فهرست
که مو په مغزو کې د واده زنګ وهلی وي، یو څه وخت د دې په اړه فکر وکړئ چې ولې واده کوئ.
د دې پوښتنې په اړه ستاسو لومړی غبرګون، "ولې واده کوئ؟" کیدای شي یوه برخه سپکاوی او یوه دسیسه وي.
تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو واده کوئ ځکه چې تاسو د خپل ملګري سره مینه لرئ، مګر کله چې تاسو پوښتنې ته لږ څه غور وکړئ، تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو باور نیمګړتیاوې دي. <1
تاسو کولی شئ له یو چا سره مینه وکړئ او ورسره واده ونه کړئ.
نو ډاډه اوسئ چې د سمو دلایلو لپاره په لاره کې ځئ.
هم وګوره: یو اړخیزه پرانیستې اړیکې: څه تمه لري او څنګه یې کار وکړيدلته د واده کولو اوه لوی دلیلونه دي. له هغې وروسته، موږ به په 6 ډارونکي خبرې وکړو.
7 د واده کولو لپاره ښه دلیلونه
1) د کاغذ کار د هر یو لپاره ستاسو مینه پیاوړې کوي نور.
د خپلو نږدې ملګرو او کورنۍ سره د خپلې مینې لمانځل او د واده د رسمي جواز لاسلیک کول کولی شي ستاسو اړیکې پیاوړې او معنی احساس کړي چې یوازې یوځای ژوند نه کوي.
د ځینې خلک، د کاغذ هغه ټوټه لري چې وايي تاسو او ستاسو ملګري د قانون سره تړلي یاست، ټول هغه څه دي چې تاسو اړتیا لرئ په ژوند کې د خوندیتوب او خوښۍ احساس وکړئ. په ارواپوهنه کې نن ورځ، دا پدې معنی هم ده چې "که تاسو څومره ناروغه/ناروغ/ناروا یاست، یو څوک شته چې ستاسو ملاتړ وکړي او تاسو سره مینه وکړي که څه هم. مهمه نده چې څه شی."
2) واده تاسو د ډیر خوندیتوب احساس کوي.
د دې کاغذونو لاسلیک کول او د یو بل سره ستاسو د مینې لمانځل یو محافظتي شیل ساتي.د واده کولو لپاره د فشار احساس کوئ، یا تاسو واقعیا د هغه چا سره مینه لرئ او غواړئ چې خپل پاتې ژوند د دوی سره تیر کړئ، تاسو کولی شئ دا د واده سره یا پرته ترسره کړئ.
هغه پریکړې وکړئ چې ستاسو په خپله وي او تاسو به هیڅکله ونکړئ. په غلطه لاره لاړ شه.
د واده په کارتونو کې د واده کولو څرنګوالی
تاسو د دلیلونو له مخې ترتیب کړی او یو شی روښانه دی: واده ستاسو لپاره دی.
د ګټې د منفي څخه زیاتې دي، او تاسو چمتو یاست چې دا خپل غوره شاټ ورکړئ او وګورئ چې دا تاسو دواړه چیرته اخلي.
ټول سم دلیلونه شتون لري، نو څه شی تاسو بیرته ساتي؟
<0 هغه یوازې په دې کې نه دی.د دې څخه ډیر خفه بل څه نشته چې ستاسو ملګري په دې نظر کې نه وي. ایا هغه شک لري؟ ایا هغه د بل چا لپاره احساسات لري؟ ایا هغه له تاسو سره مینه لري؟
په داسې حال کې چې دا ټولې پوښتنې ممکن ستاسو په سر کې تیریږي، ځواب معمولا ساده وي: تاسو تراوسه د هغه د هیرو انډول نه دی رامینځته کړی.
کله چې دا پیل شي، دا دی دا یوه لویه نښه ده چې واده باید په کارتونو کې وي، ځکه چې تاسو اوس په هغه کې غوره شیان راوړي.
نو، د هیرو انسټیټیټ څه شی دی؟
دا اصطلاح لومړی د اړیکو متخصص جیمز لخوا جوړه شوې وه. Bauer، او دا د اړیکو په نړۍ کې تر ټولو ښه پټ راز دی.
مګر دا یو راز دی چې تاسو د دې وړیا ویډیو په لیدلو سره د خلاصولو ځواک لرئ. په ما باور وکړه، دا به ستاسو ژوند بدل کړي.
مفهوم ساده دی: ټول نارینه حیاتي ځواک لري چې غوښتل او اړتیا ولريپه اړیکو کې. تاسو دا په خپل سړي کې رامینځته کوئ او تاسو د خپل ځان یوه نسخه خلاص کړئ چې هغه یې په لټه کې دی.
هغه به چمتو وي چې تاسو ته ژمن وي او تاسو به په لاره کې ښکته کړي.
او مننه، دا ده. اسانه.
د عالي وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
تاسو پوهیږئ چې که تاسو کله هم جګړه یا اختلاف لرئ نو تاسو دواړه به د شیانو د سمولو لپاره خپله ټوله هڅه وکړئ.
تاسو دا هم پوهیږئ چې هیڅ ډول ننګونې تاسو سره مخ نه یاست. تاسو دواړه د یو بل ملاتړ کوئ پرته له دې چې هر څه وي.
د اړیکو معالج جان ګوټمن په وینا، ستاسو باور او ژمنتیا پیاوړې کول د اړیکو لپاره خورا ښه شی کیدی شي:
"[مینه ] په یو بل کې جذب، لیوالتیا، بلکې باور او ژمنتیا هم شامله ده، او د باور او ژمنې پرته، دا یو ناشونی شی دی ... دا هغه څه دي چې له منځه ځي. مګر د باور او ژمنتیا سره موږ پوهیږو چې تاسو کولی شئ د ژوند لپاره د خپل ملګري سره مینه کې پاتې شئ."
3) تاسو د دوی په څیر احساس کوئ او عمل کوئ.
تاسو اړینه نه یاست چې واده وکړئ. دا، مګر د "میړه" او "مېرمن" اصطلاحاتو کارول د دوو، یو جوړولو لپاره یوه لاره لري.
میړه او میرمن یو ډیر دایمي ټیم دی چې یوځای کار کوي. په پای کې، تاسو اوس په رسمي توګه یوه کورنۍ یاست.
رواني پوهان د هغو خلکو د تشریح کولو لپاره چې واده کوي "د هڅونې بدلون" په نوم اصطلاح کاروي.
دا پدې مانا ده چې تاسو د واده کولو لپاره یوځای کار پیل کوئ. ستاسو دواړو لپاره غوره پایلې، لکه څنګه چې د ځان په ګټه عمل کول.
د ارواپوهنې د نن ورځې په وینا:
"دا وړتیا ته اړتیا لري چې د اړیکو اوږد مهاله اهداف په پام کې ونیسي. د هڅونې په بدلیدو سره، شریکان د عکس العمل پرځای د ځواب ورکولو څرنګوالي په اړه فکر کولو لپاره یوه شیبه وخت نیسيپه انعکاس سره د یوې شیبې په ګرمۍ کې."
په بل عبارت، تاسو د دوه اړخیزو اهدافو نوې ټولګه لرئ چې تاسو غواړئ په ګډه یې ترلاسه کړئ.
4) ستاسو ژوند ډیر آرام او آرام دی ډاډمن.
کله چې تاسو په اړیکه کې یاست، د ناخوښۍ احساس شتون لري چې دا واقعیا څومره جدي ده.
ایا موږ به خپل پاتې ژوند یوځای تیر کړو؟ ؟ یا دا یوازې د 1-2 کلونو شی دی او زه به د هغې په پای کې په تیاره کې پاتې شم؟
ځکه چې واده د ژمنې وروستۍ کچه ده، دا شکونه ژر له منځه ځي.
<0 یوځل چې تاسو له مینځه لاړ شئ، تاسو د راتلونکي په اړه د اطمینان او آرامۍ احساس کوئ.5) دا د هغه مینه نښه کوي چې تاسو یو بل سره لرئ.
کله چې تاسو بیا په اړیکه کې یاست، تاسو هیڅکله د دې په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو څنګه د نورو ملګرو سره پرتله کوئ چې دوی یې نیټې کړې دي.
تاسو ښه یاست یا بدتر؟ ایا دوی به ما پریږدي کله چې دوی یو ښه څوک ومومي؟
مګر کله چې تاسو د واده کولو پریکړه وکړه، دا شکونه له کړکۍ څخه لرې کیږي. تاسو پوهیږئ چې تاسو د دوی د ژوند مینه یاست او دوی ستاسو مینه ده. تاسو دواړو له یو بل سره اعلان کړی چې دا دی.
سوزان ډیګس-وائٹ پی ایچ ډي تشریح کوي کله چې واده ممکن بل منطقي ګام وي:
"که تاسو کولی شئ وګورئ ستاسو مینه په سترګو کې، او پوهیږئ چې تاسو به هغه سترګې پټې نه کړئ، پرته له دې چې ستاسو تر منځ کوم سند، پخوانۍ اړیکې، یا اوسنۍ اندیښنه راپورته شوې وي، نو بیا شاید واده یو منطقي بل ګام وي."
6) هلتهد واده لپاره عملي ګټې دي.
تاسو باید د مالیې د وقفې له امله د واده کولو پریکړه ونه کړئ. مګر د واده ګټې هم شتون لري.
څیړنې د واده مالي ګټې وړاندیز کړې. اوږدمهاله واده کولی شي د مجرد پاتې کیدو په پرتله د بیرته راستنیدو 77٪ ښه نرخ وړاندیز وکړي او د واده شوي اشخاصو ټوله شتمني د کال په اوږدو کې 16٪ وده کوي.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو به د پاتې پاتې کیدو لپاره یوځای اوسئ. ژوند، نو بیا واده کول ګټور دي.
تاسو کولی شئ د روغتیا پاملرنې او ټولنیز امنیت په څیر ګټې شریک کړئ. او که تاسو ماشومان لرئ، دوی به ستاسو ملاتړ وکړي پرته له دې چې هر څه وي.
7) تاسو د خپل ملګري سره خبرې کول زده کوئ.
ځینې هغه څه چې موږ راغلي یو د ښه واده په پوهیدو کې ښه اړیکه او د جګړې ښه مهارتونه شامل دي.
تاسو کولی شئ دا له مینځه یوسئ او هر وخت پرته له قهر او غصې سره یوځای شئ.
لکه څنګه چې کلینیکي ارواپوه لیزا فایرسټون لیکي، کله چې جوړه یو بل ته بیان او ووایی چې دوی څه غواړي، ښه شیان پیښیږي.
"د دوی غږونه او څرګندونې نرمیږي. ډیری وخت، د دوی ملګري نور د دفاعي حالت احساس نه کوي، او د بدن ژبه یې بدلوي، "
که تاسو د نړۍ په اړه ورته نظر لرئ او غواړئ د اهدافو په لور په ګډه کار وکړئ، تاسو ممکن د یوې موخې لپاره وي. سالم او خوشحاله واده.
هم وګوره: د پوهیدو لپاره 11 لارې چې یو سړی یوازې ستاسو بدن سره علاقه لريکه تاسو ښه ملګرتیا لرئ او یو بل خوښ کړئ، واده شاید یو ښه نظر وي. تاسو کولی شئ له یو چا سره د عادت له مخې مینه وکړئ، مګر اړینه نه ده چې خوښ کړئدوی.
دلته د واده کولو شپږ بد دلیلونه دي
1) تاسو فکر کوئ چې واده به ستاسو د اړیکو ستونزې حل کړي .
د هیڅ چا اړیکه کامل نه ده، نو که تاسو واده ته ځئ ترڅو د خپلې اړیکې د سمولو هڅه وکړئ، تاسو ممکن بیا فکر وکړئ.
د فکر کولو تېروتنه مه کوئ. دا چې یو مراسم او د ډالۍ میز به ستاسو اړیکې بلې کچې ته ورسوي.
غوره ژوند ځینې عالي مشورې وړاندې کوي:
"مخکې له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې ووایئ "زه یې کوم" ډاډه اوسئ د خپلو اړیکو ارزولو لپاره: که چیرې دا په دوامداره توګه له پورته او ښکته کیدو څخه ډک وي او هیڅکله د ثبات احساس ونه کړي، دا ممکن ترټولو هوښیار اقدام نه وي چې تر هغه وخته پورې چې ستونزې حل شوي نه وي. ، بانکي حسابونه، پورونه، شتمنۍ او نور د نړۍ شیان شریک کړئ، نو د واده ورځ یوازې یوه بله ورځ ده او د پیسو مصرف کولو لپاره نړۍ ته د دې لپاره چې تاسو یو بل خوښوي دومره پیسې ورکړئ.
نو مخکې له دې چې تاسو پیسې مصرف کړئ دا ډول ژمنتیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو واده نه کوئ یوازې د شیانو د ښه کولو هڅه وکړئ.
2) تاسو نه غواړئ د خپل پاتې ژوند لپاره یوازې پاتې شئ.<4
یو دلیل چې ډیری خلک د واده په لټه کې دي دا دي چې دوی باور لري چې دا به د یوازیتوب اټکل شوې ستونزه حل کړي.
د سټیفني ایس سپیلمن لخوا یوې څیړنې وړاندیز وکړ چې د مجرد کیدو ویره په اړیکو کې د لږو لپاره د حل کولو او د الف سره د پاتې کیدو معنی لرونکی وړاندوینه دههغه ملګری چې ستاسو لپاره غلط دی.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
د لیکوال ویتني کاډیل په وینا، "د یو واحد شخص په توګه وخت په وخت د یوازیتوب یا ویره احساس کول نورمال په حقیقت کې، دا د هرچا لپاره عادي خبره ده.»
کلیمه دا ده چې له دې څخه خبر اوسئ او پوه شئ چې دا یوازې احساسات دي. د یوازیتوب څخه د مخنیوي لپاره په اړیکه کې پاتې کیدل په ندرت سره ښه پایلې رامینځته کوي.
که تاسو اوس یا وروسته په خپل ژوند کې د خلا ډکولو هڅه کوئ ، واده کول د دې ډاډ ترلاسه کولو لاره نده چې تاسو د پاتې نورو لپاره یوازې نه یاست. ستاسو د ژوند په اړه.
تاسو ممکن د خپلو ځینو واده شویو ملګرو سره د خبرو کولو له لارې ومومئ چې تاسو ته به سړه او سخت حقیقت ووایی چې واده یوازینی ژوند رامینځته کوي ځکه چې تاسو په یو معمول او رول کې خاموش یاست. په خپله د شیانو د سپړلو او ترسره کولو لپاره ډیر انعطاف نه لرئ.
تاسو ممکن د یوې داسې اړیکې خوب وکړئ چیرې چې ستاسو ملګری تاسو په هر ډول تفریحي سفرونو کې تعقیبوي، مګر هغه څه چې تاسو یې موندلی شئ هغه دا دی چې تاسو پای ته ورسیږئ په خپل ځان ډېر کارونه ترسره کوئ او د پوره کېدو احساس نه کوئ لکه څنګه چې مو هیله درلوده.
3) تاسو غواړئ چې نورمال واوسئ.
یو څه شته په پراخه کچه باور لري چې واده کول یو عادي کار دی.
دا د هغو خلکو له نسلونو څخه راځي چې واده کوي د "راتلونکو ګامونو" یا "سمه کار کولو" په توګه د اوږدې مودې لپاره د یو چا سره پاتې کیدو وروسته.
ممکن ستاسو مور او پلار د دې لپاره په تاسو فشار راوړي چې واده وکړئنور دودیز پلرونه ممکن تاسو وغواړي چې تاسو واده وکړئ ځکه چې دوی اندیښنه لري چې دا به د دوی ملګرو ته څنګه ښکاري که تاسو نه وي.
کلاسیک پوښتنه "د دوی سره څه ستونزه ده؟" که تاسو واده ونکړئ ممکن ستاسو د ټولو لپاره خورا ډیر شي او تاسو به ومومئ چې مخکې له دې چې تاسو پوه شئ په لاره کې روان یاست.
مګر دا بد نظر دی چې واده وکړئ ځکه چې تاسو فکر کوئ چې دا به رامینځته کړي. تاسو نورمال یاست او خپل ځان ارزښت ته وده ورکوئ. Jill P. Weber Ph.D. تشریح کوي چې ولې:
"که تاسو هیڅکله د خپل ځان په اړه بشپړ هوښیار او ښه احساس نه کوئ، له رومانتيک اړیکو څخه جلا یاست، دا اړیکه به تاسو په ساده ډول مات کړي ځکه چې هیڅوک موږ ته هغه ارزښت نه شي راکولی چې موږ یې لومړی خپل ځان نه شو ورکولی. .”
4) ټولنیز فشارونه
لومړی دلیل او شاید ترټولو مشهور دلیل (که څه هم ډیری خلک به دا خپلو ملګرو او کورنۍ ته نه مني) واده کول دي. ځکه چې نور به څه فکر کوي که دوی نه وي.
په اړیکو کې پاتې کیدل پدې معنی دي چې تاسو باید یوه ټاکلې لاره تعقیب کړئ.
که تاسو د یوې ټاکلې مودې لپاره یوځای یاست وخت او تاسو د واده خبرې نه کوئ، خلک ممکن له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې څه غلط دي.
که تاسو په نږدې راتلونکي کې د واده پلان نه لرئ نو تاسو حتی فکر کوئ چې یو څه غلط دی.
ټولنیز فشار کولی شي خلک داسې کارونه وکړي چې په بشپړ ډول ورسره نه وي – واده یقینا یو له دغو شیانو څخه دی.
په حقیقت کې واده کول د ټولنیزفشارونه معمولا د دې لامل کیږي چې میړه یا میرمن اړیکه پریږدي کله چې دوی پوه شي چې د سطحي لید لپاره د دوی ژوند کول خورا معنی یا ګټور ندي.
د سوسن پیس ګدووا L.C.S.W. په وینا. نن ورځ په ارواپوهنه کې:
"واده کول ځکه چې تاسو "باید" تقریبا تل بیرته راځي چې تاسو په پای کې ځوروي."
5) د کورنۍ څخه تمه
د داسې خلکو یو نسل شته چې د مور او پلار د هیلو د پوره کولو لپاره هلې ځلې کوي.
غوره کالجونو ته ځي، د لوړ معاش لرونکي دندې تر لاسه کول د تقاعد یا تقاعد د بستې په پای کې د اوږدې مودې لپاره او بریالي مسلک، ګروي، واده او البته، ماشومان دا ټول د سر ته رسولو لپاره: دا هغه شیان دي چې ډیری خلک یې باور ته راوړل د راتلونکي لاره وه.
داسې نه دي چې مور او پلار یې نه وو نه غواړي چې د دوی ماشومان خپلې پریکړې پخپله وکړي، مګر دا چې دوی غوښتل چې د دوی ماشومان داسې پریکړې وکړي چې د دوی سره په ژوند کې بریالي کیدو کې مرسته وکړي.
دا شیان د "جوړولو" سره مساوي شوي او که تاسو لرئ یو خوشحاله واده، تاسو واقعیا دا جوړ کړی دی.
مګر تاسو به د غلطو دلیلونو په واده کولو سره هیچا ته هیڅ شی ثابت نه کړئ. Jill P. Weber Ph.D. نن ورځ په ارواپوهنه کې ځینې عالي مشورې وړاندې کوي:
"د ورځې په پای کې واده هیڅ شی نه ثابتوي. پرځای یې، خپل ځان ته ثابت کړئ چې تاسو کولی شئ دلته او اوس کې سالمه اړیکه وساتئ. د خپل ځان کیدو لپاره کار وکړئاړیکه ونیسئ او له یو چا سره په بشپړه توګه مینه وکړئ لکه څنګه چې دوی دي."
دا یو خوب دی او ډیری خلک لاهم د دې خوبونو د پوره کولو په لټه کې دي، که هغه خپل وي یا نه.
6) دوی لري. یو ښه کار او بدن یې زړه راښکونکی دی.
دا به ښه وي کله چې تاسو د یو داسې چا سره د ژوند تصور وکړئ چې ډیرې پیسې ګټي یا ښه بدن لري.
مګر په ژوند کې ډیر څه شتون لري. د پیسو یا لید په پرتله. تاسو ممکن ومومئ چې تاسو ډیر بشپړ نه یاست که تاسو په ریښتیني توګه د خپل ملګري سره په ډیرو معنی لرونکو شیانو اړیکه ونلرئ.
مارک ډي وایټ پی ایچ ډي. نن ورځ په ارواپوهنه کې په غوره توګه وايي:
"تاسو باید په دې اړه فکر وکړئ چې په اوږدمهاله ملګري کې واقعیا څه مهم دي - لوی بدن او عالي دنده ښایي ښه وي، او یقینا یو سړی زړه راښکونکي کړي، مګر تاسو واقعیا یو ته اړتیا لرئ ترڅو تاسو اوږدمهاله خوشحاله کړئ؟ که داسې وي، ښه، مګر زه فکر کوم چې هغه ځانګړتیاوې چې د شخص په شخصیت یا شخصیت کې ریښې لري ډیر مهم وي، لکه تودوخه، صداقت، او باور. "
په پایله کې
هغه څه چې دلته مهم دي په یاد ولرئ چې واده ته هیڅ سم یا غلط ځواب نشته. دا د ځینو خلکو لپاره سمه ده او د نورو لپاره سمه نه ده.
که تاسو خپل ځان د پریکړې په کنډک کې ومومئ، هغه څه ته پام وکړئ چې تاسو د دې پریکړې کولو څخه منع کوي او د واده په اړه هغه باورونو ته ځي چې تاسو یې لرئ. ستاسو سره د سمې لارې په ټاکلو کې مرسته کوي.
که تاسو