सामग्री तालिका
म हुर्केको तालको किनारमा एउटा सानो समारोहमा मैले सात वर्षअघि विवाह गरें। यो एक जादुई क्षण थियो जुन म सधैं सम्झनेछु। त्यसबेलादेखि मेरो विवाह धेरैजसो राम्रो भएको छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: आफैलाई कसरी माया गर्ने: आफैलाई फेरि विश्वास गर्न 22 सुझावहरूम मेरी श्रीमतीलाई माया गर्छु, म हाम्रा दुई बच्चाहरूलाई माया गर्छु, र हामी धैर्य र सहयोगका साथ हाम्रो निराशाजनक समयहरू पार गर्छौं।
यद्यपि, त्यहाँ पुनरावर्ती समस्या छ। जुन कुरा मैले विगत धेरै वर्षदेखि झन् झन्झटिलो सामना गरिरहेको छु।
समस्या यो हो: मेरी श्रीमतीले मेरो परिवारको छेउमा समय बिताउन चाहँदैनन्।
<०1) उसलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्
मैले यो गल्ती चाँडै गरे जब मेरी श्रीमतीले मेरो परिवारको वरिपरि हुने अवसरहरू अस्वीकार गरिरहे।
मैले उनीसँग कुरा गर्ने प्रयास गरें। यो।
यो...धेरै नराम्रोसँग गयो।
उनी वास्तवमा मेरो काकाको घरमा परिवारको भेटघाटमा आइन्, तर यो अप्ठ्यारो थियो र उनले हप्तासम्म मलाई हेरिन्। उनले केही असभ्य टिप्पणीहरू पनि गरिन् जसले मेरो परिवारका सदस्यहरूलाई साँच्चिकै गलत तरिकाले रगयो।
उनीहरूले मलाई मेरी श्रीमती "त्यस्तो प्रकारको व्यक्ति" हो भनेर थाहा नै नगरेको बताए।
उनी होइन। तर उनले वास्तवमै आलोचनात्मक र तीखो जिब्रो भएको व्यक्तिको भूमिका खेलेकी थिइन् किनभने उनी मेरो परिवारसँग बार्बेक्युमा समय बिताउन जान चाहँदैनथिन् र मउसलाई बाध्य महसुस गराउनुभयो।
म उसलाई यसमा दबाब दिएर पछुताउँछु।
2) उनको कुरा सुन्नुहोस्
जब मैले थाहा पाएँ कि मेरी श्रीमतीले मसँग भेट्न चाहिनन्। परिवारको तर्फबाट, मैले पहिले उनलाई दबाब दिएर प्रतिक्रिया दिएँ।
अन्ततः, मैले उनलाई के भयो र किन यो उनको लागि यस्तो अवांछनीय अनुभव हो भनेर सोधें।
उनले मलाई केही कुराहरू बताइन्। सामाजिक चिन्ताको बारेमा र कसरी मेरो विस्तारित परिवारका धेरै सदस्यहरूसँग उनको व्यक्तित्व झगडा थियो। मेरो पहिलो प्रवृत्ति यी चिन्ताहरूलाई खारेज गर्नु थियो, तर मैले सुन्ने प्रयास गरें।
यसले फल पाए, किनकि मेरी श्रीमतीले आफ्नो दृष्टिकोणको बारेमा थप व्याख्या गरेपछि मैले आफूलाई उनको जुत्तामा राखें र मेरो पक्षमा समय बिताएको देखेँ। परिवारको साँच्चै उनको लागि एक असहज अनुभव थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: के एक धोखा महिला परिवर्तन र वफादार हुन सक्छ? यदि उसले यी 10 काम गर्छ भने मात्रम मेरो परिवारलाई माया गर्छु, र मलाई अझै पनि उनले कडा प्रयास गर्नुपर्छ भन्ने महसुस गरे। यद्यपि, मैले मेरो परिवारको पक्ष हेर्नको लागि उहाँको हिचकिचाहटमा साँचो रहेको देखेँ।
मैले यो तथ्यलाई पनि प्रतिबिम्बित गरें कि उनले मलाई आफ्नो बुबासँग भेट्न वा विस्तार गर्न कहिल्यै दबाब दिएकी थिइनन्। आफन्तहरू (उनकी आमा अब जीवित छैनन्)।
ठीक छ, पर्याप्त। यसले मलाई सोच्नको लागि खाना दियो र अत्याधिक निर्णय गर्ने मेरो इच्छालाई सुस्त बनायो।
3) विशिष्ट हुनुहोस्
त्यसैले मैले उल्लेख गरेझैं, मेरी पत्नीले मेरो पक्षका केही सदस्यहरूसँग केही समस्याहरू थिए। परिवार। एकजना मेरो भाइ डग थिए।
उनी राम्रो मान्छे हो, तर उहाँ एकदमै तीव्र र राजनीतिक रूपमा सक्रिय हुनुहुन्छ जुन तरिकाले मेरी श्रीमतीसँग झगडा हुन्छ।विश्वासहरू। कम्तिमा भन्नुपर्दा...
अर्को मेरो एक किशोरी भान्जी हो जो "चरण" बाट गुज्रिरहेको छ र विगतमा मेरी श्रीमतीको तौल बारे केहि साँच्चै भयानक टिप्पणीहरू गरेको छ।
इमानदारीपूर्वक, पारिवारिक बार्बेक्युमा यी दुईबाट बच्न र तिनीहरूसँग बियरहरू जोड्ने प्रतिरोध गर्न चाहनु भएकोमा म उहाँलाई दोष दिन सक्दिन।
यसैले मैले मेरी श्रीमतीसँग मेरो पक्षका विशिष्ट सदस्यहरूसँग समय बिताउने बारे थप कुरा गरेको छु। केवल ठूलो समूह भेटघाटहरू।
मेरी श्रीमतीलाई यो विचार मन पर्यो, र हामीले गत हप्ता भियतनामी रेस्टुरेन्ट डाउनटाउनमा मेरा आमाबाबुसँग राम्रो खानाको लागि भेट्यौं। यो स्वादिष्ट थियो, र मेरी श्रीमतीले मेरा आमाबाबु दुवैसँग राम्रोसँग मिल्नुभयो।
यदि तपाईं आफ्नो पत्नीले आफ्नो परिवारसँग समय बिताउन चाहनुहुन्न भने, निश्चित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सायद तपाईको परिवारका केही सदस्यहरू छन् जसलाई उनले मन पराउँछन् र अरूलाई कम।
निर्दिष्ट गर्नुहोस् र सरल बनाउनुहोस्, त्यो मेरो आदर्श वाक्य हो।
4) रूपान्तरणलाई अँगाल्नुहोस्
मेरी श्रीमती र म परिवारको मेरो छेउमा समय बिताउनका लागि उनीसँग भएका समस्याहरूमा काम गरिरहेको छ। अहिलेसम्म हामीले केही प्रगति गरिरहेका छौँ।
मैले उल्लेख नगरेको अर्को कुरा यो हो कि मेरो परिवार सामान्यतया अलि उग्र छ, र तिनीहरू मेरी श्रीमतीभन्दा फरक संस्कृतिबाट आएका हुन्। यसले गर्दा केही झगडाहरू र अलिकति फरक हास्यको भावना उत्पन्न भएको छ - अन्य कुराहरूका बीचमा।
मेरी श्रीमती मेरो परिवारसँग भेटघाट र कार्यक्रमहरूमा भाग लिन चाहनेबाट टाढा हुँदा, मैले उनीहरूसँग कुरा गर्ने प्रयास गरेको छु।उनी किन असहज छिन् भन्ने बारे।
परिवारका धेरै सदस्यहरूले भनेका छन् कि उनीहरूले केही कम उपयुक्त चुटकुले र भारी रक्सी पिउने खालका छन् जुन कहिलेकाहीं चलिरहन्छ।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
तर अहिलेसम्म मेरी श्रीमती उनीहरूसँग फेरि ह्याङ्ग आउट गर्न एक प्रकारको हिचकिचाहटमा छिन्, कम्तिमा ठूलो समूहमा वा क्रिसमस जस्ता पारिवारिक उत्सवहरूमा जब लगभग सबैजना त्यहाँ हुन्छन्।
त्यो हो। किन मेरो भागको लागि म मेरी श्रीमतीले मेरो वरिपरि रहन रमाईलो गर्ने परिवारका सदस्यहरूसँग व्यक्तिगत रूपमा समय बिताउनमा ध्यान केन्द्रित गरिरहेको छु।
मैले मेरो आफ्नै व्यवहार र तरिकाको बारेमा थप आत्म-जागरूक हुन पनि काम गरिरहेको छु। सांस्कृतिक मनोवृत्तिले कहिलेकाहीँ मेरी श्रीमतीलाई पनि रिस उठाउँछ।
र यो एउटा मुख्य कुरा हो:
यदि तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध समस्यामा छ भने, तपाईंले आफ्नो व्यवहार र व्यवहारप्रति सचेत भएर धेरै राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई परिवर्तन गर्न प्रतिबद्ध।
तपाईले परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाएर उनीहरूको विश्वास फिर्ता गर्नुहोस्।
5) उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले उसलाई कुनै शर्तहरू राख्नुभएको छैन
जस्तै मैले भनें, मैले मेरी श्रीमतीलाई सुरुमा पारिवारिक जमघटमा आउन र मेरो परिवारलाई न्यानो पार्न अलि कडा धक्का दिएँ।
यो राम्रो भएन, र म त्यसो गर्दा पछुताउँछु।
बरु , म तपाइँलाई तपाइँको वास्तविक विवाहमा ध्यान केन्द्रित गर्न र तपाइँलाई माया गर्छु भनेर तपाइँको श्रीमतीलाई थाहा दिनको लागि अत्यधिक प्रोत्साहन दिन्छु र उहाँलाई कार्यक्रमहरूमा जानको लागि कुनै शर्त छैन।
तपाईको परिवारलाई माया गर्ने उनको कुनै दायित्व छैन। र उसको परिवारलाई माया गर्ने तपाईंको कुनै दायित्व छैन।
प्रयास गर्नुहोस्तपाईं एकअर्काप्रतिको प्रेममा ध्यान केन्द्रित गर्न।
यहाँ मनोचिकित्सक लोरी गोटलिबले के सल्लाह दिन्छन्:
“तपाईंले उसलाई धेरै माया गर्नुहुन्छ भनी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले यो विवाद तपाइँको विवाहमा टोल लिइरहेको छ।
तिमीले एकअर्कालाई कसरी सहयोग गर्न सकिन्छ भन्ने बारे धेरै सोचेको छ र तपाइँ प्रत्येकले के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि तपाइँ सँगै काम गर्न चाहानुहुन्छ भनेर बताउनुहोस्। आफ्नो परिवारका सदस्यहरूप्रति सधैं एउटै भावना नहुँदा पनि आफ्नो सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुहोस्।”
6) गहिरो गहिरो समस्याहरू जाँच्नुहोस्
के भइरहेको थियो भनेर मेरी श्रीमतीसँग कुरा गर्दै मलाई हाम्रो वैवाहिक जीवनमा खेलिरहेका केही गहिरो समस्याहरू बुझ्न मद्दत गर्यो। मैले भनेजस्तै हामीसँग धेरै हदसम्म राम्रो मिलन भएको छ।
तर मैले के बुझेको थिइनँ कि मेरी श्रीमतीले अक्सर निर्णय गर्दा उनको दृष्टिकोणलाई ध्यानमा राख्न असफल भएको महसुस गरिन्।
म अलि अडिग हुन सक्छु, र उहाँका शब्दहरू प्रतिबिम्बित गर्दै मैले उहाँ सहि थिइन र म प्रायः अगाडि बढ्छु र हामी दुवैको लागि निर्णय गर्छु भन्ने कुरालाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्थें।
यो एउटा विशेषता हो जसमा मैले पुरस्कार पाएको छु। वर्षौंको लागि, र मलाई मेरो क्यारियरमा उत्कृष्ट बनाउन मद्दत गरेको छ। तर म देख्न सक्थें कि उसलाई बलियो बनाउनु र हाम्रो वैवाहिक जीवनमा समस्या बन्नुको अर्थ के हो।
अब, मेरी श्रीमतीले मलाई वा कुनै कुरामा फर्कन मेरो परिवारसँग समय दिन अस्वीकार गरिरहेकी थिइन। तर उसले मलाई थाहा दिन कोशिस गरिरहेकी थिई कि उसलाई मेरो कुलको वरिपरि हुन दबाब दिनु मैले कसरी गरेन भन्ने विभिन्न उदाहरणहरू मध्ये एक थियो।उनी वास्तवमै के चाहन्छिन् भन्ने कुरालाई विचार गर्नुहोस्।
7) परिवारको उनको पक्षसँग नजिक हुनुहोस्
जस्तै मैले भनेको छु, कुनै पनि पति वा पत्नीको अर्कोको परिवारलाई मनपर्ने कुनै दायित्व छैन।
मलाई लाग्छ कि तपाइँले सक्दो प्रयास गर्नु राम्रो विचार हो, तर यो सँधै त्यस सम्बन्धमा विनम्र सम्बन्ध छ भन्ने कुराले काम गर्दैन!
तर एउटा तरिका हो कि तपाइँ साँच्चै आफ्नो भाग गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ श्रीमती तपाईको परिवारसँग समय बिताउन चाहँदैनन्, उहाँसँग समय बिताउन चाहन्छन्।
यदि तपाईसँग उनीहरूलाई चिन्ने धेरै अवसर छैन भने, त्यसो गर्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ।
म गत वर्षमा मेरी श्रीमतीको परिवारसँग धेरै नजिक भएको छु र यो आँखा खोल्ने खालको छ। तिनीहरू त्यस्ता दयालु र स्वागत गर्ने मानिसहरू हुन्।
मलाई उनको सौतेनी बहिनीहरूमध्ये एक अत्यन्तै रिसाउने लाग्छ, तर मैले त्यो गुच्छालाई मेरो लागि बिगार्न दिइन। र म उनीसँग त्यो एउटी सौतेनी बहिनीको बारेमा पनि इमानदार छु, जसले गर्दा मेरी श्रीमतीको मेरो सम्मान गहिरो भएको छ।
उनी देख्छिन् कि मैले सक्दो प्रयास गरिरहेकी छु, र यो उसलाई उत्प्रेरित गरेको कुराको अंश हो। मेरो परिवारका केही सदस्यहरूसँग समय बिताउने प्रयास पनि गर्छु।
समस्या हल भयो?
मलाई विश्वास छ कि यदि तपाईं पारिवारिक असन्तुष्टिसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने माथिका सुझावहरूले तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्नेछ। तपाईंकी श्रीमती तपाईंका साथीहरूसँग समय बिताउन चाहँदैनन्।
उनीलाई सधैं स्वतन्त्र छोड्न र तपाईंले उहाँलाई गहिरो माया गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निश्चित हुनुहोस्।
म तपाईंलाई उहाँमा चासो लिन पनि प्रोत्साहन गर्छु।परिवार र यस बारे सकेसम्म सहज हुनुहोस्।
परिवार कठिन हुन सक्छ, र विवाह पनि हुन सक्छ, तर अन्तमा, यो एक अर्थपूर्ण र अद्भुत यात्रा हो।
एक सम्बन्ध कोचले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। पनि?
यदि तपाइँ तपाइँको अवस्था मा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
म यो व्यक्तिगत अनुभव बाट थाहा छ...
केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, म रिलेसनसिप हिरोसँग पुगें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।