Jag minns när jag gick på college och jag var väldigt förälskad i en läkare. Jag kände honom knappt, men jag gillade honom så mycket.

Det visade sig att jag inte var den enda.

Många av oss kan inte låta bli att bli förälskade i personer som vi knappt känner, och enligt min forskning beror det till stor del på de här 16 skälen:

1) De är attraktiva

När jag gick på college var jag förälskad i Brandon Boyd och Milo Ventimiglia, och jag gillade dem båda helt enkelt för att jag tyckte att de var attraktiva.

Jag är säker på att det är samma sak för dig också.

Detta är särskilt viktigt för män som anser att kvinnors fysiska attraktionskraft är den viktigaste faktorn.

Enligt Principles of Social Psychology "gillar vi att vara i närheten av attraktiva människor eftersom de är trevliga att se på".

Och i motsats till vad många tror är det inte bara ansiktssymmetrin som gör en person attraktiv, utan även "frisk hud, bra tänder, ett leende uttryck och en god vård" bidrar till att göra personen attraktiv.

När det gäller varför vi tycker om attraktiva människor - trots att vi inte riktigt känner dem - beror det till stor del på att "när vi är tillsammans med dem känner vi oss nöjda med oss själva".

"Attraktivitet kan innebära hög status", säger forskarna, och det är därför "vi naturligt gillar att umgås med människor som har attraktivitet".

Vi anser också att attraktiva människor "är mer sällskapliga, altruistiska och intelligenta än deras mindre attraktiva motsvarigheter", vilket naturligtvis gör dem mer sympatiska.

2) De ser ungdomliga ut

Ålder är inget annat än en siffra. Många "mogna" människor är fortfarande attraktiva.

Ett exempel: Keanu Reeves, Paul Rudd etc. På den kvinnliga sidan finns Salma Hayek, Jennifer Lopez etc.

Även om de är "äldre" nu är de fortfarande värda att bli förälskade eftersom de fortfarande ser ungdomliga ut.

Vi tenderar faktiskt att dras till den här typen av människor - även om vi inte känner dem. Det beror på att de med "ungdomliga ansikten är mer omtyckta, bedöms som varmare och ärligare, och får också andra positiva resultat".

Återigen, män föredrar ungdom. Föga förvånande har studier visat att "män i alla åldrar (även tonåringar) är mest attraherade av kvinnor som är i 20-årsåldern".

Vanligtvis beror det på att de tror att "yngre människor (och i synnerhet yngre kvinnor) är mer fertila än äldre människor". Det är därför som "forskning tyder på att män kan vara evolutionärt benägna att tycka mer om dem".

3) Allt handlar om "rösten".

Även om din förälskelse kanske inte är så attraktiv kan deras röst få dig att bli förälskad.

Kvinnor tycker trots allt att "män med lägre röster är mer attraktiva".

Män å andra sidan "dras mer till kvinnor med högre röster". Enligt The Conversation beror det på att det "uppfattas som en markör för kvinnlighet".

Det spelar alltså ingen roll om de bara har pratat med dig en gång, det är mer än tillräckligt för att du ska bli galen i dem!

4) De liknar dig

För att återgå till min läkarkärlek visste jag inte mycket om honom (även om jag gjorde en snabb Facebook-stalk på honom, om du förstår vad jag menar).

Allt jag vet är att vi är inom samma område (medicin) och att vi gick i samma skola, det är allt.

Och även om detta bara är en liten likhet (som är avvisbar om du frågar mig) har forskning visat att vi tenderar att välja personer som är precis som vi själva.

Att citera principerna för socialpsykologi:

"Forskning i många kulturer har visat att människor tenderar att tycka om och umgås med andra som delar deras ålder, utbildning, ras, religion, intelligensnivå och socioekonomiska status."

Enkelt uttryckt: "Att hitta likheter med andra får oss att må bra."

Detta beror främst på att "likheter gör saker och ting lättare" och att "relationer med personer som liknar oss är också stärkande".

Min man och jag "klickade" ihop eftersom vi gillade samma saker: resor, att shoppa fynd, etc. Vi är båda sjuksköterskor, så vi förstår varandra helt och hållet.

5) De är "nära" dig

Även om vi tenderar att bli förälskade i filmstjärnor och musiker kan vi inte förneka att vi gillar människor som finns i vår närhet - även om vi inte vet så mycket om dem.

Allt handlar om närhet, därav namnet "proximity liking".

Enligt denna princip "tenderar människor att bli bättre bekanta med och mer förtjusta i varandra när den sociala situationen gör att de återkommande kommer i kontakt med varandra".

Med andra ord, "när du är i närheten av en annan person ökar du din sympati", även om du inte känner dem lika mycket.

Det är därför som din förälskelse (även den du kommer att gifta dig med) förmodligen kommer att "bo i samma stad som du, gå i samma skola, ta liknande kurser, ha ett liknande jobb och vara lik dig i andra avseenden".

Det här är vad som hände mig: Min doktor som jag var förälskad i gick på samma skola som jag och vi arbetade i en liknande miljö.

Så det är en av anledningarna till att jag blev galen i honom...

6) Du träffar dem ofta

Detta beror på exponeringseffekten, som avser "tendensen att föredra stimuli (inklusive, men inte begränsat till, människor) som vi ofta har sett".

Med andra ord, eftersom du fortsätter att träffa din förälskelse kommer du att sluta gilla honom eller henne.

Ja, du kommer så småningom att dras till dem även om du inte känner dem så väl.

Enligt experterna har denna tendens sin grund i den evolutionära processen: "När saker och ting blir mer bekanta ger de upphov till mer positiva känslor och verkar säkrare".

Enkelt uttryckt: "Det är mer troligt att bekanta personer ses som en del av ingruppen snarare än av utgruppen, och det kan leda till att vi tycker ännu mer om dem."

7) Du gillar människor med hög status

Om du fortsätter att bli förälskad i personer med hög status som du knappt känner är det normalt. "Berömmelse är trots allt ett afrodisiakum".

I boken Principles of Social Psychology beskrivs det så här:

"Många människor vill ha vänner och skapa relationer med människor som har hög status. De föredrar att umgås med människor som är friska, attraktiva, rika, roliga och vänliga."

Som du ser är detta sant för de flesta kvinnor. Enligt akademiker "har kvinnor från många olika kulturer oftare prioriterat en mans status framför hans fysiska attraktionskraft".

Faktum är att "kvinnor faktiskt reagerar mer på män som annonserar sin (höga) inkomst och utbildningsnivå".

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Och jag måste säga att jag är skyldig till detta. Jag gillade att dejta läkare, advokater och andra personer med hög status när jag var ung och singel.

8) Den är rotad i fantasin

När jag var student hälsade min läkarkärlek på mig när jag träffade honom i operationssalen. Denna interaktion gjorde att jag var helt galen i flera månader.

Och det beror helt enkelt på den fantasi som jag har byggt upp. I mitt huvud tror jag att han gillar mig, bara för att han sa hej den där gången. (Jag vet, det är galet.)

Det förklarar terapeuten Dr Bukky Kolawole i sin Insider-intervju:

"Du har små bitar av information och det du ser är det du dras till hos den personen."

9) Du projicerar dina värderingar på din "förälskelse".

En annan anledning till att jag var megaförtjust i den där läkaren som jag knappt kände är att jag projicerade mina värderingar på honom.

Han sa "hej" till mig den gången, så i mitt sinne tycker jag att han är en gentleman. Jag vet inte varifrån jag fick den hypotesen, men det var vad jag tyckte om honom vid den tidpunkten.

Det visar sig att det beror på att "den region (i hjärnan) som innehåller våra tidigare erfarenheter, preferenser och självbild aktiveras och instruerar våra ögon om vem vi ska älska".

Som dr Kolawole förklarar:

"När du krossar en person kan du omedvetet tro att den person som du alltid sitter bredvid på tåget är snäll och omtänksam, men du har inget sätt att backa upp ditt antagande eller lita helt på honom eller henne, eftersom förtroende byggs upp med tiden och genom en etablerad förbindelse."

10) Det är en del av din sexuella sammansättning

Enligt en artikel i Psychology Today "driver känslor av attraktion oss till att närma oss potentiella partners" eftersom det är en del av vår sexuella sammansättning.

Och vi kan inte alltid välja vem som ska bygga upp denna attraktion.

Du kan bli besatt av en kille som du knappt känner, och det är normalt. Vi tenderar trots allt att vara "attraherade av människor som vi aldrig kommer att kunna ha en relation med".

11) Det är ett okontrollerbart behov

Som du ser har din hjärnkemi också något att göra med din förälskelse.

Experter menar att "förälskelser känns som okontrollerbara behov eftersom de sker snabbare än att bli förälskad... Förälskelser kan kännas som en spiral som du inte kan få grepp om."

Detta beror främst på att "känslorna av en förälskelse frigör de humörhöjande hormonerna dopamin och oxytocin i hjärnan".

12) Du var på gott humör när du såg dem

Precis som din hjärnkemi spelar ditt humör en viktig roll för dina förälskelser.

Enligt socialpsykologer "När vi till exempel tycker att någon är attraktiv upplever vi positiv påverkan och det slutar med att vi tycker ännu mer om personen".

Om du vill att personen ska gilla dig tillbaka, se till att du också får honom eller henne på gott humör.

Experter uttrycker det så här: "Det kan räcka med att bara komma med blommor, se ut som bäst eller berätta ett roligt skämt för att vara effektiv."

13) Du var "upphetsad" då

Eftersom vi pratar om förälskelser kan den sexuella definitionen vara den första du tänker på.

Men jag ska faktiskt tala om en annan typ av upphetsning, som enligt Wikipedia är "det fysiologiska och psykologiska tillståndet att bli väckt eller att sinnesorganen stimuleras till en punkt av perception".

Med andra ord, när du är "vaken" (vilket i studierna nedan nästan alltid innebär träning) kan du tycka att någon är mer attraktiv.

Till att börja med har forskning visat att män som sprang på plats längre (och därför var mer fysiologiskt upphetsade) "tyckte mer om den attraktiva kvinnan och mindre om den oattraktiva kvinnan än de män som var mindre upphetsade".

När det gäller män som intervjuades på bron medan de gick över bron upplevde de upphetsning som ett resultat av fysisk aktivitet, men de "missuppfattade sin upphetsning som att de tyckte om den kvinnliga intervjuaren".

Enligt socialpsykologer beror detta på att "när vi är upphetsade verkar allting mer extremt".

Och det beror på att "upphetsningens funktion i känslor är att öka styrkan i en känslomässig reaktion. Kärlek som åtföljs av upphetsning (sexuell eller annan) är starkare kärlek än kärlek som har en lägre nivå av upphetsning".

14) Allt är en del av din uppfostran

Du berättar för dina vänner att du är förälskad i någon som du knappt känner, och du påpekar det för dem.

De börjar klia sig i huvudet, för den här personen ser minst sagt "okej" ut. Han är inte så snygg och han är inte ens lika hög status som dina tidigare förälskelser.

Det är möjligt att du gillar honom - även om du inte känner honom så väl - helt enkelt på grund av din uppfostran.

I en artikel i Insider förklarade professor J. Celeste Walley-Dean att detta beror på att "våra familjer, kamrater och media spelar alla en roll för att hjälpa oss att lära oss vad vi ser som attraktivt".

Det är möjligt att du gillar honom för att han har egenskaper som påminner dig om din förälder av motsatt kön - och det är vad du alltid har känt under din uppväxt.

15) Dina hormoner är på tok för mycket

Detta är en anledning till mina damer.

Enligt Insider-artikeln som jag nämnde ovan spelar hormoner också en viktig roll för attraktion.

"I mitten av cykeln tenderade kvinnor att föredra flirtar med "knasiga" män och i genomsnitt."

Fertila kvinnor, å andra sidan, "var mer intresserade av kortsiktiga relationer med män som verkade kaxiga".

Så även om du inte känner en kille så väl kan du bli förälskad i honom eller henne beroende på var du befinner dig vid den tiden i månaden.

16) Du är i ett förhållande

Eftersom du är i ett förhållande borde du *tekniskt sett* inte vara förälskad, eller hur?

Fel.

Faktum är att det är mer sannolikt att de som ingår i partnerskap blir förälskade - även om de inte känner dem så mycket.

Enligt Psychology Today-artikeln som jag citerade ovan beror det på att de tenderar att "hålla tillbaka sina känslor för att bevara relationen".

Jämfört med en ensamstående person, som har rätt att agera på sina impulser, tenderar par att ha känslor (till och med fantasier) som de kämpar för att släppa lös.

Bottomline

Vi har alla gjort oss skyldiga till att vara förälskad i någon vi knappt känner, och ja, det kan hända av olika anledningar.

Attraktivitet, ungdomlighet, status, närhet.

Till och med din hjärnkemi och dina hormoner spelar en stor roll!

Om jag var du skulle jag inte tänka så mycket på det här, utan bara njuta av den härliga känslan. Jag vet att jag kommer att göra det!

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.