြတ်တောက်ထားသောကြောင့် လက်ထပ်ရန် မဆုံးဖြတ်သင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထောင်ရေးမှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။

သုတေသနက အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ ငွေကြေးအကျိုးခံစားခွင့်တွေကို အကြံပြုထားပါတယ်။ နှစ်ရှည်လက်ထပ်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေနေထိုင်ခြင်းထက် ပြန်လာနှုန်း 77% ပိုကောင်းနိုင်ပြီး အိမ်ထောင်သည်များ၏ စုစုပေါင်းကြွယ်ဝမှုသည် တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် 16% တိုးလာပါသည်။

သင်သည် ကျန်တစ်ဘ၀လုံးအတူရှိမည်ကို သိပါက၊ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ဘဝအတွက် အကျိုးရှိသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် လူမှုဖူလုံရေးကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ကလေးများရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

7) သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် သင်သင်ယူခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရရှိလာသောအရာအချို့ ကောင်းမွန်သောအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုတွင် နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့် ပထမဆုရရှိသည့်စွမ်းရည်များပါဝင်သည်။

စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသမထွက်ဘဲ အချိန်တိုင်းပြန်ဆုံစည်းနိုင်သည်။

လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် Lisa Firestone ရေးသည့်အတိုင်း၊ စုံတွဲတွေက သူတို့လိုချင်တာကို တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထုတ်ဖော်ပြောတဲ့အခါ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

“သူတို့ရဲ့ အသံနဲ့ အမူအရာတွေက ပျော့ပြောင်းသွားတယ်။ အချိန်တော်တော်ကြာတော့ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ ခံစစ်ကို မခံစားရတော့ဘဲ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား ပြောင်းလဲသွားပါတယ်”

သင်သည် ကမ္ဘာကြီးကို အလားတူရှုမြင်ပြီး ပန်းတိုင်ဆီသို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်လိုပါက၊ သင်ပါဝင်နိုင်သည် ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေး။

သင့်တွင် ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် သဘောကျပါက၊ အိမ်ထောင်ရေးသည် ကောင်းသောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အလေ့အထမရှိ ချစ်နိုင်သော်လည်း သေချာပေါက် မကြိုက်ပါ။၎င်းတို့။

ဤသည်မှာ အိမ်ထောင်ပြုရန် ဆိုးရွားသော အကြောင်းရင်းခြောက်ချက်

၁) အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဟု သင်ထင်သည် .

မည်သူ၏ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်ပေ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် အိမ်ထောင်ပြုတော့မည်ဆိုပါက၊ သင်ပြန်တွေးတောချင်ပေမည်။

အတွေးမမှားပါစေနှင့်။ အခမ်းအနားတစ်ခုနှင့် လက်ဆောင်စားပွဲတစ်ခုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ရောက်ရှိသွားစေရန်ဖြစ်သည်။

Best Life သည် အကြံဉာဏ်ကောင်းအချို့ကို ပေးသည်-

““ငါ” လို့ မပြောခင် သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကို အကဲဖြတ်ရန်- ၎င်းသည် အတက်အကျများနှင့် ပြည့်နေပြီး ဘယ်သောအခါမှ မတည်ငြိမ်ပါက၊ ထိုပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပြီးသည်အထိ လုပ်ဆောင်ရန် အမြော်အမြင်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ဘဏ်စာရင်းများ၊ ချေးငွေများ၊ ပိုင်ဆိုင်မှုများနှင့် အခြားလောကီအရာဝတ္ထုများကို မျှဝေခြင်းဖြစ်သောကြောင့် မင်္ဂလာဆောင်ရက်သည် အခြားနေ့တစ်နေ့သာဖြစ်ပြီး ငွေသုံးစွဲရလောက်အောင် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်း ကမ္ဘာကိုပြသရန် ဒေါ်လာငွေများစွာကို မျှဝေပါသည်။

ဒါကြောင့် သင်မလုပ်မီ ထိုသို့သောကတိကဝတ်များ ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကြိုးစားရန်သာ အိမ်ထောင်ပြုတော့မည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

၂) မင်းတစ်သက်လုံး တစ်ယောက်တည်းမနေချင်ဘူး။

လူများစွာသည် အိမ်ထောင်ပြုရန် ကြိုးပမ်းရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ မျှော်မှန်းထားသည့် အထီးကျန်မှုပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Stephanie S. Spielman ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုက တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လျော့နည်းခြင်းနှင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အတူရှိနေခြင်းအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဟောကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်အတွက် အမှားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

စာရေးဆရာ Whitney Caudill ၏အဆိုအရ “လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ တစ်ခါတစ်ခါ အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းဆိုတာ ပုံမှန် တကယ်တော့၊ ဒါက လူတိုင်းအတွက် ပုံမှန်ပါပဲ။”

သော့ချက်မှာ ယင်းကို သတိထားရန်နှင့် ၎င်းတို့သည် ခံစားချက်များသာဖြစ်ကြောင်း သိရှိနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ အထီးကျန်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပေါင်းသင်းနေထိုင်ခြင်းသည် ရလဒ်ကောင်းများထွက်ပေါ်ခဲသည်။

သင့်ဘဝ၏ ကွက်လပ်ကို ယခု သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ကျန်များအတွက် အထီးကျန်မဖြစ်ကြောင်း သေချာစေမည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဘဝ၏ ဘ၀။

သင့်အိမ်ထောင်သည် သူငယ်ချင်းအချို့နှင့် စကားပြောခြင်းဖြင့် သင့်အား အေးခဲ၊ ခက်ခဲသော အမှန်တရားကို ပြောပြမည့် အိမ်ထောင်ရေးသည် သင်ပုံမှန်နှင့် အခန်းကဏ္ဍတွင် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်နေသောကြောင့် အထီးကျန်ဘဝကို ဖြစ်စေသည်ဟူသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် စူးစမ်းရှာဖွေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုက်လျောညီထွေမှုများစွာ မရှိပါ။

ပျော်စရာစွန့်စားခန်းအမျိုးမျိုးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နောက်လိုက်နေသည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်နိုင်သော်လည်း သင်တွေ့နိုင်သည်မှာ သင်အဆုံးသတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်စရာတွေ အများကြီးလုပ်ပြီး သင်မျှော်လင့်ထားသလို မပြည့်စုံဘူးလို့ ခံစားရတယ်။

၃) သင်ပုံမှန်ဖြစ်ချင်တယ်။

တစ်ခုရှိတယ်။ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပုံမှန်လုပ်ရမည့်အရာဖြစ်သည်ဟူသော ကျယ်ပြန့်စွာယုံကြည်ချက်ရှိသည်။

၎င်းသည် "နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများ" သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ကြာကြာရှိနေပြီးနောက် "လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည့်အရာ" အဖြစ် အိမ်ထောင်ပြုသည့်လူများ၏ မျိုးဆက်များမှ လာသည်။

သင့်မိဘများသည် သင့်အား အိမ်ထောင်ပြုရန် ဖိအားပေးနေပေမည်။အခြားသူများ။ မိရိုးဖလာမိဘများက သင်မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများကို မည်သို့မြင်မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် သင့်အား လက်ထပ်စေလိုပေမည်။

“သူတို့မှာ ဘာများမှားနေလဲ” ၏ ဂန္တဝင်မေးခွန်း။ အိမ်ထောင်မပြုရင် သင်အားလုံးအတွက် အလွန်အကျွံဖြစ်လာနိုင်ပြီး သင်မသိခင်မှာ အတန်းထဲက လျှောက်သွားနေတာကို သင်တွေ့ရမှာပါ။

ဒါပေမယ့် သင်လက်ထပ်ဖို့ စိတ်ကူးက မဆိုးပါဘူး၊ သင်သာမန်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးမြှင့်ပါ။ Jill P. Weber Ph.D. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်-

“သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းချည်း အပြည့်အဝ မခံစားဖူးပါက၊ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးမှ ခွဲထွက်ပါက၊ ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား မည်သူကမှ ပထမအကြိမ် မပေးနိုင်သည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကြောင့် ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား စိတ်ပျက်စေလိမ့်မည် ”

4) လူမှုရေးဖိအားများ

ပထမအကြောင်းရင်းနှင့် ရေပန်းအစားဆုံးအကြောင်းရင်း (လူများစွာက ၎င်းကို ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို လက်မခံကြသော်လည်း) လက်ထပ်ရန်မှာ သူများတွေ မပါရင် သူတို့ထင်မှာစိုးလို့။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေတာက သင်ဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း လိုက်လျှောက်ရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

သင်ဟာ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အတူတူရှိနေရင်၊ အချိန်ကုန်ပြီး အိမ်ထောင်ပြုတယ်လို့ မပြောဘဲ လူတွေက မင်းကို ဘာမှားနေလဲလို့ မေးလာနိုင်တယ်။

မကြာခင်မှာ လက်ထပ်ဖို့ မစီစဉ်ရင် တစ်ခုခုမှားနေပြီလို့တောင် ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။

လူမှုရေးအရ ဖိအားများသည် လူများကို ၎င်းတို့နှင့် လုံးလုံးလျားလျား မပါသည့် အရာများကို လုပ်နိုင်စေသည်- အိမ်ထောင်ရေးသည် ထိုအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ လူမှုရေးကြောင့် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းအပေါ်ယံပုံပန်းသဏ္ဍာန်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် အလွန်အဓိပ္ပါယ်ရှိသော သို့မဟုတ် အကျိုးမရှိကြောင်း သိရှိလာသောအခါတွင် ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ဇနီးသည် ဆက်ဆံရေးမှ ထွက်ခွာသွားစေရန် ဖိအားများပေးတတ်သည်။

Susan Pease Gadoua L.C.S.W. ယနေ့ စိတ်ပညာတွင်-

"သင့် "သင့်" ကြောင့် လက်ထပ်ခြင်းသည် သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် အမြဲလိုလို လှည့်စားလာပါသည်။"

5) မိသားစုထံမှ မျှော်လင့်ချက်များ

မိဘများ၏ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားနေသူများ မျိုးဆက်တစ်ဆက်ရှိပါသည်။

အတော်ဆုံး ကောလိပ်များသို့ သွားကာ ပင်စင်လစာ သို့မဟုတ် အငြိမ်းစားပက်ကေ့ချ်၏ ကတိကဝတ်များဖြင့် ကာလရှည်ကြာစွာ လစာမြင့်မားသော အလုပ်အကိုင်များ ရရှိရေး၊ အောင်မြင်သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၊ ပေါင်နှံမှု၊ အိမ်ထောင်ရေး နှင့် သားသမီးများ အားလုံးကို ထိပ်တိုက်တိုးစေခဲ့သည်- ဤအရာများသည် လူများစွာ၏ အနာဂတ်လမ်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း ယုံကြည်လာစေရန် ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့ကြပါသည်။

မိဘများ ပေးဆောင်ခဲ့သော အရာများမဟုတ်ပါ။ သားသမီးများကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချစေချင်သော်လည်း သားသမီးများကို ဘဝတွင်အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချစေချင်သည်။

ဤအရာများသည် “ပြုလုပ်” ပြီးသည်နှင့် ညီမျှသည်နှင့် သင့်တွင်ရှိလျှင် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုကို မင်းတကယ်လုပ်ခဲ့ပြီးပြီ။

ဒါပေမယ့် မှားယွင်းတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ လက်ထပ်ပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ သက်သေပြမှာမဟုတ်ဘူး။ Jill P. Weber Ph.D. Psychology Today တွင် အကြံဉာဏ်ကောင်းအချို့ကို ပေးသည်-

“တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် အိမ်ထောင်ရေးသည် ဘာမျှသက်သေမပြနိုင်ပါ။ ယင်းအစား၊ သင်သည် ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သက်သေပြပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ပြောဆိုဆက်ဆံပြီး တစ်ယောက်ယောက်ကို သူတို့လို အပြည့်အ၀ချစ်ဖို့ပါ။"

ဒါက အိပ်မက်ဖြစ်ပြီး လူတော်တော်များများက သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ အဲဒီအိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားနေကြဆဲပါ။

6) သူတို့မှာ ရှိတယ်။ ကောင်းသောအလုပ်နှင့် သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

ငွေများစွာရနေသူ သို့မဟုတ် လှပသောကိုယ်ခန္ဓာရှိသူနှင့် ဘဝကို စိတ်ကူးကြည့်သောအခါတွင် သာယာနေပေမည်။

ဒါပေမယ့် ဘဝမှာ နောက်ထပ်အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ငွေ သို့မဟုတ် ရုပ်ရည်ထက်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စစ်မှန်စွာမဆက်သွယ်ပါက ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိသော အရာများကို သင်မဖြည့်ဆည်းနိုင်သည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

Mark D. White Ph.D. Psychology Today တွင် အကောင်းဆုံးဟု ဆိုထားသည်-

“ရေရှည်အဖော်တစ်ယောက်အတွက် တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာကို တွေးကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်—ခန္ဓာကိုယ်ကြီးနဲ့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အလုပ်က ချစ်စရာကောင်းပြီး လူကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေမှာ သေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လုပ်ပါ ရေရှည်ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် သင်တကယ်လိုအပ်နေတာလား? သို့ဆိုလျှင် ကောင်းပါသည်၊ သို့သော် လူတစ်ယောက်၏ ပင်ကိုယ်စရိုက် သို့မဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာများတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် အရည်အသွေးများသည် နွေးထွေးမှု၊ ရိုးသားမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုတို့ကဲ့သို့ ပို၍အရေးကြီးမည်ဟု ကျွန်တော်ထင်မြင်တတ်သည်။"

နိဂုံးချုပ်

ဒီနေရာမှာ အရေးကြီးတာက အိမ်ထောင်ရေးမှာ အမှားအမှန် အဖြေမရှိဘူးဆိုတာကို မှတ်သားထားဖို့ပါပဲ။ အချို့လူများအတွက် မှန်ကန်ပြီး အခြားသူများအတွက်လည်း မမှန်ပါ။

သင်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်၏ ခြံစည်းရိုးတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိပါက၊ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်ကို မချခြင်းမှ သင့်အား နောက်ဆုတ်စေမည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စွဲကိုင်ထားသည့် ယုံကြည်ချက်များကို စူးစမ်းရှာဖွေပါ။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါ။

သင်ဖြစ်မဖြစ်