Sognare un ex di anni fa può sembrare molto strano o addirittura angosciante, ma è anche perfettamente normale.

Se vi siete lasciati anni fa, sognare un ex con cui non parlate più vi sembrerà particolarmente sconcertante.

Ecco cosa significa sognare un ex a distanza di anni.

È normale sognare il proprio ex a distanza di anni?

Lungi dall'essere strano, sognare un ex è incredibilmente comune. Quanto comune?

Dipende: uno studio ha scoperto che circa un uomo su quattro sogna ancora regolarmente la propria ex ragazza.

Le ricerche dimostrano anche che la frequenza con cui si sogna un ex potrebbe dipendere dallo stato di salute della relazione al momento del sogno.

Uno studio ha rilevato che il 35% delle persone che hanno una relazione sogna il partner attuale o un ex, mentre poco più del 17% dei single sogna l'ex partner.

A prescindere dalle cifre esatte, ciò che è chiaro è che sognare un ex è molto comune.

Ma la domanda sorge spontanea: perché continuo a sognare il mio ex?

Perché sto sognando un ex di anni fa? 10 motivi

1) Per il loro significato di amore.

Per me, il sogno più comune su un ex è il mio primo vero fidanzato, da quando avevo 16 anni a 18 anni.

Sembra davvero strano perché è stato tanto tempo fa e da allora ho avuto molte relazioni più significative.

Ma in realtà ha senso quando si comprende che i sogni sono in gran parte rappresentazioni piuttosto che avere un significato letterale.

Può capitare che un certo ex compaia nei vostri sogni a causa di ciò che rappresenta per voi.

In questo caso, sognare il vostro primo amore rende simbolico questo ex, che per la vostra mente potrebbe essere sinonimo di amore innocente, passione, eccitazione, sentirsi amati e desiderati, ecc.

Non è necessariamente l'ex che state sognando, ma quello che significa per voi. Alcuni ex possono rappresentare l'idea stessa di amore per voi.

Quindi, per arrivare in fondo, chiedetevi che tipo di ricordi e associazioni crea questo ex nella vostra mente.

2) Vi fanno male

Naturalmente, non sono solo le associazioni positive che abbiamo con un ex a farci sognare di lui.

Se vi portate dietro traumi del passato legati a questa relazione, anche se sono passati anni, possono ancora comparire spesso nei vostri sogni.

Forse si trattava di una relazione totalmente tossica, che vi ha causato molte sofferenze, oppure di un tradimento schiacciante, come l'infedeltà.

Gli eventi significativi della nostra vita e le persone che ne sono protagoniste possono rimanere impressi anche a distanza di molti anni.

Le situazioni di stress e i traumi che si verificano durante la veglia sono esperienze incredibilmente importanti dal punto di vista emotivo e le ricerche hanno dimostrato che di conseguenza sono ben rappresentate nei sogni.

Forse avete lasciato andare questo ex in particolare, ma questo non significa che non vi siano rimasti sentimenti residui di rabbia, dolore, tristezza, frustrazione, risentimento, ecc.

Le emozioni che portate con voi mantengono questo ex vivo nella vostra testa, anche se vi siete lasciati anni fa.

3) Non si tratta affatto del vostro ex, ma di voi.

Forse vi siete detti: "Perché continuo a sognare il mio ex anche se l'ho dimenticato?".

La cosa divertente dei sogni sugli altri è che spesso rappresentano parti di noi stessi.

Quindi, anche se ci si gratta la testa cercando di capire cosa ci dice un sogno su ciò che proviamo per questa persona, è possibile che si stia sbagliando tutto.

Il sogno di un ex a cui non pensate più da anni potrebbe avere assolutamente nulla a che fare con lui e tutto a che fare con voi.

Invece, l'ex è una manifestazione di qualcos'altro che sta accadendo nella vostra vita.

Più avanti in questo articolo, approfondirò il modo in cui si può cercare di interpretare il sogno su un ex per ricavarne ulteriori indizi.

Ma i ricercatori suggeriscono che la chiave per capire il significato di ogni sogno è concentrarsi sullo stato emotivo o sui sentimenti presenti nei sogni.

Il sogno può essere una rappresentazione più accurata delle emozioni sottostanti.

Quindi, se sognate costantemente un ex, potete ripensare a come vi ha fatto sentire quella persona?

Forse in passato sono stati una fonte di fiducia e di gioia e ora avete bisogno di ritrovare quella sensazione.

Quando ho sognato il mio ex, ho parlato con un consulente di Psychic Source.

La mia conversazione è stata piuttosto illuminante, visto che ci siamo lasciati da un po' di tempo.

Il consulente aveva una prospettiva interessante sul mio sogno, spiegando che avevo trascurato i miei bisogni e che il sogno mi stava avvertendo che dovevo concentrarmi su me stesso.

Il consulente ha anche condiviso con me delle tecniche per aumentare le mie vibrazioni e manifestare energia positiva nella mia vita.

È stato sorprendente vedere quanto fossero perspicaci e mi hanno davvero aiutato a superare questa situazione.

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4) Desiderio di intimità o di connessione

A volte, quando pensiamo a qualcuno del nostro passato, è perché in qualche modo ci mancano quelle sensazioni intime simili nella nostra vita.

Ma questo non significa che vogliamo rivedere proprio loro, o che ci manchi parlare con loro in particolare, ma solo che desideriamo una sorta di legame.

Il vostro ex e il legame che avete condiviso un tempo ne sono una rappresentazione.

Ecco perché i sogni sugli ex a volte possono sembrare così reali e suscitare molte emozioni: non si tratta di pensieri casuali, ma di un desiderio di vicinanza.

Questo vale soprattutto se eravate vicini all'ex prima della rottura: anche se ora non lo siete più, nella vostra mente lui/lei rappresenta ancora quei sentimenti d'amore che provavate all'epoca.

Se in qualche momento vi siete sentiti felici, sicuri, protetti e con un senso di appartenenza con questo ex - o se lui rappresenta queste cose per voi - è probabile che ora desideriate quelle sensazioni.

5) State liberando le parole non dette

Alla fine di una relazione, molte cose possono rimanere non dette.

In particolare, se nel sogno avevate qualcosa da dire al vostro ex, potrebbe trattarsi di alcune parole non dette o di paure che trovano voce.

Quando parliamo di sogni come simboli, spesso dimentichiamo che possono essere anche messaggi.

Possono dirci cose su noi stessi e sugli altri e, a volte, possono anche parlare direttamente alle nostre paure e ansie.

Potreste cercare inconsciamente di comunicare certe cose pronunciandole nei vostri sogni.

In un certo senso, è una liberazione psicologica per voi: potete dire le cose che non avete avuto l'opportunità di dire tanti anni fa.

6) Il vostro sogno contiene un messaggio nascosto

Come abbiamo già stabilito, i sogni su un ex sono piuttosto comuni.

Ora, alcuni sogni sembrano essere casuali, altri sono il risultato di esperienze passate e di questioni irrisolte, mentre altri ancora portano con sé un significato più profondo... spirituale - significato.

Sto parlando di:

• Messaggi dall'universo: molte persone credono che i sogni non siano solo immagini e pensieri casuali, ma piuttosto messaggi dall'universo o dal mondo degli spiriti che dovrebbero guidarvi.
• Simboli nei sogni: questi messaggi si presentano spesso sotto forma di simboli e immagini come sequenze di numeri, colori e animali.
• Sogni profetici: si ritiene che alcuni di questi sogni possano fornire indicazioni su eventi o esperienze future.
• Viaggio spirituale: alcuni sogni hanno lo scopo di fornire una guida e una direzione per aiutare la crescita e lo sviluppo personale di una persona.

Il modo migliore per capire il significato del sogno è farsi interpretare da un sensitivo.

Con l'aiuto del loro intuito, delle guide spirituali o di strumenti di divinazione come i tarocchi, saranno in grado di interpretare i simboli dei vostri sogni per aiutarvi a scoprire il loro messaggio.

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7) Avete problemi relazionali simili

Sognare un ex può anche essere collegato a come vi sentite nelle vostre relazioni in generale.

Secondo alcuni studi, i temi significativi delle relazioni possono riapparire nei nostri sogni.

Ad esempio, se si è stati traditi da un partner, la ricerca ha dimostrato che è più probabile che si facciano sogni sull'infedeltà rispetto alle persone che non sono state tradite.

Se vi sentite insicuri in una relazione attuale, è possibile che stiate sognando una relazione passata in cui vi sentivate poco sicuri di voi stessi. O forse sentite che non c'è abbastanza amore nella vostra relazione attuale, e questo era un problema anche con il vostro ex.

Il motivo per cui il sogno riguarda il vostro ex è che state inconsciamente paragonando la vostra situazione attuale alle cose che avete provato anche con lui.

I paralleli tra il vostro ex e i problemi di relazione di adesso non devono essere necessariamente romantici.

Potrebbe esserci qualcosa del vostro ex che vi ricorda una situazione che state affrontando al lavoro con il vostro capo o nella vostra vita sociale con un amico.

8) Non siete andati avanti

Sono passati anni da quando vi siete lasciati, ma non c'è un calendario per la guarigione.

Molte persone hanno ancora un debole per i loro ex. Potreste considerarli come quelli che sono scappati, il che vi porta a pensare a loro con affetto o a chiedervi cosa sarebbe potuto essere.

Forse vuoi tornare con loro?

Se non avete ancora voltato pagina, non è sorprendente che il vostro ex faccia la sua comparsa nei vostri sogni, indipendentemente da quanto tempo sia passato da quando stavate insieme.

Se sapete che pensate comunque a questa persona durante la veglia (anche se solo di tanto in tanto), è più probabile che la pensiate anche quando andate a dormire.

Anche se non volete tornare insieme, non significa che non ci siano ancora sentimenti irrisolti sullo sfondo.

I sogni sono un modo comune di elaborare le nostre emozioni e di affrontare sentimenti ed esperienze difficili.

9) Vi manca qualcosa che loro rappresentino per voi

Sognare il proprio ex non significa che si senta la sua mancanza di per sé, ma potrebbe significare che si sente la mancanza di qualcosa che si aveva un tempo nella propria vita.

Potrebbe essere una qualità che il vostro ex aveva, ad esempio se era molto premuroso, super affidabile o sapeva sempre come farvi ridere.

In questo senso, più che l'ex che si desidera, si tratta di un aspetto di lui.

Potrebbe anche non essere uno dei tratti della personalità del vostro ex a mancarvi, ma anche qualcosa che vi manca di voi stessi o della vostra vita in generale di quel periodo.

Forse è stato un periodo della vostra vita in cui non avevate impegni, eravate disinvolti e non avevate voglia di fare niente, e inconsciamente desiderate tornare a quei tempi.

Se di recente la situazione è stata instabile, forse avete nostalgia dei giorni in cui tutto era più stabile nella vostra vita e questa volta quell'ex in particolare lo rappresenta per voi.

10) Avete voglia di novità

Può essere molto confuso quando si sogna un ex nonostante si abbia una relazione al momento, o quando ci si sente completamente dimenticati dal proprio ex.

Quando la vita sembra un po' monotona, possiamo sognare ad occhi aperti, ricordando i tempi passati.

Certo, non è la realtà dei fatti: è probabile che vi siate lasciati per un buon motivo, ma dal punto in cui vi trovate ora, il vostro ex può rappresentare un cambiamento, che di per sé può essere eccitante.

Soprattutto se fate sogni erotici su un ex, potenzialmente desiderate l'eccitazione e la passione di stare con qualcuno di diverso.

Questo non vuol dire che non siate soddisfatti della vostra relazione, ma la routine può portarci a cercare una certa diversità, che poi si manifesta nel mondo dei sogni.

Durante i periodi di blocco della pandemia, c'è stato un enorme aumento di persone che sognavano i loro ex. Gli esperti hanno attribuito questo fenomeno alla nostra incapacità di uscire e di socializzare. In breve: eravamo annoiati.

Poiché era più difficile creare nuovi ricordi appaganti ed emozionanti, abbiamo ripensato a quelli vecchi.

Come interpretare il sogno di un ex

Come avrete capito, ci sono molte spiegazioni per cui sognare un ex.

Il motivo è in definitiva unico come voi, quindi dovrete fare un po' di lavoro da detective e sintonizzarvi sulle spiegazioni più sensate.

Esistono molte teorie sul perché dei sogni, ma non esistono risposte definitive. L'interpretazione del sogno dipende dalle teorie a cui si aderisce.

In gran parte, gli esperti ritengono che lo scopo principale dei sogni sia quello di aiutarci a raggiungere l'obiettivo:

• Consolidare i ricordi
• Provare situazioni potenzialmente minacciose per essere più preparati alla vita reale.
• Elaborare le emozioni
• Esprimere i nostri desideri

Per comprendere il sogno è necessario porsi alcune domande. Ricordate che i sogni sono in gran parte simbolici, quindi si tratta di scoprire quali elementi del sogno hanno un significato specifico per voi.

Chiedetevi:

• Quali sentimenti erano presenti nel sogno con il vostro ex? Perché sono le emozioni la vera causa scatenante di ogni sogno. Quindi queste emozioni (che siano rabbia, rimpianto, tristezza, perdita, felicità, ecc.) sono i vostri segnali per capire di cosa si tratta.
• Se questi stessi sentimenti che il vostro ex ha fatto emergere sono stati temi nella vostra vita reale, è probabile che si tratti di una situazione attuale che state sognando.
• Cosa rappresenta per voi il vostro ex? Ricordate che i sogni sono simboli. Il vostro ex è un simbolo di qualcosa per voi. Individuare cosa può aiutarvi a capire se si tratta di qualcosa che sentite come se vi mancasse nella vita, che desiderate o che ricordate.

Perché continuo a sognare che io e il mio ex torniamo insieme?

Sognare di tornare con un ex può riflettere sentimenti persistenti sulla vostra relazione, ma può anche significare che state ancora elaborando alcune emozioni della rottura.

Certo, ma perché continuo a sognare il mio ex anche se l'ho dimenticato?

In questi casi, potrebbe trattarsi di alcune bandiere rosse a cui si è alterati in una relazione attuale.

Ad esempio, se la vostra nuova ragazza è incredibilmente gelosa, potreste ricordarvi inconsciamente della vostra ex che ha lo stesso tratto distruttivo.

D'altra parte, potrebbe non avere nulla a che fare con il vostro ex e il vero significato è nascosto nei dettagli.

Per esempio, dove vi trovate nel sogno? Quali sono le circostanze? Ci sono emozioni o dettagli che risaltano?

Questo potrebbe essere il vero significato del sogno e l'ex è solo un personaggio che vi aiuta a giocare il tutto.

Se sogno il mio ex significa che gli manco?

Sono stati segnalati alcuni casi di telepatia attraverso i sogni, sotto forma di persone che condividono lo stesso sogno, ma in realtà si tratta molto probabilmente di un'illusione.

I nostri sogni dicono molto di più su di noi di quanto non dicano le persone che vi compaiono, per questo è molto più probabile che sognare un ex che vi manca o che volete riavere sia un riflesso dei vostri pensieri e sentimenti, non di quelli di lui.

La triste verità, se volete riconquistare il vostro ex, è che sognarlo non vi dice come si sente. Quindi, come potete riconquistare il vostro ex?

In questa situazione, c'è solo una cosa da fare: riaccendere il loro interesse romantico per voi.

L'ho appreso da Brad Browning, che ha aiutato migliaia di uomini e donne a riconquistare i loro ex e che, per una buona ragione, è soprannominato "il geek delle relazioni".

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla vostra situazione, o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito: se volete davvero riavere il vostro ex, questo video vi aiuterà a farlo.

Perché continuo a sognare il mio ex quando sono felicemente sposato?

Sognare un ex quando si è felicemente sposati o si ha una relazione felice non è nulla di cui preoccuparsi.

Se il sogno era piacevole, non è detto che sia l'ex a cui state pensando: potrebbe essere quel periodo della vostra vita e quelle emozioni felici.

Questo può accadere quando la vita è particolarmente stressante, piena di impegni o priva di divertimento. È facile che il nostro cervello usi occhiali rosa per guardare con nostalgia ad altri periodi della nostra vita.

Forse non siete mai riusciti a chiudere con il vostro ex e, sebbene siate chiaramente passati a una relazione impegnata e felice, questo non significa che non proviate qualcosa per il vostro ex.

Infine, è importante ricordare che tutte le relazioni, per quanto buone, attraversano periodi di tensione. Se ultimamente vi sembra che qualcosa manchi nella vostra relazione, potreste sognare il vostro ex semplicemente perché desiderate una sensazione che vi ha dato un tempo.

Per concludere: sognare un ex a distanza di anni significa

Speriamo che questo articolo abbia fatto luce sul vostro sogno di un ex.

Anche se non ha fornito alcuna risposta concreta, incrociamo le dita e ci rendiamo conto che sognare un ex a distanza di anni lo è:

• abbastanza comune
• non è un grosso problema

Non significa necessariamente che vi manca il vostro ex, che volete tornare insieme o che siete infelici nella vostra attuale relazione.

Ma può comunque fornire spunti interessanti per capire come vi sentite, quali desideri segreti avete e quali aree della vita vi sembrano attualmente carenti.

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