Las redes sociales han permitido a la gente encontrar pareja y tener citas mucho más fácilmente que antes.

Ha ayudado a parejas separadas por husos horarios a mantenerse conectadas a pesar de la distancia.

A pesar de estas ventajas, las redes sociales también pueden ser causa de rupturas.

Al ser en gran medida un espacio público, es más fácil que antes pillar a tu pareja cuando no hace nada bueno.

Puede que le pilles flirteando con desconocidos en los comentarios, o que veas que le han etiquetado en una foto reciente con su ex.

Son banderas rojas que podrían ser una causa real de ruptura.

A continuación, te ofrecemos 12 consejos que te ayudarán a proteger tu relación y, sobre todo, a ti mismo.

1. No aceptan su conexión en línea

Quizá trabajéis en el mismo edificio o uno al lado del otro.

Y os habéis estado viendo desde hace algún tiempo.

A primera vista, todo parece ir bien.

Puede que hayas estado tan absorto en las interacciones diarias que no te hayas dado cuenta de que ni siquiera te han seguido en Instagram o te han añadido como amigo en Facebook.

Resulta extraño, sobre todo en un mundo como el de hoy, loco por las redes sociales, que aún no lo hayan hecho.

Es algo aparentemente inofensivo, pero no lo hacen.

Podría suponer una pequeña señal de alarma, lo que significa que no piensan mantener la relación durante mucho tiempo.

2. Le has visto hacer comentarios coquetos con otras personas

Estás desplazándote por tu timeline hasta que, de repente, algo te llama la atención. Son ellos. Han publicado un comentario coqueto... respondiendo a alguien que ni siquiera conoces.

No se pararon a pensar en cómo otras personas podrían pillarles haciendo eso.

Esta es una clara señal de que tu pareja podría no estar tan comprometida como crees.

Coquetear con otra persona es un comportamiento que no suele tolerarse en las relaciones sanas.

Esto puede ayudarte a justificar la ruptura y a salir de la relación.

3. No publican nada sobre tu relación

Es comprensible que algunas personas no quieran compartir cosas de su vida. Todo el mundo tiene derecho a su intimidad, y tú lo respetas.

Sin embargo, lo que le molesta es que rara vez publiquen algo sobre usted.

Podría ser mucho peor cuando publican sobre cualquier otra cosa -su comida, su nuevo atuendo, los lugares a los que viajaron, los amigos con los que se reunieron-, pero no sobre ti.

Puede que ya hayas publicado sobre ellos, incluso que hayas cambiado tu estado sentimental.

Pero no lo han hecho.

Eso puede ser una señal de que no quieren tener tu cara en su perfil durante mucho tiempo, o de que no están tan comprometidos como crees.

4. Descubres que se han ido de viaje sin decírtelo

Les preguntaste si querían cenar en algún sitio, pero te dijeron que estaban muy ocupados.

Como compañero respetuoso que eres, les comprendes y les apoyas todo lo que puedes.

Pero unos minutos más tarde, ves una foto que uno de sus amigos ha compartido en Internet: es tu pareja en algún lugar que definitivamente no es su oficina, pasándoselo bien con gente que no conoces.

Han ido a tus espaldas; pillarles así podría ser problemático.

Está claro que no querían ser sinceros contigo, así que te ocultaron esa información.

Guardar secretos en una relación puede convertirse en algo desagradable.

5. Siempre al teléfono

Cuando tienes una cita, no parece tan romántica como podría ser.

¿El motivo?

Bueno, puede que sea porque tu pareja tiene la cabeza gacha, mirando el móvil la mayor parte del tiempo.

Estás comiendo y los ves navegando por las redes sociales.

Hay una hermosa puesta de sol delante de ti, pero nunca se dan cuenta.

Puede que no sólo les gusten las redes sociales, sino que sean adictos a ellas.

Esto puede ser una clara señal de alarma que significa que ni siquiera eres su prioridad; su atención está claramente puesta en otra parte.

6. Buscan constantemente atención en Internet

Aunque te guste ver selfies de ellos, a veces puede parecer que publican demasiado sobre sí mismos.

Publican selfies de sí mismos haciendo las cosas más mundanas, modelando y posando casi siempre en las mismas posturas.

Al final puede resultar incómodo con la cantidad de álbumes de selfies que han publicado.

Puede ser una forma sutil o no tan sutil de llamar la atención.

Podría ser una señal de alarma, ya que no consideran que la validación por tu parte sea suficiente para ellos, por lo que buscan likes en su lugar.

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Lo que podría hacerlo un poco más cuestionable es cuando publican constantemente fotos de ellos mismos haciendo donaciones a organizaciones benéficas y ayudando a los demás.

Aunque puede estar bien animar a los demás a hacer lo mismo, no puedes evitar tener la sensación de que están presumiendo de lo amables que son, aunque sabes que normalmente no son así.

7. Publican fotos sospechosas

Después de pasar una noche de fiesta con sus amigos, es posible que por la mañana veas sus fotos en Internet.

Estás hojeando las fotos, disfrutando de lo tontos que parecen, hasta que algo hace que se te caiga el corazón: es una foto de ellos con su ex.

No te dijeron nada de eso.

Esto es una clara señal de alarma; intencionadamente no te lo han dicho por una razón u otra.

Si dicen que ni siquiera recuerdan lo que pasó, eso podría ser más motivo de sospecha.

8. Se niegan a añadir a tus amigos y familiares

Las redes sociales permiten otro nivel de encuentro con su familia en la era digital: conectar con ellos en línea.

Pero el problema es que no quieren, a pesar de haberlos conocido ya.

Puede que no sea el mayor motivo de ruptura, pero también podría hacerte dudar de su compromiso real contigo.

Es posible que no quieran estar conectados si o si cuando terminen contigo.

9. Sus comportamientos offline y online son incoherentes

Comparten constantemente carteles y vídeos inspiradores; publican afirmaciones positivas centradas en ser más feliz y vivir una vida mejor.

Aunque los admires, hay un problema: en la vida real, son tremendamente pesimistas, o incluso agresivos.

No es propio de ellos ser tan positivos. Están siendo poco auténticos y mintiendo a la gente.

Si no lo ven como un problema, es una señal de alarma.

Su actitud relajada a la hora de mentir casualmente a la gente en Internet podría llevar a cosas desagradables en tu relación más adelante.

10. Apoyan públicamente a figuras con las que no estás de acuerdo

Cuando tienes citas, puedes conectar a niveles más profundos con ellos.

No hay nadie que conozcas con quien puedas tener conversaciones tan significativas.

Es refrescante y te sientes más agradecido por tenerlos en tu vida.

Pero entonces pasas por encima de algo que han compartido y no te hace feliz.

Puede que hayan compartido un post apoyando a un candidato presidencial con el que usted no está de acuerdo en absoluto.

O comparten constantemente contenidos polémicos y radicales que van completamente en contra de tus creencias políticas o religiosas.

Estas son las principales señales de alarma que debes tener en cuenta. Puede que no sea alguien con quien quieras relacionarte, romántica o incluso platónicamente.

11. Siguen muchas cuentas sexuales

Ahora que os habéis comprometido el uno con el otro, existe la expectativa tácita de que ya nadie se fije en otras personas atractivas.

Estás tan absorto en ellos que los demás simplemente no se comparan con su aspecto y personalidad.

Te gustaría que pensaran lo mismo, hasta que accidentalmente miras por encima de su hombro y ves lo que hay en sus teléfonos: fotos de modelos desnudas haciendo poses sexys.

Puede que incluso sigan más cuentas pornográficas.

Aunque expresar la propia sexualidad puede tener sus ventajas en cualquier relación, también puede hacer que te sientas incómodo e inseguro contigo mismo.

Es una clara señal de alarma que indica que podrían ser más activos sexualmente de lo que pensabas.

Podría empeorar si el fondo de pantalla de su teléfono fuera también un modelo sexy.

12. Tienen una cuenta secreta

Puede que hayas descubierto por un amigo o hayas echado un vistazo a su portátil o a su teléfono que tiene una cuenta... en la que no figura su propio nombre.

Al principio puede resultarte extraño; puede ser confuso.

Pero lo que en realidad podría ser es una cuenta que te están ocultando.

Es como si llevaran una doble vida, guardaran secretos y hablaran con distintas personas bajo un nombre diferente.

Esta es una de las señales de alarma más claras.

13. Afrontar las señales de alarma

Cuando se detectan estas señales de alarma, puede ser desgarrador.

El paso más importante es ser sincero con tu pareja.

Háblales de ello y exprésales abiertamente tu preocupación.

Puede ser fácil lanzarles una diatriba de insultos, pero eso puede no resolver nada.

En lugar de eso, sé honesto y civilizado.

Intenta no ser demasiado agresivo porque podrían negar aún más su comportamiento.

Si no puedes hablarlo o si has perdido completamente la confianza en ellos, puede que sea el momento de separarte para salvarte de una relación potencialmente tóxica.

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