Waan xusuustaa markii aan jaamacadda dhiganayay oo aan aad ula dhacay dhakhtarkan. Si dhib ah ayaan u aqaanay isaga, laakiin aad ayaan uga helay isaga.

Waxay soo baxday in aanan keligay ahayn. si dirqi ah u yaqaan. Iyo, sida cilmi-baadhistaydu ii sheegtay, waxay inta badan sabab u tahay 16kan sababood:

1) Waxay yihiin kuwo soo jiidasho leh

Markii aan ku jiray kulliyadda, waxaan la kulmay xanaaq xanaaq badan Brandon Boyd iyo Milo Ventimiglia. Labadoodaba waan ka helay si fudud, sababtoo ah waxaan u arkay inay soo jiidanayaan.

Waan hubaa inay taasi adigana adigana tahay.

sida qodobka ugu muhiimsan

Sida laga soo xigtay Mabaadi'da Cilmi-nafsiga Bulshada, "Waxaan jecelnahay inaan ag joogno dadka soo jiidashada leh sababtoo ah waxay ku raaxaystaan ​​inay eegaan."

Oo, liddi ku ah caqiidooyinka caanka ah, waa ma aha oo kaliya qaabka wejiga ee qofka ka dhigaya mid soo jiidasho leh. "Maqaar caafimaad qaba, ilko wanaagsan, dhoola cadeyn, iyo isqurxin wanaagsan" ayaa sidoo kale gacan ka geysta.

Sababta aan u jecelnahay dadka soo jiidashada leh - inkastoo aan si dhab ah loo aqoonin - sababta oo ah in la joogista iyaga ayaa naga dhigaysa mid wanaagsan ku saabsan nafteena."

" Soo jiidashada waxay muujin kartaa heer sare," ayay yiraahdeen cilmi-baarayaashu. Taasi waa sababta "waxaanu si dabiici ah u jecelnahay inaan ag joogno dadka haysta."

Waxaan sidoo kale ka fikirnaa dadka soo jiidashada leh "sida dad badan oo bulsho, daacadnimo, iyo caqli badan marka loo eego dhiggooda soo jiidashada yar."dabacsan.

Gunta

Dhammaanteen waxa aanu nahay dambiile ah in aanu jacayl u qaadnay qof aanu si dirqi ah naqaan. Iyo, haa, waxay ku dhici kartaa sababo kala duwan awgood.

> Soo jiidasho. Dhalinyarnimo. Xaalada U dhawaanshaha.

Heck, xitaa chemistry maskaxdaada iyo hormoonnadaada ayaa door weyn ka ciyaara! Kaliya ku raaxayso dareenkaas quruxda badan. Waan ogahay inaan doonayo!

> 0>Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan ku dhex jiray cilaaqaadka adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Sifooyinkan la dareemay, dabcan, waxay ka dhigaan kuwo la jecel yahay.

2) Waxay u muuqdaan kuwo dhallinyaro ah

Da'du waa wax aan ahayn tiro. Waxaan ula jeedaa, dad badan oo ' qaan-gaar ah' ayaa weli caddaynaya inay yihiin kuwo soo jiidasho leh.

Cuse in point: Keanu Reeves, Paul Rudd, iwm. Dhanka dumarka, waxaa jira Salma Hayek, Jennifer Lopez, iwm.

Sidoo kale eeg: Wax walba ka lumay 50 jir? Waa kan sida loo bilaabo0>Inta ay 'weyn' hadda yihiin, waxay sii wadaan inay noqdaan kuwo istaahila sababtoo ah weli waxay u muuqdaan dhallinyaro." . Taasi waa sababtoo ah kuwa leh "wejiyada dhalinyarada ayaa aad loo jecel yahay, waxaa lagu qiimeeyaa inay yihiin kuwo diiran oo daacad ah, iyo sidoo kale waxay helaan natiijooyin kale oo wanaagsan."Mar labaad, raggu waxay jecel yihiin dhalinyarada. Si aan la yaab lahayn, cilmi-baaristu waxay muujisay in "ragga da 'kasta leh (xitaa da'yarta) ay aad u soo jiitaan haweenka ku jira 20-ka sano."

Sida caadiga ah, sababtoo ah waxay aaminsan yihiin in "dadka da'da yar (iyo gaar ahaan haweenka da'da yar) ay yihiin ka bacrinsan dadka waaweyn. Taasi waa sababta "cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in ragga laga yaabo inay sidaas u koraan si ay u jeclaadaan in ka badan."

3) Dhammaan waxay ku saabsan tahay 'codka'

In kasta oo burburintaadu aysan noqon mid soo jiidasho leh, codkooda Waxay kuu diri kartaa jacayl jacayl.

Dumarku, dhammaantiis, waxay ka helaan "ragga codka hoose ee soo jiidashada badan."

codad sare leh. Sida laga soo xigtay Wadahadalka, waa sababta oo ah "waxaa loo arkaa inay calaamad u tahaydheddignimo."

Marka runtii dhib ma leh haddii ay mar uun kula hadleen. Taas ayaa kuugu filan inaad ga-ga ku dul marto iyaga!

>4) Waxay kula mid yihiin(in kasta oo aan si degdeg ah Facebook uga sameeyay isaga haddii aad garanayso waxa aan ula jeedo.)

Waxa kaliya ee aan ogahay waa isku goob (caafimaad) oo aanu isku dugsi dhigannay. Taasi waa taas.

Oo in kasta oo tani ay tahay wax yar oo isu ekaanshaha (aan la diidi karin haddii aad i weydiiso), cilmi-baaristu waxay caddeeyeen inaan u jeedno inaan u tagno dadka annaga oo kale ah. ee Cilmi-nafsiga Bulshada:

“Cilmi-baadhis laga sameeyay dhaqamo badan ayaa lagu ogaaday in dadku jecel yihiin oo ay la xidhiidhaan dadka kale ee la wadaaga da'dooda, waxbarashadooda, jinsigooda, diintooda, heerka garaadka, iyo heerka dhaqaale-bulsheed.

0>Si fudud u dhig, "Helitaanka waxyaabaha ay isku midka yihiin kuwa kale waxay ina dareensiisaa wanaag."Taasi waa sababta "xidhiidhka lala yeesho kuwa annaga nala mid ah ayaa sidoo kale xoojinaya."

Waxaan ula jeedaa, waxaan u arkaa inay tani run tahay. Aniga iyo ninkeyga waan 'gujinay' sababtoo ah waxaan jecelnahay waxyaabo isku mid ah: safarka, soo iibsashada gorgortanka, iwm. Labadeenaba kalkaaliyayaal ayaanu nahay, si aan isku wada helno.

>5

Inkasta oo aan u jecelnahay in aan ku dhacno jilayaasha filimada iyo fannaaniinta, ma jirto wax dafiri kara in aan jecelnahay dadka noo dhow - in kasta oo aynaan aqoon badan u lahayn.iyaga.

Waxay ku saabsan tahay isu-dhowaanshiyaha, sidaa awgeed magaca 'u-dhowaanshiyaha'. xaalada bulsheed waxay keentaa xidhiidh soo noqnoqda."

Si kale haddii loo dhigo, "inaad la joogtid qof kale waxay kordhisaa jeceylka," inkastoo aadan aqoon u lahayn iyaga. (xataa qofka aad guursan doonto) waxa ay u badantahay in uu “ku noolaan doono isku magaalo, isku dugsi, casharo isku mid ah, ka shaqeeyo shaqo la mid ah oo uu kula mid noqdo dhinacyo kale.”

Haddana, tan ayaa igu dhacday. Dhakhtarkaygu wuxuu dhiganayay isla dugsigii aan dhigan jiray, waxaanu ka shaqaynay deegaan la mid ah.

Marka taasi waa mid ka mid ah sababaha aan ugu waashay isaga…

> 6) Waxaad si joogto ah u aragtaa iyaga.>Sababtan waxay ku salaysan tahay saamaynta soo-gaadhista oo keliya, taas oo tixraacaysa "u janjeersiga doorbididda kicinta (ay ku jiraan, laakiin aan ku xaddidnayn, dadka) ee aan marar badan aragnay. ”

Si kale haddii loo dhigo, mar haddii aad sii wadato inaad aragto burburkaaga, waxaad ku dambayn doontaa inaad jeclaato iyaga.

Sida ay khubaradu qabaan, u janjeersigani waxa uu salka ku hayaa habka korriinka. Ka dib oo dhan, "marka arrimuhu noqdaan kuwo aad loo yaqaan, waxay soo saaraan dareeno togan waxayna u muuqdaan kuwo badbaado leh."

Si fudud loo dhigo, "Dadka la yaqaan waxay u badan tahay in loo arko inay qayb ka yihiin.Kooxda oo aan ka ahayn kooxda bannaanka ah, tanina waxa laga yaabaa inay noo horseeddo inaan jeclaano iyaga. ogow, waa caadi. Ka dib oo dhan, " Fame is an aphrodisiac."

Sida buugga Mabaadi'da Cilmi-nafsiga Bulshada uu qeexayo:

Waxay door bidaan inay la joogaan dad caafimaad qaba, soo jiidasho leh, hodan ah, madadaalo leh, oo saaxiibtinimo leh.”

Sida aad aragto, tani waa run dumarka intooda badan. Sida laga soo xigtay aqoonyahannada, "Haweenka ka soo jeeda dhaqamo kala duwan ayaa la ogaaday in ay inta badan ka hormariyaan darajada ninka marka loo eego soo jiidashada jirkiisa."

Runtii, "haweenku dhab ahaantii wax badan ayay uga jawaabaan ragga xayeysiiya dakhligooda (sare) iyo heerarka waxbarasho."

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>>>> Oo waa inaan idhaahdaa, aniga ayaa dembiile lagu soo oogay midkan. Waxaan jeclaa inaan shukaansado dhakhaatiirta, qareennada, iyo dadka kale ee heerka sare ah markaan yaraa oo aan guursan.

8 aniga markii aan ku arkay qolka hawlgalka. Hubaal ku filan, isdhexgalkan ayaa ii soo diray dayaxa dhowr bilood.

Waxayna sabab u tahay khiyaaliga aan dhisay. Maskaxdayda, waxaan u maleynayaa inuu i jecel yahay, sababtoo ah wuxuu yidhi hello hal mar. (Waan ogahay, way waalan tahay.)

Wuxuu ku sharaxay daaweeyaha Dr. Bukky KolawoleWareysiga gudaha:

“Waxaad haysaa qaybo yar oo macluumaad ah iyo waxa aad aragto, waxa laguu soo jiidanayaa qofkaas.”

> 9 3>

Sababta kale ee igu kaliftay in aan xanuunkan mega-burburka ah ku sameeyo dhakhtarkaas oo aan si dhib yar u garanayay waa sababta oo ah waxa aan u saadaaliyay qiyamkayga isaga.

Maskaxda, waxaan u maleynayaa inuu yahay mudane. Ma garanayo halka aan ka keenay mala-awaalkaas, laakiin taasi waa waxa aan isaga ka fikiray wakhtigaas.

Waxay soo baxday, sababtoo ah "gobolka (maskaxdayada) ee haya khibradeena hore, dookhyada, iyo is-sawirku waxa uu dhaqaajiyaa oo uu indhaheenna u tilmaamaa cidda aynu jecelnahay.”

Sida Dr. Kolawole u qeexay:

“Markaad burburinayso, waxa laga yaabaa in aad si miyir la’aan ah ugu fikirto qofka aad had iyo jeer ag fadhiisato tareenka. waa raxmad iyo daryeel, laakiin ma haysatid waddo aad ku soo celiso malahaaga ama aad si buuxda ugu kalsoonaato maadaama kalsoonidu ay ku dhisan tahay wakhti iyo xidhiidh la aasaasay."

10> Sida laga soo xigtay Maqaal cilmi-nafsiyeedka Maanta, "Dareenka soo jiidashada ayaa nagu riixaya inaan u dhowaanno lammaanaha suurtagalka ah" sababtoo ah dhammaan waa qayb ka mid ah qurxinta galmada.

Oo mar walba ma dooran karno cidda dhisi lahayd soo jiidashadan. 1>

Waxaad ka qaadi kartaa nin aad si dhib leh u garanayso, taasina waa wax iska caadi ah. Ka dib oo dhan, waxaan u muuqannaa in lagu "soo jiito dadka oo aynaan waligeen awoodi doonin inaan xiriir la yeelano."

2> 11) Waa wax aan la xakameyn karin.urge

Sida aad aragto, chemistry-ga maskaxdaada waxa kale oo uu leeyahay wax la sameeyo burburkaaga.

Sida ay qabaan khubarada, "Crushes waxa ay dareemeen rabitaan aan la xakamayn karin sababtoo ah waxay u dhacaan si ka dhaqso badan jacaylka. Waxaad dareemi kartaa sida wareeg oo kale uma ekaan kartid inaad gacanta ku qabato."

Tani waxay dhacdaa inta badan sababtoo ah "dareemada burburka waxay sii daayaan hormoonnada niyadda xoojiya ee dopamine iyo oxytocin maskaxda." <1

12) Waxaad ahayd qof niyad fiican markaad aragtay

Sida chemistry maskaxdaada, niyadaadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa burburintaada sidoo kale.

Sida ay qabaan khubarada cilmi nafsiga bulshada , "Markaan helno qof soo jiidasho leh, tusaale ahaan, waxaan la kulannaa saameyn togan, oo aan ku dhameyno inaan jeclaano qofka xitaa in ka badan."

Taasi waa sababta haddii aad rabto in qofkan uu ku jeclaado dib, hubi inaad geliso iyaga. niyadda wanaagsan sidoo kale.

Sida khubaradu u dhigeen: "Si fudud u keenida ubax, u ekaantaada, ama kaftanka qosolka leh ayaa laga yaabaa inay ku filan tahay inay noqoto mid waxtar leh."

> 13) waagaas 'kacday'

>

Maadaama aan ka hadlayno burburinta, qeexida galmadu waxa ay noqon kartaa tan ugu horeysa ee maskaxdaada ku soo dhacda.

Laakiin Runtii waxaan doonayaa inaan ka hadlo nooc kale oo kacsi ah, kaas oo, sida laga soo xigtay Wikipedia, waa "xaaladda jireed iyo nafsiyeed ee la toosay ama xubnaha dareenka oo la kiciyey ilaa heer la dareemo."

Si kale haddii loo dhigo , marka aad 'soo jeedo,' (taas oo, daraasadaha hoose, ku dhawaadhad iyo jeer ku lug yeelatid jimicsi), waxaa laga yaabaa inaad hesho qof soo jiidasho leh.

Bilawga, cilmi-baaristu waxay muujisay in ragga goobta ku ordayay waqti dheer (oo sidaas darteed, aad u kacsan), " waxay aad u jeclaayeen haweeneyda soo jiidashada leh iyo naag aan soo jiidasho lahayn oo ka yar ragga kacsiga yar.”

Ragga lagu waraystay buundada marka ay ka gudbayaan, waxa ay la kulmeen kacsi ka dhashay dhaqdhaqaaq jireed. Si kastaba ha ahaatee, waxay "si xun ugu qaybiyeen kacsigooda inay jecel yihiin qofka dumarka ah ee waraysanaya."

Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga bulshada, tani waxay dhacdaa sababtoo ah "Markaan kacno, wax walba waxay u muuqdaan kuwo aad u xun."

Taasina waa sababta oo ah "shaqada kacsiga ee dareenka waa in la kordhiyo xoogga jawaabta shucuureed. Jaceylka ay weheliso kacsi (galmo ama mid kale) ayaa jaceylka ka xoog badan jaceylka kacsiga hoose”

14 Waxaad la dhacsan tahay qof aad si dhib yar u garanayso, oo aad u tilmaanto.

Waxay bilaabeen inay madaxa xoqaan, waayo, qofkani wuxuu u muuqdaa mid 'OK', si uu u sheego ugu yaraan. Isagu sidaa uma qurux badna, oo xataa ma aha mid heer sare ah sidii aad u burburisay. korintasababtoo ah "qoysaskeena, asxaabtayada, iyo warbaahinta dhamaan waxay ka ciyaaraan door si ay nooga caawiyaan inaan barano waxa loo arko inay yihiin kuwo soo jiidasho leh."

Waxaa suurtogal ah inaad isaga jeceshahay sababtoo ah wuxuu leeyahay sifooyin ku xasuusinaya waalidkaada jinsiga ah - waana waxa aad waligaa taqaanay in aad korayso.

>15 Maqaalka aan kor ku soo sheegay, hormoonnada ayaa sidoo kale kaalin muhiim ah ka ciyaara soo jiidashada.

"Inta dhexe, haweenku waxay doorbidi jireen flings ragga "caddish" iyo celcelis ahaan."

Bacrin haweenka, dhanka kale, "waxay aad u xiisaynayeen xiriirka muddada gaaban ee ragga kuwaas oo u soo baxay sidii cocky."

Sidaas darteed xitaa haddii aadan si fiican u aqoon nin, waxaa laga yaabaa inaad ku dhammaato inaad burburiso. Waxay kuxirantahay meesha aad joogto bishaas.

>16 burburi, sax?

Qalad

Runtii, kuwa shuraakoobay waxay u badan tahay inay horumariyaan burburin - xitaa haddii aysan u aqoonin wax badan.

Sidoo kale eeg: 8 sababood oo aan u necbahay asxaabtayda iyo 4 sifo oo aan ka rabo saaxiibada mustaqbalka

Sida laga soo xigtay Maqaalka Cilmi-nafsiga Maanta ee aan kor ku xusay, waa sababta oo ah waxay u badan tahay inay "kaliyaan muujinta dareenkooda si ay u ilaashadaan xiriirkooda"

Marka la barbardhigo qof keli ah, oo xaq u leh inuu ku dhaqmo dareenkiisa. Dadka lammaane ah waxay u muuqdaan inay leeyihiin dareen dhalo leh (khayaal xitaa) oo ay u dagaallamayaan inay oggolaadaan