Att drömma om ett ex för flera år sedan kan kännas väldigt konstigt eller till och med ganska plågsamt, men det är också helt normalt.

Om du har gjort slut för flera år sedan är det förmodligen särskilt förbryllande att drömma om ett ex som du inte pratar med längre.

Här är vad det verkligen betyder att drömma om ett ex flera år senare.

Är det normalt att drömma om sitt ex flera år senare?

Att drömma om sitt ex är långt ifrån konstigt, utan otroligt vanligt. Hur vanligt?

Det beror på. En studie visade att ungefär en av fyra män fortfarande regelbundet drömmer om sina före detta flickvänner.

Forskning visar också att hur ofta du drömmer om ett ex kan bero på din relationsstatus vid tidpunkten för drömmen.

En studie visade att 35 % av de personer som har ett förhållande drömde om sin nuvarande partner eller ett ex. Däremot drömde drygt 17 % av de ensamstående om sin tidigare partner.

Oavsett de exakta siffrorna står det klart att det är mycket vanligt att drömma om sitt ex.

Men det ställer fortfarande frågan, varför fortsätter jag att drömma om mitt ex?

Varför drömmer jag om ett ex från flera år sedan? 10 skäl

1) På grund av vad de symboliserar för kärlek

För mig är den vanligaste drömmen om ett ex min allra första riktiga pojkvän när jag var 16-18 år gammal.

Det känns verkligen konstigt eftersom det var så länge sedan och jag har haft så många mer betydelsefulla relationer sedan dess.

Men det är faktiskt logiskt när man förstår att drömmar till stor del är representationer snarare än att de har en bokstavlig innebörd.

Det kan hända att ett visst ex dyker upp i dina drömmar på grund av vad det representerar för dig.

Om du drömmer om din första kärlek blir exet symboliskt för dig. I ditt sinne kan han vara synonymt med oskyldig kärlek, passion, spänning, att känna sig älskad och önskad osv.

Det är inte nödvändigtvis exet du drömmer om, utan du drömmer om vad han betyder för dig. Vissa ex kan representera själva idén om kärlek för dig.

För att gå till botten med det, fråga dig själv vilka minnen och associationer ditt ex skapar i ditt sinne.

2) De skadar dig

Naturligtvis är det inte bara positiva associationer vi har till ett ex som gör att vi drömmer om dem.

Om du bär på tidigare trauman om det här förhållandet kan de fortfarande ofta dyka upp i dina drömmar, även om det har gått flera år.

Kanske var det ett fullständigt giftigt förhållande som orsakade dig många hjärtesorg, eller så var det ett förkrossande svek, till exempel otrohet.

De betydelsefulla händelserna i våra liv och de personer som är med i dem kan finnas kvar många år senare.

Stressiga situationer och trauman som inträffar i vaket tillstånd är otroligt viktiga känslomässigt viktiga upplevelser. Forskning har visat att de därför är väl representerade i drömmar.

Du kanske har släppt just det här exet, men det betyder inte att du inte fortfarande har kvar känslor av ilska, smärta, sorg, frustration, förbittring osv.

Känslorna du bär med dig håller exet vid liv i ditt huvud, trots att ni gjorde slut för flera år sedan.

3) Det handlar inte alls om ditt ex, det handlar om dig

Kanske har du tänkt: "Varför fortsätter jag att drömma om mitt ex trots att jag har kommit över honom?

Det roliga med drömmar om andra människor är att de ofta representerar delar av oss själva.

Även om vi kliar oss i huvudet och försöker förstå vad en dröm säger om hur vi känner för den här personen, kan det vara helt fel.

Drömmen om ett ex som du inte ens har tänkt på på flera år kan ha absolut ingenting med honom eller henne att göra och allt med dig.

Istället är exet en manifestation av något annat som händer i ditt eget liv.

Senare i den här artikeln kommer jag att gräva lite djupare i hur du kan försöka tolka din dröm om ett ex för att få fler ledtrådar.

Forskarna menar dock att nyckeln till att ta reda på vad en dröm betyder är att fokusera på det känslomässiga tillståndet eller känslorna i drömmarna.

Drömmar kan nämligen vara en mer exakt representation av dina underliggande känslor.

Så om du ständigt drömmer om ett ex, kan du tänka tillbaka på hur den personen fick dig att känna dig?

Kanske var de tidigare en källa till självförtroende och glädje och nu behöver du hitta den känslan igen.

När jag drömde om mitt ex talade jag faktiskt med en rådgivare från Psychic Source.

Mitt samtal var ganska upplysande eftersom vi gjorde slut för ett tag sedan.

Rådgivaren hade ett intressant perspektiv på min dröm då de förklarade att jag hade försummat mina egna behov och att drömmen varnade mig för att jag måste fokusera på mig själv.

Rådgivaren delade också med sig av tekniker för hur jag kunde höja mina vibrationer och manifestera positiv energi i mitt liv.

Det var överraskande att se hur insiktsfulla de var och det hjälpte mig verkligen att få ett avslut på den här situationen.

Om du letar efter personliga råd precis som jag rekommenderar jag dem varmt.

Kontakta ett medium genom att klicka här.

4) Du längtar efter intimitet eller kontakt

Ibland när vi tänker på någon från vårt förflutna är det för att vi på något sätt saknar liknande intima känslor i vårt liv.

Men det betyder inte att det är just dem vi vill träffa igen eller att vi saknar att prata med dem. Vi längtar bara efter någon form av kontakt.

Ditt ex och den koppling som ni en gång delade är en representation av detta.

Det är därför drömmar om ex kan ibland verka så verkliga och väcka många känslor. De är inte bara slumpmässiga tankar, utan de är faktiskt baserade på en önskan om närhet.

Detta gäller särskilt om du stod ditt ex nära innan ni gjorde slut. Även om ni inte står varandra nära nu representerar han/hon fortfarande de kärleksfulla känslor som du kände då i ditt sinne.

Om du kände dig lycklig, trygg, säker och hade en känsla av tillhörighet med ditt ex någon gång - eller om han eller hon representerar dessa saker för dig - är det troligt att du längtar efter dessa känslor nu.

5) Du släpper ut outtalade ord

I slutet av ett förhållande kan mycket lämnas osagt.

Särskilt om du hade något att berätta för ditt ex i drömmen kan det handla om att vissa outtalade ord eller rädslor får en röst.

När vi talar om att drömmar är symboler glömmer vi ofta att de också kan vara budskap.

De kan berätta saker om oss själva och andra, och ibland kan de till och med tala direkt till vår rädsla och oro.

Du kanske omedvetet försöker kommunicera vissa saker genom att säga dem i dina drömmar.

På sätt och vis är det en psykologisk befrielse för dig, du får säga saker som du inte hade möjlighet att säga för alla dessa år sedan.

6) Din dröm innehåller ett dolt budskap

Som vi redan har konstaterat är drömmar om ett ex ganska vanliga.

Vissa drömmar verkar vara slumpmässiga, andra är resultatet av tidigare erfarenheter och olösta problem, medan andra har en djupare innebörd. andlig - betydelse.

Jag talar om:

• Budskap från universum: Många människor tror att drömmar inte bara är slumpmässiga bilder och tankar utan snarare budskap från universum eller andevärlden som ska vägleda dig.
• Symboler i drömmar: Dessa budskap kommer ofta i form av symboler och bilder, t.ex. talföljder, färger och djur.
• Profetiska drömmar: Man tror att vissa av dessa drömmar kan ge insikt om framtida händelser eller upplevelser.
• Andlig resa: Vissa drömmar är till för att ge vägledning och riktning för att hjälpa till med en persons personliga tillväxt och utveckling.

Det bästa sättet att ta reda på vad din dröm handlar om är att låta en synsk tolka drömmen.

Jag nämnde de underbart insiktsfulla människorna på Psychic Source tidigare. Med hjälp av sin intuition, andliga guider eller spådomsverktyg som tarotkort kan de tolka symbolerna i dina drömmar för att hjälpa dig att avslöja deras budskap.

Klicka här för att få din egen läsning.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

7) Ni har liknande problem i ert förhållande nu

Drömmar om ett ex kan också vara relaterade till hur du känner dig i dina relationer i allmänhet.

Studier har visat att viktiga teman från relationer kan dyka upp i våra drömmar.

Om du till exempel har varit otrogen mot en partner har forskning visat att det är mer sannolikt att du har drömmar om otrohet jämfört med personer som inte har varit otrogna.

Om du känner dig osäker i ett nuvarande förhållande kan du drömma om ett tidigare förhållande där du också kände dig osäker. Eller kanske känner du att det inte finns tillräckligt med kärlek i ditt nuvarande förhållande och att detta också var ett problem med ditt ex.

Anledningen till att din dröm handlar om ditt ex är att du undermedvetet jämför din nuvarande situation med saker som du också kände med dem.

Parallellerna mellan ditt ex och dina relationsproblem behöver inte ens vara romantiska.

Det kan vara något med ditt ex som påminner dig om en situation som du har att göra med på jobbet med din chef eller i ditt sociala liv med en vän.

8) Du har inte gått vidare

Har du fortfarande känslor för ditt ex? Det kan ha gått flera år sedan ni gjorde slut, men det finns ingen tidtabell för läkning.

Många människor har fortfarande en ficklampa för sitt ex. Du kanske ser dem som den som kom undan, vilket leder till att du tänker på dem med kärlek eller undrar vad som kunde ha varit.

Kanske vill du bli ihop med dem igen?

Om du inte riktigt har gått vidare är det inte förvånande att ditt ex dyker upp i din dröm, oavsett hur länge det har gått sedan ni var tillsammans.

Om du vet att du ändå tänker på den här personen när du är vaken (även om det bara är då och då), blir det mer sannolikt att du tänker på den när du somnar också.

Även om du inte vill bli ihop igen betyder det inte att det inte finns några olösta känslor i bakgrunden.

Våra drömmar är ett vanligt sätt för oss att bearbeta våra känslor och navigera i svåra känslor och upplevelser.

9) Du saknar något som de representerar för dig

Att drömma om ditt ex betyder inte att du saknar honom eller henne i sig. Det kan dock betyda att du saknar något som du en gång hade i ditt liv.

Det kan vara en egenskap som ditt ex hade, till exempel om han eller hon var väldigt omtänksam, supertillförlitlig eller alltid visste hur han eller hon skulle få dig att skratta.

På så sätt är det inte exet som du längtar efter, utan snarare en aspekt av dem.

Det kanske inte ens är ett av ditt exs personlighetsdrag som du saknar, utan det kan också vara något du saknar hos dig själv eller i ditt liv i allmänhet från den tiden.

Kanske var det en tid i ditt liv då du inte hade några åtaganden och var fri och ledig. Du längtar omedvetet tillbaka till den tiden.

Om saker och ting har känts ostadiga den senaste tiden kanske du längtar tillbaka till den tid då allting var mer stabilt i ditt liv. Och den här gången representerar just det exet detta för dig.

10) Du är sugen på nyheter

Det kan vara väldigt förvirrande när du drömmer om ett ex trots att du är i ett förhållande just nu, eller när du känner dig helt över ditt ex.

En förklaring till detta är att din hjärna helt enkelt längtar efter något nytt. När livet känns lite monotont kan vi dagdrömma oss tillbaka till svunna tider.

Naturligtvis är det inte verkligheten. Chansen är stor att ni gjorde slut av goda skäl. Men från den plats där du befinner dig just nu kan ditt ex representera en förändring - vilket i sig kan vara spännande.

Särskilt om du har sexdrömmar om ett ex är det möjligt att du längtar efter spänningen och passionen i att vara med någon annan.

Det betyder inte att du är olycklig i ditt förhållande, men rutin kan få oss att söka efter mångfald, vilket sedan manifesteras i vår drömvärld.

Under pandemiska låsningar ökade antalet människor som drömde om sina ex. Experter förklarade detta med vår oförmåga att gå ut och mingla. Kort sagt: vi var uttråkade.

Eftersom det var svårare att skapa nya spännande minnen, tänkte vi tillbaka på de gamla.

Hur du tolkar din dröm om ett ex

Som du säkert har förstått nu finns det många förklaringar till varför du drömmer om ditt ex.

Orsaken är i slutändan lika unik som du själv, och därför måste du göra lite detektivarbete och stämma av vilka förklaringar som är mest logiska.

Det finns många teorier om varför vi överhuvudtaget drömmer, men inga entydiga svar. Att tolka din dröm beror på vilka teorier du ansluter dig till.

Experter anser att drömmarnas huvudsyfte är att hjälpa oss att förstå:

• Fasta minnen
• Öva på potentiellt hotfulla situationer för att vara bättre förberedd på det verkliga livet.
• Bearbeta känslor
• Uttrycka våra önskemål

För att förstå din dröm måste du ställa vissa frågor till dig själv. Kom ihåg att drömmar till stor del är symboliska. Det handlar alltså om att ta reda på vilka delar av din dröm som betyder något specifikt för dig.

Fråga dig själv:

• Vilka känslor fanns i drömmen med ditt ex? Det är för att det är känslor som är den verkliga orsaken till alla drömmar. Så dessa känslor (oavsett om de är ilska, ånger, sorg, förlust, lycka osv.) är dina vägvisare till vad det handlar om.
• Har du känt några liknande känslor i ditt vakna liv nyligen? Om samma känslor som ditt ex tog upp har varit teman i ditt verkliga liv är det troligt att det är denna aktuella situation som du faktiskt drömmer om.
• Vad representerar ditt ex för dig? Kom ihåg att drömmar är symboler. Ditt ex är en symbol för något för dig. Att ta reda på vad kan hjälpa dig att identifiera om det är något som du känner att du saknar i livet, längtar efter eller minns.

Varför drömmer jag om att mitt ex och jag ska bli ihop igen?

Om du drömmer om att bli ihop med ett ex kan det vara ett tecken på att du fortfarande har kvar känslor från ditt förhållande, men det kan också vara ett tecken på att du fortfarande bearbetar vissa känslor från uppbrottet.

Visst, men varför fortsätter jag att drömma om mitt ex trots att jag har kommit över honom/henne?

I dessa fall kan det handla om några röda flaggor som du blir förändrad till i ett pågående förhållande.

Om din nya flickvän till exempel är otroligt svartsjuk kan du omedvetet bli påmind om ditt ex som har samma destruktiva egenskap.

Men det kan också vara så att det inte har något med ditt ex att göra och att den verkliga innebörden ligger gömd i detaljerna.

Var befinner du dig till exempel i drömmen? Vilka omständigheter råder? Finns det några känslor eller detaljer som sticker ut?

Detta kan vara den sanna innebörden av drömmen och exet är bara en karaktär som hjälper dig att spela ut allt.

Om jag drömmer om mitt ex betyder det att han saknar mig?

Det har rapporterats om vissa fall av telepati genom drömmar - i form av att människor delar samma dröm - men i verkligheten är detta troligen önsketänkande.

Våra drömmar säger mycket mer om oss än de personer som förekommer i dem. Därför är det mycket troligare att dina drömmar om ett ex som du saknar eller vill ha tillbaka är en återspegling av dina tankar och känslor, inte av hans eller hennes.

Den sorgliga sanningen om du vill få tillbaka ditt ex är att drömmar om dem inte säger dig hur de känner sig. Så hur kan du få tillbaka ditt ex?

I den här situationen finns det bara en sak att göra - att återuppväcka deras romantiska intresse för dig.

Jag lärde mig detta av Brad Browning, som har hjälpt tusentals män och kvinnor att få tillbaka sina ex. Han kallas "the relationship geek", och det är inte utan anledning.

I den här gratis videon visar han dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att vilja ha dig igen.

Oavsett hur din situation ser ut - eller hur mycket du har gjort bort dig sedan ni gjorde slut - ger han dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka, kommer denna video att hjälpa dig att göra det.

Varför drömmer jag om mitt ex när jag är lyckligt gift?

Att drömma om ett ex när du är lyckligt gift eller har ett lyckligt förhållande är inget att oroa sig för.

Om drömmen var trevlig är det inte nödvändigtvis exet du tänker på, utan det kan vara den tiden i ditt liv och de lyckliga känslorna.

Detta kan vara fallet när livet är särskilt stressigt, hektiskt eller inte är så roligt just nu. Det är lätt för vår hjärna att använda rosafärgade glasögon för att se tillbaka på andra tider i våra liv med längtan.

Kanske fick du aldrig riktigt ett avslut med ditt ex. Och även om du uppenbarligen har gått vidare till ett engagerat och lyckligt förhållande betyder det inte att du inte känner något för ditt ex.

Slutligen är det viktigt att komma ihåg att alla relationer, oavsett hur bra de är, kan uppleva ansträngda perioder. Om det känns som om något har saknats i din relation nyligen kan du drömma om ditt ex helt enkelt för att du längtar efter en känsla som de en gång gav dig.

Avslutningsvis: Att drömma om ett ex flera år senare betyder

Förhoppningsvis har den här artikeln kastat lite ljus över din dröm om ett ex.

Även om det inte har gett några konkreta svar, så hoppas jag att du har insett att det är svårt att drömma om ett ex flera år senare:

• ganska vanligt.
• ingen stor sak

Det betyder inte nödvändigtvis att du saknar ditt ex, att du vill bli ihop igen eller att du är olycklig i ditt nuvarande förhållande.

Men det kan ändå ge intressanta insikter om hur du känner dig, vilka hemliga önskemål du har och vilka områden i livet som kan kännas som om de för närvarande är bristfälliga.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.